یہ محسوس کرنے کے لئے کل ڈریگ ہے جیسے آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا جائے۔ بدقسمتی سے ، یہ سب اکثر ہوتا ہے — خاص کر تعلقات میں۔ ایک شراکت دار قدرتی طور پر نظر انداز کرنا شروع کردیتا ہے کہ دوسرا تعاون کیا کرتا ہے۔ گلیشیر ویلینس کی صحت اور تندرستی کے ماہر سمانتھا ماریسن کا کہنا ہے کہ ، "یہ نظرانداز کرنا آسان ہے کہ کوئی آپ کے کردار اور مجموعی کامیابی پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے۔" "لیکن یہ کرنا حیرت انگیز طور پر بے ایمان اور بے وقوف ہے۔"
اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، یہاں آپ کے ساتھی کو لے جانے کے امکانات ہیں - اور آپ ان کے لئے سب کچھ کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ قطعی سخت سائنس نہیں ہے ، لیکن یہ ماہر سراگ آپ کی شراکت داری پر کچھ تعی.ن کے لئے جمپنگ آف پوائنٹس کا ایک بہترین مجموعہ ہیں۔ اگر کوئی (یا سب!) کسی واقف کار پر حملہ کرتا ہے تو ، سنجیدہ بات چیت کا وقت آسکتا ہے۔
1. وہ آپ کا مشورہ نہیں لیتے
ماریسن کا کہنا ہے کہ "جن لوگوں سے آپ محبت کرتے ہو اور ان کی تعریف کرتے ہو ان سے صلاح لینا فطری ہے۔ کوئی بھی جو اپنی زندگی میں آپ کی اصل اہمیت کو تسلیم کرتا ہے اس سے کوئی اہم فیصلے کرنے سے پہلے آپ کا ان پٹ تلاش کرنا یقینی ہوگا۔ ایسا کرنے میں ناکامی اس بات کی علامت ہے کہ اس شخص نے آپ کے اثر و رسوخ کو نظر انداز کرنا شروع کردیا ہے ، اس طرح آپ کو اور آپ کے نقطہ نظر کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔
2. وہ تیار ہونا بند کردیں
"یقینی طور پر ، سہاگ رات ختم ہوسکتا ہے ،" ڈاکٹر کیرولین میڈن جو کہ ایک اچھا انسان چیٹس کے بعد رشتہ کے معالج اور مصنف ہیں ، کا کہنا ہے کہ ، لیکن اس سے آپ کے تعلقات کے جسمانی جزو کو نظرانداز کرنے کا کوئی عذر نہیں ہے۔ وہ بتاتی ہیں ، "اگر آپ کا شریک حیات تیار کرنے والے شعبے میں کاہل ہوجاتا ہے لیکن پھر بھی وہ جنسی تعلقات کی توقع کرتا ہے تو ، آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا جائے گا۔" انہیں یاد دلائیں کہ جب تک آپ موت کی طرح نظر نہیں آتے تب تک یہ موت نہیں ہے۔
3. جب وہ کچھ چاہتے ہیں تو وہ صرف متن کرتے ہیں
اسٹیم میں خواتین کے لئے ڈیٹنگ کوچ ، ہولی شفٹیل کا کہنا ہے کہ اگر آپ کا ساتھی صرف آپ کو بے وقتی طور پر متن بھیج رہا ہے — خاص طور پر جب وہ کچھ چاہتے ہیں۔ اگرچہ یہ زیادہ آرام دہ تعلقات کے ل communication مواصلات کا ایک مناسب طریقہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ کسی عہد مند کے لئے مکمل طور پر نامناسب ہے۔ غیظ و غضب کی کال کے مترادف ، میسنجر توقع کر رہا ہے کہ آپ ان کے وقت پر جواب دیں گے ، اپنی ذات کو خاطر میں نہیں لائیں گے۔
4. انہوں نے اپنا کام آپ کے سامنے رکھا
شفٹیل کا کہنا ہے کہ اگر آپ کا ساتھی "آپ کے ساتھ تعلقات سے زیادہ ان کی ملازمت کے لئے زیادہ پرعزم ہے" ، تو آپ کو قبول کیا جائے گا۔ اگرچہ رشتہ ہمیشہ افرادی قوت کے مطالبات پر فوقیت نہیں رکھتا ، لیکن کم از کم ان دونوں میں توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنی چاہئے۔ ایک بار جب آپ "سائڈ ہلچل کی طرح" بن گئے تو ، موجودہ انتظامات کا دوبارہ جائزہ لینے کا وقت آگیا ہے۔
They. وہ وعدوں پر رکھنا چھوڑ دیتے ہیں
ماہر نفسیاتی ماہر اور ذہنی صحت کی مصنف ، ایملی مینڈیز کا کہنا ہے کہ ، "اگر آپ کا ساتھی ہمیشہ چیزوں کا وعدہ کرتا ہے اور کبھی اس کی پیروی نہیں کرتا ہے تو ،" آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھا جائے گا۔ حقیقت یہ ہے کہ ، جب لوگ دوسروں کے ساتھ معاملات کرتے ہیں تو وہ ان کی بات پر عمل کرتے ہیں جن کی وہ قدر کرتے ہیں اور ان کی عزت کرتے ہیں۔ جیسے ہی کوئی شخص وعدوں سے ہٹانے کے لئے آمادگی ظاہر کرے گا ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ انہوں نے آپ کی صحیح قدر کرنا چھوڑ دی ہے۔
6. وہ خوشگواریاں چھوڑ دیں
اگر "ہیلو" کے بعد کسی ساتھی کا پہلا سوال یہ ہے کہ "آپ آج رات کیا بنا رہے ہیں؟" وینس کرانیکلز کے مصنف ، کیرول جی کہتے ہیں : نسائی پہلو سے بچانے والے ، کیرول جی کہتے ہیں۔ اگرچہ طویل المیعاد تعلقات مباحثے کے زیادہ اہم نقطہ نظر کو فروغ دیتے ہیں ، لیکن اس سے کسی دوسرے شخص کے ساتھ محض ایک خاتمے کا ذریعہ سمجھنے کی کوئی عذر نہیں ہے ، اس معاملے میں ، رات کا کھانا۔ اگرچہ آپ نے دونوں ہی رشتے کے اندر مخصوص کردار ادا کرلیے ہیں meet اور اس طرح آپ سے ملاقات کی کچھ توقعات وابستہ ہیں ، لیکن آپ کاروبار میں اترنے سے پہلے کسی قسم کے مکالمے کے ڈھونگ کے مستحق انسان نہیں بنتے۔
7. انہوں نے گفتگو کو مختصر کیا
تعلقات کے کوچ کیٹ رومرو کا کہنا ہے کہ ، "اگر وہ آپ سے بات کرتے ہیں یا فون سے جلدی سے فون اٹھانا پڑتا ہے جب آپ ان سے بات کر رہے ہیں تو ،" وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ جب کوئی شخص دوسرے شخص کے جذبات کی صحیح معنوں میں قدر کرتا ہے تو ، وہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ گفتگو کو مستقل طور پر مختصر نہ کریں ، اور دوسرے احساس کو ناپسندیدہ رکھیں۔ بات ختم کرنے کے لئے بہت جلد ، وہ بعد میں فون کریں گے۔
8. انہوں نے اپنے دوستوں کو آگے بڑھایا
"مثال کے طور پر ، اگر وہ اپنے 'بروس' کو آپ کے سامنے رکھتا ہے ،" شفٹیل کہتے ہیں۔ جتنے بھی اہم دوست ہیں ، زیادہ تر یہ سمجھے کہ تعلقات اکثر او comeل میں آتے ہیں - کم از کم جب آپ ان میں ہو۔ حقیقت یہ ہے کہ دوستو ں کی ہمیشہ کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، لہذا اگر کوئی پارٹنر اپنے دوستوں کی ضروریات کو آپ سے زیادہ سمجھنے لگے تو اس کا مطلب ہے کہ ان کا ماننا ہے کہ آپ بھی اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ آپ مستحق رہنا چاہتے ہیں۔
9. وہ اب زیادہ قربت نہیں چاہتے ہیں
ڈاکٹر میڈن کا کہنا ہے کہ "یقینی طور پر ، تعلقات ان کے خشک پیچ سے گزر رہے ہیں ، لیکن اگر آپ کو ایسا محسوس ہورہا ہے کہ آپ کو بھیک مانگنا پڑے تو ، آپ کو قدر کی نگاہ سے لے جایا جائے گا۔" یہ ایک نشان ہے جس کا آپ کے ساتھی کو یقین ہے کہ آپ ان کو کبھی نہیں چھوڑیں گے اور دھوکہ نہیں دیں گے۔ اور بہر حال یہ سچ ہوسکتا ہے ، یہ ایک واضح نشان ہے جو وہ آپ کی ضروریات کی قدر نہیں کرتے ہیں۔
10. جب آپ بانٹتے ہیں تو وہ سنتے نہیں ہیں
رومیرو کا کہنا ہے کہ "جب آپ اپنے گہرے جذبات کو شریک کرتے ہیں تو وہ سننے سے باز آجائیں ،" آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا جائے گا۔ بہر حال ، یہ صرف ایک پرعزم تعلقات میں ہی ہے جو شخص کو ایسے اندرونی خیالات سننے کو ملتا ہے۔ اتنے غافل ہونے کا کوئی عذر نہیں ہے۔
11. انھوں نے آپ کو ان کے اہل خانہ سے تعارف نہیں کرایا ہے
شفٹیل کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے ساتھی نے ایک ساتھ رہنے کے ایک طویل عرصے کے بعد بھی آپ کو ان کے اہل خانہ سے تعارف نہیں کرایا ہے تو ، وہ شاید آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ یہ براہ راست پیغام ہے کہ آپ "ضمنی تفریح ہیں نہ کہ 'ایک' ،" وہ بتاتی ہیں۔ اگر آپ ہوتے تو ، ان کی والدہ ملاقات اور مبارکباد کی دعا کر رہی ہوتی ، اور وہ اس سے زیادہ خوشی قبول کریں گے۔
12. وہ آپ کے مفت وقت کا فائدہ اٹھاتے ہیں
"اگر آپ کا ساتھی آپ کے شیڈول کو جانتا ہے اور آپ کے 'فارغ وقت' کے دوران اس کی مرمت ، ترسیل ، تقرریوں وغیرہ کی شیڈولنگ شروع کردیتا ہے تو ، امکان ہے کہ وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے لے رہے ہیں ،" رائبن ہڈسن ، 50 سے زائد عمر کے ترقی والے بلاگ کے بانی کا کہنا ہے۔ بہرحال ، فارغ وقت ایک قیمتی ، محدود شے ہے اور گھریلو کاموں کو آپ دونوں میں یکساں طور پر تقسیم کرنا چاہئے۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کے وقت پر یہ سب ڈھیر کرنا شروع کردیتا ہے تو ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ انہوں نے آپ کی خواہشات کو اس کا مستحق قرار دینا چھوڑ دیا ہے۔ اور اگر آپ کو گھر کے کام کو تھوڑا سا مسالہ کرنے کی ضرورت ہو تو ، گھر کے کاموں کو مزید تفریح کرنے کے 20 جینیئسس طریقے یہ ہیں۔
13. وہ دیر سے دکھاتے ہیں
رومیرو کا کہنا ہے ، "اگر آپ شراکت دار دیر سے ظاہر ہوجاتے ہیں یا آپ کے لئے اہم چیزوں سے جھک جاتے ہیں تو وہ ممکنہ طور پر آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔" اگرچہ ہر وقت وقتی طور پر کوئی بھی پابند نہیں ہوتا ہے ، انہیں وہاں رہنے کے لئے ٹھوس کوشش کرنی چاہئے ، خاص طور پر اگر یہ ایسی چیز ہے جس کی آپ واقعی میں پرواہ کرتے ہیں۔ اگر وہ دوسری صورت میں ایسا کرنے کا ایک نمونہ شروع کرتے ہیں تو ، وہ تعلقات کی ضروریات کو خود کو ترجیح دیتے ہیں - اور قدر کرتے ہیں۔
