جب جلد کے مسائل پاپ اپ ہوجاتے ہیں تو ، وہ انتہائی مایوس کن ہوسکتے ہیں۔ آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ کسی دھبے سے نمٹنے کے ل، ، کسی نامعلوم سرخ رنگ کے ٹکڑوں کا ایک جھنڈا ، یا مہاسے۔ لیکن آپ کا جسم صرف اس کے جوش و خروش کے ل day اپنے دن کو برباد نہیں کررہا ہے usually عام طور پر کچھ ایسی بات ہے جو وہ آپ کو بتانے کی کوشش کر رہی ہے ، اور آپ کو ہمیشہ اس کی بات سننی چاہئے۔ چاہے آپ اچانک خشک اور لچکدار ہوں یا عجیب و غریب رنگ کے پیچ دیکھ رہے ہو ، یہاں صحت کے 17 راز ہیں جو آپ کی جلد آپ کو بتانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
آنکھوں کے گرد زرد رنگ کا ذخیرہ = ہائی کولیسٹرول
2 خشک ، چمکیلی جلد = ہائپوٹائیرائڈزم
شٹر اسٹاک
میو کلینک کے مطابق ، اگر آپ انتہائی خشک ، چمکیلی جلد کا تجربہ کررہے ہیں اور یہ معلوم نہیں کرسکتے ہیں کہ یہ ہائپوٹائیڈائیرزم کی علامت ہوسکتی ہے۔ ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق ، "آہستہ آہستہ میٹابولزم پسینے کو کم کرتا ہے ، جلد کا قدرتی نمیچرائزر ، لہذا جلد خشک اور لچک دار اور ناخن کے ٹوٹنے والی ہو سکتی ہے۔"
3 پیلے رنگ کے ٹکڑے = ذیابیطس
شٹر اسٹاک
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق ، اگرچہ بہت سی علامات ہیں جو ذیابیطس سے پیدا ہوتی ہیں ، لیکن جلد کی پریشانی اس بیماری کی پہلی علامت علامت ہیں۔ ایک چیز جو آپ دیکھ سکتے ہیں وہ مضبوط پیلے رنگ کے ٹکڑے ہیں جو آپ کے بازوؤں ، پیروں ، پیروں ، ہاتھوں اور پیچھے کی پیٹھ پر eruptive xanthomatosis کہتے ہیں۔
4 چن مہاسے = دودھ بھاری غذا
شٹر اسٹاک
اگر آپ مستقل طور پر اپنی ٹھوڑی کو توڑ رہے ہیں اور آپ کے جوال لائن کے ساتھ ، آپ کو اپنی غذا سے دودھ کاٹنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ مشہور شخصیات کے ماہر رینٹی روئلو کے مطابق ، یہ تکلیف دہ داغ عام طور پر آپ کے جسم میں ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتے ہیں ، جو ڈیری کے ذریعہ ایندھن کا شکار ہوسکتے ہیں۔
"بیشتر دودھ والی گایوں کو نمو ہارمونز دیئے جاتے ہیں۔ لہذا ، دودھ ، پنیر ، اور دہی کی کھپت اینڈوجنس ہارمونز کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایسے ہارمونز کی نقالی کرتے ہیں جو جلد کے تیل کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں ، اس طرح سے مہاسوں کا عمل شروع ہوتا ہے ،" رویلی نے اپنی ویب سائٹ پر نوٹ کیا۔ "یہی وجہ ہے کہ جب آپ اپنے جسم کو ہضم کرسکتے ہیں اس سے زیادہ دودھ پیتے ہیں تو اس کی ٹھوڑی اور جبڑے کے نیچے جلد کے نیچے سخت ، تکلیف دہ دھبوں کے ذریعے خارج کیا جاسکتا ہے۔"
5 بہت سی جھریاں = شوگر بھاری غذا
شٹر اسٹاک
اگر آپ دیکھ رہے ہیں کہ آپ کے چہرے پر زیادہ سے زیادہ جھریاں نمودار ہو رہی ہیں تو ، اس کی وجہ آپ کی ہر چیز سے پیاری محبت ہے۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق ، ایسی غذا جو عام طور پر زیادہ مقدار میں چینی پر مشتمل ہوتی ہیں وہ عام طور پر قبل از وقت عمر بڑھنے میں معاون ہوتی ہیں۔ لہذا اس میٹھے دانت سے ASAP کو بہت دیر ہوجانے سے پہلے ہی اس سے چھٹکارا حاصل کریں اور اس کے بجائے علاج کے ل some کچھ پھل حاصل کریں۔
6 فلکی کھوپڑی = زنک یا بی وٹامن کی کمی
شٹر اسٹاک
ایک وجہ جس کی وجہ سے آپ کو فلکی کھوپڑی کا سامنا کرنا پڑتا ہے (جس کو سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس کے نام سے جانا جاتا ہے) در حقیقت غذائیت کی کمی کی وجہ سے ہے۔ جرنل آف کلینیکل اینڈ انویسٹی گیٹ ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والے 2015 کے مطالعے کے مطابق ، زنک ، وٹامن بی 6 ، وٹامن بی 3 ، اور وٹامن بی 2 کم ہونے کی وجہ سے جلد کی خارش کو متاثر ہوسکتا ہے۔
7 آسان چوٹ = وٹامن سی کی کمی
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کو یاد ہو کہ آپ نے انہیں کہاں سے حاصل کیا ہے یا نہیں ، آسانی سے چوٹنا وٹامن سی کی کمی کی علامت ہوسکتا ہے۔ "وٹامن سی کولیجن اور دیگر مرکبات کی ترکیب کے ل is ضروری ہے جو جلد اور خون کی نالیوں کے زخموں کو روکنے کے اثرات کو روکنے کی صلاحیت کو متاثر کرتے ہیں ،" ڈاکٹر اینڈریو وائل کے مطابق ، فینکس میں وائل لائف اسٹائل کے بانی ، اور مربوط طبی ماہر ، ڈاکٹر اینڈریو وائل کے مطابق ، ایریزونا
8 بلجنگ رگیں = کمزور خون کی گردش
شٹر اسٹاک
وریکوس یا مکڑی رگیں — جو اکثر آپ کے پیروں پر جامنی یا نیلے رنگ کے دھندلا رگوں کی طرح دکھاتی ہیں circ اکثر دوران خون کے مسائل کا نتیجہ ہوتی ہیں ، عام طور پر آپ کی عمر یا حمل کی وجہ سے آپ کے خون کے بہاؤ میں تبدیلی کی وجہ سے۔ میو کلینک کے مطابق ، ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کا واحد طریقہ آپ کی گردش اور پٹھوں کی سر کو بہتر بنانا ہے۔
9 بھوری رنگ کے چہرے کے پیچ = ہارمونل تبدیلیاں
شٹر اسٹاک
میلسما ایک جلد کا مسئلہ ہے جو مردوں کے مقابلے میں خواتین میں زیادہ عام ہے ۔جس کی وجہ سے آپ کے چہرے پر بھوری رنگ کے پیچ آتے ہیں۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق ، عام طور پر یہ آپ کے ہارمون میں تبدیلی کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے ، خواہ وہ حمل سے ہو ، پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں ہو ، یا ہارمون تبدیل کرنے والی دوائی ہو۔
10 پھٹے ہونٹوں کے کونے = آئرن کی کمی
شٹر اسٹاک
کونییلا چیلاٹائٹس آپ کے منہ کے کونوں کونے کی سوزش ہے ، جو دراڑیں اور کرسٹنگ کا باعث بنتی ہے۔ کینیڈین فیملی فزیشن کے جریدے میں شائع ہونے والی 2007 کی ایک تحقیق کے مطابق ، شروع میں ، ایسا لگتا ہے جیسے وہ وہاں موجود ہیں کیونکہ آپ کی جلد خشک ہے ، لیکن وہ عام طور پر غذائیت کی کمی کی وجہ سے تشکیل دیتے ہیں۔
آپ کی رانوں پر 11 ٹکرانے = وٹامن اے کی کمی
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے اپنی رانوں کے اوپری حصے یا بازوؤں کی پشت پر ٹکڑے ٹکڑے کیے ہوئے محسوس کیے ہیں تو ، آپ کو اپنی زندگی میں بس تھوڑا سا زیادہ وٹامن اے کی ضرورت ہو گی ، روولی لکھتے ہیں۔ آپ کو گاجر ، میٹھے آلو ، اسکواش ، کینٹالوپ ، پالک اور کِلی میں وٹامن اے مل جائے گا۔
12 ابھرے ہوئے سرخ پیچ = چنبل
شٹر اسٹاک
آپ کی جلد پر سرخ اسکیلی پیچ کا تجربہ کرنا سویریاسس کی علامت ہوسکتی ہے ، جو ایک طویل مدافعتی ثالثی بیماری ہے جو اکثر تناؤ یا نزلہ کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ آسٹن ، ٹیکساس میں سانوا ڈرمیٹولوجی کے بورڈ سے سند یافتہ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر کیلی ریڈ کی وضاحت کرتے ہیں کہ ، "سورسیاسس دیگر صحت کے حالات جیسے ذیابیطس ، دل کی بیماری ، پیٹ میں موٹاپا اور افسردگی کے ساتھ بھی منسلک ہوسکتا ہے۔"
13 زیر نظر بیگ = پانی کی برقراری
شٹر اسٹاک
ایسی متعدد وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو اپنی آنکھوں کے نیچے سوجن یا طفیلی کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے ، لیکن ایک ابتدائی مجرم کی اس میں آسانی ہوتی ہے: اتنا نمک کھانا چھوڑ دو۔ میو کلینک کے مطابق ، سوڈیم کو کاٹنے سے ، آپ مسئلہ کی وجہ سے ہونے والے سیال کی برقراری سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔
14 پیچ تبدیل کرنا = جلد کا کینسر
شٹر اسٹاک
ہر ایک کو تھوڑی دیر میں ایک بار اپنی جلد پر عجیب و غریب نشانات مل جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ نے یہ دیکھا ہے کہ خاص طور پر کسی کا رنگ ، سائز یا شکل میں تبدیلی آرہی ہے تو ، یوٹاہ یونیورسٹی کے محققین کسی ڈاکٹر کا احاطہ دیکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ جلد کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے ، اور جتنی جلدی آپ اس کی جانچ پڑتال کروائیں گے اتنا ہی بہتر ہے۔
15 پیلی ہوئی جلد = جگر کی بیماری
شٹر اسٹاک
جگر کی بیماری کی سب سے معروف علامتوں میں سے ایک جلد اور آنکھوں میں پیلا ہونا ہے خون کی وجہ سے بہت زیادہ بلیروبن ہوتا ہے ، یہ ایک ایسا مرکب ہے جو جگر کے پتوں میں پایا جاتا ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، اگر آپ کو اپنی جلد کی کوئی زردائی محسوس ہوتی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں ، کیونکہ یہ یا تو بہت سنگین ہوسکتا ہے یا طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں سے بچا جاسکتا ہے۔
16 فٹ ددورا = ہیپاٹائٹس سی
شٹر اسٹاک
پیروں پر خارشیں عام ہیں۔ خصوصا if اگر آپ ننگے پاؤں میں اپنے صحن میں گھومتے ہو یا شاور کو اپنے جم میں استعمال کرتے ہو۔ اگرچہ یہ خارش دور نہیں ہوتا ہے ، اور آپ کو مشترکہ درد اور بخار بھی ہورہا ہے ، تو یہ ہیپاٹائٹس سی کی علامت ہوسکتی ہے ، جو جگر میں انفیکشن ہے جو وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔
17 مستقل شرمندگی = روزاسیا
شٹر اسٹاک
اگر یہ ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ آپ شرما رہے ہیں تو ، روساسیا مسئلہ ہوسکتا ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، جلد کی یہ حالت عموما it اس طرح نظر آتی ہے کہ آپ کی ناک ، ٹھوڑی ، گال اور پیشانی میں گلابی رنگ ہے۔ اس کا علاج کرنے کے ل Just صرف انتظار نہ کریں: اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، یہ خراب ہوسکتا ہے اور آپ کے چہرے کے کچھ حصوں پر سوجن دکھائی دیتا ہے۔ اور تصویر سے کامل جلد رکھنے کے مزید طریقوں کے ل make ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد کی عمر بڑھنے والی 20 چہرے دھونے کی عادتوں سے پرہیز کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
