کسی بھی والدین سے پوچھیں اور وہ آپ کو بتائیں گے: بچوں کو مہذب انسانوں میں پروان چڑھانا fe ترجیحا وہ لوگ جو باقاعدگی سے نہاتے ہیں ، وقت پر ادائیگی کرتے ہیں اور کبھی کبھار چھٹیوں پر گھر آتے ہیں۔ یہ کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ تاہم ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ والدین کی کتنی ہی کتابیں پڑھتے ہیں یا بیبی یوگا کی کلاسز میں آپ پڑھتے ہیں ، یہاں تک کہ والدین جو ایسا لگتا ہے کہ وہ چیزیں ادا کررہے ہیں اس کے بارے میں غیر یقینی صورتحال ہے کہ وہ اگلی نسل کو کتنی مہارت سے پال رہے ہیں۔
پی ایچ ڈی کے لائسنس یافتہ کلینیکل ماہر نفسیات ڈاکٹر انnaا خزان کا کہنا ہے کہ ، "افسوس اچھ allا تمام اچھے والدین کے لئے فطری اور عالمگیر ہے۔ جب ہمارے لئے کوئی چیز اہم ہے ، تو یہ ہمیں شبہات ، پریشانیوں اور ندامتوں کا شکار بناتا ہے۔" "یہ ایک ہی سکے کے دو پہلوؤں کی طرح ہے — اگر اچھے والدین بننا آپ کے لئے اہم ہے ، اگر آپ اپنے بچے سے پیار کرتے ہیں تو ، آپ اپنی غلطیوں پر پریشان اور پچھتاوting گے۔ ہر والدین غلطیاں کرتے ہیں ، یہ بھی آفاقی ہے۔ یہ صرف اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ غلطیاں کرنا یا افسوس کرنا آپ کو ایک خراب والدین بناتا ہے۔"
کھو جانے والی اسکولوں کی مجلسوں سے لے کر اس وقت تک جب آپ کے غضب کا آپ کو بہترین فائدہ پہنچا ، یہ افسوس کسی بھی والدین کے لئے عملی طور پر آفاقی ہے۔ اور جب آپ اپنے والدین کے کھیل کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو ، حیرت انگیز بچہ پالنے کے لئے ان 40 پیرنٹنگ ہیکس پر عبور حاصل کریں۔
1 انہوں نے کافی وقت مختص نہیں کیا۔
ہاں ، یہ ایک بڑی بات ہے۔ چاہے آپ قیام کے والدین ہوں یا آپ ایک دفتر میں ہفتے میں 60 گھنٹے گزاریں ، عملی طور پر وہاں موجود ہر والدین کو ایسا لگتا ہے جیسے وہ اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ معیاری وقت گزار سکتے ہیں۔ خازن کہتے ہیں ، "والدین کے وقت سے متعلق بہت سارے مطالبات کے باوجود ، اتنا وقت کبھی نہیں ملتا ہے۔ یقینا ایک ساتھ وقت گزارنا بھی ضروری ہے۔"
تاہم ، صرف اس وجہ سے کہ آپ وقت پر کم ہوں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب آپ کی توجہ آپ کی نظر میں آتی ہے تو آپ کے بچوں کو چھوٹا کرنا چاہئے۔ "مصروف والدین خاص طور پر مصروف دنوں میں اپنے بچوں کے ساتھ وقت گزارنے کے لئے چھوٹے چھوٹے طریقے تلاش کرسکتے ہیں۔ اگر کنبہ میں ایک سے زیادہ بچے ہوں تو ، ہر بچے کے ساتھ ایک وقت میں اچھ feelا محسوس ہوتا ہے bed سونے سے پہلے سیر کے لئے جانا ، پڑھیں ایک کتاب ، اپنے دن کے بارے میں کوئی کہانی سنائیں ، ایک ساتھ مل کر مراقبہ کریں ، تاش کا کھیل کھیلیں۔ ان سرگرمیوں میں سے کسی کو بھی زیادہ وقت درکار نہیں ہوتا ہے ، لیکن وہ والدین اور بچے کو ایک دوسرے سے جڑنے اور اس سے منسلک ہونے کا ایک طریقہ فراہم کریں گی۔ " اور جب آپ والدین کی حیثیت سے زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں تو ، آل اسٹار والد سے ان 10 والدین کے رازوں کو دیکھیں۔
2 انہوں نے اپنے بچوں کا موازنہ دوسرے بچوں سے بھی اکثر کیا۔
شٹر اسٹاک
ہر بچ kidہ تعلیمی لحاظ سے کھیلوں کا اسٹار یا ایکسل نہیں بنتا ، اور یہ ٹھیک ہے — بڑوں کی اپنی طاقت ہوتی ہے ، اور بچوں کو بھی ایک ساتھ شائستہ ہونا چاہئے۔ اس نے کہا ، اپنے بچوں کا وقتا فوقتا دوسرے بچوں کے ساتھ موازنہ کرنا مشکل ہے ، حالانکہ ایسا کرنے سے بعد میں کچھ شدید ندامت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ یہ توقع کر رہے ہیں کہ آپ کے بچے بالکل ٹھیک اسی طرح کی مہارت رکھتے ہیں جیسے ان کے ہم عمر ساتھی as یا اس سے بھی بدتر ، دوسرے بچے کے معیار پر قائم رہنے کے لئے انھیں دبائیں — آپ نہ صرف ان پر دباؤ ڈال رہے ہیں ، بلکہ آپ ان کی پیدائش کو بھی نظر انداز کر رہے ہیں طاقتوں اور ان کو فروغ دینے میں ناکام.
