حقیقت: آپ اپنے بچوں کو جو کہتے ہیں اس سے اہمیت ہے۔
ایکٹا پیڈیاکٹریکا میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، اگر ان کے باپ موجود ہوں اور اگر وہ باقاعدگی سے وقفوں سے موثر طریقوں سے اہم معلومات بات چیت کرتے ہیں تو ، بچے بعد میں زندگی میں کامیابی کے امکانات زیادہ رکھتے ہیں۔ لیکن مواصلات کی کمی worse یا اس سے بھی بدتر: باقاعدگی سے غیر موثر مواصلت your آپ کے بچوں کو دیرپا نقصان پہنچا سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ زیادہ دباؤ کے وقت اپنے بچے کو پیڑ دیتے ہیں تو ، وہ آپ کے (ممکنہ معنیٰ) الفاظ کو اندرونی بنانے کے ل. ، اور خرابی کے ل. نکل آتے ہیں۔ یہ یقینی بنانے کے لئے کہ آپ بہترین اوقات میں صرف بہترین چیزیں ہی کہہ رہے ہیں ، اپنے بچے پر ان منفی جملے کو ضائع کرنے سے صاف رہو۔
1 "میں آپ کے لئے سب کچھ کرتا ہوں۔"
ہاں ، ہمیں یہ مل گیا completely مکمل طور پر بے لوث اور پیار کرتے ہوئے ، آپ اپنے کنبہ کو برقرار رکھنے کے ل at کم سے کم اپنی آمدنی کا ایک اچھا حصہ فراہم کررہے ہیں۔ ایووک تھراپی پروگرامز کے شریک بانی اور کلینکیکل ڈائریکٹر اور دی ہیروک آف جرنک آف مصنف ، بریڈ ایم ریڈی کا کہنا ہے کہ ، اگر آپ کے بچوں کو یہ کہنا صرف انھیں ناشکری کا احساس دلائے گا ، چاہے وہ نہ بھی ہوں۔ والدین: آپ کے بچے کی جدوجہد اور روڈ ہوم ۔
2 "'بی' ٹھیک ہے ، لیکن 'اے' بہتر ہے۔"
جرنل آف پرسنیلٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق ، چھوٹی عمر ہی سے تمام تر درجات اور تعلیمی کامیابیوں پر سارا زور ڈالنا دراصل آپ کے بچے کو اسکول میں خراب کارکردگی کا مظاہرہ کرے گا۔ اگرچہ یہ سوچ کر خوشی ہوئی کہ آپ کا بچہ ذہین ہے تو ، بہتر ہے کہ ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ ناکام ہوجائیں اور دیگر تخلیقی کوششوں کو بھی آگے بڑھائیں۔
3 "میں بچپن میں ہی منشیات استعمال کرتا تھا۔"
شٹر اسٹاک
سپورٹ گروپ نیٹ ورک کے مصنف اور بانی ہیں کیوں کہ میں آپ سے محبت کرتا ہوں ، ڈینس پوونچر کہتے ہیں کہ کسی بچے سے ایسا کہنا انھیں تجربہ کرنے میں بہت زیادہ فائدہ دیتا ہے۔ اس موضوع پر سخت لڑکے یا ٹھنڈا والد کے نقطہ نظر کو اپنانے کے بجائے ، اپنے بچوں سے اس کے بارے میں ایماندارانہ گفتگو کریں۔ آپ چھوٹے تھے تو آپ نے ناجائز سلوک میں مشغول ہو سکتے ہو ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ انہیں بھی اسی راستے پر چلنا چاہئے۔
4 "یہ اتنا بڑا سودا نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کا بچہ کسی چیز پر دباؤ ڈالتا ہے تو ، ایسے معاملات کو روکنا آسان ہوسکتا ہے جو آپ کے لئے دباؤ نہیں لگتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، یہ مشق آپ کے بچے کو جذبات اور اضطراب رکھنے کی وجہ سے شرم محسوس کر سکتی ہے۔ ان کے جذبات کو شرمندہ کرنے کے بجائے ان کو تسلیم کریں اور ان کے جذبات کے بارے میں کھل کر بات کریں۔
5 "آپ ٹھیک ہیں!"
جب آپ کا بچہ گھٹنوں کے ہلکے زخموں سے لے کر ٹوٹی ہڈیوں تک (چوچک) کو تکلیف دے رہا ہے تو - آخری چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ ان کے درد کو ختم کرنا ہے۔ در حقیقت ، وہ ٹھیک نہیں ہیں۔ اور یہ ٹھیک ہے! والدین اور بچوں کی نشوونما کے ماہر اور موڈسٹرس کے ایجاد کار ڈینس ڈینیئلس کا کہنا ہے کہ ان حالات میں ، صبر سے رہنا اور ان کے جذبات کی توثیق کرنا ضروری ہے۔
6 "آپ بہت سست ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اپنے بچے کو اس توہین کے ذریعہ حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش صرف انھیں سخت محنت کرنے پر آمادہ کرے گی۔ اکثر ، اس کی ایک معقول وجہ ہے کہ وہ کسی خاص مضمون ، کھیل یا شوق سے بھی پرہیز کرتے ہیں ، یہاں تک کہ parent اور والدین کی حیثیت سے آپ کی پریشانی کی جڑ تک پہنچنا آپ کا فرض ہے۔
7 "ایسے بچے بننا بند کرو۔"
ایک بار پھر ، ہر حالت میں اپنے بچے کے جذبات کو تسلیم کریں۔ اور یاد رکھنا ، آپ کا بچہ کسی بچ likeے کی طرح برتاؤ کر رہا ہے کیونکہ حیرت زدہ - وہ اب بھی بچ areہ ہیں۔ آپ توقع نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ ہر صورتحال کو پختگی کے ساتھ نپٹائیں گے جو ان کے پاس ابھی نہیں ہے۔
8 "تم میری چھت تلے رہتے ہو ، تم میرے اصولوں پر عمل کرتے ہو۔"
ابا کیا کہنا ہے۔ پونچر کا کہنا ہے کہ اس طرح سے اپنے بچے کو دھمکیاں دینا انھیں ایسا لگتا ہے جیسے ان کا خیر مقدم نہیں کیا جاتا ہے ، اور یہ شروع کرنے کے لئے اکثر خالی خطرہ ہوتا ہے کیونکہ آپ اپنے بچے کو چھوٹی چھوٹی کشیدگی کے لئے گھر سے نکال باہر نہیں کریں گے۔
9 "آپ کے چہرے پر وہ تاریک چیزیں کیا ہیں؟"
جب آپ کی بیٹی (یا بیٹا) مختلف میک اپ اور فیشن کے انتخاب کے ساتھ تجربہ کرنا شروع کردیتی ہے تو ، آخری چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ انہیں خود سے باخبر رہنا ہے۔ اس کے بجائے ، انہیں میک اپ کی کلاسوں میں لے جانے کی کوشش کریں ، یا اس سے بھی بہتر ، انہیں اپنی شرائط پر تجربہ کرنے کی آزادی دیں۔ زندگی کے بعد وہ آزادی اظہار کے لئے آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔
10 "وہ لباس آپ کو اچھا نہیں لگتا ہے۔"
ایک بار پھر ، جب تک کہ وہ ڈریس کوڈ کو توڑ رہے ہیں یا کوئی انتہائی ناگوار پہنے ہوئے ہیں ، اپنے بچوں کے اظہار رائے کی آزادی پر سوال نہ کریں۔ اگر اور کچھ نہیں تو ، ان کے پاس ہر دوسرے انسان کی طرح ، کچھ پُرجوش فیشن پیچھے مڑنے میں ناکام رہتا ہے۔
11 "اوہ۔ آپ بالکل اپنی ماں کی طرح ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اس لائن کے ساتھ بیک وقت اپنے شریک حیات اور بچے کو رکھنے سے زیادہ بدتر کوئی چیز نہیں ہے۔ اور ، لائسنس یافتہ سماجی کارکن ، چلڈرن تھراپسٹ ، اور انسیئم کنسلٹنگ کے مشیر ، کرسٹل رائس کے مطابق ، یہ تقریر آپ کے بچے کو ایک طرف لینے پر مجبور ہوجاتی ہے یا کسی والدین کو خوش کرنے کے لئے مجبور ہوجاتی ہے۔
12 "تم بیوقوف ہو!"
شٹر اسٹاک
اگرچہ کوئی بھی بہترین والدین نہیں ہے — اور ہاں ، ہم سب کو غص.ہ دیتی ہے your آپ کے بچے پر اس لائن کا نشانہ بنانا حیرت انگیز طور پر تکلیف دہ اور نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ توہین آمیز اصطلاح استعمال ہونے کے بعد ، ایک بچہ ممکنہ طور پر کہی گئی سب چیزوں کو روک دے گا اور صرف اس نام کے بارے میں سوچے گا جس کے نام سے وہ پکارا جاتا ہے۔
13 "مجھے نہیں معلوم کہ آپ کی کینڈی کس نے کھائی ہے؟"
شٹر اسٹاک
آپ — اپنے بچوں سے جھوٹ نہ بولیں۔ انجمن برائے نفسیاتی سائنس کے ذریعہ کیئے گئے ایک مطالعے کے مطابق ، کم عمری میں طنز کے استعمال سے آپ کے بچے ہی آپ پر اعتماد کریں گے۔
14 "امی نہیں رو رہی ہیں۔ سب ٹھیک ہے!"
شٹر اسٹاک / لہر بریکمیڈیا
شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق ، جب بات تنازعہ کی بات کی جاتی ہے تو ، بچے آپ کے خیال سے کہیں زیادہ سمجھدار ہوتے ہیں۔ جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے ، اپنے اپنے جذبات سے دور رہنا آپ کے بچے کو زندگی میں اسی راہ پر گامزن کرسکتا ہے۔
15 "یہ آپ کی بہت زیادہ عورت پسند نہیں ہے۔"
باپ کی حیثیت سے ، یہ لائن کہنا صرف جنس پرست کے طور پر سامنے آتا ہے۔ اگر آپ اپنی بیٹی کو بااختیار بنانا چاہتے ہیں تو معاشرتی توقعات کو اس کے راستے پر پھینکنے کے بجائے اس تقریر سے پرہیز کریں۔
16 "لڑکے لڑائی لڑیں۔
اگر آپ کے بچ bullے سے بدتمیزی کی جارہی ہے تو ، اسے لڑنے کے لئے اسے (یا اس) کو کہنا آسان ہوسکتا ہے۔ سی این این کے ایک مضمون کے مطابق ، اپنے بچوں کو پیچھے ہٹنا (چاہے جسمانی طور پر ہو یا استعاراتی طور پر) سکھانا صرف انہیں پر سکون اور منطقی مسئلہ حل کرنے کی بجائے تشدد کا استعمال سکھاتا ہے۔
17 "آپ لڑکے ہیں۔ آپ کو کھیل پسند کرنا چاہئے۔"
حیرت ، حیرت - سب لڑکے کھیل پسند نہیں کرتے… اور تمام لڑکیاں رقص کا سبق لینا پسند نہیں کرتی آپ کے بچوں کو اپنے شوق کا انتخاب کرنے دیں اور وہ آپ کا بعد میں شکریہ ادا کریں گے۔
18 "رونا بند کرو۔"
شٹر اسٹاک
نووا ساؤتھ ایسٹرن یونیورسٹی میں میل مین سیگل انسٹی ٹیوٹ برائے ابتدائی بچپن کے مطالعات کے ڈائریکٹر ڈیبی گلاسر کے مطابق ، ایک بار پھر ، آپ کے بچے کے جذبات کو ناجائز بنانے کے بعد وہ زندگی کے بعد کے اہم احساسات کو نظر انداز کرنے پر زیادہ راضی ہوجائیں گے۔. اپنے بچے کے جذبات پر گفتگو کر کے ، آپ ان کو اس بات پر قادر بناتے ہیں کہ ان کو کیا ہورہا ہے اس کے بارے میں کھل کر بات کریں — اور یہ بھی ثابت کرتے ہیں کہ آپ ان کے لئے ہمیشہ موجود ہوں گے۔
19 "ایسی لڑکی بننا بند کرو۔"
یہ ایک اور جنس پرست ردعمل ہے کہ آپ کو ، خاص طور پر ایک مرد کی حیثیت سے ، اپنے بچوں کو کہنے کا کوئی حق نہیں ہے۔ "ایسی لڑکی ہونے" سے خراب یا کمزور رویے کا موازنہ کرکے ، آپ بنیادی طور پر یہ مطلب دے رہے ہیں کہ عورت ہونے کے ناطے ان کے نیچے ہے۔
20 "مین اپ۔"
یہ ایک اور مثال ہے جہاں آپ عورت کے ہونے سے کمزوری کا موازنہ کر رہے ہیں۔ بس یہ نہیں کرو یار۔
21 "بہت اچھا کام۔"
شٹر اسٹاک
سان فرانسسکو یونیورسٹی کے نفسیات کے پروفیسر ، پی ایچ ڈی ، جم ٹیلر کے مطابق ، اگرچہ مثبت کمک ہمیشہ بہتر ہوتی ہے ، آپ شاید اس سے تھوڑا سا زیادہ ہوجائیں۔ ہر نیک کام یا کامیابی کے لئے ان کی تعریف کرنے کی بجائے (کھانا ختم کرنا قابل تعریف نہیں) ، ان کی بڑی کامیابیوں کی تعریف پر توجہ دیں۔ اور عام تعریف دینے کے بجائے ، اسے اور زیادہ ذاتی نوعیت کا بنائیں تاکہ وہ جان لیں کہ انھوں نے ٹھیک کیا کیا۔
22 "ہم یہ برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ پیسے کے بارے میں دباؤ ڈالتے ہیں تو ، آپ کا بچہ پیسہ پر بھی دباؤ ڈالتا ہے۔ اس کے بجائے ، جب بجٹ کسی نئے کھلونے یا گیجٹ کی اجازت نہیں دیتا ہے تو ، صرف انھیں سچ بتانے کا ایک نقطہ بنائیں - کہ وہ زیادہ اہم خریداریوں کے لئے بچت کررہے ہیں۔ یہ عادت آپ کے بچ kidے کو فوری طور پر خرچ کرنے کے بجائے رقم بچانے کا زیادہ امکان بنائے گی۔
23 "ہوشیار رہنا۔"
کناڈا کے چائلڈ اینڈ نیچرل الائنس کی پیٹرا ایپریسی کے مطابق ، اپنے بچے سے یہ کہتے ہوئے ہمت کرنے کی کوشش کرتے ہوئے ان میں ایک غیر مہذب خوف پیدا کیا جاسکتا ہے - جو ہمیشہ ضروری نہیں ہونا چاہئے۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ کا بچہ بندر کی سلاخوں پر ہے تو ، آپ ان کی پریشانی کے بغیر تھوڑا سا لطف اندوز ہونے دیں ، جب آپ اچھ.ی وقت گزاریں گے۔
24 "آپ ایک برا بچہ ہیں۔"
شٹر اسٹاک
یہ ایک عدم دماغی ہونا چاہئے۔
25 "آپ اپنی ٹیم کو نیچے آنے دیں۔"
آئیے اس کا سامنا کریں — اگر آپ کے بچے نے کوئی ایسی غلطی کی ہے جس سے ان کی ٹیم کو کھیل کا نقصان اٹھانا پڑتا ہے تو ، وہ پہلے ہی اپنے آپ کو احساس جرم سمجھ رہے ہیں۔ کھیلوں کے ماہر نفسیات سیاران ڈالٹن کا کہنا ہے کہ ان خامیوں کی نشاندہی کرنے کی ضرورت نہیں ہے جن کے بارے میں وہ پہلے ہی واقف ہیں۔ اس کے بجائے ، ان کو یقین دلائیں کہ ہر کوئی غلطیاں کرتا ہے — اور اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لئے انہیں میدان میں واپس آنے کی ترغیب دے گا۔
26 "میں بہت مصروف ہوں۔"
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آپ کو کام پر غرق کیا جاسکتا ہے ، لیکن جب آپ کے بچے آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے خواہاں ہیں - یا ہوم ورک سے متعلق سوال بھی پوچھ رہے ہیں تو ، آپ کو اس جملے کو بولنے سے بچنے کے ل it ایک عام سی بات بنانی چاہئے۔ نہ صرف یہ بتائے گا کہ آپ کے پاس ان کے لئے وقت نہیں ہے ، اس سے وہ آپ پر بھی کم اعتماد کریں گے۔ آپ ہمیشہ اپنے بچوں کے لئے وقت تلاش کرسکتے ہیں۔
27 "آپ کو موسیقی / فلموں / آرٹ / کھیلوں میں بہت ہی اچھا ذائقہ ہے۔"
ان کے ذوق پر تنقید کرنے کے بجائے ، ان کے پسندیدہ بینڈ ، فنکاروں اور کھیلوں کی ٹیموں کو جاننے کی کوشش کریں۔ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے بچے کے ساتھ تعلقات کا ایک نیا طریقہ ڈھونڈ لیا ہو۔
28 "جب میں آپ کی عمر کا تھا تو میری سب سے مشہور گرل فرینڈ تھی۔"
اپنے بچوں کی آس پاس کی خواتین پر اعتراض نہ کرنے کی طرف اشارہ کریں ، یا ممکن ہے کہ وہ آپ کے نقش قدم پر چلیں۔
29 "آپ کی والدہ جوتوں پر آپ کے مقابلے میں زیادہ رقم خرچ کرتی ہیں۔"
شٹر اسٹاک
چاہے آپ اب بھی اپنے شریک والدین کے ساتھ ہوں یا نہیں ، طلاق اور والدین کے کوچ روزالند سیڈاکا کے مطابق ، آپ کو ہمیشہ اپنے بچوں کے سامنے ان کا احترام کرنا چاہئے۔ سیدھے سادے ، آپ اپنے شریک والدین کو بری طرح سے ماتم کرنے کے ذریعے اپنے بچوں کا اعتماد کھو دیں گے اور انہیں ناپسندیدہ اضطراب اور افسردگی سے دوچار کریں گے۔ معصوم بچوں کو کسی ایسی لڑائی میں گھسیٹنے کی ضرورت نہیں ہے جو صرف اپنے اور شریک والدین کے مابین ہو۔
30 کچھ نہیں۔
ہمیں آپ کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ بمشکل ہی وہاں کے باپ کسی بچے کو نمایاں طور پر نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ جب آپ وہاں موجود نہیں ہیں ، یا اہم لمحات کے دوران خاموش رہنے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، یہ آپ کے بچے کے نفس اور اعتماد کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے ، اس بات کا مطالعہ پرنسٹن یونیورسٹی ، کارنیل یونیورسٹی ، اور کیلیفورنیا یونیورسٹی ، برکلے کے اسکالرز کے ذریعہ کیا گیا ہے۔ ان امور کو بہت ساری دوسری چیزوں کے ساتھ ، ہائی اسکول میں گریجویشن کی کم شرح اور نوعمروں میں منشیات کے استعمال میں اضافہ سے منسلک کیا گیا ہے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
