ہمیں یہ مل گیا: گھریلو کام کوئی تفریح نہیں ہیں۔ اس وجہ کی ایک وجہ ہے کہ "بہار کی صفائی" کی اصطلاح موجود ہے ۔کیونکہ ہم میں سے بیشتر لوگ اپنی صفائی کا زیادہ تر حصہ صرف ایک سال میں چھوڑ دیتے ہیں۔ اگرچہ ، کلوروکس ، صفائی ستھرے کے استاد ، کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق کے مطابق ، لوگ اپنے گھر کی صفائی کے بعد دراصل خوش ہوتے ہیں۔ دراصل ، سروے کیے گئے 2،000 لوگوں میں سے 53 فیصد نے ہر ہفتے صفائی کے صرف ایک اضافی گھنٹے کے بعد خوشی محسوس کرنے کا دعوی کیا۔
لیکن صفائی کے سامان (اور شراب کی مطلوبہ بوتل) کو توڑنے سے پہلے ، آپ کو ان تمام جگہوں کے بارے میں سیکھنا چاہئے جن کی آپ کو صفائی کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ یہ ایک اچھی بات ہے کہ آپ کو کچھ یاد نہیں آرہے ہیں۔ آپ کے بال برش کی طرح؟ یا آپ کے حرارتی مقامات یا آپ کے گیمنگ کنسولز؟ (ہاں ، ہم نے ایسا ہی سوچا…) اگر صفائی خدا کی تقویت ہے تو ، اعلی طاقت کا راستہ یہاں سے شروع ہوتا ہے۔ اور اپنی داخلی صفائی مشین اتارنے کے مزید طریقوں کے لئے ، ان 20 مصنوعات کو چیک کریں جو صفائی کو بہت آسان بنا دیتے ہیں۔
1 ریموٹ کنٹرولز
شٹر اسٹاک
آپ دن میں کتنی بار اپنے ریموٹ کنٹرول کو چھوتے ہیں؟ اور کتنی بار آپ ایمانداری کے ساتھ کہہ سکتے ہو کہ آپ نے اپنے آپ کو صاف کیا ہے؟ ہم اندازہ لگا رہے ہیں کہ یہ شاید صفر کے قریب ہے۔ ورجینیا یونیورسٹی کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق کے مطابق ، پایا گیا کہ آدھے ریموٹ کنٹرول میں تجربہ کیا گیا ہے جس میں سرد وائرس موجود ہیں۔ ان جراثیم سے ایک بار اور سب کے لئے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل. ، آپ یا تو الکحل کے مسح کو پکڑ سکتے ہیں اور جلدی سے صفائی کا استعمال کرسکتے ہیں ، یا مہینے میں کم از کم ایک بار انہیں ہاتھ سے دھو سکتے ہیں۔ اور اپنے گھر کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھنے کے مزید طریقوں کے ل these ، گھر کی صفائی کرنے والی یہ 20 گنوتی چالیں دیکھیں جو آپ کے دماغ کو تیز کردیں گی۔
2 آپ کا ایکس بکس
آگے بڑھیں ، محفل: آپ کو اپنے خاکوں کو اپنے خاکوں میں شامل کرنا چاہئے۔ اگر کنسول پر کافی خاک بن جاتی ہے تو ، جی پی یو ، سی پی یو ، اور دوسرے پروسیسر تکلیف دے سکتے ہیں۔ (مطلب: آپ کا کنسول اتنی جلدی کام نہیں کرے گا۔) اور یہ ڈسک ریڈر کو بھی رکاوٹ بنا سکتا ہے ، جس سے کھیلوں کو لوڈ کرنا مشکل ہوجائے گا — حالانکہ ، اگر آپ کو نیازی ایکس بکس ون ایس 1 ٹی بی کے قابل فخر مالک ہیں ڈیجیٹل ایڈیشن ، جس میں ایک توسیع شدہ ہارڈ ڈرائیو اور بلٹ ان گیم لائبریری (جس میں چوروں کا عمدہ سمندر بھی شامل ہے) ڈسک ریڈر کے بدلے ہوتا ہے ، یہ خاص مسئلہ کوئی مسئلہ نہیں ہوگا۔
