یہ ایک قائم شدہ حقیقت ہے کہ ملٹی ٹاسک کرنے کی کوشش ہی تباہی کا باعث بنتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بات کرتے وقت انسان ٹیکسٹنگ میں اتنا برا ہوتا ہے ، مثال کے طور پر — آپ کے دماغ میں صرف ایک ہی وقت میں متعدد محرکات پر کارروائی کرنے کی صلاحیت نہیں ہے۔ لہذا جب ماہر نفسیات کے پروفیسر ڈیوڈ اسٹریئر نے ملٹی ٹاسک کرنے والے ڈرائیوروں کے بارے میں ایک مطالعہ کیا ، تو اسے توقع کی گئی کہ اس کے مضامین خلفشار کے ساتھ محفوظ طریقے سے گاڑی چلانے کے قابل نہیں ہیں۔ اس کے بجائے ، اس نے جو کچھ دریافت کیا وہ ہم میں سے باقی لوگوں کے برعکس ملٹی ٹاسکروں کا ایک گروہ تھا ، جس کی کارکردگی واقعتا improved بہتر ہونے کے ساتھ ہی بہتر ہوتی گئی۔ یہ لوگ ، جیسے اسٹرایئر نے آخرکار انہیں ڈب کیا ، سپر ٹاسکر ہیں۔
وہ صرف آبادی کا تخمینہ لگانے والا دو فیصد بنتے ہیں ، لیکن ان کی مہارت اور ادراک در حقیقت بہتر ہوجاتا ہے کیونکہ ان پر زیادہ دباؤ ڈالا جاتا ہے۔ سٹرائئر اور اس کے ساتھیوں کا خیال ہے کہ سپر اسٹاکنگ ایک جینیاتی طور پر وراثت میں ملنے والی خصلت ہے ، لیکن وہ اب بھی یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ سپرٹاسکر اور اوسط ملٹی ٹاسکر کے ذہن میں کس طرح فرق ہے ، اور کیا کسی کو سپر ٹاسکر کی حیثیت حاصل کرنے کی تربیت دی جاسکتی ہے۔
تو آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کیا آپ سپر ٹاسکنگ کی مہارت سے نوازے ہوئے دو فیصد آبادی کا حصہ ہیں؟ اس آرٹیکل کا استعمال آپ کی خوبیاں موازنہ کرنے والے ملٹی ٹاسکنگ استاد کے مقابلے میں کریں۔ اور اپنی شخصیت کے بارے میں بصیرت کے ل the ، آپ ان 20 نشانوں کو مت چھوڑیں جو آپ یقینی طور پر ایک نرگسیت ہیں۔
1 آپ دباؤ میں پنپتے ہیں۔
دباؤ کے وقت سپر اسٹیکرز پیچھے نہیں ہٹتے ہیں۔ اس کے برعکس ، یہ تب ہوتا ہے جب وہ بہترین پنپتے ہیں ، کیونکہ انہیں اپنی فیصلہ کن فیصلہ سازی کی مہارت کو بروئے کار لانے اور مکھی پر معلومات پر کارروائی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب چلنا مشکل ہوجاتا ہے تو ، سپر اسٹار چلتے ہیں۔ لیکن اگر آپ دباؤ کو نہیں سنبھال سکتے ہیں تو ، صرف 30 سیکنڈ (یا اس سے کم!) میں دباؤ کے ان 30 طریقے آزمائیں۔
2 آپ معلومات کو جلدی اور آسانی کے ساتھ لیتے ہیں۔
جب آپ ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ کاموں کا سامان کر رہے ہیں تو ، آپ کے پاس ہر آخری تفصیل پر غور کرنے کا وقت نہیں ہوتا ہے۔ لہذا ، سپرٹاسکر کا ایک ٹریڈ مارک یہ ہے کہ آپ ٹرک بوجھ سے متعلق معلومات وصول کریں ، اس پر کارروائی کریں اور جلدی اور آسانی سے اپنے دماغ میں اس کی درجہ بندی کریں تاکہ آپ اس کے مطابق اس کا استعمال کرسکیں۔
3 آپ آسانی سے مشغول نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
دفتری ماحول میں ، سپر اسٹیکرز وہ لوگ ہوتے ہیں جو اپنے ساتھی کارکنوں کی گفتگو سے مرحلہ وار نہیں ہوتے ہیں۔ اس وجہ سے کہ ان میں پس منظر کے شور کو فلٹر کرنے کی غیر معمولی صلاحیت ہے اور صرف اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ کیا اہم ہے۔ یہاں تک کہ دن میں خوابوں اور اندرونی مسکینوں سے کسی سپر اسٹیکر کو جب وہ زون میں ہوتے ہیں تو وہ رکاوٹ نہیں ڈال سکتا (حالانکہ وہ باس کے ای میل پر فوری طور پر جواب دیں گے)۔
