ہر ایک جھوٹ بولتا ہے اور کچھ دوسروں کے مقابلے میں اس طرح کرتے ہیں۔ حالیہ تحقیق کے مطابق ، ہم میں سے ایک ٹھوس 60 فیصد ہر دس منٹ میں اوسطا دو سے تین جھوٹ بولتا ہے! لیکن سب جھوٹ برابر نہیں بنائے جاتے ہیں۔ دراصل ، آکسفورڈ یونیورسٹی کے 2014 میں ہونے والے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ کچھ جھوٹ بھی تعلقات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ واقعی نیت کرنے کے لئے نیچے آتا ہے. کسی سے جوڑ توڑ کرنے یا ان سے کچھ حاصل کرنے کے لئے جھوٹ بولنا ہمیشہ برا خیال ہوتا ہے۔ ایک سفید جھوٹ ان کے جذبات کو بچانے کے لئے؟ ٹھیک ہے ، یہ صرف دفاعی ہوسکتا ہے.
"تصادم اور تکلیف سے بچنے کے لئے سفید جھوٹ ایک معاشرتی طور پر قابل قبول طریقہ ہے ،" لائسنس یافتہ شادی اور خاندانی معالج ڈاکٹر ریسین ہینری ، پی ایچ ڈی کہتے ہیں "ہم دوسروں کے جذبات مجروح کرنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں اور ایک سفید جھوٹ اور سچ کے مابین فرق کم سے کم ہوسکتا ہے۔ تاہم ، معمولی طور پر جھوٹ بول کر احتساب سے گریز کرنا چاہے کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو ، ایک بڑی شخصیت کی خرابی کی علامت ہوسکتا ہے۔"
یہاں 20 سفید جھوٹ ہیں جو ہم سب نے ایک وقت یا کسی اور وقت ، کسی سے بھی کہا ہے۔ بہت سے بے قصور ہیں ، لیکن ، کچھ کے ل for ، آپ کو دہرانے سے پہلے شاید دو بار سوچنا چاہئے۔
1 "میں ٹھیک ہوں۔"
زیادہ تر معاملات میں ، یہ بالکل قابل قبول ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک نہیں ہیں تو ، ہم زندگی کی پیچیدگیوں اور پریشانیوں کی گہری بحث کرنے کی پابند نہیں ہیں کیوں کہ کسی نے پوچھا ، "سب کچھ ٹھیک ہے؟" لیکن اگر آپ واقعی کوئی ایسی چیز چھپا رہے ہیں جس کا دوسرے کو جاننے کی ضرورت ہو تو ، آخر کار ایک وقت ایسا آئے گا جب آپ کو اس مشکل بحث و مباحثے کی ضرورت ہوگی۔
2 "آپ اس لباس / سوٹ / شرٹ میں پتلی لگتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر یہ جھوٹ ہے - ارے ، ہمیں ہمیشہ یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہر شخص اپنے پہننے والی ہر چیز میں بہت عمدہ دکھائی دیتا ہے - ویسے بھی یہ بتانا شاید ان کے جسم کو حقیقت پسندانہ انداز میں دیکھنے میں مدد فراہم کرتا ہو۔ 2010 کے یونیورسٹی کالج لندن کے ایک مطالعے میں پتہ چلا ہے کہ جب جسمانی شبیہ کی بات کی جاتی ہے تو ہمارے دماغ دراصل "بڑے پیمانے پر مسخ شدہ" ہوتے ہیں۔
بحیثیت ڈاکٹر مائیکل لانگو ، جو اس تحقیق کی رہنمائی کر رہے ہیں ، نے ایک بار ایک رپورٹر کو بتایا ، "جسم کو اس سے کہیں زیادہ وسیع تر رہنے کی بات کرنے میں ایک عام تعصب ہوسکتا ہے۔" کچھ معاملات میں ، زیادہ تر لوگ اپنے جسم کو دو تہائی وسیع تر اور تیسرا چھوٹا دیکھتے ہیں جو باقی دنیا دیکھتی ہے۔
3 "میرا فون فوت ہوگیا۔"
شٹر اسٹاک
یہ ایک سفید جھوٹ ہے جس سے آپ عام طور پر دور ہوسکتے ہیں ، صرف اس وجہ سے جب ہم سب نے فون کال کا تجربہ کیا ہے ، یا تو سگنل کی گمشدگی یا بیٹری کی ناقص زندگی کی وجہ سے۔ بہت سے طریقوں سے ، یہ کامل علیبی ہے ، اور کسی کے جذبات مجروح نہیں ہوتے ہیں۔ صرف کوشش کریں کہ اس کا زیادہ استعمال نہ کریں۔ صرف اتنی بار ہوا ہے کہ دوسری فریق کو شبہ ہونا شروع ہونے سے پہلے فون پر گفتگو اچانک کم ہوجاتی ہے کہ آپ اسے صرف ایک آسان راستے سے باہر نکلنے کی حکمت عملی کے طور پر استعمال کر رہے ہیں۔
4 "میں سن رہا ہوں۔"
شٹر اسٹاک
یہ آپ کے لئے حیرت کی طرح ہوسکتا ہے یا نہیں ، لیکن آپ کسی کو بے وقوف نہیں بنا رہے ہیں۔ تعلقات کے ماہر ، اپریل مسینی کا کہنا ہے کہ ، اس سفید جھوٹ کے خاتمہ کرنے والا شخص "شاید پہلے ہی جانتا ہے کہ آپ سن نہیں رہے ہیں ،" اس سے بہتر خیال یہ ہوگا کہ ارے ، اگر آپ کی توجہ صرف ایک منٹ کے لئے ختم ہو جاتی ہے تو۔ "کہو ، کیا آپ اس کو دہرائیں گے؟" یا ، 'میں اس بات کو یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ مجھے وہ مل گیا ، براہ کرم اسے دوبارہ کہیں ،' "مسینی نے مشورہ دیا۔
5 "میں اس دن مصروف ہوں۔"
شٹر اسٹاک
اس طرح کے سفید جھوٹ میں کوئی مضائقہ نہیں ہے ، لیکن اس کے لئے پیروی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ "مصروف" ہونے کا دعوی کرکے کسی سماجی دعوت کو ٹھکرا دیتے ہیں تو ، یہ یقینی بنانے کے ل you آپ کو ایک کم پروفائل رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ نادانستہ طور پر خود کو بے نقاب نہیں کریں گے۔ آخری چیز جس کی آپ کو ضرورت ہے وہ ہے دنیا میں عیش کرتے ہوئے عین وقت پر جب آپ نے اصرار کیا کہ آپ رات کو دفتر میں پھنس جائیں گے۔
6 "میں وہ کام کرنا بالکل بھول گیا تھا جس کام کے بارے میں آپ نے مجھ سے کہا تھا۔"
شٹر اسٹاک
منصفانہ ہونا ، کبھی کبھی یہ بھولنا واقعی آسان ہے۔ لیکن ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔ کبھی کبھی آپ نے وہ کام نہیں کیا جو آپ کے پیارے نے آپ سے کرنے کو کہا تھا کیونکہ آپ کو ایسا لگتا ہی نہیں تھا۔ بات یہ ہے کہ ، اونچی آواز میں ایسا کہنا معنی خیز ہے۔ "معذرت ، لیکن آپ کو ترجیح نہیں ہے۔" یہ یقینی طور پر ایک سفید جھوٹ ہے جس کی ہم تائید کرسکتے ہیں۔ آپ صرف اتنی بار اپنی کرنے والی فہرستوں کو "فراموش" کرسکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ کے عزیز آپ سے اعصابی ماہر سے ملاقات کریں۔
7 "یہ سب سے اچھا تحفہ ہے جو آپ نے مجھے دیا ہے!"
یہ ایک عجیب سفید جھوٹ ہے ، اگر صرف اس وجہ سے کہ یہ سراسر غیر ضروری ہے۔ کیا ہمیں واقعی لگتا ہے کہ وہ پریشان ہوجائیں گے اگر ہم صرف یہ کہتے ہیں کہ "ارے ، تحفے کا شکریہ!" یا اس سے آسان اور آسان کوئی اور چیز؟ ہمارے پاس تحائف کو کتنا کھوکھلا کرنا ہے اس کے بارے میں کارٹ ویلز کرتے ہوئے کسی بھی ردعمل کے ساتھ سر فہرست ہونے کی ضرورت کیوں ہے؟
ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات ڈاکٹر جِل گراس کا کہنا ہے ، "ہم میں سے بیشتر افراد کی پسندیدگی کی فطری خواہش ہے۔ "اور کیا بات ہے ، لوگ ان افراد کی طرف زیادہ تر راغب ہوتے ہیں جو انہیں اچھا محسوس کرتے ہیں۔" اگر آپ کا تحفہ کسی کے ذریعہ آپ کے حوالے کیا گیا تھا جس کی آپ پسند کرتے ہیں اور آپ بہتر جاننا چاہتے ہیں تو ، یقینا ، اپنے جوش کو بڑھا چڑھا کر پیش کریں۔ لیکن اگر یہ ایک پیارا ہے جسے آپ برسوں یا دہائیوں سے بھی جانا جاتا ہے ، تو بھی - آپ اسے پرسکون کرنا چاہتے ہو۔ انہیں آپ کو اور پسند کرنے کے لئے قائل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
8 "میں پانچ منٹ کی دوری پر ہوں۔"
یہ "پانچ منٹ" کے بارے میں کیا ہے جو کامل جغرافیائی جھوٹ کی طرح لگتا ہے؟ ہم صرف نیچے نہیں ہیں ، لیکن ہم اتنا زیادہ دور نہیں ہیں کہ جھوٹ بولنے والا شخص پریشان ہوجائے۔ تاہم ، ایک بات جو ہم سب جانتے ہیں وہ سچی ہے ، تاہم: اگر ہمیں کسی کی طرف سے کال موصول ہوئی جو دیر سے ہوا ہے اور وہ "پانچ منٹ کی دوری" کا دعویٰ کرتے ہیں تو ، ہم سب کو اندرونی طور پر معلوم ہے کہ یہ سچ نہیں ہے۔ اگر آپ کو لازمی ہے تو اس سفید جھوٹ کو دہرائیں ، لیکن ایک سیکنڈ (یا پانچ منٹ کے لئے) کے بارے میں یہ نہ سوچیں کہ آپ پر یقین کیا جا رہا ہے۔
9 "بچے اور میں صرف اس وقت نہیں دیکھتے تھے جب آپ گئے تھے۔"
کچھ سفید جھوٹ جدا ہونے کی وجہ ان کی مخصوصیت ہے۔ اگر آپ کا ساتھی سفر سے واپس آجاتا ہے اور یہ پوچھے کہ آپ اور بچوں نے ہفتے کے آخر میں کیا کیا ہے ، اور آپ جواب دیتے ہیں ، "ٹھیک ہے ، ہم نے اتنے مرغی کے گلے نہیں کھائے کہ ہم سب کو پیٹ میں درد ہو گیا ، میں آپ کو بہت کچھ بتاؤں گا ، "یہ ایک بہت اچھی بات ہے کہ آپ جو زور دے رہے ہیں وہ نہیں ہوا بالکل ایسا ہی ہوا۔
10 "یہ میرا مسو کا آخری ٹکڑا تھا۔"
بعض اوقات سفید جھوٹ دوسرے لوگوں کے جذبات کی حفاظت کے لئے نہیں ہوتے ہیں۔ بعض اوقات وہ ہماری عجیب و غریب معاشرتی توقعات سے بچانے کے لئے موجود ہوتے ہیں — جیسے معاشرتی توقع جس میں آپ کو اپنا غم بانٹنا پڑتا ہے۔ اگر آپ مسو کے پیکیج کو کھینچتے ہیں تو ، آپ کے آس پاس کا کوئی بھی فرد ان کے حقوق میں یہ پوچھ سکتا ہے کہ ، "آپ کو گم ہے! کیا میں ایک ٹکڑا لے سکتا ہوں؟" یہ زندگی کی واحد چیزوں میں سے ایک ہے جو ہم سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ بغیر کسی سوال کے شریک ہوں گے۔
اس کا کوئی مطلب نہیں ہے۔ آپ اپنی گاڑی کی چابیاں صرف اس بات کی توقع کے لئے نہیں نکالتے ہیں کہ کسی سے یہ کہا جائے کہ "اوہ ، بہت اچھا ، آپ کے پاس ایک کار ہے! کیا میں اسے کچھ گھنٹوں کے لئے ادھار لے سکتا ہوں؟" لیکن گم نکال دو اور اچانک ہر شخص اپنے لئے ایک ٹکڑا چاہتا ہے۔ تو آگے بڑھیں اور سفید جھوٹ کو بتائیں کہ آپ نے ابھی آخری ٹکڑا اپنے منہ میں پاپ کیا ہے۔ آپ کا راز ہمارے پاس محفوظ ہے۔
11 "میرے ____ جنسی شراکت دار ہیں۔"
شٹر اسٹاک
جب تک کہ یہ جنسی صحت کے بارے میں زیادہ سنجیدہ بحث کا حصہ نہیں ہے — آپ کو اپنے جنسی ماضی کے بارے میں کسی ساتھی سے جھوٹ نہیں بولنا چاہئے ، خاص طور پر اگر آپ ان کی صحت کو خطرے میں ڈال رہے ہیں otherwise دوسری صورت میں یہ آپ کے جنسی شریک ہونے والوں کی تعداد کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنے یا گھٹانے کے ل fine ٹھیک ہے۔ ماضی ارے ، ایسا نہیں ہے کہ آپ انہیں فون نمبر دے رہے ہو۔
12 "آپ کا نیا بال کٹوانے حیرت انگیز لگتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
بہترین سفید جھوٹ وہ ہیں جو کسی شخص کے باقی دن پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔ کسی کو اپنے بال کٹوانے کو چاپلوسی اور دلکشی کے بارے میں بتانا ، چاہے اس قسم کا کچھ بھی نہ ہو ، بالکل ٹھیک کرسکتا ہے۔ ایک سروے کے مطابق ، بالوں کے بارے میں کم خود اعتمادی کے احساسات انسان کو افسردگی میں گھس سکتے ہیں۔ لیکن اگر کوئی انھیں بتائے کہ ان کے بال بہت اچھے لگ رہے ہیں تو ، 56 فیصد اسے آگے کی ادائیگی کریں گے ، اور دوسرے لوگوں کے لئے بہتر اور خوشگوار ہوں گے ، جبکہ مجموعی طور پر 67 فیصد عمدہ طور پر اس سے بہتر دن گزاریں گے۔ کون جانتا تھا کہ بال کٹوانے میں اتنی طاقت ہے؟
13 "میں اسے چیک نہیں کر رہا تھا۔"
یہ ایک سفید جھوٹ ہے جو صرف اور بھی خراب خراب صورتحال پیدا کرسکتا ہے ، خاص طور پر اگر یہ صاف صاف ہے کہ آپ کو کسی ریشوں میں پھنس گیا ہے۔ اور اس لئے نہیں کہ یہ اپنے ہی طرز عمل سے انکار کی ایک اناڑی کوشش ہے ، بلکہ اس لئے کہ اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے پاس چھپانے کے لئے کچھ اور ہے۔ اگر ہماری نگاہوں کو ایک پرکشش اجنبی نے مختصر طور پر ہٹایا تھا ، ارے ، ایسا ہوتا ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہمارے پاس ابھی بھی دل کی دھڑکن ہے۔ یہ بھی بے ضرر ہے۔ لیکن تھوڑا سا سختی سے احتجاج کرنا کہ ہم نے ایسا کچھ نہیں کیا جو ہم نے واضح طور پر کیا ہے اس سے اندازہ ہوتا ہے کہ اس طرح کی آنکھیں گھومنا ایک دفعہ کا واقعہ نہیں ہے۔
14 "آپ کا کھانا پکانا مزیدار ہے۔"
شٹر اسٹاک
یہ کوئی سفید جھوٹ نہیں ہے جسے آپ اکثر دہرانا چاہیں گے ، خاص کر اگر آپ کسی ایسے شخص سے کہہ رہے ہو جو آپ کے لئے باقاعدگی سے کھانا بنا رہا ہو۔ لیکن کبھی کبھار چیز - کسی ایسے شخص کی طرف حوصلہ افزائی کے طور پر جو باورچی خانے میں تجربہ کر رہا ہو اور جو کچھ وہ کر سکتا ہے اسے دیکھ کر - انہیں کھانا پکانا بتانا مزیدار ہوتا ہے یہاں تک کہ اگر حقیقت سے آگے نہیں بڑھ سکتا ہے تو یہ کوئی برا خیال نہیں ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانا پکانا اور بیکنگ لوگوں کو اپنی زندگی میں زیادہ پر سکون اور خوشی محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ آپ کو کھانا پیش نہیں کرتے جس سے آپ کی ذائقہ کی کلیاں گاتی ہیں تو ، آپ نے انہیں کوشش کرتے رہنے کی ترغیب دی ہے اور تھوڑے سے ان کے دن کو کچھ بہتر بنا دیا ہے۔
15 "فکر نہ کرو ، ٹھیک ہے۔"
شٹر اسٹاک
یہ ایک مشکل ہے۔ بعض اوقات یہ ایک سفید جھوٹ ہے جسے کسی شخص نے سننے کی ضرورت ہے ، اگر صرف اس وجہ سے کہ حقیقت بہت زیادہ کچل جائے گی۔ ہم سب غلطیاں کرتے ہیں ، اور ہم میں سے بہت ساری غلطیاں کرتے ہیں ، لہذا اپنے پیارے کا ہونا جو ہمیں "ٹھیک ہے" بتاتا ہے یہاں تک کہ جب یہ بالکل واضح طور پر ٹھیک نہیں ہے تو بھی تحفہ ہوسکتا ہے۔ لیکن اس سفید جھوٹ کو کثرت سے نہ دہرائیں۔
ہاں ، کسی کو تھوڑی دیر میں ایک بار چھوڑ دینا ، یہاں تک کہ جب آپ کے سر کی ہر چیز ان کو حیرت انگیز طور پر گڑبڑ کرنے کے ل them چیخنا چاہے ، تو یہ ایک اچھی جبلت ہے۔ لیکن ہر وقت اور غلطیوں کو اتنی جلدی معاف نہیں کرنا چاہئے۔ یہ شدت پر منحصر ہے۔ آپ کو معلوم ہوگا جب یہ ہوتا ہے۔ کیا انہوں نے آپ کے قالین پر شراب پھینکی؟ بلا جھجک انہیں بتائیں ، "فکر نہ کرو ، یہ ٹھیک ہے۔" کیا انہوں نے اپنی کار کو آپ کے صحن میں گرادیا؟ اس پر ٹھنڈا کھیلنا آپ کی کوئی ذمہ داری نہیں ہے۔
16 "مجھے سچ کہو ، میں پاگل نہیں ہوں گا۔"
شٹر اسٹاک
سفید جھوٹ پر کام کرنے کے ل، ، اس سے چند منٹ بعد فورا. اس کو غلط قرار نہیں دیا جاسکتا۔ آگے بڑھیں اور اگر آپ کو لازمی ہے تو یہ سفید جھوٹ استعمال کریں ، لیکن تیار رہیں کہ یہ صرف ایک بار کام کرتا ہے۔ جس وقت اگواڑا کھڑا ہوجاتا ہے اور آپ نے انکشاف کیا ہے کہ ، اس کے برعکس یقین دہانیوں کے باوجود ، ہمیشہ یہ امکان موجود رہتا ہے کہ آپ مشتعل ہوجائیں گے ، آپ اس سفید جھوٹ کو دوبارہ استعمال نہیں کرسکیں گے اور وہی اثر پائیں گے۔
17 "میں نے اسے پھینک نہیں دیا۔"
شٹر اسٹاک
چاہے آپ اپنی دادی سے سالگرہ کے کارڈ کے بارے میں بات کر رہے ہوں یا فن کے ایک خاص ٹکڑے کے بارے میں جو پانچ سال کے بچے نے تیار کیا ہو ، کسی سے بھی ہر چیز کی امید نہیں کی جاسکتی ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ انکشاف کرکے ان کے دلوں کو توڑنا چاہئے کہ جس چیز کی وہ آپ سے ہمیشہ کے لئے احترام کی توقع کرتے ہیں وہ قریب ترین کوڑے دان میں ختم ہوسکتا ہے۔ کبھی بھی اس کا اعتراف نہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ ایکٹ میں پھنس گئے ہیں ، یا انہیں کوڑے دان میں ان کا شاہکار مل گیا ہے تو ، اپنی بے گناہی پر اصرار کریں۔ زندگی میں کچھ ایسی چیزیں ہیں جہاں حقیقت ہر چیز کو خراب کرتی ہے۔
18 "نہیں ، یہ کوئی نئی بات نہیں ہے۔ میرے پاس ہمیشہ کے لئے تھا۔"
اگر آپ کا کنبہ بجٹ میں ہے تو ، اپنے آپ کو الگ کرتا ہوا پھنس جانا شرمناک ہوسکتا ہے۔ اس طرح کا ایک سفید جھوٹ ، جب تک کہ اس خریداری کے بارے میں جو آپ کو یا آپ کے پیاروں کو معاشی خطرہ میں نہیں ڈالتا ہے ، زیادہ تر بے قصور ہوتا ہے۔ جب تک آپ کا ساتھی کچھ ایسی رسیدوں سے ٹھوکر نہ کھا لے جس سے یہ ثابت ہوجائے کہ آپ سچے سے کم ہیں۔ کبھی کبھی جب آپ ایکٹ میں پھنس جاتے ہیں تو ، سب سے بہتر کام کرنے میں آپ اپنی غلطی کو تسلیم کرتے ہیں اور آگے بڑھ جاتے ہیں۔
19 "صرف مذاق کر رہا ہوں!"
شٹر اسٹاک
تو آپ نے کچھ تکلیف دہ کہا اور آپ کو دیر سے احساس ہوا کہ آپ نے نادانستہ طور پر ان کے جذبات کو پامال کردیا ہے۔ "صرف مذاق" جیسا سفید جھوٹ بیک ٹریکنگ کا ایک موثر طریقہ ہوسکتا ہے ، چاہے آپ دونوں ہی جانتے ہوں کہ یہ مکمل طور پر بیکار ہے۔ یہ بنیادی طور پر کہہ رہا ہے ، "میں جانتا ہوں کہ میں نے گڑبڑا کی ہے ، لہذا میں دکھاوا کرنے جا رہا ہوں اس کا مطلب یہ ہے کہ میں اس کا مذاق ا س وقت کی بدترین کارٹون کے ساتھ ہوں اور مجھے امید ہے کہ آپ اسے معذرت خواہ انداز میں قبول کرلیں گے جس کا مقصد تھا۔"
20 "میں نے یہ نہیں کیا۔"
شٹر اسٹاک
آہ ، سفید جھوٹ کی صنف میں ایک کلاسک۔ آپ نے بہت واضح طور پر کچھ غلط کیا ہے ، اور ہر ایک جانتا ہے کہ آپ واحد ذمہ دار ہیں ، لیکن آپ امید کر رہے ہیں کہ انکار کا اعلان ، اگر کافی جوش و خروش سے پیش کیا گیا تو ، آپ کو ہک سے دور کرنے کے لئے کافی شک پیدا کرنے کے لئے کافی ہوگا۔ افسوس ، یہ تقریبا کبھی کام نہیں کرتا ، لیکن اس سے ہمیں کوشش کرنے سے باز نہیں آتی۔ اور زیادہ سے زیادہ چیزوں کے ل you ، جن کا آپ کو ادراک نہیں ہوسکتا ہے وہ اپنے پیاروں کو تکلیف دے رہے ہیں ، ان 30 ناجائز کاموں کو جو آپ کر رہے ہیں اس کا احساس کیے بغیر بھی چیک کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