3 آپ کے فرج یا کے نیچے کی جگہ
شٹر اسٹاک
سب سے پہلے ، اگر آپ باقاعدگی سے اپنے فرج یا اندر کی صفائی نہیں کررہے ہیں تو ، یہ اچھی شروعات ہے۔ مائکروبان یورپ کے محققین نے آپ کے ریفریجریٹر کے اندر بیکٹیریا کے متعدد خطرناک تناؤ دریافت کیے (آپ جانتے ہو ، وہ جگہ جہاں آپ کا اگلا کھانا منتظر ہے)۔ کم از کم ہر دوسرے مہینے میں ، اپنے فرج کے نیچے سے گندگی اور دھول صاف کرنے کی عادت ڈالیں۔
4 آئس میکر
شٹر اسٹاک
یہ ریفریجریٹر کا دوسرا علاقہ ہے جو اکثر صابن اور سپنج کے ذریعہ نظرانداز ہوتا ہے۔ ہاؤس کیپنگ چینل کے مطابق ، یہاں تک کہ اگر تازہ ترین برف کے مکعب بھی مشین سے باہر نکل آئیں ، جو ابر آلود دکھائی دے رہے ہوں گے اور عجیب و غریب بو بو آرہے ہیں تو ، اس کا صاف ستھرا ہونا اچھا وقت ہوسکتا ہے۔ اس کے باوجود ، آپ کو سال میں کم از کم دو بار اپنے آئس بنانے والے کو صاف کرنے کی عادت بنانی چاہئے تاکہ کسی بھی ناپسندیدہ بیکٹیریا کے استعمال سے بچا جاسکے۔ اور اپنے گھریلو معاملات میں مزید نامعلوم خطرات کے ل، ، یہ 20 گھریلو مصنوعات دیکھیں جو خطرناک ہوسکتی ہیں۔
5 ہیئر برش اور کنگھی
نیو یارک شہر میں ماہر ماہر ڈاکٹر ، فرانسیسکا فوکو کا کہنا ہے کہ ان غیر منقولہ ہیروز کی صورت میں ، صرف اتنا ہی کافی نہیں ہے کہ وہ اپنے کشمکش سے آوارہ بالوں کو کھینچ سکے۔ دراصل ، مہینے میں کم از کم ایک بار ، آپ کو عادت میں رہنا چاہئے کہ آپ ہر طرح کے آوارہ بالوں کو ہاتھ سے (یا کینچی کے ذریعہ ، مشکل راستوں کے لئے) ہٹا دیں ، اور برش کو شیمپو کریں اور مہینے میں کم از کم ایک بار رات بھر باہر بیٹھیں۔ اور اگر آپ اپنی صفائی کی کوششوں کو آؤٹ سورس کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، ان 20 رازوں کو چیک کریں ہاؤس کیپرز آپ کو نہیں بتائیں گے۔
6 واشنگ مشین
شٹر اسٹاک
وہ جادوئی مشینیں جو ہمیں ہر روز صاف ستھرا لباس پہننے کی اجازت دیتی ہیں وہ بھی بیکٹیریا کے پھیلاؤ کے تابع ہیں۔ سبز رہنے والے ماہر لیسلی ریشرٹ کے مطابق ، اگر واش سائیکل کے بعد آپ کے کپڑوں میں پھپھوندی کی طرح خوشبو آتی ہے تو ، مشین کا گہرا صاف کرنے کا وقت آسکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، گہری صاف کرنے کے ل. آپ کی طرف سے زیادہ محنت کی ضرورت نہیں ہے — بس اپنے واشر کو سب سے زیادہ گرم پانی سے سائیکل پر رکھیں اور تھوڑا سا سرکہ ڈالیں۔
