لیبر شماریات کے بیورو کے مطابق ، 2018 میں ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 57 فیصد ماؤں کو فائدہ مند ملازمت ملی۔ اور وہ ماؤں پہلے کے مقابلے میں بھی دفتر میں زیادہ وقت گزار رہی ہیں۔ 2018 پیو ریسرچ سینٹر کے اعداد و شمار کے مطابق ، اوسطا ماں ہر ہفتے تقریبا 25 25 گھنٹے کام کرتی ہے — جو نصف صدی قبل زیادہ تر ماؤں نے کام پر صرف کی تھی اس سے دوگنا زیادہ ہے۔
تاہم ، اگرچہ ماں کے کام کے دن لمبے ہوتے چلے جاسکتے ہیں ، لیکن ماؤں کے والدین کو جو وقت گذارنا پڑتا ہے وہ کم نہیں ہو رہے ہیں۔ مزید بصیرت حاصل کرنے کے لئے ، دریافت کرنے کے لئے پڑھیں کہ کام کرنے والی ماں بننا واقعی کیسا ہے۔
1 آپ اپنے بچے کی پیدائش کے بعد دوبارہ کام پر جانے کے لئے پرجوش ہوسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کے دوست اور ساتھی کارکن یہ فرض کر سکتے ہیں کہ آپ کی زچگی کی چھٹی لازمی طور پر چھٹی تھی ، لیکن بچے کو کھانا کھلانا ، نہانا ، تبدیل کرنا اور جھٹلا دینا ان لمبا گھنٹے بالکل آرام دہ نہیں ہیں۔ اگرچہ لوگ پوچھ سکتے ہیں کہ آپ نے اپنی نوکری پر واپس جانے کا راستہ کیسے پایا ، باسی کافی اور بالغ باہمی تعامل کی سرزمین پر واپس جانا آپ کے والدین کی رخصت سے کہیں زیادہ وقفے کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔
2 منٹ کا شیڈولنگ ہی زندہ رہنے کا واحد راستہ ہے۔
شٹر اسٹاک
اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہر ایک مناسب وقت پر بستر کے لئے تیار ہو تو ، اس میں غلطی کا کوئی مارجن نہیں ہوگا ، مطلب یہ ہے کہ ٹریفک میں کچھ منٹ بھی پھنس جانا آپ کے شام کے معمولات کو ختم کرسکتا ہے۔
3 واقعی آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک گاؤں کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
یہ سارا "یہ ایک گاؤں لیتا ہے" چیز؟ یہ کام کرنے والی ماں کے لئے 100 فیصد درست ہے۔ اساتذہ اور اسکول کے منتظمین سے لے کر کنبہ کے ممبروں اور دوستوں تک ، آپ کو اپنے پیچھے ایک پوری ٹیم کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ اپنے بچے کے اسکول کے منصوبوں اور فیلڈ ٹرپ کے بارے میں سب کچھ یاد دلائیں ، ان دنوں آپ کا معمولی نینی بیمار ہوجائے یا آپ کا بچہ نیچے آجائے۔ کسی چیز کے ساتھ
4 کچھ لوگ فرض کریں گے کہ آپ گھر میں رہنے والی ماں سے مقابلہ کریں۔
شٹر اسٹاک
کچھ ماں معاشی ضرورت سے باہر کام کرتی ہیں اور کچھ ماں اسی وجہ سے گھر پر رہتی ہیں۔ کچھ ماں کام کرتی ہیں کیونکہ وہ اس سے پیار کرتے ہیں اور کچھ ماں گھر میں ہی رہتی ہیں کیونکہ وہ نہیں کرتے ہیں۔ کام کرنے کی اپنی وجوہات سے قطع نظر یا ماں کے کام نہ کرنے کی وجہ سے ، آپ کو معلوم ہے کہ والدین کے مابین کسی بھی چیز کا کوئی خون خرابہ نہیں ہے — آپ سب دن بھر کوشش کر رہے ہیں کہ آپ اپنی سمجھداری اور بینک اکاؤنٹس کو برقرار رکھیں۔
5 آپ شاید اپنے ساتھی سے زیادہ گھر کے ارد گرد کھینچیں گے۔
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے ساتھی کے پاس آپ کے بچے پیدا ہونے سے پہلے نسبتا labor مساویانہ تقسیم ہو تو ، کام پر واپس آنے کے بعد یہ ماضی کی بات ہوسکتی ہے۔ لیبر کے اعدادوشمار کے بیورو کے اعداد و شمار کے مطابق جن خاندانوں میں دونوں والدین کل وقتی طور پر کام کرتے ہیں ، ماں اب بھی اپنے مرد ہم منصبوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ گھریلو کام کرتی ہیں۔
