جیسے جیسے آپ کی عمر بڑتی ہے ، کچھ ناگوار ہونے لگتا ہے: آپ اپنی عمر کی طرح زیادہ سے زیادہ آواز لگانا شروع کردیتے ہیں۔ اور اگر آپ ایک عورت ہیں تو یہ آپ کے لئے ایک اور بھی بدتر تجربہ ہے ، کیوں کہ آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ ایک شخص کی طرح زیادہ سے زیادہ آواز اٹھانا شروع کر رہے ہیں: آپ کی والدہ۔ (دھشتناک!)
لیکن یہ یقینی بنانے کے ل this کہ آپ کے ساتھ ایسا نہیں ہوتا ہے ، ہم تھکے ہوئے چڑیلوں سے لیکر عام خطوط تک عموما themselves تمام اقوال و جملے الگ تھلگ کردیئے ہیں - جو 40 سال سے زیادہ عمر کی کوئی عورت بھی بات نہیں کرنی چاہئے۔ تو پڑھیں ، ان الفاظ کو اپنی ذخیر. الفاظ سے باز رکھیں ، اور محسوس کریں کہ آپ کی روحیں بلند ہوتی ہیں۔ اور محکمہ زبان میں مزید مدد کے ل know ، 40 الفاظ سے زیادہ کے 40 الفاظ جانیں جو نہیں سمجھیں گے۔
1 "جب میں آپ کی عمر کا تھا…"
شٹر اسٹاک
نیت صاف ہے: آپ کسی چھوٹے فرد کے ساتھ خلاء کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ہم اسے حاصل کرتے ہیں۔ لیکن ان تمام اچھے ارادوں کے لئے ، یہ سب کہاوت آپ کو ایک چھوٹے سے فرد سے بھی دور کردیتی ہے۔ اور عمر بڑھاپے سے گزرنے کے مزید طریقوں کے لئے ، یہ عمر کے مقابلے میں زیادہ تر جوان نظر آنے اور محسوس کرنے کے ل Anti ان 100 عمر رسیدہ رازوں کو چوری کریں۔
2 "بہت دیر ہو چکی ہے"
شٹر اسٹاک
زیادہ دیر نہیں ہوئی! جب بھی آپ اتنا بیوقوف کچھ کہتے ہو تو اپنے بازو کو فوری طور پر چوٹکی لگانے کے لئے اپنے بہترین دوست کی خدمات حاصل کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ 40 آپ کی زندگی میں کچھ کرنے میں بہت دیر کر چکے ہیں تو ، آپ کے اگلے 40 سال کے لئے کیا منصوبے ہیں؟ اور مزید چیزوں کے ل you ، آپ کو یہ کہنا چاہئے ، جان لیں کہ یہ ایک لفظ کہنا آپ کے مزاج کو 25 فیصد بڑھا دے گا۔
3 "مجھے تبدیلی پسند نہیں ہے"
کیا واقعی کسی کو تبدیلی پسند ہے؟ بہر حال ، تبدیلی ڈراؤنی ہے ، یہ نامعلوم ہے ، اور یہ زیادہ تر آپ کے قابو سے باہر ہے ، لہذا اس سے قطع نظر بھی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی عمر کتنی ہی ہے ، تبدیلی کبھی بھی تفریح نہیں ہوتی ہے۔ لیکن آپ کو بدلنا ہوگا۔ چیزیں 20 پر بدلی جاتی ہیں ، چیزیں 30 پر بدلی جاتی ہیں ، اور وہ 40 پر بدستور تبدیل ہوتی رہیں گی۔ لہذا اس سب کو سرزنش کرنے کے بجائے اسے گلے لگانے کی پوری کوشش کریں۔ اور عمر بڑھنے کے بارے میں مزید مشوروں کے ل 40 ، 40 After کے بعد زندگی کے بارے میں ان 40 افسانوں کو چیک کریں!
4 "اگر میں ایماندارانہ ہوں…"
شٹر اسٹاک
خاص طور پر آپ کی زندگی کے اس مقام پر یہ ایک بڑی تعداد میں ہے۔ ایمانداری کے اعلامیے کے ساتھ اپنے الفاظ کو پیش کرنے سے ، آپ بنیادی طور پر یہ کہہ رہے ہیں کہ آپ کو ضروری نہیں کہ ایماندارانہ طور پر ہوتا۔
5 "کیا اس کا کوئی مطلب ہے؟"
شٹر اسٹاک
یہ ان اعداد و شمار میں سے ایک ہے جو خواتین جان بوجھ کر اپنے اور اپنے الفاظ کو مجروح کرنے کے لئے استعمال کرتی ہیں۔ آپ کو کسی سے کبھی نہیں پوچھنا چاہئے اگر آپ کے خیال سے کیا معنی آتا ہے۔ اپنی عقائد ، اپنے افکار اور اپنے الفاظ پر اعتماد کریں۔ اس کے بجائے ، جان لیں کہ وہ سمجھتے ہیں۔ آپ 40 — ہیں اب آپ کسی کی توثیق کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ الفاظ ، کامیابی کے ساتھ ، منطقی اور واضح طور پر ایک ساتھ جوڑ سکیں۔
6 "وسط زندگی کا بحران لائیں"
یقینا ، آپ 40 کی دہائی میں زندگی کو گلے لگا رہے ہیں۔ لیکن اتنا بدنام نہ ہو۔ یہ درمیانی زندگی کا بحران لازمی طور پر ناگزیر نہیں ہے ، تو پھر اسے کیوں لائیں؟ یہ کہنا آپ کو صرف اور صرف غیر محفوظ محسوس کرنے کا باعث بنے گا۔
