جیسا کہ پلاسٹک سرجری کے گرد بدنما داغ ختم ہوتا جارہا ہے ، اس کے طریقہ کار میں اضافہ ہورہا ہے ، اور ان میں سے کوئی بھی اتنا مشہور نہیں ہے جتنا مقبول - یا جتنا کلاسک۔ امریکی سوسائٹی آف پلاسٹک سرجنوں کی ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق ، 2017 میں 300،378 افراد نے چھاتی کو بڑھایا ، جو 2000 سے 41 فیصد اضافہ ہوا ، جس کی وجہ سے یہ مارکیٹ میں عام طور پر درخواست کی جانے والی سرجیکل طریقہ کار ہے۔ گویا بوب جاب جیسا کہ سب سے زیادہ وسیع نظر آتا ہے ، تاہم ، بڑے چھاتی ملنا ابھی بھی ایک سنجیدہ طریقہ کار ہے ، اور بہت ساری بات ہے کہ کسی کو اس طرح کے مہنگے اقدام کو شروع کرنے سے پہلے ہی دھیان میں رکھنا چاہئے۔ ہم نے فلوریڈا کے میامی میں مقیم پلاسٹک کے ایک مشہور سرجن ریان اے میرکس سے ان تمام چیزوں پر بات کی جو آپ کو کام کرنے سے پہلے معلوم ہونا چاہئے۔
1. چھاتی کی افزائش کا مطلب صرف "بڑا" نہیں ہے
جب ممکنہ مؤکلوں سے بات کرتے ہو تو ، ڈاکٹر میرکس نے سب سے پہلے سوال کیا ہے ، "آپ چھاتی کو بڑھاوا دینے سے کیا چاہتے ہیں؟" یہ ایک بے وقوف سوال کی طرح لگتا ہے ، کیوں کہ جواب میں "بگ بوبس" یا محض "بڑا" ہے۔ لیکن اس طریقہ کار میں اور بھی بہت زیادہ تضاد ہے جب آپ نے کبھی محسوس نہیں کیا۔ بڑا کیسے کیا آپ چاہتے ہیں کہ وہ بڑا ہو یا آپ قدرے قدرتی چیز تلاش کر رہے ہو؟ کیا آپ شکل یا صرف سائز تبدیل کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کو بے حد ویرانی چاہئے؟ "کامل سینوں" کا آپ کا تصور کیا ہے؟ یہ سب سوالات اہم ہیں۔
ڈاکٹر میرککس نے کہا ، "مجھے چھاتی میں اضافہ کی اصطلاح پسند نہیں ہے ، کیونکہ میں ان کو اتنا بڑا نہیں بنانا پسند کرتا ہوں کہ 'خوبصورت' ہوں۔" ڈاکٹر میکرز نے کہا۔
2. اپنی مستعدی تندہی کریں
پلاسٹک کے مختلف سرجنوں کے اپنے طریقے ہیں اور ترجیحی طریقہ کار ہے ، اور آپ کے لئے کام کرنے والے کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ ان فنکاروں سے رجوع کریں جس کی پینٹنگز آپ اپنے اپارٹمنٹ میں لٹکانا چاہتے ہیں۔ ان کے انسٹاگرام پیجز کو دیکھیں اور اپنے آپ سے سوچیں ، "کیا مجھے اس کا کام پسند ہے؟"
3. نمکین اور سلیکون کے درمیان فیصلہ کریں
چھاتی کی ایمپلانٹس کی دو بنیادی اقسام ہیں- نمکین اور سلیکون they اور دونوں کے پاس اپنے نفقہ اور ضوابط ہیں۔ سلیکون جیل ایمپلانٹس اصلی چھاتیوں کی طرح زیادہ محسوس کرتی ہیں ، یہی وجہ ہے کہ وہ عام طور پر زیادہ مہنگے اور مقبول ہوتے ہیں (سن 2016 میں استعمال شدہ پچاسی فیصد ایمپلانٹ سلیکون تھے)۔ تاہم ، نمکین امپلانٹس میں داغدار ہونے یا رسنے کا کم خطرہ ہوتا ہے اور کینسر کا پتہ لگانے میں آسانی ہوجاتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کی جلد کے معیار ، آپ کے مطلوبہ نتائج اور طویل مدتی خدشات کی بنا پر آپ کے لئے کیا اختیارات صحیح ہیں۔
The. آخری نتائج کی توقع نہ کریں
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کونسا امپلانٹ منتخب کرتے ہیں ، پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں جن میں مستقبل میں اضافی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ایمپلانٹس زندگی بھر کے آلات نہیں ہیں ، اور پچیس فیصد خواتین کو اپنے پہلے آپریشن کے دس سال بعد چھاتی کے امپلانٹ ریویژن سرجری کی ضرورت ہے۔ ڈیفلیٹڈ نمکین امپلانٹ ، پھٹی سلیکون جیل کا لگاؤ ، گاڑھا داغ ٹشو ، انتہائی وزن میں کمی ، یہاں تک کہ حمل بھی آپ کے نئے بڑے چھاتی کی شکل بدل سکتا ہے اور اس کے لئے دوسرے آپریشن کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
5. اپنے اختیارات کو جانیں
اپنی مطلوبہ نتائج پر منحصر ہے کہ ملازمتوں کو فروغ دینے کے ل appro مختلف طریقے ہیں۔ بہت سارے لوگ ، مثال کے طور پر ، دوہری ہوائی جہاز کو بڑھاوا دینے کے لئے جاتے ہیں ، جس میں امپلانٹ اوپر کے حصے میں چھاتی کے پٹھوں کے نیچے رکھا جاتا ہے ، اور بعض اوقات چھاتی کا ایک حصہ ، لیکن امپلانٹ کا نچلا حصہ پٹھوں کے ذریعے نہیں ڈھکا ہوتا ہے۔. اگرچہ یہ غالبا requested سب سے زیادہ درخواست کی جانے والی قسم کا کام ہے ، لیکن یہ ڈاکٹر میکرز کی ترجیحی جگہ کا تعین نہیں ہے ، کیونکہ اس کی وجہ سے بڑے چھاتی واقعی جعلی نظر آتے ہیں۔ ضمنی طور پر رکھی گئی امپلانٹس تیزی سے بھی "نیچے آؤٹ" ہوجاتی ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے بڑے چھاتی کی لمبی عمر نہیں ہوتی ہے اور مریضوں کو اپنی زندگی کے دوران اضافی نظر ثانی کے لئے آنا پڑتا ہے۔
6. سرجن کی خصوصیت کی تحقیق کریں
پلاسٹک سرجری کمیونٹی کے اندر ، چھاتی کے بڑھنے کو دوہری طیارے سے افضل تر سمجھا جاتا ہے۔ ایک ذیلی فیزیکل پلیسمنٹ میں ، ایمپلانٹس کو مضبوط ٹشو پرت کے درمیان رکھا جاتا ہے جسے پیکٹورل فاسیا اور پییکٹورالس پٹھوں کہا جاتا ہے۔ ڈاکٹر میکرز نے اس طریقہ کار کا ایک ترمیم شدہ ورژن ایجاد کیا ہے جس کا نام کولڈ سبفیسیئل بریسٹ اگمنٹشن ہے ، جو ان کے بقول ، بہترین نتائج برآمد کرتا ہے۔
انہوں نے کہا ، "میرا سسٹم آنسو کی شکل کے ساتھ سینوں کو زیادہ قدرتی نظر آتا ہے ، تاکہ ایسا لگتا ہے کہ وہ بہت معاون چولی میں ہیں۔" نقطہ یہ ہے کہ زیادہ تر پلاسٹک سرجنوں کا اپنا ٹریڈ مارک طریقہ کار ہوتا ہے ، لہذا یہ جاننے کے قابل ہے کہ ان کی مخصوص نقطہ نظر کیا ہے۔
7. موٹی منتقلی پر غور کریں
جس چیز میں ووڈو جادو کی طرح آواز آتی ہے وہ درست ہونے کے ل، ، چربی کی منتقلی ممکن ہے ، جس میں سرجن جسمانی طور پر جسم کے ایک حصے سے چربی لے کر دوسرے میں پھینک دیتا ہے۔
ڈاکٹر میکرز نے کہا ، "دائیں مریض میں ، چربی کی منتقلی بہت اچھی ہوتی ہے۔" صحیح مریض وہ ہوتا ہے جس کی چربی ہوتی ہے ، خاص طور پر اس کی کمر میں ، اور اس کی چھاتی میں خالی جیب نہیں ہوتی ہے۔"
اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ بہت زیادہ بھاری ہیں اور اگر آپ کے پاس پیٹ میں تھوڑا سا اضافی چربی ہے ، اور آپ کے سینوں نے کشش ثقل کو مکمل طور پر نہیں مانا ہے تو ، یہ طریقہ کار آپ کو کم کارداشیئن باڈ دے سکتا ہے جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔ پلاسٹک کے کچھ سرجن اس طریقہ کار کو نہیں کریں گے کیونکہ وہ پریشان ہیں کہ یہ ثابت کرنے کے لئے کافی لمبی لمبی تحقیق نہیں ہوئی ہے کہ آپ چربی کے خلیوں کو ادھر ادھر منتقل کرکے مستقبل میں چھاتی کے کینسر کے پتہ لگانے میں رکاوٹ نہیں بن رہے ہیں ، لیکن بڑھتی ہوئی تحقیق نے اس تشویش کو بڑی حد تک متاثر کردیا ہے۔ باقی میرککس نے کہا ، "کئی سال پہلے ، کچھ لوگوں کو تشویش لاحق تھی کہ چربی چھانٹنے سے آپ کے چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، لیکن پچھلے 5 سالوں میں کوئی بھی اس دلیل کو اب نہیں مانے گا۔" "ریڈیولاجسٹ اس بات پر متفق ہیں کہ یہ کسی بھی دوسرے بڑھاوے سے مختلف نہیں ہے۔"
8. ایک جامع اجماع پر غور کریں
ڈاکٹر میکرز کے مطابق ، زیادہ سے زیادہ نتائج واقعی میں ایک جامع بڑھاؤ سے نکلتے ہیں ، جو کہ چربی کی منتقلی کے ساتھ مل کر سرد سب فاسسیال ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ اس طریقہ کار کی قیمت دوگنا ہے کیونکہ یہ ایک سرجری میں دو اضافہ ہے۔
9. لاگت کا موازنہ کریں
پلاسٹک سرجنوں کی امریکی سوسائٹی کے مطابق ، چھاتی میں اضافے کی سرجری کی اوسط قیمت 2016 3،719 تھی ، لیکن اس میں اینستھیزیا کی فیس ، اسپتال یا سرجیکل سہولت کے اخراجات ، طبی ٹیسٹ ، سرجری کے بعد کے لباس ، دواؤں کے نسخے ، اور شامل نہیں ہیں۔ سرجن کی فیس ، جو اسے 10،000 $ یا اس سے زیادہ تک پہنچا سکتی ہے۔ ایک بوب جاب کی قیمت ریاست کے ساتھ ساتھ ملک کے لحاظ سے کافی مختلف ہوتی ہے۔ نیویارک میں کچھ زیادہ لاگت آتی ہے ، جبکہ میامی میں کچھ کم قیمت ہوتی ہے۔ بہت سارے ڈاکٹر صرف مشوروں کے لئے $ 300 یا اس سے بھی زیادہ معاوضہ لیتے ہیں ، جس کی وجہ سے اگر آپ باڑ پر ہیں تو یہ عمل مشکل ہوتا ہے۔ لاگت کے بارے میں استفسار کرنے کیلئے دفتر میں کال کرنا سب سے آسان کام ہے۔ مثال کے طور پر ، ڈاکٹر میرکس چھاتی کے اضافے کے لئے ،000 15،000 ، اور ایک جامع بڑھنے کے لئے $ 30،000 وصول کرتے ہیں ، لیکن اس میں مشورے سمیت ہر چیز کا احاطہ کیا گیا ہے۔
10. کونے کونے کاٹ نہیں
دنیا کے بہت سارے ممالک ایسے ہیں جن میں ، تبادلے کے فرق کی بدولت بڑے حصے کا شکریہ ، آپ کو یہاں سے نمایاں طور پر کم قیمت پر بوب کی نوکری مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر تھائی لینڈ ، ترکی ، میکسیکو اور بیلجیم ، مشہور "طبی مقامات" ہیں جہاں افطاری کی قیمت کے مقابلے میں قیمت کی افادیت سے کہیں زیادہ فائدہ ہوگا۔ عام طور پر ، تاہم ، ڈاکٹر میکرز کسی جراحی کے طریقہ کار کے ل home آپ کے ملک سے باہر جانے کا مشورہ نہیں دیتے ہیں۔ انہوں نے کہا ، "بہت ساری چیزیں ایسی ہیں جن پر پیسہ بچانے کے قابل ہے ،" لیکن پلاسٹک سرجری ان میں سے ایک بھی نہیں ہے۔"
11. آگے کی منصوبہ بندی
عام طور پر آپ کو سرجری کے ل appointment آپ کی ملاقات کا شیڈول بنانے میں 3 ماہ یا اس سے بھی زیادہ وقت لگتا ہے۔ لہذا جب آپ تحقیق اور انتظامات کرنے شروع کرنے کے ل "ضروری نہیں ہے تو ، موسم خزاں میں ایسا کرنا مقبول ہے کیونکہ اس سے آپ سردیوں کے موسم میں سرجری کرواسکتے ہیں اور بہار کے موسم میں بڑھ جاتے ہیں۔
12. بازیافت کے ل Room کمرہ بنائیں
جدید ترقیوں کی بدولت ، boob ملازمتوں کے لئے بازیابی کا وقت 10 سال پہلے کی نسبت بہت کم اور ہلکا ہے۔ ڈاکٹر میکرز کے ساتھ ، مریض عام طور پر ورچوئل مشاورت کے لئے فوٹو بھیجتے ہیں ، اختیارات پر تبادلہ خیال کرتے ہیں اور پھر سرجری بک کرتے ہیں۔ کچھ مہینوں کے بعد ، وہ طریقہ کار کو حاصل کرنے ، سرجری کرنے ، ایکسپیرل نامی دیرپا درد سے نجات دلانے والی دوائی لیتے ہیں ، اور گھر جانے سے پہلے کچھ دن پول کے ذریعہ لاؤنج لگاتے ہیں۔ ڈاکٹر میکرز کہتے ہیں کہ کچھ بھی ہونے کی صورت میں مریض کم سے کم 5 دن قیام کریں ، لیکن اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ کام سے کچھ دن کی رخصت کے وقت ہی اندر اور باہر جاسکتے ہیں۔
13. مستقبل کے بارے میں سوچو
جب تک کہ آپ کا چیپل نپل میں نہیں بن جاتا ، امپلانٹس لینے سے آپ کو دودھ پلانے کی صلاحیت میں مداخلت نہیں کرنی چاہئے ، لہذا آپ کی نوکری آپ کے حمل میں رکاوٹ نہیں بنتی ہے۔ تاہم ، حاملہ ہونا آپ کے بوب کی نوکری میں رکاوٹ بن سکتا ہے ، کیونکہ حمل اکثر آپ کے سینوں کو تبدیل کرتا ہے ، اور ایمپلانٹس کے ساتھ دودھ پلانے سے چھاتی کی بڑھا چڑھاو پیدا ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اگلے 12 ماہ یا اس سے زیادہ عرصہ حاملہ ہونے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، میکرز تجویز پیش کریں گے کہ پیدائش کے بعد تک وہ کسی جاب کو نوکری سے روکیں۔ میکرز کے مطابق ، اگر آپ کے پاس مستقبل میں کنبہ شروع کرنے کا کوئی ٹھوس منصوبہ نہیں ہے تو ، اب آپ کے بڑے چھاتی کو جانے کی ضرورت نہیں ہے۔
14. جب بات آتی ہے بڑے چھاتی ، عمر کے معاملات
اب چونکہ خوبصورت ہونے کی وجہ سے انداز میں واپس آگیا ہے (شکریہ ، کم کارداشیئن اور ایملی رتتاکوسکی) میکسکس نے نوجوانوں میں چھاتی کو بڑھاوا دینے کے مطالبے میں یقینی طور پر تیزی دیکھی ہے۔ ایف ڈی اے نے مشورہ دیا ہے کہ صرف 18 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو نمکین چھاتی کی ایمپلانٹ ملتی ہے اور صرف 22 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو سیلیکون بریسٹ ایمپلانٹ ملتا ہے ، لیکن یہ صرف ہدایات ہیں۔ ایمپلانٹ سرجری کے ل no کوئی ریگولیٹ کم سے کم عمر نہیں ہے ، لیکن چونکہ آپ کے سینوں میں 20 سال تک ترقی ہوتی رہ سکتی ہے ، اس لئے اس سے پہلے چھاتی کی افزائش کے ل go جانا واقعی اچھا خیال نہیں ہے۔
15. روم ایک دن میں نہیں بنایا گیا تھا
مشہور اعتقاد کے برخلاف ، آپ ایک سرجری میں سائز A سے DD نہیں جا سکتے۔ زیادہ تر سرجن ایک یا دو سائز تک جانے کی سفارش کریں گے ، پھر اگر آپ بڑا ہونا چاہتے ہیں تو مستقبل میں کچھ دیر میں کوئی اور سرجری کریں گے۔ بہرحال آپ کے جسم اور جلد کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہے۔
