بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، ذیابیطس ہونے والے 30 ملین سے زیادہ امریکیوں میں 95 فیصد تک کی قسم 2 ہے۔ اس دائمی حالت سے آپ کے جسم میں شوگر (گلوکوز) کو میٹابولائز کرنے کے طریقوں پر اثر پڑتا ہے: میو کلینک کے مطابق ، "آپ کا جسم یا تو انسولین کے اثرات کی مزاحمت کرتا ہے — ایک ہارمون جو آپ کے خلیوں میں شوگر کی نقل و حرکت کو منظم کرتا ہے — یا کافی انسولین پیدا نہیں کرتا ہے۔ " تو ، آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا جسم ٹائپ 2 ذیابیطس کا شکار ہے؟ انتباہی علامات کو جاننے میں آپ کی مدد کے ل doctors ، ڈاکٹروں اور تحقیق کے مطابق ، ہم نے ذیابیطس کے کچھ ٹھیک ٹھیک 2 علامات سے آگاہی حاصل کی ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کی کمی ہے تو ، اس کی جانچ پڑتال کا وقت آگیا ہے!
بہرحال ، جب ذیابیطس ٹائپ 2 کی بات آتی ہے تو دیکھ بھال ، انتظام ، اور دوائیں ضروری ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جاتا ہے تو ، یہ دل کی بیماری سے لے کر گردوں کے نقصان تک ہر چیز کا باعث بن سکتا ہے ، اور یہ اثرات ناقابل واپسی ہیں۔ ظاہر ہے ، جلد پتہ لگانا انتہائی ضروری ہے اور اس علم سے لیس ہے ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کس چیز کی تلاش کرنی ہوگی!
1 ذائقہ کا نقصان
i اسٹاک
کیا آپ خود کو آج کل معمول سے زیادہ نمک اور گرم چٹنی کے لئے پہنچتے ہو؟ یقین کریں یا نہیں ، یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کا جسم انسولین کے اثرات کی مزاحمت کررہا ہے۔ ٹیکساس کے شہر آسٹریا میں سنٹر فار کولیبوریٹو میڈیسن کے ایک مصدقہ معالج معاون اور شریک بانی ، میگ میکلیروی ، ایم ایس ، پی اے-سی ، نوٹ کرتے ہیں ، "ذیابیطس کے شکار ستر فیصد افراد میں مہک اور ذائقہ میں ٹھیک ٹھیک dysfuntions ہیں۔" "کھانے پر نمک ، چینی ، یا مصالحے کی ضرورت ایک علامت ہوسکتی ہے۔"
چونکہ ذیابیطس کی یہ علامت الزائمر اور غذائی اجزاء کی کمی کی بھی نشاندہی کر سکتی ہے ، لہذا میکیلروئی آپ کے ذائقہ کے ضیاع کی وجوہ کا تعین کرنے کیلئے ہیلتھ کیئر کی ایک پریکٹیشنر سے بات کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔
2 دھندلا پن
شٹر اسٹاک
فوری طور پر یہ خیال نہ کریں کہ وژن کے مسائل آپٹومیٹرسٹ کے سفر کی ضمانت دیتے ہیں۔ پریکٹس کرنے والے معالج نیکولا جورڈجیوچ ، ایم ڈی کے مطابق ، لاؤڈ کلائوڈ ہیلتھ کے شریک بانی ، جب ذیابیطس کو غیر منظم رکھا جاتا ہے تو ، اس سے آپ کی نگاہ پر اثر پڑتا ہے۔
خاص طور پر ، آنکھوں کے مسائل میں سے کچھ جو ذیابیطس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں ان میں آنکھوں کے عینک میں سوجن ، خون کی وریدوں کو کمزور کرنا ، اور ریٹنا کو نقصان پہنچانا شامل ہیں۔ جورججیوک کہتے ہیں ، "تشخیص شدہ ذیابیطس آپ کے وژن کو مستقل طور پر متاثر کرسکتا ہے ، لہذا اس کے ابتدائی مراحل میں بہت دیر ہونے سے پہلے اسے پکڑنا انتہائی اہم ہے۔"
3 جلد کے ٹیگ کی تشکیل
i اسٹاک
نیویارک میں مقیم تصدیق شدہ غذائی ماہر ، کیلی بے ، ڈی سی ، سی این ایس ، نیویارک کے ماہر کیلی بے ، نوٹ کرتے ہیں ، "جلد کے ٹیگز کی تشکیل (جسے فائبروپیٹیلیل پیپلوماس کہا جاتا ہے) انسولین کے خلاف مزاحمت سے منسلک ہے اور ذیابیطس کے شکار افراد میں ان کی نشوونما کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔ اور عملی طب کے ماہر۔ یہ جلد کے ٹیگز دوسرے مسائل جیسے رابسن-مینڈین ہال سنڈروم کی بھی نشاندہی کرسکتے ہیں ، اگرچہ ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کو ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ چیک اپ کروائیں۔
جلد پر 4 سیاہ پیچ
شٹر اسٹاک
یہ پیچ ، جو جلد کی حالت کی علامت علامت ہیں ، جسے اکینتھوسس نگرینس کہتے ہیں ، "جلد کی تاریک ، مخملی نما ہائپر پگمنٹ کی طرح نظر آتے ہیں" اور "گردن پر ، بغل کے نیچے اور کمر میں اکثر پایا جاتا ہے ، "بے کہتے ہیں۔ میو کلینک کے مطابق ، انسولین مزاحمت اکانتھوس نگریوں کی سب سے بڑی وجہ ہے ، لہذا اگر آپ کو یہ خدشہ ہے کہ آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کرنے کے راستے پر ہیں تو ان اندھیرے پیچوں پر نگاہ رکھنا یقینی بنائیں۔
5 خشک جلد
شٹر اسٹاک
سردیوں کے موسم میں یا آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ، خشک جلد سے نمٹنے کے لئے ایک عام چیز ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد خاص طور پر خشک ہے اور جو کچھ بھی آپ کی مدد نہیں کرتا ہے تو ، آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے بجائے اپنے معالج سے رجوع کرنا چاہیں گے۔
امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (اے اے ڈی) کے مطابق ، "انتہائی خشک ، خارش والی جلد" ٹائپ 2 ذیابیطس سے وابستہ جلد کی ایک عام علامت ہے۔ دوسرے جلد کے مسائل پر روشنی ڈالنا ہے جس میں اٹھائے جانے والے ٹکڑے ، چھالے اور جلد کے گاڑھے ہوئے پیچ شامل ہیں۔
6 دھیان دینے میں دشواری
i اسٹاک
"اگر آپ واضح طور پر نہیں سوچ رہے ہیں ، توجہ دینے میں دشواری محسوس کریں ، یا ایسا محسوس کریں جیسے آپ کا دماغ ابر آلود ہے ، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں ،" سائرس کھمبٹہ ، پی ایچ ڈی ، اور رابی باربارو ، ایم پی ایچ ، شریک- ذیابیطس میں مہارت حاصل کرنے کے طریقہ کار کے بانی اور ذیابیطس میں مہارت حاصل کرنے کے شریک مصنفین۔ در حقیقت ، مصری جریدے برائے نیوروولوجی ، سائکیاٹری اور نیورو سرجری میں شائع ہونے والے ایک 2019 مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں میں جو نفسیاتی مسائل کا سامنا کرتے ہیں ، ان میں 51 فیصد سے زیادہ "بعض اوقات" کو توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور 20 فیصد نے "ہمیشہ" کیا۔
دل کی دھڑکن
شٹر اسٹاک
ایک اور نفسیاتی علامت جو ذیابیطس کے کچھ مریضوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ دل کی دھڑکن ہیں۔ اسی مصری جریدے برائے نیورولوجی ، سائکیatٹری اور نیورو سرجری کے اسی 2019 مطالعے میں ، محققین نے پایا ہے کہ ذیابیطس کے مضامین میں سے 26 فیصد نفسیاتی علامات کے بغیر اور 46 فیصد وہ لوگ جن میں نفسیاتی پریشانی ہوتی ہے "بعض اوقات" دل کی شدت سے احساس ہوتا ہے۔
مزید یہ کہ 2010 میں جرنل آف جنرل انٹرنل میڈیسن میں شائع ہونے والی اس سے قبل کی گئی ایک تحقیق میں یہ طے کیا گیا تھا کہ ذیابیطس کے شکار افراد میں ایٹریل فبریلیشن ، یا دائمی طور پر فاسد دل کی دھڑکن ہونے کا خطرہ 40 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔
8 آہستہ سے بھرنے والے زخم
i اسٹاک
وقت گزرنے کے ساتھ ، ہائی بلڈ شوگر کی سطح گردش پر اثر انداز ہوسکتی ہے اور خون کو زخمی ہونے والے علاقوں تک پہنچنے میں مشکلات پیش کرتی ہے جس کو ٹھیک ہونے کے ل. اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسی وجہ سے ذیابیطس کے ٹائپ 2 میں سے ایک علامت ہے جس کے لئے آپ کو ہمیشہ تلاش کرنا چاہئے۔ کھمبٹہ اور باربارو نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "خون میں گلوکوز کی اعلی مقدار غذائی اجزاء اور آکسیجن کو خراب شدہ خلیوں تک جانے سے روکتی ہے ، جو آپ کے مدافعتی نظام پر منفی اثر ڈالتی ہے اور سوزش میں اضافہ کرتی ہے۔"
بورڈ کے مصدقہ پوڈیاسٹسٹ اور پیر سرجن بروس پنکر ، ڈی پی ایم ، اے اے سی ایف اے ایس ، ایف اے پی ڈبلیو سی اے نے نوٹ کیا ہے کہ وہ اکثر ذیابیطس کے مریضوں کو "زخموں یا چوٹوں یا نچلے حصے پر کٹوتیوں کے ساتھ دیکھتے ہیں جو ٹھیک ہونے میں سست ہیں۔"
9 پاؤں میں بے حسی
i اسٹاک
پنکر کہتے ہیں ، "پیروں میں ، ہمیں بے حسی ، جلانے اور جھڑکنے والے مریض ملتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ذیابیطس ذیابیطس نیوروپتی کا سبب بن سکتا ہے ، جو اعصابی نقصان کی ایک قسم ہے جو بلڈ شوگر کی سطح کی وجہ سے ہوتا ہے۔
خوشخبری؟ پنکر کے مطابق ، "ذیابیطس پردیی نیوروپتی سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں۔" اگرچہ حالت قابل علاج نہیں ہے ، تاہم میو کلینک نے نوٹ کیا ہے کہ نسخے کی دوائیں اور دیگر متبادل دوائیں دستیاب ہیں تاکہ اعصابی نقصان سے منسلک درد کو دور کرنے میں مدد مل سکے۔
10 تشنگی پیاس
i اسٹاک
ذیابیطس کی انتہائی علامت علامات میں سے ایک بہت زیادہ پیاس ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ ، خون کے بہاؤ میں اضافی گلوکوز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے گردوں کو اوور ٹائم کام کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، مریض پانی کی کمی کا شکار ہوجاتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ عملی طور پر 24/7 رہ جاتے ہیں۔
11 بار بار پیشاب کرنا
12 تھکاوٹ
i اسٹاک
تھکاوٹ کو دور کرنا آسان نہیں ہے کیونکہ سنگین بات نہیں ہے ، کیونکہ ہم میں سے اکثریت کو مشکل ہی نظر ہے۔ تاہم ، آپ کو دھیان دینا چاہئے کہ اگر آپ سوتے رہنے کی کیفیت میں مستقل رہتے ہیں ، کیونکہ یہ ذیابیطس کی علامت کی علامت ہے۔ سائکوسوومیٹک ریسرچ کے جرنل میں شائع ہونے والے 2011 کے ایک جائزے میں خصوصی طور پر بتایا گیا ہے کہ "ذیابیطس کے شکار لوگوں میں تھکاوٹ ایک عام اور پریشان کن شکایت ہے۔"
13 پھل کی سانس
شٹر اسٹاک
یہ عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ ذیابیطس ہونے کے بارے میں پریشان ہیں تو ، آپ کو اپنے اہم دوسرے سے پوچھنا چاہئے اگر انھوں نے سانسوں کی بو آ رہی ہے تو اس میں کوئی تبدیلی محسوس ہوئی ہے۔ ذیابیطس کی تحقیق کو فنڈ دینے والی ایک تنظیم جے آر ڈی ایف نوٹ کرتی ہے کہ دونوں قسم 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد اکثر کیٹونز نامی نامیاتی مرکبات کی وجہ سے "پھل یا میٹھی مہک آ رہی سانس" کا تجربہ کرتے ہیں۔
14 گینگیوائٹس
i اسٹاک
ذیابیطس سے متاثرہ افراد میں زبانی صحت کے مسائل نسبتا common عام ہیں – اور اس کی ایک وجہ ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، بے قابو ذیابیطس سفید خون کے خلیوں کو کمزور کرتا ہے ، اور یہ زبانی بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف جسم کا بنیادی دفاع ہے۔ اگر آپ خود کو جینگوائٹس کا سامنا کررہے ہیں تو ، اے کے اے سوجن شدہ مسوڑوں کا شکار ہیں ، اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو ممکنہ طور پر جانچنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
15 خشک منہ
i اسٹاک
