بے ترتیبی بالکل اس کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ لیکن ، اس کے بہت گہرے معنی ہو سکتے ہیں۔ آپ کے بیڈروم میں فرش کے اوپر آپ کے ڈیسک یا کپڑوں کے بگولوں پر اڑا ہوا کاغذ کا آسمان کا ایک ڈھیر در حقیقت آپ کے بارے میں بہت کچھ کہہ سکتا ہے۔ اور اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ سن نہیں سکتے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کی گندگی کے پیچھے مسئلے کو حل کرنا آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر بھی اس سے نکالنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ کی بے ترتیبی آپ کے بارے میں کہتی ہے یہ 15 چیزیں ہیں۔ اور اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی زندگی مکمل طور پر غیر منظم ہوگئی ہے تو ، اس کی کم از کم ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ: آپ کے اعتماد کو بڑھاوا دینے کے لئے 70 جینیئس ٹریکس میں سے ایک کو بے دخل کرنا ہے۔
1 آپ بہت سنجیدہ ہیں
آپ کے لئے جذباتی اہمیت کی حامل ہر چیز پر قابو رکھنا بہت آسان ہے — خواہ وہ فلمی ٹکٹ ہو یا سویٹر جس سے آپ کی دادی نے سالوں پہلے آپ کو دیا تھا — لیکن جب آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ کیا رکھنا ہے اور کیا نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے گھر کو ٹائم کیپسول میں تبدیل کرنا کسی بڑے مسئلے کی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، بہت زیادہ چیزیں بھاری پڑسکتی ہیں۔
لہذا جو واقعی معنی خیز ہے اسے برقرار رکھیں ، اور باقی سے چھٹکارا حاصل کریں: صرف اس وجہ سے کہ آپ ہر چھوٹا سا یادگار یا نوٹ نہیں رکھتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان یادوں سے چھٹکارا پائیں گے جو ان کے ساتھ ہے۔ نیز ، کیا آپ کو کچھ گہری صفائی کے موڈ میں آنے کے ل something آپ کو کچھ کی ضرورت ہے؟ بل مرے کی خفیہ اسپاٹائف پلے لسٹ کو سننے کی کوشش کریں۔
2 آپ پرلئینیٹر ہیں
شٹر اسٹاک
بعض اوقات کچھ خاص کاموں کو روکنے میں بہت اچھا لگتا ہے — یہاں تک کہ آپ اپنے اپارٹمنٹ میں بے ترتیبی کو ختم کردیں۔ اگر آپ کے پاس مستقل بنیادوں پر سامان کے ڈھیر لگے رہتے ہیں (آپ کی طرف دیکھنا ، بل!) ، تو گڑبڑ کے پیچھے کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ چیزوں کو صاف رکھنے میں سب سے زیادہ اچھ notا نہیں رہ سکتے ہیں۔ یقینی طور پر ، ایک بار اور ٹھیک ہوجانا ٹھیک ہے — لیکن جب آپ اپنے گھر کو بے ترتیبی سے پاک رکھنے کی بات کرتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ چیزیں بند کردیں۔ اور اس عادت کو لات مارنے کے طریقوں کے لئے ، آدھے وقت میں اپنی پیداواری صلاحیت کو دوگنا کرنے کے 15 طریقے آزمائیں۔
3 آپ افسردہ ہیں
بہت سے لوگوں کو اس کا احساس نہیں ہے ، لیکن بے ترتیبی اور افسردگی ایک دوسرے کے ساتھ چل سکتے ہیں — خاص طور پر اگر بے ترتیبی کنٹرول سے باہر ہو۔ جرنل سائکیاٹریری ریسرچ میں شائع ہونے والے 2010 کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ خاص طور پر جب ذخیرہ اندوزی کی بات کی جاتی ہے تو ان دونوں کے مابین مضبوط روابط ہیں۔ اگرچہ آپ کے گھر میں بے ترتیبی کسی تنظیمی مسئلے کی طرح محسوس ہوسکتی ہے ، لیکن مطالعہ کے مصنفین نے پایا کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک ذاتی پریشانی کی حیثیت رکھتا ہے۔ اور جب تک آپ اپنی ذہنی صحت کو پہلے حل نہ کریں تب تک اس گندگی سے نجات حاصل کرنا مشکل ہوگا۔
4 آپ کی زندگی بہت افراتفری کی ہے
شٹر اسٹاک
ایک بار جب آپ ہفتے کے طویل کام کے بعد گھر پہنچیں تو آپ شاید اپنے سامنے کا دروازہ صرف اس لئے کھولیں گے کہ آپ کی طرف پیچھے ہنگاموں کا طوفان آرہا ہے۔ بعض اوقات زندگی مصروف ہوجاتی ہے ، اور جب آپ کام سے بھاگنے اور رات کے کھانے اور ملاقاتوں کے مابین بہت کم وقت رکھتے ہیں تو ، آپ کی زندگی نظرانداز ہوسکتی ہے۔ بہت زیادہ بے ترتیبی کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ایک قدم پیچھے ہٹنا اور سست ہونا ہے تاکہ آپ کو دوبارہ منظم ہونے کا وقت مل سکے۔ مجھے لینے کی ضرورت ہے؟ ہماری خوشی کے 25 طریقوں سے متعلق ہدایت نامہ دیکھیں۔
5 آپ بہت مشکل کام کر رہے ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ مغلوب ہو جاتے ہیں تو ، آخری کام جو آپ کو محسوس ہوتا ہے وہ ہے کہ آپ کو اپنی بے ترتیبی سے گزرنے اور جو ضروری نہیں ہے اس سے چھٹکارا حاصل کرنا - اور بعض اوقات آسان آپشن سب کچھ چھوڑ کر رہ جاتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ کی ذاتی زندگی میں یہ کچھ چل رہا ہے یا کام سے متعلق کچھ ، بے ترتیبی ہونا اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو ایسا محسوس ہو رہا ہے جیسے آپ اپنے سر کو ختم کر چکے ہیں اور اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لئے کچھ وقت درکار ہے اور اپنی زندگی کو دوبارہ سے بحال کر سکتے ہیں۔ ٹریک.
6 آپ کے پاس بہت زیادہ چیزیں ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ کا گھر سامان سے بھر جاتا ہے تو ، بے ترتیبی خود بخود ہونے لگتی ہے۔ اس کے آس پاس کوئی راستہ نہیں ہے۔ آپ جتنا چاہتے ہو پلاسٹک کے ان ذخیرے میں سے بہت سے خانوں کو خرید سکتے ہیں ، لیکن یہ اس حقیقت کو تبدیل نہیں کرے گا کہ آپ کے پاس بہت ساری چیزیں ہیں اور ان کو ذخیرہ کرنے میں مدد نہیں مل رہی ہے۔ اگر بے ترتیبی آپ کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے رہی ہے تو ، ہر چیز کو صاف رکھنے کے طریقے ڈھونڈنا بند کردیں اور اس کے بجائے اپنی ضرورت سے نجات پانا شروع کردیں۔ آپ حیران ہوں گے کہ چیزوں کو صاف ستھرا رکھنا کتنا آسان ہے۔
7 آپ حدود طے نہیں کررہے ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنی ذاتی زندگی میں حدود طے نہیں کررہے ہیں تو ، گھر میں چیزیں ڈھیر ہوجاتی ہیں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ کا پورا گھر عقیدے سے بالاتر ہوچکا ہے۔ یقینی طور پر ، یہ آپ کی زندگی میں ہر ایک کو خوش کرنے میں اچھا لگا ہے - چاہے وہ رات کے کھانے کے لئے کسی دوست سے مل رہا ہو یا مسلسل کام میں دیر سے رہتا ہو — لیکن جب آپ کے پاس وقت نہ ہونے کی وجہ سے آپ کی زندگی بے ترتیبی کا شکار ہوتی جارہی ہے تو ، وقت بدلنا ہے۔ اور یاد رکھیں: حدود کی کمی روزانہ کی عادات میں سے ایک اور ہے جو آپ کے دماغ کو برباد کررہی ہے۔
