کیا آپ نے کبھی کسی کامل شخص سے ملاقات کی ہے؟ نہیں؟ ٹھیک ہے ، شاید اس لئے کہ وہ موجود نہیں ہیں۔ ہم ایک ایسے معاشرے میں رہتے ہیں جہاں ہر چیز کو فلٹر کیا جاتا ہے ، ایئر برش کیا جاتا ہے اور بھاری بھرکم ترمیم کی جاتی ہے ، جس سے ہر ایک کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ اسے کس طرح نظر آنا چاہئے۔ اور بدقسمتی سے اس کے نتیجے میں بہت سارے لوگ اپنی نام نہاد "خامیوں" کو دور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، چاہے وہ سیلولائٹ ہو ، گیپ دانت ہو یا ہنسنے کی لکیریں بھی۔
حقیقت میں ، یہ خامیاں بالکل خامیاں نہیں ہیں۔ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو بناتی ہیں اور کچھ بھی نہیں آپ کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں کرنا چاہئے جیسے آپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ 20 جسمانی خامیاں ان چیزوں کی فہرست میں ہیں جو آپ اپنے بارے میں پسند نہیں کرتے ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ مختلف سوچنا شروع کریں۔ مزید حوصلہ افزائی کے لئے ، متاثر کن کامیابی کے 50 حوالوں کو دیکھیں جو آپ کے ایام کو تقویت بخشیں گے۔
1 سیلولائٹ
اگر سیلولائٹ دوش ہے تو ، ٹھیک ہے ، زیادہ تر خواتین خامی ہیں۔ ماہرین پر غور کرتے ہوئے کہتے ہیں کہ 90 فیصد خواتین کے پاس سیلولائٹ ہے ، اس کے بارے میں نیچے آنے کی واقعی کوئی وجہ نہیں ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، سیلولائٹ امتیازی سلوک نہیں کرتا ہے چاہے آپ موٹے ہوں یا پتلے؛ یہ جینیات ، آپ کی عمر ، یا کسی وجہ کے بغیر کسی وجہ سے ظاہر ہوسکتا ہے۔ مزید خود اعتمادی بڑھانے والوں کے ل Your ، فوری طور پر اپنے جسم کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے 30 طریقے دیکھیں۔
2 کھینچنے کے نشانات
شٹر اسٹاک
مختلف وجوہات ہیں جو کھینچنے کے نشانات کی نمائش کرتی ہیں۔ میو کلینک کے مطابق ، یہ حیرت انگیز طور پر عام ہیں اور وہ آپ کے پیٹ ، سینوں ، بٹ ، رانوں پر ظاہر کرسکتے ہیں - جہاں کہیں بھی آپ کی جلد کھینچ جاتی ہے ، خواہ اس کی وجہ حمل ، وزن میں اتار چڑھاؤ یا دیگر وجوہات ہیں۔ ایسے طریقے ہیں جن کی مدد سے آپ ان کی مدد کرسکتے ہیں ، لیکن وہ یقینی طور پر کچھ بھی نہیں ہیں جس طرح آپ کو محسوس کرنا چاہئے جیسے آپ کو چھپانے کی ضرورت ہے: وہ آپ کے بدلتے جسم کی نمائندگی کرتے ہیں۔
3 نشانات
چاہے آپ کے داغ آپ کے چہرے پر ہوں یا آپ کے جسم پر کہیں اور ، یہ ہمیشہ محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی اسے گھور رہا ہے۔ لیکن ان میں کیا غلط ہے؟ وہ آپ کے جنگ کے داغ ہیں اور ان چیزوں کی نمائندگی کرتے ہیں جن کی آپ نے اپنی زندگی کے دوران گذار دی ہے جس نے آپ کو مضبوط تر بنا دیا ہے ، چاہے وہ گھٹنوں کی طرح خرابی سے بچی ہو یا گاڑی کے حادثے کے نشانات ہوں۔ انہیں چھپا مت؛ وہ آپ کو بااختیار بنائیں۔ اعتماد اور خود کو اپنانے سے متعلق مزید معلومات کے ل Your ، اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے 70 جینیئس ٹرکس دیکھیں۔
4 ڈمپل
شٹر اسٹاک
