ہم جنسی تعلقات کے امکانات کو بڑھانے کے ل what ہم کیا کرسکتے ہیں اس کے بارے میں بہت ساری معلومات ہیں ، اور ان گنت مشورتی کالموں اور مضامین کی مدد کرتے ہیں کہ اس عمل کے دوران خود کو کس طرح بہتر بنائیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ اگرچہ جنسی تعلقات کے بعد لڑکوں کو کیا کرنا چاہئے اس کے بارے میں زیادہ قابل خدمت معلومات دستیاب نہیں ہیں۔ اسی وجہ سے ہم نے کچھ کھدائی کی ، متعدد سیکس ایجوکیٹرز اور معالجین سے بات کی ، اور اس بات کا ہینڈل حاصل کرلیا کہ ہمیں جنسی تعلقات کے چپچپا بعد میں کیا کرنا چاہئے — اور ہمیں کیا نہیں کرنا چاہئے۔
آپ کو ذیل میں جو چیز مل جائے گی وہ جنسی تعلقات کے بعد کیا نہیں کرنا ہے اس پر دھوکہ دہی کی چادر ہے۔ کوئٹہ کے بعد کے ان نمبروں سے واقف ہونا اکثر اس بات کا فیصلہ کن عنصر ہوسکتا ہے کہ آیا آپ اپنے ساتھی کی عزت میں اضافہ کرتے ہیں یا گرتے ہیں ، اور ہوسکتا ہے کہ آپ خود بھی۔ اور جب آپ خود کو بہتر بنانے کی ذہنیت میں ہوں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ 5 چیزوں کو جانتے ہو جو اسمارٹ مرد کبھی ننگی عورت کو نہیں کہتے ہیں۔
1 فوری طور پر سو جانا۔
بہت سارے مرد اپنے orgasm کے بعد اس کو ختم کرنے کی خواہش سے واقف ہیں۔ ہفنگٹن پوسٹ کے شریک بانی ایرینا ہفنگٹن سے گفتگو کرتے ہوئے ، بیسٹ لائف کی اپنی ڈیو زنکزینکو Men مرد ، محبت اور جنس کی مصنف : خواتین کے لئے مکمل صارف ہدایت نامہ دستیاب ہے: "مرد سوتے ہیں کیونکہ خواتین پیزا میں تبدیل نہیں ہوتی ہیں۔"
اگرچہ تمام سنجیدگی میں ، کچھ ایسی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے سیکس جنسی تعلقات کے فورا immediately بعد گھاس کو نشانہ بنانا چاہتا ہے: یہ اکثر سونے کے وقت ہوتا ہے ، ہم پہلے ہی بستر پر ہوتے ہیں ، امکان ہے کہ ہم نے خود کو جسمانی طور پر استعمال کیا ہو ، اور اسی طرح کی۔ ارگاسزم کیمیکلز کا ایک کاکیل بھی جاری کرتا ہے جو اکثر نیواکیل کی میگا ڈوز کی طرح کام کرتا ہے۔ اگرچہ آپ کا سب سے اچھا اقدام ، اس فہرست کو چھوڑنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنا ہے جب تک کہ آپ اس فہرست میں شامل دیگر تمام اشیاء پر غور نہیں کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کیمیکل کی صحیح وضاحت تلاش کر رہے ہیں تو ، چیک کریں کہ مرد جنسی تعلقات کے بعد کیوں سوتے ہیں (اور خواتین نہیں)۔
2 ٹی وی آن کریں۔
ہمارے حالیہ مضمون میں ، ہم جنسی عمل کے دوران موجود ہونے کی بات کرتے ہیں۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ بعد میں کام کرنا بھی اتنا ہی اہم ہے۔ "ٹی وی آن کرنا یا آپ کا فون اٹھانا اس کے احساس کو ترک کردے گا اور اسے آپ کے لئے اہمیت کا احساس دلائے گا ،" مصدقہ سیکس تھراپسٹ اور ایڈوانسڈ امیگو تعلقہ تھراپسٹ ڈیبورا فاکس کا کہنا ہے ۔ "آپ کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرکے ، ایک عورت نے خود کو کمزور کردیا ہے۔ اگر آپ منقطع ہوجاتے ہیں تو ، آپ اسے اپنے آپ کو غیر محفوظ اور غیر محفوظ محسوس کریں گے۔" سونے سے پہلے ایک بار آخری بار فیس بک چیک کرنا واقعی اس قابل نہیں ہے ، لہذا یہ نہ کریں۔ (لیکن اگر ابھی ابھی آپ کے پاس فالتو وقت ہے تو ، آپ 11 نشانوں کو جاننے کے لئے دلچسپی رکھتے ہوں گے جو مارک زکربرگ یقینا صدر کے لئے انتخاب لڑ رہے ہیں۔)
3 جنسی کے کھلونے ان کو صاف کیے بغیر دور رکھیں۔
شٹر اسٹاک
