ہوسکتا ہے کہ کام آپ کو اتر گیا ہو ، یا آپ اپنی پلیٹ پر گھر پر بہت زیادہ مل گئے ہوں ، یا آپ کے پاس زیادہ وقت "مجھے" بنانے کا موقع ہی نہیں ملے گا۔ کچھ بھی ہو ، خواہ کوئی بھی ہو ، آپ وقتا فوقتا تھوڑا سا تناؤ سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ تاہم ، ان دنوں کے لئے جب آپ اپنے معالج کے پاس نہیں جاسکتے ہیں (اور ملبیک کا ایک پیالا اسے کاٹ نہیں سکتا ہے) ، آرام کرنے کے لئے بہت سارے بہت سارے عظیم طریقے موجود ہیں۔ چاہے آپ انہیں اپنے لئے خرید رہے ہو یا کوئی پل جو کچھ وقت کا استعمال کرسکتا ہو ، ان آرام کے تحفوں میں یہ بھی یقینی ہے کہ یہاں تک کہ انتہائی سخت زخم والے لوگوں کو بھی شکستہ کرنے میں مدد ملے گی۔
1 یہ منی زین باغ
ورلڈ مارکیٹ
؛ 8؛ ورلڈ مارکیٹ میں
اپنے مکعب میں مکمل نیچے والے کتے کے بغیر کام پر آرام کرنا چاہتے ہو؟ اس چھوٹے زین باغ کے ذریعہ ، آپ کسی روح کی پرواہ کیے بغیر ہر دن اپنے آپ کو چند منٹ کا مراقبہ وقت دے سکتے ہیں۔
2 یہ اعلی سی بی ڈی غسل نمک ہیں
سیفورا
$ 65؛ سیفورا میں
سی بی ڈی سے متاثرہ غسل نمکیات میں سے کچھ کو اپنے معمول کے لینا میں شامل کرکے صاف ستھرا ہوں اور واقعی آرام کریں۔ اگرچہ ان میں چرس سے وابستہ نفسیاتی خصوصیات موجود نہیں ہیں ، لیکن کہا جاتا ہے کہ سی بی ڈی تیل اس کو استعمال کرنے والوں کو دباؤ سے کچھ بڑی امداد فراہم کرتا ہے۔
3 یہ "نیند آتی ہے آسان" سیٹ
غیر معمولی سامان
؛ 24؛ غیر معمولی سامان پر
کیا تناؤ آپ کو تندرست نیند لینے سے روک رہا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے اور آپ مستحق ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اس ہاتھ سے تیار کردہ "نیند کمز ایزی" سیٹ لٹل مون سے سیٹ کریں ، جو نیند کو متاثر کرنے والے سالو ، دھواں ، معدنی غسل ، اور ہاتھ اور پاؤں کے لوشن کے ساتھ مکمل ہے ، تمام لیوینڈر ، لوبان ، اور کیمومائل جیسے آرام دہ اور پرسکون تیل کے ساتھ مل جاتے ہیں۔
4 یہ کامل نیند تکیا مسٹ
خوبصورتی کی عادت
؛ 36؛ خوبصورتی کی عادت
جلدی میں واقعی سکون حاصل کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا آپ کے تکیے پر اس دھند کو چھڑکانا۔ نیروولی ، لیوینڈر ، جیرانیم اور کیمومائل سے بنا ہوا یہ پروبائیوٹک دوبد حتیٰ کہ انتہائی حوصلہ افزائی کرنے والے افراد کو پرسکون اور آرام دہ نیند میں بھی کھو سکتا ہے۔
5 یہ "میری گردن ، میری پیٹھ ، میری بے چینی کا حملہ" شرٹ
Etsy
$ 15؛ Etsy میں
دبے ہوئے احساسات کو ختم کرنے کے بجائے ، فخر کے ساتھ اس ٹی شرٹ پہنیں۔ یہ خوشگوار ٹیڑھی کھیا کے بدنام زمانہ سنگل ، "میری گردن ، میری پیٹھ ،" پر قابو پائے گی۔
6 اس ساگ باتھ ٹب کیڈی
بیڈ باتھ اور اس سے پرے
؛ 40؛ بیڈ باتھ اور پرے پر
کون کہتا ہے کہ آپ غسل میں ملٹی ٹاسک نہیں کرسکتے؟ اس ساگ باتھ کیڈی کے ذریعہ ، آپ ایک فلم دیکھ سکتے ہیں ، شراب کے ایک گلاس سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ، اور یہاں تک کہ انتہائی ننگے ہڈیوں کے باتھ روم کو بھی اپنی ذاتی پناہ گاہ میں تبدیل کرسکتے ہیں۔
7 یہ لیونڈر اور پیپرمنٹ مساج لوشن
ایمیزون
؛ 17؛ ایمیزون پر
یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس سپا کو نشانہ بنانے کے لئے وقت ، رقم ، یا جھکاؤ نہیں ہے ، تو آپ اپنے ساتھی کے گھر بشکریہ اس آرام دہ اور پرسکون رگ ڈاون اور اس لیونڈر اور پیپرمنٹ مساج کے تیل کی بوتل حاصل کرسکتے ہیں۔
8 یہ گھٹنے پیروں کی مالش کرنے والا
نشانہ
1 141؛ نشانے پر
چاہے آپ سارا دن کام پر اپنے پیروں پر گزاریں یا دن کے اختتام تک اپنے پیروں کی تکلیف کو تلاش کریں ، اس مالش کرنے والے کو ان ٹوٹسس کو گوندھا لیا جائے گا جب تک کہ وہ بالکل نیا محسوس نہیں کرتے۔ اور دوسرے پیروں کے مالش کرنے والوں کے برعکس ، اس میں سے صرف 14 انچ چوڑائی اور 8 انچ لمبا اور لمبا ، مطلب یہ ہے کہ جب آپ کام کرلیتے ہیں تو بستر یا کرسی کے نیچے آسانی سے ٹک جاسکتے ہیں۔
9 یہ گرم مساج کرسی کشن
ایمیزون
؛ 50؛ ایمیزون پر
اگر آپ کو لمبا سفر ملا ہے جس کی وجہ سے آپ کو دباو causing پیدا ہو رہا ہے someone یا کسی ایسے شخص کو جاننا ہے جو اس کو گرم مساج کرسی کشن سے تھوڑا سا برداشت کرنے کے قابل بنا دے۔ اس کی آرام دہ میموری فوم کی بھرتی کے علاوہ ، اس کے کمپن مساج اور نرم حرارت کی تھراپی سے یقین ہے کہ آپ کی پیٹھ کو کسی بھی وقت میں دس لاکھ روپے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
10 یہ چمڑے کی رفتار بیگ
ڈک کے کھیلوں کا سامان
؛ 40؛ ڈک کے کھیلوں کا سامان
یقینا ، کچھ لوگوں کے لئے مساج اور اروما تھراپی صرف آرام نہیں کر رہی ہیں۔ اور ان لوگوں کے لئے جو آرام کی کچھ اور فعال شکلیں استعمال کرسکتے ہیں ، یہ چمڑے کی تیز رفتار بیگ ہے ، جو زندگی کی مایوسیوں کو دور کرنے کے ل perfect بہترین ہے۔
11 یہ مراقبہ کشن
ایمیزون
؛ 36؛ ایمیزون پر
تھوڑی سی ذہن سازی کی مشق کریں اور اس سجیلا مراقبہ کشن سے اپنا تناؤ کم کریں ، جو آپ کو اوم کرنے کا بہترین مقام ہے۔
12 یہ پھولوں کی پرنٹ ساٹن جھاڑو
نورڈسٹروم
؛ 50؛ نورڈسٹروم پر
چاہے آپ رکنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہو یا گھر میں لاؤنج لگانے کے لئے کچھ زیادہ ہی سجیلا استعمال کرسکتے ہو ، یہ پھولوں کی پرنٹ ساٹن جھاڑی کسی بھی الماری میں کامل اضافہ ہے۔ اور ، اگرچہ یہ صرف $ 50 ہے ، اس کا خوبصورت نمونہ اور چاپلوسی کٹ اس کو بہت ہی عمدہ ٹکڑے کی طرح دکھاتا ہے۔
13 یہ پرسکون پانی نرمی سیٹ
غیر معمولی سامان
؛ 50؛ غیر معمولی سامان پر
پرسکون پانیوں کے آرام کے سیٹ کے ساتھ اپنے باتھ روم کو سپا جیسا تجربہ بنائیں۔ پرسکون غسل چائے ، موئسچرائزنگ غسل بم ، اور ایک ضروری تیل سے متاثرہ سویا موم موم بتی کے ساتھ مکمل ، یہ کٹ حتیٰ کہ سب سے اوپر والے تناؤ کو بھی مات دے سکتی ہے۔
14 یہ مائکرووی ایبل چپل
ایمیزون
؛ 30؛ ایمیزون پر
ان پیروں کو گرم اور راحت بخش رکھیں چاہے ان آرام دہ موزوں چپلوں سے باہر ہی کتنا ٹھنڈا پڑ جائے۔ نہ صرف آپ ان کو گرمانے کے ل the مائکروویو میں چپک سکتے ہیں ، انہیں ایک موٹا موٹا واحد مل گیا ہے ، اگر آپ انہیں میل باکس میں پہننا چاہتے ہو یا پورچ میں کافی رکھتے ہو۔
15 یہ بھنگ سے متاثرہ جسم کا تیل
بیڈ باتھ اور اس سے پرے
؛ 60؛ غیر معمولی سامان پر
اس بھنگ سے متاثرہ جسمانی تیل سے ایک ساتھ ہی نرم جلد حاصل کریں اور آرام کریں۔ چاہے آپ اسے مساج کے تیل کے طور پر استعمال کررہے ہو یا کچھ شاور کے بعد ہی ڈال رہے ہو ، یہ یقینی بنانا ہے کہ کسی بھی وقت میں آپ کی خود کی دیکھ بھال کٹ کا لازمی حصہ بن جائے۔
16 یہ iHome Zenergy پورٹ ایبل نیند تھراپی مشین
بیڈ باتھ اور اس سے پرے
؛ 70؛ بیڈ باتھ اور پرے پر
چاہے آپ ایک لمبے دن کے بعد پرسکون ہونا چاہتے ہو یا رات کے وقت آپ کو مدد کی ضرورت ہو ، یہ پورٹیبل نیند تھراپی مشین تیز رفتار پسندیدہ بننا یقینی ہے۔ چھ مختلف صوتی تھراپی پٹریوں اور چھ مکمل رنگین روشنی تھراپی طریقوں کے ساتھ ، یہ مشین بار بار مسافروں اور بے چین سلیپروں کے ل must ایک لازمی چیز ہے۔
17 یہ ٹکرانا واپس مساج
نشانہ
؛ 29؛ نشانے پر
یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس آپ کے اشارے پر کوئی نہیں ہے اور مساج واپس کرنے کے لئے فون نہیں کیا جاتا ہے ، تو آپ اس ٹکرانے والے مالش کے ساتھ آسانی سے ان گانٹھوں کو گود سکتے ہیں — جو سنگین چوری ہے جس کی قیمت صرف 29 ڈالر ہے۔
18 یہ خود کی دیکھ بھال کٹ
Etsy
$ 30 سے؛ Etsy میں
اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون کا تحفہ (اور زبردست جلد) عطا کریں۔ چہرے اور باڈی پالش ، لوشن بار ، ہونٹ بام ، ایک موم بتی ، اور ماچس اسٹکس کے ساتھ ، یہ سب کچھ آپ کو گھر میں ہی لاڈلا کرنے کے لئے درکار ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے کسی خاص شخص کو دینا چاہتے ہیں تو آپ اسے شخصی بھی بنا سکتے ہیں۔
19 یہ ہارنی اینڈ سنز چیمومائل چائے
ایمیزون
؛ 8؛ ایمیزون پر
کون کہتا ہے کہ نرمی سستی نہیں آسکتی؟ یہ ہارنی اینڈ سنز کیمومائل چائے یقینا پسند کرتی ہے ، لیکن صرف $ 8 میں ، سنجیدہ بجٹ پر آرام کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔
20 یہ ذہنی سانس لینے کا ہار
غیر معمولی سامان
$ 85 سے؛ غیر معمولی سامان پر
جب آپ دباؤ ڈالتے ہو تو سانس لینا یا ہائپر وینٹیلیٹنگ کو بھول رہے ہو؟ دھیان سے اس سانس لینے والے ہار کے ساتھ ، آپ اس بات سے قطع نظر اپنے سانسوں پر فوکس کرسکتے ہیں کہ آپ کہیں بھی ہوں ، یہاں تک کہ مصروف ترین دنوں میں بھی کچھ پر امن لمحات بنانا آسان بنا دیتا ہے۔
21 یہ کھوپڑی اور جسم کا مساج کرتا ہے
بیڈ باتھ اور اس سے پرے
؛ 90؛ بیڈ باتھ اور پرے پر
اگر آپ اپنے سر اور گردن میں کافی حد تک تناؤ لے رہے ہیں تو ، یہ مناسب کھوپڑی اور جسمانی مالش کرنے والے کو سیکنڈوں میں اس پر قابو پانا یقینی ہے۔ نہ صرف اس میں دو رفتار کی ترتیبات ہیں ، بلکہ اس میں چھ مختلف چیزیں ہیں جن میں کھینچنے سے لے کر رگڑ تک ہوتی ہے۔
22 یہ ضروری تیل وسارکنے والا کڑا
ایمیزون
؛ 16؛ ایمیزون پر
ضروری تیل سے پیار کریں ، لیکن کیا آپ اپنے دفتر میں ہر ایک کو ان کی خوشبو سے مغلوب نہیں کرنا چاہتے؟ اس ضروری تیل پھیلاؤ کڑا کے ساتھ ، آپ اپنی پسند کی آرام دہ بو ہر وقت ہاتھ پر رکھ سکتے ہیں rally لفظی طور پر۔
23 یہ گرم گردن لپیٹنا
Etsy
$ 22 سے؛ Etsy میں
گردن کی اس گرم لپیٹ سے کچھ پرسکون اور کوآسانی سے لطف اٹھائیں۔ بس اسے مائکروویو میں پاپ کریں اور گرمی کو ان خراش اور سخت جگہوں کو پر سکون ہونے دیں۔ یہاں تک کہ آپ کو تیل پر مبنی دس ضروری خوشبوؤں کے انتخاب کے ساتھ بھی آتا ہے ، جو تناؤ پر قابو پاتے ہیں جو رجونورتی کی علامات کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
24 یوگا بیگنر کی بائبل
ایمیزون
$ 17 سے؛ ایمیزون پر
اپنے متصور ہونے پر عمل کرنے کے ل You آپ کو جم کو مارنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کتاب کے ذریعہ نئے یوگا میں تبدیل ہونے والے افراد کے ل those ، آپ ان آسنوں کو اپنے روزمرہ کے معمول کا حصہ بنا سکتے ہیں ، چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔
25 یہ "میری ہیپی پلیس" تکیا
نورڈسٹروم
$ 99؛ نورڈسٹروم پر
ایک خوشگوار یاد دہانی چاہتے ہیں کہ دنیا ایک بہت ہی عمدہ جگہ ہے ، چاہے آپ ابھی کتنے ہی تناو میں محسوس ہوں۔ آپ کو اس مسکراہٹ کو چھپانے میں سخت دقت ہو گی جب آپ کو اپنے "صوفیانہ جگہ" تکیا اپنے سوفی یا بستر پر آرام سے مل جائے گا۔
26 یہ حلف برداری رنگنے والی کتاب
ایمیزون
؛ 6؛ ایمیزون پر
یہاں تک کہ اگر آپ بالکل مایوس ہونے پر بے ہودہ الفاظ کو چلانے کی قسم ہی نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ اگلا بہترین کام کرسکتے ہیں: ان میں رنگ ڈالیں۔ رنگین کرنے کے آرام دہ فن اور تمام تفریحی الفاظ کا آپس میں ملانا جو آپ کو دوسری صورت میں بھی نہیں کہا جاسکتا ہے ، یہ ہے ایک پرسکون سرگرمی جو آپ کی روح کو راحت بخشے گی۔
27 یہ آلیشان وزن والا کمبل
بیڈ باتھ اور اس سے پرے
. 150 ؛ 60؛ بیڈ باتھ اور پرے پر
چاہے آپ اسے رات کے وقت سونے میں مدد فراہم کرنے کے ل. آپ کو کمفرٹر کے طور پر استعمال کر رہے ہو یا جب آپ فلم دیکھتے ہو تو اسے اپنے گرد لپیٹتے ہو ، یہ وزن والا کمبل آپ کو جلدی سے پرسکون ہونے میں مدد کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اور کافی نیند لینے میں آسانی کے ل more مزید طریقوں کے لئے ، بستر میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے ل these ان 15 جینیئس ٹرکس کو آزمائیں۔
