بیورو آف لیبر شماریات کے مطابق ، رات کے کھانے کے بعد برتن دھونے سے لے کر بستر بنانے تک ، اوسطا امریکی تقریبا 40 منٹ کی صفائی میں صرف کرتا ہے۔ تاہم ، کوئی بھی شخص جس نے ہفتہ کو صاف ستھرا فرش یا اپنے آئینے کو اسٹریک فری سے حاصل کرنے کی کوشش میں صرف کیا ہے وہ آپ کو بتائے گا کہ صفائی دراصل اس کے ہفتے کی خاص بات نہیں ہے۔
خوش قسمتی سے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہفتہ وار گھریلو ملازمہ میں بجٹ بنانا اپنے آپ کو پاگل کیے بغیر اپنے گھر کو صاف رکھنے کا واحد طریقہ ہے۔ مزید آسان کام کرنے کے ل these ان آسان چالوں کو عملی جامہ پہنانے سے آپ کا مکان کسی وقت میں دس لاکھ روپے کی طرح نظر آئے گا۔ اور جب آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے گھر کی ہر سطح چمک جائے ، تو یہ فرشوں کو صاف کرنے کا سب سے محفوظ راستہ ہے۔
1 اپنی پسندیدہ ہائی اسکول ایرا پلے لسٹ کرینک کریں
شٹر اسٹاک
اپنی میراتھن کو صاف ستھرا کرنا چاہتے ہیں؟ کچھ موسیقی رکھو۔ زیادہ سے زیادہ حوصلہ افزائی کے ل make ، یقینی بنائیں کہ آپ کچھ سن رہے ہیں: ٹیکساس ٹیک یونیورسٹی کے محققین نے دریافت کیا ہے کہ مطالعے کے شرکاء جو ورزش کرتے ہوئے اپ ٹیمپو میوزک سنتے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ یہ ان کاموں کو بھی اڑادیں گے۔. اور بہتر محسوس کرنے کے ل advice بہتر مشوروں کے ل Your ، آپ کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے 50 جینیئس ٹرکس یہ ہیں۔
2 جو آپ پہلے پورا کرنا چاہتے ہو اسے لکھ دیں
اس جھاڑو کو توڑنے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی صفائی کے دوران آپ کیا کرنا چاہتے ہیں اس کے ذہن میں ایک واضح تصویر موجود ہے۔ نہ صرف اس سے یہ تعین کرنا آسان ہوجائے گا کہ آپ کب کام کر رہے ہیں ، یہ حقیقت میں آپ کو اپنے کاموں کو مکمل کرنے کا زیادہ امکان بناتا ہے جس کے بارے میں آپ نے اپنا دماغ مرتب کیا ہے۔ در حقیقت ، کیلیفورنیا کی ڈومینیکن یونیورسٹی کے محققین نے پایا کہ اہداف لکھتے ہوئے مطالعاتی مضامین کو ان کے حصول میں نمایاں حد تک زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اور جب آپ ان روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کے ل more مزید توانائی چاہتے ہیں تو ، اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے کے لئے 25 نان کافی والے طریقوں سے شروع کریں!
3 مراعات پیش کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
جب گھر کے چاروں طرف کام کرنے کی بات آتی ہے تو تھوڑی سی ترغیبی لمبی منزل طے کرتی ہے۔ اپنے آپ کو ایک تفریحی سرگرمی کا وعدہ کرنا ، خواہ وہ کافی دن کی صفائی کے بعد ، صوفے پر ہو یا آپ کے نمایاں دوسرے کے ساتھ ڈنر آؤٹ پر فلم ، آپ کو اپنے آپ کو لینے کے لئے بہت زیادہ مائل کرسکتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کو اپنی پےچک کھینچنے کے 40 آسان طریقے پر عمل درآمد کرکے ، آپ کو اپنے ساتھ بدلہ دینے کے لئے بہت زیادہ نقد رقم ملے گی۔
4 اسے ورزش بنائیں
ایک پتھر سے دو پرندوں کو مار ڈالو اور اس چھوٹی چھوٹی میراتھن کو بھی میراتھن ورزش میں تبدیل کرو۔ کچھ ٹخنوں پر وزن ڈالنے ، بچھڑوں کو برتن دھونے کے دوران اٹھتا ہو ، یا جب آپ یموپی یا ویکیوم ہوتے ہو تو آپ کو صفائی کے اپنے اہداف کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کے فٹنس اہداف ایک ہی وقت میں گر پڑتے ہیں۔ اور ایک سے زیادہ منٹ تک کی ورزش کے مزید رجحانات کے ل Meet ، "پلگنگ" سے ملاقات کریں: "سویڈش ورزش کا ہر ایک کے بارے میں گفتگو کرنے کا جنون ہے۔
5 مقابلہ لائیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے بچوں ، روممیٹ ، یا کسی اور اہم شخص کے ساتھ کام کر رہے ہیں تو ، چیزوں کو مزید تفریح بخش بنانے کے لئے کچھ صحت مند مقابلے میں حصہ لیں۔ اسٹیکرز یا اسکرین ٹائم پیش کریں جو شخص اپنی جگہ تیزی سے صاف کرے یا ہارنے والے کو چیزوں کو زیادہ سے زیادہ خوشگوار بنانے کیلئے فاتح کا کھانا خریدے۔
6 صفائی کے کچھ آلے حاصل کریں
شٹر اسٹاک
یہ بورنگ پرانے یموپی اور جھاڑو شاید آپ کو اپنے گھر کی شکل میں کوڑے مارنے شروع کرنے کے خواہشمند نہیں بناتے ہیں۔ تاہم ، کچھ ہلکی سیٹر صاف کرنے والے اوزاروں کا انتخاب کرنا ، چاہے اس کا مطلب ہو r جوڑے ہوئے کچن کے دستانے ہوں یا پیارے ڈسٹپین سیٹ ، اس جگہ کو چمکانے میں آپ کو زیادہ خوشی ہوسکتی ہے۔ اور اپنے گھر کو تیز کرنے کے مزید طریقوں کے ل Your ، اپنے تندور کو صاف کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ یہ ہے۔
7 ایک فلم دیکھیں
شٹر اسٹاک
کوئی وجہ نہیں کہ آپ اپنا کام نہیں کرسکتے جبکہ کچھ کرتے ہوئے آپ بہت زیادہ لطف اٹھاتے ہیں۔ اگر آپ لانڈری جوڑ رہے ہیں ، برتنوں کا پہاڑ دھو رہے ہیں یا آرگنائز کر رہے ہیں تو ، آگے بڑھ کر فلم دیکھنے کے دوران دیکھیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ کا کام ہو جائے گا۔ پتہ نہیں کیا دیکھنا ہے۔ ہر 40 سے زائد عمر کے 37 فلموں کے ساتھ شروع کریں۔
8 خود کار طریقے سے جو آپ کر سکتے ہو
شٹر اسٹاک
سخت محنت میں بہت زیادہ قیمت ہے۔ اپنے قالین کو ہر دن خالی کرنے کے دباؤ کو بچانے کے لئے بھی بہت کچھ کہا جاسکتا ہے۔ جب بھی ممکن ہو تو ، اپنے کچھ مزید کام کو خود کار بنائیں ، چاہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا ڈاک پوسٹ آفس جانے کی بجائے اپنے آپ کو لینے کے لئے روبوٹ ویکیوم استعمال کریں ، یا اپنے مقامی لانڈرومیٹ پر ڈراپ آف سروس کا انتخاب کریں۔ اپنے کاموں میں سے کچھ کا خیال رکھنا آپ کو خود کرنے میں بہت کم ہوجائے گا۔ خوشخبری؟ ہر آدمی کو 40 سے زائد اشیاء جو اس کے گھر میں ہونا چاہئے وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو تھوڑا آسان بنانے میں مدد کرے گا۔
9 اپنے صاف ستھرا مخصوص گئر پہنیں
10 اسے کھیل میں بدلیں
شٹر اسٹاک
اپنے معمول کے طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے صفائی کی بجائے ، اسے کھیل میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔ یہ دیکھو کہ آپ ردی کی ٹوکری میں کتنے فضول میں داخل ہوسکتے ہیں اس کی وجہ سے فاول لائن (اے کے اے آپ کی کچن ٹیبل) جاسکتی ہے ، یا کچھ موپنگ موزے چپلیں لگائیں اور اپنی بہترین فگر اسکیٹر تاثر دیں جبکہ جگہ تیز اور اسپین مل جائے۔
11 کام کا چارٹ بنائیں
شٹر اسٹاک
چھوٹا چارٹ جب آپ بچپن میں تھے تو بہتر کام کرتے تھے ، اور اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ اب وہ ایسا نہیں کرسکتے ہیں۔ اپنے باورچی خانے میں ایک چھوٹا سا چارٹ رکھنا آپ کو جو کچھ کرنا ہے اس کی ایک یاد دہانی کا کام کرے گا ، جس سے آپ حوصلہ افزائی کریں گے۔ ابھی بہتر ، جب آپ کے کام ختم ہوجائیں تو ، آپ کی رہائش گاہ میں گندگی سے نمٹنا بہت زیادہ قابل نظم محسوس ہوگا۔ اور اپنے گھر کو چمکانے کے ل great مزید عمدہ طریقوں کے لئے سویڈش ڈیتھ کلیننگ کے بارے میں پڑھیں ، جو بے ترتیبی کو ہمیشہ کے لئے خارج کردیتی ہے۔
12 اور آپ نے جو کام ختم کیا اس کی بصری یاد دہانی فراہم کریں
اور جب یہ کام ہو جائیں تو آگے بڑھیں اور ان کے لئے اپنے آپ کو سونے کا ستارہ دیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کاموں کی حوصلہ افزائی کرنے سے کام کی جگہ کی کارکردگی میں نمایاں اضافہ ہوسکتا ہے ، اس بات کا اشارہ ہے کہ سونے کے چند ستارے جو آپ کسی تفریح کے لئے رقم کر سکتے ہیں وہ آپ کو اس جگہ کو بے داغ رکھنے کے لئے ترغیب دیتی رہے گی۔
13 لیبل بنانے والا ٹوٹ
کیا آپ ہر کام کو آسان اور مزے دار بنانا چاہتے ہیں؟ خود لیبل بنانے والا خریدیں اور لیبل لگانے کے لئے استعمال کریں جہاں آپ کے گھر میں چیزیں جاتی ہیں۔ ایک چھوٹی سی تنظیم اس وقت میں جو آپ کو صاف کرنے میں لگتی ہے اس میں بڑا فرق لاسکتی ہے۔
14 ماہانہ کلین آؤٹ کرو
شٹر اسٹاک
ہر ہفتے خود کو کلیننگ میراتھن میں کرنے کا ارتکاب کرنے کے بجائے ، اپنے گھر بھر میں خالی جگہوں پر ماہانہ کلین کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے گھر سے گزرنا اور عطیات دینے یا کھائی کرنے کے لئے چیزوں کے انبار جمع کرنا مستقبل میں صفائی کے عمل کو سنجیدگی سے تیز کردے گا۔
15 گھڑی کو شکست دینے کی کوشش کریں
شٹر اسٹاک
اپنے گھریلو کاموں کو کسی ریس کی طرح برتاؤ کرکے مزید تفریح کرنے کی کوشش کریں۔ ایک ٹائمر مرتب کریں اور گھنٹی بجنے سے پہلے ہر کمرے کو صاف کرنے کی کوشش کریں۔
16 تقسیم اور فتح
صفائی کی بات آنے پر سوئچ آف کرنے کے بجائے ، اسے اپنے ساتھی کے ساتھ کرنے والی ایک سرگرمی بنائیں۔ نہ صرف یہ کام کو ایک دلچسپ تفریحی سرگرمی میں بدل سکتا ہے ، بلکہ اس سے کام کو انجام دینے میں جس وقت لگتا ہے اسے کم کرنے میں بھی مدد ملے گی ، اور اس کے بجائے آپ کو اصل میں تفریح کرنے میں زیادہ وقت ملے گا۔
17 اسے جلدی رکھیں
شٹر اسٹاک
کام کرنا ہمیشہ میراتھن کی سرگرمی نہیں رہتا ہے۔ در حقیقت ، اس کو اسپرٹ کی ایک سیریز بنانا اسے اور بھی زیادہ تفریح فراہم کرسکتا ہے۔ دن بھر صفائی کے چھوٹے چھوٹے کاموں کا شیڈول بنائیں اور آپ کو اپنے آگے کام کاج کے پہاڑ سے مغلوب ہونے کا امکان کم ہی ہوگا۔
18 طے شدہ وقفے لیں
شٹر اسٹاک
اور جب آپ کام سرانجام دے رہے ہو تو ، ہر گھنٹہ یا اس سے کچھ منٹ میں وقت ضرور بنوائیں۔ ایک کپ کافی پینا ، کسی دوست کے ساتھ چیٹ کرنا ، یا کاموں کے مابین کچھ منٹ آرام کرنا آپ کی ٹاسک لسٹ کو طویل عرصے میں کم یادگار لگ سکتا ہے۔
ایک خاص وقت میں 19 چیزیں
شٹر اسٹاک
آپ کی ملازمت ایک خاص وقت پر ختم ہوجاتی ہے ، اور آپ کے کام بھی ، ختم ہونا چاہئے۔ اپنے آپ کو ایک مخصوص چھوڑنے کا وقت دینے سے یہ کام محسوس کرنا آسان ہوجائے گا کہ آپ اپنا سارا دن ضائع کر رہے ہو۔
20 خود اپنی صفائی کا سامان بنائیں