8 آپ کے پاس بہت سارے ضرب ہیں
شٹر اسٹاک
کینچی کے تین جوڑے ، کلینیکس کے پانچ بکس ، دو بلینڈر — یہاں ایک نمونہ دیکھ رہے ہیں؟ جب آپ کے پاس ایک چیز کی بہتات ہوتی ہے تو ، بے ترتیبی کے لئے اس کی تعمیر کرنا آسان ہوتا ہے۔ یقینا ، پہلا میں ناکام ہونے کی صورت میں اس میں ایک بلینڈر اور ایک بیک اپ بلینڈر رکھنے میں آسانی ہوسکتی ہے ، لیکن کیا واقعی یہ ضروری ہے؟ اضافی چیزوں کا ایک جتھا ادھر ادھر ادھر ادھر رہنے کے بجائے ، یہ معلوم کریں کہ آپ کو گھر میں در حقیقت کیا ضرورت ہے — اور آپ کس چیز سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔
9 آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے
(دہرائیں)
بعض اوقات بے ترتیبی بہت سی چیزوں کو پکڑنے سے ہوتی ہے جن کی جذباتی قدر ہوتی ہے — اور دوسری بار آپ کو چیزیں چھوڑنے میں پریشانی ہوتی ہے ، چاہے وہ کچھ بھی ہو۔ چیزوں سے چھٹکارا پانا مشکل ہوسکتا ہے never آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ جب آپ کو اس پینینی پریس کی ضرورت ہو گی ، جو آپ نے شاید ہی کبھی استعمال کیا ہو۔ لیکن ایک بار جب آپ اپنا مقصد بنائیں کہ آپ ایسی چیزوں کو چھوڑ دیں جو آپ کو فائدہ نہیں پہنچاتے ہیں تو آپ کا گھر بہت زیادہ قابل رہائش پذیر ہوگا۔ اور ، آپ اس کی وجہ سے زیادہ خوش ہوں گے… یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس روزانہ گرل سینڈویچ بنانے کا آپشن نہیں ہوتا ہے۔
10 آپ آگے بڑھنا نہیں چاہتے ہیں
(دہرائیں)
شٹر اسٹاک
اگر آپ کا گھر بے ترتیبی سے بھرا ہوا ہے تو ، اس کی ایک جذباتی وجہ ہوسکتی ہے۔ بعض اوقات بے ترتیبی کو صاف کرنے کا مطلب ہے آگے بڑھنا — یہ ایک قدم آگے ہے۔ لیکن اگر آپ کی کوئی وجہ یہ ہے کہ آپ آگے بڑھنے سے خوفزدہ ہوں یا ماضی میں پھنسے رہیں تو ، آپ کے گھر کے آس پاس چیزوں کو استوار کرنا آسان ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ سب بے ترتیبی آپ کو کچھ کرنے نہیں دے رہی ہے اور اپنے گھر کو ایسی چیزوں سے آزاد کرنا ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے صرف تازہ ہوا کی سانس ہوسکتی ہے جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں۔
11 آپ کو مجرم لگتا ہے
آپ کو جذباتی اہمیت کی حامل چیزوں سے جان چھڑانا کافی مشکل ہے — لیکن پھر اپنے گھر والوں سے بھی چیزوں کو اچھالنے سے قصوروار ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ایک ورثہ یا کوئی چیز ہو جو آپ کی بہن نے آپ کو دی ہو جس کا آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہے۔ کسی بھی طرح سے ، یہ آپ کو خیر سگالی پر لے جانے کے بارے میں سوچتے ہوئے بھی اپنے آپ کو کافی قصوروار محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن جب تک آپ ان چیزوں کو اپنے پاس رکھیں گے اور آپ کو باقی چیزیں ضائع کردیں گے ، آپ خوش ہوں گے — اور جب آپ کی بہن یہ پوچھتی ہے کہ آپ کرسمس کے موقع پر آپ کو کبھی بھی پرس کیوں نہیں لیتے ہیں تو صرف یہ دکھاو کرتے رہیں کہ وہ آپ کی الماری میں کھو گئی ہے۔.
12 آپ سست ہیں
شٹر اسٹاک
ارے ، ہم تمام اوقات سست رہتے ہیں — خصوصا جب گھر کی ہر چیز کو صاف ستھرا رکھنے کی بات آتی ہے۔ لیکن جب آپ کے اپارٹمنٹ میں آس پاس پڑی چیزوں سے بھری ہوئی چیزیں (اور خاص طور پر ایسی چیزیں جن کی آپ کو ضرورت نہیں ہوتی ہے!) ہوسکتا ہے کہ آپ کی بری عادات پر دوبارہ غور کرنے کا وقت آسکتا ہے۔ اپنے گھر کو ترتیب میں رکھنے کے لئے کچھ وقت لگائیں ، اور اپنے اچھے ، صاف ستھرا ، بے ترتیبی سے پاک گھر میں کام کرنے کے بعد نیٹ فلکس دیکھنے کے لئے سستی کو بچائیں۔
13 آپ بہت پرانی ہیں
(دہرائیں)
آپ کو ٹوٹ جانے کا افسوس ہے ، لیکن آپ کے تمام کپڑے ہائی اسکول سے رکھنا آپ کی گھڑیوں کو دوبارہ مٹا رہے ہیں اور آپ کو اپنے عظمت کے ایام میں واپس لانے والے نہیں ہیں۔ اور ان تمام سالوں بعد بھی اپنے تمام بیینی بچوں کو رکھنے کی کوئی وجہ نہیں ہے ، وہ اب بھی کسی قابل نہیں ہیں۔ (ابھی بھی اس کے بارے میں دیوانہ وار ، اس کے بارے میں) کچھ خاص باتوں سے مایوسی کا مظاہرہ کرنا ٹھیک ہے ، لیکن ماضی سے آپ کی محبت آپ کو مستقبل میں اپنی بہترین زندگی گزارنے سے روکنے نہ دے۔ ان چیزوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کے گھر کو جھنجھوڑ رہی ہیں ، اور اپنی پسند کی چیزوں کو اپنے پاس رکھیں۔
14 آپ کلیکٹر ہیں
جب کہ ذخیرہ اندوزی کے ساتھ ظاہر اور لطف اٹھانا چاہئے ، بعض اوقات وہ سیدھے ہاتھ سے نکل سکتے ہیں — اور جب آپ جانتے ہو کہ آپ کے مجموعے بے ترتیبی علاقے میں داخل ہوچکے ہیں۔ اگر آپ جمعکار ہیں تو ، کسی بھی چیز پر زیادہ طاقت کے بغیر صرف ان چیزوں کو اپنے گھر میں رکھیں جو اچھی لگتی ہیں۔ جب آپ اپنے ذخیرے میں جو چیز پہلے جگہ پر رکھتے ہیں اسے بھی یاد نہیں کرسکتے ہیں ، تو یہ یقینی طور پر وقت ہے کہ آپ جس چیز پر فائز ہیں اسے دوبارہ غور کریں۔ ایک بار جب آپ صفائی شروع کردیتے ہیں تو آپ کو تھوڑا سا راحت محسوس ہوسکتا ہے ، تناؤ کا ثبوت زندگی کے 32 رازوں کا استعمال کرکے اسے برقرار رکھیں۔
15 ہاں ، آپ صرف سیدھے سیدھے گندا شخص ہیں
شٹر اسٹاک
بعض اوقات بے ترتیبی کا ایک جڑ اس حقیقت سے ہٹ کر ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ ایک گندا آدمی ہو — اور آپ کو صفائی دینے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ بلوں کے انبار میں رہتے ہو ، برتنوں سے بھرا ہوا ڈوب ، اور ہر جگہ پھینک دیئے گئے کپڑے آپ کو پریشان نہیں کرتے ہیں ، تو کرتے رہیں — لیکن جب آپ کے گھر میں چیزیں اتنی زیادہ پیچیدہ نہیں ہوں گی تو آپ کو بہت زیادہ بہتر محسوس ہوگا۔
