خوشگوار کھلی شادی اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ نے اس کے بارے میں سنا ہے۔ یا اس کے بارے میں آن لائن پڑھیں ibly یا ممکنہ طور پر افسانوں کے بھاری بھرکم کاموں میں۔ لیکن اڑن کاروں کی طرح ، دو گھنٹے کی میراتھن ، اور ایک تنگاڑیوں کی طرح ، کھلی شادییں واقعی میں موجود نہیں ہیں ، کیا وہ ہیں؟ کیا واقعی یہ ممکن ہے کہ ایک جوڑے کی خوشی خوش ہو ، پھر بھی وہ اپنے بستر سے باہر صحتمند جنسی زندگی برقرار رکھے؟
یہ آپ کر سکتے ہیں پتہ چلتا ہے. زیادہ سے زیادہ شواہد بڑھ رہے ہیں کہ آج کے جوڑے اپنے سونے کے کمرے دوسرے جنسی ساتھیوں کے لئے کھول رہے ہیں اور وہ اس کے لئے اپنے تعلقات کو مزید مضبوط پا رہے ہیں۔ لہذا ہم نے رشتہ داری کے متعدد ماہرین سے ان کے انکشافات کے ل reached آزادانہ تعلقات an یا کھلی شادی — حقیقت میں کام کرنے کے لئے رابطہ کیا۔ لہذا اگر آپ کبھی بھی "اوپن میرجوں کے کام کرتے ہیں" کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو آگے پڑھیں۔ اور یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کی شادی مستحکم ہے کے مزید طریقوں کے ل these ، یہ حکمت عملی آزمائیں تاکہ آپ کی شادی ہمیشہ کے لئے قائم رہے۔
1 یقینی بنائیں کہ آپ دونوں واقعی آزاد شادی چاہتے ہیں
جنسی تعلقات اور تعلقات میں مہارت حاصل کرنے والی لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج ، کرسٹین لوزانو کا کہنا ہے کہ ، "کھلی شادی یا تعلقات کامیاب ہونے کے ل both ، دونوں بنیادی شراکت داروں کے لئے اس میں سو فیصد اتفاق کرنا بالکل ضروری ہے ،"۔ "اکثر اوقات ، ایک پارٹنر ہوسکتا ہے جو وہ دوسرے کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ چاہتا ہو ، اور اس سے مستقبل میں تنازعات اور ناراضگی کا امکان بڑھ جاتا ہے۔" اگر ایک آدھ بورڈ پر نہیں ہے تو ، آپ کی اپنی جنسی زندگی کو مسال کرنے کے لئے کچھ طریقے یہ ہیں۔
2 مواصلات کو ترجیح دیں
شٹر اسٹاک
پورٹ لینڈ ، اوریگون میں مقیم ایک جنسی ، صدمے ، اور ریلیشنس تھراپسٹ ، انگی گن ، ایل سی ایس ڈبلیو ، کا کہنا ہے کہ ، "واضح ، براہ راست اور بار بار مواصلت سے کھلا رشتہ بن جاتا ہے یا ٹوٹ جاتا ہے۔" انہوں نے مزید کہا ، "مواصلات کے موضوعات اس بات پر منحصر ہوتے ہیں کہ آپ کھلنے کے کس مرحلے میں ہیں۔ عام طور پر ، وہ مشورہ دیتی ہے کہ آپ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ بالکل اپنے تعلقات کو کس حد تک کھلا رکھنا چاہتے ہیں ، ساخت کی طرح ہوگی ، اور آپ اپنی شریک حیات کے دوسرے ساتھیوں کے بارے میں کتنا جاننا چاہتے ہیں۔ یہ بھی ایک اچھا خیال ہے کہ آپ ڈیٹنگ کے لحاظ سے جو کچھ کرتے رہے ہیں اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے باقاعدہ "چیک ان" مرتب کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ معاملات کس طرح ہورہے ہیں اس بارے میں آپ دونوں کو اچھا لگ رہا ہے۔ اور بات چیت کرنے کی بات کرتے ہوئے ، یہاں سب سے سیکسی چیزیں ہیں جو آپ کبھی بھی کسی عورت سے کہہ سکتے ہیں۔
