اس سال کے شروع میں ، جونا ہل ایک اچھ.ی اور تیز جسمانی حرکت کے ذریعہ راتوں رات مردوں کی جادوئی سنسنی بن گئی۔ اس ستارے نے کبھی بھی قطعی طور پر انکشاف نہیں کیا کہ اس نے کتنا وزن کم کیا ، لیکن آپ کو صرف یہ جاننا ہوگا کہ یہ تعداد متاثر کن ہے۔ لیکن ہل اس سال جسمانی طور پر سنگین تبدیلی سے گزرنے والا واحد اسٹار نہیں ہے۔ گریمی جیتنے والے گلوکاروں سے لے کر ریڈ کارپٹ اہم مقامات تک ، 2017 مشہور وزن میں کمی کی کہانیوں کا بینر سال رہا ہے۔ یہاں آپ کو دس انتہائی متاثر کن ملیں گے ، ان سب میں آپ کو جموں کو فوری طور پر جم کرنے کے ل. مل جائے گا۔ اور کچھ اور عمدہ فٹنس پریرتا کے ل learn ، سیکھیں کہ کامل جسموں کے ساتھ مشہور شخصیات ہر روز کیا کرتی ہیں۔
1 ماما جون
شٹر اسٹاک
جون "ماما جون" شینن (دائیں) نے اس سال سب سے زیادہ ڈرامائی انداز میں مشہور شخصیات کے وزن میں کمی کا مظاہرہ کیا۔ گیسٹرک آستین کی سرجری اور ایک سخت غذا اور ورزش کے طریقہ کار کو جوڑ کر ، ہیر بوز ہنی بو بو اسٹار 460 پاؤنڈ سے جبڑے سے گرنے والا 132 ہوگیا۔
2 جونا ہل
ہل نے سپرآباد کے چربی والے بچے کی حیثیت سے اپنے لئے ایک نام روشن کیا ہوسکتا ہے ، لیکن ، اس سال کے مارچ میں ، انہوں نے اپنی تازہ ترین فلم ، وار ڈاگس کی تشہیر کرتے ہوئے ایک قابل رشک ٹرام شخصیت کا مظاہرہ کیا ۔ اس کا راز سیکھنا چاہتے ہیں؟ لیڈ مین مین لین حاصل کرنے کے ل for جونا ہل کے راز کے بارے میں پڑھیں۔
3 زچ گالیفیاناکس
2017 ایمیز میں ، زچ گالیفیاناکس نے اچانک اور حیرت انگیز ٹرم جسمانی لباس اٹھایا۔ جیسا کہ اس نے کونن او برائن کو کانن پر بتایا: "میں نے شراب پینا چھوڑ دیا اور میں نے صرف ایک قسم کا وزن کم کردیا۔"
4 میلیسا میکارتھی
قومی خزانہ میلیسا میککارتی نے اس سال 75 پونڈ کم کرنے کے لئے ایک اعلی پروٹین ، کم کارب غذا اور مستقل ورزش کا ایک معمول اپنایا۔ انہوں نے لائف اینڈ اسٹائل کو بتایا ، "یہ اب تک کی سب سے اچھی چیز ہوسکتی ہے۔" "مجھے حیرت ہوتی ہے!"
5 کریگ رابنسن
آفس کے اداکار کریگ رابنسن نے اس سال اپنے نئے شو ، گوسٹڈ کے لئے تیار آدمی کے ل 50 50 پاؤنڈ کی کمی کی۔ اس کی چال شراب کاٹنا اور چھ ماہ تک پوری طرح ویگن جانا۔
6 میگن فاکس
فریڈرک کی ہالی ووڈ
پچھلے اگست میں ، میگن فاکس نے اپنے تیسرے بچے کو جنم دیا۔ اس اگست میں ، فاکس زیر جامہ مہم کا چہرہ اور حیرت انگیز جسم تھا۔ اس نے یہ کیسے کیا یہ یہاں ہے۔
7 لینا ڈنھم
اس سال کے شروع میں ، آپ نے شاید لڑکیاں اسٹار اور "نسل کی آواز" لینا ڈھنھم کو نمایاں طور پر ٹرائمر شخصیت کھیل کا مظاہرہ کیا ہے۔ ہاورڈ اسٹرن کو دیئے گئے ایک انٹرویو میں ، انہوں نے اپنا وزن کم کرنے کا سہرا سیاسی جوار کو منتقل کرنے کا سہرا لیا: " ڈونلڈ ٹرمپ صدر بنے اور میں نے کھانا کھا لیا۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم آپ کو یہ یاد دلاتے ہیں کہ وزن میں کمی کا یہ حربہ واقعی بالکل صحتمند نہیں ہے۔
8 سیارا
مئی میں ، گلوکارہ سیئرا نے اپنے دوسرے بچے کو جنم دیا۔ چار ہفتوں بعد ، وہ پہلے ہی 20 پاؤنڈ کھو چکی تھی۔ انہوں نے ایک انسٹاگرام پوسٹ میں کہا ، "میں نے کہا کہ میں 60 لیبس کیرینگ سینا کو حاصل نہیں کروں گا۔"
9 برائن کرینسٹن
اپنی آنے والی فلم ویک فیلڈ کے لئے ، جس میں وہ بے گھر کردار ادا کررہے ہیں ، برائن کرینسٹن نے 16 پاؤنڈ بہایا۔ انہوں نے پیج سکس کو بتایا ، "اب میرے پاس موٹے کپڑے اور پتلے کپڑے ہیں۔ "آسان حصہ پھر کھا رہے گا۔"
10 وینڈی ولیمز
اس سال کے آغاز میں ٹاک شو کے میزبان وینڈی ولیمز نے اپنی غذا سے لال گوشت اور مرغی کا گوشت پوری طرح سے کاٹ کر تقریبا nearly 50 پاؤنڈ بہایا۔ "میں اسے یاد نہیں کرتا ،" اس نے ای کو بتایا ! اور مزید جنگلی مشہور شخصیات کے جسمانی بدلاؤ کے ل check ، چیک کریں کہ کرسچن گٹھری ڈیک چینی کے جیسے دکھائی دیتی ہے ۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں !
ایری نوٹس ایری خبروں اور ثقافت میں مہارت رکھنے والے ایک سینئر ایڈیٹر ہیں۔