3 انہوں نے کالج کے لئے خاطر خواہ بچت نہیں کی۔
شٹر اسٹاک
ریاستہائے متحدہ میں ایک نجی کالج کے لئے اوسط ٹیوشن 2018 میں 34،000 $ میں سرفہرست ہے ، اور کالج کے اوسط گریجویٹ نے اپنے الماٹر کو، 37،172 کے قرض کے ساتھ چھوڑ دیا ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ تعداد بہت سارے والدین کے لئے ایک بڑا افسوس کا باعث بنی ہے: اپنے بچے کے تعلیمی مستقبل کو یقینی بنانے کے لئے کافی رقم کی بچت نہ کرنا۔ دراصل ، مارکیٹ واچ کے مطابق ، صرف 48 فیصد والدین کالج کے لئے بالکل بچت کرتے ہیں ، اور ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ صرف 32 فیصد امریکی جانتے ہیں کہ 529 کا منصوبہ کیا ہے (یہ کالج کی بچت ہے)۔ اور جب آپ اپنی بچت کو بڑھانا چاہتے ہیں تو ، اپنی تنخواہ کو کھینچنے کے یہ 40 آسان طریقے سیکھیں۔
4 وہ اکثر ان پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے بچوں کو مختلف قسم کی سرگرمیوں میں مصروف رکھنا ان کے لئے یہ جاننے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ وہ کس چیز کے بارے میں پرجوش ہیں۔ تاہم ، جتنے والدین کو احساس ہو جاتا ہے اور افسوس ہے کہ آپ کے بچے کا دن گلوں پر باندھنا حقیقت میں ایک نقصان دہ اثر پڑ سکتا ہے۔ دراصل ، بولڈر میں یونیورسٹی آف کولوراڈو میں کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو بچے کم ساختہ پلے ٹائم سے لطف اندوز ہوتے ہیں وہ اپنے مقاصد کو پورا کرنے کے زیادہ اہلیت رکھتے ہیں اور طویل عرصے میں اعلی سطح پر ایگزیکٹو کام کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
5 وہ مستقل نہیں تھے۔
شٹر اسٹاک / HTeam
والدین جانتے ہیں کہ جب آپ روزانہ کی بنیاد پر چھوٹوں سے معاملات کر رہے ہیں تو مستقل مزاجی برقرار رکھنا کتنا مشکل ہے: ایک دن ، آپ کے بچے سبزی خور ، میکرو بائیوٹک کھانا کھا رہے ہیں ، اگلے دن یہ ناشتہ میں آئس کریم ہے۔ اگرچہ روزانہ کی بنیاد پر اپنے بچوں کے لئے ایک جیسے معیارات کو برقرار رکھنا اگلے ناممکن محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن ایسا کرنے کی کوشش نہ کرنے سے اکثر والدین کو بڑا افسوس ہوتا ہے۔ اگرچہ ایسا کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے ، لیکن مستقل معیار رکھنے سے آپ کے بچوں کے لئے مضبوط بنیاد قائم ہوتی ہے اور ان میں سے کچھ نادمیاں کم ہوسکتی ہیں جو والدین کو والدین کے بعد پلٹ پلٹنا چاہتے ہیں۔
6 انہوں نے بہت زیادہ چیخیں چلائیں (اور بہت زور سے)۔
شٹر اسٹاک
یہ ہم سب سے بہتر لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے: ہم مشتعل یا مایوس ہوجاتے ہیں اور خود ہی اپنی آواز بلند کرتے ہوئے پائے جاتے ہیں ، یہاں تک کہ جب ہمارا مطلب نہیں ہے۔ بدقسمتی سے ، والدین اپنے بچوں کو چیختے ہوئے پکارتے ہیں اور طویل عرصے میں ان کا شکار ہوسکتے ہیں۔ کچھ سنگین افسوس کا ذریعہ ہونے کے علاوہ ، یونیورسٹی آف پٹسبرگ کے محققین نے سخت زبانی نظم و ضبط کو بعد کی زندگی میں افسردگی کے زیادہ خطرہ سے جوڑ دیا ہے۔
7 انہوں نے کافی نہیں کہا "میں تم سے پیار کرتا ہوں"۔
شٹر اسٹاک
اپنے بچوں کو "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا انھیں محفوظ محسوس کرنے ، پیار کرنے اور ان کی تعریف کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ تاہم ، اگر آپ حقیقت میں یہ بات بتانے میں سرگرداں ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے تو ، ممکن ہے کہ آپ کو طویل عرصے میں اس پر پچھتاوا ہوگا۔ ڈاکٹر خازن کہتے ہیں ، "والدین جانتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں سے پیار کرتے ہیں ، اور بعض اوقات یقین کرتے ہیں کہ بچوں کو صرف یہ معلوم ہوگا کہ ان سے محبت کی جاتی ہے۔" تاہم ، صرف یہ قبول کرنا کہ آپ کو ایسا لگتا ہے کہ مشکل سے ہی کافی ہے۔ "واقعی یہ ضروری ہے کہ ان الفاظ کو بچوں سے 'میں تم سے پیار کرتا ہوں'۔ اور جب آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کے والدین کو یہ آسان کیوں محسوس ہوتا ہے تو ، ان 20 طریقوں کا پتہ لگائیں جو اس سے 20 سال پہلے سے مختلف ہیں۔
8 انہوں نے بہت زیادہ غیر تعمیری تنقید کی پیش کش کی۔
والدین اپنے بچوں کو کامیاب ، پیداواری انسانوں میں شکل دینا چاہتے ہیں ، لیکن بعض اوقات ، انتہائی باضمیر والدین بھی اپنے بچوں پر تنقید کرتے ہیں جو مددگار سے کم ہیں. اور اس پر ندامت کا اظہار کرتے ہیں۔ اس وقت سے آپ نے اپنے بچے کی ظاہری شکل کے بارے میں تنقیدی ، لیکن مددگار نہیں ، ان کی ڈیٹنگ عادات کے بارے میں تبصرے کیے ، والدین مدد کی حقیقی خواہش کی بجائے غصے یا خوف کی وجہ سے ان تبصروں پر اکثر شدید رنج محسوس کرتے ہیں۔
9 انہوں نے چھوٹے بالغوں کی طرح ان کے ساتھ سلوک کیا۔
جتنا یہ قبول کرنا مشکل ہے ، بچے صرف چھوٹے چھوٹے ہی نہیں ہوتے ہیں: ان کی مختلف ضروریات ، مختلف جذبات اور مختلف صلاحیتیں ہیں۔ بدقسمتی سے ، بہت سارے والدین کے ل parent ، یہ ذہن میں رکھنے والے والدین کے لئے یہ مشکل ہے ، جس کی وجہ سے بہت سارے والدین اپنے بچوں کو برتاؤ کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ تصور کرنا اچھا ہے کہ آپ کے بچے ہمیشہ فرمانبردار ، دلکش اور سیکھنے کے لئے تیار رہیں گے ، لیکن ایسا بہت کم ہی ہوتا ہے ، اور بہت سے والدین اپنے بچوں کو طویل عرصے میں اپنے غیر معقول معیار کے مطابق کرنے کی کوشش کرنے پر ندامت کا اظہار کرتے ہیں۔
10 انہوں نے انہیں بوسیدہ خراب کیا۔
کوئی بھی پیچھے مڑ کر نہیں کہنا چاہتا ہے کہ انہوں نے اپنے بچوں کو خراب کیا جس کی وجہ سے بہت سے والدین اپنے بچوں کی پرورش کرتے وقت ان کے انتخاب پر پچھتاوے کرتے ہیں۔ اگرچہ کوئی ایسا تحفہ یا سلوک نہیں ہے جو کسی بچے کو خراب کردے ، لیکن جب بھی وہ 30 سال پر الاؤنس مانگ رہے ہوں تو مستقل حد سے زیادہ زیادتی کے انداز میں کسی افسوس کے مستقبل کی پیش گوئی کی جاسکتی ہے۔
11 انہوں نے اقدار پر مجبور کیا۔
شٹر اسٹاک
ہر والدین کی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے بچے کی اقدار ہوں ، لیکن آپ کی مخصوص اقدار کو اپنے بچوں پر دھکیلنے کی کوشش کرنا عام طور پر طویل عرصے میں کامیاب نہیں ہوتا ہے۔ دن کے اختتام پر ، بچے فیصلہ کریں گے کہ ان کی ترجیحات کیا ہیں اور صرف اپنی اقدار کو گلے میں ڈالنے کی کوشش کرنے پر آپ سے ناراضگی پیدا کرسکتی ہیں۔
12 وہ بہت کنٹرول کر رہے تھے۔
جب کہ بہت سے والدین اپنے بچوں کو خراب کرنے پر ندامت کا اظہار کرتے ہیں ، صرف اتنے ہی ، اگر زیادہ نہیں تو ، اپنے بچوں کے گرد اپنے آمرانہ طرز عمل پر پچھتاوا محسوس کریں گے۔ اگرچہ یہ یقینی طور پر بچوں کے لئے حدود طے کرنا ضروری ہے ، بظاہر صریحا dress قواعد تشکیل دیتے ہیں کہ وہ کس طرح کے کپڑے پہنتے ہیں ، کس کے ساتھ پھانسی دیتے ہیں ، کیا کھاتے ہیں یا بالغوں کی حیثیت سے انہیں اپنی زندگی کیسے گزارنی چاہئے۔
13 انہوں نے اسکرینوں کو گھورتے ہوئے بہت زیادہ وقت گزارا۔
ہم اپنے آلات پر بلا شبہ عادی ہیں: در حقیقت ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ امریکی بالغ ہر ایک دن اپنے فون پر پانچ گھنٹے سے زیادہ وقت گذارتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اس سے اکثر والدین کو کچھ سنگین ندامت کا باعث بنتا ہے those ان تمام گھنٹوں پر جو آپ سوشل میڈیا کی جانچ پڑتال میں گزار رہے ہیں ، لازمی طور پر ایسے لمحات ہیں جو آپ اپنے بچوں سے محروم رہتے ہیں۔
14 انہوں نے نئی چیزوں کی کوشش نہیں کی۔
بالغ ہونے کے ناطے ، جب آپ ان جگہوں پر جاتے ہیں ، جن سرگرمیوں میں آپ حصہ لیتے ہیں ، اور جن لوگوں کو آپ دیکھتے ہیں تو اپنے آپ کو ایک جھونپڑی میں پھنسنا آسان ہے۔ بہت سارے والدین کے ل this ، اس سے پچھتاوے پیدا ہوسکتے ہیں جب سال گزرتے ہیں۔ نہ صرف ان گمشدہ مواقع کا مطلب ہی لازمی طور پر یہ ہوتا ہے کہ آپ اپنے بچے کے افق کو وسیع کرنے کے امکانات کو چھوڑ رہے ہو ، آپ انہیں بھی اسی انداز میں پھنس جانے کے لئے ممکنہ طور پر ترتیب دے رہے ہیں۔ بڑوں
15 انہوں نے جذباتی ضروریات کو نظرانداز کیا۔
شٹر اسٹاک
بچوں میں بالغوں کے مقابلے میں مختلف جذباتی ضروریات ہوتی ہیں ، اور بہت سے والدین ہر وقت اپنے آپ کو اس بنیادی سچائی کو نظرانداز کرتے ہوئے پچھتاوا محسوس کرتے ہیں۔ بہت کم لوگ اس وقت پیار سے پیچھے دیکھتے ہیں جب انہوں نے ایک رونے والے بچے کو "اس سے آگے بڑھنے" کو کہا یا ایک چھوٹے بچے کو "بچے کی طرح کام کرنا چھوڑ دیں" کی ہدایت کی۔ اور اگر آپ جذباتی طور پر صحتمند بچے کی پرورش کرنا چاہتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ ان 40 چیزوں کو کھودیں گے جن کے بارے میں آپ کو کبھی بھی اپنے بچے کو نہیں کہنا چاہئے۔
16 انہوں نے کافی ذاتی وقت نہیں لیا۔
جب کہ والدین کے بہت سے ندامت کا تعلق خود والدین کے ایکٹ سے ہے ، اسی طرح بہت سے والدین کی خواہش ہے کہ انہوں نے اپنے لئے زیادہ وقت لیا ہو۔ اگرچہ والدین میں کچھ وقفے پیش آتے ہیں ، لیکن آپ کے شیڈول کی اجازت دینے والے افراد کو لے جانا بہت ضروری ہے۔ خازن کا کہنا ہے ، "بچوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے والدین کو بامقصد سرگرمیوں میں مشغول رہیں ، چاہے یہ کام ہو یا تفریح ،"۔
17 وہ کمال کی توقع کرتے تھے۔
زیادہ تر والدین اس وقت پر غور نہیں کرتے جب انہوں نے اپنے بچے کو ٹیسٹ میں 95 حاصل کرنے پر ڈانٹ ڈپٹ کا نشانہ بنایا یا پیانو پر مشق کرنے پر مجبور کیا جب تک کہ ان کے ہاتھ لمبے عرصے تک والدین کی جیت کے برابر نہ ہوں۔ تاہم ، آپ کو کسی صورت حال سے نمٹنے کے ل. یہ سوچنے میں بہت زیادہ وقت خرچ کرنا زیادہ بہتر نہیں ہوگا۔
خازن کا کہنا ہے کہ "والدین اپنے بچوں کے لئے سب سے بہتر چیز چاہتے ہیں۔ وہ والدین بننا چاہتے ہیں جو وہ ہوسکتے ہیں۔ لیکن معاملات اکثر منصوبہ بندی کے مطابق نہیں رہتے ہیں اور وہ ہمیشہ اپنی توقعات کے مطابق نہیں رہتے ہیں۔" "جب والدین اپنے آپ کو غلطی کی کوئی گنجائش نہیں دیتے ہیں تو ، وہ غلطیوں کے ل. اپنے آپ کو پیٹنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں ، تاکہ وہ اس مثبت موقع سے لطف اندوز ہونے کے مواقع سے محروم ہوجائیں۔"
18 وہ اپنے بچوں کو نہیں مانتے تھے۔
یقینا ، کچھ بچے روزانہ کی بنیاد پر بھیڑیا کو روتے ہیں۔ اس کے مطابق ، والدین اکثر ان اوقات پر افسوس کرتے ہیں جب ان کے یقین نہیں آتا تھا جب ان کے بچوں نے کہا تھا کہ انہیں تکلیف ہوئی ہے ، انہیں نظرانداز کیا گیا جب انہوں نے کہا کہ وہ خوفزدہ ہیں ، یا اپنی حفاظت اور فلاح و بہبود جیسی چیزوں کے بارے میں ان کے خدشات پر شبہ کرتے ہیں۔
19 انہوں نے ان کو کافی نہیں پڑھا۔
ان اوقات میں آپ اپنے بچوں کو پڑھنے کے بجائے دائیں بیڈ پر رکھ دیں اس کے بعد ہزاروں بار پاپ ہاپ پر پڑیں ، وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے والدین کی سب سے بڑی افسوس ہوسکتی ہے۔ کم سن بچوں میں علمی نشوونما کو فروغ دینے کا ایک ذریعہ نہ صرف بلند آواز سے پڑھ رہا ہے ، یوسی سانٹا کروز کے محققین نے محسوس کیا ہے کہ ان کے ساتھ باقاعدگی سے بات چیت کرنے کے بجائے پڑھنے سے بچے کی ذخیرہ الفاظ کی تعمیر کا ایک زیادہ موثر ذریعہ ہے۔
20 ان کے صرف بچے تھے کیونکہ ان پر دباؤ محسوس ہوا۔
شٹر اسٹاک
آپ کے والدین کے آنے کے بعد والدین سے متعلق سبھی افسوس نہیں ہوتا ہے۔ در حقیقت ، زیادہ سے زیادہ والدین کے ساتھ ہی بچوں کے پیدا ہونے کے انتخاب پر افسوس کر رہے ہیں۔ اگرچہ معاشرتی دباؤ لوگوں کو یہ باور کروانے میں اب بھی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کہ ضروری ہے کہ خاندانی زندگی ان کے ل، ضروری ہے ، اگر آپ اپنے والدین کے تجربے کو سنجیدہ افسوس کے ساتھ پیچھے نہیں دیکھنا چاہتے تو لازمی ہے کہ آپ خود ہی اپنی اولاد کی پیدائش کا فیصلہ کریں۔ دوسرے لوگوں کے خیال کے بجائے ، چاہتا ہے اور ضروریات۔