6 آپ کا سفر کسی وقفے کی طرح محسوس ہونا شروع ہوسکتا ہے۔
شٹر اسٹاک / ممیجفوٹوگرافی
منٹ یا اس سے بھی گھنٹوں ٹریفک میں یا کسی بھری ٹرین میں پھنسے ہوئے ایک بار مایوسی ہوسکتی ہے ، لیکن اس وقت کا استعمال آپ پوڈ کاسٹ یا دو to کو پکڑنے کے لئے یا ایسی موسیقی سننے کے ل that استعمال کرسکتے ہیں جو رافی نے نہیں بنائی تھی۔ ابھی آپ کو خوش آئند وقفے کی طرح محسوس کریں کہ آپ کے بچے ہیں۔
در حقیقت ، اس وقت کو اپنے پاس لے جانے سے آپ کو طویل عرصے میں ایک بہتر والدین بن سکتا ہے۔ پی ایچ ڈی کے معالج اور زندگی کے کوچ جائیم کولگا نے بتایا ، "جب آپ کام سے گھر آرہے ہیں تو ان کو دبائو ۔" "ٹریفک میں کانفرنس کال کرنے اور ای میل چیک کرنے والے فون پر مت بنو۔ موسیقی یا پوڈ کاسٹ سننے کے لئے کار میں سوار ہوکر گھر جاو ، 15 منٹ کی ورزش کے لئے جم میں رک جاؤ۔ ڈمپریس کرو تاکہ آپ ایک بہتر شریک حیات بن سکیں۔ والدین جب آپ گھر پہنچیں۔"
7 لوگ فرض کریں گے کہ آپ کم صلاحیت رکھتے ہو۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آپ کے پاس پہلے سے چلتے بچوں سے زیادہ محنت کش والدین کی حیثیت سے آپ کی پلیٹ میں زیادہ چیزیں ہوسکتی ہیں ، لیکن شاید یہ آپ کو اپنے ساتھی کارکنوں کے عجیب فیصلوں کے ل for تیار نہیں کرے گا۔ آپ کو حیرت سے حیرت ہوسکتی ہے کہ جب آپ کے پاس ذرا سا بھی پرچی ہوجاتی ہے تو آپ کے "ماؤں کے دماغ" کے بارے میں آپ کے ایک بار بظاہر معاون ساتھی آپ کے ساتھ کتنا مذاق کرتے ہیں۔
خاص طور پر ، شخصیت اور نفسیات بلیٹن میں شائع ہونے والے 2011 کے ایک مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ نرسنگ خواتین کو عین اسی قابلیت کے حامل دودھ پلانے والی خواتین کے مقابلے میں کم قابل اور کم قابل اجرت سمجھا جاتا تھا۔
8 نیند کی کمی آپ کو کھیل سے دور کردے گی۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ ابھی بھی کام کے ایک جیسے معیار کے اہل ہیں ، تو آپ کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا دماغ تمام سلنڈروں پر کافی فائر نہیں کررہا ہے - اور یہ شاید نیند کی کمی کا نتیجہ ہے۔ ایک رات میں آٹھ گھنٹوں کی نیند سے ایسی مقدار میں جانا جو قانونی طور پر اہل ہوسکتا ہے کیونکہ تشدد کسی کو بھی کم سے کم وقتی طور پر اپنے کھیل سے دور کرسکتا ہے۔
نیچر میڈیسن میں شائع ہونے والے 2017 کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ نیند سے محرومی ہمارے دماغ کے خلیوں کی ایک دوسرے سے بات چیت کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے ، جس کی وجہ سے عارضی ذہنی خرابی ہوتی ہے جو یادداشت کو متاثر کرسکتی ہے اور جس طرح سے ہم اپنے آس پاس کی دنیا کو دیکھ سکتے ہیں اور ان کا رد عمل ظاہر کرسکتے ہیں۔ اسی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے پہلے بچے کی نسبت کامل ای میل تیار کرنے میں تھوڑا سا زیادہ وقت لے رہے ہو۔
