کیا آپ کو اپنی عورت کو تھوڑی اضافی تعریف اور پیار کے ساتھ نہانے کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ چار حرفی لفظ کافی چھوڑ رہے ہیں۔ اور ، ریکارڈ کے ل you ، آپ کو یقینی طور پر ہونا چاہئے۔ پنسلوینیا میں مقیم ایک ایل پی سی ایل ڈبلیو ، ایل سی بی ڈبلیو ، جو کہتی ہیں ، " واقعی خواتین کی اکثریت کو یہ الفاظ سننے کی ضرورت ہے کہ میں تم سے پیار کرتا ہوں ،"۔ بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں جو قریب قریب موثر ہیں۔
گھر کے چاروں طرف زیادہ مدد فراہم کرنے سے لے کر اپنے سسرال والوں کے لئے زیادہ جگہ بنانے تک ، آپ کی محبت کا مظاہرہ کرنے اور جذبات کو بلند رکھنے کے لئے یہ دس بہترین طریقہ ہیں۔ اور اگر آپ اور بہت بڑی لکیریں ڈھونڈ رہے ہیں تو وہ ہمیشہ تعریف کریں گی ، ان 13 (دوسری) جنسی باتوں کو مت بھولو جنہیں آپ عورت سے کہہ سکتے ہیں۔
1 اسے اپنی پوری توجہ دیں
اسمارٹ فون سے دور ہوجائیں۔ نیو یارک شہر میں مقیم ایک تھراپسٹ ، کمبرلی ہرسنسن ، ایل ایم ایس ڈبلیو کی سفارش کرتے ہیں ، "اس کو اپنی طرف متوجہ کرو۔" "اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک ساتھ سوفی پر بیٹھ کر ٹیلی ویژن دیکھ رہے ہوں ، کیونکہ اس صورت میں ، نیٹ فلکس کی توجہ آپ کے ساتھی کی طرف نہیں ہے۔ ٹی وی کو بند کردیں ، ایک دوسرے کو دیکھیں اور تمام الیکٹرانک آلات سے بات کریں ،" وہ کہتی ہیں۔ چہل قدمی کریں ، کھانے کے لئے باہر جائیں ، یا صرف صوفے پر پھنس کر چلیں۔ اس سرگرمی سے آپ کو کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لیکن یہ حقیقت ہے کہ آپ اسے دن کے کچھ حصہ کے لئے اپنی سب کچھ دے رہے ہیں۔ اگر آپ کو اسمارٹ فون کو دور رکھنے کے لئے کچھ اضافی مدد کی ضرورت ہو تو ، اپنے اسمارٹ فون کی لت پر قابو پانے کے 11 آسان طریقے یہ ہیں۔
2 یاد دہانیاں مقرر کریں
شٹر اسٹاک
سنجیدگی سے۔ اگر آپ اس طرح کے آدمی نہیں ہیں جو آپ کے ساتھی کے لئے تصادفی طور پر تفریحی طور پر تھوڑی سی حیرت کا سوچتا ہے اور پھر واقعتا them انہیں کرنا یاد رکھتا ہے (ارے ، آپ مصروف ہیں ، ہم اسے حاصل کرتے ہیں) ، کیلنڈر کی یاد دہانیاں ترتیب دیں تاکہ آپ فراموش نہ ہوں۔ "یقینی طور پر ، یہ اس میں سے کچھ خوبیوں کو نکالتا ہے ، لیکن یہ زندگی بہتر بننے سے بہتر ہے اور کچھ بھی نہیں کرنے سے بہتر ہے ،" مائیکل ہلگرز ، ایم ایم ایف ٹی ، آسٹن ، ٹیکساس میں مقیم لائسنس یافتہ پروفیشنل کونسلر کی وضاحت کرتے ہیں۔ "ٹیکنالوجی کو اپنا دوست بننے دو۔ اگلے چھ مہینوں میں کسی بھی معنی خیز مخصوص تاریخوں کے ساتھ ساتھ چار سے چھ صوابدیدی تاریخوں کی بھی شناخت کریں ،" وہ کہتے ہیں۔ اس کے بعد ، ہر تاریخ کے لئے ایک قابل عمل آئٹم تفویض کریں ، جیسے تازہ پھول پکڑنا ، کسی تفریحی رات کی منصوبہ بندی کرنا ، یا اسے وہ پرس حاصل کرنا جس کی وہ مہینوں سے نگاہ رکھے ہوئے ہے۔ اپنے فون پر یاد دہانیاں ترتیب دیں ، اور جب کچھ پاپ اپ ہوجاتا ہے تو اسے کریں۔ آسان ، ٹھیک ہے؟ اور چیک لسٹس کی بات کرتے ہوئے ، شادی سے پہلے کے ان دس سالیڈیفائروں کو مت چھوڑیں جن پر تمام سیویلی جوڑے اتفاق کرتے ہیں۔
3 واقعی سنیں ، مشورے دیئے بغیر
شکاگو سے تعلق رکھنے والی ماہر نفسیات اور مصیبت کو روکنے سے روکنے کے مصنف ہیلن اوڈیسکی کا کہنا ہے کہ ، "اس سے پوچھیں کہ اس کا دن کیسا رہا اور بغیر کسی تعطل کے انداز میں سنیں اور اس کی توثیق کریں کہ اگر انھیں مشورہ پیش کرنے کے بجائے کچھ پریشان کن ہوا تو وہ کیسے محسوس کریں۔" آپ ۔ یقین نہیں ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے؟ اگر وہ کہتی ہے کہ اس کا دن خراب تھا کیونکہ اس کے باس نے غیر متوقع طور پر ایک ڈیڈ لائن بڑھا دی تھی ، توثیق کرنے والا بیان کچھ ایسا ہی ہوگا ، "اس سے یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ تناؤ کا شکار ہو رہے ہیں۔ آخری تاریخ میں بدلاؤ سب سے خراب ہے۔" آپ کو کیا نہیں کہنا چاہئے؟ "تم نے پیچھے کیوں نہیں دھکا؟ تمہیں خود ہی چپکانا پڑے گا۔" اگرچہ ایک مشورہ دینے والا جواب آپ کو زیادہ سمجھ میں لے سکتا ہے ، بعض اوقات آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ سننے اور سمجھنے کے لئے بس وہاں جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اوڈیسکی کا مزید کہنا تھا ، "یہ اکثر مردوں کے لئے مشکل ترین چیز ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ ٹھیک کرنے کے لئے جمپنگ کے بغیر سن سکتے ہیں تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو واقعی پرواہ ہے۔" اگر آپ ان دنوں معمول سے کہیں زیادہ مشکل چیزیں تلاش کر رہے ہیں تو ، یہاں 10 تصدیقی نشانات آپ کو شادی مشاورت کی ضرورت ہے۔
4 معذرت کرنا سیکھیں
صرف اس وقت جب آپ گڑبڑ ہوجائیں۔ لیکن ہر ایک غلطیاں کرتا ہے۔ وہ بھی کرے گی۔ یہاں کی کلید یہ ہے کہ اسے مؤثر طریقے سے کیسے انجام دینا ہے ، اور اس طریقے سے جو آپ کو اس کی عزت اور محبت سے ظاہر ہوتا ہے۔ شکاگو کے علاقے میں مقیم ایک لائسنس یافتہ کلینیکل پروفیشنل کونسلر جولیئن ڈیریچ کی وضاحت کرتے ہوئے ، "دل سے معافی مانگنا سیکھنا ایک زبردست طریقہ ہے کہ 'میں تم سے پیار کرتا ہوں' اور یہ کہ بہت سے جوڑے ناراضگی اور تنازعات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ ایک عظیم معافی کے کلیدی اجزاء؟ افسوس کا اظہار ، ذمہ داری لینا ، ترامیم کرنا ، پچھتاوا ہونا ، اور معافی مانگنا۔ نکلا ، کچھ ایسا کہتے ہوئے: "مجھے افسوس ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے یہ کیا تھا اور میں غلط تھا۔ کیا آپ مجھے معاف کرسکتے ہیں؟" واقعی ایک طویل سفر ہے۔ خوش قسمتی سے آپ کے ل، ، ہمیں ایک پرائمر ملا ہے کہ کس طرح سمارٹ مرد معافی مانگیں۔
5 دیں
کبھی کبھی ، آپ کو اسے چوسنا ہوگا اور وہ کرنا چاہے گا۔ تعلقات اور آداب کے ماہر اپریل مسینی کا کہنا ہے ، "وہ آپ سے یہ چاہتی رہی ہیں کہ وہ آپ کو بال کٹوانے ، گنگھم پہننے یا اپنے پسندیدہ جوتے سے چھٹکارا پائے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے مزاحمت کی ہے کیونکہ آپ متفق نہیں ہیں ، لیکن اگر واقعی آپ کے ساتھ کوئی معاہدہ نہیں ہوتا ہے تو ، مسینی کا کہنا ہے کہ آپ کو اسے جانے دینا چاہئے۔ "اسے دکھاؤ کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور اسے جیتنے دیتے ہیں۔ بدبودار جوتوں کو ٹاس کریں ، گنگھم خریدیں اور اسے مسکراہٹ کے ساتھ پہنیں ، اور اپنے بالوں کو کاٹیں یا اپنی داڑھی کو جس طرح اپنی منڈو منڈوائیں۔ جو کچھ بھی ہے اسے دکھائیں۔ وہ ہے اسے آپ اس سے کہیں زیادہ ضروری ہے کہ وہ کسی کام سے کم اہم حد تک اس کی اہلیت سے دستبردار ہوجائیں۔ اس کے علاوہ ، اپنی بیوی کو خوش رکھنے کے 10 راز بھی ضرور پڑھیں۔
6 گھر بھر میں مدد کریں
ہم جانتے ہیں ، یہ ظاہر ہے ، لیکن یہ واقعی کام کرتا ہے۔ ڈیرین ویلینس کے کلینیکل ڈائریکٹر ڈیوڈ ایجیل کہتے ہیں ، "جب میں جوڑوں کے ساتھ کام کرتا ہوں ، تو میں ہمیشہ گھریلو کام کے سلسلے میں ایکوئٹی یا اس کی کمی کو تلاش کرتا ہوں۔" رات کے کھانے کے بعد کبھی کبھی ردی کی ٹوکری کو نکالنے یا ڈش واشر کو لوڈ کرنے جیسے معمولی چیز سے "ہم اس میں ایک ساتھ ہیں" سگنل بھیج سکتے ہیں جس کی ضرورت بہت زیادہ ہے۔ اس کے علاوہ ، کام کاج میں حصہ لینے کا یہی فائدہ نہیں ہے۔ ایجل نے نوٹ کیا ، "تحقیق میں ایسے مرد دکھائے جاتے ہیں جو گھر کے آس پاس کی مدد کرتے ہیں اور زیادہ تر اکثر جنسی تعلقات کی اطلاع دیتے ہیں ، اور میں نے اسے عملی طور پر بھی اور نظریہ میں بھی دیکھا ہے۔"
7 اس کے کنبہ کے بارے میں خیال رکھنا
سسرال والے ہر ایک کے پسندیدہ کنبہ کے ممبر نہیں ہوتے ہیں ، لیکن ان کو کچھ توجہ دینا اپنے ساتھی کو یہ بتانے کا ایک یقینی طریقہ ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ بین الاقوامی تاریخ سازی اور تصدیق کے ایک مصدقہ ماہر میگن ویکس کا کہنا ہے کہ ، "ان لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو گہرا کرنے کے لئے وقت اور کوشش کرنا جو اس کے لئے اہم ہیں اس کا مظاہرہ کرنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔" انہوں نے مزید کہا ، "وہ سیکیورٹی اور داخلی احساس کو محسوس کرے گی کہ آپ زندگی کے لئے اس میں ہو۔" کسی سے فون کریں یا اسے ای میل کریں جس سے آپ یہ ظاہر کریں کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا صرف اس سے کسی کنبہ کے ممبر کے بارے میں ایک سوال پوچھیں جس کے بارے میں آپ جانتے ہو کہ وہ اس کی پرواہ کرتی ہے۔ "مثال کے طور پر ، اگر اس کی والدہ کی سالگرہ آرہی ہے تو ، آپ آسانی سے پوچھ سکتے ہیں ، 'کیا آپ اپنی ماں کی سالگرہ کے لئے کچھ خاص سوچ رہے ہیں؟'" ویکس نے مشورہ دیا۔ "وہ شکر گزار اور پیاری محسوس کرے گی۔" اپنی ساس کے ساتھ اچھا سلوک کرنا (بہتر) آدمی بننے کے ہمارے پچاس بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔
8 اسے آپ کو متاثر کرنے کی اجازت دیں
اپنے ساتھی کو جس سے آپ پیار کرتے ہیں اسے ظاہر کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ کبھی کبھار اس سے خود کو راضی ہوجائے - یقینا a صحتمند انداز میں۔ ڈیریکس کی وضاحت کرتے ہیں ، "اس کو آپ پر اثر انداز ہونے کی اجازت دینے کا مطلب یہ ہے کہ اپنے اہم دوسرے کے نقطہ نظر کو درست سمجھے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی چیز کے بارے میں ٹھیک ہیں تو بھی ، اس کے معاملات میں کھلے ذہن رکھنے کی کوشش کریں۔ "اثر و رسوخ قبول کرنا تب ہوتا ہے جب آپ دوسرے شخص کے نقطہ نظر سے کسی مسئلے کو دیکھنے کے لئے آزاد ہوجاتے ہیں اور اس بات پر غور کرنے کے قابل ہوجاتے ہیں کہ وہ شخص اس صورتحال کے بارے میں کیسا محسوس کرسکتا ہے۔ اثر و رسوخ قبول کرنا 'ہاں ،' کہنے کا ایک طریقہ ڈھونڈ رہا ہے جس سے کوئی معنی نہیں آتا ہے ، یا 'اس سے پہلے میں نے کبھی اس کے بارے میں سوچا ہی نہیں تھا - آئیے اسے اپنا راستہ بنائیں۔' "ہمیشہ ٹھیک رہنا بہت اچھا ہے ، لیکن خوش ساتھی رکھنا بہتر ہے۔
9 متجسس رہیں
آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ اپنے ساتھی کے بارے میں سب کچھ جان چکے ہو ، لیکن امکانات ایسے ہیں کہ واقعی ایسا نہیں ہے۔ ویکس کا کہنا ہے کہ "اپنے ساتھی کے بارے میں تجسس کھونا اپنے آپ کو رشتہ کی خرابی میں ڈھونڈنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔" "جب آپ اپنے ساتھی کے میموری بینک کے اندر اندر چھپے ہوئے خزانوں کی کھدائی کریں گے تو وہ حیرت انگیز طور پر خاص محسوس کرے گی۔" اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کہاں سے آغاز کیا جائے تو ، ویکس کا کہنا ہے کہ "تجسس ظاہر کرنے کا ایک بہت بڑا طریقہ اس کے بچپن کے بارے میں تفصیلی سوالات پوچھنا ہے جس کے بارے میں آپ کو ابھی تک معلوم نہیں ہوگا۔"
10 اس سے پوچھئے کہ اسے کیا پسند ہے
بعض اوقات ، کچھ کرنے کا بہترین طریقہ سب سے واضح طریقہ ہے۔ اگر آپ کو یقین ہی نہیں ہے کہ آپ کی اہم چیزوں سے کس طرح کی چیزیں آپ سے محبت کرتی ہیں ، تو سیدھے اس سے پوچھیں! واقعی ہلجرز کا کہنا ہے کہ "آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ محبت کا اظہار کرنے میں اب تک سب سے اچھا کام کررہے ہیں لیکن اگر آپ یہ اس طرح کررہے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو کھو جائے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ وہ ٹھیک ہے۔ "اگر آپ پھول اور کارڈ بھیجنے میں بہت اچھے ہیں لیکن آپ کے ساتھی نے رات کے کھانے کے بعد بورڈ کا کھیل کھیلنا صحیح معنوں میں کیا جواب دیا ہے تو ، مشترکہ سرگرمیوں کے ل what کیا وقت اہمیت رکھتا ہے ، چاہے وہ پھول کتنے ہی پیارے کیوں نہ ہوں۔" یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو واقعی میں پیار محسوس کرنے کے لئے جسمانی پیار کی ضرورت ہو ، اور وہ اس میں کافی حد تک فائدہ نہیں اٹھا رہا ہے۔ اس کے بجائے ، آپ ہر ہفتے بغیر پوچھے پوچھے سوکھے صاف کررہے ہیں ، یہ سوچ کر کہ آپ پوائنٹس جیت رہے ہیں اور اس کی تعریف کر رہے ہیں۔ "گیری چیپمین کی کتاب 5 پیار کی زبانیں پر یہ تلاش کرنے کا ایک عمدہ آسان طریقہ ہے کہ مختلف لوگ محبت کا اظہار اور پذیرائی کیسے حاصل کرتے ہیں۔" جب شک ہو تو ، ایک کاپی پکڑ کر پڑھیں۔ اب ، تعلقات کے بارے میں مزید مشوروں کے ل here ، آپ کی شادی کو ہمیشہ ہمیشہ کے لئے بنانے کے 7 طریقے یہ ہیں۔
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
