آپ میٹرکس میں رہ رہے ہیں اور آپ کو اس کا احساس تک نہیں ہے۔
ٹھیک ہے ، یہ ڈرامائی ہو رہا ہے۔ لیکن یہ سچ ہے کہ آپ زندگی ، کائنات ، اور اس کے درمیان ہر چیز کے بارے میں بہت سے مفروضے مرتب کرتے ہیں جو پوری طرح سے قابل تصدیق نہیں ہوسکتے ہیں اور ہوتے ہیں ، جیسا کہ ایسا ہوتا ہے ، لمبا کہانیاں ، ناقص معلومات ، اور ، متنازعہ معاملات میں ، صریح غلطیوں پر مبنی. (وہسکی کمبل۔ ایسی کوئی چیز نہیں۔) اس معلومات کے اوورلوڈ کو پارس کرنے میں آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے اب تک کی 30 سب سے زیادہ عام غلط فہمیوں کو اکٹھا کیا ہے۔ تو پڑھیں ، اور ریکارڈ کو ایک بار اور درست کریں۔ اور پاگل حقائق کے ل that ، جو حقیقت میں حقائق ہیں ، ان 40 حقائق کو فراموش نہیں کریں گے جن پر یقین کرنا مشکل ہے۔
1 ٹوالیٹ کی سیٹیں جرثوموں سے بھری ہوئی ہیں
شٹر اسٹاک
یہ سب سے زیادہ عام غلط فہمیوں میں سے ایک ہے کہ بیت الخلا کی سیٹیں جراثیم سے بھری ہوتی ہیں — بہرحال باتھ روم میں شاید ہی سب سے زیادہ سینیٹری کا مقام ہوتا ہو۔ لیکن یونیورسٹی آف ایریزونا کے ذریعہ کئے گئے ایک مطالعے میں انھیں حقیقت میں نسبتا clean صاف پایا گیا ، اس حقیقت کی بدولت کہ وہ اکثر جراثیم کشی یا دھوئے جاتے ہیں۔ در حقیقت ، ان میں سیل فون سے 10 گنا کم جراثیم پائے گئے تھے۔
2 شراب آپ کو گرم کرتا ہے
شٹر اسٹاک
سردی کے دن وہسکی کا ایک گھونٹ رکھنا اچھا لگتا ہے ، لیکن یہ کہ جلن کا احساس کسی طرح کی داخلی حرارت نہیں ہے ، کیونکہ آپ کو اکثر بتایا جاتا ہے کہ یہ ہے۔ در حقیقت ، شراب خون کی وریدوں کو پیچیدہ بناتا ہے ، جس سے خون کو جلد کے قریب پمپ کیا جاتا ہے ، جس سے آپ کے جسمانی گرمی میں کمی آجاتی ہے۔ لہذا اگر آپ سرد ہیں تو ، کمبل تک پہنچیں ، فلاسک نہیں۔ اور مزید جھوٹوں کے لئے ، 40 جھوٹے بچے کہتے ہیں کہ والدین ہمیشہ گرتے ہیں۔
3 آپ اپنے جسم کے زیادہ تر حرارت کو اپنے سر کے ذریعے کھو دیتے ہیں
شٹر اسٹاک
ہمیں اکثر سردی میں ٹوپی پہننے کے لئے کہا جاتا ہے کیونکہ ہمارے جسم میں گرمی کا 90 فیصد (یا اس سے) گرمی سے نکل جاتا ہے۔ در حقیقت ، برٹش میڈیکل جرنل کے مطابق ، آپ اپنے جسم کی گرمی کا صرف 7 سے 10 فیصد کھو دیتے ہیں۔ اس سے کہیں زیادہ آپ اپنے جسم کے کسی بھی دوسرے حصے ، خواہ ہاتھوں ، کندھوں یا ٹخنوں سے کھوئے ہوں گے۔ مزید افسرانہ افزائش کے ل، ، 20 ویں صدی کے 40 حقائق ملاحظہ کریں کہ عمر ٹھیک نہیں ہے۔
زبان کے مختلف حصوں کے مطابق 4 مخصوص ذوق
نہیں — اپنی زبان کے "میٹھے" حصے پر کچھ نمکین ڈالنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ واقعی جغرافیائی طور پر چیزیں رکھی گئی ہیں یا نہیں۔
5 کریکنگ نکسلز گٹھائی کی طرف جاتا ہے
شٹر اسٹاک
ہاں ، آپ کے گردن کو توڑنا آپ کے آس پاس کے لوگوں کو بہت پریشان کن اور پریشان کن ہے ، لیکن آپ کے جوڑوں کے درمیان سے "synovial مائع" کی اس بے گھر ہونے سے گٹھیا نہیں ہوتا ہے جیسا کہ اکثر دعوی کیا جاتا ہے۔
اگرچہ ہارورڈ میڈیکل اسکول کے بلاگ میں موجود لوگوں کو کچھ ایسی چیزوں کی نشاندہی کی گئی ہے جو نوکل پٹاکھیوں کو دھیان میں رکھنی چاہیں: "دائمی نوکل پٹاخے کے ہاتھوں میں سوجن اور گرفت کی قوت کم ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے۔ اور زخمی ہونے کی کم از کم دو شائع ہونے والی اطلاعات ہیں جب کہ لوگ تھے ان کے نقاب کو توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ عادات کے ل that جو شاید زیادہ خراب نہ ہوں ، آپ ان 40 صحت کی افسران کی فہرست دیکھیں جو آپ ہر روز سنتے ہیں۔
6 سورج کے گرد زمین کا چکر لگاتا ہے
دراصل ، زمین سورج کے گرد چکر نہیں دیتی ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ یہ سوچیں کہ ہم کسی طرح کی فلیٹ ارتھ سازش تھیوریسٹ ہیں ، ایک کارنیل یونیورسٹی ، کیتھی اردن کو ایک ماہر فلکیات کے مددگار سے پوچھیں ، وضاحت کریں: "تکنیکی طور پر ، یہ کیا ہو رہا ہے کہ زمین ، سورج اور سارے سیارے مرکز کے گرد چکر لگارہے ہیں۔ "شمسی نظام کے بڑے پیمانے پر ،" وہ لکھتی ہیں۔ "ہمارے نظام شمسی کے بڑے پیمانے پر مرکز خود سورج کے بہت قریب ہے ، لیکن سورج کے مرکز میں قطعی نہیں۔"
7 کیفین آپ کو ہائیڈریٹ کرتا ہے
کافی پینا آپ کو پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے ، عام نظریہ پر جاتا ہے۔ اگرچہ کیفینٹڈ مشروبات میں تھوڑا سا موتروردک اثر پڑتا ہے (جس سے آپ کو سر مارنا پڑتا ہے) ، محققین نے شراب پینے والوں کے مقابلے میں کافی پینے والوں میں پانی کی کمی کا زیادہ خطرہ نہیں پایا ہے۔
8 کافی پھلیاں سے آتی ہے
شٹر اسٹاک
کیوں نہیں ہوگا؟ آپ اسٹور پر ایک پونڈ "پھلیاں" خریدتے ہیں اور ایک کافی کافی چین کا نام "کافی بین" ہے۔ لیکن نام حقیقت میں کوئی معنی نہیں رکھتا ، کیونکہ حقیقت میں کافی کافی پھلوں کے اندر موجود گڑھے سے آتی ہے۔ اگر ہم درست ہو رہے تھے تو ، ہم ان کو "کافی بیج" کے بطور حوالہ دیتے۔
9 کافی آپ کی نشوونما کو روکتا ہے
ایک اور کافی غلط فہمی: یہ عقیدہ کہ ہمیں کم عمری میں بچوں کو کافی نہیں دینا چاہئے ، کیونکہ یہ ان کی نشوونما کو روک سکتا ہے ، یہ صفر سائنسی تعاون پر مبنی ہے۔ اس کے علاوہ اور بھی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کسی بچے کو وینٹی فیرپیوکینو نہیں دے سکتے ہیں۔ جو فلکیاتی طور پر شوگر کی مقدار میں ہوتا ہے۔ لیکن اس میں سست روی کا اضافہ ان میں سے ایک نہیں ہے۔
10 شوگر ہیروئن کی طرح لت ہو سکتی ہے
کچھ دماغی امیجنگ اسٹڈیز سے پتہ چلا ہے کہ شوگر دماغ کے اسی طرح کے حصوں کو بھی سنجیدہ طور پر لت پت دواوں کی طرح متحرک کرتا ہے ، جیسے ہیروئن۔ لیکن جیسا کہ ہاشم ضیاالدین ، کھانے کے طرز عمل کے ماہر ہیں ، اس کی وضاحت کرتے ہیں: " نیورومائجنگ میں ، نشے کی کوئی واضح علامت نہیں ہے۔" صرف اس وجہ سے کہ دماغ کا وہ حصہ چالو ہوجاتا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جس شخص کو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ دراصل مادہ کا عادی ہے۔
11 ٹوئنکیز ہمیشہ کے لئے
شٹر اسٹاک
آپ تصور کرسکتے ہیں کہ اگر کبھی بھی apocalypse آتی ہے تو ، اسٹور میں صرف ایک چیز باقی رہ جاتی ہے جو Twinkies ہوگی۔ لیکن جب کہ ان نمکین کو ہمیشہ کی طرح شہرت مل جاتی ہے ، در حقیقت ، کسی بھی کھانے کی طرح جس میں نمی بھی شامل ہوتی ہے ، وہ کافی تیزی سے ٹوٹنا شروع کردیتے ہیں ، یہاں تک کہ جب ان کی پیکیجنگ میں بھی۔ جیسا کہ بزنس اندرونی وضاحت کرتا ہے ، "ٹوئنکیز کسی شیلف پر تقریبا 25 دن کے بعد کھانے کے ل op زیادہ مناسب نہیں ہیں۔"
دور سے ایک شیل سے 12 شارک خون آ رہا ہے
فلم کے بہت سے اچھے (اور مضحکہ خیز) خوفناک فلم سین نے شارک کے انتہائی حساس احساس بو کے خوف پر انحصار کیا ہے ، جس سے وہ ایک سمندر میں خون کے ایک قطرہ کا سراغ لگانے میں کامیاب رہتا ہے۔ لیکن جیسا کہ امریکن میوزیم آف نیچرل ہسٹری کی وضاحت ہے ، "جب کہ کچھ شارک شقیقہ ایک ملین حصے میں خون کا پتہ لگاسکتے ہیں ، وہ شاید ہی پورے سمندر کی حیثیت سے اہل ہوجاتا ہے۔" اور جانوروں کی بادشاہت سے متعلق مزید جنگلی حقائق کے ل the ، 40 دماغ اڑانے والے حیرت انگیز جانوروں کے حقائق کو مت چھوڑیں۔
13 پینگوئنز میٹ فار لائف
ہمیں پیارا پینگوئنز کی دل دہلا دینے والی کہانیاں پسند ہیں جو اپنے میچ سے ملتے ہیں اور زندگی کے لئے پرعزم تعلقات میں رہتے ہیں۔ انسانوں کو ان مخلوقات سے بہت کچھ سیکھنا ہے ، ٹھیک ہے؟
ٹھیک ہے ، اگرچہ یہ سچ ہے کہ پینگوئن مونوگومس ہیں ، لیکن وہ زندگی تک ایسے نہیں رہتے ہیں ، اور بہت سارے ساتھی ایک موسم سے دوسرے موسم میں بدل جاتے ہیں۔ اگر آپ واقعی میں محبت سے متعلق کچھ مشورے لینا چاہتے ہیں تو ، زیادہ رومانٹک انسان بننے کے 50 طریقے سیکھیں۔
گرگٹ 14 اپنی گردونواح کے مطابق اپنا رنگ تبدیل کرتے ہیں
کھانے کے بعد 15 تیرنا خطرناک ہے
شٹر اسٹاک
آپ معاہدے کو جانتے ہو: تالاب میں کودنے سے پہلے کھانے کے کم از کم 30 منٹ انتظار کریں ، ورنہ آپ کا ہاضمہ اس خون کا استعمال کرے گا جو آپ کے بازوؤں اور پیروں تک جانا چاہئے۔ یہ بکواس ہے ، ڈیوک پرائمری کیئر ٹمبرلین کے معالج مارک میسیک کے مطابق ، جو کہتے ہیں ، "جسم انہضام میں مدد کے لئے اضافی خون کی فراہمی کرتا ہے ، لیکن آپ کے بازو اور ٹانگوں کے پٹھوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے سے روکنے کے لئے اتنا خون نہیں ہے۔ آپ کے کھانے سے متعلق سب سے بڑا خطرہ اور تیراکی شاید ایک معمولی درد ہے۔"
قرون وسطی کے تشدد کے آلات کے طور پر 16 آئرن میڈینز استعمال ہوتی تھیں
چاہے آپ انگریزی میٹل بینڈ کے پرستار ہوں یا نہ ہوں ، آپ شاید لوہے کی نوکرانی کے ٹارچر ڈیوائس سے واقف ہوں گے — جو خوفناک الماری کی طرح کا سامان ہے جس کے چاروں اطراف سے پھوٹ پڑتی ہے ، ہر طرف سے اس کے غمزدہ شکار کو گرانے کے منتظر ہے۔. در حقیقت ، بات کبھی موجود نہیں تھی۔ یہ بنیادی طور پر 18 اور 19 صدی کے آخر میں ایک جوڑے کے لڑکوں کے ذریعہ مقبول ہوا ایک دھوکہ تھا جو زیادہ گہرائی سے دیکھنے کے لئے بھی ناگوار ثابت ہوا۔
لاپتہ فرد کی رپورٹ درج کروانے سے پہلے پولیس کو انتظار کا عرصہ درکار ہوتا ہے
پولیس کے طریقہ کار کو دیکھنے سے آپ کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ وہاں پولیس گمشدہ شخص کی اطلاع دینے پر بندوق اچھالنا پسند نہیں کرتی ہے - عام طور پر متعلقہ دوست یا کنبہ کے ممبر سے رپورٹ داخل ہونے سے 24 سے 48 گھنٹے انتظار کرنے کو کہتے ہیں… واقعتا really اس بات کا یقین کر لیں کہ واقعی میں فرد لاپتہ ہے۔ دراصل ، انتظار کا دورانیہ بالکل بھی نہیں ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ کوئی گمشدہ ہے تو اس کی اطلاع دیں۔
18 نمکین پانی ابلتے ہیں
شٹر اسٹاک
ہر پاستا نسخہ اسی طرح کا قدم اٹھانے کا مطالبہ کرتا ہے: ابلتے ہوئے پانی کے برتن میں نمک ڈالنا۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ایسا کرنے کی وجہ یہ ہے کہ اس سے پانی کو تیزی سے ابلنے کی ترغیب ملے گی۔ در حقیقت ، یہ تھوڑا سا فرق کرنے کے تجربات میں پایا گیا ہے ، لیکن جیسا کہ مڈبری کالج کے اسسٹنٹ پروفیسر برائے کیمسٹری لیسلی-آن-گیڈنگز نے لائیو سائنس کو بتایا: "واقعی آپ کو بہت زیادہ نمک ڈالنا پڑے گا تاکہ اہم فرق پڑسکے۔"
19 گیلے بالوں کو سردی لگ سکتی ہے
زیادہ تر حص Forے کے ل we ، ہم یہ تسلیم کرتے آئے ہیں کہ سردی میں ہونے کا نزلہ زکام پکڑنے سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ لیکن اس کے باوجود عام طور پر اس کو قبول کرلیا گیا ہے ، بہت سارے لوگوں نے ابھی تک اتنے ہی باطل عقیدے کو نہیں ہلکا ہے کہ گیلے بالوں کے ساتھ سرد موسم میں جانے کا بھی ایسا ہی نتیجہ نکل سکتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے سردی میں ہونا ، گیلے بالوں سے آپ کو تکلیف ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے سردی نہیں ہوتی ہے — صرف وائرس ہی ایسا کرتے ہیں۔
20 ڈیوڈورنٹ کینسر کا سبب بنتا ہے
کہانیاں بدستور موجود ہیں کہ مطالعے سے چھاتی کے کینسر اور انسداد اسپیرینٹس کے استعمال کے مابین ایک ربط مل گیا ہے - جلد میں چھید یا چھوٹی چھوٹی چھوٹی کٹوتیوں کے ذریعہ کیمیکل جسم میں داخل ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ لیکن ، اگر آپ ایک antiperspirant صارف ہیں تو آپ کو یہ سن کر خوشی ہوگی کہ امریکی کینسر سوسائٹی کے چھاتی اور گریوا کینسر کے ڈائریکٹر ڈیبی ساسلو ، پی ایچ ڈی کے مطابق: "اس بات کا قطعی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ antipspiانس عورت کی وجہ سے بھی ہوتا ہے یا اس میں اضافہ بھی کرتا ہے۔ چھاتی کے کینسر کا خطرہ۔ " کپٹی بیماری کے بارے میں مزید معلومات کے لr ، کینسر کی 15 عمومی قسم کی ہڈیوں کو ختم کرنا۔
21 سیاہ سوراخ برہمانڈیی ویکیوم کلینر ہیں
بلیک ہول پراسرار ہیں اور سائنس دانوں کے پاس کئی دہائیوں کے مطالعے کے بعد بھی ان کے بارے میں بہت سے جواب طلب سوالات ہیں۔ لیکن ہم کیا جانتے ہیں کہ خالی ، ستارے اور سیارے کو بھسم کرنے والی راکشسیوں کے طور پر ان مظاہر کا عام فہم ، اتنی مضبوط کشش ثقل قوت کے ساتھ کہ کچھ بھی نہیں بچ سکتا ، غلط ہے۔
22 ایک اونچائی سے پھٹا ہوا سکے ، کسی کو مار سکتا ہے
کشش ثقل کی بات کرتے ہوئے ، آپ نے شاید یہ سنا ہوگا کہ کس طرح ایمپائر اسٹیٹ بلڈنگ (یا کچھ لمبا ڈھانچہ) کے اوپر سے سکہ پھینکنا بھی نیچے کی راہ پر اتنا تیز رفتار حاصل کرسکتا ہے کہ جب تک یہ سڑک کی سطح پر پہنچ جاتا ہے ، اس بدبخت شخص کو مار سکتا ہے جس پر وہ اترتا ہے۔ اصل میں ، یہ bunk ہے. اگر آپ کو سکے کا نشانہ بنایا جاتا ہے تو یہ ڈنڈا پڑتا ہے ، لیکن ہلاکت کا امکان نہیں ہوگا۔ اور سکے کی بات کرتے ہوئے ، اس شخص سے ملیں جس نے صرف گذشتہ سال یوٹیوب پر بہت سارے (.5 16.5 ملین) کمائے تھے۔
23 آئن اسٹائن فلنکڈ ریاضی
گیٹی امیجز
ہمیں یہ کہانی پسند ہے کہ کس طرح البرٹ آئن اسٹائن نے اپنی پڑھائی میں جدوجہد کی اور کچھ پرجوش بیانات کے مطابق ، یہاں تک کہ ریاضی کی کلاس سے بھی ناکام رہا۔ لیکن در حقیقت ، البرٹ آئن اسٹائن آرکائیوز کی ایک باصلاحیت شخصیت کی سوانح حیات کے مطابق ، اس نے اپنی کلاسوں میں اعلی نمبر حاصل کیے (یہاں تک کہ اساتذہ نے اسے ایک قابل ذکر بچہ نہیں دیکھا تھا)۔ اگر وہ اسکول نہیں جاتا تھا تو ، اس حقیقت کے ساتھ اور بھی کام کرنا پڑے گا کہ وہ "اسکول کی متوقع ذہانت سے چلنے والی تابعداری اور نظم و ضبط کا مقصد آمریت پسند شہری خوبیوں کو اکسانا ہے۔"
24 نپولین مختصر تھا
شٹر اسٹاک
کسی پر بھی جس پر "نیپولین کمپلیکس" ہونے کا الزام لگایا گیا ہے وہ شاید کمرے کا سب سے لمبا آدمی نہیں تھا۔ لیکن اگرچہ یہ تاثر برقرار ہے کہ یہ تاریخی دیو حقیقت میں ایک چھوٹا آدمی تھا ، لیکن یہ حقیقت پر مبنی چھوٹی حقیقت پر مبنی ہے۔ سچ میں ، وہ ایک قابل احترام تھا (خاص طور پر اس وقت فرانس میں) 5'7 "۔
25 مونڈنے والے بالوں کو گاڑھا بناتے ہیں
شٹر اسٹاک
آپ نے شاید سنا ہے کہ پہلی بار مونڈنے کے بعد ، اس سے بالوں کو گاڑھا کرنے میں مدد ملتی ہے — چاہے آپ کسی تیراکی سے کسی بڑی میٹنگ کے لئے پیر پیر مونڈاتے ہو یا ہائی اسکول کے بچے کو ناپسندیدہ کھال سے نجات دلانے کی کوشش کرتے ہو۔ لیکن ، جیسا کہ سائنسی امریکن کی وضاحت کرتا ہے ، یہ سب سمجھتے ہیں: "کاٹنے کی وجہ سے تھوڑے وقت کے لئے بالوں کو گھنے ہونے کا اندیشہ ہوتا ہے۔ انسانی بال شافٹ پنسل یا برول کی طرح ہوتا ہے جو اختتام پر کپڑا کرتا ہے۔ لہذا جب استرا ٹکڑے ٹکڑے ہوجاتا ہے۔ نوک ، یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ باقی بال ، اور اس کے بعد کے کھوٹے ، کٹ سے پہلے کے مقابلے میں زیادہ گھنے یا گہرے ہوتے ہیں۔ " حقیقت یہ ہے کہ آپ کے تراشنے سے پہلے بال اس سے زیادہ گھنے نہیں ہوتے ہیں۔
26 انسانوں کو پانچ حواس ہیں
شٹر اسٹاک
نگاہ ، بو ، ذائقہ ، لمس اور سماعت۔ کیا ہم کسی کو بھول رہے ہیں؟ تقریبا 15 دوسرے ، کچھ اعصابی سائنس دانوں کے مطابق جو ہمارے احساس میں شامل ہیں جیسے قابلیت (درد کو محسوس کرنے کی صلاحیت) ، تاریخ سازی (وقت گزرنے کو محسوس کرنے کی صلاحیت) اور توازن (توازن کا احساس)۔
27 بھوری روٹی صحت مند ہے
صرف اس لئے کہ ایک روٹی بھوری ہے اس کو سفید والی روٹی سے بہتر نہیں بناتا ہے۔ جیسا کہ لیونگ سٹرونگ کی وضاحت ہے: "مقبول عقیدے کے برعکس ، بھوری روٹی خود بخود 100 فیصد پوری گندم کی روٹی کا ترجمہ نہیں کرتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ زیادہ سے زیادہ غذائیت بخش روٹی کا آپشن خرید رہے ہیں ، لیبل پڑھیں اور یہ جاننے کے ل check چیک کریں کہ درج کردہ پہلا اجزا یا تو مکمل ہے۔ گندم یا 'سارا کھانا' آٹا۔"
28 کھانے پر کاربس پاؤنڈ ڈالتا ہے
شٹر اسٹاک
بہت سے ہٹ ڈائیٹ کے باوجود جو آپ کے کھانے سے کاربس کاٹنے کو فروغ دیتے ہیں ، یہ غذائی اجزا فطری طور پر چربی نہیں کرتا ہے۔ کسی بھی طرح کے کھانے کی طرح ، اس کا زیادہ مقدار میں کھانا وزن میں اضافے کا باعث بنے گا ، لیکن جیسا کہ لیوٹرونگ اس میں مددگار ثابت ہوتا ہے ، "کاربوہائیڈریٹ سے بچنے کے بجائے ، مناسب حصے کے سائز میں صحت مند کاربس کھانے پر توجہ دیں۔" کاربس کھانے کے ل the ، 10 کاربس سے زیادہ اپنی غذا میں تھوپنے کی کوشش کریں جو آپ کے چھ پیک کو پٹری سے نہیں اتاریں گے۔
29 پروٹین شیک آپ کے لئے بہترین ہیں
شٹر اسٹاک
پرہیز کی بات کرتے ہوئے ، متعدد غذائیت سے متعلق غذا کا ایک اور عمومی دعوی یہ ہے کہ آپ ورزش کے بعد پروٹین پر بوجھ ڈالیں should خاص کر ہلا کے کی شکل میں۔ اگرچہ ان میں سے کچھ مصنوعات صحتمند ہوسکتی ہیں یا ان کو صحت مند فوائد حاصل ہوسکتے ہیں ، تاہم برطانوی ڈائیٹیٹک ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ بہت ساری مصنوعات کو "غلط اور غیر اخلاقی" طریقوں سے فروخت کیا جاتا ہے۔ وہ ہلاکتوں کے بطور "ضمنی متبادل نہیں" کے استعمال کی حوصلہ شکنی کرتے ہیں۔
30 گم کو ہضم کرنے میں 7 سال لگتے ہیں
کچھ تو یہ بھی کہتے ہیں کہ اس میں 10 سال کا عرصہ لگتا ہے ، لیکن جو بھی آپ کو بتا رہا ہے وہ اس سے بھرا ہوا ہے۔ در حقیقت ، اس میں سے کچھ چیونگم ہضم ہوتا ہے اور باقی آپ کے معدے میں کسی دوسرے فضلے کی طرح گذرتے ہیں۔ یہ صرف برسوں تک ہضم نہیں ہوتا ہے۔ اگلا ، ہر چیز کے بارے میں 100 حیرت انگیز حقائق کو مت چھوڑیں۔