7 حرارتی راستے
شٹر اسٹاک
گھر میں فضلہ آلودگی سے بچنے کے ل the ، ای پی اے تجویز کرتا ہے کہ آپ کی ضرورت کے مطابق ہر 3 سے 5 سال بعد آپ کی ایئر نالیوں کو صاف کیا جائے۔ اگر آپ سطحوں پر نمایاں سڑنا بڑھتے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کی ہوا کی نالیوں کو فوری طور پر صاف کرنا ضروری ہے ، نالیوں کو ورم لگ جاتا ہے ، یا اگر بہت زیادہ مقدار میں گندگی اور مٹی کے ساتھ نشے بند ہوجاتے ہیں۔ ای پی اے کے مطابق ، اپنی نالیوں کو صاف کرنے کا بہترین طریقہ پیشہ ور ڈکٹ کلینرز کی خدمات حاصل کرنا ہے۔
8 لائٹ بلب
شٹر اسٹاک
چونکہ پرانے زمانے کے لائٹ بلب مستقل طور پر دیرپا ایل ای ڈی لائٹ بلب کی جگہ لے رہے ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کی عمر کے ساتھ ہی دھول جمع کرنے کی زیادہ صلاحیت موجود ہے۔ دراصل ، زیادہ تر ایل ای ڈی لائٹس ، جب روزانہ تقریبا three تین گھنٹوں کے لئے استعمال ہوتی ہیں ، تو اس کی اوسط عمر 13 سال ہوتی ہے dirt جو ایک دہائی سے زیادہ گندگی اور خاک کو جمع کرتی ہے۔ چونکہ یہ دھول جھونکنے والے لائٹ بلبز ممکنہ طور پر آگ کے خطرہ میں بدل سکتے ہیں ، لہذا ہر چند مہینوں میں کم از کم ایک بار پنکھوں کے جھنڈے سے بلب کی صفائی ضروری ہے۔
9 یوگا اور ورزش کی چٹائیاں
اگر آپ اوسط ، صحتمند زندگی گزار رہے ہیں تو ، آپ ہفتے میں کم سے کم تین سے چار بار ان ورزش کے اہم حصوں پر پسینہ آ رہے ہو — لیکن خاص طور پر پسینے والے ورزش کے بعد آپ انھیں کتنی بار مٹا رہے ہیں؟ یوگا چٹائی کے ایک بڑے خوردہ فروش منڈوکا کے سی ای او اسکائی میلٹزر کے مطابق ، آپ کو ہر ورزش کے بعد کپڑے اور مساوی حصوں کے پانی اور سیب کے سرکے سرکہ سے اپنی چٹائی صاف کرنا چاہئے۔
10 پالتو جانوروں کے کھلونے
ہوسکتا ہے کہ آپ کے کتے کے منہ سے صرف ایک ہی چیز گہرائی کا کھلونا ہو کہ وہ اتنا پیار کرتے ہیں۔ نیشنل سیفٹی فیڈریشن کی تحقیق کے مطابق ، آپ کے پیارے دوست کا کھلونا جمع گھر میں دس جراثیم سے متاثرہ دس مقامات کی فہرست میں ہے ، جس میں اکثر کولیفورم بیکٹیریا (اسٹاف بیکٹیریا سمیت) ، خمیر اور سڑنا ہوتا ہے۔ آپ ان کھلونے کو اپنے ڈش واشر کے اوپری شیلف پر یا واشنگ مشین میں دھو سکتے ہیں ، جو سینیٹائزنگ سائیکل پر رکھی گئی ہے۔ اپنے پالتو جانوروں کی حفاظت کے ل any ، کسی بھی کھلونوں کو پھٹی ہوئی سیون (جہاں جگہوں سے سڑنا پھیل سکتا ہے) پھینک دیں یا کوئی بھی کھلونوں کو تیز دھارے تک پہنچانے پر چبایا جائے ، کیونکہ وہ ممکنہ طور پر کتے کے منہ پر پنکچر کرسکتے ہیں۔
11 باتھ روم کی سجاوٹ
اس کے باوجود کہ سجاوٹ آپ کے باتھ روم میں سب سے زیادہ جراثیم نہیں رکھ سکتا ، اس سن کی ایک رپورٹ کے مطابق ، سمتل پر فی مربع انچ 452 سے زیادہ بیکٹیریا موجود ہیں جہاں آپ کے وضع دار لوازمات زیادہ تر تنہا رہ جاتے ہیں ، سارا سال۔ لہذا ، اس گھریلو جراثیم سے اسکور کو طے کرنے کے لئے کم سے کم مہینے میں ایک بار اس سجاوٹ کو جراثیم کشی سے مٹا دیں۔
12 پکوان خشک کرنے والی ریک
ڈش خشک کرنے والی ریک ایک اور جگہ ہے جس پر آپ صاف ستھرا اور بیکٹیریا سے پاک رہنے پر انحصار کرتے ہیں — لہذا آپ اسے بے داغ رکھنے کی کوشش کیوں نہیں کررہے ہیں؟ جیسا کہ بحر اوقیانوس میں رپورٹ کیا گیا ہے ، جبکہ آپ کو ہاتھ سے دھونے کے بارے میں واضح طور پر کام کرنا چاہئے اور اپنے برتنوں کو ڈش واشر میں دھونے کا انتخاب کرنا چاہئے ، اگر آپ جدید ترین ٹکنالوجی سے آراستہ نہیں ہیں ، گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ دھوئے ہاتھوں سے واقعی صاف کرنے کے تجربے کے لئے ، ڈش ریک کو ہر وقت خشک رکھنا یقینی بنائیں ، اور صابن اور گرم پانی سے ڈش کی طرح دھونے سے ریک کو صاف رکھیں۔ کللا اور ہفتہ وار بنیاد پر اس کو دہرائیں۔
13 پردے
کاسموپولیٹن کے ایگزیکٹو ایڈیٹر ساشا ڈی گارڈورف کے مطابق ، آپ کو مہینے میں کم سے کم ایک بار اپنے پردے صاف کرنے یا خالی کرنے کی عادت ڈالنی چاہئے ، کیونکہ وہ پالتو جانوروں کی کھال ، ڈینڈر اور بیکٹیریا لے سکتے ہیں۔
14 شاور ہیڈ
شٹر اسٹاک
بولڈر میں کولوراڈو یونیورسٹی میں کوآپریٹو انسٹی ٹیوٹ برائے ریسرچ برائے انوائرمینٹل سائنسز میں فائر لیبارٹری کے ریسرچ ٹیکنیشن ، میتھیو جابرٹ کے مطابق ، آپ کا شاور ہیڈ آپ کے گھر کی سب سے جراثیم سے بھرے ہوئے مقامات میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ ممکن ہے کہ اسے باقاعدگی سے صاف کریں- یا محض ، بالکل بھی نہیں۔ لہذا ، اگر آپ اپنے صاف جسم پر روزانہ متعدد بیکٹیریا گرنے سے بچنا چاہتے ہیں تو ، ہفتہ میں کم سے کم ایک بار دانتوں کا برش اور عام باتھ روم کلینر سے شاورہیڈ صاف کریں۔ مزید یہ کہ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کے بیکٹیریا کی تعمیر واشوں کے درمیان کم سے کم حد تک ہو ، دھات کے شاورہیڈ پر قائم رہو ، کیونکہ پلاسٹک کی مختلف اقسام زیادہ سنگین ہوتے ہیں۔
15 فرج کنڈلی
شٹر اسٹاک
اس کا قطعی امکان ہے کہ آپ نے کبھی بھی اپنے ریفریجریٹر کنڈلیوں پر نگاہ نہیں ڈالی alone انہیں اچھ scی جھاڑی دینے پر چھرا چھڑا لیا۔ جنرل ٹھیکیدار گیری ابرامز کے مطابق ، آپ کو سال میں کم سے کم دو بار اپنے فرج کنڈلی صاف کرنا چاہئے ، اور اگر آپ کے پاس پالتو جانور ہیں تو یہ تعداد دگنی ہوجاتی ہے۔ یہ تدریسی ویڈیو آپ کو جلد سے جلد اپنے ریفریجریٹر کی گرفت سے نجات دلانے میں مدد فراہم کرے گا۔
16 لائٹ سوئچ
آپ ممکنہ طور پر ان جراثیم سے متاثرہ سوئچز کو دن میں کم از کم چند بار چھوتے ہیں ، اگرچہ انہیں سال میں صرف ایک بار دو بار صاف کرنے میں نظرانداز کیا جاتا ہے۔ ہیلتھ لائن ڈاٹ کام کے مطابق ، آپ کو ہفتہ میں کم از کم ایک بار ان جراثیم سے پاک صفائی ستھرائی سے صاف کرنا چاہئے۔
17 دانتوں کا برش ہولڈر
این ایس ایف کی ایک تحقیق کے مطابق ، 27 فیصد دانتوں کا برش رکھنے والوں میں سالمونلا اور ای کولی جیسے نقصان دہ بیکٹیریا موجود ہیں۔ مستقبل میں بیکٹیریا کے پھیلاؤ کے ل، ، اپنے دانتوں کا برش رکھنے والوں کو ہفتے میں کم سے کم ایک بار غسل خانے سے صاف کریں۔
18 دوبارہ پریوست گروسری بیگ
شٹر اسٹاک
امریکن کلینینگ انسٹیٹیوٹ کا کہنا ہے کہ یہ بیگ ماحول کے ل great بہت اچھے ہیں ، لیکن پھر بھی اسے مکمل صفائی کی ضرورت ہے۔ در حقیقت ، آپ کو ہر گروسری سفر کے بعد ان کی صفائی کرنی چاہئے ، کپڑے کی دیکھ بھال کے لیبل پر رکھی گئی دیکھ بھال کے رہنما خطوط پر عمل کرتے ہوئے۔ ان گہری صافیوں کے ساتھ ساتھ ، اپنے بیگ کو کار میں محفوظ کرنے سے گریز کریں ، جہاں اکثر تاریک اور نم جگہوں میں زیادہ بیکٹیریا پائے جاتے ہیں۔
19 چابیاں
شٹر اسٹاک
پبلک ہیلتھ میڈیسن ایپڈیمولوجسٹ ، امانڈا کیٹا یاربرو کا کہنا ہے کہ آپ کی چابیاں متعدد قسم کے بیکٹیریا کے لئے نسل کا میدان بھی مہیا کرتی ہیں۔ معمول کے مطابق اپنے گھر کی چابیاں صاف کرنے سے صاف کرنے والے مسح سے آپ اپنے آپ کو دوسروں میں منتقل کرنے والے جراثیم کی تعداد کو کم کرسکتے ہیں۔
20 کافی بنانے والا
شٹر اسٹاک
ہاں ، کافی وہ چیز ہے جو ہمیں جارہی ہے — لیکن یہ ہمارے بیکٹیریا کو کچھ غیر مرکوز توجہ بھی دے سکتی ہے ، 2011 کے این ایس ایف گھریلو مطالعے کے مطابق ، جو ایک کافی کافی بنانے والے مکان کے ذخائر کی نشاندہی کرتا ہے جس میں مکان کا پانچواں انتہائی جراثیم سے بھرا ہوا حصہ ہے۔ اپنے کافی بنانے والے کو صاف کرنے کے ل the ، ڈش واشر کے ذریعے ہٹنے والے حصوں کو چلائیں ، اور سرکہ اور پانی کے مرکب سے ذخائر کو صاف کریں۔ اور اپنے گھر کو تیز اور پھیلاؤ رکھنے کے مزید طریقوں کے ل these ، ان 25 مکمل طور پر مجموعی چیزوں کے بارے میں جانیں جو آپ ہر روز استعمال کرتے ہیں اور یقینی طور پر صاف ہونا چاہئے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