14. وہ جو دیتے ہیں اس سے زیادہ حاصل کرتے ہیں
شفٹیل کہتے ہیں ، "اگر آپ دیتے اور دیتے اور دیتے اور دیتے ، اور آپ جیسے پیار کی چھینٹ واپس آ جاتے ہیں ،" امکانات ہیں کہ آپ کو قدر کی نگاہ سے لے جایا جائے گا ، شفٹل کہتے ہیں۔ ایک رشتہ ایک دو طرفہ گلی ہے ، لہذا یہاں تک کہ اگر آپ دونوں میں پیار ظاہر کرنے کے مختلف طریقے ہیں ، تو ان کے پیچھے کی جانے والی کوششوں کو بالآخر توازن برقرار رکھنا چاہئے۔ اگر آپ اس کے بجائے آپ دیتے ہیں اور وہ وصول کرتے ہیں تو ، یہ ایک علامت ہے کہ وہ "خودغرض اور جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں" اور آپ کی محبت کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔
15. وہ "شکریہ" نہیں کہتے ہیں
رومیرو کا کہنا ہے کہ "اگر وہ ان چیزوں کے لئے آپ کا شکریہ ادا کرنا بھول جاتے ہیں جن کی وہ تعریف کرتے تھے ،" وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک چھوٹی سی چیز کی طرح محسوس ہوسکتی ہے ، لیکن ایک سادہ "شکریہ" دراصل بے لوث اقدامات کو قابل قدر محسوس کرنے کی طرف ایک لمبا سفر طے کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے لئے ان کے لئے کچھ انجام دینے کا یہ اٹھارویں بار ہے ، تب بھی انہیں زبانی طور پر آپ کی مہربانی کا اعتراف کرنا چاہئے۔ آپ بہرحال اپنے راستے سے ہٹ گئے ہیں ، پھر وہ کیوں نہیں کرسکتے؟ اور شکریہ کے اور بھی زیادہ فوائد کے ل Thanks ، یہاں "شکریہ" کہنا آپ کے مزاج کو 25 فیصد تک بڑھاوا دے گا۔
16. وہ آپ کی ضروریات کو فعال طور پر نہیں سنتے ہیں
ایک اچھے پارٹنر ہونے کا ایک حصہ careful محتاط سننے کے ذریعے your آپ کے اہم دوسرے کی ضروریات کی توقع کرنا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ لوگ ہمیشہ ان کی ضرورت کے مطابق بالکل نہیں کہہ پاتے ہیں ، لیکن ایک سمجھدار ساتھی عام طور پر تجربے اور سیاق و سباق کے ذریعے بتا سکتا ہے۔
اگر اس کے بجائے آپ کے ساتھی کو صریح اشاروں کی ضرورت شروع ہوجائے کہ آپ کی ضروریات پوری نہیں ہو رہی ہیں تو ، یہ ایک ایسی علامت ہے جس کی وجہ سے آپ "طرح طرح کی سوچ" بن چکے ہیں۔ تعلقات کو تیز تر رکھنے کے لئے پوری تندہی سے کام کرنے کے بجائے ، یہ ظاہر کرتا ہے کہ انہوں نے جس رابطے اور اس کی تکمیل کی ہے اس کو قبول کرتے ہوئے انہوں نے پیچھے ہٹنا شروع کیا ہے۔
17. جب وہ دیر سے جائیں تو فون نہیں کرتے ہیں
ڈاکٹر میڈن کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے ساتھی فون نہیں کریں گے جب وہ دیر سے ہونے جارہے ہیں تو ، یہ ایک یقینی علامت ہے کہ وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے لے رہے ہیں۔ یہ اور بھی خراب ہے اگر وہ بعد میں معافی نہیں مانگتے ہیں۔ "وہ آپ کے ساتھ آزادیاں لے رہی ہیں کہ وہ کسی اور کے ساتھ نہیں ہوں گے ،" وہ بتاتی ہیں۔ صرف یہی نہیں ، "وہ آپ کے وقت یا آپ کے جذبات کا احترام نہیں کررہے ہیں۔"
18. وہ آپ سے بہت زیادہ توقع کرتے ہیں
رومرو کہتے ہیں ، "توقع کرتا ہے کہ آپ ہر چیز کا انتظام کریں گے کیونکہ وہ بہت مصروف ہیں ،" وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ ، ہر ایک مصروف ہے ، اور صرف اس وجہ سے کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ زندگی بانٹنے پر راضی ہوگئے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ زیادہ تر بوجھ برداشت کرنے پر راضی ہو چکے ہیں۔ آپ سب کے ساتھ مل کر ، اس میں شامل ہیں ، اور اگر انھوں نے اس کی تعریف کی تو ، وہ اس طرح کی حرکت کرنا شروع کردیں گے۔
19. ان کی توجہ سے کمی
رومیرو کا کہنا ہے کہ "اگر وہ تعلقات میں ابتدائی طور پر اتنے ہی توجہ سے باز آ جائیں ،" تو وہ شاید آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ اگرچہ آپ کے ساتھی پر کسی حد تک توجہ مرکوز رکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن ڈراپ آف زیادہ سخت نہیں ہونا چاہئے۔ اگر یہ ہے تو ، یہ اس بات کی علامت ہے کہ انہیں یقین ہے کہ انہیں اب آپ کو طعنہ دینے کی ضرورت نہیں ہے ، اور اس کے بجائے آپ کی خواہشات کو نظرانداز کرسکتے ہیں اور پوری طرح اپنی طرف توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔
20. وہ دھوکہ دیتے ہیں
اگر آپ کا ساتھی دھوکہ دیتا ہے تو ، یہ یقینی بات ہے کہ آپ کو قدر کی نگاہ سے لے جایا جاتا ہے ، ڈاکٹر میڈن کہتے ہیں۔ اور اگر آپ بعد میں رہتے ہیں تو ، "وہ یا وہ جانتا ہے کہ آپ کسی بھی چیز کو برداشت کرنے پر راضی ہیں۔" جب تک آپ کی شادی نہ ہو یا آپ کے ساتھ بچے نہ ہوں ، تب بھی ، آپ بے وفائی کی صورت میں رشتہ چھوڑنے پر غور کر سکتے ہیں۔
21. وہ متاثر کرنے کے لئے ڈریسنگ بند کردیں
یقینا ، یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کے ساتھی کے لئے ہر بار نائنز کے کپڑے پہنیں۔ پھر بھی ، یہ ایک علامت ہے جب آپ سارے ہفتہ کو اپنے پسینے سے باہر نکلنے کی زحمت گوارا نہیں کرتے تو آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ لیا جاتا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ نے یہ ظاہر کیا ہے کہ آپ پرعزم ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان کے پاس اپنی ظاہری شکل کی دیکھ بھال بند کرنے کا لائسنس ہے۔ اس میں کچھ کوشش کرنی ہوگی ، ہاں ، لیکن اگر آپ ایک ہی ہیں تو ، اس کے قابل قدر ہے۔
22. وہ قربانیاں دینا چھوڑ دیتے ہیں
رشتے میں رہنے کا مطلب قربانیاں دینا ہے۔ آپ دونوں اپنی مطلوبہ چیز ہمیشہ حاصل نہیں کرسکتے ، نہیں ، لیکن ، تھوڑی سی محنت سے ، آپ دونوں خود سے کہیں زیادہ مطمئن ہوسکتے ہیں جب آپ کبھی بھی تنہا ہوجائیں گے۔ اگر آپ کا ساتھی اپنی نظروں سے محروم ہو جاتا ہے - اپنی تمام ضرورتوں کو اپنی طرف ترجیح دیتا ہے ، اور سمجھوتہ کرنے کے امکان کو بھی نہیں کھولتا ہے تو - اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔
