آپ کی کھانے کی عادات آپ کے بارے میں کیا بتاتی ہیں واقعی حیران کن ہو سکتی ہے۔

آپ کی کھانے کی عادات نہ صرف آپ کے آداب بلکہ آپ کی شخصیت کے خدوخال کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔ اپنی کھانے کی عادات اور شخصیت کے درمیان تعلق کے بارے میں جاننے کے لیے یہ Buzzle پوسٹ پڑھیں۔

"آپ کسی ساتھی کے کردار کے بارے میں اس کے جیلی بین کھانے کے انداز سے بہت کچھ بتا سکتے ہیں۔" – رونالڈ ریگن

کیا آپ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ آپ نے ایک خوبصورت لڑکی کے ساتھ ڈنر ڈیٹ کیوں نہیں کیا؟ امکانات میں سے ایک یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کی کھانے کی عادات نے غیر ارادی طور پر آپ کی شخصیت کے بارے میں 'کم خوش کن' تفصیلات بتا دی ہیں۔یہ کچھ بھی ہو سکتا تھا، اس کی ترجیح پوچھنے سے پہلے دونوں کے لیے کھانے کا آرڈر دینا، بہت تیز کھانا، شور مچانا، یا آرڈر کرنے میں زیادہ وقت لگانا۔

جب کہ ہم ایک سازگار تاثر دینے کے لیے ہمیشہ اپنی باڈی لینگویج، آداب اور گفتگو کو دیکھتے ہیں، ہم آسانی سے اپنی کھانے کی عادات پر نظر رکھنا بھول جاتے ہیں۔ رویے سے متعلق خوراک کے ماہر اور محقق، جولیٹ اے بوگھوسین نے فوڈ-الوجی کے اصل طریقہ کار کی بنیاد رکھی: You are HOW you eatВ®۔ 20 سال سے زائد عرصے پر محیط ایک وسیع تحقیق کی بنیاد پر، اس نے صحیح طور پر شخصیت کی خصوصیات کو کھانے کی عادات سے جوڑا ہے۔

آپ کی کھانے کی عادات آپ کی شخصیت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہیں۔ آپ کی کھانے کی عادات اور آپ کی شخصیت پر ان کے اثرات کو جاننا، آپ کو صحیح تصویر پیش کرنے کے لیے ان میں تبدیلی کرنے میں مدد ملے گی۔ یہاں چند نکات ہیں جو بتاتے ہیں کہ آپ کی کھانے کی عادات آپ کے بارے میں کیا کہتی ہیں۔

اگر آپ چاہیں …

… بہت جلدی کھاؤ

اگر آپ بہت تیزی سے کھانا کھا رہے ہیں تو ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک ایسے شخص ہیں جس کے پاس ترجیحات طے کرنے کا توازن نہیں ہے۔ بعض اوقات، آپ کو زیادہ مسابقتی شخص کے طور پر سامنے آنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ تاہم، جو لوگ تیزی سے کھاتے ہیں وہ اپنے کام میں تیز رفتار بھی ہوتے ہیں، اور اکثر اوقات مقررہ تاریخ سے پہلے اپنے کام مکمل کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ آپ کو ایک خیال رکھنے والے شخص کے طور پر بھی دیکھا جا سکتا ہے، جو دوسروں کو آپ کی ضروریات سے آگے رکھتا ہے۔ تاہم، یاد رکھیں کہ بہت تیز کھانا آپ کی صحت کے لیے اچھا نہیں ہو سکتا، اس لیے متوازن رفتار کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔

… بہت آہستہ کھاؤ

آہستہ کھانے والے اکثر ایسے لوگوں کے سامنے آتے ہیں جو زندگی کے ہر ایک تجربے سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں۔ وہ اپنے کھانے کے ہر ٹکڑے سے لطف اندوز ہونے کے لیے وقت نکالتے ہیں۔ اکثر اوقات، کھانے کا ذائقہ لینے کی جستجو میں، وہ بہت زیادہ وقت نکالتے ہیں، جو دوسروں کو پریشان کرتا ہے۔ سست کھانے والوں کو کہا جاتا ہے کہ وہ خود کو اور اپنی ضروریات کو دوسروں سے آگے رکھتے ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ وہ خود غرض ہیں، اور دوسروں کو ترجیح نہیں دیتے۔اس کے علاوہ، وہ اپنے کاموں کو مکمل کرنے میں اتنے ہی سست ہو سکتے ہیں۔

… اپنے ساتھیوں کی رفتار سے مطابقت رکھنے کے لیے اپنائیں

اگر آپ اپنے کھانے کی رفتار کو اپنے ساتھیوں کے مطابق ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، تو یہ بڑی حد تک آپ کی مختلف لوگوں اور حالات کے ساتھ موافقت کرنے کی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔ آپ ملنسار ہیں، اور ایک مکمل لوگوں کے آدمی ہیں۔ آپ جہاں کہیں بھی جائیں آسانی سے دوستی اور سماجی روابط بنا سکتے ہیں۔ آپ کے پاس دوسروں کے خیالات کی پیشین گوئی اور تشریح کرنے کی مہارت ہے، اور اس کے مطابق برتاؤ کریں۔ یہ آپ کو اپنے دوستوں میں بہت مقبول بناتا ہے۔ تاہم، دوسری طرف، آپ ہمیشہ دوسروں کو اپنے اوپر ترجیح دے سکتے ہیں۔

… اپنے شیڈول کے مطابق اپنی رفتار تبدیل کریں

آپ ایک ٹاسک ماسٹر ہیں، اور شیڈول کے مطابق چیزیں ہونا پسند کرتے ہیں۔ لہذا، جب آپ کے پاس تھوڑا سا اضافی وقت ہوتا ہے، تو آپ آہستہ آہستہ اپنے کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، اور جب آپ کو میٹنگ کے لیے جلدی کرنا پڑتی ہے، تو آپ صرف ایک ٹیک وے لے سکتے ہیں۔ آپ کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ قابل اعتماد ہیں، اور ہمیشہ کسی کام کو اس کی تکمیل تک لے جاتے ہیں۔آپ مخلص ہیں، اور ڈیڈ لائن کا پیچھا کرنا پسند کرتے ہیں۔ تاہم، بعض اوقات، آپ کو اپنے لیے کچھ فارغ وقت درکار ہو سکتا ہے، لیکن ہو سکتا ہے کہ آپ کے مصروف شیڈول کی وجہ سے یہ وقت نہ ملے۔ آپ اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں ہر چیز کو ترجیح دیتے ہیں، اور اسی کے مطابق ان کا پیچھا کرتے ہیں۔

… کھانے کے ساتھ تجربہ

اگر آپ دو یا دو سے زیادہ مختلف کھانے کی اشیاء کو ملا رہے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ زندگی میں تجربات کرنے سے نہیں ڈرتے۔ اس کے علاوہ، آپ زندگی میں نئے چیلنجوں کو پسند کرتے ہیں تاکہ آپ کو جاری رکھا جاسکے۔ ایسا بھی لگتا ہے کہ آپ بیک وقت کئی ذمہ داریاں نبھا سکتے ہیں، تاہم کسی ایک کام پر توجہ مرکوز کرنا آپ کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جو لوگ دو یا دو سے زیادہ کھانوں کو ملاتے ہیں ان کے پاس زندگی کی اہم ترین چیزوں کو ترجیح دینے کی صلاحیت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، وہ ملٹی ٹاسکنگ میں بہت اچھے ہیں۔

… مینو کارڈ دیکھے بغیر آرڈر کریں

مینو کارڈ کو دیکھے بغیر آرڈر دینے سے نہ صرف آپ کو ایک چھینٹے کے طور پر دکھایا جائے گا بلکہ یہ آپ کو کسی ایسے شخص کی طرح بھی دکھائے گا جو تبدیلیوں کو قبول کرنے کے لیے تیار نہیں ہے۔آپ کو ایک سخت انسان کے طور پر سامنے آسکتا ہے، جو وقت اور حالات کے مطابق نہیں بدلتا۔ یہ ایک مناسب تصویر نہیں بنائے گا، خاص طور پر، اگر آپ اپنے ساتھیوں یا باس کے ساتھ لنچ یا ڈنر پر گئے ہیں۔

… آرڈر کرنے میں کافی وقت لگے گا

ایسے لوگ ہیں جو صرف مینو کارڈ کے صفحات کو براؤز کرتے ہیں۔ وہ مختلف پکوانوں کے تمام اجزاء کے بارے میں پڑھنے میں کافی وقت لگاتے ہیں، گویا یہ کوئی سرمایہ کاری کا منصوبہ ہے۔ وہ ڈش کو منتخب کرنے کے عمل سے زیادہ کارفرما ہیں، بجائے اس کے کہ کسی ایک پر صفر کر کے اسے آرڈر کریں۔ تاہم، اس حقیقت کے باوجود کہ یہ عمل ان کے غیر فیصلہ کن پن کا منہ بولتا ثبوت ہے، وہ اچھے لیڈر بناتے ہیں۔

… کھاتے وقت عجیب آوازیں آتی ہیں

اگر آپ کو کھانے کے دوران شور مچانے کی عادت ہے تو آپ ایک بے باک انسان کے طور پر سامنے آسکتے ہیں۔ لوگ اکثر اس وقت پیچھے ہٹ جاتے ہیں جب وہ کسی کو اونچی آواز میں چیمپنگ یا گالیاں دیتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ کچھ لوگ کئی بار بتانے کے باوجود عادت نہیں بدلتے۔لہذا، وہ دوسروں کے سامنے بدتمیز افراد کے طور پر آتے ہیں۔ تاہم، بہت کم لوگ طبی مسائل کا شکار ہو سکتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ کھانا کھاتے وقت عجیب آوازیں نکالتے ہیں۔

… ایک ساتھ پورا گوشت کاٹیں

ایک شخص جو پورے گوشت کو ایک ساتھ کاٹتا ہے، اکثر ایک اسٹریٹجک اور ترقی پسند سوچ کے سامنے آتا ہے۔ اس کے علاوہ، وہ اپنے نقطہ نظر میں طریقہ کار ہے. لہذا، کیریئر کے نقطہ نظر سے، وہ ان شعبوں میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرے گا جن میں درستگی، حکمت عملی اور منطق کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ تکنیکی شعبوں جیسے انجینئرنگ، کمپیوٹر، اکاؤنٹس وغیرہ کے لیے بہترین ہو سکتا ہے۔

… ایک وقت میں ایک قسم کا کھانا کھائیں

اگر آپ ایک وقت میں ایک قسم کا کھانا کھانا پسند کرتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ تفصیل پر مبنی اور طریقہ کار کے مطابق ہوں۔ آپ کسی کام کو انتہائی لگن اور درستگی کے ساتھ مکمل کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ اپنے سوچنے یا برتاؤ کے طریقوں پر قائم ہو سکتے ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ آپ آسانی سے تبدیلی کا خیرمقدم نہ کریں۔ ہو سکتا ہے آپ کی شخصیت سخت اور لچکدار ہو گئی ہو۔یہ طویل مدت میں آپ کے لیے فائدہ مند ثابت نہیں ہو سکتا۔

… مینو کے بارے میں سوالات پوچھیں

اگر آپ متجسس ہیں اور مختلف کھانوں کو آزمانا پسند کرتے ہیں تو یہ آپ کے کھلے ذہن کے بارے میں بات کرتا ہے۔ آپ ایک تخلیقی شخص کے طور پر سامنے آتے ہیں، جو زندگی کی پیش کردہ ہر چیز کا مزہ چکھنا چاہتا ہے۔ مختلف پکوانوں کے بارے میں جاننا یہ بھی بتاتا ہے کہ آپ متجسس ہیں، اور علم حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ نئے آئیڈیاز کو عملی جامہ پہنانے کے لیے موجودہ کے خلاف بھی جا سکتے ہیں، اور زندگی میں تجربہ کرنے کے خلاف نہیں ہیں۔

… پورا حصہ اپنے لیے لے لو

جب کہ آپ کے ساتھ آنے والے دوسروں کو کھانا پیش کرنا آپ کی مثبت روشنی میں عکاسی کرے گا، ایسا نہ کرنا آپ کی شخصیت کے بارے میں منفی اشارہ دے سکتا ہے۔ لوگ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ اشتراک کرنے کے لیے بہت خودغرض یا کنجوس ہیں، اور اپنے لیے سارا کھانا کھانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ تاہم، ایک کھلے ذہن والا شخص یہ سوچ سکتا ہے کہ آپ ایک آزاد مفکر ہیں، اور کھانا پیش کرنے میں یقین نہیں رکھتے، صرف اس کی خاطر۔بہت کم لوگ آپ کی انفرادیت کے سچے ہونے کی تعریف بھی کر سکتے ہیں۔

… کھانے کو ایک دوسرے کو چھونے سے روکیں

اگر آپ مکئی کو اپنی پلیٹ میں بروکولی کو چھونا پسند نہیں کرتے ہیں، اور کھانے کی ہر ایک چیز کو الگ رکھنا پسند کرتے ہیں، تو آپ ایسے شخص ہوسکتے ہیں جو ترتیب کو برقرار رکھنا پسند کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کو ہر چیز کو صاف ستھرا رکھنے کا شوق ہے۔ وہ لوگ جو اپنے کھانے کو ایک دوسرے کو چھونے سے روکنا پسند کرتے ہیں، وہ لوگ ہو سکتے ہیں جو اچھی طرح سے منظم چیزوں کو پسند کرتے ہیں۔ تاہم، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں، ورنہ آپ کی تاریخ یہ سوچے گی کہ آپ کو کھانے کی اشیاء کو الگ رکھنے کا جنون ہے۔

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کی کھانے کی عادات آپ کے بارے میں کیا کہتی ہیں، یقینی بنائیں کہ آپ ایک سازگار تصویر پیش کرتے ہیں۔ آپ کی کھانے کی عادات اور شخصیت کے درمیان تعلق مضبوط ہے، اس لیے دوسروں کو متاثر کرنے کے لیے کھانے کی صحیح عادات کو شامل کریں۔