7 "مجھے اپنے جسم سے نفرت ہے"
آپ کے جسم نے آپ کو یہاں تک پہنچایا ہے اور آپ کو اس کی تعریف کرنی چاہئے - اسے نیچے نہیں چھوڑنا چاہئے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے 20 اور 30 کی دہائی سے آپ کو تھوڑی سی خود غرضی کے سبب معاف کیا جاسکے ، لیکن اب جب آپ اپنے 40 کی دہائی میں ہیں تو اس طرح کی سطحی خود سے نفرت آپ کے نیچے ہے۔ اور اپنے روشن جسم کے بارے میں مزید معلومات کے ل 40 ، 40 کے بعد آپ کے جسم میں 40 طریقے بدلتے ہیں۔
8 "ہم نے پیار کیا"
شٹر اسٹاک
آپ ایک عورت ہیں اور آپ نے "سیکس کیا تھا۔"
9 "مجھے کیوں؟"
شٹر اسٹاک
زندگی مناسب نہیں ہے اور یہ یقینی طور پر منصوبہ بندی کے مطابق نہیں چلتی ہے۔ لیکن آپ کو یہ نہیں پوچھنا چاہئے ، "مجھے کیوں؟" اس کے بجائے پوچھیں ، "میں کیوں نہیں ؟" خود ترسی میں نہ رہو۔ اس کے بجائے ، اپنی زندگی ، خود اور اپنی خامیوں کو قبول کریں۔ اور آپ کو زیادہ سے زیادہ چیزوں کے ل say کہنا چاہئے ، اپنے پیار کو دوبارہ رنگ دینے کے ل 50 50 رشتے کی قیمتیں یہ ہیں۔
10 "زندگی آسان ہو گی اگر…"
شٹر اسٹاک
اگر کیا؟ اگر آپ دولت مند ہوتے۔ چھوٹی؟ خوبصورت۔ زیادہ اتھلیٹک؟ زیادہ ملنسار زیادہ جانے والا؟ یاد رکھیں: شکایات کچھ بھی نہیں بدلتی ہیں۔
11 "میری زندگی کے بہترین سال پہلے ہی ہو چکے ہیں"
غلط. یقینا ، آپ نے کچھ عمدہ اوقات تجربہ کیا ہے ہوسکتا ہے کہ آپ والدین بن گئے ہو ، محبت میں پڑ گئے ہو ، اپنے کیریئر یا تعلیم یا کسی ایسے تخلیقی منصوبے پر مرکوز ہوں جس پر آپ فخر محسوس کرتے ہو۔ اپنی ماضی کی زندگی اور گذشتہ کامیابیوں سے قطع نظر ، آپ کو یقین کرنا پڑے گا کہ ابھی سب سے بہتر ابھی باقی ہے۔
12 "میرا ساتھی سنبھالتا ہے"
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ مالی معاملات ، ٹیکس ، کاریگری یا کار کی پریشانی کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ کیا آپ واقعتا a ایسی عورت بننا چاہتے ہیں جس پر کسی پر بھروسہ کرنا ہو؟ سیکھنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ اپنے ساتھی کے علاقے کی حیثیت سے چیزیں لکھنے کے بجائے ، بجٹ ، ٹیکس کی چھوٹ یا اپنی گاڑی میں تیل تبدیل کرنے کا طریقہ سیکھنے میں اپنا ہاتھ آزمائیں۔ آپ کو افسوس نہیں ہوگا ، خاص طور پر اگر وہ دن آجائے جب آپ کا ساتھی ہاتھ دینے کے لئے قریب نہ ہو۔
13 "وہ 'میوزک' شور کی طرح لگتا ہے"
40 سال کی عمر کا رخ دوسرے لوگوں کی طرح کی چیزوں کو مسترد کرنے کا بہانہ کبھی نہیں ہوتا۔
14 "کوئی جرم نہیں"
شٹر اسٹاک
کیا اس جملے نے کبھی جرم نہیں کیا؟
15 "مجھے کبھی بچہ نہیں ہوگا"
خواتین کے اختیار میں پہلے سے کہیں زیادہ طبی اختیارات موجود ہیں اور 40 کی دہائی میں خواتین اب پہلے سے کہیں زیادہ بچے پیدا کررہی ہیں۔ آپ کبھی بھی نہیں جانتے کہ اگر آپ آزاد خیال ہیں تو کیا ہوسکتا ہے۔
16 "لیکن میں نے ہمیشہ…
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آپ کے طریقے نے 40 سال کام کیا ، لیکن کیا آپ واقعی کسی اور کے نقطہ نظر سے چیزوں کو دیکھنے کے لئے تیار نہیں ہیں؟
17 "میرا اندازہ ہے کہ میں ان جگہوں پر کبھی سفر نہیں کروں گا جہاں میں جانا چاہتا ہوں۔"
شٹر اسٹاک
کیوں نہیں؟ کیونکہ آپ نے اپنے 20 کی دہائی میں سفر نہیں کیا تھا؟ یا آپ کے 30s؟ ایسا لگتا ہے کہ آپ کا 40 کی دہائی کا وقت ہوچکا ہے ، اب آپ ان سبھی جگہوں کی سیر کرنا شروع کریں گے جن کے بارے میں آپ نے خواب دیکھا ہے۔
18 "آج کے بچے"
آپ سرکاری طور پر ایک خبطی عورت ہیں!
19 "اگر میں نے اپنی ماں سے یہ کہا…
شٹر اسٹاک
امکانات ہیں ، آپ نے غالبا did (یا کچھ مختلف حالتوں یا کسی اور) کو انجام دیا ہے ، اور یہاں تک کہ اگر آپ نے ایسا نہیں کیا تو ، آپ کو یہ بیان کرنے کے ل this اسے کسی کیچل کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے کہ آپ کا سلوک کسی اور سے بہتر تھا۔ ہم سب کم پڑتے ہیں خصوصا نوعمروں کی حیثیت سے۔ تو پھر کیوں نہیں ایک دوسرے سے خود کو اجنبی کرنے کے بجائے ، اس عالمگیر انسانی تجربے پر اکٹھے ہو؟؟
20 "یہ ناممکن ہے"
شٹر اسٹاک
یہ 2017 ہے۔ ڈونلڈ ٹرمپ صدر ہیں ، آپ کا فون آپ کے چہرے کو پہچانتا ہے ، اور ہمارے پاس خود سے چلنے والی برقی کاریں ہیں۔ لفظی طور پر کچھ بھی ناممکن نہیں ہے۔
21 "میں کوئی ماہر نہیں ہوں"
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں ، لیکن کیا آپ یہ کہہ کر اپنے آپ کو مجروح کرنے کی ہمت نہیں کرتے ہیں کہ آپ ماہر نہیں ہیں۔ آپ کی رائے درست ہے ، قطع نظر۔
22 "معذرت"
شٹر اسٹاک
آپ کہہ سکتے ہیں ، "مجھے افسوس ہے۔" آپ کہہ سکتے ہیں ، "میں معذرت خواہ ہوں" یا "معذرت خواہ"۔ لیکن براہ کرم "افسوس" پھینکنا بند کریں جیسے یہ نیا آئس بریکر ہے۔ کبھی بھی بولنے سے معذرت نہیں کرتے۔
23 "میں اس کے لئے بہت بوڑھا ہوں"
جب تک آپ اپنی خوشنودی کے ل Dis ڈزنی جونیئر دیکھنے کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں ، واقعی ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کی وجہ سے آپ عمر رسیدہ ہو۔ آپ کی عمر زیادہ نہیں ہے کہ آپ کسی خاص کار کو چلائیں ، اسٹیلیٹوس پہنیں یا اسکول واپس جائیں۔
24 "آپ کو بڑی عمر کے ہونے پر سمجھ آجائے گا"
یہ ایک جعلی ، پھینک دینے والی لائن ہے اور آپ اسے جانتے ہو! اس کے بجائے ، اپنی وضاحت کے لئے وقت لگائیں اور دوسرے شخص کو سمجھنے میں مدد کریں کہ آپ واقعی کیا محسوس کرتے ہیں۔
25 "کیونکہ میں نے ایسا کہا ہے"
ایک بار پھر ، لوگ اس کی تعریف کریں گے جب آپ اپنی سوچ کو سمجھانے کے لئے وقت نکالیں گے۔
26 "میری عمر میں نہیں"
سوچئے کہ کیا وائلا ڈیوس ، جولیا چائلڈ ، اور مارٹھا اسٹیورٹ کو ان کے مواقع فراہم کردیئے گئے اور کہا ، "نہیں۔ میری عمر میں نہیں۔" اس پر حملہ کرو۔
27 "میں کوئی نئی چیز آزمانے میں ناکام ہوں"
اس کے بجائے ، اکثر اپنے آرام کے زون سے باہر نکلنے کے ل to خود کو چیلنج کریں
28 "میرے دن میں واپس…"
شٹر اسٹاک
"میرے دن میں واپس آنا" کے جملے کے پیش آنے کے بعد کبھی بھی مثبت کچھ نہیں آتا۔ آپ محض اپنے آپ کو مجروح کررہے ہیں۔ رکو!
29 "یوگا میرے لئے نہیں ہے"
کبھی بھی کسی بھی چیز پر دروازہ بند نہ کریں اور یہ یوگا کے لئے دوگنا ہوجاتا ہے۔ 40 سے زائد عمر کی خواتین یوگا سے بہت سارے فوائد کاٹتی ہیں۔ بشمول بہتر دماغی صحت ، لچک میں اضافہ ، اور اضطراب کم۔
30 "ورزش میرے لئے نہیں ہے"
شٹر اسٹاک
اپنی بٹ جم میں لے جائیں. خواہ آپ کی عمر کتنی ہی کیوں نہ ہو۔
31 "مراقبہ؟ میں بدھ مت نہیں ہوں۔"
شٹر اسٹاک
آپ جو کچھ کررہے ہیں اسے روکیں ، ہیڈ اسپیس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں ، اور دن میں پانچ منٹ تک (پہلے) مراقبہ کرنے کا عہد کریں۔ آپ فوری طور پر بہتر محسوس کریں گے۔ اور نہیں ، آپ کو تبت کا سفر نہیں کرنا پڑے گا۔
32 "اگر میں چھوٹا ہوتا تو"
آپ کیا کریں گے؟ اسکائی ڈائیونگ پر جائیں؟ دینا گھومنا؟ اپنی سکوبا ڈائیونگ سرٹیفیکیشن حاصل کریں؟ آپ جو کرنا چاہتے ہیں اسے پورا کرنے کے لئے ابھی بھی بہت زیادہ وقت باقی ہے۔ اپنی عمر کو کبھی بہانہ نہ بننے دیں۔
33 "آپ کی عمر بھی ایک بار تھی ، آپ جانتے ہو"
ایک بار پھر ، آپ کی نیت صاف ہے: آپ کسی چھوٹے فرد سے رابطہ قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ لیکن یہ کام نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ کسی نوعمر نوجوان سے بات کر رہے ہیں تو ، فوری طور پر آنکھوں کی نالی کی توقع کریں۔
34 "اب… کے لئے مزید وقت نہیں ہے۔"
آپ کی عمر 40 ہوچکی ہے۔ آپ 96 سال کی نہیں ہیں۔ اپنی زندگی ختم ہونے کی طرح کام کرنا چھوڑ دو۔
35 "آپ بوڑھے کتے کو نئی تدبیریں نہیں سکھا سکتے۔"
ہوا میں فری فرانگ پین بیکن کا ایک ٹکڑا رکھیں اور اپنے 15 سالہ کتے کو کسی دائرے میں گھومنے کو کہیں۔ مبارک ہو: آپ نے ابھی ایک بوڑھے کتے کو نئی چال سکھائی ہے۔