3 کھلی شادیوں پر اپنی تحقیق کریں
اگر آپ "اوپن میرجز کام کرتے ہیں" کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، آپ کچھ تحقیق کرنا چاہیں گے۔ اسی طرح سے کہ آپ کون سی کار ، کیمرا یا کمپیوٹر خریدنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ایک ٹن ریسرچ کرتے ہیں ، بہتر ہے کہ کھلی شادی یا کھلے تعلقات میں حصہ لینے سے پہلے ہی آپ یہ جان لیں کہ آپ کیا جا رہے ہیں۔ دوسروں سے بات کریں جنہوں نے یہ کیا ہے اور اس موضوع پر کچھ پڑھنے کو بھی۔ گن کا کہنا ہے کہ ، "میں لوگوں کو مشورہ دیتا ہوں کہ لوگوں کو اس موضوع پر کچھ حیرت انگیز کتابیں پڑھیں جیسے اوپننگ اپ یا دو سے زیادہ ، "۔ دستیاب کچھ بہترین ڈیٹنگ ایپس کو جان کر بھی تکلیف نہیں ہوگی۔
4 اپنی کھلی شادی کے لئے زمینی اصول طے کریں
شٹر اسٹاک
لوگ ، حدود کے بارے میں۔ گن کا کہنا ہے کہ آپ کی شادی کو کھولنے سے پہلے ان سے بات چیت کرنا اور ان پر تبادلہ خیال کرنا واقعی اہم ہے۔ "ان تمام مکالمات کے دوران ، آپ بارودی سرنگوں ، حساسیتوں اور ان علاقوں کی نشاندہی کرسکتے ہیں جن کو اضافی مدد کی ضرورت ہے۔ اگرچہ آپ تمام پریشانیوں ، خوفوں یا غیر یقینی صورتحال کو سمجھنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ اپنے ساتھی کو سنا ، حمایت یافتہ اور بااختیار محسوس کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ افتتاحی عمل کے ذریعے۔ " اگر آپ کسی ساتھی کی تاریخ ڈھونڈ رہے ہو تو واضح زمینی اصولوں کا ہونا بھی ضروری ہے۔
5 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کھلی شادی کے ساتھ دراصل آرام دہ اور پرسکون ہو
"کئی بار ، ایک ساتھی کھلے تعلقات رکھنا چاہتا ہے تاکہ وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات استوار کر سکے ، لیکن اس وقت تیار نہیں ہوتا جب ان کا ساتھی دوسروں کے ساتھ بھی تعلقات میں مصروف ہونا شروع کردے ،" ، چنتا بلیو ، ایل سی ایس ڈبلیو ، ایک جنسیت کی وضاحت کرتا ہے اور تعلقات تھراپسٹ لہذا یہ سوچنا بہتر ہے کہ آپ اپنی شریک حیات کے ساتھ دوسروں کے ساتھ رومانٹک بات چیت کرتے ہوئے اس کی تیز رفتار سے کودنے سے پہلے کیسے محسوس کریں گے۔ "یہ ایک دوہرا معیار ہے جو بہت ساری حسد کو جنم دے سکتا ہے اور ممکنہ طور پر شادی کا خاتمہ کرسکتا ہے۔" تعلقات کے بارے میں مزید مشوروں کے ل here ، بہترین رشتے کے راز یہ ہیں۔
عام طور پر شادی کے بارے میں آپ کو کیسا لگتا ہے کے بارے میں بات کریں
اگر آپ پہلے سے شادی شدہ ہیں تو ، امکان ہے کہ آپ کو شادی کے تصور میں کچھ اہمیت نظر آئے گی (امید ہے کہ!) ، لیکن بہت سے لوگوں کے بارے میں مختلف طرح کے نظریات پائے جاتے ہیں کہ حقیقت میں شادی کو "سمجھا" جانا ہی کیا ہے۔ لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج جو کیلیفورنیا میں مشق کرتی ہیں ، کا کہنا ہے کہ "آپ کو دونوں شراکت داروں سے یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ ان کے ذہن میں 'شادی' کی کیا تعریف ہے۔ شادی سے ہر میاں کی کیا توقع ہے اس کو سمجھنا اور ایک دوسرے کے نقطہ نظر کے بارے میں واضح نظریہ رکھنا آزادانہ شادی کا تعی.ن کرنے کا عمل ، اس کی سمجھ کیوں ہے اور اس کو برقرار رکھنے میں بہت آسان ہے۔ اگرچہ آپ کو شادی سے پہلے یہ گفتگو (اور دوسروں) کو کرنی چاہئے تھی۔
7 الٹی میٹم کا کبھی بھی اوپن میرج کا حصہ نہ بنائیں
شٹر اسٹاک
اس بات کا یقین کرنے کا ایک طریقہ کہ آپ کی کھلی شادی کام نہیں کرے گی؟ متبادل طلاق دینا۔ کفر اور علت کے ماہر رابرٹ وائس ، ایل سی ایس ڈبلیو کا کہنا ہے کہ ، "آپ کے ل say یہ کہنا ٹھنڈا نہیں ہے کہ ، 'اگر ہم اکٹھے رہنے جا رہے ہیں تو آپ کو مجھے کچھ جنسی آزادی دینی پڑے گی۔' ایسا مت کرو۔ اور اگر آپ طلاق پر بھی غور کر رہے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ ہوشیار مرد کبھی ٹوٹ نہیں جاتے ہیں۔
8 پہلے ہی حفاظتی امور پر تبادلہ خیال کریں
معذرت سے بہتر ہے نا؟ "ایس ٹی ڈی پروٹیکشن ، جہاں ہر ساتھی نئے شراکت داروں سے ملنے کا ارادہ رکھتا ہے ، اور دیگر حفاظتی امور پر پہلے سے بات چیت اور اس پر اتفاق رائے کرنے کی ضرورت ہے ،" نجی عمل میں ایک فرد ، جوڑے ، اور خاندانی معالج ، ایل سی ایس ڈبلیو ، سوسن ڈی لوکا کا کہنا ہے۔ اگرچہ بات کرنا سب سے زیادہ دلچسپ بات نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ ہر پارٹنر اپنے غیر بنیادی تعلقات کو اس طرح چلا رہا ہے جس سے کسی بھی فریق کو کسی بھی قسم کے خطرے میں نہیں پڑتا ہے۔ اور بیڈروم کی ایک مختلف قسم کی حفاظت کے لئے ، یہاں وہ ہے جو آپ کو کبھی بھی ننگی عورت سے نہیں کہنا چاہئے۔
9 غیر متوقع طور پر تیار رہو
صرف اس وجہ سے کہ آپ کی توقع ہے کہ آپ کی کھلی شادی کسی خاص طریقے سے ہوگی اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یقینی طور پر اس کا نتیجہ کیسے نکلے گا۔ بہتر یا بدتر کے لئے۔ پیج ٹرنر ، جو ایک غیر مابعدالجہ گاہک میں مہارت حاصل کرنے والے ایک رشتہ دار کوچ ہیں ، کا کہنا ہے کہ "حقیقت میں اس حقیقت کے بارے میں کھلا کہ باتیں نظریہ کے مقابلے میں حقیقت میں مختلف ہیں۔" "کبھی کبھی ، اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی چیز کے ہونے سے خوفزدہ تھے اور اب جب کہ آپ چیزوں کی کثرت میں ہو ، یہ اتنا بڑا معاملہ نہیں ہے۔ بعض اوقات اس کے برعکس ہوتا ہے۔ آپ کو ایسی پریشانی ہوسکتی ہے جس کی آپ نے کبھی توقع نہیں کی تھی۔" یہ ان اوقات میں سے ایک ہے جب آپ کے بہاؤ کے ساتھ چلنا پڑتا ہے۔ نیز ، آپ کی جنسی کارکردگی کو بہتر بنانے کے ان پچیس طریقے دیکھیں۔
10 اپنی کھلی شادی شروع کرنے سے پہلے ایک معالج دیکھیں
شٹر اسٹاک
اگرچہ اس کی ضرورت نہیں ہے ، یہ بند ہونے سے منتقلی کو پوری طرح کھولنے میں آسانی پیدا کرسکتا ہے۔ لوزانو کہتے ہیں ، "ایک معالج کو دیکھ کر قواعد و ضوابط کا ایک ٹھوس سیٹ ، ان کے خدشات کا کھلا اظہار اور اس بات کا اندازہ لگانا کہ ممکنہ تنازعات پیدا ہوسکتے ہیں۔" تربیت یافتہ پیشہ ور افراد کے ساتھ ایسا کرنے سے جوڑے کو ان خدشات کو ذہن میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے جن سے وہ محروم ہوسکتے ہیں۔ "وہ یہ بھی نوٹ کرتی ہیں کہ ایک معالج ایک جوڑے کو آہستہ سے چیلنج کرسکتے ہیں کہ وہ واقعی اس بات پر غور کریں کہ آیا دونوں جماعتیں واقعی بورڈ پر موجود ہیں ، جو کامیابی کی کامیابی کے لئے ضروری ہے کھلی شادی۔ اور شادی بیاہ کے مشورے تلاش کرنے کی کچھ اور اچھی وجوہات یہ ہیں۔
11 روڈ پمپ کیلئے حکمت عملی کا نقشہ تیار کریں
لوزانو کہتے ہیں ، "کھلی شادی کے کام کرنے کے لئے ایک اور مددگار نکات پر تبادلہ خیال کیا جارہا ہے کہ اگر پروٹوکول کیا ہے تو کیا ایک یا دونوں بنیادی شراکت داروں کی حد عبور ہوجاتی ہے۔" مثال کے طور پر ، ہوسکتا ہے کہ آپ نے یہ قاعدہ وضع کرلیا ہو کہ آپ اپنے شریک حیات کے دوسرے شراکت داروں سے ملنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن آپ غلطی سے ان میں داخل ہوجاتے ہیں۔ آپ کیا کرتے ہیں؟! "اس سے پہلے کہ اس پر تبادلہ خیال کرنا فائدہ مند ہوسکتا ہے تاکہ دونوں شراکت دار متحرک ہوسکیں اور اس بات کی تیاری کرسکیں کہ ممکنہ حد عبور کرنے کا انتظام کس طرح ہوگا۔"
دوسرے کھلے جوڑے کے ساتھ 12 نیٹ ورک
ٹرنر کا کہنا ہے کہ ایک ہی کشتی میں موجود دوست رکھنے سے دنیا میں فرق پڑ سکتا ہے۔ "آن لائن فورمز میں شامل ہوں یا ملاقاتیں ڈھونڈیں۔ ان لوگوں کو جانیں۔ وہ ایک اچھی معاشرتی مدد ہیں ، اور آپ دوسرے لوگوں کو اسی طرح کے معاملات پر تشریف لاتے ہوئے بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں۔"
13 اپنے چیک ان تفریح کریں
قالین کے نیچے منفی جذبات کو نہ جھاڑو
شٹر اسٹاک
آپ کے کھلے ہونے کے بارے میں جو بھی برا احساس ہے اس میں رکھنا بہتر لگتا ہے ، لیکن بہار کا کہنا ہے کہ وہ ممکنہ طور پر سنوبال کر سکتے ہیں اور بڑے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔ "حسد ، ترک کرنا یا حسد سے متعلق جذبات کے بارے میں بات چیت کریں ،" وہ مشورہ دیتے ہیں۔ "اس کے بارے میں بات کریں کہ کیا کام کر رہا ہے اور کیا کام نہیں کر رہا ہے اور کیوں ہے۔ کھلے ہونے کے پیشہ اور موافق دونوں کو دیکھنے کے لئے تیار رہو۔" بہر حال ، کوئی بھی صورت حال کامل نہیں ہے ، لیکن اپنے تعلقات میں اچھ andے اور برے دونوں کو دیکھنے اور اس پر گفتگو کرنے کے قابل ہونے سے آپ کی شریک حیات کے ساتھ آپ کے تعلقات کو تقویت ملے گی۔
15 فیصلہ کریں کہ آپ کب اور شادی بند کردیں گے
تمام کھلی شادیوں یا رشتے ہمیشہ کے لئے کھلے نہیں رہتے ہیں۔ لوزانو کہتے ہیں ، "شادی کے آغاز سے قبل ، اس کے امکان پر مکمل طور پر بات کی جانی چاہئے جبکہ قواعد و ضوابط بنائے جارہے ہیں۔ اس طرح ، اگر آپ میں سے کوئی کھلی شادی بند کرنا چاہتا ہے تو ، آپ کے پاس پہلے سے ہی گیم پلان تیار کرنا ہوگا کہ اسے کیسے انجام دیا جائے۔
