روزانہ کی بنیاد پر اوسط فرد گھر میں اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے ان گنت چیزیں کرتا ہے۔ ہم اپنے دروازے پر تالے لگاتے ہیں ، ہم یہ یقینی بناتے ہیں کہ دروازے سے باہر جانے سے پہلے ہمارے چولہے بند کردیئے جائیں ، اور ہمارے پاس پیشہ ور انسپکٹر بھی چابیاں لینے سے پہلے ہی ایک بار جگہ دے دیتے ہیں۔ تاہم ، مزید واضح خطرات کے خلاف لانڈری کی فہرست لینے کے ل، ، ہم میں سے بہت سے افراد اپنے گھر میں موجود مختلف قسم کی اشیاء کو نظرانداز کر رہے ہیں جو ہمارے نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔
باورچی خانے کے آلات سے لے کر ان اشیاء تک جو ہم اپنی رہائشی جگہوں کو صاف کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں ، آپ کے گھر میں یہ حیرت انگیز چیزیں آپ کو بیمار کر سکتی ہیں۔ اور جب آپ اپنے گھر کو صحت مند بنانے کے ل ready تیار ہوں تو ، گھر سے صفائی کرنے والی ان 20 گنوتی تدابیر سے شروع کریں جو آپ کے دماغ کو تیز کردیں گے!
1 اوپنرز کر سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ اپنے برتنوں اور برتنوں کو مستقل بنیادوں پر صاف کرتے ہیں ، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ آخری بار یاد کر سکتے ہیں جب ہم نے اپنے کین اوپنر کو مکمل اسکرب دیا تھا۔ بدقسمتی سے ، جب باورچی خانے کے اس مفید آلے کی بات کی جائے تو ہمارے غفلت برتاؤ سے ہم بیمار ہو سکتے ہیں۔
درحقیقت ، ایک تحقیق کے مطابق ، کھانے کی ذرات کی بدولت ہم صفائی ستھرائی کے بارے میں کم محنتی ہیں ، سڑنا سے لے کر ای کولی تک سب کچھ ، ممکنہ طور پر جان لیوا ہونے کی وجہ سے ، کھلی ہوئی کھولی ہوئی کھوج پر پایا گیا ہے۔ اور جب آپ اپنے گھر کو محفوظ بنانا چاہتے ہیں تو ، گھر کے دیکھ بھال کے ان 20 نکات سے ہر ایک کو جاننا چاہئے۔
2 ایئر کنڈیشنگ
شٹر اسٹاک
اگرچہ گرم موسم میں ائر کنڈیشنگ ضروری ہونا ضروری ہے ، لیکن وہ یونٹ جو ہمیں ٹھنڈا رکھتے ہیں وہ ہماری صحت کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ اگرچہ متعدد مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ سڑنا ہمارے ائر کنڈیشنگ کے فلٹرز کا باقاعدہ باشندہ ہے ، لیکن ہمارے A / Cs میں چھپانے والی یہ واحد خوفناک چیز نہیں ہے۔ در حقیقت ، انڈور ماحولیات اور صحت کے بین الاقوامی جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، ایئر کنڈیشنگ کو ایک خاص بیکٹیریا کو بندرگاہ کرنے کے لئے پایا گیا ہے جو حقیقت میں انسانی جلد پر کھانا کھاتا ہے۔ اور بڑی عمارتوں میں ، لیجئونیلا ، لیجنائئر کی بیماری کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا ، اکثر کولنگ یونٹوں میں پایا جاتا ہے۔ (ایئر کنڈیشنگ سے وابستہ لیجنینئر کے پھیلنے کے نتیجے میں نیو یارک سٹی میں 2015 میں 12 افراد ہلاک ہوگئے تھے۔)
3 لیکی پائپ
آپ کے سنک کے نیچے موجود یہ پائپ پائپ آپ کو نیچے فرش پر پانی سے داغ چھت چھوڑنے سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ گھریلو سڑنا کی ترقی میں لیک پائپ ایک اہم عنصر ہیں ، جو یونیورسٹی آف فن لینڈ کے محققین کے ذریعہ کئے گئے میٹا تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ وہ دمہ کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اور جب آپ اپنی جگہ کو محفوظ بنانا چاہتے ہو تو اپنے گھر کے 50 مہلک ترین اشیا سے اپنے آپ کو بچانے سے شروعات کریں۔
4 ویکیوم کلینر
شٹر اسٹاک
سوچئے کہ آپ کا ویکیوم کلینر ضروری طور پر آپ کو اپنے گھر میں آلودگیوں کی تعداد کم کرنے میں مدد فراہم کررہا ہے؟ دوبارہ سوچ لو. اپلائیڈ اور ماحولیاتی مائکروبیولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، ویکیوم کلینر بیگ کے اندر کچھ بیکٹیریا دو ماہ تک زندہ رہنے کے علاوہ ، کچھ نے اینٹی بائیوٹک مزاحم خصوصیات بھی تیار کرلی تھیں۔ اور ویکیوم کلینرز میں بغیر ہیپا کے فلٹرز کے ، وہ بیکٹیریا آپ کی رہائش گاہ میں پھیل سکتے ہیں ، جس سے آپ عمل میں بیمار ہوجاتے ہیں۔
5 بیڈ شیٹس
تحقیق سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ اوسط تکیا میں دھونے نہ کرنے کے چار ہفتوں کے بعد اس پر بیکٹیریا کی 12 ملین تک کالونی تشکیل دینے والی یونٹ ہیں۔ بدقسمتی سے ، بیکٹیریا کا یہ مجموعہ 41.45 فیصد گرام مثبت ڈنڈوں پر مشتمل ہے ، جو آپ کی صحت کے لئے خطرناک ہے اور یہ اینٹی بائیوٹک مزاحمت کا باعث بن سکتا ہے۔
بستر میں پائے جانے والے بیکٹیریا کا تقریبا the ایک چوتھائی بیسلی قسم کا ہوتا ہے ، جن میں سے اکثر کھانوں میں زہر آلود ہونے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اور جب آپ زیادہ اچھی طرح سے سونا چاہتے ہیں تو ، آپ کو نیند میں بہتر مدد کرنے کے لئے ضمانت دی گئی 20 رات کی عادات آزمائیں۔
6 باورچی خانے کے سپنج
شٹر اسٹاک
باورچی خانے کے اسفنج سے اپنے برتنوں اور کاؤنٹروں کی صفائی ستھرائی میں بہتر سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتی ہے۔ سائنسی رپورٹس میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، باورچی خانے کے سپنجوں نے ہر مربع سینٹی میٹر میں حیرت انگیز 45 بلین بیکٹیریا والے 362 مخصوص بیکٹیریل پرجاتیوں کا مطالعہ کیا ، جن میں سے بیشتر فوڈ پوائزنس اور دیگر بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ اور جب آپ اپنے باورچی خانے کو صاف ستھرا بنانا چاہتے ہیں تو ، آپ کے کفالت صاف کرنے کا یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے۔
7 شاور سر
شٹر اسٹاک
آپ کا شاور سر صرف آپ کو (نظریاتی طور پر) صاف نہیں کررہا ہے: اس عمل میں آپ کو بیمار ہوسکتا ہے۔ بولڈر میں یونیورسٹی آف کولوراڈو کے محققین کے مطابق ، شاور ہیڈ لیجینیلا سے لے جانے والے بیکٹیریا ، لیونیلائئر سے لے کر نونٹوببرکولس مائکوبیکٹیریا تک ہر چیز کو روک سکتے ہیں ، جو خاص طور پر پہلے ہی کمزور مدافعتی نظام کے حامل لوگوں میں پھیپھڑوں کے تباہ کن امراض کا سبب بن سکتا ہے۔
8 دروازے کے ہینڈل
جب بھی آپ اپنے گھر میں ایک دروازہ کھولتے ہیں تو ، آپ خود بھی مختلف قسم کی بیماریوں کو کھول رہے ہو۔ پی ایل او ایس ون میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، دروازہ کھٹکھٹانے یا ہینڈل استعمال کرنے والی فریکوینسی کا براہ راست اس کے بیکٹیری شمار کے ساتھ ارتباط ہوتا ہے۔
ابھی تک خوفناک ، امریکن جرنل آف انفیکشن کنٹرول کی تحقیق کا کہنا ہے کہ باقاعدگی سے صفائی کے باوجود بھی ، اسپتال کے 20 فیصد دروازوں میں ابھی بھی بیکٹیریوں کی اہم گنتی باقی ہے۔ خوشخبری؟ اس کے پاس کچھ شواہد موجود ہیں کہ یہ تجویز کرنے کے لئے کہ کم بیکٹیریا تانبے کے گانٹھوں اور ہینڈلز پر رہتے ہیں۔
9 پرانی ونڈوز
شٹر اسٹاک
عملی طور پر 1978 سے پہلے تعمیر کیے گئے تمام امریکی گھروں میں کم از کم کچھ سیسے کا رنگ ہوتا ہے ، جب زہر آلود ہونے کی وجہ سے ونڈوز ایک خاص مجرم ہوتا ہے ، جس سے پریشان پیٹ سے لے کر چلنے والی امور تک سب کچھ دماغی نقصان تک پہنچ سکتا ہے۔
دراصل ، جرنل آف اوکیوشنل اور ماحولیاتی حفظان صحت میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، کھڑکیوں نے جو کھولی اور بند کرتے وقت رگڑ دی تھی اس نے آسانی سے حرکت کرنے والوں کے مقابلے میں 27 فیصد زیادہ سیسڈ کی دھول پیدا کردی۔
10 ریفریجریٹر کے خانے
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے فرج کو مستقل بنیاد پر صاف کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ اسی طرح رہتا ہے۔ مائکروبان یورپ کے ذریعہ کی گئی تحقیق کے مطابق ، ویجی دراز خاص طور پر آلودگیوں کا خراب ذریعہ ہیں ، جو عام طور پر محفوظ سمجھے جانے والے بیکٹیریا کی تعداد سے 750 گنا بڑھ جاتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، یہ صرف بے ضرر بیکٹیریا ہی نہیں ہیں جو ان درازوں کی میزبانی کر رہے ہیں ، یا تو۔ لیٹیریا سے لے کر سلمونیلا سے لے کر ای کولئی تک ہر چیز ، جو دونوں ہاضمہ کے سنگین مسائل یا موت کا سبب بن سکتی ہیں ، ویجی درازوں میں پائے گئے ہیں۔
صفائی ستھرائی کے مصنوعات
شٹر اسٹاک
آپ اپنے گھر کو صاف رکھنے کے ل The جو مصنوعات استعمال کرتے ہیں وہ آپ کی صحت کو خطرہ میں ڈال سکتا ہے۔ امریکن تھوراسک سوسائٹی کے ذریعہ شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، جو خواتین باقاعدگی سے گھریلو صفائی ستھرائی کے سامان سے گھر میں ہوں یا پیشہ ورانہ صلاحیتوں سے صاف کرتی ہیں ، ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں جب پھیپھڑوں کے فنکشن میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔
12 باتھ میٹ
شٹر اسٹاک
PLoS ون میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، باتھ روم کے فرش باقاعدگی سے انسانی جلد ، آنتوں کے بیکٹیریا ، اور یہاں تک کہ مٹی میں پائے جانے والے بیکٹیریا سے بھی آلودہ ہوتے ہیں۔ جب آپ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہیں کہ گرم اور نم آب و ہوا کے غسلوں کی چٹائیاں عام طور پر in اور کتنی بار دھلائی کی جاتی ہیں- میں رکھی جاتی ہیں تو ، یہ واضح ہوجاتا ہے کہ وہ بیکٹیریل سرگرمی کا ایک قابل ٹھکانے ہیں ، اور وہ آسانی سے آپ کو بیمار کرسکتے ہیں۔
13 ایئر فریشرر
شٹر اسٹاک
صرف اپنے گھر کو خوشبودار رکھنے کے ل your اپنی صحت کو خطرے میں مت ڈالیں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف انوائرمنٹل ہیلتھ سائنسز کے ذریعہ کی جانے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ایئر فریسنرز میں پائے جانے والے ایک غیر مستحکم نامیاتی مرکب 1،4 ڈیکلوروبینزین پھیپھڑوں کے کام کو کم کرنے سے منسلک ہے۔
14 قالین
شٹر اسٹاک
دیوار سے دیوار پر قالین لگانے سے آپ کا گھر گرم اور پرسکون رہ سکتا ہے ، لیکن یہ آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ دیوار سے دیوار کے قالین میں اتار چڑھا organic نامیاتی مرکبات اور فارملڈہائڈ شامل ہوتے ہیں ، ان دونوں کو پھیپھڑوں کے کام کو کم کرنے میں معاون سمجھا جاتا ہے۔ در حقیقت ، قالین فیکٹری کے کارکنوں کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ ان مادوں کے ساتھ ان کے پیشہ ورانہ نمائش نے ان کے پھیپھڑوں کی صحت کو بری طرح متاثر کیا ہے۔
15 کمپیوٹر کی بورڈ
آپ کے براؤزر کی تاریخ صاف کرنا صرف اس طرح کی صفائی نہیں ہے جس سے آپ کے کمپیوٹر کو کام کرنا چاہئے۔ آسٹریلیا کے میلبورن میں سوینبرن یونیورسٹی آف ٹکنالوجی میں کی جانے والی ایک تحقیق میں کمپیوٹر کی بورڈز پر بیکٹیریل آلودگی کی نمایاں سطح کا پتہ چلا ہے ، جس میں اسٹیفیلوکوکس سے لے کر ای کوولی تک ہر چیز ان پر رہائش پزیر ہے۔
16 ڈش واشر
i اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ کے ڈش واشر کا اس میں لفظ "واشر" ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ضروری ہے کہ چیزیں صاف ہوں۔ اپلائیڈ اور ماحولیاتی مائکروبیولوجی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، ڈش واشر بیکٹیریل اور کوکیی آلودگی کا گڑھ ہیں ، نمونے میں موجود سیوڈموناس ، ایکینیٹوبایکٹر ، اور ایشیریچیا سمیت بیکٹیریا موجود ہیں۔
17 شررنگار برش
شٹر اسٹاک
میک اپ برش آپ کے چہرے اور کاسمیٹکس دونوں سے جراثیم کا محاصرہ کرتے ہیں ، اکثر تباہ کن نتائج کے ساتھ۔ ٹیکساس سے تعلق رکھنے والی ایک خاتون نے حال ہی میں بغیر دھوئے میک اپ برش کے استعمال کے بعد اسٹف انفیکشن کی سنگین بیماری پیدا کرنے کی اپنی دردمند کہانی شیئر کی ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ ہمیشہ اپنے آپ کو محفوظ رکھ سکتے ہیں: اپنے میک اپ برشوں کو صاف کرنے کا یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے۔
18 فرج ہینڈل
شٹر اسٹاک
بدقسمتی سے ، کرسپر دراز آپ کے فرج یا کا واحد حصہ نہیں ہے جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ورجینیا یونیورسٹی کے محققین کے مطابق ، جس نے امریکن سوسائٹی برائے مائکروبیولوجی اور امریکہ کی متعدی بیماریوں کی سوسائٹی کے مشترکہ اجلاس میں اپنے نتائج پیش کیے ، ریفریجریٹر کے دروازے نے بندرگاہوں میں محصور بیکٹیریا کو سنبھالا ہے جو تقریبا 40 فیصد نزلہ زکام کا سبب بنتا ہے۔
19 ٹی وی ریموٹ
20 واشنگ مشینیں
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کے کپڑوں کو صاف کرنے کے ل your آپ کی واشنگ مشین شاید اب بھی آپ کی بہترین شرط ہے ، یہ بیکٹریا کی ایک خوفناک تعداد میں بھی مدد فراہم کرسکتا ہے۔ ایریزونا یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر چارلس گربا کے مطابق ، ہماری واشنگ مشینوں میں اکثر بیکٹیریل شمار ہوتے ہیں جن میں بڑی تعداد میں فیکل بیکٹیریا اور ای کولی شامل ہیں ، یہ دونوں ہی لوگوں کو انتہائی بیمار بنا سکتے ہیں۔
