تناؤ کے 17 اصول

عارف کسے کہتے ہیں؟ اللہ سے Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ

عارف کسے کہتے ہیں؟ اللہ سے Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
تناؤ کے 17 اصول
تناؤ کے 17 اصول
Anonim

کیا آپ کا گھر کسی کاروباری دورے پر نکلتے ہی صبح قتل کے منظر کی طرح نظر آتا ہے؟ کپڑے پھیلے ہوئے ہیں ، درازوں کو توڑ دیا گیا ہے ، ایک استرا آسانی کے ساتھ آپ کے روانگی بیگ میں شامل نہیں ہے؟ دس میں سے نو بار ، یہ ہماری کہانی تھی - جب تک کہ ہم منصوبہ بندی ، پیکنگ اور اڑان سے متعلق ان نکات پر دانشمند نہ ہوجائیں۔ آپ ان میں سے بیشتر کو صرف ایک بار کرسکتے ہیں اور سالوں کے آرام سے سفر کے لئے تیار ہو سکتے ہیں۔

کاروباری سفر میں مہارت حاصل کرنا آپ کے 40s میں 40 کاموں میں سے ایک ہے - اگر پہلے نہیں!

1 - اب اپنے پاسپورٹ کو اپ ڈیٹ کریں

جاؤ اسے چیک کریں۔ سنجیدگی سے ، اب۔ یہاں تک کہ اگر آپ بین الاقوامی سطح پر سفر نہیں کرتے ہیں۔ آنے والے برسوں میں ، کچھ ریاستیں آپ کو بغیر اس کے گھریلو پروازوں پر سوار ہونے دیں گی۔ بہت ساری ریاستیں آپ کو اپنے پاسپورٹ کی میعاد ختم ہونے سے پہلے ہی سالوں کی تجدید کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ اگر آپ کے پاس جانے میں ایک یا دو سال کا عرصہ ہے تو ، پاسپورٹ آفس میں دو گھنٹے گزاریں اور خود کو ایک دہائی کی قدرتی سکون سے خریدیں۔ مزید سفری مشوروں کے لئے ، سفر کو کم دباؤ بنانے کے 20 طریقوں کو دیکھیں۔

2 اگر کبھی نہیں ہو تو کبھی بھی بیگ کی جانچ نہ کریں

شٹر اسٹاک

یہ ان گنت بار بار آنے والوں کا بنیادی اصول ہے۔ کھوئے ہوئے سامان کی صلاحیت پر آپ لائن اور وقت کی بچت کریں گے۔ چیک ان کاؤنٹر سے پرہیز کرنا ، فور فور ورک ورک ہفتہ کے مصنف ، ٹم فیرس کی پالیسی ہے ، جو سال میں 100 دن سے زیادہ سفر کرتا ہے۔ "سفر کا لطف اٹھانا اس گھٹیا مقدار کے متناسب ہے جس سے آپ اپنے ساتھ لاتے ہو (دوبارہ خلفشار)۔" فیرس ایک چیک لسٹ کے ذریعہ انتہائی ہلکا پیکنگ کی مشق کرتا ہے جو وہ پہلے تیار کرتا ہے (دیکھیں # 6) اور یہ کامیاب 25 کامیاب افراد سے زندگی میں بدلنے والے اسباق کو چیک کریں!

3 TSA پری چیک اور عالمی انٹری حاصل کریں

گلوبل انٹری کارڈ میں ایک چپ ہوتی ہے جو آپ کو خصوصی کیوسک کے ذریعہ امریکہ میں تیز انٹری دیتی ہے۔ ایک بار جب آپ گلوبل انٹری ممبر ہوجاتے ہیں تو ، آپ TSA پری چیک سرٹیفیکیٹس کے لئے درخواست دے سکیں گے۔ آپ گھریلو سیکیورٹی لائنوں کے سامنے جانے کے قابل ہوسکیں گے اور دوسرے ممالک میں تیزی سے داخل ہونے کے اہل ہوسکتے ہیں۔ امریکی کسٹم اور بارڈر پروٹیکشن سائٹ پر یہاں درخواست دیں۔