36 "مجھے لگتا ہے کہ…"
شٹر اسٹاک
وہ چھوٹا "انصاف پسند" لفظ ہے جو آپ کے خلاف کام کرتا ہے۔ آپ صرف نہیں سوچتے… آپ سوچتے ہیں…
37 "مجھے آئی فون کی ضرورت نہیں ہے"
شٹر اسٹاک
آپ اب بھی پتھر کے دور میں ہی کیوں نہیں رہ رہے ہیں؟
38 "میں غلط ہوسکتا ہوں لیکن…"
ہاں ، آپ ہوسکتے ہیں۔ لیکن اس کی نشاندہی کیوں؟ گفتگو میں شامل دوسرے لوگوں کو بھی فیصلہ سنانے دو۔ اس حقیقت کو تقویت پہنچاتے ہوئے اسے چاندی کے تھالی پر نہ دیں۔
39 "کیا تم جانتے ہو میرا مطلب کیا ہے؟"
شٹر اسٹاک
آپ کی عمر اب 40 ہے۔ آپ کو کسی کی توثیق کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر وہ نہیں جانتے ہیں کہ آپ کا کیا مطلب ہے تو ، وہ آپ کو بتائیں گے ، لیکن پوچھنا کمزور سمجھا جاسکتا ہے۔
40 "جب میں بچپن میں تھا…"
شٹر اسٹاک
اس کی رہنمائی کے لئے یہاں ایک مختلف قول ہے: میرے تجربے میں یا جب یہ میرے ساتھ ہوا …
41 "میں صرف ایک آزاد روح ہوں۔"
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ واقعی میں خود پر زیادہ تر آزاد حوصلہ افزائی کرنے پر یقین کر سکتے ہیں ، لیکن یہ جملہ عام طور پر بہت سے برے سلوک کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، "معذرت کے ساتھ میں نے آپ کی شادی میں تین گھنٹے تاخیر سے دکھایا — میں صرف ایک آزاد روح ہوں اور میں گھڑیاں پر یقین نہیں رکھتا ہوں۔"
کیرن تھامس آداب بانی کے بانی ، مصدقہ آداب انسٹرکٹر کیرن اے تھامس کا کہنا ہے کہ "یہ کہنا برا سلوک کرنے سے اپنے آپ کو معاف نہیں کرتا ہے۔" "اپنی غلطی کو قبول کرنا اور عذر کرنے سے کہیں بہتر ہے۔"
42 "یہ میرا کام نہیں ہے۔"
اگرچہ آپ کو کام پر کرنے کے لئے کہا گیا ہوسکتا ہے جو آپ کے دستخط کرتے وقت ملازمت کی تفصیل میں لفظی طور پر نہیں تھے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ابتدائی مطالبات سے تھوڑا سا اوپر اور اس سے آگے جانے کے لئے تیار نہیں ہوں گے۔ تم. جب تک ایسا نہ کرنا آپ کو ذہنی یا جسمانی طور پر نقصان پہنچا رہے ہو ، کم از کم اس بات کی کوشش کرنا بہتر ہے جو آپ سے پوچھا جارہا ہو — یا کم سے کم اپنے ساتھی کارکن کو کسی کی طرف رہنمائی کریں جو شاید مدد کرنے کے قابل ہو۔
43 "کہیں 5 بجے ہیں۔"
آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے: اگر آپ دن پینا چاہتے ہیں تو آگے بڑھیں اور یہ کریں ، لیکن آئیے اسے کیا کہتے ہیں۔
44 "وہ لوگ…"
شٹر اسٹاک
یہ جملہ کبھی بھی ٹھیک نہیں ہوتا۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ جیسے آپ واقعتا specifically ان لوگوں کی نشاندہی نہیں کررہے ہیں جن سے آپ تدبیر کررہے ہیں ، یہ جملہ کسی حد تک اور بھی بدتر لگتا ہے۔
45 "میں بدصورت ہوں۔"
شٹر اسٹاک
آپ نے اسے 40 سال پرانا بنا دیا ہے - یہ ایک کامیابی ہے۔ لہذا اب وقت آگیا ہے کہ آپ نے خود اعتمادی پر کام کیا۔ اگر آپ واقعتا truly یہ سمجھتے ہیں کہ آپ بدصورت ہیں ، تو آپ کو کسی سے اعتراف کرنے سے کہیں زیادہ خود کی عزت کی ضرورت ہوگی ، اور زیادہ تر معاملات میں ، اپنے آپ کو فون کرنا کہ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو دوسروں کی یقین دہانی کی ضرورت ہے۔ آپ کہہ رہے ہیں سچ نہیں ہے۔ تھامس کا کہنا ہے کہ "تحریری تبصرے ، یہاں تک کہ جب خود ہی ہدایت کیے جاتے ہیں تو ، اس کی تعریف کرنے کے لئے ماہی گیری بنتے ہیں۔ "بالکل بھی کچھ کہنے سے گریز کریں۔"
46 "اس کے بارے میں کبھی نہیں سنا۔"
شٹر اسٹاک
آن لائن مضامین کے تبصرے والے حصوں میں کثرت سے گرا دیا جاتا ہے ، اسمارٹ فونز کے دور میں اس جملے کو استعمال کرنا ، یہ کہنے کے مترادف ہے کہ "میں چیزوں کو دیکھنے میں بہت سست ہوں۔"
47 "لڑکے لڑکے ہوں گے۔"
جب تک کہ آپ واقعی میں ایک پوری صنف کو ان کے اعمال کی ذمہ داری سے محروم کرنے کے خواہاں نہیں ہیں ، اب اس جملے کو ریٹائر کرنے کا وقت آگیا ہے۔
48 "میں ایسا ہوں۔"
شٹر اسٹاک
آپ کی عمر 40 سال ہے۔ یہ دعوی کرنا چھوڑنے کا وقت آگیا ہے کہ آپ کی تاریخ پیدائش آپ کے لئے کسی خاص طریقے سے برتاؤ کرنے کے ذمہ دار ہے۔ آپ اور آپ اکیلے ہی انچارج ہیں کہ آپ کس طرح کام کرتے ہیں اور چیزوں کا جواب دیتے ہیں۔