16. شرمندہ نہ ہونا
جیسے جیسے وقت آگے بڑھتا جارہا ہے ، پلاسٹک سرجری کے چاروں طرف بدنما داغ چھوٹے اور چھوٹے ہوتے جاتے ہیں ، لہذا شرم کی بات آپ کو روکنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ جیسا کہ ڈاکٹر میکرز نے بوب ملازمتوں کے بارے میں کہا: "ان دنوں یہ معمول ہے۔"
17. خامیوں پر غور کریں
جب آپ کسی زور سے کام لیتے ہو تو صرف مثبت کے بارے میں سوچنا آسان ہوتا ہے ، لیکن اس میں بہت سے منفی باتیں ہیں جو آپ کا پلاسٹک سرجن آپ کو پہلے بھی نہیں بتاسکتے ہیں۔ میرے ایک دوست نے کہا ، "کاش کسی نے مجھے بتایا ہوتا کہ دودھ پلانے کے بعد میرے بڑے چھاتی اتنے سست پڑیں گے۔" "جب میں تین سال پہلے مجھے اپنی چھاتی کی نوکری ملا تھا تو میں بچے پیدا کرنے کا ارادہ نہیں کررہا تھا ، لیکن اب جب مجھے بچ babyہ ہے تو وہ میرے گھٹنوں کے نیچے ہیں۔"
18. اپنے ڈاکٹر کو گرل کرنے سے نہ گھبرائیں
ڈاکٹروں کا رجحان "میں معذرت چاہتا ہوں کہ میں بہت مصروف ہوں" ڈانس کرنے کا رجحان رکھتا ہوں ، لیکن اس میں قطع نظر اس سے بھی آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے کی ضرورت ہے ، چاہے اس میں کتنا وقت لگے۔ سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ ملاقات سے پہلے اپنے تمام سوالات کی ایک لمبی فہرست بنائیں ، تاکہ آپ ان کو ایک ایک کر کے دستک دے سکیں۔ یہ ایک مہنگا طریقہ کار ہے ، جو بال کٹوانے کے برعکس ، آپ کی زندگی کا بیشتر حصہ چلتا ہے ، لہذا طویل مدتی خدشات کے بارے میں بھی سوچیں۔ مثال کے طور پر ، آپ 27 سال کی عمر میں چھاتی کے کینسر کے بارے میں پریشان نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن اس کے بارے میں سوچیں کہ اب سے آپ کو بیس سال کیسا محسوس ہوگا۔
میرے ایک دوست نے کہا ، "اگر میں جانتا ہوتا کہ میموگگرام حاصل کرنا اب زیادہ مشکل ہوجاتا ،" میں نے اپنے بوب کی نوکری پر دوبارہ غور کیا ہوگا۔ "اس وقت میں 25 سال کا تھا اور میمگرامس میرے دماغ میں آخری چیز تھیں۔ لیکن اب جب میں چھاتی کے سرطان کے بڑھتے ہوئے خطرہ پر ہوں تو ، یہ میری خواہش ہوتی کہ میں جانتا اور اس کو مدنظر رکھتا۔"
19. دوسری عورتوں سے بات کریں جن کے پاس ایک تھا
آپ کے ڈاکٹر پر یہ پابند ہے کہ وہ آپ کو بڑے چھاتی ملنے سے متعلق تمام ممکنہ خطرات سے آگاہ کریں ، لیکن بہت سارے طریقے ہیں جو یہ آپ کی طرز زندگی کو تکلیف سے متاثر کرسکتے ہیں جس کے بارے میں ڈاکٹر ناکام ہوسکتا ہے یا اس کا ذکر کرنا بھول سکتا ہے۔ اسی وجہ سے ، فورموں میں جانا یا دوستوں سے یہ پوچھنا اچھا ہے کہ کسی روز کام کے بعد روز مرہ کی زندگی کیسی ہے؟ دودھ پلانے کے مسائل کے علاوہ ، میرے کچھ دوستوں نے بھی شکایت کی کہ انہیں ورزش کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا ہے ، اور کسی میں خاص طور پر سفاکانہ خوفناک کہانی ہے۔
انہوں نے اپنے نئے بڑے چھاتی کے بارے میں کہا ، "سیکھنے کے دوران میرا جسم اپنے جسم کے اندر پلٹ گیا۔ "مجھے اس کی جگہ لینے کی ضرورت تھی۔ مجھے یہ جاننا پسند ہوتا کہ اس چیز کو منتقل کیا جاسکتا ہے۔"
20. آپ سے یہ توقع نہ کریں کہ آپ اپنے تمام مسائل حل کریں گے
جب کسی مؤکل کو قبول کرتے ہو تو ، ڈاکٹر میکرز نے سب سے زیادہ جو بات ذہن میں رکھی ہے وہ یہ ہے کہ آیا اس کی خواہشات معقول ہیں یا جسم کی ڈیسمرفیا کی پیداوار۔ انہوں نے کہا ، "یہاں بہت سی نوجوان خواتین ہیں جن کی چھاتی میں بہتری ہے جو چھاتی کو بڑھانا چاہتے ہیں اور میں ان سے بات کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔" اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ بوب کا کام کتنا ہی اچھا ہے ، اس سے جسم کی مضبوطی سے متعلق امیجز ٹھیک نہیں ہوں گے۔
جب میرے ایک اچھے دوست کو چھاتی کی نوکری ملی ، تو اس نے سوچا کہ یہ اسے خوش کرنے والی ہے ، جیسا کہ اس نے اپنی پوری زندگی کے لئے اپنے چھوٹے سینوں کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کیا تھا۔ اس کے بجائے ، اس نے کہا کہ ابتدائی اونچائی کے بعد ، وہ افسردہ ہوگئی ، اور اسے جسم کے دوسرے حص partsے ملنے کو مل گئے۔ کسی بھی چیز سے بڑھ کر ، یہ واقعی پر غور کرنا ضروری ہے کہ ایسا کرنے سے پہلے آپ کو نوکری کی نوکری کیوں مل رہی ہے۔ اگر یہ اس وجہ سے ہے کہ آپ کا بوب غیر متناسب ہے اور آپ کپڑے میں بہتر فٹ ہونا چاہتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے۔ اگر آپ اسے کسی تفریحی تبدیلی ، کسی حد تک بالکل نئے بال کٹوانے کی طرح سمجھتے ہیں ، تو یہ بھی ٹھیک ہے۔
لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ اچانک آپ کو اپنے آپ کو بالکل مختلف طور پر دیکھ پائے گا ، یا یقین ہے کہ اس سے آپ کو زیادہ پیار ہوجائے گا ، تو کام میں زیادہ جذباتی معاملات ہوسکتے ہیں ، اور کوئی سخت حرکت کرنے سے پہلے یہ آپ کے معالج سے مشورہ کرنے کے قابل ہے۔ بڑے چھاتی بہت اچھے ہیں ، لیکن آپ کی ذہنی صحت جتنی اہم بات نہیں ہے۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔ آگے پڑھیں
اپنی جنسی اپیل کو فروغ دینے کا واحد واحد مؤثر طریقہ
کسی بھی لیڈی قاتل کے اسلحہ خانے میں خود کو فرسودگی سب سے مہلک ہتھیار ہے۔
اپنے آپ کو جنس خدا میں تبدیل کرنے کے 25 طریقے
بونس: آپ بھی ایک بہت زیادہ صحت مند آدمی بنیں گے۔
ورزش کرنے والے 30 طریقے آپ کی جنسی زندگی کو فروغ دیتے ہیں
گویا آپ کو اپنی بہترین تلاش اور محسوس کرنے کے لئے کسی اور وجہ کی ضرورت ہے۔
ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں
اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟
5 آسان باورچی خانے میں منتقل
ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔
کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ
ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔
ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے
اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔
