یہ وقت کی عمر کی ایک داستان ہے: لڑکا لڑکی سے ملتا ہے۔ لڑکا اور لڑکی محبت میں پڑ جاتے ہیں۔ لڑکا اور لڑکی اپنی باقی زندگی خوشگوار ہم آہنگی میں ایک ساتھ بسر کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ رومیو اور جولیٹ ایک دوسرے کے ساتھ ختم ہوئے۔ بدقسمتی سے ، زندگی صرف اس طرح کی میٹھی ، آسان ہدایات پر عمل نہیں کرتی ہے۔ نہیں ، کہانی ، زیادہ درست اور زیادہ کثرت سے اس طرح کی ہے: لڑکا لڑکی سے ملتا ہے۔ لڑکا اور لڑکی محبت میں پڑ جاتے ہیں۔ لڑکا اور لڑکی محبت سے دوچار ہو جاتے ہیں۔ دشمنی کی سطح کے ساتھ رشتے سے رشتہ بھی مختلف ہوتے ہیں۔ ایکٹ II سے ایکٹ III میں کب منتقل ہونا ہے اس کا سخت حصہ معلوم کر رہا ہے۔ غیر نفسیاتی سطح پر تعیectionن چھوڑ کر ، "کیا میرا رشتہ برباد ہو گیا ہے؟" جواب دینا قریب قریب ناممکن سوال ہے۔ تو ایسا نہیں کرنا۔ یہیں ان ماہرین کی طرح کسی اور پر چھوڑ دو ، جنھوں نے 20 قطعی نشانات بتائے ہیں کہ آپ کا رشتہ چٹانوں پر ہے۔ اور اگر آپ کو معلوم ہوجاتا ہے کہ معاملات کو ٹھیک کرنا آپ کے مستقبل میں ہے تو ، آزادانہ شادی کرنے کی کوشش کریں (ہاں ، وہ موجود ہیں۔)
1 آغاز کے وقت آپ نے ڈیل توڑنے والے کو نظرانداز کیا
اپنے تعلقات کو ناکام بنانے کے لfire ایک یقینی طریقہ شروع سے ہی ایک بڑے سرخ پرچم کی نگاہ میں ہیں۔ ایل ایم ایس ڈبلیو ، کمبرلی ہرسنسن کا کہنا ہے کہ "لوگ بہت ساری وجوہات کی بنا پر تعلقات میں اپنے 'ڈیل توڑنے والوں' کو نظرانداز کرتے ہیں۔ "بعض اوقات ، ہم سچائی سے خوفزدہ رہتے ہیں کیونکہ سچائی کا پتہ لگانے سے ہمارے پاس تبدیلی لانے کا سبب بن سکتا ہے۔" لیکن سچ تو یہ ہے کہ ، اگر آپ ہمیشہ بچے چاہتے ہیں اور آپ کا ساتھی یقینی طور پر ایسا نہیں کرتا ہے اور آپ کو یہ سب معلوم ہو جاتا ہے ، تو بہتر ہے کہ اب اس کی ہڈی کو کاٹیں اور بعد میں اپنے آپ کو درد بچائیں۔ اگرچہ آپ اپنی محبت کی توثیق کرنا چاہتے ہیں تو ، بالکل بھی کچھ کہے بغیر یہ تینوں چھوٹے الفاظ کہنے کا طریقہ سیکھیں۔
2 آپ کو مثبت یاد نہیں ہے
ہر رشتے کا سخت وقت ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ یہ سوچتے ہیں کہ آپ کا رشتہ کیسے شروع ہوا ہے تو ، آپ کے ساتھ "اچھ timesے وقت" کو یاد کرنا مشکل ہے کیوں کہ یہ آپ کے موجودہ تنازعہ اور رشتہ میں جذباتی درد کے تحت دب گیا ہے ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ چیزیں کرسٹین لوزانو کے مطابق ، کیلیفورنیا میں ایک لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج کی مشق کر رہے ہیں۔
3 آپ کی اقدار صرف قطار میں نہیں آئیں
شٹر اسٹاک
کنبہ ، رقم اور مذہب کے بارے میں اپنے خیالات کو تبدیل کرنا سخت ہے۔ فلوریڈا کے میامی میں ماہر نفسیات اور ایور گرین تھراپی کے بانی ، ایل ایم ایچ سی ، ڈینس فلینیئر ، کہتے ہیں ، "لوگ ہر طرح کی وجوہات کی بناء پر ایک دوسرے کی طرف راغب ہوتے ہیں ، اور یہ سچ ہے کہ بعض اوقات مخالف لوگ اپنی طرف متوجہ ہوتے ہیں۔" "لیکن اگر آپ کسی مباشرت ساتھی کے ساتھ ٹھوس اور دیرپا تعلقات استوار کرنے جارہے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ کی بنیادی اقدار کو ایک ساتھ کیا جائے ،" انہوں نے نشاندہی کی۔ نیچے کی لکیر: "اگر آپ ایک ہی صفحے پر نہیں ہیں اور کوئی مشترکہ گنجائش نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو ، ممکن ہے کہ تعلقات وقت کی کسوٹی پر کھڑے ہوں۔"
4 اختلافات پھوٹ پڑیں
"تنازعات تعلقات کا صحت مند حصہ ہے ، لیکن آپ اس کو کس طرح حل کرتے ہیں وہ یا تو بندھن یا تباہ کن ثابت ہوسکتا ہے ،" ڈاکٹر ٹیری اوربچ ، تعلقات کے ماہر ، محقق ، پروفیسر ، اور معالج کہتے ہیں۔ "اگر آپ تنازعہ کو مستقل طور پر تباہ کن انداز میں نپٹاتے ہیں جیسے چیخنا ، رکاوٹیں ، چیخنا یا اپنے ساتھی کے نام پکارنا ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ وقت کے ساتھ طلاق یا ٹوٹ جانے کے امکان سے دوگنا زیادہ ہیں۔" اگر آپ اور آپ کا ساتھی منصفانہ لڑائی نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ کا اخراج کرنے کا وقت آسکتا ہے۔ اگرچہ آپ واپس جانا چاہتے ہیں تو ، وہ طریقے سیکھیں جو ذہین مرد کتے کے گھر سے باہر نکلنے کے راستے سے معافی مانگیں۔
5 آپ گھر واپس آنے کے منتظر نہیں ہیں
شٹر اسٹاک
سان فرانسسکو کے ریلیشن شپ انسٹی ٹیوٹ کی بانی ، لائسنس یافتہ میرج اور فیملی تھراپسٹ ، ایریکا بوسیئر کا کہنا ہے کہ ، "اس سے بڑا بتانے کی کوئی بڑی علامت نہیں ہے کہ اگر آپ رات کو گھر آنے سے گریز کرتے ہیں تو ، تعلقات برباد ہوجاتے ہیں۔" "اگر آپ اپنے ساتھی کو دیکھنا نہیں چاہتے ہیں ، یا ان کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں تو ، آپ نے پہلے ہی غیر فعال انداز میں بریک اپ عمل شروع کردیا ہے۔" ہائے۔ ارے ، اگرچہ ، کم از کم آپ کے پاس جہنم کا مضبوط بروونس بنانے کا وقت ہوگا۔
6 آپ جنسی طور پر ہم آہنگ نہیں ہیں
جنسی تعلقات بنانے والا یا برباد ہوسکتا ہے۔ "اگر کسی جوڑے کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ جنسی طور پر ہم آہنگ نہیں ہیں (مثال کے طور پر ، وہ زیادہ کثرت سے جنسی خواہش کرتا ہے کہ وہ کرتا ہے ، یا وہ جسمانی سطح پر اس کی طرف راغب نہیں ہوتا ہے) ، تو یہ اس بات کا یقینی اشارہ ہے کہ جنسی معاملات ایک مسئلہ بنیں گے طویل عرصے سے ، "کیلیفورنیا میں مقیم کلینیکل ماہر نفسیات ، ڈاکٹر کارلا میری مینلی کی وضاحت کرتا ہے۔ "اگر کوئی (یا دونوں) شراکت دار اس مسئلے کا سامنا کرنے اور اس پر توجہ دینے پر راضی نہیں ہیں تو ، وقت صرف اس کو مزید خراب کردے گا۔" اگر آپ کو سونے کے کمرے میں چیزوں کا مسالہ بنانے کے طریقوں کی ضرورت ہے تو ، اپنی بیوی کو فوری طور پر جنسی دیوی میں تبدیل کرنے کے 3 طریقے چیک کریں۔
7 آپ ہمیشہ ایک دوسرے پر الزامات لگاتے ہیں
ہرشینسن کا کہنا ہے کہ بعض اوقات ، حادثات کسی کی غلطی نہیں ہوتے ہیں ، لیکن اگر آپ ہمیشہ اپنے آپ کو یہ محسوس کرتے ہیں کہ یہ آپ کے ساتھی کی غلطی ہے یا اس کے برعکس ، کچھ غلط ہے۔ یقینا for ، جب قضاء کرنے کا وقت آتا ہے تو ، رومانٹک آدمی کے کامل پھول خریدنے کے لئے ہدایت نامہ پر برش کریں۔
8 آپ میں سے ایک علت سے نمٹنے والا ہے
بائوسیر کا کہنا ہے کہ ، یقینا former سابقہ عادی تعلقات میں ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ تعلقات "دوسرے شخص کی کامیابی کو سنجیدگی سے دیکھتے ہیں۔ اس کے بغیر ، دونوں شراکت دار ایک ایسا رشتہ دار رقص کرتے ہیں جو زہریلے اور درد سے بھرا ہوا ہے ،" بولیئر کہتے ہیں۔ انہوں نے مزید کہا ، "ایک رشتہ عام طور پر ایک ساتھی کے ختم ہونے سے پہلے وقتا فوقتا لت موڑ سکتا ہے۔" ہماری کوئز لینے اور معلوم کرنے کے ل This اچھا وقت ہوسکتا ہے کہ آپ کس قسم کے شراب پیتے ہیں۔
9 آپ کہاں رہنا چاہتے ہیں اس پر اتفاق نہیں کرسکتے ہیں
نیو جرسی میں ورس تھراپی کے بانی ، ایل سی ایس ڈبلیو ، ایلن ایسکیوتھ کا کہنا ہے کہ ، "لوگ کچھ جگہوں پر رہنا چاہتے ہیں۔ ان کے اپنے خواب کہاں ، کس وقت ، کس عمر میں قائم ہیں۔" کچھ جوڑے طویل فاصلے پر کام کرنے میں کامیاب ہوجاتے ہیں جب وہ معاہدہ نہیں کرسکتے ہیں کہاں رہنا ہے ، لیکن عام طور پر یہ شراکت دار کو الگ الگ چھوڑ دیتا ہے۔
10 تم راز رکھتے ہو
اگر آپ اپنے ایس او سے روک رہے ہیں تو ، یہ ممکنہ طور پر اشارہ کرتا ہے کہ رشتہ ٹوٹ جانے کی طرف بڑھ رہا ہے۔ لوزانو نے بتایا کہ "رازداری اور رازداری میں فرق ہے۔" "رازداری رکھنا بالکل ٹھیک اور صحتمند ہے ، لیکن رازوں کو رکھنا تباہی کا ایک نسخہ ہوسکتا ہے۔"
11 آپ کسی بحران میں ان کے پاس نہیں جائیں گے
"اوربچ مشورہ دیتے ہیں کہ" آپ کس کی جذباتی طور پر قربت محسوس کرتے ہیں اس کی نشاندہی کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے آپ سے یہ پوچھیں کہ آپ کسی نوکری کے گم ہونے کی طرح دباؤ والی صورتحال میں کس کی مدد اور مدد کے لئے جائیں گے۔ "ایک غیر صحت بخش رشتہ وہ ہے جہاں آپ اپنے ساتھی کے سوا کسی سے بھی مدد حاصل کرنا پسند کریں گے۔" "آپ کے ساتھی کو صرف ایک ہی نہیں ہونا چاہئے جس کی وجہ آپ مشکلات کا شکار ہو ، لیکن آپ کو اپنے ساتھی کے پاس مدد کے لئے جانا چاہیں۔"
12 آپ ایک دوسرے پر اعتبار نہیں کرتے ہیں
یا آپ میں سے ایک کو دوسرے پر اعتماد نہیں ہے۔ بوائسیر کا کہنا ہے کہ ، "اگرچہ اعتماد کی مرمت کی جاسکتی ہے ، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک مشکل ہے ، اور دو انتہائی پرعزم افراد کی ضرورت ہے۔" اگر آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے فون کو چیک کرنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں یا مستقل طور پر سوچتے ہیں کہ کیا وہ واقعی کر رہے ہیں اس سے مختلف ہے جو انھوں نے کہا تھا کہ وہ کر رہے ہیں تو ، آپ جھک جانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ واقعتا her اس پر بھروسہ نہیں کرتے ہیں تو ، آپ ان 15 علامات کو سیکھنا چاہیں گے جو ایک عورت آپ کے ساتھ دھوکہ دے رہی ہے۔
13 ہر گفتگو کو نگگی کی طرح محسوس ہوتا ہے
"اس بات پر توجہ دیں کہ آپ کسی دوسرے کے ساتھ تعلقات میں کس طرح بات کرتے ہیں ،" اسکیتھ نے مشورہ دیا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ واقعتا each ایک دوسرے کی سماعت نہیں کر رہے ہیں اور ہر درخواست یا سوال کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ میں سے کسی میں گھس آیا ہے یا تنقید کی جارہی ہے تو ، یہ ایک سرخ سرخ پرچم ہے۔
14 آپ کو خوشگوار گفتگو نہیں ہوسکتی ہے
شٹر اسٹاک
"آپ نے شاید یہ پہلے بھی سنا ہوگا ، لیکن اس کا اعادہ ہوتا ہے: صحتمند تعلقات کے لئے مواصلت ضروری ہے ،" فورنیر کہتے ہیں۔ "کچھ مسائل جن کو میں دیکھتا ہوں کہ آنسوؤں کے تعلقات کو الگ تھلگ کرتے ہیں وہ پیسے ، جنسی تعلقات ، اور یکجہتی کی مختلف تعریفوں کے ساتھ ہوتے ہیں۔ اگرچہ ان میں تشریف لانا مشکل معاملات ہیں ، لیکن اگر وہ دونوں شراکت دار کھلے دل سے بات کرنے پر راضی ہوجائیں تو ، ان میں تقریبا ہمیشہ صلح ہوسکتی ہے ، کمزور اور ایمانداری سے۔ اگر آپ مواصلات کو جاری رکھنے کے لئے نہیں کر سکتے یا نہیں چاہتے ہیں تو ، تعلقات برباد ہوجائیں گے۔"
آپ کے آئیڈیئل مستقبل کے خیالات بہت مختلف نظر آتے ہیں
بوسیئر کا کہنا ہے کہ ، "جب شراکت دار مستقبل میں ہونے والے بنیادی نظریات پر متفق نہیں ہوتے ہیں ، جیسے کہ اولاد پیدا کرنا ہے یا تعلقات کو اگلی سطح تک لے جانے کا وقت ، تعلقات عام طور پر تحلیل ہوجاتے ہیں۔" نیز ، اگر آپ نے اپنے ساتھی کے بغیر اپنے مستقبل کا تصور کرنا شروع کردیا ہے ، تو وقت نکلنے کا ہے۔
16 آپ اپنے ساتھی کی مثبت خصوصیات کا نام نہیں لے سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
ایک اہم اشارے کہ آپ کو اب اپنے ایس او سے محبت نہیں ہے؟ لوزانو نوٹ کرتے ہیں ، "آپ اپنے ساتھی پر تنقید کرتے ہیں اور ان میں 'اچھ'ا' دیکھنا چھوڑ دیں۔
17 آپ کبھی بھی متفق نہیں ہوں
غیر منصفانہ طور پر لڑنا بری بات ہے ، لیکن کبھی تنازعہ نہ ہونا بھی ایک بہت بڑی علامت ہے کہ کچھ غلط ہے۔ "صحت مند شراکت داریوں سے اختلاف رائے پیدا ہوگا ، جو مل کر کام کریں گے ،" سلیکن ویلی کے لائسنس یافتہ ماہر نفسیاتی ماہر اور ریلیشنگ سینٹر کے بانی شیرانی ایم پاٹھک کہتے ہیں۔ "اگر آپ کے پاس کبھی بھی اختلاف رائے نہیں ہے تو ، اس کا امکان اس لئے ہے کہ آپ میں سے ایک یا دوسرا (یا دونوں) ایسی باتوں پر بحث کرنے سے گریز کررہے ہیں جو آپ کو تکلیف دیتے ہیں ، جو سطح کے نیچے طوفان برپا کرنے کا باعث بنتا ہے۔"
18 ایک دوسرے کی ضروریات کو پورا کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے
"جب کوئی ساتھی اپنے ساتھی کی ضروریات اور خواہشات میں دلچسپی نہیں ظاہر کرتا ہے تو ، تعلقات کٹھن زمین پر ہوتا ہے۔" اگر آپ صرف اس بات کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کیا کرنا چاہتا ہے یا اسے کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ کو اب شاید ساتھ نہیں ہونا چاہئے۔
آپ میں سے ایک 19 تمام کام میں لگ رہا ہے
شٹر اسٹاک
"جیسا کہ لوگ بدلتے اور بڑھتے اور ترقی پاتے ہیں ، رشتے بدلتے اور بڑھتے اور ترقی پذیر ہوتے ہیں۔" اگر ایک ساتھی اپنے بہتر ورژن میں اضافے کے لئے کام کر رہا ہے اور دوسرا ساتھی ایسا نہیں ہے تو ، ممکنہ طور پر تعلقات ختم ہوجائیں گے۔ "مزید کیا بات ہے ، اگر ایک ساتھی واقعی میں تعلقات کو کام کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور دوسرا ایسا نہیں ہے تو ، کوشش ضائع ہوسکتی ہے۔
20 آپ اگلا قدم اٹھانے کے لئے تیار نہیں ہیں
شٹر اسٹاک
رشتے میں کچھ ابہام معمول کی بات ہے۔ ہر ایک کو فوری طور پر معلوم نہیں ہوتا ہے کہ آیا انہیں "ایک" مل گیا ہے یا اسے ہمیشہ اس بات کا یقین ہے کہ وہ اپنی شریک حیات سے شادی کرنا جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ بوسئیر کہتے ہیں ، "تاہم ، ہر رشتے میں ایک نقطہ آتا ہے جہاں آپ کو بنیادی اصولوں کا فیصلہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے (ایک ساتھ چلتے ہوئے ، شادی)۔ شادی شدہ جوڑوں کے ل this ، یہ ہوسکتا ہے کہ مکان خریدنا ، بچ haveہ پیدا کرنا ، یا کوئی اور اہم فیصلہ کرنا۔ "اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کوئی فیصلہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ کے وقفے جانے کے امکانات موجود ہیں۔"
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
