یہ کوئی راز نہیں ہے کہ شادی کرنا ایک بہت بڑا فیصلہ اور ایک اہم عزم ہے۔ یہ ایک ایسی چیز ہے جس میں آپ اور آپ کے ساتھی مشترکہ مقصد کے ساتھ اس کو خوش ، صحت مند ، دیرینہ اتحاد بناتے ہیں۔ تاہم ، شادی زندگی میں کسی بھی دوسری چیز کی طرح ہوتی ہے۔ یہ ہمیشہ آپ کے مرضی کے مطابق کام نہیں کرتا ہے۔ اور اگر چیزیں جنوب کی طرف جانا شروع کردیتی ہیں تو ، زہریلا نکاح کے اشارے کو نظر انداز کرنا آسان ہوسکتا ہے کیونکہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کتنا بری طرح سے اپنا رشتہ برقرار رکھے۔
پی ایچ ڈی ، اننا خازن کا کہنا ہے کہ ، "جب انتباہی نشانات پہلی بار سامنے آجائیں تو ، ہم ان کو معمول کی حیثیت سے استدلال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ بالآخر ، کوئی رشتہ مکمل نہیں ہوتا ہے۔ اور کسی کی شادی میں تکلیف کی علامت ظاہر ہونے والی کسی بھی اہم بات کا اعتراف کرنا بہت مشکل ہے۔" ہارورڈ سے تعلیم یافتہ طبی ماہر نفسیات۔ "اور اگرچہ یہ بات بالکل درست ہے کہ کوئی بھی رشتہ کامل نہیں ہوتا ہے ، اس کے بعد یہ ضروری ہے کہ ہم جن غلطیوں کے ساتھ زندگی گزارنا چاہتے ہیں ان میں تمیز کرنا ضروری ہے اور جو ہم نہیں ہیں۔ ایک بار جب ہم مسائل سنو بال کے آغاز کے ساتھ نہیں رہنا چاہتے ہیں تو ، یہ خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے۔ ان سے خطاب کرنا۔"
اگر آپ کو خدشہ ہے کہ آپ کے تعلقات کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اب وقت آگیا ہے کہ سرخ پرچموں پر توجہ دی جائے جو آپ کے سامنے ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ یہ وہ لطیف علامات ہیں جو آپ اور آپ کے ساتھی کی نشاندہی کرتی ہیں کہ در حقیقت زہریلی شادی ہوسکتی ہے۔
1 آپ مسلسل یہ کہتے رہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ سوشل میڈیا پر کتنا بڑا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ آپ کو متضاد لگتا ہے ، اگر آپ آن لائن اپنی شادی کے بارے میں مستقل مزاج کر رہے ہیں تو ، آپ زہریلے طور پر زہریلے نکاح کے لئے حد سے زیادہ معاوضہ لینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ جریدہ شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن میں 2014 میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ جو لوگ اپنے تعلقات میں غیر محفوظ یا ناخوش ہیں ، ان کے بارے میں زیادہ تر سوشل میڈیا پر پوسٹ کرتے ہیں۔
2 آپ کی ساری زندگی ایک دوسرے کے گرد گھومتی ہے۔
شٹر اسٹاک
بہت سارے لوگوں کا خیال ہے کہ ان کی پوری دنیا کو ان کی شادی کے گرد گھومنا چاہئے ، لیکن اگر ایسا ہوتا ہے تو ، آپ کو زہریلا ہوسکتا ہے۔ "یہ نسخہ ہمیشہ زیادہ 'اکٹھا' ہوتا ہے ، لیکن آپ کو رشتے میں فرد بننے کے لئے جگہ کی ضرورت ہوتی ہے ،" لیو ڈاٹ ورکس کے مصنف جم فلکینسٹین کہتے ہیں۔ "اس قسم کے تعلقات ضرورت سے زیادہ حسد ، ملکیت اور کنٹرول کی جدوجہد میں پھسل سکتے ہیں۔ اس کے بعد وہ مختصر ترتیب میں ہی مکروہ بن سکتے ہیں۔"
3 آپ جوڑے کی حیثیت سے اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ انفرادی وقت گزارتے ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ ، والدین اپنے بچوں کے ساتھ انفرادی وقت گزارنے میں قطعا no کوئی مسئلہ نہیں رکھتے ہیں ، اگر آپ جوڑے کی حیثیت سے ان کے ساتھ زیادہ وقت گزار رہے ہیں ، تو یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ مصیبت ہے ، یہ مصنف اور ماہر نفسیات تپو چمبگندا ، پی ایچ ڈی کہتے ہیں. وہ کہتی ہیں کہ صحتمند شادی کرنے والے اپنے بچوں کے ساتھ اپنا وقت الگ کرنے کی بجائے پورے خاندان کو سرگرمیوں میں شامل کرتے ہیں۔ بشمول میاں بیوی بھی۔
4 آپ دوستی کا تعاقب کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ کی شریک حیات کو معلوم نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
بے شک ، آپ کے اپنے تعلقات سے باہر اپنی انفرادی زندگی کا ہونا صحت مند شادی کو برقرار رکھنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ اور جب کہ آپ میں سے ہر ایک کو اپنے دوستوں کے حلقے رکھنے میں قطعا. کوئی حرج نہیں ہے ، اگر آپ یا آپ کی شریک حیات مستقل طور پر نئی دوستی کی تلاش کر رہے ہیں جس سے دوسرا لاعلم ہے ، تب ہی یہ شادی کے ممکنہ سنگین مسئلے کی علامت بن جاتا ہے۔
چمبگینڈا کا کہنا ہے کہ اگر کوئی شریک حیات نئی دوستیاں ڈھونڈ رہا ہے جہاں "وہ اپنی کہانی کا رخ بتاسکتے ہیں ،" یہ اس لئے کہ وہ جانتے ہیں کہ "جو لوگ دونوں فریقوں یا تعلقات کی تاریخ کو جانتے ہیں وہ وکالت کرسکتے ہیں۔" لہذا وہ شادی سے ایک "پناہ گزین" کے بطور استعمال کرنے کے لئے یہ نئی دوستیاں یا روابط تلاش کرتے ہیں۔ اور ایسا کرتے ہوئے ، وہ دوستی کے مزید قریبی ہونے کے امکانات پر باتیں کھول دیتے ہیں ، چاہے وہ اس سے واقف ہوں یا نہ ہوں۔
5 آپ کے دوست آپ کی شادی کے بارے میں شدید بدگمانیوں کا اظہار کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
آپ نے شاید یہ سنا ہے کہ آپ کو اپنے رشتہ کے بارے میں دوسرے لوگوں کی رائے کو نہیں سننا چاہئے ، اور یہ کچھ حالات میں اچھی مشورہ ہے۔ لیکن جب یہ آپ کے بھروسہ مند لوگوں کی طرف سے آرہا ہے اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کی دلچسپی دلچسپی ہے تو ، شاید ان کی بات سننے کے قابل ہوگا۔
