آپ کے پاس اسپاس ہے ، اور پھر آپ کے پاس اسپاس ہے ۔ آپ جانتے ہو ، جہاں علاج انتہائی اہم ہیں ، مقام غیر حقیقی ہے ، اور داخلہ آپ کو ایسا محسوس کرتا ہے کہ جیسے آپ اپنی باقی زندگی اپنے آس پاس کے ہم آہنگی میں گزار سکیں گے۔ ایک طویل دن — یا ہفتے ، یا مہینہ the آفس میں جانے کے بعد ، ہفتے کے آخر میں مکمل طور پر آرام کرنے کے ل taking اس سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔
اب ، ان پرتعیش اسپاس میں سے کسی ایک کا علاج ایک رسج ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ایک قابل ہے۔ چاہے آپ اروما تھراپی سے محبت کرتے ہو ، "آواز کی شفا یابی" کو آزمانا چاہتے ہو ، یا صرف اپنے دباؤ سے دور رہنا چاہ need ، اپنی فہرست کو چیک کرنے کے لwor یہاں بہت ساری دنیاوی سپاس ہیں۔ اور جب آپ خود کی دیکھ بھال کے احساس کو محسوس کررہے ہو تو اپنے آپ سے سلوک کریں اور دوستوں کے ساتھ لے جانے کے لئے ان 8 خصوصی سفروں میں سے کسی ایک کی منصوبہ بندی شروع کریں۔
1 امنگیری
ایک آدمی؛ وادی پوائنٹ ، UT
یوٹاہ کے ؤبڑ پہاڑوں میں جکڑے ہوئے یہ صحرائی راستہ ، مقامی مقامی امریکی رسومات سے متاثر ہوکر متعدد خدمات پیش کرتا ہے۔ صحرائی بارش کے علاج ($ 350) میں بحالی اور توازن میں مدد کے لئے پانی کا وسرجن شامل ہے ، جبکہ کرسٹل ساؤنڈ باتھ ($ 250) ، جو ہارمونک تعدد کا استعمال کرتے ہوئے ایک قدیم شفا یابی کی تکنیک ہے ، توانائی کی تجدید کرتی ہے۔ ارد گرد کے ماحول میں اخلاقیات میں اضافہ ہوتا ہے ، یوگا کے منڈیر کے ساتھ جو صحرا کے مناظر سے گھرا ہوا میسیہ کی دیوار اور ایک ججباتی تالاب (یقینا سردیوں میں گرم ہوتا ہے) پیش کرتا ہے۔ اگر پہاڑی زمین کی تزئین کی یاد دلاتی ہے کہ آپ اسکیئنگ سے کتنا محروم رہتے ہیں ، تو آپ یہاں لے سکتے ہیں 5 بہترین لگژری سکی سفر۔
کارلائل میں 2 سسلی پیرس سپا
کارلیائل میں سیسلی سپا۔ نیو یارک ، نیو یارک
نائنوں کو خوش آمدید ، یہ سپا ایک بہت ہی سجاوٹی ، دل لگی زیر زمین کھوہ (بہت سارے فانوس اور چمکدار ، چمکتے ختم) کو یاد کرتا ہے۔ اگر آپ کے لئے کچھ بھی کافی گلیمرس نہیں ہے تو ، آپ یہاں گھر میں ٹھیک محسوس کریں گے۔ اروما تھراپی سے چلنے والے جسمانی علاج میں سے ایک ($ 200 سے شروع) کرنے کی کوشش کریں یا فرنچ اسکنئر برانڈ سیسلے کے پلانٹ سے چلنے والے فارمولوں کی خصوصیت رکھنے والے چہرے ($ 300) کے ساتھ دوبارہ تازہ چہرے محسوس کریں۔ اس کے بعد ، کارلائل کے منزلہ کیفے کارلائل کے ساتھ شراب پینے کے لئے کھڑے رہیں اور the رات کے لحاظ سے Wood ووڈی ایلن کے ساتھ براہ راست جاز پرفارمنس دکھائیں ۔ اور اگلے دروازے میں کارلیل بار ، بیل مینز ہے ، جو ابھی امریکہ کے 20 عظیم ترین ہوٹل باروں میں سے ایک ہے۔
Calistoga کھیت میں 3 Auberge سپا
کیلسٹوگ کھیت؛ کیلسٹوگا ، CA
ناپا کے اس پناہ گاہ پر شراب چکھنے سے وقفہ لیں ، جو کشمکش ، کائی سے ڈھکنے والی وادی میں گھرا ہوا ہے۔ سپا کے معالجے کے معدنی تالاب میں لمبی لمبی لینا آپ کے کیلسٹوگا کیور ٹریٹمنٹ (60 460) سے پہلے کھولا جائے گا ، جو ایک معدنی نمک کے جسم سے متعلق جھاڑی کے ساتھ شروع ہوتا ہے ، اس کے بعد نجی بیرونی غسل میں لینا ہے۔ ، اور توانائی کے توازن سیشن. آخر کار اس کا اختتام سپا کے دستخطی مالش سے ہوتا ہے۔ (قدرتی طور پر۔) پھر ، ایک قریبی وائنری میں جنگل میں اضافے کے ساتھ دوبارہ ٹاکس کریں ، جہاں آپ نجی شراب چکھنے اور کھانے سے لطف اندوز ہوسکیں۔ آپ کے جانے کے بعد لاپرواہی کا احساس جاری رکھنے کے ل wine ، اپنے ہی شراب کے ذخیرے کو ذخیرہ کرنا شروع کریں — یہاں دنیا کے # 1 شراب کے ماہر کے ذریعہ ، ذخیرہ کرنے کا طریقہ کے بارے میں مشورہ ہے۔
مینڈارن اورینٹل نیو یارک میں 4 سپا
مینڈارن اورینٹل نیو یارک؛ نیو یارک ، نیو یارک
ایک بار جب آپ سینٹرل پارک اور مڈ ٹاؤن مینہٹن کے ناقابل یقین نظریات کو بہتر بنانے کے بعد ، نیلمک کرسٹل بھاپ کمرے میں ڈھل جاتے ہیں اور جیورنبل پول میں ڈوب جاتے ہیں۔ اس کے بعد ، اورینٹل ہم آہنگی (20 820) کے ساتھ اپنے آپ سے سلوک کریں ، جس میں دو تھراپسٹ اور ذاتی مشاورت کے ذریعہ مساج کرنا پڑتا ہے۔ یا ڈیجیٹل ویلنیس فرار (0 240 سے شروع) کے ساتھ ایک منی ڈیجیٹل ڈیٹوکس کریں ، جس سے سارا دن اسکرینوں کے اضافے سے تناؤ کو کالعدم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایشین سے متاثر ماحول کے ایک پہر میں وہ تمام زین مہیا ہوگا جو آپ کو شہر کی تیز رفتار رفتار سے نمٹنے کے لئے درکار ہیں۔ اور اگر آپ کو علاقے میں رہتے ہوئے بھوک لگی ہو تو ، نورما کے زیلین ڈالر فریٹٹا کے لئے روانہ ہوجائیں ، جس میں ہر ایک پوچھ رہا ہے ، کیا یہ دنیا کا بہترین آملیٹ ہے؟
5 تیمی فینڈر ہولیسٹک اسکینئر
تیمی فینڈر؛ پام بیچ ، ایف ایل
اپنی جلد کو TLC دیں جس کا وہ حقدار ہے جو مشہور شخصیت کے سکرین گرو کے پرچم بردار سپا میں ملاقات کے ساتھ مستحق ہے۔ فینڈر کو اس کے مجموعی ، قدرتی مصنوع کی لائن اور کسٹم بلینڈڈ فارمولوں کے لئے زیادہ سے زیادہ جانا جاتا ہے جیسا کہ وہ اپنے اسٹار اسٹڈیڈ کلائنٹیل (جولیئن مور اور گیوینتھ پالٹرو کے خیال میں) کے لئے ہے۔ لہذا ساحل سمندر سے اس کے بحال ہونے والے دستخطی علاج ($ 300) کے ساتھ وقفہ کریں ، جو ریفلیکولوجی کے ساتھ تال میل مالش کرتے ہیں ، یا آسکر نائٹ فیشل ٹریٹمنٹ (5 175) سے ہالی ووڈ کے علاج سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، جو جلد کو طاقتور اجزاء اور آکسیجن تھراپی سے بحال کرتا ہے۔
بیورلی ولشائر میں 6 سپا
بیورلی پہاڑیوں میں بیورلی ولشائر؛ لاس اینجلس ، CA
بھاپ کے کمرے کے ساتھ جو آپ کو مراکش تک پہنچائے گا اور اس کی اخلاقیات کو درست بنائے گا — یہ سپا حد سے زیادہ ہے۔ ڈائمنڈ گلاب باڈی ٹریٹمنٹ (5 425) آزمائیں ، جو دمشق گلاب آئل اور ڈائمنڈ ڈسٹ جیل کے امتزاج سے جلد کو اپنی نرم ترین ، تیز ترین حالت میں بدل دیتا ہے۔ یا ، اگر آپ واقعی سوکال ذہنیت میں جانا چاہتے ہیں تو ، سپر فوڈ ڈیٹوکس لفاف (5 325) کا انتخاب کریں ، جو اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرے گرین چائے کے بیجوں کے تیل اور چیا سے متاثرہ جسم کی لپیٹ سے جلد کی پرورش کرتا ہے۔ ایک بار جب آپ کام کرچکے تو تالاب کے باہر تھوڑا سا سورج اور شاٹ شیشے کی ہموار چیزیں لگائیں (حالانکہ اس کے بجائے کوئی بھی آپ کو روڈیو ڈرائیو جانے کا الزام نہیں دے گا)۔ اگر آپ ایل اے چھوڑنے کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں تو ، امریکہ کے 12 سوینکیسٹ بُٹیک ہوٹلوں میں سے ایک میسن 140 کو چیک کریں (انتھونی بورڈین کے مطابق)۔
لانگم میں 7 چوان سپا
چوان سپا؛ شکاگو ، IL
علاج کے لئے ملاحظہ کریں ، لیکن عمیق قدرتی پانی کے سفر کے لئے ٹھہریں۔ آپ کی تقرری سے پہلے ، سپا ہربل سونا میں گرم ہونے کی سفارش کرتی ہے ، اسے نمک پتھر سونا میں تبدیل کرتی ہے ، متحرک خوشبو تھراپی شاور میں منتقل ہوتی ہے ، اور پھر گرمی میں سے کسی ایک تک جانے سے پہلے کیمومائل سے متاثرہ اورینٹل بھاپ کمرے میں آرام کرتی ہے۔ recliners. اور اس میں ڈیٹاکس کے چوان تاؤ (treatment 460) جیسے سلوک کو بھی شامل نہیں کیا جاتا ہے ، جس میں پورے جسم سے اخراج ، سمندری طحالبی لپیٹنا ، مساج کرنا ہوتا ہے ، اور — آپ کے رنگ کو نہیں بھول سکتا. ایک گہری صفائی والا چہرہ۔ جب آپ گھر واپس آجائیں تو اپنی جلد کو چمکتی اور صحت مند رکھنے کے ل these ، ان 25 کھانے کو شامل کریں جو آپ کو ہمیشہ کے لئے جوان رکھیں گے اپنی غذا میں۔
8 لیول فلوٹ سپا
سطح فلوٹ + سینسوری سپا؛ سیئٹل ، WA
وکر سے بہت آگے ، سیئٹل میں اس لمحے کا علاج فلوٹیشن تھراپی ہے۔ اپنے دماغ کو پرسکون کریں اور اپنے جسم کو لیول فلوٹ سپا کے مستقبل میں فلوٹ پوڈوں میں سے کسی ایک (in 89) میں آرام دیں ، یا کسی فلوٹ سویٹ میں مزید کمرے اور جگہ کا انتخاب کریں۔ ہر پھلی اور سویٹ میں تقریبا 900 900 پاؤنڈ سمندری نمک ہوتا ہے ، جو پانی کو معدنیات سے دوچار کرتا ہے جو آپ کے بالوں اور جلد کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، لوگ دائمی درد سے لے کر پیداواری صلاحیت تک ہر چیز کے تیرتے ہوئے قسم کھاتے ہیں۔ باری باری ، آپ حسی محرومی والے ٹینک میں اضافی میل طے کرسکتے ہیں۔ لیول فلوٹ سپا کے فوائد سیئٹل کے آس پاس رہنے کی بہت ساری وجوہات میں سے ایک ہے۔ دوسرا یہ ہے کہ یہ امریکہ کے 100 سب سے خوش شہروں میں سے ایک ہے۔
9 فضل می فلاور سپا
فضل مے فلاور ان اور سپا؛ واشنگٹن ، سی ٹی
اس مباشرت نیو انگلینڈ سپا میں ایک سانس لیں اور فطرت میں واپس آجائیں۔ جاپان– یا ہمmaام سے متاثرہ علاج کی رسومات میں سے انتخاب کریں ، آواز کو ٹھیک کرنے میں ناکام ہوجائیں ، یا اپنی مرضی کے مطابق مرکب بنانے کے لئے ذاتی تندرستی کے مشیر کے ساتھ بھی کام کریں سمندری عناصر ، جنگلی طحالب ، دواؤں کی مٹیوں ، جنگلی جڑی بوٹیوں اور نامیاتی ضروری تیلوں کے ساتھ تشکیل دیا گیا ہے۔ جسم کی جیو کیمیکل ضروریات. احیاء اور تجدید محسوس کرنے کا کوئی تیز (یا زیادہ مکمل) کوئی طریقہ نہیں ہے۔ اور ، بہترین حصہ: یہ سب نیویارک شہر سے دو گھنٹے سے بھی کم فاصلے پر واقع ہے۔
10 ویسٹگلو سپا
ویسٹگلو ریسورٹ اور سپا؛ اڑانے والی راک ، این سی
جنوبی زندگی کبھی اتنا وضع دار نہیں دکھائی دیتی ہے۔ اسپا میں انڈور اور آؤٹ ڈور لاؤنج دونوں پہاڑوں کے غیر حقیقی نظارے رکھتے ہیں ، جس سے آپ علاج کے لئے دن میں بسنے سے پہلے ہی ان میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ اسپا میں مطلوبہ چہرے پیش کیے جاتے ہیں ، لیکن رینڈروپ تھراپی (at 90 سے شروع ہونے والی) جیسی بیسپوک خدمات سے محروم نہ ہوں ، ایک ایسی تکنیک جس میں ضروری تیل براہ راست آپ کے ریڑھ کی ہڈی پر ڈالا جاتا ہے اور اس میں مالش کیا جاتا ہے ، اور لیوینڈر اور ٹینجرائن ، یوکلپٹس کی حد ہوتی ہے ، اور انگور کے نمک کی چمک (ہر ایک $ 90) ریسارٹ کے ذریعہ پیش کردہ ہلکے ، پرورش پذیر اسپا ڈنر کے ساتھ اپنی خدمات پر عمل کریں۔ اور اگر اس پہلی اضافے نے آپ کو زیادہ کی خواہش چھوڑ دی ہے تو ، یہاں دنیا کی سب سے بڑی قیمتیں ہیں۔
11 اوجو کالیینٹ معدنی اسپرنگس ریسورٹ اینڈ سپا
اوجو کالیینٹ معدنی اسپرنگس ریسورٹ & سپا؛ اوجو کالیینٹ ، NM
اس کی جنوب مغربی ترتیب پر غور کرتے ہوئے ، اس سپا کے بارے میں خشک اور خاک آلود کچھ بھی نہیں ، اگر کچھ بھی ہے تو ، جیوتھرمل معدنی چشموں کا ایک حصہ شکریہ۔ گراؤنڈز یوگا یٹ اور مہمانوں کے ذریعہ تیار کردہ جنگلی پھولوں سے بھرا ہوا ارادہ والا باغ ، نیز تندرستی اور آرام کے ل four چار مختلف اقسام کے معدنیات کے ساتھ گرم چشموں کی پیش کش کرتے ہیں۔ پرسکون ، قدرتی ماحول کو مدنظر رکھتے ہوئے ، مقدس سفر خوشبو لپیٹ (9 109) میں شامل ہوں ، جس میں ضروری تیل ، مقامی جڑی بوٹیاں اور معدنی پانی مل جاتا ہے۔ اس کے بعد ، ایک نجی ججب ٹب میں غسل دے کر اپنے تجربے کو دور کریں۔ اس بات کی ضمانت ہے کہ آپ اس سپا میں آرام کے دن کے بعد آرام سے سو جائیں گے — لیکن اگر آپ کو ابھی تک پریشانی ہو رہی ہے (یا ابھی تک اوجو کالیینٹ تک نہیں پہنچا ہے) ، یہاں تک کہ جلدی سے نیند آنے کے لئے 11 ڈاکٹروں سے منظور شدہ راز ہیں۔
ووڈلوچ میں 12 لاج
ووڈلوچ میں لاج؛ ہولی ، PA
یہ دہاتی ٹھیک ہے. اس سپا میں - اگرچہ لینڈ سلک ہے ایکوا گارڈن ہے ، جس میں ججب تالاب اور ہائیڈرو مساج آبشار ہیں۔ (اور یہ صرف ایک بار جب آپ پورچ اور لائونج میں چمنی کی کرسیاں گذرنے کے بعد کرلیں گے۔) فطری طور پر ، فلوٹ کیبن میں فلوٹیشن تھراپی ($ 90 سے شروع) دستیاب ہے ، جیسا کہ ڈیلاویئر دریائے پتھر کا مساج (جیسے گہری مساج) ہے۔ $ 215) ، جو دریائے دلاور سے واقع گرم پتھروں کا استعمال کرتا ہے۔ اس کے بعد ، جنگل کے غسل خانہ کے لئے وقت کی بچت کریں ، ایک قدیم جاپانی الہام سے متاثرہ ہدایت نامہ جنگل میں جو کشیدگی کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ دباؤ سے نجات کے مزید مشوروں کے ل 10 ، 10 بہترین نان ورزش کے دباؤ میں اضافے کی کوشش کریں۔
13 جھیل آسٹن سپا
جھیل آسٹن سپا ریزورٹ؛ آسٹن ، ٹی ایکس
اگر آپ دستخطی مالشوں سے تنگ ہیں تو ، یہ آپ کی بہترین شرط ہے ، کیوں کہ اسپا ٹریٹمنٹ مینو ناول کی طرح پڑھتا ہے۔ کچھ علاجوں میں ٹیکساس سے متعلق اصلی اجزاء شامل ہوتے ہیں ، جیسے کانٹے دار ناشپاتیاں سے بھرے ٹور ٹیکساس علاج ($ 350) ، جس میں ایک جھاڑی ، لپیٹنا ، کھوپڑی کی مالش ، اور مساج شامل ہیں ، اور بیسٹ آف ساؤتھ ویسٹ (5 225) ، ایک اسکرب اور مقامی میسوکیٹ اور جوجوبا تیل کے ذریعے طاقت سے لپیٹ کر۔ اگر آپ کچھ زیادہ گہری چیز تلاش کر رہے ہیں تو ، اسپا ایکیوپنکچر اور ایکیوپریشر بھی پیش کرتا ہے۔ کم پیٹھ میں درد والے افراد نے اکثر ایکیوپنکچر کی خوبیاں بیان کیں۔ اگر یہ وہی چیز ہے جس کے ساتھ آپ جدوجہد کرتے ہیں تو ، یہاں آپ کی آخری کمر میں درد سے لڑنے والی گیم پلان ہے۔
14 سندارا ان اور اسپا
سندرا ان & سپا؛ وسکونسن ڈیلس ، WI
گرم چیزوں کے مقابلے میں کچھ چیزیں خواب دیکھنے والی ہوتی ہیں اور روزانہ کی بنیاد پر کم حصول ہوتی ہیں۔ یہ سپا اس بات کو دھیان میں رکھتا ہے کہ اس کے غسل کے علاج کے سلسلے میں ، جیسے آرام کا بیمہ لینا اور مساج (5 225) ، جس میں نجی غسل ، مساج ، اور نیپنگ یا مراقبہ کے لئے 15 منٹ اور ٹوسٹ ٹو لائف غسل اور مالش (225 $) شامل ہیں۔ ، جو چارڈونی کو ہر قدم میں شامل کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ باقاعدگی سے جسم کی لپیٹ ، مساج یا چہرے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ گرم اور ٹھنڈی بارش کی بارشوں ، ایک گلاب اور چندر کی خوشبو سے بھاپ والے کمرے ، ضروری تیل سے ملنے والا گرم تالاب اور سردی سے بھرے ہوئے تالاب سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔
15 مئی آمو
مئی آمو؛ سیڈونا ، AZ
ایریزونا کے سرخ پتھروں میں بنی یہ سپا اپنے پُرامن ، پُرامن ماحول سے فائدہ اٹھاتی ہے اور ریڈ راک انسپائریشن مراقبہ ($ 165) اور لیبرتھ واک مراقبہ (5 165) جیسے ہدایت یافتہ مراقبہ کی پیش کش کرتی ہے۔ اگر آپ ایک قدم آگے جانا چاہتے ہیں تو ، مصدقہ معالج کے ذریعہ آپ ریکی کی شفا یابی ($ 190) اور یہاں تک کہ ماضی کی زندگی رجعت سیشن (315 5) بھی آزما سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ مساج بھی ذہن کے جسم کو اگلے درجے پر لے جاتا ہے: روح القدس (5 315) میں جو کچھ آپ جاری کرنا چاہتے ہو اسے لکھتے ہیں۔ شفا یابی سے زیادہ خوبصورت کبھی نہیں رہا ہے۔
ان پرتعیش اسپاس کے دورے کے بعد ، آپ کو آرام محسوس ہوگا ، جوان ہونا پڑے گا ، اور کام کرنے کے لئے واپس جانے کے لئے تیار ہوں گے - ہر دن اضافی 60 منٹ خریدنے کے لئے ان 60 طریقے استعمال کرکے سر فہرست رہیں۔