49 "میں سرد ہوں۔"
واقعتا no کسی نے بھی جو اس حقیقت میں پیچھے نہیں ہٹایا ہے۔ اور ان چند لوگوں میں جو "سرد" کے طور پر درجہ بندی کرسکتے ہیں جنہوں نے اپنے بارے میں یہ کہا ہے ، ان کی "ٹھنڈک" کا مطلب اس سے کچھ زیادہ ہی نہیں ہے ، "میں نوکری کے انٹرویوز میں فلپ فلاپ پہنتا ہوں۔"
50 "کیا مجھے بوٹوکس کی ضرورت ہے؟"
اگر آپ کسی اور سے یہ پوچھ رہے ہیں تو ، شاید آپ کو پہلے ہی اس سوال کا جواب معلوم ہوگا۔ تھامس کا کہنا ہے کہ "کسی دوست کے ساتھ آرام سے گفتگو کے بجائے میڈیکل پروفیشنل کے لئے اس سوال کو بچانا زیادہ محفوظ ہے۔"
51 "اپنے شوق کی پیروی کرو۔"
شٹر اسٹاک
یہ تصور کرنا بہت اچھا ہے کہ ہر شخص اپنے خوابوں پر عمل پیرا ہوسکتا ہے اور اپنی زندگی کو ہمیشہ کے لئے پسند کرسکتا ہے۔ تاہم ، ان خوشخبری کی تبلیغ ان لوگوں کو کرنا ہے جن کو کام کرنا پڑتا ہے necess ضروری نہیں کہ جن چیزوں کے بارے میں وہ جنون میں رہتے ہیں ان سب کے لئے زندگی گزارنا ہمیشہ آنکھ کے قابل ہوتا ہے۔
52 "اس کا مطلب میرے لئے کچھ نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
جاہل رہنا کبھی بھی اچھ lookا نظر نہیں آتا ، اور جب آپ 40 سال کے ہو جائیں تو آپ کو بہتر طور پر جان لینا چاہئے۔ جب آپ گفتگو کرتے ہو تو آپ کو کسی مضمون کے بارے میں کچھ نہیں معلوم کرنے کی بجائے ، اس کے بجائے پوچھنے کی کوشش کریں۔
53 "سخت محنت کرو ، سخت کھیلو۔"
شو
بیجنگ پینے کے عذر کے طور پر عام طور پر استعمال ہونے والا ، یہ جملہ 40 سے کچھ زیادہ اچھicا لگتا ہے کیونکہ یہ منگل کی صبح 20 منٹ پر شاٹ گننگ بیئر کرتا ہے۔
54 "ہم اس طرح کام نہیں کرتے تھے۔"
اوقات بہتر ہوتا رہتا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ کوئی چیز آپ کے بڑے ہونے کا طریقہ نہیں ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ضروری طور پر خراب ہے ، جیسا کہ یہ جملہ اکثر ظاہر ہوتا ہے۔
55 "میرا سفر۔"
شٹر اسٹاک
لفظ "سفر" اتنی کثرت سے پھینک جاتا ہے کہ اس کے تمام معنی ختم ہوجاتے ہیں۔ اس کے باوجود جو آپ کے جملے سے ظاہر ہوسکتے ہیں ، اسکین اسپیر روٹین کے ساتھ آنا جو آپ کو پسند ہے وہ دراصل اس قابل نہیں ہے کہ "سفر" کہا جائے۔
56 "کم از کم میں نے اپنی ہر چیز کے لئے کام کیا۔"
شٹر اسٹاک
بہت سے لوگ یہ فرض کرتے ہیں کہ چونکہ انہوں نے جہاں پہنچنے کے لئے سخت محنت کی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ جن لوگوں نے واضح کامیابی سے لطف اندوز نہیں ہوئے وہ کافی محنت نہیں کرتے تھے۔ یقینا ، یہ سچ نہیں ہے ، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ بدتمیز (اور اکثر طبقاتی) ہے۔
57 "مجھے کم پرواہ ہوسکتی ہے۔"
اگرچہ یہ جملہ کس قدر مسترد ہونے کی وجہ سے کافی پریشان کن ہے ، لیکن یہ بھی غلط ہے: اگر آپ کسی چیز کے بارے میں کم پرواہ کرسکتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس کی پرواہ ہوگی۔ اگر آپ اس جملے کو استعمال کرنے پر اصرار کرتے ہیں تو کم از کم اسے صحیح طور پر کہیں: "مجھے اس سے زیادہ پرواہ نہیں ہوسکتی ہے۔"
58 "زیادہ رقم ، زیادہ پریشانی۔"
شٹر اسٹاک
جب تک آپ بگی کا حوالہ نہیں دیتے ، اب وقت آ گیا ہے کہ اس جملے کو ریٹائر کریں۔ نیز ، پیسے یقینی طور پر ان بہت سارے مسائل کو ٹھیک کرنے کا طریقہ خرید سکتے ہیں ، ویسے بھی۔
59 "کوئی بھی مجھے ایسا کرتے دیکھنا نہیں چاہتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
چاہے آپ ساحل سمندر پر بیکنی پہننے کے بارے میں بات کر رہے ہو یا پھر ڈیٹنگ کر رہے ہو ، اس طرح کی تضحیک آمیز باتیں کرنے سے آپ کو دوسروں کو دکھ ہو گا - اور یہ بھی آپ کو اتنا اچھا محسوس نہیں کرے گا۔
60 "میرے نقطہ نظر سے…"
شٹر اسٹاک
یہ جملہ اتنا ہی بے کار ہے جتنا کہ یہ مبہم ہے: کیا آپ عام طور پر لوگوں کو آرام سے گفتگو کے دوران دوسرے لوگوں کے نقطہ نظر سے داستانوں کو کہتے ہیں؟
61 "لفظی۔"
اس لفظ کا ایک معنی ہے۔ آپ لفظی طور پر کسی ایسے لڑکے کے ساتھ تاریخ پر نہیں گئے جو جراف کی طرح لمبا تھا۔
62 "احمقانہ کھیل کھیلو ، احمقانہ انعامات جیتنا۔"
شٹر اسٹاک
عام طور پر کسی کے تجربے کو ختم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس نے کسی طرح سے نقصان پہنچایا ہے ، یہ غیر سنجیدہ جملہ اتنا ہی مضحکہ خیز ہے جتنا کہ لوگ چراغ بنانے کا ارادہ کرتے ہیں۔
"63" اگر میرے والدین دیکھتے تو ان کی قبروں پر چکر لگاتے… "
پہلے ہی ایک ناخوشگوار بصری شبیہہ ، اس تاثر کو استعمال کرتے ہوئے دوسرے لوگوں کو دکھاتی ہے کہ آپ (اور آپ سے پہلے آنے والی نسلیں) آپ کے طریقوں پر کس طرح قائم ہیں۔ زمانے بدلتے ہیں۔ آپ کے والدین کی لاشوں سے کچھ سکون مل سکتا ہے۔
64 "یہ ساری ٹکنالوجی چیزوں کو برباد کر رہی ہے۔"
شٹر اسٹاک
واقعی؟ آپ کہتے ہیں کہ خود چلانے والی کاریں جو جانیں بچ سکتی ہیں اور یہ جاننے کی صلاحیت کہ کسی بھی لمحے دنیا کے دوسری طرف کیا ہورہا ہے ، بری چیزیں ہیں؟
65 "وہ صرف حسد کرتے ہیں۔"
عام طور پر عذر کرنے کا بہانہ کیوں دوسرے لوگ آپ سے ناراض ہوسکتے ہیں ، یہ جملہ زندگی کی عملی طور پر آفاقی حقیقتوں میں سے ایک کو احتیاط سے نظرانداز کرتا ہے: زیادہ تر لوگ اپنی زندگیوں کو حسد کے ساتھ گذار رہے ہیں جن کی زندگی دوسرے لوگوں کی زندگی ہے۔
66 "سب کچھ کسی وجہ سے ہوتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
نہ صرف یہ جملہ مسترد ہے ، بلکہ اس کی غلطیوں کی نشاندہی کرنا بھی آسان ہے۔ آپ واقعی سوچتے ہیں کہ بچوں کے کینسر اور دنیا کی بھوک کے پیچھے کوئی اچھی وجہ ہے؟
67 "جو بھی ہو۔"
جتنا ناگوار ہے جتنا کہ یہ مسترد ہے ، جب تک کہ آپ کلیو لیس کی کاسٹ کے ممبر نہ ہوں ، اب وقت آ گیا ہے کہ اس اظہار کو ریٹائر کریں۔
68 "مجھے غذا کھانے کی ضرورت ہے۔"
شٹر اسٹاک
اگر آپ صحت مند بننے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، ہر طرح سے اپنے اندرونی حلقے کے ممبروں سے اس کے بارے میں بات کریں۔ تاہم ، اگر آپ محض یہ تھوڑا سا معلومات باہر پھینک رہے ہیں تو ، یہ تعریف کے لئے ماہی گیری کے طور پر سامنے آجاتا ہے۔ تھامس کا کہنا ہے کہ "منفی روشنی میں وزن کی بات کرنا (اور ساتھ ہی اس کی تعریف کرنا بھی) بہت کم ذائقہ ہے۔"
69 "میری نسل…"
اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے خیالات پوری نسل کے لوگوں کے ل speak بولتے ہیں ، لیکن اس کو یاد رکھیں: آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔
70 "افسوس ہے آپ کو بھی ایسا ہی لگتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ 40 پر ماریں گے تو ، وقت آگیا ہے کہ آپ بخشش سے بخشش کیسے سیکھیں گے۔ اس کا مطلب صرف کسی کو یہ بتانا نہیں ہے کہ آپ کو افسوس ہے کہ وہ کسی ایسی چیز سے برا محسوس کرتے ہیں جو واقع ہوا ہے ، لیکن اصل میں اس میں اپنے حصے کو تسلیم کرتے ہیں۔
71 "جیو ، ہنس ، پیار کرو۔"
شٹر اسٹاک
اگر آپ کچھ کہنا چاہتے ہیں تو وہ بھی کچھ ہے جو آپ نے ایک بار ہوم گوڈز کے تکیے پر دیکھا تھا ، اس وقت دوبارہ غور کرنے کا وقت آگیا ہے۔
72 "بس کہہ رہا ہوں۔"
جب کوئی غیرضروری ، نامناسب ، یا دونوں کے کچھ کہنے کے بعد صرف اتنا بولا جاتا ہے کہ ایسا کوئی وقت نہیں ہے کہ آپ اس الفاظ کو اپنی الفاظ سے خارج کردیں۔
73 "یہ عورت کی طرح نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
اگرچہ کوئی زبردستی کا مقابلہ کرنا یا میکیل بیل کو جیل او کے تالاب میں گرنا نفاست پسندی کی بلندی نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ کام کرنا کہ گویا تمام خواتین کو ایک خاص طریقے سے برتاؤ کرنا پڑتا ہے اور یہ دونوں نو عمر جنس پسند ہیں۔
74 "روشن پہلو کو دیکھو۔"
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ اچھی طرح سے ارادہ کیا جاسکتا ہے ، اگر کسی کو مشکل وقت درپیش ہے ، تو یہ آپ کی جگہ کی حیثیت سے کبھی بھی اچھی کارکردگی دکھانے کی کوشش کرنے کی جگہ نہیں ہے۔ کبھی کبھی ، چیزیں صرف خراب ہوتی ہیں ، اور یہ بھی ٹھیک ہے۔
75 "میں یہاں حاضر ہوں۔"
چاہے آپ اسے اپنے رشتے میں کردار کے بارے میں کہہ رہے ہو یا بحیثیت والدین ، اس جملے سے لازمی طور پر آپ کی خودمختاری کم ہوجائے گی۔ بہر حال ، دراصل لانڈری کرنے یا رات کا کھانا پکانا آپ کا کام نہیں ہے۔
76 "معذرت ، معذرت نہیں۔"
شٹر اسٹاک
کیا ڈیمی لوواٹو کے منہ سے نکلا ہوا ٹھیک ہے؟ ضرور کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سنیڈ ریمارکس کو آپ کے الفاظ کا حصہ بننا چاہئے؟ یقینا نہیں.
77 "مرکری لازمی طور پر پیچھے ہٹنا چاہئے۔"
کیا ایسا محسوس ہوتا ہے کہ بغیر کسی وجہ کے دنیا اچانک ہلچل مچ گئی ہے؟ اس کا سیاروں کی صف بندی سے کوئی تعلق نہیں ہے: چیزیں بسااوقات ہوتی ہیں۔
78 "پیر کا ایک معاملہ۔"
آپ شاید ورک ویک کو دوبارہ شروع کرنے میں ذائقہ محسوس نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن جب تک کہ آپ واقعی میں کسی گارفیلڈ پینل میں کام نہیں کرتے ، اب وقت آ گیا ہے کہ اس جملے کو بستر پر رکھا جائے۔
79 "مسٹر ماں۔"
شٹر اسٹاک
آدمی اپنے گھر یا کنبہ کی دیکھ بھال کے لئے ایسی چیزیں کرتا ہے ، جیسے اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزارنا ، صفائی ستھرائی ، یا کھانا پکانا ، جو خود بخود اس کے روی behaviorے کو عورت کی طرح بنا دیتا ہے؟ ہمارے پاس بچوں کے ساتھ مردوں کے لئے ایک لفظ ہے جو یہ کام کرتے ہیں: والد۔
80 "یہ وہی ہے جو یہ ہے۔"
جب تک کہ آپ بے معنی جملے بول کر اپنا وقت ضائع کرنے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں ، آپ کو ابھی تک خود بخود اس خوبی کو ریٹائر کرنا چاہئے تھا۔
81 "ٹیم ورک خواب کو کام کرتا ہے۔"
آفس جرگون کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ٹکڑوں میں سے ایک ، اس جملے سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے: کیا آپ نے کبھی واقعی ایسا خواب دیکھا ہے جس میں ایک کیوبیکل میں بیٹھنا شامل ہے؟
82 "پاگل مت بنو۔"
شٹر اسٹاک
اس جملے کو نہ صرف ذہنی صحت کے معاشرے میں رہنے والوں نے ہی بدنام کیا ہے ، بلکہ یہ جس کے بھی الفاظ میں بولا ہے اس سے بھی بالکل انکار ہے۔ جب تک آپ کسی گفتگو کو مکمل طور پر بند نہیں کرنا چاہتے ہیں ، اس جملے کو جلد سے جلد کھودنا بہتر ہے۔
83 "میں کبھی بھی خواتین سے دوستی نہیں کرسکتا۔"
اگرچہ یہ بات خاص طور پر مرد دوست گروپ کا ہونا ٹھیک ہے ، اگر آپ واقعتا think یہ سوچتے ہیں کہ سیارے پر ایسی کوئی عورتیں نہیں ہیں جس کے ساتھ آپ ہم آہنگ ہوسکتے ہیں ، تو یہ اعتراف کرنے کا وقت آگیا ہے کہ آپ پریشانی کا شکار ہو۔
84 "آئس کوئین۔"
شٹر اسٹاک
اگرچہ خواتین کو خاص طور پر بے عزت کرنے کے لئے استعمال ہونے والے بیشتر فقرے بدصورت ہیں جیسے یہ ہے ، لیکن یہ - جس میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تمام خواتین کو گرم اور مبہم نگہبان ہونا چاہئے۔ یہ خاص طور پر آنکھوں کے قابل ہے۔
85 "صرف خدا ہی میرا انصاف کرسکتا ہے۔"
اگرچہ آپ کو یہ سچ ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کے مالک اور پولیس کی طرح بہت سارے لوگ موجود ہیں ، جو آپ کو اس بشر کوائل سے بدلا جانے سے بہت پہلے آپ کا فیصلہ کریں گے۔
86 "خواتین کے کپڑے پہننے کا طریقہ…"
شٹر اسٹاک
جب تک کہ کوئی صریحا off ناگوار چیز نہ پہنے (اس پر ایک نسل پرستی کے نعرے لگائے ، مثال کے طور پر) ، فیصلہ کرنا شاید آپ کا کاروبار نہیں ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ جب آپ دوسری عورت کے باہر جاتے ہیں تو آپ اس راستے میں نہیں ہوتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہوتا ہے کہ وہ غلطی میں ہے۔
87 "اگر اس کا مطلب ہونا ہے تو ہو جائے گا۔"
شٹر اسٹاک
تقدیر یا کائنات کے دعوے کرنے جیسے ہماری خوشیوں اور پریشانیوں کا قصور ہے ، یہ جملہ ہمارے ساتھ پیش آنے والی چیزوں سے اس ضروری انسانی عنصر کو آسانی سے دور کرتا ہے۔
88 "تاخیر کے لئے معذرت۔"
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ نسبتا inn ناگوار معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن معافی مانگنا بہت سی خواتین خصوصا 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے ل a اضطراب بن گیا ہے - حتی کہ وہ توقع کے بعد ای میل بھیجنا بھی لمبا ردعمل محسوس کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، سب سے پہلے کسی ممکنہ تکلیف (اور ممکنہ طور پر) کسی کی تکلیف پر معذرت کے بجائے ان کے صبر کا شکریہ ادا کرنے کی کوشش کریں۔
89 "اگر آپ مجھے بدترین طور پر نہیں سنبھال سکتے ہیں تو ، آپ میرے بہترین کام کے قابل نہیں ہیں۔"
شٹر اسٹاک
لوگوں کو یہ بتانے کی بجائے کہ آپ کے کن کن طرز عمل کو وہ برداشت کریں ، شاید اس وقت کے "اپنے بدترین" ہونے کو نہ سمجھیں۔ اگر لوگ آپ کو بدترین پسند نہیں کرتے ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہے کہ ، آپ کے اپنے داخلے کے ذریعہ ، آپ بدترین ہو رہے ہیں۔
90 "آج کل کے بچے بہت نرم ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اور 100 سال پہلے ، بچوں کو کوئلے کی کان میں کام کرنے کے لئے بھیجنا ٹھیک تھا۔ آپ کو یہ پسند نہیں ہے ، لیکن ترقی ترقی ہے۔
91 "میں ایک اچھے وقت کے لئے حاضر ہوں ، زیادہ وقت کے لئے نہیں۔"
شٹر اسٹاک
آپ پہلے ہی 40 - کچھ سالوں سے یہاں آچکے ہیں many بہت سارے لوگوں کے معیار کے مطابق نسبتا time طویل وقت۔ نیز ، آپ ریئلٹی شو کے مدمقابل نہیں ہیں ، لہذا اسے کیچ کے فقرے سے چھوڑ دیں۔
92 "یہ ایک احمقانہ سوال ہے ، لیکن…"
شٹر اسٹاک
اپنے آپ کو نیچے رکھنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کیونکہ آپ کو کسی چیز کے بارے میں دلچسپی ہے۔ آخر کوئی بھی سوال نہ پوچھ کر ، ہوشیار نہیں ہوا۔
93 "میری لڑکیاں۔"
شٹر اسٹاک
جبکہ آپ 40 سال کی عمر میں بھی قریب نہیں پہنچ رہے ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اسی طرح کے بالغ دوستوں کو "لڑکیاں" کہتے ہیں۔ آپ بالغ خواتین ہیں — اور اب وقت آگیا ہے کہ آپ اس حقیقت کی مالک ہوں۔
94 "میں اپنی رائے کا حقدار ہوں۔"
شٹر اسٹاک
یقینا you're آپ اپنی رائے کے مستحق ہیں! نیز ، یقینا. ، کچھ آرا اخلاقی طور پر قابل اعتراض ہیں یا بالکل غلط ہیں۔
95 "گھر میں رہنے والے ماں ایسے ہی ہیں…"
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو والدین کی یہ پوری چیز کام کر چکی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ دوسرے ماںوں کو ناپسند کرنا ایک اچھی نظر ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کے کام کے مقابلے میں گھر میں رہنے والی ماںوں کے پاس آسانی ہوتی ہے ، لیکن آپ سارا دن ، ہر دن گزارنے کی کوشش کرتے ہیں ، تاکہ چڑچڑا پن ، دانتوں سے بچنے والے بچے کو قبضے میں رکھنے کے لئے کافی پروجیکٹس ملیں۔
96 "ورکنگ ماں اتنے ہیں…"
شٹر اسٹاک
اسی طرح ، اگر آپ بچوں کو پیدا ہونے کے بعد ملازمت پر واپس آنے پر خواتین کو مار دیتے ہیں تو آپ صرف منفی کے خاتمے کے چکر میں حصہ ڈال رہے ہیں۔ بہت سے خاندانوں کے لئے دو کام کرنے والے والدین کا ہونا ایک معاشی ضرورت ہے ، اور یہ سمجھنا بہت ہی احمقانہ بات ہے کہ ماں کے اپنے بچ haveے ہونے پر خود بخود اپنے کیریئر کو ترک کرنا پڑتا ہے۔
97 "یہ ٹھیک نہیں ہے۔"
افسوس کی بات یہ ہے کہ مجموعی طور پر زندگی مناسب نہیں ہے۔ اگر آپ کی عمر 12 سال سے زیادہ ہے تو ، اس جملے کو سونے کا وقت ہے۔
98 "تعصب کی آواز نہیں ، لیکن…"
شٹر اسٹاک
اس پیش کش کے بعد کبھی بھی غیر متعصبانہ بیان نہیں آیا ہے۔
99 "میں بھی نہیں کر سکتا۔"
نوعمر تقریر کو مسترد کرنے کا حتمی ، یہ جملہ شاید 40 سال سے کم عمر والے کسی کو بھی نہیں بولنا چاہئے۔
100 "مجھے پرواہ نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
کسی نے بھی کسی کی صریح بے حسی کی تعریف نہیں کی۔ آپ کیا سوچ سکتے ہو اس کے باوجود ، نگہداشت نہ کرنے سے آپ کو کاہل نظر آتا ہے ، ٹھنڈا نہیں۔ اور اپنے بہترین عشرے کے ل more مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل learn ، ان 40 عام غلطیاں سیکھیں جو 40 سے زیادہ عمر کی عورت کو نہیں کرنا چاہ.۔