"آپ غیر صحتمند سلوک کی علامتوں کو نظرانداز کرسکتے ہیں کیونکہ آپ اپنے ساتھی کو موقع دینا چاہتے ہیں ، سوچتے ہو کہ آپ اسے تبدیل کرسکتے ہیں ، یہ محسوس کریں کہ آپ کے ساتھ غیرصحت مند سلوک ہے لہذا آپ کو کسی اور کا فیصلہ نہیں کرنا چاہئے ، یا یقین ہے کہ آپ کسی کے صحت مند کے مستحق نہیں ہیں۔ ، "مصنف اور لائسنس یافتہ سائیکو تھراپیسٹ کیرن آر کوینگ ، ایم ای ڈی کہتے ہیں۔ اور جب تک کہ کوئی بھی کامل نہیں ہے ، اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ جو لوگ آپ کی پرواہ کرتے ہیں وہ آپ کی شادی کے بارے میں باقاعدگی سے خدشات بانٹ رہے ہیں ، تو اس سخت حقیقت پر غور کریں کہ واقعی ایک حقیقی مسئلہ ہوسکتا ہے۔
6 گفتگو کرتے وقت آپ کا ساتھی مکمل طور پر موجود نہیں ہے۔
i اسٹاک
یہ واقعی سچ ہے جو وہ کہتے ہیں: کسی بھی صحتمند تعلقات کے ل Good اچھی بات چیت ضروری ہے۔ لہذا اگر آپ کا ساتھی ہمیشہ بات چیت کرنے کی آپ کی کوششوں کو نظرانداز کر رہا ہے تو ، اس طرح کے سلوک کو برباد نہ کریں۔ ڈیٹنگ ڈاٹ کام کی نائب صدر ، ماریہ سلیوان کا کہنا ہے کہ زہریلی شادی کی ایک اور علامت یہ ہے کہ جب آپ کی شریک حیات ملٹی ٹاسک کی کوشش کر رہی ہے جب بھی آپ ان سے سنجیدہ گفتگو کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ حقیقی طور پر اس بات کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کہ آپ کو کیا کہنا ہے۔
7 آپ کا ساتھی آپ کی توجہ کا مطالبہ کررہا ہے۔
شٹر اسٹاک
اور صرف اتنا ہی زہریلا کیا ہے جیسے توجہ اور کافی حد تک موجود نہیں ہے؟ ضرورت سے زیادہ ایک دوسرے کے وقت ، توجہ ، اور توانائی کا مطالبہ کرنا۔ سلیوان کے مطابق ، آپ کے ساتھی کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کو کب جگہ دی جانی چاہئے اور آپ کو دھکا نہیں دینا یا دبنگ نہیں بننا چاہئے۔ اصرار کرنے کے لئے ایک وقت اور جگہ موجود ہے ، لیکن ایک وقت اور جگہ بھی ہے جہاں کچھ قدم پیچھے ہٹنا ہے۔
8 آپ بڑے یا چھوٹے فیصلوں کے بارے میں ایک دوسرے کو آگاہ نہیں کرتے ہیں۔
i اسٹاک
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ فیصلے کرتے وقت آپ کے ساتھی نے آہستہ آہستہ آپ کے جذبات اور خیالات کو مدنظر رکھنا چھوڑ دیا ہے ، تو اسے بے ہودہ نہ سمجھیں۔ کیون ڈارنé ، آن لائن کامیابی کے ساتھ تاریخ کے بارے میں مصنف ، کے مصنف ، کا کہنا ہے کہ جب آپ کے شریک حیات کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو تبدیل شدہ منصوبوں سے آگاہ کرنے کے لئے "سوپیی فون یا متن" کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، چاہے آپ ان سے یہ نہ بھی کہیں کہ وہ ایسا کرتے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ انہوں نے آپ کو قدر کی نگاہ سے شروع کرنا شروع کردیا ہے۔ اور یہ آپ کے نکاح کی بات آتی ہے تو "ہم" ذہنیت کی بجائے زہریلی "میں" ذہنیت کو جنم دیتا ہے۔
9 آپ ہمیشہ دفاعی محسوس کرتے ہیں۔
جب آپ کی شادی کی بات آتی ہے تو کیا آپ کو ہمیشہ ایسا لگتا ہے کہ آپ محافظ ہیں؟ ٹینیسی میں لائسنس یافتہ تعلقہ معالج برینڈن سانتن کے مطابق ، یہ نان اسٹاپ دفاعی حالت آپ کے ساتھی کے ذریعہ ضرورت سے زیادہ تنقید کا نشانہ بننے کا رد عمل ہے۔ اور جب شادی زہریلا ہوجاتی ہے تو ، تنقید جو آپ فطری طور پر اپنے آپ سے دفاع کررہے ہیں وہ غیرجانبدار حملہ آور ہوسکتا ہے ، لہذا یہ اس سے بھی زیادہ مایوسی کا باعث ہے کیوں کہ آپ اتنے دفاعی کیوں ہوئے اس کی شناخت کرنا مشکل ہے۔
10 آپ ہر وقت تھکن محسوس کرتے ہیں اور کیوں نہیں جانتے ہیں کہ کیوں؟
i اسٹاک
غیر صحتمند شادی سراسر تھکن کا باعث ہوسکتی ہے ، اسی وجہ سے اگر آپ اپنے آپ کو جسمانی طور پر ، جذباتی طور پر ، ذہنی طور پر ، یا تینوں ہی ملتے جلتے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو سنتن آپ کے تعلقات پر انوینٹری لینے کا مشورہ دیتا ہے۔
11 آپ اپنے شریک حیات کے ارد گرد آرام نہیں کر سکتے یا خود نہیں رہ سکتے۔
i اسٹاک
آپ کی شادی سکون کی جگہ ہونی چاہئے۔ اگر آپ مستقل مزاج محسوس کرتے ہیں اور اپنے شریک حیات کے ارد گرد آرام کرنے سے قاصر ہیں تو ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ کوئی بنیادی مسئلہ ہے۔ "اگر آپ اپنا مستند خود نہیں بن سکتے تو کسی بھی رشتے میں واقعی خوش رہنا ناممکن ہے ،" ڈارنی کہتے ہیں۔ "اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ انڈے کی شیلوں پر چل رہے ہو ، ہوپس میں کود رہے ہو ، یا آپ خود سے دوسرے اندازے لگاتے ہو ، تو آپ زہریلے رشتے میں ہیں۔"
12 آپ اپنے ساتھی کی پریشانیوں کا قربانی کا بکرا بن گئے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کسی بھی شادی میں دلائل عام ہیں۔ لیکن اگر آپ کے ساتھی کے پاس ہر چیز کو اپنے پیچھے موڑ دینے کا طریقہ ہے تو ، اس کا نکلنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ لگژری میچ میکنگ کے بانی اپریل ڈیوس کے مطابق ، آپ کو شاید یہ احساس تک نہیں ہوگا کہ آپ کے شریک حیات نے آپ کو کوئی منفی چیز پیش کرتے ہوئے آپ کو اپنا قربانی کا بکرا بنا دیا ہے۔ ان کی زندگی میں جو غلط کام ہوتا ہے اس کے لئے مستقل الزام تراشی یا رد عمل کا حصول ، اس سے قطع نظر کہ آپ کی اصل سطح میں جو بھی دخل تھا ، وہ زہریلے کی علامت ہے۔
13 آپ ایک دوسرے سے بہت کم راز رکھتے ہیں۔
i اسٹاک
یہ معمول کی بات ہے کہ کچھ چیزیں اپنے پاس رکھنا چاہتے ہیں ، لیکن اگر یہ بات اس مقام تک پہنچ جاتی ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے جو راز رکھتے ہیں وہ بڑھنے لگتے ہیں ، چاہے وہ سنجیدہ ہیں یا نہیں ، آپ کو اپنے آپ سے یہ پوچھنے کی ضرورت ہے کہ ایسا کیوں ہے؟ ، خازان کہتے ہیں۔ اگر آپ کا راز آپ کے ساتھی کی طرف سے ممکنہ حد سے زیادہ اثر و رسوخ سے بچنے کی خواہش سے پیدا ہوتا ہے جو عام طور پر قابل قبول طرز عمل سمجھا جاتا ہے ، جیسے کبھی کبھار اپنے آپ کو چھوٹی سی چیز خریدنا یا کسی دوست کے ساتھ گھومنا ، تو یقینا تشویش کا باعث ہے۔
14 آپ جذباتی مدد کے لئے اپنے ساتھی کے پاس نہیں جاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ صحتمند شادی میں ہوتے ہیں تو ، آپ کا شریک حیات عام طور پر وہ شخص ہوتا ہے جس کی آپ مصیبت کے وقت رجوع کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنے ساتھی کے علاوہ عملی طور پر کسی اور پر بھی اعتماد کرنے کے خواہاں ہیں تو ، آپ ممکنہ طور پر ایسا تعلق ڈھونڈنے کی کوشش کر رہے ہیں جس کی وجہ سے آپ کی شادی میں کمی ہے. یا اس کا آغاز کبھی نہیں ہوا تھا۔ "کچھ ایسی علامتیں ہیں جن میں اور خود ہی اس بات کی نشاندہی ہوتی ہے کہ یہ تعلقات صحت مند نہیں ہیں۔" "ان میں رشتے میں جسمانی یا جذباتی طور پر محفوظ محسوس نہ کرنا شامل ہے۔"
15 آپ کا ساتھی مالی اعانت کے بارے میں واضح نہیں ہے۔
i اسٹاک
ایک اور اشارے جو آپ کی شادی زہریلی ہوسکتے ہیں اس میں یہ ہے کہ آپ ہر ایک کے مالی معاملات کو کس طرح سنبھالتے ہیں۔ شکاگو میں طلاق کے وکیل رسل نائٹ کے مطابق ، جب شادی میں کسی کے مالی اکاؤنٹ ہوتے ہیں یا وہ خرچ کرنے کی عادت رکھتے ہیں جو وہ اپنے شریک حیات سے رکھتے ہیں تو ، یہ ایک بہت بڑا سرخ پرچم ہے کہ آپ کی شادی پریشانی کا شکار ہے۔ نائٹ کا کہنا ہے کہ نہ صرف یہ ، بلکہ اس نوعیت کا ظالمانہ سلوک آپ کے شریک حیات کو "منشیات ، جوا ، یا جنسی لت" جیسی چیزوں کے ساتھ ہونے والی دیگر سنگین پریشانیوں کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے۔
16 آپ کی خود خوبی کا احساس کم ہوا ہے۔
شٹر اسٹاک
یہاں چنچل چڑھاؤ یا کچھ تعمیری تنقید میں کوئی مضائقہ نہیں ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے ساتھی کو آپ کو مستقل طور پر مسترد کرنا چاہئے۔ ٹریول اینڈ ریلیشنشن بلاگ ٹو ڈرائفٹرز کے ایمی ہارٹل کا کہنا ہے کہ اگر یہ "تنقید" یا "نفی کرنا" آہستہ آہستہ آپ کی اپنی خوبی کو کم کرتی ہے تو ، آپ زہریلے نکاح میں ہیں۔ ہرٹل کا کہنا ہے کہ "شادی آپ کی شریک حیات کے سب سے بڑے حامی ہونے کی وجہ سے کی جانی چاہئے۔ کیا یہاں لڑائی جھگڑے اور سخت الفاظ بولے جائیں گے؟ یقینی بات ہے ، لیکن اس کا نتیجہ ہمیشہ اتحاد کا ہونا چاہئے۔" "یہاں تک کہ جب سخت الفاظ کہے جاتے ہیں ، تو یہ الفاظ نہیں ہونا چاہئے جو آپ کی خودمختاری کو ختم کردیں۔ صحتمند تنازعہ میں ہمیشہ ایک ہی ٹیم میں شامل رہنے اور اپنے تعلقات کو مستحکم کرنے اور اسے ٹھیک کرنے کے لئے کام کرنے کی توجہ دینی چاہئے۔"
17 آپ گھر جانے سے گریز کریں۔
شٹر اسٹاک
سنتن کا کہنا ہے کہ جب آپ کی شادی زہریلی ہونے لگتی ہے تو ، "آپ اپنے آپ کو گھر سے گریز کرتے ، کام پر زیادہ وقت گزارنے ، یا کچھ دیر کے لئے گھر چھوڑنے کے بہانے ڈھونڈ سکتے ہو۔" اپنے شریک حیات کے بارے میں اپنے تکلیف دہ احساسات کا مقابلہ کرنے کے بجائے ، آپ لاشعوری طور پر اپنی زہریلی شادی کی منفی توانائی سے خود کو الگ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
