یہ ایک کہاوت ہے جس کے بارے میں آپ نے ایک ہزار بار سنا ہوگا: "ایمانداری بہترین پالیسی ہے۔" اور جب کہ بہت ساری صورتحالیں ایسی ہیں جن میں وہ سچائی ہے - ڈاکٹر کے دفتر میں یا اس رہن کی درخواست کو پُر کرتے وقت ، بہت سے دوسرے ایسے بھی ہیں جب مطلق سچائی سے اجتناب ہر فرد کے لئے بہتر ہے۔ ہاں ، کبھی کبھی تھوڑا سا سفید جھوٹ بہت آگے نکل جاتا ہے۔
کولوراڈو کے اروڈا میں تعلقہ اور کیریئر میں تبدیلی کی ماہر ماہر نفسیات ایلیسہ روبین کا کہنا ہے کہ ، جب ہم 'مطلق سچائی' بتانے پر مجبور ہوجاتے ہیں تو ہم در حقیقت احسان کی بجائے تکبر سے کام لے رہے ہیں۔ جارجیا کے اٹلانٹا میں گروپ پریکٹس فلوریش سائیکو تھراپی کے سربراہ ایلن ہینک کی حیثیت سے ، اس کی نشاندہی کرتے ہیں ، "ہم اکثر ان رازوں یا بصیرتوں کو بتانے کی خواہش محسوس کرتے ہیں کیونکہ یہ قلیل مدتی میں ہمارے لئے اچھا محسوس ہوتا ہے ، لیکن انکشاف کرنے سے بالآخر اس کا سبب بن سکتا ہے۔ ہمارے تعلقات کو نقصان پہنچا رہا ہے۔"
لہذا ، اس سے پہلے کہ آپ غلطی سے کسی قریبی دوست کے ساتھ ایک پُل جلا دیں یا اپنے آپ کو پیشہ ورانہ ناکامی کے ل set کھڑا کریں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان واقعات کو جانتے ہوں جن میں آپ ایماندار نہ ہونے سے بہتر ہیں۔ اور مزید چیزوں کے ل you آپ کو کبھی بات نہیں کرنی چاہئے ، ان 17 چیزوں کو دیکھیں جو شائستہ لوگ کبھی نہیں کہتے ہیں۔
1 جب آپ کسی تحفہ سے نفرت کرتے ہو
شٹر اسٹاک / الائنس امیجز
اس سے آپ کی دادی نے بنا ہوا سویٹر بنا ہوا ہے جس پر آپ کو بہت سارے سیکنز اور پوم پوم لگ سکتے ہیں کہ آپ اسے دیکھتے ہی چکر محسوس کرتے ہیں۔ لیکن کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو نانا پر اپنے دیانت دارانہ جذبات کو گرانے کی ضرورت ہے؟ یقینا نہیں.
"مسکراہٹ دینا اور تحفے دینے والے کا بہرحال شکریہ ادا کرنا بہتر ہوگا۔" عام طور پر ، صرف "تحفہ کو قبول کرنا آسان ہے ، خاص طور پر اگر رشتہ آپ کے لئے اہم ہے ،" وہ بتاتی ہیں۔
2 آپ کسی کے والدین کے انداز کے بارے میں کیا محسوس کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
آپ کے دوست کا کپڑا ڈایپر ، گھریلو اسکول ، یا اپنے بچوں کو پورے چاند پر کرسٹل کے ساتھ مسح کرنے کا فیصلہ آپ کو عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن ان مشکلات کے بارے میں وہ آپ کی رائے سننا چاہتے ہیں؟ کسی سے بھی پتلا۔ بچوں کی پرورش اتنا ہی مشکل ہے جتنا کہ یہ ہے ، اور زیادہ تر والدین صرف دن کے آخر میں ہی ہر ایک کو خوش اور صحتمند رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں ، ہر نیک نیتی والے دوست یا کنبہ کے ممبر سے منظوری کی مہر نہ لیں۔
"والدین ذاتی حیثیت رکھتے ہیں اور والدین کے انتخاب پر تنقید کرنا ضروری نہیں ہے کہ وہ آپ کی رائے حاصل کرنے کے ل open انھیں آزاد محسوس کرے۔" جب تک کہ وہ جو کچھ کر رہے ہیں وہ فوری طور پر خطرہ پیش نہیں کرتا ہے ، حینک کا کہنا ہے کہ ان خیالات کو اپنے پاس رکھنا عموما best بہتر ہے۔ اور والدین کے ارد گرد کہنے سے بچنے کے لئے مزید چیزوں کے ل here ، وہ 23 بدترین باتیں ہیں جو آپ نئے والدین سے کہہ سکتے ہیں۔
3 اگر آپ کا پسندیدہ بچہ ہے
شٹر اسٹاک
اگرچہ والدین اپنی زندگی میں کچھ لمحوں میں اپنے کسی بچے کے ساتھ قریبی تعلقات رکھتے ہیں ، انھیں زیادہ سے زیادہ بتانا طویل مدت میں کبھی بہتر کام کرنے والا نہیں ہے۔ روبین کے مطابق ، ایسا کرنے سے ممکنہ طور پر کچھ سگی بہن بھائیوں سے دشمنی پیدا ہوجائے گی۔ اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، کسی بچے کو یہ بتانا کہ وہ آپ کا پسندیدہ نہیں ہے ، انھیں والدین سے پیچھے ہٹانے کا امکان زیادہ تر ہوتا ہے جسے وہ پہلے ہی محبت پسند یا مسترد سمجھتے ہیں ، آپ کی محبت حاصل کرنے کے لئے زیادہ محنت نہیں کرتے ہیں۔ اور ریشوں کے بارے میں والدین بتاتے ہیں ، یہ سب سے بڑے جھوٹے 17 اساتذہ ہمیشہ والدین کو بتاتے ہیں۔
4 آپ کے خیال میں کسی اور کا بچہ کتنا پیارا ہے
شٹر اسٹاک / اینٹونیوڈیاز
جب کوئی پوچھتا ہے ، "کیا میرا بچ theہ سب سے پیارا نہیں ہے؟" جان لو کہ اس کے علاوہ کبھی بھی قابل قبول جواب نہیں ہوگا ، "یقینا!" آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ نوزائیدہ بچے آپ کے قیمتی چھوٹے بچوں کے مقابلہ میں چلتے ہیں ، یا آپ شاید یہ پسند نہیں کر سکتے ہیں کہ بچوں کی شروعات ہو ، لیکن دنیا میں ایسا کوئی والدین نہیں ہے جو آپ کی گرمی اپنے بچوں کی ظاہری شکل کو سننے کے لئے چاہتا ہو۔
روبین کہتے ہیں ، "تمام بچے کسی نہ کسی لحاظ سے خوبصورت ہیں۔ "نئے والدین کے ساتھ اس خوبصورتی کا اشتراک دباؤ والی منتقلی کے ذریعے ان کی حمایت کرتا ہے۔"
5 آپ کی پیشہ ورانہ کمزوریاں
شٹر اسٹاک
جب انٹرویو لینے والا پوچھے کہ "آپ کی سب سے بڑی کمزوری کیا ہے؟" اپنے آپ کو اچھ lookا بنانے کے لئے ایک موقع کے طور پر اس کا فائدہ اٹھائیں۔ انہیں یہ بتانے کے کہ آپ کو ٹائم مینجمنٹ میں کوئی پریشانی ہے یا آپ نے اپنی آخری ملازمت سے بہت زیادہ قلم گھر لے لیا ہے اس کا امکان نہیں ہے کہ طویل مدت میں اس کے مثبت نتائج برآمد ہوں۔
"بہت زیادہ انکشاف کرنا انٹرویو لینے والے کے سامنے منفی روشنی ڈال کر آپ کو کاٹنے میں واپس آسکتا ہے۔" "ملازمت کے حصول کے اپنے مقصد اور آزادانہ اور ایماندار بننے کی خواہش میں آپ کی خود اعتمادی کے درمیان توازن قائم رکھنا ضروری ہے۔" اور بہت سے جھوٹ کے لئے لوگ بتاتے ہیں کہ ایک نیا ٹمٹم حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، یہاں 30 جھوٹ ہیں جو ہر ایک نوکری کے انٹرویو کے دوران بتاتے ہیں۔
6 جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا باس خراب کام کر رہا ہے
شٹر اسٹاک
اپنے ساتھی کارکنوں کو یہ بتانے کے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا باس کتنا نااہل ہے اس کے مثبت نتائج برآمد ہوں گے۔ "کام کی جگہ پر سچ بتانا واپس آسکتا ہے اور ہمیں پریشان کرسکتا ہے ،" روبین کہتے ہیں۔ "کسی موقع پر ، ہم یہ سن سکتے ہیں کہ قیادت کو پتہ ہے کہ ہم ان سے ناخوش ہیں اور اس کے نتیجے میں حیرت کا اظہار کرتے ہیں کہ کیا ہم کمپنی کے لئے اچھے فٹ ہیں۔"
7 جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کارکنوں سے زیادہ ہوشیار ہیں
شٹر اسٹاک
ہر ایک کے ساتھی ساتھی ہوتے ہیں جو گیند چھوڑ دیتے ہیں یا عام طور پر اپنا وزن کام پر نہیں لیتے ہیں۔ تاہم ، یہاں تک کہ اگر آپ کا جھکاؤ یہ بتانا ہے کہ آپ دوسروں کے مقابلے میں اپنے کام پر کتنا بہتر سمجھتے ہیں تو ، آپ ان احساسات کو اپنے پاس رکھنا عقلمندی سمجھیں گے۔ روبین کہتے ہیں ، "اکثر ، جب ہم یہ سوچتے ہیں کہ ہم سچ بولنے کی ساکھ بنارہے ہیں ، تو ہم حقیقت میں شکایت کرنے والے کی حیثیت پیدا کررہے ہیں۔"
نیز ، جب کہ آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی ذہانت یا تکنیکی مہارت سے آپ کو اپنی کمپنی میں تیزی سے آگے بڑھنے میں مدد ملنی چاہئے ، یہ ممکن ہے کہ آپ کے آجر کے لئے سب سے اہم خوبیوں میں سے نہ ہوں۔ در حقیقت ، کالجوں اور آجروں کی نیشنل ایسوسی ایشن کے 2019 کے سروے کے مطابق ، ملازمین نے پیشہ ورانہ صلاحیت ، قائدانہ صلاحیت ، یا کیریئر مینجمنٹ کی اہلیتوں سے بالاتر ٹیم کی درجہ بندی کی جس کی وہ ملازمین میں سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں۔
ملازمت کے خواہاں ہونے کی 8 وجوہات
شٹر اسٹاک
مشکلات یہ ہیں کہ آپ کو ایک آسان وجہ کے لئے نوکری کی ضرورت ہے: اپنے بلوں کو آگے بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے۔ تاہم ، چاہے آپ کوئی نیا کام ڈھونڈ رہے ہو یا کسی کو ترقی دینے کی امید کر رہے ہو ، اس کے بارے میں تھوڑی سی چھلکیاں آپ کو کیوں پوزیشن چاہیئے اس سے بڑے فوائد مل سکتے ہیں۔
ایک اچھی جگہ ، "میں اگلے 10 سال تک اس کمپنی کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں" یا "ڈیٹا انٹری ہمیشہ سے ہی میرا شوق رہا ہے" اس سے کہیں زیادہ پذیرائی حاصل ہوگی ، "مجھے پےچیک کی ضرورت ہے تاکہ مجھے نہیں مل پائے۔ بے دخل کردیا گیا۔ " اور کام کی جگہ سے دور رہنے کے سلوک کے بارے میں مزید معلومات کے ل these ، ان 30 چیزوں کو دیکھیں جو آپ کو کام پر کبھی نہیں کرنا چاہئے۔
9 کسی کی دلچسپ خبروں کے بارے میں کوئی منفی احساسات
شٹر اسٹاک
آپ کے دوست نے جو نئی ملازمت کی وہ آپ کو اتنا دلچسپ نہیں لگے گا ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی بچہ پیدا کرنے کے لئے مالی طور پر تیار نہیں ہے ، یا آپ صرف یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی شریک حیات آخر کار دی زینٹا کے لیجنڈ میں اپنے اعلی اسکور کو ہرا رہی ہے۔ یہ ایک بہت بڑا سودا ہے۔ کیا اس کا مطلب ہے کہ انہیں اپنی خبروں کے بارے میں آپ کی رائے سننے کی ضرورت ہے؟ بالکل نہیں.
میپل ہالسٹکس کی مصدقہ ذہنی صحت کی ماہر اور خاندانی معالج ، اڈینا مہیلی کا کہنا ہے کہ ، "ایسے شخص سے محتاط رہیں جو ہمیشہ دوسرے لوگوں کی پریڈوں پر بارش کرتا ہے۔" "جب کسی کے پاس آپ کے لئے دلچسپ خبر ہو اور آپ کو اس دائرے میں شریک ہونے کے لئے بری خبر ہو… تو اپنی ایمانداری کو اپنے پاس رکھیں۔"
کسی کی پیشی کے بارے میں آپ کی منفی آراء
شٹر اسٹاک
ایسی کچھ چیزیں ہیں جو آپ کے دوستوں کو تیزی سے کھو سکتی ہیں جو کسی ایسے شخص کے نام سے جانا جاتا ہے جو دوسرے لوگوں کی ظاہری شکل پر نگاہ ڈالتا ہے۔ جب کوئی دوست پوچھتا ہے ، "کیا میں ایسا لگتا ہوں جیسے میرا وزن بڑھ گیا ہے؟" وہ توثیق کی تلاش میں ہیں ، ایمانداری کی نہیں۔
یہاں تک کہ اگر کوئی آپ کے ان پٹ کے لئے پوچھتا ہے ، "اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب آپ اتنا وزن ڈالتے ہیں تو پوچھ سکتے ہیں۔" اگر آپ کا دوست کسی رائے کے لئے دبائو ڈالتا ہے تو ، مہیلی انھیں ایسے انداز کی طرف رہنمائی کرنے کی تجویز پیش کرتا ہے جو اس کی بجائے زیادہ چاپلوسی کا مظاہرہ کرے — لیکن ہمیشہ اس بات کو تسلیم کرتے ہوئے کہ اس طرح کی رائے کو شیئر کرنا جو پوری طرح سے مثبت نہیں ہے آپ کے تعلقات کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔
11 کسی اور کی شریک حیات کے بارے میں آپ کی منفی رائے
شٹر اسٹاک / فینسی اسٹوڈیو
لہذا ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے دوست کی شریک حیات غیر مہذب ہیں ، ان کی ظاہری شکل میں کچھ اضافے کا استعمال ہوسکتا ہے ، اور ان کا کیریئر کہیں نہیں جارہا ہے۔ آپ کے پال کو ایک طرف لے جانے اور سچائی پھیلانے کا مناسب وقت کب ہے؟ کبھی نہیں ، وولٹ فشر کے مطابق ، بولڈر ، کولوراڈو میں لائسنس یافتہ طبی ماہر نفسیات اور شادی کے مشیر۔ "اگر آپ واقعی میں اپنے دوست کی شریک حیات کی پرواہ نہیں کرتے ہیں لیکن پھر بھی وہ خوشی سے شادی شدہ نظر آتے ہیں تو اپنی رائے خود ہی رکھیں" ، یا آپ کو اس دوستی کو کھونے کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔
12 جب آپ اپنے ساتھی کے جذباتی کام کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
تعلقات میں رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی ہر چیز کو پسند کریں۔ اس نے کہا ، اگر ان کی کوئی عادت یا مشغلہ آپ کی چیز نہیں ہے لیکن دوسری صورت میں آپ کے تعلقات کو منفی طور پر متاثر نہیں کرتی ہے تو ، اس ظالمانہ ایمانداری کو اپنے پاس رکھیں۔ رابن نوٹ کرتا ہے کہ ایسی صورتحال میں بے دردی سے ایماندار ہونے سے آپ کے پیارے کو دور کرنے کا امکان ہے ، جو ممکنہ طور پر آپ کو ان سرگرمیوں سے خارج کردیتے ہیں جو آپ ان کے ساتھ بھی شیئر کرنا پسند کرتے ہیں۔
13 چاہے آپ اپنے شریک حیات کے دوستوں کو پرکشش محسوس کریں
شٹر اسٹاک
یہ تصور کر کے اچھا لگا کہ آپ کا نمایاں دوسرا واحد شخص ہے جس سے آپ کبھی بھی متوجہ ہوں گے۔ اس کا بھی امکان نہیں ہے۔ تاہم ، اگر وہ پوچھتے ہیں کہ کیا آپ کو لگتا ہے کہ ان کا دوست دلکش ہے ، تو سچائی کہنے سے زیادہ امن رکھنا زیادہ ضروری ہے۔
جنوب مغربی فلوریڈا میں مقیم ماہر نفسیاتی ماہر کیرن آر کوینیگ ، ایم سی ایڈ ، ایل سی ایس ڈبلیو کا کہنا ہے کہ ، "آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ جھوٹ کسی شخص یا رشتے کو کس حد تک فائدہ پہنچائے گا۔
14 جب آپ کو کچل دیا جائے
شٹر اسٹاک
اسی طرح ، کسی کو کچلنے سے لطف اندوز ہوسکتا ہے ، اگر آپ یا آپ کے پیار کا مقصد رشتوں میں ہے یا آپ جانتے ہیں کہ چھیڑچھاڑ کبھی بھی نہیں کرے گا ، ان خیالات کو اپنے پاس رکھنا بہتر ہے۔ جب اس طرح کی معلومات کو ظاہر کرنے کی بات آتی ہے تو ، "عام اصول یہ ہے کہ کم ہی زیادہ ہے ،" مہیلی کے مطابق۔
وہ کہتی ہیں ، جب تک کہ آپ کے چاہنے والے آپ سے خالی بات نہیں پوچھیں گے اگر آپ کو ان کے لئے احساسات ہیں — اور آپ کے ساتھ اس قسم کا رشتہ ہے جہاں اس معلومات کو بتانا مناسب ہوگا um ماں سے رہنا بہتر ہے۔
15 اپنے سسرال میں چھوٹی چھوٹی مشکلات
شٹر اسٹاک
"آپ کے ساتھی کے کنبہ کو کتنا ہی مایوس کن ، پریشان کن ، یا دباؤ ہوسکتا ہے ، آپ کا ساتھی شخص اس کی شکایت کرنے والا فرد نہیں ہے ،" مہیلی کا کہنا ہے کہ ، آپ کے ساتھی کے والدین سے معمولی سی شکایات لانے کا مطلب ہے کہ آپ شاید کوئی دلیل مانگ رہا ہو۔"
جب تک کہ کسی ایسی چیز کا صحیح معنوں میں تدارک کرنے کی ضرورت ہو جیسے آپ کے یا آپ کے شریک حیات کے ساتھ کوئی ظالمانہ یا برا سلوک کرنے کی صورت میں ، کسی دوست کی تلاش کرنا بہتر ہے کہ آپ اپنی ساس کی "ایسپریسو" کے تلفظ کے بارے میں شکایت کریں۔ آپ کے تعلقات میں غیر ضروری تناؤ
16 آپ کسی کے ساتھ کیوں قریب نہیں ہیں
شٹر اسٹاک
ہم سب کے وہ تعلقات ہیں جہاں ایک وجہ یا کسی اور وجہ سے ، ہم کسی کے ساتھ مشترکہ بنیاد تلاش نہیں کرسکتے ہیں۔ اگرچہ کسی کے ساتھ دوستی قائم کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس کے ساتھ آپ آنکھوں سے بھی نہیں دیکھ سکتے ہیں ، اس لئے اپنے جذبات کو برقرار رکھنا کہ آپ اپنے آپ سے دوست کیوں نہیں ہیں آپ کے مفاد میں ہے۔ بہت سے معاملات میں ، اس شخص کو ان کے کردار کی خامیوں کے بارے میں خاص طور پر اچھی طرح سے جاننے کے لئے تھوڑا سا سفید جھوٹ بہتر نہیں ہے۔
بی ایریا کی طبی ماہر نفسیات کارلا میری مینلی ، پی ایچ ڈی نے مشورہ دیا ہے کہ آپ "کچھ لوگوں کے ساتھ چوراہوں کی لمبائی کو محدود کرتے ہیں ، ایسی ترتیبات کا انتخاب کرتے ہیں جو کم گہری ہوتی ہیں ، اور بات چیت کے دوران مختصر وقفہ کرتے ہیں۔"
17 آپ اپنے دوستوں ، معززین یا مالکان کو کس طرح درجہ دیتے ہیں
شٹر اسٹاک
ہم سب کے کچھ دوست ہیں جن کے ہم قریب ہیں۔ ہم میں سے کچھ کے پاس ایگزیکٹس ہیں جو ہمارے موجودہ شراکت داروں سے زیادہ رومانٹک تھے۔ اور ہم میں سے کچھ واقعی یہ نہیں سوچتے کہ ہمارا باس سب سے بہتر ہے جو ہمارے پاس ہے ، اس مگ کے باوجود ہمیں وہ مل گیا جو دوسری صورت میں اس کی تجویز پیش کرتا ہے۔
لیکن کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمیں ان کو بتانے کی ضرورت ہے؟ بالکل نہیں. کسی کو Let چاہے وہ دوست ، شراکت دار ، یا ساتھی — کو یہ بتانا کہ وہ آپ کے ذاتی درجہ بندی کے نظام پر کہاں آتا ہے ، صرف اس صورت میں انہیں تکلیف پہنچائے گا اگر وہ اول مقام پر قبضہ نہ کریں۔
دوسرے لوگوں کے بارے میں آپ کے دوستوں کی منفی رائے
شٹر اسٹاک
بعض اوقات ، آپ کے دوست اور آپ کے دوسرے اہم دوست بھی ساتھ نہیں مل رہے ہیں ، اور زیادہ تر یہ ٹھیک ہے۔ اس نے کہا ، جب دوسرے لوگ انہیں پسند نہیں کرتے ، ان کے لباس سے نفرت کرتے ہیں ، یا سوچتے ہیں کہ وہ سکریبل پر دھوکہ دیتے ہیں تو کوئی بھی سننا پسند نہیں کرتا ہے۔ اگر کوئی مسئلہ ہے تو آپ اپنے اندرونی حلقے کے ممبروں کے درمیان ہر لحاظ سے اصلاح میں مدد کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اگر سچ بتانے کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے والے ہیں اور کوئی حل پیش نہیں کرتے ہیں تو ، ان کو تکلیف سے بچائیں۔
19 آپ کسی کے ساتھ کیوں گھومنا نہیں چاہتے ہیں
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی ، ہفتے کے آخر میں مکمل طور پر بکنا بہت مزے کی طرح لگتا ہے۔ دوسری بار ، یہ ایک ڈراؤنا خواب ہے۔ اور بدقسمتی سے ، بہت سارے لوگ سنتے ہیں ، "میں اس کے لئے تیار نہیں ہوں" جیسا کہ "جب میں آپ کو منصوبوں سے دستبردار ہونا پڑتا ہے تو" میں آپ کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتا ہوں۔
اگر آپ منسوخ ہونے کے خیال سے دباؤ محسوس کررہے ہیں ، لیکن ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ کے پاس کوئی دوسرا آپشن ہے تو ، موسم میں احساس کے بارے میں تھوڑا سا سفید جھوٹ آپ کے دوست کے جذبات کی حفاظت میں مدد فراہم کرسکتا ہے جب آپ کو کسی آنے والی دلیل کے بارے میں بے بنیاد تناؤ کا سبب بنائے بغیر۔
20 جب آپ سوشل میڈیا پر نظر ڈالتے ہیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں ، مشکلات ہیں تو ، آپ نے ایک سابق آن لائن پر چیک ان کیا ہے۔ در حقیقت ، سپر ڈریگ سے 2017 کے ایک مطالعے میں انکشاف ہوا ہے کہ 61 فیصد شادی شدہ امریکی مطالعاتی مضامین ماہ میں کم از کم ایک بار اپنے سابق آن لائن کو چیک کرتے ہیں۔ اور اگرچہ یہ مشق مثالی نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن سابقہ ساتھی کی سوشل میڈیا کی موجودگی پر کبھی کبھار نگاہوں کے بارے میں صاف ستھرا ہونا یقینا آپ کو زیادہ اچھا نہیں کرے گا۔ اگر آپ حقیقت میں اپنے سابقہ تک نہیں پہنچ رہے ہیں تو ، اپنے موجودہ ساتھی سے یہ بتانے میں کوئی حرج نہیں ہے کہ آپ کو معلوم نہیں ہے کہ ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔
21 آپ کے ماضی کے تعلقات کی مباشرت تفصیلات
i اسٹاک
آسانی سے اپنے ساتھی کو یہ بتانے میں نظرانداز کرنا کہ آپ کی شادی پہلے ہو چکی ہے شاید آپ کی طویل مدت میں بھلائی نہ ہو۔ اس نے کہا ، اپنے پچھلے رشتوں کی کچھ زیادہ گہری تفصیلات کو چھوڑ دینا حقیقت میں ایک اچھی چیز ہوسکتی ہے۔
اپنے ماضی کے رشتوں کا اپنے موجودہ سے تقابل کرنا آپ کے ساتھی کی عزت نفس کے لئے ایک بڑا دھچکا ہوسکتا ہے ، اور ایک بار جب آپ نے ان تمام ذاتی تفصیلات کا انکشاف کرلیا تو وہ اتنی آسانی سے سنا نہیں جاسکتا۔
22 جب کوئی اتنا باصلاحیت نہیں ہے جتنا وہ سوچتا ہے
شٹر اسٹاک
اگر آپ کا لہجے والا بہرا دوست شوبز میں کیریئر شروع کرنے کے لئے ملازمت چھوڑنے کا ارادہ کررہا ہے تو ، اس کے خلاف نرمی سے انہیں متنبہ کرنا دانشمندی ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اگر آپ کا دوست کراوکے میں "میں ہمیشہ آپ سے محبت کرتا ہوں" پر اعلی نوٹ کو کافی حد تک نشانہ نہیں بناسکتا ہے تو ، آپ کو یہ بتانا آپ کا فرض نہیں ہے۔
"اگر حقیقت صرف نقصان دہ ہونے والی ہے تو ہمیں اپنے آپ سے یہ پوچھنا چاہئے کہ ہمیں اسے بانٹنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے ،" روبین کا کہنا ہے کہ ، کسی کو بامقصد کارکردگی کے دوران خراب کارکردگی کا مظاہرہ کرنے پر انھیں اس شرمندگی کو پیچھے چھوڑنے میں کافی شرمندگی پیدا ہوسکتی ہے۔ مکمل.
23 آپ کی تنگی کے پیچھے آپ کی ذاتی وجوہات
شٹر اسٹاک
اگرچہ اپنے دوستوں یا ساتھی کارکنوں کو انتظار میں چھوڑنا قطعی شائستہ نہیں ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو شیڈول کے پیچھے کیوں بھاگ رہے ہیں اس کی قطعی وجہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے دوست یہ نہیں سننا چاہتے ہیں کہ آپ کے کتے نے آپ کے بیوٹی بلینڈر کو پھینک دیا ہے اور یہ آپ کے باس کو یہ بتانا بالکل مناسب نہیں ہے کہ آپ دیر سے بھاگ رہے ہیں کیونکہ آپ اور آپ کے شریک حیات کو اس بات پر گہری نظر نہیں ہے کہ خرچ کرنے کے بارے میں تعطیلات عام طور پر ، صرف یہ ہے کہ آپ اپنی تنگی پر معافی مانگیں اور آگے بڑھیں۔
