آپ اسے کیلنڈر میں صرف ایک اور دن کی طرح دیکھ سکتے ہیں ، یا اس تاریخ کے طور پر جس سے ابھی تک آپ کی بہترین دہائی کا آغاز ہوتا ہے - کسی بھی طرح سے ، سالگرہ کے کیک پر 40 چمکتی موم بتیاں دیکھنا بھی کافی معقول شخص کو کم سے کم ایک دن دینے کے لئے کافی ہے پریشانی کا تھوڑا سا لیکن حقیقت یہ ہے کہ 40 سال کی عمر کے بارے میں اتنا کچھ ہے کہ آپ خوف کے مارے نہیں ، جوش و خروش سے منتظر ہوسکتے ہیں۔ بڑے 4-0 کے بارے میں بات کرنے کیلئے تیار ہیں؟ سائنس اور سروے کے تعاون سے 20 حقائق دریافت کرنے کے لئے پڑھیں جو اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ اپنی چوتھی دہائی کو اپلمب سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں۔
1 آپ کو زیادہ اعتماد ہے۔
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ اتنے کم عمر نہیں ہیں جیسے آپ پہلے تھے ہی نہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کم اعتماد محسوس کرنا چاہئے۔ اور آپ کی چالیس کی دہائی میں ، یہ اعدادوشمار سے ثابت ہے کہ آپ کا امکان نہیں ہے۔ ہارورڈ یونیورسٹی کے ذریعہ کی جانے والی 2019 کی تحقیق کے مطابق ، ہمارے اعتماد کی سطح 40 سال کے ہونے کے بعد اپنے عروج پر پہنچنا شروع ہوجاتی ہے۔
2 آپ کا دماغ مکمل طور پر تیار ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ ہم اکثر یہ سنتے ہیں کہ 26 جادو کی عمر ہے جس پر آخر کار ہمارے دماغ ایک بار اور سب کے لئے بڑھنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، ایک نیا مطالعہ دوسری صورت میں کہتا ہے۔ یونیورسٹی کالج لندن کے انسٹیٹیوٹ آف سنجشتھاناتمک عصبی سائنس کے محققین کے مطابق ، دماغ کی پریفریٹل پرانتیکس ہمارے 40s میں اچھی طرح سے ارتقا پذیر ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ گذشتہ چار دہائیوں سے جو کچھ کررہے ہیں اس سے آپ بالآخر فائدہ اٹھاسکتے ہیں۔
3 آپ کی توجہ اور حراستی بہتر ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی چالیس کی دہائی کے بارے میں ایک اور اچھی بات یہ ہے کہ آپ کو دہائیوں پہلے کی نسبت اپنی توجہ مرکوز اور مرتکز رہنے کی بہتر صلاحیت مل سکتی ہے۔ سائیکولوجیکل سائنس جریدے میں شائع ہونے والی 2015 کی تحقیق کے مطابق ، درحقیقت ، آپ کی توجہ کا دورانیہ 43 سال کی عمر میں اپنے عروج کو پہنچ جائے گا۔
4 آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو اب بھی عروج پر پہنچنے کا وقت ہے۔
5 آپ جذباتی طور پر زیادہ ذہین ہیں۔
i اسٹاک
کچھ چیزیں عمر کے ساتھ بہتر ہوتی ہیں۔ آپ کی جذباتی ذہانت بھی شامل ہے۔ نفسیاتی سائنس میں شائع ہونے والے 2015 کے مطالعے کے مطابق ، دوسرے لوگوں کے جذبات کو پہچاننے اور سمجھنے کی قابلیت ایک علمی مہارت ہے جو عام طور پر اس وقت تک عروج پر نہیں آتی جب تک کہ آپ 40 سال کی عمر تک نہ پہنچ جائیں۔
6 آپ زیادہ محفوظ ہیں۔
شٹر اسٹاک
امریکی محکمہ انصاف کے 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ، آپ کو پرتشدد جرم کا نشانہ بننے کا خطرہ 18 سے 24 سال کی عمر کے درمیان سب سے زیادہ ہے ، اور آپ کی 30 کی دہائی سے مستقل طور پر کمی واقع ہوتی ہے۔
7 آپ کے پاس ممکنہ طور پر ایک مکان ہوگا۔
شٹر اسٹاک
چاہے یہ رہائشی ریل اسٹیٹ میں آپ کی پہلی منزل ہے یا آپ پہلے ہی گھر کے مالک ہیں ، اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ گھر میں کال کرنے کے لئے ایک جگہ خرید لیں گے (ہوسکتا ہے کہ وہ خواب خانہ جہاں آپ ہمیشہ چاہتے تھے) اپنے 40 کی دہائی میں کسی مقام پر۔ نومبر 2019 کی ایک رپورٹ میں ، نیشنل ایسوسی ایشن آف ریئلٹرز نے طے کیا ہے کہ امریکہ میں گھر خریدنے والوں کی اوسط عمر 47 ہے۔
8 آپ زیادہ پڑھے لکھے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کاک ٹیل پارٹی میں انتہائی دلچسپ شخص بننا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنی زیادہ کتابیں پڑھیں ، جو آپ 40 کی دہائی میں کرنا شروع کرتے ہیں۔ بیورو آف لیبر شماریات کے 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ، اپنے 40 اور 50 کی دہائی میں مرد اور خواتین اوسطا دن پڑھنے میں ان سے کم عمر افراد کی خوشنودی کے ل more زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔ اور اس کے بعد ہی پڑھنے میں دلچسپی بڑھتی جارہی ہے!