ڈمپل اصل میں چہرے کے پٹھوں کو چھوٹا کرنے کی وجہ سے ہوتے ہیں ، تکنیکی طور پر ان کو جینیاتی نقص پیدا کرتے ہیں۔ لیکن ہیلو - یہ انھیں ہر وقت کا سب سے خوبصورت نقص بھی بنا دیتا ہے۔ وہ لوگ جن کے ڈمپل ہوتے ہیں وہ ہر بار مسکراتے ہوئے کمرے کو روشن کرتے ہیں۔ اور ایک چمکیلی مسکراہٹ کے مزید طریقوں کے ل naturally ، گھریلو مسالے سے اپنے دانتوں کو قدرتی طور پر سفید کرنے کا ایک واحد بہترین طریقہ سیکھیں۔
5 ناہموار چھاتی
شٹر اسٹاک
توازن مکمل طور پر مغلوب ہوجاتا ہے جب یہ انسانی جسم میں آتا ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے خواتین کے سینوں کا سائز ایک ہی ہوتا ہے ، لیکن اندازہ لگائیں - یوٹاہ ہیلتھ یونیورسٹی کے مطابق ، چھاتی کے سائز میں 15 سے 20 فیصد فرق حیرت انگیز طور پر عام ہے ، اور 90 فیصد خواتین میں کم از کم اتنا زیادہ ہوتا ہے ، اگر زیادہ نہیں. چھاتی کی صحت سے متعلق مزید معلومات کے لast ، 40 کے بعد چھاتی کے کینسر سے بچاؤ کے 40 طریقے یہ دیکھیں۔
6 مرئی رگیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے چھوٹی سرخ یا نیلی دکھائی دینے والی رگوں کو اپنی جلد کے اندر جھانکتے ہوئے دیکھا ہے تو ، آپ شاید خستہ حال خون کی نالیوں سے نپٹ رہے ہیں ، جسے مکڑی رگوں یا وریکوس رگوں کے نام سے جانا جاتا ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، وہ 30 سے 50 فیصد بالغوں ، زیادہ تر عام طور پر خواتین پر اثر انداز کرتے ہیں ، لیکن اس کی وجہ پوری طرح سے معلوم نہیں ہے۔ زیادہ تر امکانات ، اگرچہ ، اس کی وجہ آپ کے جینیات ، ہارمونل اثرات یا دیگر امور جیسے عوامل ہیں ، لہذا ان کو برا محسوس کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے۔
7 تل
مول - جو عام طور پر بھوری اور سیاہ رنگ کے ہوتے ہیں اور پورے جسم پر ظاہر ہوتے ہیں - بنیادی طور پر رنگین خلیوں کا گچھا ہوتے ہیں ، جلد کے کینسر فاؤنڈیشن کا کہنا ہے۔ ان میں سے بیشتر سراسر بے ضرر ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ لوگ ان سے قطعی محبت کرتے ہیں - خاص کر جب وہ قابل دید ہوں۔ بنیادی طور پر ہر بالغ کے پاس کم از کم ان میں سے کچھ ہوتے ہیں ، لہذا اگر ایک شخص غلط ہے تو ہم سب ہیں۔
8 فریکلز
کلیولینڈ کلینک کا کہنا ہے کہ فریکلز - جلد پر بالکل ہی بے ضرر چھوٹے بھورے دھبے ہیں۔ لوگ جب بھی ممکن ہو ان کو چھپاتے اور انھیں چھپاتے تھے ، لیکن اب وہ واقعی بہت زیادہ رجحان پسند ہیں - اتنے کہ میک اپ کے اصلی ٹیوٹوریل موجود ہیں جن میں یہ بتایا گیا ہے کہ نام نہاد "نقائص" کو کس طرح نقل کرنا ہے۔
9 جسمانی بال
شٹر اسٹاک
ہر روز ایک اور پروڈکٹ ہوتی ہے جس سے آپ کو اپنے جسم کے بالوں سے نجات مل سکتی ہے۔ کیا بات ہے ، اگرچہ؟ سائنس الرٹ کے مطابق ، بال دراصل جسمانی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ ایسی چیز ہے جو سردی کی وجہ سے سب سے زیادہ قابل دید ہوتی ہے اور آپ کو گرمی کے جال میں پھنس جانے کی اطلاع ملتی ہے۔ ہم سب ہموار ، بالوں سے بنا جانوروں کی طرح دکھاوے کرنے کی بجائے ، بالوں والے سینے ، کمر یا پیروں پر شرمندہ مت ہوں - یہ فطری ہے۔
10 گیپ دانت
امریکہ میں ، بچے ٹیڑھی ہونا شروع کردیتے ہیں جب وہ ٹیڑھے ہوئے دانت یا گیپ دانت ٹھیک کرنے کے ل young بھی جوان ہوتے ہیں۔ کتنا مضحکہ خیز ہے ، کیا واقعی اس خلا سے چھٹکارا پانے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، ایک "دوش" ہونے کے باوجود ، بہت سارے لوگ انھیں لرز رہے ہیں (جی ہاں ، یہاں تک کہ ماڈل)۔
11 بڑی ناک
بہت سے لوگ اپنی ناک کے سائز سے نفرت کرتے ہیں اور پلاسٹک سرجری کرتے ہیں تاکہ ان کو چھوٹا بنایا جاسکے۔ اگرچہ ، یہ "خامی" ایک ایسی چیز ہے جس سے آپ کو آپ کون ہوتا ہے۔ بھیڑ میں گھل مل جانے کے بجائے ، یہ آپ کو کچھ کردار دیتا ہے اور آپ کو الگ کرتا ہے۔ اسے تبدیل کرنے کے طریقے ڈھونڈنا بند کریں۔ اس سے محبت کرنا سیکھیں۔
12 محبت ہینڈل
شٹر اسٹاک
آپ کو وہ چربی پسند نہیں آسکتی ہے جو آپ کے اطراف میں بیٹھتی ہے ، لیکن یہ در حقیقت ایک مقصد کی تکمیل کرتی ہے۔
"خواتین کی لاشیں ارورتا اور بقا کے ل extra جسمانی اضافی چربی ذخیرہ کرنے والی ہیں۔ یہ ہماری شرم کی بات ہے کہ ہماری ثقافت نے اس حد تک دبلی پتلی لاشوں کی شان بڑھا دی ہے ،" فٹ وسٹا ڈاٹ کام کی ایکٹیگریٹیو نیوٹریشن ہیلتھ کوچ مشیل کیڈی کا کہنا ہے۔ "میں اپنی مشق میں بہت ساری خواتین کو 20 فیصد سے بھی کم جسم کی چربی کے ساتھ دیکھتی ہوں ، جو اب بھی اس 'آخری پانچ پاؤنڈ' کو کھونے کی کوشش کر رہی ہیں لیکن وہ تناؤ ، کھوئے ہوئے ادوار اور پابند کھانے سے بھی جدوجہد کر رہی ہیں۔"
اپنے ہر حص --ے سے پیار کرنا سیکھیں - محبت ہینڈلز اور سبھی سے۔
13 ہنسیں لکیریں
شٹر اسٹاک
ہنسی لائنیں - کریزس جو کسی شخص کے منہ اور آنکھوں کے بیرونی کونوں کے گرد دکھائی دیتی ہیں - تکنیکی طور پر جھریاں ہیں۔ آپ جانتے ہو کہ آپ انہیں کیسے حاصل کرتے ہیں ، حالانکہ؟ آپ نے اس کا اندازہ لگایا: مسکراتے اور ہنسنے سے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، ان کی ظاہری شکل سے پتہ چلتا ہے کہ آپ نے خوشگوار ، مثبت زندگی بسر کی ہے ، اور آپ کو ان سے شرمندہ ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اور اگر آپ ہنسنے کے لئے کچھ چیزیں ڈھونڈ رہے ہیں تو ، 75 ایسے لطیفے سیکھیں جو اتنے خراب ہیں کہ وہ واقعی مضحکہ خیز ہیں۔
14 داد باڈس
جب مرد وزن بڑھاتے ہیں تو ، اس کے پیٹ کے علاقے میں ظاہر ہونا معمولی بات نہیں ہے۔ دراصل ، جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن کے مطابق ، امریکی بالغوں میں سے 54 فیصد کو پیٹ ہوتا ہے ، جس سے یہ ناقابل یقین حد تک عام ہوجاتا ہے۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو اپنے بارے میں مت مبتلا: والد باڈس ان دنوں واش بورڈ ایبس کی طرح ہی پیارے ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کچھ انچ تراشنا چاہتے ہیں ، تاہم ، خود کو وزن کم کرنے کے لئے متحرک کرنے کے 20 سائنس سے چلنے والے طریقوں پر عبور حاصل کریں۔
15 گرے بال
بہت سارے لوگ اس حقیقت کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں کہ دوسری عمر میں ان کی چکیوں کو چھپاتے ہوئے وہ پوشیدہ ہوجاتے ہیں۔ اگرچہ عمر بڑھنا کوئی راز نہیں ہے اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ کو ڈھونگ کرنے کی ضرورت ہے ہو نہیں رہا ہے۔ ہر کوئی جلد یا بدیر سرمئی ہونے والا ہے ، لہذا آپ اس سے لڑنے کے بجائے اپنے نئے چاندی کے لومڑی کی حیثیت کو بھی قبول کرسکتے ہیں۔
16 سپر موٹی ابرو
آپ ماڈل کارا ڈیلیونگنے جیسی مشہور شخصیات کا شکریہ ادا کرسکتے ہیں جنہوں نے انتہائی موٹی بیوز کو فیشنےبل نئی لوازمات بنائے۔ اپنی آنکھوں سے اوپر اٹھنے والے پیارے کیٹرپلر کو چھپانے یا ان پر رکھنے کی بجائے ، ان پر فخر کریں۔ ہر ایک اپنی پنسل پتلی ابرو میں بڑی ، جھاڑی دار قسم میں تجارت کرنا چاہتا ہے۔
17 چھوٹے ہاتھ
زیادہ تر مرد مردانہ بننے کے بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کو بڑے ، مضبوط ہاتھ رکھنے ہوں گے۔ یہاں تک کہ آیا ، اگرچہ؟ بڑے یا چھوٹے ہاتھ ، ان کے بارے میں نیچے آنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ آپ شاید انفرادی طور پر واحد شخص ہیں جو ان کے سائز کو دیکھتے ہیں۔
18 نامکمل وژن
زیر نظر 19 حلقے
میو کلینک کا کہنا ہے کہ آنکھوں سے کم حلقوں رکھنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ تھک گئے ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ ان کو چھپا سکتے ہیں ، لیکن ان نشانات کے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے جو صرف اتنا ہی نیند نہ لینے کی وجہ سے سامنے آتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ رات کے تمام گھنٹوں کے دوران کسی بڑے پروجیکٹ پر کام کر رہے ہوں یا آپ زندگی کی تبدیلی سے گزر رہے ہوں۔ یہ دوش نہیں ہے۔ یہ زندگی ہے۔
20 بڑے کولہے
شٹر اسٹاک
مردوں کے مقابلے میں خواتین کے جسمانی وزن کا تناسب زیادہ ہوتا ہے ، اور یہ عام طور پر کولہوں اور رانوں کے آس پاس ظاہر ہوتا ہے۔ خواہش کرنے کے بجائے کہ آپ سیدھے سیدھے رہیں ، اپنے منحنی خطوط سے لطف اٹھائیں: لوگ ہر دن اس کی چوت کو اچھالتے دیکھنے کے ل squ باہر پھینک رہے ہیں اور قدرتی طور پر آپ کی نگاہ نظر آتی ہے۔ اسکور اگلا ، فوٹو میں بہتر لگنے کے 20 بہترین طریقوں میں مہارت حاصل کر کے اپنے اعتماد کو بڑھانے کا طریقہ سیکھیں۔
آگے پڑھیں
اپنی جنسی اپیل کو فروغ دینے کا واحد واحد مؤثر طریقہ
کسی بھی لیڈی قاتل کے اسلحہ خانے میں خود کو فرسودگی سب سے مہلک ہتھیار ہے۔
اپنے آپ کو جنس خدا میں تبدیل کرنے کے 25 طریقے
بونس: آپ بھی ایک بہت زیادہ صحت مند آدمی بنیں گے۔
ورزش کرنے والے 30 طریقے آپ کی جنسی زندگی کو فروغ دیتے ہیں
گویا آپ کو اپنی بہترین تلاش اور محسوس کرنے کے لئے کسی اور وجہ کی ضرورت ہے۔
ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں
اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟
5 آسان باورچی خانے میں منتقل
ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔
کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ
ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔
ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے
اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔
