یہ محسوس کرنا فطری سے کہیں زیادہ ہے کہ کرنے کے لئے بہت ساری چیزیں ہیں them اور ان سب کو کرنے میں بہت کم وقت ہے۔ بات یہ ہے کہ: دن میں آپ کو زیادہ گھنٹے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ آپ کو زیادہ سے زیادہ اوقات بنانے کی ضرورت ہے جو پہلے سے موجود ہیں s ہوشیار کام کرنے سے ، زیادہ مشکل نہیں۔ عام طور پر ، پیداواری صلاحیت میں اضافہ کرنے کے لئے بڑے پیمانے پر نظر ثانی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ اپنے کام کی طرز پر چھوٹے چھوٹے مواقع بنائیں ، جو ، آپ کی ذہنیت کو تیز رفتار گیئر میں ڈال دے گا۔ یہاں ایسی 25 ٹویٹس ہیں۔
1 جب آپ گھڑی پر ہو تو اسمارٹ فون کی اطلاعات کو بند کردیں
شٹر اسٹاک
وہ "ڈنگز" آپ کے احساس سے کہیں زیادہ پریشان کن ہیں۔ ٹیکسٹس سے لے کر ٹویٹس تک تازہ ترین فیس بک میسج تک ، ٹریک سے اترنا اور پیداواری ذہنیت سے نکلنا آسان ہے۔ نیز ، حراستی کو توڑنا اور ایک بار ٹوٹ جانے کے بعد اس کی مرمت کرنا مشکل ہے۔ اگر آپ اپنی اطلاعات کو مکمل طور پر بند کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو نہیں لاسکتے ہیں تو ، کم سے کم اپنے فون کو اپنے کام کی مدت کے لئے ہوائی جہاز کے موڈ پر رکھیں۔
2 معمول کے وقفے لیں
شٹر اسٹاک
آپ کی پیداوری کو ایک قدم پیچھے ہٹنے سے تکلیف نہیں ہوگی۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ وقت نکالیں تو اپنے دماغ کو سکون فراہم کریں تو یہ واقعتا actually بہتر ہوگی۔ اپنی پیداوار میں اضافے کے علاوہ ، ابھی تھوڑا سا وقت نکالیں اور پھر آپ کو صحت مند عادات جیسے ورزش ، مراقبہ ، یا یہاں تک کہ صحتمند دوپہر کا کھانا کھانے کے ل more آپ کو زیادہ وقت دے کر آپ کی صحت مندی پر حیرت انگیز کام کریں گے۔ لہذا ، اگر آپ زیادہ پیداواری بننا چاہتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ اپنے کام کے دن کے ایک حصے کے طور پر وقفوں کا شیڈول بنارہے ہیں۔ آپ کا باس (اور آپ کا مخلص) اس کا شکریہ ادا کرے گا۔
3 شیڈول ای میل کا وقت
شٹر اسٹاک
ای میلز بہت سارے طریقوں سے اسمارٹ فون کی اطلاعات کی طرح ہیں: ان کی جانچ پڑتال اور اس کا جواب دینا ایک وقت میں بھنور ثابت ہوسکتا ہے ، اور اس سے پہلے کہ آپ خوفناک ان باکس میں اپنی توجہ مرکوز کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے آپ جس بھی کام پر کام کر رہے ہو اس سے باز آجائیں۔ اس کے بجائے ، اپنے ای میلز کا جواب دینے کے لئے اپنے دن کے آغاز اور اختتام پر وقت طے کریں۔ یقینا، ، کسی بھی اہم جواب کا جواب دیں جو آپ کے راستے میں آجائے ، لیکن ایک عمومی قاعدہ بنائیں کہ جب تک آپ ضرورت نہ ہو تب تک ای میل کو بیکن برنر پر رکھیں۔
4 زیادہ تر وقت مسدود کرنا
شٹر اسٹاک
کبھی بلاک ہوتے ہوئے کبھی نہیں سنا؟ یہ آپ کا دن طے کرنے کا ایک طریقہ ہے جس میں پیداواری صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ بنایا جا and اور آپ کو اس بات کا بہتر جائزہ فراہم کیا جا completed کہ کس چیز کو مکمل کرنے کی ضرورت ہے اور کب — اور یہ بالکل آسان ہے۔ مثال کے طور پر ، صبح 11 بجے کا وقت آپ کی "ای میلز" کا گھنٹہ ہوسکتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ اس وقت کے دوران صرف ای میلز پر ہی کام کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا "فارورڈ پلاننگ" ٹائم بلاک — 3: 00 بجے سے شام 6:00 بجے تک طویل عرصہ تک ہو۔ گلو کی طرح اس وقت کے بلاکس پر قائم رہیں۔
یہ آخری تاریخ پر مبنی نقطہ نظر نہ صرف عجلت کا احساس دلاتا ہے جسے بسا اوقات سامان سرانجام دینے کے لئے درکار ہوتا ہے ، یہ آپ کو ایک اچھا اندازہ بھی فراہم کرتا ہے کہ آپ کاموں پر کتنا وقت گزار رہے ہیں اور واقعی کتنا ضروری ہے۔ اسے آزمائیں.
5 سمجھیں کہ قوت خوانی محدود وسیلہ ہے
شٹر اسٹاک
اپنے کاموں کو فہرست میں شامل کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق قوت پر بھروسہ کرنا آخر میں زیادہ کارآمد نہیں ہوگا۔ یہاں ایک نظریہ ہے جس میں "قوت ارادے کا خاتمہ" کہا جاتا ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ قوت خوانی توانائی کی طرح ہے۔ ہمارے پاس صرف اتنا خرچ کرنا ہے ، اور زیادہ استعمال تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، اپنے دن کو ان کاموں سے شروع کریں جو آپ سے تھوڑا سا زیادہ لے سکتے ہیں اور جب آپ کی قوت ارادہ کم ہوتی جارہی ہے تو اختتامی دن کے لئے مزید بے فکر کاموں کو چھوڑ دیں۔
6 اگر آپ کے پاس بینڈوتھ نہیں ہے تو آپ "نہیں" کہہ سکتے ہیں کا احساس کریں
شٹر اسٹاک
"نہیں" کہنا مشکل ہے ، خاص طور پر جب کام شامل ہو۔ ہم سب اپنی ملازمتوں میں اپنی پوری کوشش کرنا چاہتے ہیں اور اپنے مالک کو متاثر کرنے ، اپنے کیریئر کو بڑھانے اور پیشہ ورانہ طور پر پختہ ہونے کے لئے مزید ذمہ داری نبھانا چاہتے ہیں۔ تاہم ، یقینی طور پر اس طرح کی ایک چیز بہت زیادہ لینے کی ہے اور اس سے آپ کی پیداوری پر بہت اثر پڑے گا۔ اس کے بجائے ، اگر کوئی آپ سے کچھ نیا لے جانے کے لئے کہے اور آپ کو معلوم ہو کہ آپ ایسا نہیں کرسکتے تو ، ایسا کوئی طریقہ معلوم کریں جس میں آپ کو نہیں کہنے میں آرام محسوس ہوتا ہے۔ یہ ٹھیک ہے کہ آپ سب کچھ نہیں کر سکتے۔
7 تھوڑی دیر پہلے اٹھو
شٹر اسٹاک
نہیں ، آپ کو کامیابی کے ل am صبح 4 بجے اٹھنا نہیں پڑتا ، اس کے باوجود کچھ جنگجوؤں سے بھرپور سی ای او آپ کو بتاسکتے ہیں۔ تاہم ، یہاں تک کہ آپ کی صبح میں 20 سے 30 منٹ تک اضافی اضافی چیزیں دراصل ایک بہت بڑا فرق پڑتی ہیں۔ یہ آپ کو اضافی وقت کے ساتھ دن میں آسانی میں مدد کرتا ہے۔ ہر چیز کم ہچکچاہٹ محسوس کرے گی ، لہذا کم تناؤ کا باعث بنے گا ، لہذا آپ کو ایک مثبت اور نتیجہ خیز ذہنیت فراہم کرے گی۔ جیت ، جیت! صرف اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے بھی بستر پر جائیں ، کیونکہ ، یاد کردہ نیند بھی آپ کو کوئی فائدہ نہیں بخشے گی۔
رات سے پہلے 8 سب کچھ تیار کریں
واقعی اپنا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل work ، کام کے لئے آپ کی ضرورت کی ہر چیز / صبح کی معمول سے پہلے رات کو تیار کریں۔ اپنے کام کے کپڑے بچھائیں ، کافی تیار کریں ، اپنا لنچ پیک کریں ، تھوڑا سا صاف رکھیں ، اور اپنے ورک بیگ کو دروازے کے ساتھ ہی رکھیں۔ صبح سویرے سوچنے کے بارے میں کم خیال رکھنے سے آپ کو ذہنی سکون اور ایک بار کام پر لگ جانے کے بعد دوسری چیزوں پر توجہ دینے کا زیادہ موقع ملے گا۔
کامیابی کے لئے 9 کپڑے
نفسیاتی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کام کے لئے کپڑے پہنے ، چاہے آپ گھر سے ہی کام کریں ، پیداوری کو تقویت ملے گی۔ جب تک فوربس کے ذریعہ اطلاع دی گئی ہے ، جب تک کہ آپ جو چیز منتخب کرتے ہیں وہ کام کے ملبوسات کے تحت ہوجائے گی ، آپ زیادہ کام کرسکیں گے اور پہنا ہوا معیار کام ہو جائے گا اور آپ زیادہ توجہ مرکوز رکھیں گے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کچھ تنظیموں کو صرف کام کرنے کی حیثیت سے الگ رکھتے ہیں اور دیکھیں کہ جب آپ اپنا دن شروع کرتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے۔
بار بار کاموں کے ل Temp 10 ٹیمپلیٹس استعمال کریں
شٹر اسٹاک
ٹیمپلیٹس ملازمت کو زیادہ نتیجہ خیز بناتے ہیں کیوں کہ آپ منصوبوں کے لئے شروع سے ابتدا نہیں کررہے ہیں۔ ذاتی طور پر ، کسی ایسے شخص کی حیثیت سے بات کرتے ہوئے جو کسی دفتر میں کام کیا جہاں باقاعدہ کاروباری کاموں کے لئے کوئی نامزد ٹیمپلیٹس موجود نہیں تھے ، میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ ٹیمپلیٹس کی کمی وقت کو ضائع کرنے کا باعث بنتی ہے ، بالآخر ہر ایک کو ملازمین کو صفر سے شروع کرنے پر مجبور کرکے غیر ضروری دباؤ کا باعث بنتا ہے۔ وقت اگرچہ اس میں مرتب ہونے میں وقت لگ سکتا ہے ، لیکن آخر میں ، اس میں سرمایہ کاری بالکل ہی قابل ہے۔
11 ایک صاف ستھرا کام کی جگہ رکھیں
شٹر اسٹاک
کام کی ایک صاف جگہ متعدد وجوہات کی بناء پر اہم ہے ، لیکن ایسی ہی ایک وجہ یہ ہے کہ بے ترتیبی نفسیاتی طور پر تناؤ کا سبب بنی ہے۔ سائیکولوجی ٹوڈے کے لوگوں کے مطابق ، بے ترتیبی جرم کے احساسات پیدا کر سکتی ہے ، ہمیں مشغول کر سکتی ہے ، اور تخلیقی صلاحیتوں اور پیداوری کو روک سکتی ہے۔ اس کے بجائے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جو چیزیں آپ کی میز پر ہیں وہ ایک مقصد کی تکمیل کرتی ہیں اور زیادتی سے نجات حاصل کرتی ہیں۔ اپنی فائلوں کو منظم کریں اور گندا رسیوں کو دور کریں۔ اپنی جگہ کو بے داغ رکھنے میں مدد کے ل these ، مکمل طور پر منظم ڈیسک رکھنے کے ل these ان 20 گنوتی چالوں کو چوری کریں۔
ڈیجیٹل بے ترتیبی کو بھی صاف کریں!
شٹر اسٹاک
ان دنوں زیادہ تر کام ڈیجیٹل دائرے میں جا رہے ہیں۔ گندا ڈیسک کی طرح ، گندا کمپیوٹر ڈیسک ٹاپ یا غیر منظم شدہ ڈیجیٹل فائلوں (یا فائلوں کی کمی) بھی غیر ضروری تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ٹھوس فائل ڈھانچہ تشکیل پایا ہے ، اپنے ڈیسک ٹاپ کو باقاعدگی سے صاف کریں ، اپنی ای میلز کو ترتیب دیں ، اس طرح کی چیز کو۔ اپنے راستے پر جانے اور اہم دستاویزات تلاش کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے یقینی طور پر پیداوری میں اضافہ ہوگا۔
13 کافی نیند آئیں
شٹر اسٹاک
نیند بہت ضروری ہے ، پھر بھی شاید اس میں سے کافی نہیں مل پاتا ہے۔ نیند کو ایک ترجیح بنانا آپ کی زندگی کے بہت سے شعبوں میں آپ کی مدد کرے گا ، آپ کی کام کی زندگی ان میں سے ایک ہے۔ تجویز کردہ مقدار میں نیند لینے سے جلدی روکنے میں مدد ملے گی ، خلفشار سے جلدی بحالی ، آپ کی یادداشت کو بہتر بنانے ، اور بہت کچھ میں مدد ملے گی۔ جب صرف ایک گھنٹہ صرف یہ کرنا ہے کہ یہ کام کرنے کے ل produc ایک مزید گھنٹہ فائدہ مند ثابت ہوگا ، تو اگلے دن یہ آپ کو تکلیف پہنچائے گا۔ زیادہ تر چیزیں آپ کے خیال سے کہیں زیادہ انتظار کر سکتی ہیں۔ لہذا ، اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے میں ، آپ اپنے کام کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔ یہ ایک علامتی رشتہ ہے جسے آپ نظرانداز نہیں کرسکتے ہیں۔
14 ٹیکنالوجی سے فائدہ اٹھائیں
شٹر اسٹاک
ایپس کے زمانے میں ، مارکیٹ میں بہت سے پیداواری ٹولز موجود ہیں تاکہ آپ کو زیادہ بہتر کام کرنے میں مدد ملے اور نہ کہ زیادہ سخت۔ ہٹس سوائٹ آپ کو سوشل میڈیا پوسٹس کو وقت سے پہلے شیڈول کرنے میں مدد کرتا ہے ، گوگل کیلنڈر آپ کو زیادہ سے زیادہ منٹ کے کاموں کے لئے بھی آگاہ کرسکتا ہے ، اور مارکیٹ میں پروجیکٹ مینجمنٹ کے ان گنت اوزار موجود ہیں (مثال کے طور پر: بیس کیمپ)۔ ان اوزاروں کو اپنے ذاتی معاون کی طرح بنائیں۔ یا ، اگر آپ کو ایک حقیقی انسان کی ضرورت ہو…
15 ورچوئل اسسٹنٹ کی خدمات حاصل کریں
شٹر اسٹاک
ورچوئل اسسٹنٹ ، یا VA کی خدمات حاصل کرنا ایک بہت اچھا خیال ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنا کاروبار چلاتے ہیں۔ VA آپ کی مدد کرتا ہے جس میں آپ ایسے کاموں کو تفویض کرسکتے ہیں جو آپ کے پاس صرف ان کے لئے وقت نہیں ہوتا ہے اور آپ کو بڑے ، زیادہ مہارت والے کاموں پر توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے جس پر آپ وقت صرف کرنا چاہتے ہیں۔ نیز ، VA آپ کے بقیہ عملے کو بھی زیادہ موثر انداز میں کام کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
16 اتوار کو اپنا ربوٹ ڈے بنائیں
شٹر اسٹاک
سنڈے ڈراؤنے۔ ہم سب کو مل جاتا ہے۔ اس فکر مند توانائی کو پیداواری توانائی بنانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اس دن کو ربوٹ (یا آپ کی زندگی کے ساتھ مل کر) دن کے طور پر استعمال کریں۔ اپنی لانڈری کرو ، اپنے کھانے کی تیاری کرو ، ورزش میں سلیٹ کرو ، پھر آنے والے ہفتہ کا اپنا شیڈول چیک کرو تاکہ کوئی تعجب یا کمی کی آخری تاریخ نہ ہو۔ سست اتوار ، چلے جاؤ!
17 یقینی بنائیں کہ آپ کے تمام اہداف اور آخری تاریخیں دراصل قابل حصول ہیں
کوئی ڈیڈ لائن ضائع کرنے یا اپنے آپ کے لئے طے شدہ مقصد کو حاصل نہ کرنے سے بدتر کوئی اور بات نہیں ہے۔ اکثر ، ایک ناکامی کی طرح محسوس ہونے والی کوئی آخری تاریخ یا فلاپ کردہ اسائنمنٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اپنے آپ سے نہ صرف یہ پوچھیں کہ کیا غلط ہوا ہے بلکہ یہ بھی کہ اگر آپ نے جو وقت مختص کیا تھا اس وقت آپ کیا کرنا چاہتے ہیں تو یہ حقیقت پسندانہ تھا۔ اسٹارٹاپ سے لیری کم کے مطابق ، بچوں کے قدموں سے شروع کرنا اور وہاں سے اپنا راستہ اپنانا ایک بہترین عمل ہے۔
18 کیفین کی انٹیک دیکھیں
ہاں ، ہر ایک صبح جو جو کے اچھے کپ سے محبت کرتا ہے۔ لیکن کیفین کو زیادہ کرنا بےچینی اور بےچینی کے احساسات کا سبب بن سکتا ہے ، جو سب پیداواری صلاحیتوں کو روکتے ہیں۔ اگرچہ کافی کے بہت سارے فوائد ہیں memory بہتر میموری ، نفسیاتی فعل کو فروغ دیا — ضروری ہے کہ کھپت کو ذہن میں رکھیں اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ اسے مؤثر طریقے سے پی رہے ہیں۔ اوہ ، اور بہت زیادہ کیفین نیند کے مسائل اور جسمانی انحصار کا بھی باعث بنتا ہے۔
19 دھن کے ساتھ موسیقی سے پرہیز کریں
شٹر اسٹاک
آپ جتنا بھی تازہ ترین ٹاپ 40 ہٹ کے ساتھ گانا چاہتے ہیں ، شاید آپ کو دھنوں کے ساتھ میوزک پھینکنا اچھا نہیں ہوگا ، کیونکہ یہ گانے زیادہ پریشان کن ہوسکتے ہیں۔ انکارپوریٹڈ کے مطابق ، بہت سارے پیشہ ور محیطی موسیقی یا آلہ کار موسیقی کی طرف رجوع کرتے ہیں جب وہ جدید ڈریک گانے کی وجہ سے پیدا ہونے والی خلفشار سے بچنے کے لئے کام کرتے ہیں۔
20 منٹ کے قاعدے پر عمل کریں
شٹر اسٹاک
جب آپ کی پلیٹ بڑے اور چھوٹے دونوں کاموں سے لدی ہے ، تو فالج ہوجانا آسان ہے اور اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کیا جائے۔ یہیں سے دو منٹ کی حکمرانی عمل میں آتی ہے۔ آہ ، یہ کیا ہے؟ پیداواری صلاحیت کے دو منٹ کی قاعدہ میں عام طور پر کہا گیا ہے کہ ، اگر کوئی کام مکمل ہونے میں دو منٹ یا اس سے کم وقت لگتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر اس سے نمٹنا چاہئے۔ اگر نہیں تو ، بعد میں اس کے لئے شیلف کریں۔ چھوٹی چھوٹی چیزیں شامل ہوجائیں ، لہذا ان کو انجام دینے کا انتظار نہ کریں!
21 ہائیڈریٹ رہو!
شٹر اسٹاک
دوبارہ پریوست پانی کی بوتل میں سرمایہ کاری کریں اور دن بھر اسے پینے اور بھرنے کو یقینی بنائیں۔ بہرحال ، ہمیں انسانوں کی طرح لفظی طور پر کام کرنے کے لئے پانی کی ضرورت ہے۔ پانی پینے سے آپ کو تقویت بخش رکھنے اور آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے ، جب اچھے دن کام کرنے کی بات آتی ہے۔
22 سائٹ بلاکر استعمال کریں
شٹر اسٹاک
آپ ان مشکل ویب سائٹوں کے لئے سائٹ بلاکرز کے ساتھ اپنے آپ کو والدین کر سکتے ہیں جن سے آپ کو دور نہیں لگتا ہے۔ (میرے لئے ، یہ ٹویٹر ہے۔) وہاں اس کے لئے متعدد ٹولز موجود ہیں ، لیکن ایک بہت بڑا کام جس میں مجھے کامیابی ملی ہے وہ ہے سیلف کنٹرول۔ یہ ایپ ان ویب سائٹوں کے سرور کو روک دے گی جن کی آپ نے مقررہ مدت کے لئے وضاحت کی ہے ، اور اس وقت تک پابندی نہیں اٹھائے گی جب تک کہ ٹائمر ختم نہیں ہوتا!
23 سمجھیں آپ واقعی ملٹی ٹاسک نہیں کرسکتے
شٹر اسٹاک
ملٹی ٹاسکنگ اتنی کل ہے ، اور واقعی یہ بھی ممکن نہیں ہے۔ مختلف ٹیبز اور کاموں کے ایک گروپ میں توجہ تقسیم کرنے سے ان میں سے کسی بھی چیز کو بیک وقت یا تیز تر کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ اس کے بجائے ، آپ کی توجہ ایک وقت میں ایک چیز پر بہترین انداز میں پیش کی جاتی ہے۔
24 ورزش
شٹر اسٹاک
ورزش کرنے کے بہت سے فوائد ہیں ، اور ان میں سے ایک یہ ہے کہ اس سے ہماری پیداوری میں بہتری آئے گی۔ آپ کو پاگل کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس اپنا بلڈ پمپ کروائیں۔ کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ صبح باہر کام کرنے سے پیداواری صلاحیت میں بہتری واقع ہوتی ہے ، لیکن جب تک آپ بالکل ورزش نہیں کریں گے ، آپ کو اپنی صحت ، اپنی توانائی کی سطح ، اور آپ کے مزاج میں ہونے والے فوائد نظر آئیں گے اور اسی کے ساتھ ساتھ مزید کاموں کو بھی دیکھیں گے۔ فہرست. تو ، آگے بڑھ!
25 "مکمل فہرست" بنائیں
شٹر اسٹاک
کرنے کی فہرست کے علاوہ ، آپ ایک "مکمل" فہرست بنانے کا بھی تجربہ کرسکتے ہیں جس میں آپ نے دن ، ہفتہ ، یا ، اگر مہینے کی انتہائی ترغیب دی ہو ، کے لئے سب کچھ انجام دیا ہے۔ اس سے آپ کو سب کچھ دیکھنے میں مدد ملے گی جو آپ نے کیا کیا ہے اور آپ کو کامیابی کا احساس دلائے گا اور آپ کو متحرک رکھنے میں مدد ملے گی۔ کبھی کبھی ، کرنے کی فہرست کبھی ختم نہ ہونے کی محسوس ہوتی ہے۔ لیکن اس طریقہ کو عملی جامہ پہنانے سے ، آپ دیکھتے ہیں کہ آپ واقعی کتنے اہل ہیں۔ یہ ایک بہت اچھا احساس ہے۔ اور اپنے آپ کو گیئر میں لپیٹنے کے مزید طریقوں کے ل Your ، اپنے کیریئر کو جمپ اسٹارٹ کرنے کے لئے ان 40 بہترین طریقے دیکھیں۔
