جب تک کہ آپ کوئلہ کی کان میں اپنا سارا وقت دور کرنے میں صرف نہیں کر رہے ہو تب تک ، آپ کو زہریلے کیمیکلز کے رابطے میں آنے کے بارے میں زیادہ فکر نہیں ہوگی۔ بدقسمتی سے ، آپ کے خیال سے کہیں زیادہ خطرناک گھر کے قریب تر ہیں ، جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں کثرت سے ظاہر ہوتا ہے۔ یہ یقینی طور پر کسی بھی طرح سے تسلی بخش نہیں ہے ، لیکن شیمپو اور یوگا میٹ سے لے کر کھانا پکانے اور پینے کے پانی تک ہر چیز میں موجود کیمیکل بیماری ، کینسر اور دیگر صحت سے متعلق امور کا سبب بنے ہیں ، اور یہ وہ چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا چاہئے۔ محفوظ رہنے کے ل.
1 Azodicarbonamide
چاہے یہ یوگا چٹائی کے استعمال سے ہو یا پلٹائیں فلاپ پہننے سے ، دونوں ہی مصنوعات میں ہلکا پھلکا ، تیز پلاسٹک مواد material اور اس جیسے - عام طور پر ایزودیکاربونامائڈ پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ کیمیکل بے ضرر معلوم ہوسکتا ہے — خاص طور پر چونکہ یہ روٹی کمپنیاں نرم اور زیادہ پرکشش نظر آنے والی خوراک بنانے میں بھی استعمال کرتی ہیں — لیکن عالمی ادارہ صحت (WHO) نے اس کے ساتھ سانس کے مسائل یا جلد کی جلن کے خطرے کو دوبارہ ظاہر ہونے سے بڑھا دیا ہے۔
1، 1،4-ڈائی آکسین
شٹر اسٹاک
مصنوعی کیمیکل 1،4-ڈائی آکسین — جو رنگ ، ڈیوڈورنٹس ، شیمپو اور کاسمیٹکس کے ساتھ ساتھ کچھ فوڈ سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے کو ریاستہائے متحدہ کے ماحولیاتی تحفظ ایجنسی (EPA) نے ممکنہ طور پر انسانی کارسنجن کے طور پر درجہ بندی کیا ہے۔ ابھی ، یہ آنکھ ، ناک اور گلے میں جلن ، نیز گردے اور جگر کو نقصان پہنچانے کے سبب جانا جاتا ہے۔
3 بی پی اے
پیدائشی نقائص ، کینسر ، اور تولیدی زہریلا سے منسلک ہونے کے بعد ، بیسفینول اے BP جسے بی پی اے کے نام سے جانا جاتا ہے پر بچوں اور بچوں کی طرف تیار کردہ مصنوعات پر پابندی عائد کردی گئی ہے ، لیکن یہ اب بھی ایسی چیز میں موجود ہے جسے آپ ہر روز استعمال کرسکتے ہیں: ڈبے والا کھانا۔ سینٹر فار انوائرمینٹل ہیلتھ (سی ای ایچ) کی ایک تحقیق میں ، یہ کیمیائی مشہور گروسری اسٹوروں پر خریدی گئی 40 فیصد کین اور نسلی گروسری اسٹوروں سے 90 فیصد کینڈ کھانے میں پائی گئی۔
4 Phthalates
ہوسکتا ہے کہ آپ اسے نہیں جانتے ، لیکن فیلٹلیٹس ہر جگہ موجود ہیں ، چاہے وہ ہیئر سپرے ، پرفیومز ، نیل پالش ، اور دیگر ذاتی نگہداشت سے متعلق اشیاء یا شاور پردے ، فوڈ پیکیجنگ ، اور دیگر پلاسٹک ہوں۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) کے مطابق ، نگلنے ، سانس لینے ، یا یہاں تک کہ ایسی مصنوعات کو چھونے سے بھی جن میں جسمانی تپش شامل ہیں انسانی تولید یا نشوونما کو متاثر کرسکتے ہیں اور ساتھ ہی ممکنہ طور پر کینسر کا بھی سبب بن سکتے ہیں۔
5 لیڈ
سیسہ آپ کے جسم کے لئے بری خبر ہے۔ ماحولیاتی ورکنگ گروپ (EWG) کے مطابق ، یہ کیمیکل دماغی نقصان اور سماعت سے ہونے والے نقصان سے لے کر اسقاط حمل اور گردے کو ہونے والے نقصان سے لے کر ہر چیز کا سبب بنتا ہے۔ جی ہاں ، ٹھیک ہے؟ بدقسمتی سے ، یہ نہ صرف عام طور پر پرانے پینٹ میں پایا جاتا ہے ، بلکہ پانی پینا بھی ہوتا ہے a لہذا واٹر فلٹر پکڑو اور اپنے گھر میں کسی بھی سیسہ پر مبنی پینٹ سے چھٹکارا حاصل کرو۔
6 اتار چڑھاؤ نامیاتی مرکبات
شٹر اسٹاک
نام میں "نامیاتی" کے ساتھ ، اتار چڑھاؤ نامیاتی مرکبات (VOCs) برا نہیں ہوسکتا ، ہے نا؟ ٹھیک ہے ، ایک بار پھر سوچئے۔ امریکن پھیپھڑوں کی ایسوسی ایشن کے مطابق ، خطرناک کیمیائی مادے ، جو اکثر صفائی کی فراہمی میں پائے جاتے ہیں صرف آنکھوں اور گلے میں جلن اور سر درد نہیں کرتے ہیں۔ وہ کینسر کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اگلی بار جب آپ اپنی جگہ تازہ کررہے ہو تو ، ایروسول سپرے ، ڈٹرجنٹ ، اور کلینر جیسے آئٹمز کو قدرتی اور کیمیائی فری آپشنز سے تبدیل کرنے کے بارے میں سوچیں۔
7 شعلہ retardants
1970 کی دہائی سے لے کر 2013 تک ، فرنیچر کمپنیوں نے لوگوں کے سگریٹ کی وجہ سے لگنے والی آگ کو روکنے کے لئے شعلہ retardants نامی کیمیکل استعمال کرنا شروع کیا۔ چونکہ لوگ اپنے صوفوں پر بہت زیادہ وقت صرف کرتے ہیں ، یہ اچھی خبر نہیں ہے: امریکی حکومت کے مطابق ، کیمیکل کینسر ، کم ہونے والے عقل اور ہائیکریکٹیٹیٹی سے جڑے ہوئے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، اس بات کو یقینی بنانا آسان ہو رہا ہے کہ آپ جو نیا فرنیچر خریدتے ہیں وہ شعلہ retardant – مفت: ایک سروے میں ، سی ای ایچ نے پایا کہ 77 فیصد فرنیچر کمپنیاں اب مصنوعات کو لیبل لگارہی ہیں تاکہ لوگوں کو معلوم ہوجائے کہ ان میں شعلہ retardants موجود ہیں یا نہیں ، اور بہت سی چیزوں نے انہیں ہٹا دیا ہے۔ ایک ساتھ.
8 پی ایف ایس اے ایس
9 آرسنک
زیادہ تر لوگ آرسینک کو چوہے کے زہر میں جان لیوا جزو کے طور پر جانتے ہیں ، لیکن یہ عام طور پر کھانے میں بھی پایا جاتا ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، یہ سمندری غذا میں خاص طور پر کلیموں ، صدفوں ، سکیلپس اور پٹھوں میں اور ساتھ ہی پینے کے پانی میں بھی موجود ہوسکتا ہے۔ ای ڈبلیو جی کا کہنا ہے کہ یہاں تک کہ چھوٹی سطحیں بھی جلد ، مثانے اور پھیپھڑوں کے کینسر کا باعث بن سکتی ہیں ، نیز آپ کے ہارمون کے کام کو بھی متاثر کرسکتی ہیں۔
10 پولیٹراٹرفلیووروتھیلین
ہوسکتا ہے کہ آپ نے کبھی پولیٹرا فلوروائیتھیلین P یا PTFE of کے بارے میں نہیں سنا ہوگا ، لیکن آپ کو انسان ساختہ کیمیکل کا برانڈ نام ٹیفلون کے بارے میں جاننے کا ایک اچھا موقع ہے۔ امریکن کینسر سوسائٹی کا کہنا ہے کہ یہ کک ویئر کو ان مددگار نان اسٹک سطحوں کو دینے کے لئے تیار کیا گیا ہے جو صاف ستھرا ہوا بنائیں ، لیکن جب آپ کھانا بنا رہے ہو تو زیادہ گرمی آپ کو دھوئیں میں سانس لے سکتی ہے جس سے فلو جیسی علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔
11 ٹرائکلوسن
شٹر اسٹاک
اینٹی مائکروبیل کیمیکل ٹرائلوسن کے استعمال پر ایف ڈی اے نے صابن میں پابندی عائد کردی تھی ، لیکن ایک گھریلو مصنوعات ابھی بھی اس میں ہے؟ ٹوتھ پیسٹ ، بشمول مشہور برانڈز۔ جیسا کہ جرنل انوائرمینٹل سائنس اینڈ ٹکنالوجی میں 2017 کے مطالعے سے انکشاف ہوا ہے کہ ، یہ آپ کے دانتوں کے برش پر جمع ہوسکتا ہے اور آسانی سے آپ کے خون کے دھارے میں جذب ہوسکتا ہے ، جس سے آپ کو آپ کے ہارمونز اور آنتوں کے مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔
12 ڈائی آکسین
ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کے ہارمونز سے الجھ سکتی ہیں ، لیکن نر اور مادہ دونوں ہی ڈائی آکسن — کیمیائی مادوں سے متاثر ہوسکتے ہیں جو EWG کے مطابق پائے گئے ہیں کہ وہ نہ صرف آپ کے تولیدی اور مدافعتی نظام کو متاثر کرتے ہیں بلکہ کینسر کا بھی سبب بنتے ہیں۔ ڈبلیو ایچ او کا کہنا ہے کہ انسانی نمائش کا 90 فیصد خوراک کے ذریعے ہوتا ہے۔ سب سے بڑے مجرم؟ جانوروں کی مصنوعات ، خاص طور پر گوشت ، دودھ ، مچھلی اور شیلفش۔
13 پرفلوورینیٹڈ کیمیکلز (پی ایف سی)
شٹر اسٹاک
کف ویئر اور قالین سے لے کر گدوں اور فوڈ پیکیجنگ تک آپ کے گھر میں پرفلوورینیٹڈ کیمیکلز (پی ایف سی) کافی مقدار میں موجود ہیں۔ بدقسمتی سے ، وہ ممکنہ طور پر آپ کی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں: نیشنل کولیبوریٹنگ سینٹر برائے ماحولیاتی صحت کے مطابق ، کیمیکلز ADHD اور تائیرائڈ ہارمون کی سطح میں تبدیلی سے منسلک ہوگئے ہیں ، اور جانوروں کی تحقیق نے جگر اور لبلبہ پر بھی منفی اثرات ظاہر کیے ہیں ، اسی طرح ترقیاتی بھی ہیں۔ جنین میں مسائل
14 اٹرازائن
شٹر اسٹاک
کیٹناشک ایکشن نیٹ ورک (پین) کا کہنا ہے کہ آٹرازین ، فصلوں پر عام طور پر استعمال ہونے والی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کو کچھ سنگین صحت کے مسائل سے منسلک کیا گیا ہے ، جس میں اینڈوکرائن رکاوٹ ، تولیدی اثرات اور کینسر شامل ہیں۔ اور چونکہ یہ فصلوں پر استعمال ہوتا ہے ، لہذا ، یہ امریکی پینے کے پانی میں بھی پایا جاتا ہے ، جس میں سے — percent percent پاؤنڈ ، بالکل درست ہے۔ محفوظ رہنے کے لئے ، EWG نامیاتی پیداوار خریدنے کے ساتھ ساتھ کیمیکل کو ختم کرنے کے لئے واٹر فلٹر استعمال کرنے کی بھی سفارش کرتا ہے۔
15 پرکلووراٹ
شٹر اسٹاک
پرکل્લોریٹ صرف ایک کیمیائی جزو نہیں ہے جو عام طور پر راکٹ ایندھن ، آتش بازی اور ائیر بیگ میں پایا جاتا ہے۔ یہ پیداوار ، دودھ ، اور پینے کے پانی میں بھی پایا جاتا ہے اور آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ای ڈبلیو جی کے مطابق ، اس کو تائیرائڈ ہارمون بیلنس سے منسلک کیا گیا ہے ، جو آپ کے میٹابولزم کے ساتھ ساتھ بچوں اور بچوں میں دماغ اور عضو کی نشوونما کے لئے بھی ذمہ دار ہے۔
16 مرکری
ڈبلیو ایچ او کے مطابق ، اب تک آپ نے یہ سنا ہوگا کہ آپ کے جسم میں پارا کی اونچی مقدار ہونے سے آپ کی صحت خطرے میں پڑ سکتی ہے — خاص طور پر حاملہ خواتین میں ، جہاں یہ جنین کی صحت اور نشوونما کے ساتھ پریشانی پیدا کرسکتا ہے۔ اگرچہ مچھلی اور شیلفش کے ذریعہ بے نقاب ہونا سب سے عام طریقہ ہے ، لیکن یہ گھریلو مصنوعات میں بھی ہے جیسے بیٹریاں ، تھرمامیٹر ، کچھ کاسمیٹکس اور لیمپ۔
17 فارملڈہائڈ
کیمیائی فارمیڈہائڈ آپ کے گھر میں بہت ساری جگہوں پر چھپا ہوا ہے ، ایئر فریسنرز اور صفائی ستھرائی کے سامان سے لے کر کاسمیٹکس ، صابن ، شیمپو اور لوشن تک۔ امریکی کینسر سوسائٹی کا کہنا ہے کہ ، بدقسمتی سے ، یہ بتانا مشکل ہے کہ آپ پروڈکٹ لیبلوں پر موجود تمام مختلف ناموں کی وجہ سے اپنے آپ کو بے نقاب کررہے ہیں ، لیکن محتاط رہنے میں اضافی وقت لگانے کی ضرورت ہے۔
18 کلوروفارم
شٹر اسٹاک
کلوروفورم۔ یہ وہ کیمیائی کیمیکل ہے جس کو آپ دیکھتے ہیں کہ لوگوں کو خوفناک فلموں میں برے لوگوں کے ذریعہ کھٹکھٹاتے ہوئے دیکھا جاتا ہے ، جس کے ذریعہ روزمرہ کی زندگی میں یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ ای پی اے کے مطابق ، پینے کے پانی ، گندے پانی ، اور سوئمنگ پولوں کے کلورینیشن کے ذریعہ اس کو ہوا میں چھوڑا گیا ہے ، اور اس میں سانس لینے سے جگر کی پریشانی اور افسردگی سے لے کر کینسر تک ہر چیز کا سبب بنتا ہے۔
19 پولیبورنومیٹیڈ ڈیفنائل ایتھرس
شٹر اسٹاک
پولی بومومینیٹیڈ ڈیفنائل ایتھرز — جسے PBDEs کے نام سے جانا جاتا ہے عام طور پر گدوں میں شعلہ retardants کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ای پی اے کا کہنا ہے کہ کیمیکل استعمال کرنے والے آپشن کا حصول ممکنہ طور پر انسانوں میں اعصابی رویے کے اثرات پیدا کرسکتا ہے ، لہذا خریداری کرتے وقت قدرتی ، غیر زہریلے آپشن کی تلاش کرنا قابل قدر ہے — چاہے اس میں تھوڑا سا اضافی خرچ بھی آئے۔ خاص کر جب سے آپ اس میں رات آٹھ گھنٹے گزارتے ہیں۔
20 DEET
ڈی ای ای ٹی بہت سارے کیڑے سے دور پھیلانے والے جانوروں میں استعمال ہوتا ہے اور یہ وہ جزو ہے جو ٹک اور مچھروں کو کاٹنے سے روکتا ہے۔ واحد مسئلہ؟ یہ صحت سے متعلق کچھ پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ سی ڈی سی کے مطابق ، کیمیکل کی اعلی حراستی کے ساتھ استعمال ہونے والی مصنوعات کا استعمال - یا اس کی زیادہ مقدار میں اضافے کے سبب جلد اور چپچپا جھلیوں کے علاوہ جلد میں جلدی اور چھالے پڑسکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، ڈی ای ای ٹی زہریلا عام طور پر مصنوعات کو درست طریقے سے استعمال نہ کرنے سے ہوتا ہے ، لہذا یقینی بنائیں کہ آپ کو کوئی منفی ضمنی اثر نہیں پڑتا ہے اس لئے ہدایات پر پوری توجہ دیں۔
21 ٹولوین
خوشبو والی موم بتی کو روشن کرنے سے زیادہ آرام دہ اور موڈ کو بڑھانے کی کوئی بات نہیں — وہ اس وقت تک جب تک آپ کو اپنے گھر میں جانے والے تمام زہریلے کیمیکلز کے بارے میں معلوم نہیں ہوجاتا ہے۔ ایس سی اسٹیٹ یونیورسٹی کے ایک مطالعے میں پتا چلا ہے کہ جلتی ہوئی موم بتیاں ایلکن ، ایلکنز اور ٹولین ہوا میں خارج کرتی ہیں ، ان سبھی سے آپ کی صحت کو خطرہ لاحق ہوسکتا ہے۔
لیڈ محقق روح اللہ نے کہا ، "ایک ایسے شخص کے لئے جو سالوں تک ہر دن موم بتیاں روشن کرتا ہے یا صرف ان کا اکثر استعمال کرتا ہے ، ہوا میں بہتے ہوئے ان خطرناک آلودگیوں کا سانس لینے سے کینسر ، عام الرجی اور یہاں تک کہ دمہ جیسے صحت کے خطرات کی نشوونما میں مدد مل سکتی ہے۔" مسعودی ایک پریس ریلیز میں۔
22 نونیفینولس
نونیلفینولس اکثر لانڈری ڈٹرجنٹ اور ذاتی حفظان صحت سے متعلق مصنوعات میں پائے جاتے ہیں ، اور ای پی اے کے مطابق ، کیمیکل کا پتہ انسان کے چھاتی کے دودھ ، خون اور پیشاب میں پایا جاتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ نمائش اچھی چیز نہیں ہوسکتی ہے — خاص طور پر چونکہ ماضی کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ یہ چوہڑوں میں تولیدی اور ترقیاتی پریشانیوں کا سبب بنتا ہے۔
23 ایلومینیم
ایلومینیم کا استعمال مشروبات کے کین اور پین سے لے کر ورق تک ہر چیز میں استعمال ہوتا ہے جس سے آپ بچ جاتے ہیں بچاتے ہیں ، لیکن زیادہ تر لوگ ان کے کھانے کے ذریعہ سامنے آتے ہیں۔ ایجنسی برائے زہریلے مادے اور بیماریوں کی رجسٹری (اے ٹی ایس ڈی آر) کے مطابق ، اوسطا بالغانہ کھانے کی پروسیسنگ کے ذریعے روزانہ 7 سے 9 ملی گرام میں لے جاتا ہے ، جیسے آٹے اور رنگنے والے ایجنٹوں کی طرح۔ بدقسمتی سے ، کچھ مطالعات سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ اعلی سطح کے سامنے لاحق ہونا الزائمر کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے ، حالانکہ یہ پوری طرح سے ثابت نہیں ہوا ہے ، نیز گردے کی بیماری میں مبتلا افراد میں ہڈیوں یا دماغی امراض ہیں۔ صحت مند رہنے کے طریقے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، 40 کے بعد کبھی بھی بیمار نہ ہونے کے 40 طریقے دیکھیں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