9 اور آپ زیادہ اچھی بات کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اور پڑھنے میں اس دلچسپی کے ساتھ ایک اور بہت بڑا ذاتی لغت بھی آتا ہے۔ ہارورڈ یونیورسٹی اور میساچوسٹس جنرل ہسپتال کے 2015 کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ کسی شخص کی ذخیرہ الفاظ 40 کے دہائیوں تک بہتر ہوتی جارہی ہے ، آخرکار دو دہائیوں بعد بھی اس کی چوٹی بڑھتی جا رہی ہے۔
10 اور آپ زیادہ تعلیم یافتہ ہیں۔
شٹر اسٹاک
نہ صرف آپ کا دماغ آپ کے 40 کی دہائی میں اس سے زیادہ چار دہائیوں کے مقابلے میں تیز تر ہونے کا امکان ہے ، آپ کے بیلٹ کے نیچے کچھ سنجیدہ کامیابیوں کا امکان بھی زیادہ ہے۔ سن 2016 میں جاری امریکی مردم شماری کے اعدادوشمار کے مطابق ، 35 سے 44 سال کی عمر کے 13 فیصد سے زیادہ بالغ افراد اور 45 سے 64 سال کے درمیان 12 فیصد سے زیادہ افراد میں اعلی درجے کی ڈگری حاصل ہے all یہ اطلاق عمر کے تمام گروپوں کی دو فیصد ہے۔
11 آپ زیادہ بچاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے پاس رہن ، پالتو جانور ، یا کنبہ ہے تو آپ کے پاس کچھ بڑی مالی وابستگی ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کی 40 کی دہائی کے دوران آپ کی آمدنی آپ کے اخراجات سے کہیں زیادہ ہوگی۔ مزدوری کے اعدادوشمار کے بیورو کے 2013 کے اعدادوشمار کے مطابق ، 35 سے 54 سال کی عمر کے افراد میں اپنی آمدنی اور اخراجات (سابقہ پچھلے خطوط) کے درمیان سب سے بڑا فرق ہے ، مطلب یہ ہے کہ ان دو دہائیوں کے دوران اوسط فرد معقول حد تک جیب $ 19،000 کے قریب ہوسکتا ہے سال
12 آپ کی مالیت زیادہ بڑھ گئی ہے۔
شٹر اسٹاک
رات کے دوران رامین کھانے اور سستے بیئر پینے کی ماضی کی چیزیں ہیں جب تک 40 چکر لگاتے ہیں۔ در حقیقت ، فیڈرل ریزرو کے 2016 کے اعداد و شمار سے معلوم ہوا ہے کہ 45 اور 54 سال کی عمر کے بالغوں کی اوسط مالیت تقریبا$ ،000 130،000 ہے۔ اور عمر کے ساتھ ساتھ اس اعداد و شمار میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، لہذا یہ صرف یہاں سے ہے!
13 آپ سوشل میڈیا پر کم وقت گزارتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
پیو ریسرچ سنٹر کے 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ، نہ صرف 40-somethings میں اپنے چھوٹے ہم منصبوں کے مقابلے میں کم سوشل میڈیا پلیٹ فارم استعمال کرنے کا رجحان ہے ، بلکہ 30 سے 49 سال کی عمر کے 56 فیصد صارفین نے بھی کہا کہ ترک کرنا مشکل نہیں ہوگا اچھے کے لئے سوشل میڈیا. اور اسکرین کے وقت پر آپ کے صحت پر پڑنے والے تمام منفی اثرات پر غور کرتے ہوئے ، آپ یقینی طور پر اپنے 40 کی دہائی میں سنز فون سے بہتر ہوں گے۔
14 آپ کو مہاسے کم ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ نے نوعمری اور 20s کی عمر میں بریک آؤٹ سے جدوجہد کی ہوسکتی ہے ، آپ کے 40 کے آخر میں آپ کو وہ مہلت مہیا کرسکتا ہے جس کی آپ ڈھونڈ رہے ہیں۔ 2008 میں برمنگھم اسکول آف میڈیسن میں الاباما یونیورسٹی سے کی گئی تحقیق کے مطابق ، 40 سال کی عمر میں صرف 3 فیصد مرد اور 5 فیصد خواتین کلینیکل مہاسے کا شکار ہیں۔
15 آپ کے پاس بہتر زندگی کا توازن ہے۔
شٹر اسٹاک
یہ جاننا کہ آپ کی میز پر کتنا وقت لگائے گا اور اپنی زندگی کے دوسرے حصوں سے لطف اندوز ہونے میں کتنا وقت گزارنا ہے یہ کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے۔ اس نے کہا ، ایسا لگتا ہے کہ 40 ویں کچھ نوجوان پیشہ ور افراد کی نسبت کام کی زندگی کے توازن پر زیادہ مستحکم ہینڈل رکھتے ہیں۔ 2017 کے یوگو سروے کے مطابق ، 34 سے 44 سال کی عمر کے 57 فیصد پیشہ ور افراد اس بات سے خوشی محسوس کرتے ہیں کہ وہ دفتر میں اور باہر رہنے میں کس طرح زندگی میں توازن رکھتے ہیں ، 25 سے 34 سالہ کارکنوں کے مقابلے میں 8 فیصد اضافہ ہوا ہے جس نے محسوس کیا اسی طرح.
16 آپ کو کم نیند کی ضرورت ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے کبھی یہ خواہش کی ہے کہ آپ کم سو سکتے ہیں اور پھر بھی تازہ دم محسوس ہوتے ہیں تو ، آپ کی قسمت میں ہے۔ نیند کے جریدے میں شائع ہونے والے 2010 کے ایک مطالعے کے مطابق ، 40 سے 55 سال کی عمر کے بالغ اوسطا، 20 اور 30 کی عمر کی عمروں میں تقریبا 23 23.6 منٹ کم سوتے ہیں۔
17 آپ کی خوشی خوشی شادی شدہ ہوگی۔
شٹر اسٹاک
آپ کی زندگی کو 18 سال کی عمر میں پیار تلاش کرنے کے لئے کچھ کہنا ہے ، لیکن انتظار کرنا حقیقت میں زیادہ سے زیادہ خوشی کی کلید فراہم کرسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو افراد اوسط سے بعد میں شادی کرتے ہیں وہ طویل عرصے سے تعلقات میں زیادہ تر اطمینان حاصل کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر ، 2017 میں البرٹا یونیورسٹی کے محققین نے 405 کینیڈینوں کو ہائی اسکول کے آخر میں اور پھر 43 سال کی عمر میں سروے کیا۔ انھوں نے جو کچھ پایا وہ یہ کہ بعد میں شادی کرنے والے زیادہ سے زیادہ تعلیم حاصل کرنے اور زیادہ تنخواہ دینے والی ملازمتوں کے حصول کے اہل تھے ، جو طویل المیعاد ازدواجی کامیابی کے ل two دو اشارے ہیں۔ خاندانی ماحولیات کے محقق میٹ جانسن نے ایک بیان میں کہا ، "ہمیں یہ نہیں پایا کہ دیر سے شادی کرنا مستقبل کی شخصی بہبود کے لحاظ سے منفی تھا۔" "حقیقت میں ، جلد شادی کرنے کے مقابلے میں دیر سے شادی کرنا بہتر تھا۔"
18 وہ خواتین جن کی عمر میں بوڑھی ہوتی ہے تو وہ زیادہ دن زندہ رہتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
سوچیں کہ آپ کا درمیانی عمر قریب ہونے کی وجہ سے بچ kidsوں کی حدود ہی نہیں ہیں۔ دوبارہ سوچ لو. سن 2015 میں جریدے مینیوپاس میں شائع ہونے والی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جن خواتین کے 33 سال یا اس کے بعد بچے تھے ان کی عمر ان کی عمر میں 29 سال تک 95 فیصد ہوگئی تھی۔
19 خواتین اپنی کمائی کی ممکنہ حد تک پہنچ جاتی ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کام کی جگہ پر ایک خاتون ہیں تو ، آپ کے 40 کی دہائی کا وقت ایسا ہوتا ہے جب آپ اپنے کیریئر میں زیادہ سے زیادہ رقم کمانا شروع کردیں گے ، جو یقینی طور پر 40 سال کی عمر کے حامی کالم میں ڈالنا ہے۔ حقیقت میں ، 2019 کے اعداد و شمار کے مطابق پے اسکیل سے ، اوسطا ، خواتین 44 سال کی عمر میں اپنی چوٹی کی آمدنی کو متاثر کرتی ہیں۔ (دوسری طرف مرد ، تھوڑی دیر بعد ، 55 سال کی عمر میں ایسا نہ کریں۔)
20 اور وہ جنسی بھی زیادہ آننددایک پاتے ہیں۔
مارلن نویس / آئ اسٹاک
اگر آپ نے یہ سنا ہوگا کہ آپ کی عمر کے ساتھ ہی جنسی تعلقات میں آپ کی دلچسپی کم ہوتی ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں ہے ، کم از کم خواتین کے لئے بھی ایسا نہیں ہے۔ پیٹسبرگ یونیورسٹی سے 2016 کے مطالعے کے مطابق ، 45 سال کی عمر کی خواتین نے انکشاف کیا ہے کہ اعتماد میں اضافہ ہوا ہے اور روزانہ خاندانی زندگی سے متعلق کم خدشات نے ان کی جنسی زندگی کو زیادہ خوشگوار بنا دیا ہے۔
