آپ کی جلد آپ کا سب سے بڑا عضو ہے ، جو آپ کو عناصر سے بچاتا ہے اور یہاں تک کہ آپ کو خطرے سے بچانے کے لئے بھی انتباہ کرسکتا ہے ، 1000 ان اعصابی اختتام کی بدولت جو یہ فی انچ پیک کرتی ہے۔ تاہم ، ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے ، ہماری اسکنکیر کا روٹین شاذ و نادر ہی جمالیات سے بالاتر ہے۔ اور ، بدقسمتی سے ، اگر آپ معمول کے مطابق اپنی جلد کی جانچ کرکے اپنی مستعدی کوشش نہیں کر رہے ہیں تو ، آپ ممکنہ طور پر سنگین صحت کے امور کو نظر انداز کر رہے ہو گے۔
تو ، آپ کیسے جانتے ہو کہ یہ صرف جلن ہے یا کچھ اور؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس یہ 20 جلد کی علامات ہیں جو صحت سے متعلق صحت سے متعلق مسائل کی نشاندہی کرتی ہیں جو حافظے کے لئے مصروف عمل ہیں اور اگر کچھ غلط محسوس ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے مل کر چیک کریں۔ اور جب آپ اپنی جلد کو صحت مند اور کارآمد نظر رکھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کی بہترین جلد کو حاصل کرنے کے 30 بہترین طریقے آپ کی رسد میں بے عیب رنگت پیدا کردیں گے۔
1 لوئر ٹانگوں پر خارش
2 نیلی جلد
ہر ایک کو وقتا فوقتا نیلے رنگ محسوس ہوتے ہیں ، لیکن اگر آپ نیلے رنگ کی نظر آتے ہیں تو ، وقت آگیا ہے کہ ایم ڈی کے ذریعے چیک کریں۔ اگر آپ کی جلد نیلے رنگ میں ہے تو ، آپ کو سائینوسس ، یا خون کی آکسیجن کی سطح کی کمی ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کے دل کو زبردست مضبوط بنانے کے لئے 10 آگ کے نشان ، آپ کی توقع سے کہیں بہتر صحت میں ہیں۔
3 اسکیلی پیچ
اگرچہ بہت سے لوگ جلد اور سرطان کو جلد کے کینسر کی عام علامت سمجھتے ہیں ، لیکن وہ اس کہانی کا صرف ایک حصہ بتاتے ہیں۔ اسکواومس سیل کارسنوما ، جو جلد کا کینسر کی دوسری عام قسم ہے ، اکثر جلد پر کھرچنے دار پیچ سے شروع ہوتا ہے ، یا مسوں کی طرح کی نشوونما سے ہوتا ہے۔ اور صحت سے متعلق اہم مشوروں کے ل here ، یہ جاننے کا طریقہ یہ ہے کہ آیا آپ کو کچھ آوازوں سے الرجی ہے۔
4 سیاہ جلد
شٹر اسٹاک
اگر آپ کی جلد غیر متزلزل طور پر تاریک ہوگئی ہے اور لگ بھگ مخمل محسوس ہوتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر کو فورا see ملنا ضروری ہے۔ یہ اکانتھوس نگینس کی علامت ہوسکتی ہے ، ذیابیطس سے متعلق جلد کی حالت جو خون کے بہاؤ میں اضافی انسولین کی نشاندہی کرسکتی ہے۔
5 گھاووں
6 چوٹ
شٹر اسٹاک
زخموں سے جلد کو جلد چوٹ پہنچنے کی علامت ہوتی ہے ، لیکن اگر ہر ٹچ پر کوئی نشان باقی رہ جاتا ہے تو ، اس وقت خون کا کام مکمل کرنے کا وقت آگیا ہے۔ بار بار چوٹنا اکثر لوہے کی کمی انیمیا کی علامت ہوتا ہے ، ایسی حالت میں جہاں خون میں خون کے سرخ خلیوں کی مناسب فراہمی کا فقدان ہوتا ہے۔
اگر علاج نہ کیا گیا تو یہ تھکاوٹ ، کمزوری ، چکر آنا ، بھوک کی کمی اور سینے میں تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ اور جب آپ صحت مند ، زیادہ روشن چمک چاہتے ہیں تو ، جھریاں ختم کرنے کے 20 بہترین طریقوں سے شروعات کریں۔
7 آنکھیں
اگر پلکیں انفیکشن آپ کو دوچار کررہے ہیں ، تو یہ وقت ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے بلڈ شوگر کی سطح چیک کریں۔ ذیابیطس مدافعتی نظام کو کمزور کرسکتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ افراد انفیکشن کا شکار ہوجاتے ہیں ، جس میں پلک پر آنکھیں بھی شامل ہیں۔
آپ کے ٹورسو ، انتہا پسندی ، یا چہرے پر 8 ایک سرخ داغ
9 غیر متناسب تل
خود کو جلد کے کینسر سے محفوظ رکھنے کا آغاز ABCDEs سے ہوتا ہے۔ اگر آپ کے پاس غیر متناسب تل ہے ، ایک بے قاعدہ بارڈر والا ہے ، ایک رنگ ہے جو مختلف قسم کا ہے ، جس کا قطر ایک پنسل صاف کرنے والے سے صاف ہے ، یا اس کی اصل حالت سے تیار ہوتا ہے تو آپ کو میلانوما ہوسکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ سال میں کم از کم ایک بار مکمل جسمانی اسکین کروانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
10 ٹوٹے ہوئے خون کے برتن
اگرچہ ٹوٹ جانے والی خون کی رگیں چوٹ کا نتیجہ ہوسکتی ہیں ، وہ بھی زیادہ سنگین چیز کی علامت ہوسکتی ہیں۔ ٹوٹی ہوئی خون کی نالیوں ، خاص طور پر چہرے ، کندھوں ، سینے اور کمر پر ، جگر کے نقصان کی علامت ہوسکتی ہیں ، جو جلدی سے مہلک ہوجاتی ہیں۔
انگلیوں پر 11 گہری ، سخت جلد
شٹر اسٹاک
اگر آپ کی انگلیوں کی جلد سخت اور سخت محسوس ہوتی ہے تو ، یہ خون کے ٹیسٹ کا وقت ہے۔ سخت ، گہری ہوئی جلد اسکلیروڈرما ، آٹومینیون بیماریوں کا مجموعہ ، یا ڈیجیٹل سکلیروسیس ، ذیابیطس سے وابستہ جلد کی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔
12 تتلی کے سائز کا دھڑا
ہر شخص کی جلد وقتا فوقتا صاف ہوتی رہتی ہے ، لیکن مستقل طور پر چمکتا ہوا چہرہ کسی سنگین چیز کی علامت ہوسکتا ہے۔ لیوپس اکثر ناک اور گالوں میں کبھی کبھی سرخ ، کبھی کبھی تیتلی کے سائز کی خارش کی شکل میں ظاہر ہوتا ہے۔ اور جب آپ طویل عرصے تک صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو ، 40 کے بعد کبھی بھی بیمار نہ ہونے کے 40 طریقوں سے شروعات کریں۔
13 خارش
شٹر اسٹاک
اون سویٹر سے لے کر سردیوں کے موسم تک ہر چیز آپ کی جلد کو خارش بنا سکتی ہے ، لیکن بعض اوقات اس تکلیف دہ خارش کی زیادہ سنگین بنیادی وجہ بھی ہوتی ہے۔ اگر آپ کی جلد پر خارش ہو رہی ہے اور کچھ بھی بہتر نہیں ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ لگاتار کھجلی اکثر اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کے پت.ے سے کچھ غلط ہے۔
14 گڑھے والی جلد
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے سینوں کے آس پاس کی جلد کی حالت بہت خراب ہے ، تو ڈاکٹر کے پاس جانے کا وقت آگیا ہے۔ سینوں پر یا اس کے آس پاس کی جلد کا اچھimpا گھماؤ ، جسے پیؤ ڈی آرجن بھی کہا جاتا ہے ، چھاتی کے کینسر کی علامت ہوسکتی ہے۔
15 جلد کی پیلا ہونا
آپ کی جلد پر زرد رنگت صرف اسپرے ٹین سے غلط ہوسکتی ہے۔ بہت سے معاملات میں ، جب آپ کی جلد نے پیلے رنگ اختیار کرلیا ہے ، تو یہ آپ کے خون کے بہاؤ میں ہیموگلوبن کے خراب ہونے سے پیدا ہونے والا ایک بیکار مصنوعہ ، یرقان کی علامت ہے یا بلیروبن کی زیادتی ہے۔
16 پیچیدہ رنگین
شٹر اسٹاک
آپ کی جلد پر پیچیدہ رنگین ہونا یقینی طور پر آپ کے ڈاکٹر کے ل. ذکر کرنے کے قابل ہے۔ یہ اکثر psoriasis کی علامت ہوتی ہے ، جو عام طور پر خطرناک سے زیادہ تکلیف دہ ہونے پر جوڑوں کے درد ، جلد کی بیماریوں کے لگنے ، اور پیچیدگیوں یا erythrodermic psoriasis کی صورت میں بھی موت کا باعث بن سکتی ہے۔
17 چھتے
شٹر اسٹاک
معمولی تکلیف کے طور پر ان چھاتوں کو ختم نہ کریں - یہ ممکنہ مہلک رد عمل کی علامت ہوسکتی ہیں۔ چھاتی سنگین الرجی کا ابتدائی اشارے ہوسکتی ہے ، اگر علاج نہ کیا جاتا ہے تو آپ کو انفلاکٹک جھٹکا لگنے کا خطرہ لاحق ہے۔
18 خشک ، خارش والی جلد
شٹر اسٹاک
خشک جلد سے نمٹنے سے کوئی موئسچرائزر نہیں چھو سکتا؟ اپنے ڈاکٹر کی طرف جائیں ، دوائی کی دکان نہیں۔ خشک ، خارش والی جلد اکثر ذیابیطس کا اشارہ ہوسکتی ہے ، کم گردش اور انفیکشن کی بدولت جو اکثر اس بیماری کے ساتھ ہوتے ہیں۔
19 چھوٹ
اگر آپ کسی ناگوار ودرد کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں تو ، ڈاکٹر کو نہ کھیلیں اور خود ہی اس سے نمٹنے کی کوشش کریں۔ جلدی اکثر اسٹیف انفیکشن کی علامت ہوتی ہے ، جو آپ کے اہم اعضاء کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، ممکنہ طور پر آپ کو ہلاک کردیتی ہے ، اگر تیز رفتار طریقے سے دیکھ بھال نہ کی گئی تو۔
20 سست زخم کی شفا یابی
جب ایک مہینہ پہلے سے آپ کے ہاتھ پر کٹوتی آج بھی اتنی ہی تازہ دکھائی دیتی ہے جب آپ کو یہ مل گیا ، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت آگیا ہے۔ حالت کے مدافعتی نظام- اور گردش کو کمزور کرنے والی صلاحیتوں کی بدولت آہستہ آہستہ زخم کی شفا یابی اکثر ذیابیطس کی علامت ہوتی ہے۔ اور جب آپ اپنے پورے جسم کو صحت مند بنانا چاہتے ہیں تو ، 40 سے زیادہ غیر صحت بخش فوڈز سے شروعات کریں اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہو!