4 آپ اکثر ملٹی ٹاسک نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ستم ظریفی یہ ہے کہ بہترین ملٹی ٹاسکر وہ ہیں جو اکثر ایک ساتھ میں دو کام کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں۔ بلکہ ، وہ ایک وقت میں صرف ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے خلفشار (کار میں سیل فون کی طرح) کو ختم کرنے میں بہتر ہیں۔ سپر ٹاسکر یا نہیں ، آپ کو گاڑی چلاتے وقت کبھی بھی اپنے فون پر نہیں رہنا چاہئے — اور آپ کو ان 6 جنیونس ڈرائیونگ سیکریٹ کو بھی استعمال کرنا چاہئے جو آپ کی جان بچاسکیں۔
5 آپ اپنے جذبات سے بوجھ نہیں ہوتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بہت سے ملازمین اپنی آستینوں پر اپنے دل پہن لیتے ہیں ، جو کام کرنے اور کام کرنے والے کارکنوں پر ڈھائے جانے والے احساسات کا ترجمہ کرسکتے ہیں۔ ماہر نفسیات ڈیفن بیلیئر نے نفسیات ٹوڈے کو سمجھایا ، "اگر آپ کے علمی وسائل احساسات سے دوچار ہیں تو آپ کم کارگر ہیں۔" لیکن اگر آپ سپر اسٹیکر ہیں تو ، پھر آپ اپنے جذبات کو برقرار رکھنے کے قابل ہیں اور اپنے جذبات کو کام کی جگہ پر اپنے فرائض کی راہ پر گامزن نہ ہونے دیں۔
6 آپ کے پاس عمدہ میموری ہے۔
شٹر اسٹاک
نہ صرف سپر اسٹاک معلومات پر کارروائی کرسکتے ہیں ، بلکہ ان میں یہ بھی یاد کرنے کی غیر معمولی صلاحیت ہے کہ وہ کیا عمل کرتے ہیں۔ کیوں؟ یونیورسٹی آف کیلیفورنیا ، سان فرانسسکو کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ملٹی ٹاسکنگ استادوں کو پس منظر کی معلومات کو نظرانداز کرنے کے لئے بہتر سازوسامان بتایا گیا ہے جو اس کام کے مطابق نہیں ہیں۔ اور ذہن کے اندرونی کاموں میں گہرائیوں سے غوطہ لگانے کے ل Your ، اپنی یادوں سے متعلق ان 35 پاگل حقائق کو مت چھوڑیں۔
7 آپ حقیقت پسند ہیں۔
اعلی تناؤ والے حالات میں سپر اسٹیکرز اتنا اچھ doا کام کرنے کی ایک سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ غیر حقیقی مقاصد پر حاصل کرنے کے اہداف کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جب ملٹی ٹاسکنگ ایکسٹنیائر اور ریڈ کراس کے ملازم کیتھ ایلوی کو سمندری طوفان سینڈی کی مدد کے لئے بھیجا گیا تھا ، تو وہ فورا. ہی جانتے تھے کہ جن معاملات کو حل کیا جاسکتا ہے اس پر عمل کرنا چاہئے ، اور باقی کو فلٹر کرکے نظرانداز کرنا ہے۔
"یہاں 100 سے زیادہ فیصلے کرنے ہیں ، اور ان میں سے 75 فیصد میں ان کے بارے میں کچھ نہیں کرسکتا ہوں ،" ایلوی نے طوفان سے نمٹنے کی کوششوں کے دوران نفسیات ٹوڈے کو اپنی ذہنیت کے بارے میں بتایا۔
8 آپ ویڈیو گیمز کھیلنے میں اچھے ہیں۔
دوسرے کھلاڑیوں کے ساتھ چیٹ کرنے ، اپنے گردونواح کا مشاہدہ کرنے ، اور اصل کھیل کو کھیلنے کے درمیان ، ویڈیو گیمز میں کافی حد تک ملٹی ٹاسکنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو قدرتی طور پر ، وہ لوگ جو بہترین کھیل کرتے ہیں وہ وہی ہیں جو سپر ٹاسکر ہیں۔ اور کیا بات ہے ، محققین نے محسوس کیا ہے کہ ویڈیو گیمز کھیلنا ان لوگوں میں ملٹی ٹاسکنگ کی صلاحیتوں اور توجہ کے دورانیے کو بہتر بنا سکتا ہے جو ابھی تک سپر ٹاسکر کی سطح پر نہیں ہیں۔ اور اگر آپ کچھ نئے کھیلوں کی تلاش میں ہیں تو ، 8 کٹنگ ایج ویڈیو گیمز دیکھیں جو آپ کو زیادہ بہتر بنائیں گے۔
9 آپ اپنے فیصلوں کا دوسرا اندازہ نہیں لگاتے ہیں۔
ایک سپر اسٹار کبھی بھی اپنے فیصلوں کا دوسرا اندازہ نہیں لگاتا ہے — کیوں کہ ان کے پاس وقت نہیں ہوتا ہے۔ ان کے دماغ اتنے موثر انداز میں تار تار ہوتے ہیں کہ جب دوسرے افراد اپنے فیصلوں پر شک کرتے اور ممکنہ سکرو اپس کے بارے میں بےچینی محسوس کرتے ہوں گے تو وہ پہلے ہی اپنی توانائی اگلی چیز کے لئے صرف کر رہے ہیں۔
آپ دباؤ والے ماحول کی طرف متوجہ ہوجائیں۔
دی نیویارک کے ایک مصنف نے لکھا ہے کہ "سپر ٹاسکر فطری طور پر ان شعبوں کی طرف راغب ہوسکتے ہیں جو ان لوگوں کو بدلہ دیتے ہیں جو متعدد ان پٹ کو غیر معمولی طور پر بہتر انداز سے پیش کر سکتے ہیں۔ دنیا کے اعلی ریسٹورنٹ شیف یا فٹ بال کوارٹر بیکس۔" دباؤ والے ماحول میں کام کرنے کی ایک سپر ٹاسکر کی اعلی قابلیت اور معلومات کی ایک ہی بار پر کارروائی کرنے میں یہ ہاتھ سے ہاتھ جاتا ہے۔ اور اگر آپ اس کے بجائے دفتر میں آرام کریں گے (کیوں کہ ہم سب سپر ٹاسکر نہیں بن سکتے ہیں) ، اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے تو 20 بہترین نوکریوں کو چیک کریں۔
11 آپ کو نہیں لگتا کہ آپ ملٹی ٹاسکنگ میں اچھے ہیں۔
ستم ظریفی کی بات یہ ہے کہ سٹرائیر نے اپنی پڑھائی میں یہ پایا کہ جتنا زیادہ شخص خود کو ایک اچھا ملٹی ٹاسکر مانتا ہے ، اتنا ہی بدترین وہ تھے۔ نیورو سائنسدان نے نیو یارکر کو بتایا ، "ہم ملٹی ٹاسک کرنے کی اپنی صلاحیتوں پر قابو پالتے ہیں۔"
12 آپ بیکار پس منظر کے شور کو نظر انداز کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
قدرتی طور پر ، آپ کا دماغ ہر چیز میں خاص طور پر حساس ہوتا ہے جس میں وہ لیتا ہے ، لیکن سپر ٹاسکر بیکار معلومات کو فلٹر کرتے ہیں اور صرف اہم تفصیلات دیتے ہیں۔ اور اپنے دماغ کے بارے میں مزید معلومات کے ل، ، اپنی یادداشت سے متعلق 35 پاگل حقائق کو مت چھوڑیں۔
13 آپ زیادہ سے زیادہ مندوب کریں۔
سپر اسٹیکرز دوسرے لوگوں کو چھوٹی چھوٹی ذمہ داری تفویض کرکے ان کے ذہنوں کو پامال کرنا چاہتے ہیں۔ ان کی پلیٹ میں کم مقدار کے ساتھ ، وہ اپنی صلاحیتوں کے ساتھ موزوں اسائنمنٹس پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں اور ان کاموں کو ایک "مافوق الفطرت" توجہ دے سکتے ہیں۔
14 آپ کسی آخری مقصد پر توجہ دیتے ہیں۔
سپرٹاسکر اتنے دھیان سے رہنے کے قابل اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ سب کچھ حتمی مقصد کو مدنظر رکھتے ہوئے کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ایلوی ٹوٹی ہوئی کرینیں ٹھیک کرنے سے لے کر گرج کی آگ بجھانے تک ہر چیز کا انتظام کرنے میں کامیاب رہا تھا کیونکہ وہ ایک طویل مدتی مقصد پر توجہ دے رہا تھا: ایک ٹوٹے ہوئے شہر کو ایک ساتھ رکھنا۔
15 آپ آسانی سے اس کوئز کا مقابلہ کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ہم 40 منٹ کے اس کوئز کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس کا ڈیزائن سٹرائیر ایٹ اللہ نے تیار کیا ہے۔ یہ نیورو سائنسدان کے اصل مطالعہ کی طرح ڈیزائن کیا گیا ہے ، اور یہ آپ کو ایک بار اور سب کے لئے بتا سکتا ہے کہ آپ ایک سچے سپرٹاسکر ہیں یا نہیں۔ اور ایک بار جب آپ یہ جان لیں کہ کیا آپ دو فیصد میں سے ایک ہیں تو ، اپنے خصائل کا موازنہ کرنا ان 20 علامتوں سے مت بھولنا جو آپ پیدا ہوئے رہنما ہیں۔
