ہم جانتے ہیں کہ جنسی تعلقات سے پہلے کیا کرنا ہے۔ اور ہم جانتے ہیں کہ سیکس کے دوران کیا کرنا ہے۔ لیکن سیکس کے بعد کیا ہوگا؟ ہاں ، بالکل ٹھیک طرح کے دلکش ہونے کے راز like اور بالکل یہ جاننا کہ کیا حرکت کرتا ہے اور جب چیزوں کے بیچ میں کھینچنا ہے sex سیکس کے بعد کے لمحات بھی اتنے ہی اہم ہیں۔ دراصل ، خواتین اور جنسی ماہرین کے مطابق جن سے ہم نے بات کی ہے ، زیادہ تر مرد عملی صلاحیتوں ، رابطے کے مواقع اور غیر ضروری… ضروریات کو نظرانداز کرتے ہیں۔ اس کے بعد ہر وقت اپنے بیڈروم میں رکھنے کے لئے ایک ماہر کی منظوری سے کرنے والی فہرست ہے۔ آپ کے orgasm کے بعد گزرنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کریں اور اسے اپنی جنسی زندگی میں شامل کریں۔ آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے کیا کیا - اور اہم بات یہ ہے کہ وہ بھی ہوگی۔ اور جب آپ اس بات پر قائل ہوں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ ان 11 چیزوں سے گریز کر رہے ہیں جو مردوں کو کبھی بھی جنسی تعلقات کے بعد نہیں کرنا چاہئے۔
1 صاف کریں۔
شٹر اسٹاک
سیکس ایک گندا کاروبار ہوسکتا ہے۔ آپ کے ساتھی کے جسم اور فوری طور پر گردونواح سے جنسی سے متعلق goo صاف کرنے کی پیش کش کے علاوہ اس سے زیادہ جاہل کوئی اور چیز نہیں ہے۔ آپ کے شریک ہمدرد کو دراصل آپ خود بنانے اور اپنی پیش کش کو مسترد کرنے کے بارے میں سوچنا پسند کر سکتے ہیں لیکن ایک منی میں دیکھنے والے منظر کو جامد صورتحال سے نمٹنا ہوگا اور اسی وجہ سے ، یہ ایک ٹھوس خیال ہے کچھ صفائی ستھرائی کے قریب ہوں۔ کچھ ٹشوز یا فلش ایبل صاف کرنے والے کپڑوں کے آس پاس بہت اچھا ہوتا ہے اور اگر آپ گرم تولیے کے ساتھ واپس سونے کے کمرے میں بھاگتے ہو تو آپ کو پاگل بونس پوائنٹس ملیں گے thing اس طرح کی چیز جس کو آپ سشی ریستوران میں کھاتے وقت سونپ دیتے ہیں۔ تولیہ کے ساتھ تیار ہونے کے علاوہ ، اپنی جنسی اپیل کو فروغ دینے کا واحد بہترین طریقہ سیکھ کر ایک بڑی رات کے لئے تیار ہوجائیں۔
2 پیشاب
آپ کو اس میں کوئی شک نہیں ہوگا کہ بہت سی خواتین سیکس ختم ہونے کے بعد ہی باتھ روم کے استعمال کا ایک نقطہ بنا لیتی ہیں اور اکثر اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ پیشاب کی نالی میں انفیکشن یا یو ٹی آئی ہونے کے امکان کو کم کرنا چاہتی ہیں۔ لڑکے کے لئے یو ٹی آئی کروانا معمولی بات نہیں ہے ، اس کی وجہ یہ ہے کہ مردوں کے پیشاب کی نالی ہمارے چٹھوں سے لمبی اور زیادہ دور ہوتی ہے۔ اگر آپ پل آؤٹ کا طریقہ استعمال کر رہے ہیں تو ، جنسی تعلقات کے چکروں کے مابین پیشاب کرنے سے سپرم کے انڈے جانے کا امکان بہت کم ہوجاتا ہے۔ یہ خراب ریپ ہو جاتا ہے ، لیکن پل آؤٹ کرنے کا طریقہ کار بہت موثر ہے۔ (ہر 100 خواتین کے لئے جو پل آؤٹ طریقہ کو بالکل استعمال کرتے ہیں ، 4 حاملہ ہوجائیں گی۔) کامل ہونے کا ایک جزو راؤنڈ کے درمیان پیشاب کرنا ہے جو نطفے کے دائیں حصے سے خارج ہوجاتا ہے جو پیشاب کی نالی میں پھانسی دیتا ہے - اگرچہ خاتمہ نہیں ہوتا ہے - حاملہ ہونے کے امکانات
3 ایک ساتھ شاور.
شٹر اسٹاک
نہیں ، جنسی تعلقات کے بعد نہانے سے آپ کا STI کے معاہدے کے امکانات کم ہونے کا امکان نہیں ہے۔ تاہم ، یہ شاید ایک خوشگوار مشترکہ تجربے کے ل make بنائے گا ، جس سے آپ کی اونچائی کے بعد نیچے آنے اور گھاس کو مارنے یا اپنے دن کے ساتھ کچھ اور کرنے سے پہلے تروتازہ ہونے کا ایک طریقہ ہے۔ "جنسی تعلقات گندا ہوسکتے ہیں لہذا اگر آپ شاور اور سارے مائعات اور پسینے کو دھوانا چاہتے ہیں تو اس کے لئے جاو!" LCDW ، مصدقہ جنسی تھراپسٹ اور مصدقہ جنسیت ایجوکیٹر ، کرسٹن لیلا کا کہنا ہے۔ "آپ یہ قربت کو طول دینے کے لئے مل کر بھی کرسکتے ہیں۔" اگر آپ میں ایک اور چیز ہے ، تو آپ شاور میں دوبارہ چیزیں بھی شروع کرسکتے ہیں۔
4 جنسی کھلونے کو اچھی طرح سے دھوئے اور دور کردیں۔
شٹر اسٹاک
جنسی کے کھلونے زبردست ہوسکتے ہیں اور آپ اور آپ کے ساتھی کی خوشی کو پوری نئی سطح تک لے جا سکتے ہیں۔ جنسی کھلونوں سے معاملات خوفزدہ ہوسکتے ہیں اگر آپ ان کے ساتھ آنے والی نگہداشت کی ہدایات پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔ تحقیق نے سخت کھلونے کی جرثوموں کی جنسی کھلونا کی سطحوں سے چمٹے رہنے کی صلاحیت ظاہر کی ہے ، لہذا آپ ان کو صاف کرنے کے خواہاں ہوں گے — لیکن کارخانہ دار کی سفارشات کو نوٹ کریں ، کیونکہ یہ سب مختلف ہیں۔ مثال کے طور پر جسمانی روشنی میں صرف پانی کللا کی ضرورت ہوتی ہے جبکہ بٹ پلگ کو ابلنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ کچھ مصنوعات کے ل So صابن اور پانی کافی ہوسکتے ہیں جبکہ دیگر مخصوص صفائی سیال کے ساتھ آتے ہیں۔ لیلا کا کہنا ہے کہ "آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ان میں موجود سارے بیکٹیریا کو ختم کردیں اور سارے لیب کو صاف کردیں تاکہ آپ ان کو دور کرسکیں۔" "نیز ، اگر آپ انہیں ابھی سے صاف کردیں تو ، وہ اگلی بار جانے کے لئے تیار ہوں گے!" اور جنسی کھلونے کی حیثیت سے دیکھنا 60 جوڑے کی ہر ایک جوڑے کو ہر جوڑے کو آزمانے کی ضرورت میں کچھ اہم عہدوں کا ایک لازمی حصہ ہے ، یہ ایسا اقدام ہے جس میں آپ کو قطعی طور پر اپنانا چاہئے۔
5 استعمال شدہ کنڈوم اور ریپر جمع کریں۔
اگر آپ کنڈوم استعمال کررہے ہیں تو وہ مردانہ ہو اور استعمال شدہ افراد کو منتخب کریں — اور ریپروں کو مت بھولیے اور انھیں صحیح طریقے سے ٹھکانے لگائیں: دوسرے لفظوں میں ، انہیں فلش نہ کریں! مصدقہ جنسی تھراپسٹ ، ایم ایس ڈبلیو ، ڈیبوراہ فاکس کا کہنا ہے ، "یہ قابل احترام ہے اور یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ مل کر جو کام کرتے ہیں اس کے لئے آپ بھی اتنا ہی ذمہ دار محسوس کرتے ہیں۔" "آپ وہ لڑکا نہیں بننا چاہتے جو عورت سے گھریلو نگہداشت کی توقع کرے اور آپ بس بیٹھ کر آرام کریں۔ اس سے خیر سگالی کا فائدہ ہوگا۔"
6 کھاؤ!
کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کے باہر کام کرنے کے بعد کھانے کا ذائقہ بہتر ہے؟ بہت سارے لوگوں کے لئے یہ جنسی کے لئے دوگنا سچ ہے۔ جنسی تعلقات کے بعد خواہ مخواہ کی بھوک صرف ایک وجہ ہے ، جیسا کہ پہلے کے برخلاف ہے۔ بھاری ، پھولا ہوا اور ممکنہ طور پر گیس بھاری کھانے کے بعد محسوس کرنا سیکسی کی ضد ہے۔ کچھ کیلوری لگائیں ، پھر ایندھن!
7 جب تک وہ کافی ہوجائے نہ روکو۔
کیا آپ کے سیشن کے دوران آپ کے ساتھی کا orgasm ہو گیا تھا؟ کیا وہ کسی اور کو پسند کرے گی؟ اگر آپ واقعی میں ایک سیکولر سپر اسٹار بننا چاہتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ آپ کو صرف اس وجہ سے جانتی ہے کہ ، آپ کے لئے جنسی تعلقات تھوڑی دیر کے لئے ختم ہوچکے ہیں ، کہ آپ تیار ہیں ، لالچ میں رہتے ہیں اور جب تک وہ ٹیپ آؤٹ نہیں کرتی ہے آپ کے ساتھ اس کی چٹانیں اتارنے کے قابل ہوجاتی ہیں۔ ایل ایم ایچ سی ، سیکس تھراپسٹ کانسٹنس ڈیل جیڈائس ، ایڈ ڈڈی ، کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کو ضرورت ہو تو زیادہ سے زیادہ مشغول ہونے کے خواہشمند ہیں۔" "کچھ خواتین کو لگتا ہے کہ انہیں رش کرنا پڑے گا ، یا انھیں لمبے عرصے کی ضرورت ہے۔ اسے بتانا کہ آپ اس کورس پر قائم رہنے کو تیار ہیں۔ اس سے اس کو آرام ملے گا اور متوقع پریشانی کم ہوجائے گی۔"
8 پنگل۔
خواتین کے مابین ایک عام شکایت جس کے ساتھ ہم نے بات کی ہے وہ یہ ہے کہ بہت سارے مرد جنسی تعلقات کے بعد پیچھے چلیں گے اور ان کا پیچھا نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ جس فرد کے ساتھ آپ جنسی تعلقات کر رہے ہو وہ بھی گلے میں نہیں رہنا چاہتا ہے لیکن اس صورت میں اپنے آپ کو دستیاب بنانا ایک اچھا خیال ہے۔ لیلا کی وضاحت کرتی ہے ، "ایک orgasm کے اینڈورفن رش کا تجربہ کرنے کے بعد ، آپ کو آکسیٹوسن ، 'بانڈنگ' کیمیکل ، میں ریلیز کا سامنا کرنا پڑے گا۔ "اس سے فائدہ اٹھاتے ہوئے لپیٹ ، بندھن ، اور اپنے ساتھی کے قریب تر محسوس کرتے ہوئے۔"
9 جذباتی طور پر جڑیں۔
آپ کے ساتھی سے جنسی تعلقات کے بعد جذباتی طور پر رابطہ قائم کرنا ایک حصہ ہوسکتا ہے لیکن اہم واقعہ کے خاتمے کے بعد اچھی طرح سے کمپنیاں چلانے کے ل other آپ بہت ساری دوسری چیزیں کرسکتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کی آنکھوں میں دیکھ سکتے ہیں ، اپنی سانس کو ہم آہنگ کرسکتے ہیں ، نو عمر افراد کی طرح بنا سکتے ہیں یا اس کے بارے میں اپنے جذبات کا اظہار کرسکتے ہیں۔ فاکس کا کہنا ہے کہ "جنسی تعلقات کے بعد کسی عورت کے ساتھ جسمانی اور جذباتی طور پر موجود رہنا خاص طور پر اہم ہے۔ "خواتین صرف جنسی تعلقات کے ذریعہ آپ کو اپنے آپ کو غیر محفوظ بناتی ہیں۔ منسلک رہنے سے وہ خود کو محفوظ اور محفوظ محسوس کرتی ہے۔"
10 اس سے پوچھیں کہ آپ کے ابھی جنسی تعلقات کے بارے میں اسے کیا لگتا ہے۔
بازار میں ہونے والی کچھ تحقیق میں مشغول ہونا سیکس کی سرگرمی کے بعد بھی عجیب سا لگتا ہے لیکن اس وقت اس کا تجربہ اس کے ذہن میں تازہ ہوگا اور وہ آپ کو کچھ قابل قدر اشارہ دے سکتی ہے۔ اس سے کہو کہ آپ اس کی دیانتداری چاہتے ہیں اور اس کی توقع کرتے ہیں اور آپ یہ چاہتے ہیں تاکہ آپ مل کر جنسی تعلقات میں بہتری لائیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، اپنے بڑے لڑکے کی پتلون رکھو اور دفاعی ہونے کے بغیر غیر مہنگائی سچائی کو جذب کرنے کے لئے تیار ہوجاؤ۔ یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو کچھ بتاتی ہے جس سے تھوڑا سا ڈوبتا ہے تو ، خوشگوار ساتھی اور بہتر جنسی زندگی کے امکان پر توجہ دیں۔
11 آپ جو کرتے ہو اسے پسند کریں اور کیا پسند نہیں کرتے۔
ہم سب کی ذاتی ترجیحات ہیں لیکن اگرچہ کسی کو یہ بتانا آسان ہے کہ آپ میئونیز کے بارے میں پاگل نہیں ہیں ، لیکن بیڈروم میں اپنی پسندیدگی اور ناپسند کے بارے میں واضح ہونا زیادہ مشکل لگتا ہے۔ ٹھیک ہے ، جنسی تعلقات کے بعد وقت ہے. لیلا کہتی ہیں ، "آپ کو جنسی تعلقات کے بعد اس پر یقینی طور پر بات چیت کرنی چاہئے لیکن فوری طور پر بستر پر نہیں جب کہ آپ دونوں ننگے ہو۔" "جب تک آپ دونوں ملبوس نہیں رہیں ، اس وقت کے بارے میں باورچی خانے کی طرح غیر جانبدارانہ ترتیب میں ، ناشتے پر اس کے بارے میں بات کریں ، جب آپ اتنے ننگے اور کمزور نہیں ہوتے ہیں۔ لوگ صحیح ماحول میں رائے کو زیادہ قبول کرتے ہیں۔" جب آپ ایسی چیزوں کی بات کر رہے ہو جس کے بارے میں آپ پاگل نہیں ہو تو اپنی زبان سوفی کریں۔ منفی ہونے کی بجائے ، ایسی چیزیں کہیں جیسے ، "اگلی بار ، مجھے لگتا ہے کہ یہ حیرت انگیز ہو گا اگر آپ…" یا "مجھے لگتا ہے کہ میں اس کو ترجیح دوں گا اگر آپ نے میرے نپلوں کو ٹویٹ کرنے کے برخلاف میری گدی مار دی۔"
12 اپنے ساتھی کی تعریف کریں۔
آپ اور آپ کے ساتھی کی جنس کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ان کے اعتماد کو بڑھانا ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی عزت نفس والی خواتین زیادہ جنسی اطمینان سے لطف اندوز ہوتی ہیں۔ جب تک کہ آپ کسی طرح کا راکشس نہ ہو ، اگر آپ اس کے ہر لمحے پیار کرتی ہیں تو آپ جنسی سے زیادہ لطف اٹھائیں گے۔ فاکس کا کہنا ہے کہ "خواتین اکثر اپنے جسموں اور اپنی دلکشی کے بارے میں خودساختہ محسوس کرتی ہیں۔ "ان پر روزانہ کئی بار بمباری کی جاتی ہے جس پر میڈیا نے ایک پرکشش خاتون کی تصویر کشی کی ہے ، جس میں سے کچھ زندہ رہ سکتے ہیں۔" بعد کے کام میں ، اسے بتائیں کہ وہ خوبصورت ہے ، کہ وہ آپ کو موڑ دیتی ہے ، اور اس کے کام کے بارے میں آپ کس طرح دیوانہ ہیں۔ ہاں ، وہ چیز۔
اگلا ، راتوں رات اپنے آپ کو جنسی خدا میں تبدیل کرنے کے 25 آسان طریقے سیکھیں۔
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
