ہم دانتوں کے بارے میں سوچتے ہیں کہ ہمیں اپنے منہ کو صحت مند رکھنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت کے بارے میں ہر طرح کی معلومات کا دروازہ سمجھیں۔ حقیقت میں ، تاہم ، بعض اوقات دانتوں کے ڈاکٹر کی کرسی پر وہ تیز دورے ہمیشہ ان کو مناسب وقت فراہم نہیں کرتے ہیں تاکہ وہ ہماری زبانی صحت کے بارے میں پورا راستہ دے سکیں۔ اگرچہ ہم میں سے بیشتر جانتے ہیں کہ ہمیں دن میں چند بار برش کرنا اور فلوس کرنا چاہئے ، لیکن دانتوں کے ڈاکٹر کی کرسی پر جو کچھ نہیں کہا جاتا وہ زندگی بدلنے والا اہم ہوسکتا ہے۔ ہم نے 20 راز آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ کو نہیں بتائے گا ، جس سے چھیدنے سے آپ کی مسکراہٹ خراب ہوجائے گی اور آپ کی بلبلا کی عادت واقعی کتنی خراب ہے۔ خوش قسمتی سے ، یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس جلدی صفائی کے لئے وقت نہیں ہے ، تو آپ ہمیشہ ان موتی سفیدوں کو 9 مصنوعوں سے چمکانے کے لئے تیار کر سکتے ہیں جو سفید رنگ کے دانتوں کی ضمانت دیتے ہیں۔
1 زبان کو چھیدنا خطرناک ہے
آپ کا منہ ایک مستقل نم ، بیکٹیریا سے لیس ماحول ہے ، جو بنیادی طور پر اسے انفیکشن کا انکیوبیٹر بنا دیتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کسی ایسے سوراخ کا انتخاب کرتے ہیں جہاں کوئی سوراخ قدرتی طور پر نہ ہو۔ زیادہ تر دندان دان آپ کو بتائیں گے کہ مناسب صفائی سے منہ سے چھیدنا ٹھیک ہوجائے گا ، لیکن جو وہ آپ کو نہیں بتاتے ہیں وہ یہ ہے کہ زیادہ تر زبان سے چھیدنے سے دانت ہوتی ہے اور دانت ٹوٹ جاتے ہیں۔ اگرچہ یہ خطرات غیر جان لیوا ہیں ، لیکن اس شخص کے بارے میں جاننے کے لئے یہ ایک تکلیف ہے جو آپ کے منہ کی صحت پر نگاہ رکھتا ہے۔ اور جب صحت کے خطرات کی بات ہوتی ہے تو ، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ ان 30 بدترین مردوں کی صحت سے متعلق خرافات جو مریں گی نہیں ، اس کی طرح ہائپ کیا ہے اور کیا افسانہ ہے۔
2 جڑ کی نہریں دائمی بیماری کا سبب بن سکتی ہیں
ڈاکٹر الیریزا پاناہ پور نے اعتراف کیا کہ جڑ کی نہریں اور دانت نکالنے جیسے دوسرے ناگوار طریقہ کار کچھ مریضوں میں داخلی انفیکشن کا سبب بنے ہیں۔ خطرہ یہ ہے کہ مریض اکثر منہ میں انفیکشن کے آس پاس کوئی علامت یا علامات نہیں دکھاتے ہیں ، اور اسے آہستہ آہستہ چھوڑ دیتے ہیں اور آہستہ آہستہ مدافعتی نظام کو نکال دیتے ہیں جس کی وجہ سے صحت کے دائمی مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ اس دن اور ہر عمر میں یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہو کہ آپ اپنی زندگی میں کینسر کے ل How کتنے امکانات رکھتے ہیں ہمیں کسی بھی اضافی پیچیدگیوں کی ضرورت نہیں ہے۔
3 چیونگم آپ کے لئے اچھا ثابت ہوسکتا ہے
شٹر اسٹاک
خاص طور پر شوگر سے پاک گم جس میں ایک میٹینر ہوتا ہے جسے زائلیٹول کہتے ہیں دراصل آپ کے مسوڑوں اور دانتوں کے لئے اچھا ثابت ہوسکتا ہے۔ زائلٹول خراب بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرتا ہے ، چیزوں کو صاف رکھنے میں مدد کرتا ہے ، اسی وجہ سے یہ ٹوتھ پیسٹ کو میٹھا بنانے میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ زیادہ تر دندان ساز اس کا تذکرہ نہیں کرتے ہیں تاکہ اپنے مریضوں کو ہر طرح سے سوچنے میں الجھ نہ لیں یا کوئی بھی مسو آپ کے لئے اچھا ہے۔
4 خون بہنے والے مسوڑیاں ذیابیطس کی علامت ہوسکتی ہیں
دانتوں کا ڈاکٹر مستقل طور پر بہت سے لوگوں کو خون بہہتے مسوڑوں سے دیکھتے ہیں کہ اگر یہ شدید نہیں ہے تو ، وہ صرف اس کو برش کرتے ہیں اور آپ کو بہتر کام کرنے کو کہتے ہیں۔ کچھ دانتوں کا تذکرہ کریں گے کہ خون بہنے والے مسوڑوں ، خاص طور پر باقاعدہ فلوسنگ سے ، ذیابیطس کی علامت ہوسکتی ہے۔
5 مرکری بھرنا غیر صحت بخش ہے
مرکری املگم ایک مادہ ہے جو دانتوں کی بھرائی کے لئے استعمال ہوتا ہے ، لیکن ہوسکتا ہے کہ یہ مکمل طور پر محفوظ نہ ہو۔ ڈاکٹر پناہ پور کا کہنا ہے کہ ، "جب دانتوں کے املگام میں مرکری ، جو زمین کا سب سے زیادہ زہریلا ماد.ہ ہے ، سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ جب بھی مریض مرکری پارہ بھرنے پر چبانے لگاتا ہے۔" خوش قسمتی سے ، مارکیٹ میں متبادل بھرنے والے مواد کی کافی مقدار موجود ہے۔
6 دانت بلیچنگ تامچینی پٹی کر سکتے ہیں
دانت سفید کرنا ایک مشہور کاسمیٹک دندان سازی کا طریقہ کار بن گیا ہے ، جو مریضوں کو اعتماد کا فروغ اور دانتوں کے عمل کو مالی فروغ دیتا ہے۔ دانتوں کے ڈاکٹر عام طور پر ڈاون پلے ، یا بالکل ذکر کرنا چھوڑ دیتے ہیں ، جو نقصان سفید ہوجاتا ہے وہ آپ کے دانتوں کے تامچینی کو پہنچا سکتا ہے۔
7 روٹ کینال کے متبادل ہیں
شٹر اسٹاک
جب دانتوں کا ڈاکٹر یہ کہتا ہے کہ آپ کو جڑ کی نہر کی ضرورت ہے یہ عام طور پر بحث کے ل up نہیں ہوتا ہے ، تو یہ ایک واحد اور آخری عمل ہے۔ خاص طور پر جڑوں کی نہروں کے صحت کے خطرات پر غور کرنا ، متبادل کے بارے میں جاننے کے قابل ہے ، جیسے مرے ہوئے دانت نکالنا۔ خوش قسمتی سے ، اگرچہ ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جڑوں کی نہر ہونے سے انفیکشن پھیلنے کی بجائے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
8 آپ کی دانشمت دانت قائم رہ سکتی ہے
بہت سارے لوگوں کے دانتوں کی سفارش پر زندگی کے ابتدائی دانشمندی ان کے دانتوں پر کھینچی جاتی ہے ، جو اس بات پر قائل ہیں کہ اگر وہ ابھی ٹھیک نہیں ہیں تو بھی وہ پریشانی کا شکار ہوجائیں گے۔ ان لوگوں میں سے جو انتظار کرنے کا انتخاب کرتے ہیں یہاں تک کہ یہ مسئلہ بن جاتا ہے ، زیادہ تر یہ پائے جاتے ہیں کہ وہ دانشمندانہ دانتوں سے کسی تکلیف کے بغیر اپنی پوری زندگی گزار سکتے ہیں۔
9 آپ کو برش کرتے ہوئے دو منٹ سے زیادہ خرچ کرنا چاہئے
شٹر اسٹاک
دانتوں کے ماہرین کی مہارت اکثر انھیں اس حقیقت پر اندھا کردیتی ہے کہ ہر شخص اپنے علم کو شریک نہیں کرتا ہے۔ بعض اوقات ، اس کا مطلب ہے کہ وہ مریضوں کو بنیادی زبانی نگہداشت کے بنیادی اقدامات کا ذکر کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ یہاں تک کہ لوگ جو باقاعدگی سے روزانہ دو بار برش کرتے ہیں عام طور پر ہر سیشن کے دوران کافی وقت نہیں گزارتے ہیں۔ درحقیقت ، تین سے پانچ منٹ - معیاری دو نہیں actually یہ اصل وقت میں فرق کرنے کا سفارش کردہ وقت ہے۔
10 دانتوں کا علاج کرنے پر اتفاق نہیں کرتے
اگرچہ ہم یہ سوچنا چاہتے ہیں کہ جب علاج کی بات کی جائے تو اس کا واضح جواب موجود ہے ، نیو اورلینز میں سدرن ڈینٹل کیئر کے ڈاکٹر لسی اینڈریوٹا کا کہنا ہے کہ 10 میں سے نو دانت مند اس سے اتفاق نہیں کرتے ہیں۔ وہ لیب میں ایکس رے لینے کے بعد اس صورتحال کی وضاحت کرتی ہیں جہاں وہ "آپ کے منہ کی صحت پر تبادلہ خیال کرتے ہیں" اور "بعض اوقات ہمارے ساتھیوں میں سے کوئی بھی اس بات پر متفق نہیں ہوتا ہے کہ کیا ضروری ہے…" کہانی کا اخلاقی سبق؟ دوسری رائے حاصل کرنے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی ہے۔
11 میٹل فلنگس آخری لمبی
دانتوں کے ڈاکٹر عام طور پر کسی بھی قسم کی بھرائی کے ل a اچھ caseا کیس بناتے ہیں ، آس پاس کی کچھ تفصیلات آسانی سے چھوڑ دیتے ہیں۔ معلومات کا ایک ٹکڑا جس کا ذکر نہیں ہوسکتا ہے وہ یہ ہے کہ سیرامک کے برخلاف دھات کی بھریاں ، سالوں کے دوران زیادہ پائیدار ہوتی ہیں۔
12 کچھ لوگوں کو زیادہ بے ہوشی کی ضرورت ہے
تمام منہ برابر نہیں بنائے جاتے ہیں۔ سگریٹ نوشی اور حتی کہ جینیات جیسے عوامل اس میں حصہ لے سکتے ہیں کہ آپ کو حقیقت میں کتنے بے ہوشی کی ضرورت ہے۔
13 آپ کو ہر چھ ماہ بعد دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے
شٹر اسٹاک
وہ کہتے ہیں ، "میپل ہولسٹک ڈاٹ کام کے صحت اور تندرستی کے ماہر کالیب بیکے نے اعتراف کیا ہے کہ اگرچہ دانتوں کے ڈاکٹر آپ کو سال میں دو بار بک کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، واقعی میں ایک بار کافی ہوتا ہے ،" اس کے پیش نظر کہ آپ گھر پر زبانی حفظان صحت پر دھیان دیتے ہیں۔ جب بھی آپ کو زبانی تکلیف یا تکلیف نہ ہو تب بھی دانتوں کے ڈاکٹر کا سفر ابھی بھی ترتیب میں ہے۔
14 وہ آپ کو پرسکون کرنے کے ل Questions سوالات پوچھتے ہیں
شٹر اسٹاک
دانتوں کا ڈاکٹر تشویش تشویش ایک حقیقی حالت ہے جو ہر عمر کے مریضوں کے لئے تناؤ کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ چونکہ جب آپ آرام کرتے ہیں تو دانتوں کے لئے جلدی اور موثر طریقے سے کام کرنا آسان ہوتا ہے ، لہذا وہ گفتگو کرتے ہیں یا کسی بگاڑ کی حیثیت سے سوالات پوچھتے ہیں اور آپ کو آرام دیتے ہیں۔
15 دندان سازی میں تبدیلی آئی ہے
دانتوں کی ٹیکنالوجی نے پچھلے 50 سالوں میں نمایاں پیشرفت کی ہے۔ اگرچہ دانتوں کے کچھ دفاتر جدید ترقیوں کو برقرار رکھتے ہیں ، دوسرے وہیں رہتے ہیں جہاں وہ آرام دہ ہوں ، یہاں تک کہ اگر اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو جدید ترین ٹیکنالوجی کی پیش کش نہیں کی جائے گی۔
16 بہت زیادہ فلورائڈ دانت کو نقصان پہنچا سکتا ہے
فلوریسس وہ اصطلاح ہے جب آپ کے دانت بہت زیادہ فلورائڈ کی وجہ سے خراب ہوجاتے ہیں ، عام طور پر ٹوتھ پیسٹ اور کچھ نلکے کے پانی میں ایک معدنیات پایا جاتا ہے۔ چونکہ کچھ لوگ غیر معمولی طور پر اس نایاب حالت سے وابستہ ہیں ، لہذا جب کوئی مریض پوچھتا ہے تو دانتوں کا اس کا ذکر نہیں ہوتا ہے اور نہ ہی اس سے کم ہوجاتا ہے۔
دانتوں کا ڈاکٹر بننا سخت محنت ہے
بعض اوقات ، لوگ لطیفے بناتے ہیں یا حقیقت میں یہ مانتے ہیں کہ دانتوں کا ڈاکٹر بننا دیگر طبی پیشوں کی نسبت بہت آسان ہے۔ تاہم ، کسی دوسرے قسم کا ڈاکٹر بننے کی طرح ، یہ بھی ایک سنجیدہ عزم ہے۔ دانتوں کا ڈاکٹر بننے کے لئے متعدد ڈگریوں ، سندوں ، اور تجربہ کو جمع کرنے کے ساتھ ساتھ ایک اہم مالی سرمایہ کاری حاصل کرنے کے ل studying کئی سالوں کے مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
18 سیلٹزر آپ کے دانت کے ل Good اچھا نہیں ہے
شٹر اسٹاک
دانتوں کا ڈاکٹر اکثر شوگروں کی مقدار کی وجہ سے مریضوں کو سوڈاس پر کاٹنے کو کہتے ہیں ، لیکن وہ بھی اکثر یہ بتانا بھول جاتے ہیں کہ کاربونیشن خود بھی آپ کے دانتوں کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے۔ اگرچہ کسی بھی کاربونیٹیڈ مشروبات میں تیزابیت کی سطح دانت کے تامچینی کے لئے کم سے کم خطرہ لاحق ہے ، لیکن اس بات کو ذہن میں رکھنا ہے کہ اگر آپ بہت سارے چمکدار مشروبات پی جاتے ہیں ، شوگر یا نہیں۔
تیل کھینچنے کے 19 کام
تیل کھینچنے کا طریقہ یہ ہے کہ تیل سے اپنے منہ کو دھلائیں جب دھلائی سے بیکٹیریا اور جراثیم نکالیں۔ جامع صحت کے ماہر کالیب بیکے کے مطابق ، یہ طریقہ در حقیقت برش اور کلیننگ کی جگہ کو مو mouthش واش سے مؤثر طریقے سے لے سکتا ہے جبکہ وٹامن اور معدنیات سے مسوڑوں کی پرورش کرتے ہیں۔ مکمل فوائد حاصل کرنے کے ل he ، وہ ایک بار میں 20 منٹ تک کلیننگ کی تجویز کرتا ہے۔
20 شوگر صرف مجرم نہیں ہے
ہم سب دانتوں کے عادی ہیں جو ہمارے دانتوں اور مسوڑوں کی صحت کے لئے چینی کو کم کرنے کے لئے کہتے ہیں ، لیکن یہ صرف وہی کھانا ہے جو آپ کے دانت پھٹا دیتا ہے۔ دونوں نشاستے دار کھانوں ، جیسے پاستا اور چپس ، نیز لیموں ، چونے اور انگور کی طرح ، دانتوں کے خراب ہونے میں معاون ہیں۔
آگے پڑھیں
40 کے بعد سفید دانت کے لئے 20 راز
کچھ ہی وقت میں آپ کی مسکراہٹ چمک اٹھیں۔
یہ سادہ چال آپ کے دانتوں کو سفید کردے گی
باورچی خانے کا ایک عام مسالا موتی سفیدوں کا راز ہے۔
9 میڈیکل ٹیسٹ جن کا آپ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مطالبہ کریں
یہ معمول کے ٹیسٹ میں آپ کی جان بچانے کی صلاحیت موجود ہے۔
کسی بھی ڈاکٹر کے دورے کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 10 راز
کس طرح ایک سپر پریمی اور جنگلی طور پر موثر مریض بننا ہے۔
20 چیزیں جو آپ کے ڈاکٹر سے غلط ہوسکتی ہیں
ماہرین صحت کے مطابق
20 زندہ صحت مند قواعد جن کے مطابق آپ زندہ رہنا چاہئے
لمبی ، بھرپور اور خوشگوار زندگی کے ل Your آپ کی روزانہ کی نئی فہرست فہرست۔
(زیادہ تر) صحت مند عورت بننے کے 100 آسان طریقے
ان آسان اور آسان حکمت عملیوں کا ایک بہت بڑا معاوضہ ادا ہوگا۔