4 صحیح اٹیچی رکھیں

شٹر اسٹاک

کیا آپ اب بھی اسی سوٹ کیس کے آس پاس گھوم رہے ہیں جب سے آپ فرم میں نیا آدمی تھا؟ یہ اپ گریڈ کے لئے وقت ہو سکتا ہے. سامان کی ٹیکنالوجی ، ہر چیز کی طرح ، آگے بڑھ چکی ہے۔ اس کا فائدہ اٹھائیں۔ سخت شیل سوٹ کیس کسی بھی طرح کے ہنگاموں سے بچنے والے نقصان سے بچائے گا (مثلا ideal اگر آپ الیکٹرانکس لے جاتے ہیں) ، جبکہ نرم رخا والا بیگ آپ کو زیادہ مقامی لچک فراہم کرے گا۔ زیادہ سے زیادہ استحکام کے ل ball بیلسٹک ناylonلون سے بنا ایک کا انتخاب کریں۔ اگر سیکیورٹی کی تشویش ہے تو ، یہاں ٹی ایس اے سے منظور شدہ تالے والے بیگ موجود ہیں۔ جب آپ اس جگہ پر پہنچیں ، تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے بریف کیس کی تازہ کاری ہوئی ہے ، ان 15 بریف کیسز کے ساتھ جس کا مطلب ہے کاروبار!

5 جانے سے پہلے ہی ہیڈ بیگ بیگ کا سائز چیک کریں

یہاں حیرت کی بات نہیں: کئی ایئر لائنز میں ، یہ چھوٹی ہوتی جارہی ہے۔ جدید ترین ہدایت نامہ مجموعی طول و عرض میں 45 انچ ہوتا ہے ، جس کا پہلو 22 انچ سے زیادہ نہیں ہوتا ہے۔ لہذا اگر آپ کا قد 14 انچ 22 بیس انچ 9 انچ گہرائی ہے تو آپ واضح ہیں۔ جیٹ بلیو اور ساؤتھ ویسٹ جیسے کچھ کیریئر کے پاس ابھی زیادہ حد ہے ، لیکن امکانات نہیں اٹھائیں۔

6 ایک چیک لسٹ بنائیں

ایک عام کاروباری سفر کے ل usually آپ عام طور پر جو کپڑوں کو باندھتے ہیں اس کا ایک فوری پنڈاون تیار کریں اور اسے اپنے کمرے کے اندر سے ٹیپ کریں یا اپنے فون پر رکھیں۔ یہ آپ کو تیز تر پیکنگ میں مدد دے گی ، ایک بار جب آپ اپنی منزل مقصود پر پہنچیں گے تو آپ کو ترمیم کرنے میں اور مختصر گرفت میں آنے سے روکنے میں مدد کریں گے۔ (مثالی طور پر ، ان میں سے ایک بہت طویل عرصہ سے قبل 2016 میں 10 بہترین تعطیلات کی منزل میں شامل ہوگی۔)

7 ضروری سامان کو ہر وقت پیک رکھیں

سفر کے سائز کے بیت الخلاء کا ایک سیٹ جو سوٹ کیس یا بیگ میں آپ پیک کرتے ہو جس میں آپ زیادہ تر سفر کرتے ہو۔ آپ کو روانگی کے دن دوائیوں کی کابینہ کے ذریعہ ڈھٹائی سے افواہیں اٹھانے کی ضرورت نہیں ہوگی یا سیکیورٹی لائن میں بڑے سائز کی کوئی چیز کھونے کی ضرورت نہیں ہوگی۔ گھر میں اپنے بجلی کے استرے کو اپ گریڈ کرنا؟ ردی کی ٹوکری میں ڈالنے کے بجائے اپنے بیگ میں پرانے کو ٹاس کریں۔

8 جانے سے پہلے موبائل کے نرخوں کو چوکیدار حاصل کریں

یقین نہیں ہے کہ آپ کے فون کے منصوبے کا کیا احاطہ کرے گا؟ آن لائن اپ گریڈ کرنے کی کوشش کرکے حیرت کا خطرہ مول نہ لیں۔ اس کے بجائے کسٹمر سروس لائن کو رنگ دیں۔ اگر آپ بین الاقوامی سطح پر سفر کررہے ہیں تو ، نمائندہ کو بتائیں کہ آپ کتنے کال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، آپ کتنا ڈیٹا استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، اور غیر ضروری رومنگ چارجز سے بچنے کے ل your آپ کے فون کی ترتیبات کیا ہونی چاہئیں۔

پیشہ ورانہ سر درد سے بچنے کے موضوع پر ، کام کے 10 مقامات پر دباؤ ڈالنے والے افراد کو دیکھیں!

9 جیٹ وقفہ کے لئے تیار کریں

شٹر اسٹاک

جانے سے کچھ دن پہلے ، اپنی منزل مقصدی ٹائم زون کے لئے اپنی گھڑی ترتیب دیں اور اپنی نیند کا شیڈول اس کے قریب رکھیں۔

10 جب آپ وہاں پہنچیں تو ورزش کریں

3،،500 business business متواتر کاروباری مسافروں کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ سفر کے دوران استعمال کرنے والے مسافروں نے اپنی چوکستیا اور توجہ میں improved 60 فیصد سے زیادہ اضافہ کیا ہے۔ اس سے ورزش نپنگ یا کیفین کی طرح موثر ہوتی ہے۔ کیوں نہ اس ورزش کی کوشش کریں جو آپ اپنے غسل خانے میں کرسکتے ہیں؟

11 شراب کو کم سے کم رکھیں

شٹر اسٹاک

یہ پانی کی کمی کا شکار ہے اور کسی بھی نیند کے معیار کو بگاڑ دے گا جس کا آپ طیارے میں واقعی انتظام کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، توانائی کو برقرار رکھنے اور اپنے آپ کو بہترین محسوس کرنے کے ل these ان 20 حیرت انگیز شفا بخش فوڈز میں سے کسی ایک پر ناشتہ کریں۔

12 اپنے ہوٹل میں جانے والے راستوں کا پروگرام بنائیں

شٹر اسٹاک

ہوائی اڈے سے آپ کے ہوٹلوں کے راستے کو آپ کے اسمارٹ فون پر گوگل میپس یا میپ کوسٹ کے ذریعہ نقشہ سازی کرنے سے آپ کیب ڈرائیور کو سوال پوچھنے کی ہدایت کرنے میں مدد کریں گے۔ راسته.

13 پرواز اور کار وفاداری پروگراموں کے لئے سائن اپ کریں

آپ ان کے بغیر پیسہ پھینک رہے ہو۔ آپ کو ابھی 6 رقم کی چالوں میں سے ایک ہے جو آپ کو کرنا چاہئے!

14 سفر انشورنس حاصل کریں

شٹر اسٹاک

15 اخراجات کو ایک سنیپ بنائیں

آپ نے اپنے T&E اخراجات کی تلافی کا معمول گھر پر ہی کر لیا ہے ، لیکن نامعلوم ماحول میں نظام خراب ہوجاتا ہے۔ یہ نہیں بتانا کہ موزوں کی طرح رسیدوں میں بھی ٹریول گیئر سے غائب ہونے کا ہنر ہوتا ہے۔ ایک ایسی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں جو آپ کو اپنے اسمارٹ فون پر رسیدیں اسکین کرنے اور ترتیب دینے دیں گے (کچھ ان کو ٹیبلٹ بھی بنائیں گے اور اس کے بعد ہی آپ کو اخراجات کی رپورٹیں داخل کرنے دیں گے)۔ ایپل ایپ اسٹور میں رسید سکینر ، فورریسیپٹ رسید منیجر اور کونکور کی درجہ بندی کی گئی ہے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا اے پی ڈیپارٹمنٹ انہیں اس طرح قبول کرے گا۔ جب آپ اس پر ہیں ، 2016 کے لئے یہ 6 زبردست ذاتی فنانس ایپس ڈاؤن لوڈ کریں!

16 بہت زیادہ چارجر اٹھائیں

آپ کے آلات کے لئے کافی رس کے بغیر پکڑا جانا سفر سے متعلق تشویش کا نمبر 1 ذریعہ ہوسکتا ہے۔ ہوائی اڈے پر بجلی کے آؤٹ لیٹ (یا وقت) تک رسائی حاصل کرنے پر اعتماد نہ کریں؛ اپنے لے جانے اور سوٹ کیس میں بیرونی چارجر رکھیں۔ عنکر نے بہترین کمپیکٹ چارجرز بنائے جو سستی بھی ہیں: پاور کور + ($ 11) ایک بار آپ کے فون پر ایک بار مکمل معاوضہ لے گا۔ پاور کور 20100 ($ 40) ایک آئی فون کو سات بار اور آئی پیڈ منی کو دو بار استعمال کرے گا۔

17 ناکارہ بنو

آپ ایڈرینالائن پر پھل پھول سکتے ہو ، لیکن ہوائی اڈے پر معمول کی دوڑ لگانا اور استرا کے کنارے سے اپنی پرواز کرنا ایک طرح کی افسوسناک بات ہے۔ روانگی سے قبل اپنے آپ کو کافی وقت آرام اور توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیں - گیٹ پر ڈیکپریس کرنے کے لئے مزید آدھے گھنٹے کا وقت اچھا ہے۔ پری چیک ، کوئی چیکڈ بیگ اور اس وقت کی بچت کے سبھی نکات کے ساتھ ، آپ کے پاس کوئ عذر نہیں ہے۔ مزید سفری نکات کے لئے ، ان 35 شاندار ٹریول ہیکس پر پڑھیں جو صرف تجربہ کار گلو بٹروٹر ہیں۔

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !