میری شادی کا 16 سال بعد ختم ہونا میری زندگی کا ایک مشکل ترین تجربہ تھا۔ میں اور میرے شوہر ایک ساتھ بڑھے تھے ، لیکن قریب دو دہائیوں کے بعد اس سے الگ ہوگئے تھے۔ ہم نے بار بار ایک دوسرے کے پاس جانے کا راستہ تلاش کرنے کی کوشش کی ، لیکن یہ کام نہیں کر رہا تھا۔ اس کے بجائے ، کوشش نے ہمارے درمیان اور بھی دوری پیدا کردی۔
آخر کار ، ہم دونوں کو احساس ہو گیا کہ ہم محبت سے دوچار ہوگئے ہیں اور بہتر ہوں گے کہ ہم اپنے الگ الگ طریقے سے چلیں۔ ہمیں یہ بھی احساس ہوا کہ ہم ایک دوسرے کے پاس لانے والے سے کہیں زیادہ مستحق ہیں۔ لیکن آخر کار ، ہماری تقسیم نے مجھے خود کا بہتر ورژن بننے پر مجبور کردیا۔ اگر میں اس سے گزر نہیں گیا تھا اور مجھے یہ نہیں معلوم کرنا پڑتا تھا کہ میں اپنے سابقہ شوہر کے بغیر کون ہوں تو ، اس کے پاس کوئی راستہ نہیں ہے جتنا میرے پاس ہے۔ اس کے نتیجے میں میں نے 30 چیزیں حاصل کیں۔
1 تنہا رہنا سیکھنا
شٹر اسٹاک
جب میری شادی ہوئی تھی تو آس پاس چار دیگر افراد رہتے تھے۔ اب ، گھر سے باہر میرا سابقہ اور میرے ساتھ صرف 60 فیصد وقت میرے ساتھ ، میں پہلے سے کہیں زیادہ تنہا ہوں۔ پہلے تو ، اپنے بچوں کے بغیر ویک اینڈ واقعی تکلیف دہ تھا ، لیکن اب میں نے تنہا رہنے سے لطف اندوز ہونا سیکھا ہے۔ میں نے ریموٹ کا کنٹرول رکھتے ہوئے ، بغیر بانٹ کے جنک فوڈ کھاتے ہوئے ، اور اپنے زیر جامے میں گھومتے ہوئے واقعی خوش کن محسوس کیا ہے۔
2 پرسکون وقت میں آرام کرنا
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، میں نے ایسی راتیں گزاریں جہاں خاموشی نے میرے کانوں کو تکلیف دی اور میں اس کے بارے میں سسکیوں۔ لیکن میں نے اپنی نئی زندگی سے صلح کرلی ہے۔ میں اپنا ٹائم ٹائم کتابوں کو کھا جانے ، مراقبہ کرنے کے لئے استعمال کرتا ہوں ، اور یہاں تک کہ میں نے اپنی زندگی کے بارے میں جس کتاب کا خواب دیکھا ہے اسے لکھنا بھی شروع کر دیا ہے۔
3 میرے کیریئر میں سرمایہ کاری
شٹر اسٹاک
اپنی طلاق کے بعد ، میں اپنے کنبے کے گھر ہی رہنا چاہتا تھا ، میں ایک کامیاب کیریئر لینا چاہتا تھا ، اور میں اپنے بچوں کو یہ دکھانا چاہتا تھا کہ آپ خود ہی کسی کنبے کی کفالت کرسکتے ہیں۔ لہذا ، میں منظم ہوگیا ، لکھنے کی بہت سی نوکریوں کے لئے درخواست دیدیا ، جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا ، اور مجھے مسترد ہونے یا اپنے آپ کو وہاں سے باہر رکھنے سے نہیں ڈرتا تھا۔ اگر میں اب بھی کسی کے ساتھ اخراجات بانٹنے کی عیش و عشرت رکھتا تو میں نے کبھی بھی اپنے آپ کو اس طرح دھکیل نہیں کیا ہوتا۔
4 اپنے نوعمروں کے لئے بہتر ماں بننا
شٹر اسٹاک
میرے بچوں کے ساتھ میرا وقت اب محدود ہے۔ جب میں ان کے ساتھ ہوں تو ، میں والدین کی حیثیت سے اپنی ہر چیز کو ڈالتا ہوں اور اس کے نتیجے میں ہمارے تعلقات مزید گہرے ہو جاتے ہیں۔ میں مزید سوالات پوچھتا ہوں ، جب باہر جانے اور دوروں کی بات آتی ہے تو میں ان کی راہنمائی کرنے دیتا ہوں ، اور میں زیادہ سے زیادہ کوشش کرتا ہوں کہ ان میں سے ہر ایک کے ساتھ خصوصی تاریخیں ہوں۔
5 جب مجھے ضرورت ہو تو مدد طلب کرنا
شٹر اسٹاک
جب میرے بچوں کو ایک ساتھ تین جگہوں پر جانے کی ضرورت ہوتی ہے یا میرا ٹونٹ رسا ہوتا ہے تو ، میں مدد کرنے کے لئے اپنے سابقہ شوہر پر انحصار کرنے کے قابل ہوتا تھا۔ لیکن والدین اور خود ہی گھر سے چلنے والی باتوں نے مجھے یہ سکھایا ہے کہ میں یا تو اس کو سفید رنگ دے سکتا ہوں اور خود ہی سب کچھ کرنے کی کوشش کرسکتا ہوں ، یا میں ان طریقوں سے مدد طلب کرسکتا ہوں جو مجھے پہلے کبھی نہیں کرنا پڑے تھے۔ اور میں نے مؤخر الذکر کے ساتھ جانا سیکھا ہے۔
6 خود ایک پانی کی لائن بند کرنا
شٹر اسٹاک
میرے سابقہ کے باہر جانے کے دو ہفتوں بعد ، میرے فرج میں پانی کی لائن ٹوٹ رہی تھی اور اس نے تہہ خانے کو بھر دیا۔ میں نے سب سے پہلے گھبرا کر سوچا کہ مجھے حرکت کرنا ہے ، لیکن جب میں نے پرسکون ہوکر تحقیق کی کہ اس کو کیا کرنا ہے تو ، میں خود کو بااختیار اور قابل محسوس ہوا کہ پانی کی لائن کو خود ہی بند کردوں success اور کامیابی! طلاق کے بعد میں نے اپنی ہتھیاروں میں شامل کی جانے والی بہت سی مہارتوں میں سے ایک ہے۔
7 خود کو روشنی کی حقیقت میں بدلنا
شٹر اسٹاک
میرا گھر میرا مشغلہ ہے اور مجھے چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کرنا پسند ہے جیسے پینٹنگ ، نئی تکیوں میں اضافہ کرنا ، اور ایک نئی روشنی کا سامان رکھنا۔ میں بجلی کو اپنے سابقہ تک چھوڑ دیتا تھا ، لیکن مجھے احساس ہوا کہ میں یا تو اپنی روشنی کو کسی نئے لائٹ فکسچر کے لئے ترک کر سکتا ہوں یا گھر کے بہتری والے اسٹور پر اچھے لڑکے سے پوچھ کر خود اس کا طریقہ سیکھنا سیکھ سکتا ہوں۔ ایک بار پھر ، میں آپشن دو کے ساتھ گیا تھا۔
8 اور ایک نالی چھیننا
شٹر اسٹاک
مجموعی طور پر ، ہاں ، لیکن میں یہ بیان نہیں کرسکتا کہ جب میں نے خود ہی ایک بھری ہوئی نالی کو پہلی بار ٹھیک کیا تو میں نے کتنا پورا کیا۔ ڈرانو کے میرے ناکام ہونے کے بعد ، میں نے ان میں سے ایک فوری طور پر پاور ڈرین سانپ خریدا اور نالے سے تقریبا p پانچ پاؤنڈ کے بال اور گرائم نکالا۔ میں نے رک رکے ہوئے محسوس کیا اور صرف اس وجہ سے گھر کے ہر نالے کو سانپ دیتا رہا!
9 ایک حامی کی طرح پیسہ بچانے کا طریقہ سیکھنا
شٹر اسٹاک
میرا مستقبل ، میری ریٹائرمنٹ ، اور میں زندگی میں جو کچھ بھی کرتا ہوں وہ اب مجھ پر ہے — اور میں جو کچھ کرنا چاہتا ہوں وہ پیسہ لیتے ہیں۔ اپنی طلاق کے بعد ، مجھے احساس ہوا کہ میں اپنے خوابوں کو چھوڑنے کے لئے مشکل سے تیار ہوں کیونکہ مجھے لگتا تھا کہ میں ان کا متحمل نہیں ہوسکتا ہوں۔ جب سے ، پیسہ بچانا ایک علت بن گیا ہے اور میں اپنی کمائی کا 30 فیصد چھوڑ دیتا ہوں۔ میں نے اپنے گھر کو بھی دوبارہ مالی اعانت فراہم کی ہے اور میں 10 سالوں میں اس کی ادائیگی کا ارادہ کر رہا ہوں تاکہ میں اپنے 50 سے 50 کی دہائی کی عمر میں اس وقت تک رہن سے آزاد رہوں۔
10 اپنے آپ کو پہلے رکھنا
شٹر اسٹاک
میں ہر وقت اس وقت ہوتا ہوں جب میرے بچے میرے ساتھ ہوتے ہیں۔ اگر گھر میں کوئی پریشانی ہو تو ، یہ میرے پاس ہے کہ اس کو کیسے ٹھیک کریں۔ جھکاؤ دینے والا کوئی نہیں ہے۔ لیکن اگر میں خود کو فہرست کے نچلے حصے میں رکھتا ہوں تو میں اپنا بہترین نہیں بن سکتا۔ لہذا میں باقاعدگی سے مالش کا شیڈول کرتا ہوں ، بستر پر جاؤں جب میں اس کو دبانے کے بجائے تھک جاتا ہوں ، اور میں نے زہریلی دوستی کو چھوڑ دیا ہے جس نے مجھے نیچے لے رکھا ہے۔ میں نے سیکھا ہے کہ اگر میں اپنے آپ کو نمبر 1 نہیں بناتا ہوں تو کوئی نہیں کرے گا۔
11 غیر آرام دہ ہونے کے ساتھ آرام دہ ہونا
شٹر اسٹاک
شادی نہ کرنا پریشان کن ہے۔ آن لائن ڈیٹنگ بے چین ہے۔ رات گئے باہر کچھ سن کر تکلیف ہوتی ہے۔ جب میں اپنے بچوں کے ساتھ نہیں ہوتا ہوں تو چھٹی کے دن ایک کنبے کو گلیوں میں گھومتے ہوئے دیکھ کر تکلیف ہوتی ہے۔
لیکن مجھے بار بار ان چیزوں سے نپٹنا پڑا کیونکہ میں اپنی نئی حقیقت میں بدل گیا ہوں۔ میں نے خود سے یہ کہنا شروع کیا کہ اس طرح محسوس کرنا ٹھیک ہے — اور وقت گزرنے کے ساتھ ، میں تکلیف میں مبتلا ہوگیا ہوں۔ سچی بات یہ ہے کہ ، میں محبت میں پڑنا چاہتا ہوں اور زندگی کا ساتھی ڈھونڈنا چاہتا ہوں ، اور میں زندگی بھر خاندانوں کو سڑک پار کرتے ہوئے دیکھوں گا۔ میں یا تو تکلیف محسوس کرنے سے نمٹنے کے لئے سیکھ سکتا ہوں یا مجھے آگے بڑھنے سے روک سکتا ہوں۔ اور اس معاملے میں ، آپشن اول یقینی طور پر بہترین ہے۔
12 اور ناکامی سے مطمئن رہنا
سوریہاچن / شٹر اسٹاک
مجھے واقعی تکلیف پہنچی ہے۔ میں کسی پروگرام میں اپنے بچے کو اٹھانا بھول گیا ہوں۔ مجھے نوکریاں مل گئیں جو آخر میں ختم نہیں ہوئیں۔ یقینا ان تجربات سے نپٹنا مشکل ہے ، لیکن انھوں نے مجھے لچک دار بنایا ہے اور مجھے یہ سکھایا ہے کہ ناکامی ایک اچھی چیز ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ میں کچھ نیا آزما رہا ہوں۔ حقیقت یہ ہے کہ انہوں نے جس طرح سے منصوبہ بندی کی اس کے مطابق کام نہیں کیا اس کا مطلب ہے کہ مجھے سیکھنے اور بڑھنے کے مواقع ملے ہیں۔
13 اعتراف کرنا سیکھنا میرے پاس تمام جوابات نہیں ہیں
شٹر اسٹاک
میں نے سوچا کہ میری شادی ہمیشہ کے لئے قائم رہے گی ، لیکن میں غلط تھا۔ میں نے سوچا تھا کہ جب یہ ٹوٹ گیا تھا تو میں اسے ٹھیک کرسکتا ہوں ، لیکن میں غلط تھا۔ اور میں نے سوچا کہ میں اپنی طلاق کے دوران اپنے بچوں کے لئے ہمیشہ ایک خوشگوار چہرہ ڈال سکتا ہوں ، لیکن میں غلط تھا۔
اس سفر کے ذریعے ، میں نے سیکھا ہے کہ میں ہمیشہ کسی چیز کا پتہ لگانے کا طریقہ نہیں جانتا ہوں ، اور یہ حقیقت میں آزاد ہوجاتا ہے۔ میں نے اپنے گھر والوں کی خاطر سب کچھ ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کی بجائے ، محسوس کیا ہے کہ میرے لئے یہ بہتر ہے کہ میں انسان بن جاؤں اور جاتے وقت اس کا پتہ لگاؤں۔
14 میرے اپنے خوف کو پرسکون کرنا
شٹر اسٹاک
ایک نیا ، غیر یقینی باب شروع کرنا خوفناک ہے۔ میں جانتا تھا کہ میں نامعلوم سے خوفزدہ ہوں ، لیکن جیسے ہی مجھے معلوم ہوا کہ یہ نامعلوم میرے قابو سے باہر ہے ، میں اپنے مستقبل کے بارے میں خوف کو ختم کرنے اور اس کے سامنے آنے کے قابل ہونے میں کامیاب ہوگیا۔
15 موجودہ دوستی کو گہرا کرنا
شٹر اسٹاک
میری طلاق کے بعد ، میرے پاس دوستوں میں سرمایہ کاری کرنے کے لئے زیادہ وقت ، اور بینڈوتھ ہے۔ پتہ چلتا ہے ، وہ میری زندگی کے سب سے بڑے پیار ہیں۔ میں نے ایک ہائی اسکول کے دوست سے رابطہ کرلیا ہے جو بھی طلاق لے کر گیا تھا اور ہم اکثر اپنے ساتھ مل جاتے ہیں جب ہم اپنے بچوں کے ساتھ نہیں ہوتے ہیں۔ اور اب ، میرے پاس ہفتے کے آخر میں اپنے سب سے اچھے دوست کے ساتھ جانے کا وقت ہے جو کچھ ریاستوں سے دور رہتا ہے۔
16 اور اتنے بہادر ہونا کہ وہ نئے بنائیں
شٹر اسٹاک
طلاق کا مطلب ہے کہ آپ دوست کھو جائیں گے۔ یہ ناگزیر ہے میں نے ان دوستی کو جانے دیا جو اب ٹھیک محسوس نہیں کرتے تھے۔ اور اس نے کچھ ناقابل یقین خواتین کو میری زندگی میں آنے کے لئے بہت جگہ بنا دی۔ اگر میں جانتا ہوں کہ میرے قریب سے کوئی طلاق لے کر گیا ہے تو ، میں اس تک پہنچ جاؤں گا۔ میں نے اپنی تحریر اور انسٹاگرام کے ذریعہ اپنی صورتحال کے بارے میں کھل کر بات کی اور متعدد نئے طلاق یافتہ دوست بنائے۔ اگر میں ابھی شادی شدہ تھا تو ایسا نہیں ہوتا تھا۔
17 دوستوں کی معاونت ان طریقوں سے جو میں نے پہلے کبھی نہیں کی تھی
شٹر اسٹاک
میرے پاس دوستی میں سرمایہ کاری کرنے اور سمجھنے کے لئے اب زیادہ وقت ہے کہ دوسرے کیا گزر رہے ہیں کیونکہ میں واقعی مشکل سے گزر رہا ہوں۔ اور کان دینا اور اپنے دوستوں کی مدد کرنا بھی میرے لئے ایک تحفہ رہا ہے کیونکہ اس نے مجھے اپنی پریشانیوں سے اپنا سر نکالنے میں مدد کی ہے۔ بہرحال ، ایسے لوگ ہیں جو طلاق سے کہیں زیادہ خراب چیزوں میں سے گزرے ہیں۔
18 یہ جاننا کہ کب نہیں کہنا ہے
شٹر اسٹاک
میرے پاس کوئی ڈھیل لینے کے لئے کوئی ساتھی نہیں ہے ، لہذا میں اپنے بچوں کے اسکول میں ہر چیز کے لئے سائن اپ نہیں کرسکتا — اور یہ ٹھیک ہے! میں یہ بھی جانتا ہوں کہ مجھے کنبے یا دوستوں کے ساتھ باہر جانے کی ضرورت صرف اس وجہ سے نہیں ہے کہ میرے پاس ایک بچی سے پاک رات ہے۔ جب میں اپنے وقت پر ہوں تو میں اپنے لئے سب سے بہتر کام کرسکتا ہوں۔
19 اور جب ہاں کہنا ہے
شٹر اسٹاک
"ہاں" کہنے اور ایسی چیزوں کو آزمانے کے لئے طلاق ایک بہترین وقت ہے جو آپ نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ آپ کریں گے۔ میں اسپن کلاس کا عادی ہوگیا ہوں اور مجھے احساس ہوگیا ہے کہ میں خود مددگار پوڈکاسٹ سننا کتنا پسند کرتا ہوں ، ایسی چیزیں جو مجھے کبھی نہیں مل پائیں گی اگر میں شادی شدہ ہی رہتا۔
20 میری جسمانی فٹنس میں سرمایہ کاری
شٹر اسٹاک
میں بغیر کسی رن اور اسپن کلاس کے گم ہو جاؤں گا۔ جب میں اپنے جسم اور دماغ کے لئے بہت اچھا کام کر رہا ہوں تو ، اس سے میری تکلیف دور ہوتی ہے لہذا میں یہ کرتا رہتا ہوں ، چاہے میں بستر پر ہی ہوں۔
21 درد کے ساتھ بیٹھنے کے قابل ہونا
شٹر اسٹاک
غمگین مدت کے دوران جب میں نے اپنے پرانے کنبہ کو متحرک طور پر بہت چھوٹ دیا ، تو یہ میری تکلیف کو دور کرنے کی آزمائش میں مبتلا تھا۔ میں اگرچہ اس کے ساتھ بیٹھ گیا ، اور تھوڑی تھوڑی دیر سے ، میں اس سے گذرا۔ یقینا، ، یہ ابھی بھی زیادہ منظم طریقے سے تکلیف دیتا ہے۔
22 اور بڑا خطرہ مول رہا ہے
شٹر اسٹاک
خطرات اٹھانا - چاہے یہ میری کتاب مل رہی ہے اور میں پبلشروں کو لکھنا چاہتا ہوں ، یا کسی ڈیٹنگ پروفائل کو آن لائن رکھنا چاہتا ہوں - اس کے مقابلے میں اتنا خوفناک نہیں لگتا ہے کہ میں کیا گزر رہا ہوں۔
23 یہ جاننا کہ میں کتنا سخت ہوں
شٹر اسٹاک / لہر بریکمیڈیا
طلاق آپ کو خوف کے مارے مفلوج کر سکتی ہے۔ ایک وقت میں اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں لینے کے بعد ، اب میں جانتا ہوں کہ زندگی مجھ پر پھینکنے والی کسی بھی چیز کو حاصل کرسکتا ہے ، جب تک کہ میں کوشش نہیں کرتا ہوں اور ایک ہی وقت میں اسے انجام دیتا ہوں۔
24 یہ احساس کرتے ہوئے کہ میں جو کچھ نہیں ہوا وہی میں نہیں ہوں
شٹر اسٹاک
میں بیٹھ کر خود ترسی میں ڈوبنے سے انکار کرتا ہوں۔ وقت گزرنے والا ہے چاہے میں اپنے مستقبل کو قبول کروں یا ماضی میں پھنس گیا۔ جب میں افسردگی محسوس کرتا ہوں ، تو میں اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ میں اپنے بچے صحت مند اور اچھی طرح سے ایڈجسٹ ہوں میں کتنا شکر گزار ہوں ، اور میری زندگی کو اپنی پسند سے پیدا کرنے کے ل I مجھ سے کئی سال آگے ہیں۔
25 دوبارہ محبت میں یقین کرنا
شٹر اسٹاک
جب آپ کی شادی ختم ہو جاتی ہے تو ، اس کو ایک ناکامی کی حیثیت سے دیکھنا اور یہ سمجھنا آسان ہے کہ آپ کسی کے ساتھ محبت کا رشتہ نہیں رکھ سکتے ، گویا محبت ہی ایک شاٹ کا سودا ہے۔ لیکن میں یہ ماننے سے انکار کرتا ہوں کہ میں اپنے فرد کو نہیں پا سکتا۔ وہ وہاں سے باہر ہے اور میں اس سے ملنے کا انتظار نہیں کرسکتا۔
26 اپنے آپ کو لوگوں کے سامنے کھولنا
شٹر اسٹاک / ڈریگن امیجز
ایسے لوگوں سے بات کرنا جو ایک ہی تجربے سے گزر رہے ہیں ، وہ زندگی بچانے والا رہا ، خواہ وہ تاریخ پر رہا ہو ، یا کسی دوسری طلاق یافتہ ماں کے ساتھ بات چیت کرنا۔ جب آپ کسی ایسے شخص سے بیٹھے ہوئے ہوں جو آپ کو یہ یاد دلاتا ہو کہ آپ تنہا نہیں ہیں تو ، جو ربط آپ بناتے ہیں وہ گہرا ہوتا ہے۔
27 اور سب کے ساتھ ہمدردی ہے
شٹر اسٹاک
زیادہ سے لوگوں کے ساتھ جڑنے اور اپنی دوستی پر اس طرح کام کرنے سے کہ میں شادی شدہ ہی نہیں تھا ، مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ ہر شخص کسی نہ کسی چیز سے جدوجہد کر رہا ہے۔
28 ارادے کے ساتھ رہنا
شٹر اسٹاک
آج کل ، میں کچھ بھی نہیں سمجھا۔ ہر صبح میں دوڑتا ہوں کیونکہ میں کرسکتا ہوں۔ میں خود پر کام کرتا ہوں لہذا میں اپنے ہی اور اپنے بچوں کی بھلائی کے لئے بہتر شخص بن سکتا ہوں۔ میں حرکات سے گزرنے سے انکار کرتا ہوں۔ میری طلاق ایک ویک اپ کال تھی ، یہ یاد دلاتے ہوئے کہ کسی چیز کو کتنی تیزی سے چھین لیا جاسکتا ہے۔
29 یہ سمجھنا کہ کمزور ہونا کمزوری نہیں ہے
شٹر اسٹاک
"میں معافی چاہتا ہوں" یا "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنے والے پہلے شخص سے مجھ سے خوفزدہ نہیں ہوں۔ بدترین جو ہوسکتا ہے وہ یہ کام نہیں کرے گا۔ اور میں اب اس سے ڈر نہیں رہا ہوں۔
30 اور یہ احساس کرتے ہوئے کہ میں اپنی ہی خوشی کی کلید ہوں
شٹر اسٹاک
جب میں اپنے شوہر سے ملا ، تو میں نے اسے خوش کرنے کے لئے اس کی طرف دیکھا۔ پھر ، ہم ایک کنبہ چاہتے ہیں اور میں نے سوچا کہ اس سے مجھے خوشی ہوگی۔ جب کہ یقینا family میرے اہل خانہ نے میری خوشی میں مزید اضافہ کیا ، میں نے سیکھا ہے کہ میں ہی خوش ہوں۔ اس نوکری کی تفصیل کو پُر کرنے کے لئے میں کبھی بھی دوسرے پر انحصار نہیں کروں گا کیونکہ میں جانتا ہوں کہ میں قابل ہوں ، اور واقعتا ، میں کبھی بھی کسی کی خوشی مجھ پر منحصر نہیں ہونا چاہتا ہوں۔