متعدد مطالعات میں یہ معلوم ہوا ہے کہ بیکٹیریا اور وائرس جیسے ہیومن پاپیلوما وائرس (HPV) کی جنسی صلاحیتوں کو اگر ان کی صحیح طرح سے صفائی نہیں کی جاتی ہے تو وہ ان کی جنسی صلاحیتوں کو روک سکتے ہیں۔ جنسی استعمال کے کھلونے صاف کرنے سے پہلے آپ کی نیند میں گرنے سے آپ میں سے ایک یا دونوں میں سے ایک انفیکشن ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے جس کے ل your آپ کے ڈاکٹر کے دفتر جانا پڑتا ہے ، تھوڑی دیر کے لئے ٹیبل سے جنسی تعلقات اٹھائیں گے۔ معیاری جنسی کے کھلونے تفصیلی ، آئٹم سے متعلق نگہداشت کی ہدایات کے ساتھ آتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ کیا ہیں لہذا آپ زیادہ کھیلنے کے لئے محفوظ کھیل سکتے ہیں۔
4 اسے گیلی جگہ دو۔
شٹر اسٹاک
ایک گیلے اور جنگلی تجربے کی وجہ سے جنسی تعلقات پیدا ہوسکتے ہیں اور کچھ کا کہنا ہے کہ۔ لیکن بغیر کسی پابندی کے جنسی تعلقات کا ایک عام نتیجہ اکثر جوس کا گڑبڑا ہوتا ہے جو lie میں جھوٹ بولنا ہی بے چین ہوتا ہے اور جنسی تعلقات کے بعد اپنے ساتھی کی راحت کو خاطر میں نہیں لینا ایک قطعی نمبر ہے۔ مصدقہ سیکس تھراپسٹ اور مصدقہ سیکسٹیولیٹی ایجوکیٹر کرسٹن لیلا ایل سی ایس ڈبلیو کا کہنا ہے کہ "یہ صرف مجموعی ، بے چین اور بدتمیز ہے۔" "اگر آپ بھی گیلی جگہ نہیں چاہتے ہیں تو ، چادریں تبدیل کرنے یا کمبل نیچے رکھنے کی پیش کش کریں۔" اگر آپ اور آپ کے ساتھی رسیلی جنسی تعلقات رکھتے ہیں تو ، لبریشن کے ذریعہ فاسینیٹر تھرو جیسے جاذب جنسی کمبل میں سرمایہ کاری کرنے پر غور کریں اور نیچے آنے سے پہلے اسے نیچے رکھیں۔ اور اگر آپ اس زمرے میں ہیں تو ، آپ کو یقینا The ایک ملین بکسوں کی طرح مہک (اور چکھنے) کے ل for 6 بہترین فوڈز کو جاننا چاہئے۔
5 فوری طور پر شاور.
شٹر اسٹاک
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، جنسی پسینہ ، گوئی اور کبھی کبھی خوشبودار سرگرمی ہوسکتی ہے۔ (در حقیقت ، بہت سارے لوگ اس کے بارے میں پسند کرتے ہیں!) تاہم ، کچھ لوگ جنسی تعلقات کے اس پہلو سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں ، اور بات ختم ہونے کے فورا بعد ہی غسل خانے کے لئے باتھ روم تک جاتے ہیں۔ سیکس کے بعد دھونے کی کچھ بہت اچھی وجوہات ہیں۔ لیکن آپ کو ایسا کرنے میں زیادہ جلدی نہیں کرنی چاہئے۔ ایل ایم ایچ سی ، فلوریڈا میں مقیم جنسی تھراپسٹ کانسٹینس ڈیل جیڈائس ایڈ.ڈی کا کہنا ہے کہ "آپ اسے پیغام نہیں دینا چاہتے ہیں کہ آپ اسے صاف کر رہے ہیں۔" "تھوڑی دیر کے لئے تاخیر سے رہنا۔ اسے ایک واضح پیغام دیں کہ آپ ان سب سے پیار کرتے ہیں اور آپ اسے دھونے کے لئے جلدی میں نہیں ہیں۔" (جب تک کہ وہ جلد صفائی کو ترجیح نہ دے ، یعنی یہ۔)
6 ضرورت سے زیادہ تنقید کریں۔
شٹر اسٹاک
سیکس کا مطلب عام طور پر ننگا ہونا ہے۔ لغوی طور پر ننگا ، جس کا مطلب لباس کے بغیر ، اور علامتی طور پر برہنہ ، جس کا مطلب ہے دکھاوے یا فن پاروں کے بغیر۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس وقت کے دوران تنقید کرنا شاید کوئی زبردست خیال نہیں ہے۔ لیلا کا کہنا ہے کہ ، "اینڈورفن رش اور آکسیٹوسن کی رہائی کے بعد ، لوگ عام طور پر کمزور محسوس کرتے ہیں۔" "جب کوئی بستر پر ننگا ہو تو تنقید کا نشانہ بننا نہ صرف تکلیف دہ ہے ، بلکہ آپ کے ساتھ نئے جنسی تجربات کے ل them ان کو کم کھوجاتا ہے۔ اگر واقعتا آپ کو رائے دینے کی ضرورت ہو تو ، اگلے دن تک انتظار کریں جب کیمیکل واپس بیس لائن پر واپس آجائیں گے۔ اور تم دونوں مکمل لباس پہنے ہو۔
7 انحراف کی معلومات جو اسے پہلے معلوم ہونی چاہئے تھی۔
شٹر اسٹاک
اور جب ہم شفافیت کے موضوع پر ہیں…
8 اسے جانے کے لئے کہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس بالکل اچھی وجہ ہو کہ آپ سلیپ اوور کی میزبانی کیوں نہیں کرسکتے ہیں۔ شاید اگلی صبح آپ کی ابتدائی شروعات ہو ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ کے بستر کو بانٹنا ابھی آپ کے لئے رات کی نیند کے لئے موزوں نہیں ہے۔ یہ سراسر قانونی ہے۔ تاہم ، کیا اچھا نہیں ہے ، آپ کے ساتھی کو مطلع کر رہا ہے کہ آپ کے جنسی تعلقات کے بعد ہی ایک سلیپ اوور کارڈ نہیں ہے۔ ایک خاتون جس نے ہم سے بات کی تھی اس نے ہمیں بتایا کہ وہ اپنے ساتھی سے یہ کہہ کر ٹھیک رہتی کہ وہ شرابی کے نشے میں جنسی نشست سے پہلے رات نہیں رہ پائیں گی he لیکن اس نے ایسا نہیں کیا۔
انہوں نے کہا ، "جب میں 90 منٹ تک سوتا رہا اس کے بعد اس نے مجھے بیدار کیا اور مجھے بتایا کہ روم کے ساتھی بیدار ہونے سے پہلے مجھے جانا ہے۔" "نشے میں اور ہنگوور ، مجھے دھواں دار میک اپ اور شام کے لباس میں رش آوور سب وے کی سواری لینا پڑی۔ یہ وہ نہیں ہے جس کی میں نے توقع کی تھی اور اس نے چوس لیا۔" اگر آپ پوری رات ایک ساتھ گزارنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو توقعات کا انتظام کریں اور اسے بتائیں کہ آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔
9 جسمانی طور پر دور رہیں۔
جنسی تعلقات کے بعد ، ہمارے جسموں اور دماغوں میں احساس بخوبی ہارمونز آتے ہیں جو لوگوں کے مابین تعلقات کو فروغ دیتے ہیں۔ اگر آپ جنسی تعلقات کے بعد اپنے ساتھی سے جسمانی فاصلہ رکھتے ہیں تو ، اس کا امکان کسی سے دھوکے میں نہیں ہوگا۔ ڈیبورا فاکس کا کہنا ہے کہ "عورت کے لئے جڑے رہنا بہت ضروری ہے۔" "اگر آپ اسے چھو نہیں لیتے ، اس کی مدد سے کسی کو اعزازی باتیں کہتے ہیں تو ، وہ پیچھے ہٹ سکتی ہیں۔ اس کا جنسی تعلق جنسی عمل سے ختم نہیں ہوتا ہے۔" تو یہ بھی آپ کے لئے نہیں ہونا چاہئے۔
10 دھواں
سگریٹ نوشی کسی بھی وقت ایک برا خیال ہے ، لیکن جنسی تعلقات کے بعد شاید یہ بدترین موقع ہے۔ میرا مطلب ہے ، اپنے آپ کو کتے کی سانس دے کر مباشرت جنسی سیشن کا اختتام کرنا ، اور پھر عارضی ایش ٹرے کے طور پر استعمال شدہ کنڈوم استعمال کرنا ہے؟ کئی دہائیوں کی سینما والی عکاسیوں کی طرح سیکسی ہمارے بارے میں یقین نہیں کرے گی۔ مزید یہ کہ ، عادات سگریٹ نوشی کا عضو تناسل سے سختی سے منسلک ہے ، اور خراٹوں کو بھی بڑھاتا ہے۔
11 orgasm کے دوران اس کے چہرے کے تاثرات بیان کریں۔
سچائی کے ساتھ ، ہم نے اس پر غور نہیں کیا تھا ، لیکن ڈیل گیوڈائس کے مطابق ، بہت سے مرد خود انسانی تجربے کے سب سے زیادہ کچے اور کمزور لمحوں میں سے ایک کے دوران رشتہ بجا لیتے ہیں۔ ڈیل گیوڈائس کا کہنا ہے کہ ، جو اچھا خیال نہیں ہے ، کیونکہ ، ٹھیک ہے ، "خواتین سیکس کے دوران خود کو کھونا چاہتی ہیں۔" "ان کی آخری بات یہ ہے کہ کوئی ان کو اپنے انتہائی مباشرت کے لمحوں کی دھچکا بیان دے رہا ہے۔ میں نے خواتین کو یہ کہتے سنا ہے ، 'مجھے سائنس کا پروجیکٹ لگتا ہے ، اور مجھے اس سے نفرت ہے' یا 'یہ مجھے خود سے متاثر کرتی ہے۔ ہوش میں '۔
اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ کو صرف اس شخص کے ساتھ جنسی تعلقات بنانا چاہیں جو آپ کو برا لگتا ہے۔ اس کے بجائے ، جنسی تعلقات کو طویل تر بنانے کے 5 آسان طریقے جان کر اس کے ہیرو بنیں۔