9 آپ ملٹی ٹاسک ان طریقوں سے کریں گے جن کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ زیادہ تر والدین کی طرح ہیں تو ، آپ شاید وقتا فوقتا اپنے ساتھ گھر پر کام لائیں. اور اس کا مطلب ہے کہ ملٹی ٹاسک کرنا۔ آپ اپنے آپ کو بالوں کی بریک لگاتے وقت ای میل کا مسودہ تیار کرتے ہوئے دیکھیں گے ، اسکول کے لنچ جمع کرتے وقت ورک کالیں لیں گے ، اور سامعین کے سامنے اپنی پریزنٹیشنز کی تکرار کریں گے جو شاید منجمد دیکھ رہے ہوں گے۔
10 آپ کا "میرا وقت" ماضی کی بات ہے - کم از کم ابھی کے لئے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ نسبتا young کم عمر بچے ہیں ، تو اپنے کیریئر اور کنبے میں توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ جس وقت آپ نے اپنے لئے صرف لطف اٹھایا تھا وہ دور کی یاد سے تھوڑا زیادہ ہے۔ آپ اچانک کریانہ کی خریداری اور زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے کھانا پکا رہے ہو ، زیادہ لانڈری کرتے ہو ، زیادہ گندگی صاف کرتے ہو ، اپنے علاوہ دوسرے لوگوں کی اشیائے ضرورت کو پورا کرتے ہو ، اور اپنے اختتام ہفتہ کو چڑیا گھر اور پلے ڈے میں خرچ کرتے ہو۔ اس طرح گیلری کے اوپننگس ، یوگا کلاسز ، اور خوبصورتی کے علاج میں جو آپ نے ایک بار لطف اندوز کیا ان میں نچوڑنا ناممکن کے قریب محسوس ہوگا۔ لیکن جان لو کہ یہ ہمیشہ کے لئے نہیں ہے!
11 لوگ آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں بہت ہی عجیب و غریب تبصرے کریں گے۔
شٹر اسٹاک
اس کے باوجود کہ فلموں اور ٹی وی پروگراموں نے لوگوں کو سوچنے پر مجبور کیا ، کام کرنے والی ماؤں کے لئے یہ ممکن ہے کہ وہ شاور کے لئے وقت تلاش کریں اور دفتر کے مناسب تنظیموں کو اکٹھا کریں جو ان میں اچھال نہیں رکھتے ہیں۔ (اور ہاں ، آپ کو شاید تھوڑا سا تکلیف دینے والا اور سرپرستی حاصل کرنا پڑے گا) جب آپ کے مالک نے آپ کی تعریف کی ہو کہ وہ جوڑے کے ملتے جلتے گھر سے باہر بن سکے۔
12 آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ہر سرگرمی گھر میں رہنے والے والدین کی طرف تیار ہے۔
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
اپنے بچے کو لائبریری کی کہانی کا گھنٹہ یا جمناسٹکس کلاس میں جانا چاہتے ہو؟ اچھی قسمت. جیسے ہی آپ کو جلد ہی پتہ چل جائے گا ، عملی طور پر چھوٹے بچوں کے لئے ہر سرگرمی روایتی کام کے اوقات کے دوران ہوتی ہے۔
شاید آپ کے پاس ایسے دن ہوں گے جہاں آپ کے ذہنی تناؤ کی سطح آپ کے تصور سے کہیں زیادہ اونچی ہوگی۔
شٹر اسٹاک
نیند کی کمی ، کام پر لمبے گھنٹے ، اور عملی طور پر کوئی ذاتی وقت کیا بڑھاتا ہے؟ تناو کی ایک پوری بہت. کام کرنے والے والدین کو جوگلنگ ایکٹ میں مہارت حاصل کرنا آسان نہیں ہے ، اور یہ تناؤ کی سطح کا باعث بن سکتا ہے جیسا کہ آپ نے پہلے کبھی کیا ہوگا۔ خوش قسمتی سے ، ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ یہ سب کیسے انجام پائے گا (اور آپ کریں گے!) تو آپ اپنی طاقت سے حیران رہ جائیں گے۔
14 لوگ آپ کے کام کرنے کے بارے میں بے تابی سے اپنی رائے بانٹیں گے۔
شٹر اسٹاک / گیریٹ ورکشاپ
کام کرنے والی ماں بننے کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ لوگ یہ فرض کر لیتے ہیں کہ آپ اپنے کام کی زندگی کے توازن کے بارے میں ان کی رائے سننے کے خواہشمند ہیں — یہاں تک کہ اگر ان کے اپنے بچے بھی نہ ہوں۔ یہاں تک کہ اگر والدین والدین کے دوران کام کرنے میں آپ کی مدد نہیں کرتے ہیں تو ، سائنس کرتا ہے! جرنل ورک ، ایمپلائمنٹ ، اور سوسائٹی میں شائع ہونے والی 2018 کی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کام کرنے والی ماؤں کے ساتھ گھروں میں پالے لڑکیاں کامیاب کیریئر کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ ملازمت کرنے والی ماؤں کے بچے بھی جوانی میں ہی اتنے خوش ہیں جتنا قیام پذیر گھر والدہ کے بچے۔
15 آپ اتنے ٹیک آؤٹ کا آرڈر دیں گے۔
شٹر اسٹاک
دیکھو ، آپ ری ڈرمنڈ نہیں ہیں۔ ایک دن میں آپ کے پاس کھانا بنانے اور اپنا کام مکمل کرنے میں صرف اتنا وقت ہوتا ہے — لہذا اگر آپ کے فون میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دو ایپس پوسٹ میٹ اور ڈور ڈیش ہیں تو اپنے آپ کو اس کے بارے میں شکست نہ دیں۔
16 آپ خود کو یہ بتاتے ہوئے ملیں گے کہ آپ لوگوں کے ساتھ ہر وقت کیوں کام کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
لوگ اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ کام دراصل بہت ساری ماں کی معاشی ضرورت ہے نہ کہ ایک مشغلہ جو وہ وقت گذارنے کے لئے کرتے ہیں۔ اور ہاں ، بہت سارے لوگ ہوں گے جو یہ پوچھتے ہیں کہ آپ نے گھر کیوں نہیں رہنے کا انتخاب کیا ، لیکن کسی کام کرنے والے والد سے یہی بات پوچھنے کا کبھی خواب نہیں دیکھ پائیں گے۔
17 گھر سے کام کرنا وہ حل نہیں ہے جو آپ کے باس کے خیال میں ہے۔
شٹر اسٹاک / شیرومکا
اگرچہ گھر سے کام کرنا بہت اچھا ہوسکتا ہے ، اس لئے اداکاری کرنا گویا ماں کو بچوں کی دیکھ بھال ترک کرنا غیر حقیقی ہے۔ بچے رہ رہے ہیں ، سانس لے رہے ہیں ، ناشتہ کھا رہے ہیں ، انسانوں کی توجہ کی ضرورت ہے ، اور ایسا نہیں جو آپ اپنے کام کے دوران صرف ایک مٹھی بھر کتابیں اور کھلونے اپنے کمرے میں رکھ سکتے ہو۔
گھر میں کام کرنے والے بیشتر والدین کو معلوم ہوگا کہ گھر میں رہتے ہوئے بھی انھیں نینی کی خدمات حاصل کرنے یا بچوں کی دیکھ بھال کی کوئی اور شکل تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ (اور کام کرنے والی ماں: "گونگا" بٹن کو مارے بغیر کانفرنس کال میں شامل ہونے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں۔)
18 لوگ آپ کے بچے کو بچوں کی دیکھ بھال میں ڈالنا غلط کام کریں گے۔
شٹر اسٹاک / راپکسل ڈاٹ کام
ہر بری نانی یا دن کی دیکھ بھال کے ل، ، یہاں ہزاروں حیرت انگیز ہیں جو بچوں کا بہت خیال رکھتے ہیں اور انہیں زیادہ بہتر اور معاشرتی بھی بناتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اس سے لوگوں کو یہ سمجھانے سے باز نہیں آنا چاہئے کہ ماں کے علاوہ کسی کو بھی اپنے بچے کو دیکھنے کی ضرورت ان کے مماثل ہے جو اجنبی کے ذریعہ اٹھایا گیا ہے۔
19 شاید آپ کو مجرم محسوس نہ کریں۔
شٹر اسٹاک / جیکب لنڈ
کام کرنے والی ماں کو بار بار بتایا جاتا ہے کہ وہ کتنا قصوروار ہیں - اور شاید انہیں چاہئے کہ وہ اپنے بچوں سے ہفتہ میں پانچ دن دور رہنے کا احساس کریں۔ لیکن تم جانتے ہو کیا؟ آپ اپنی مہارت کو اچھے استعمال میں ڈالنے اور اپنے بچوں کو یہ بتانے کے لئے کہ ذرہ برابر بھی جرم محسوس نہیں کرسکتے ہیں کہ ماں کچھ بھی کرسکتی ہیں - یا بچ childہ سے آزاد لوگ۔
20 آپ کے لنچ کا وقت اب وقفہ نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ نے اپنے دوپہر کے کھانے کے اوقات میں بچے پیدا کرنے سے پہلے چند بار سے زیادہ کام کیا ہو گا ، آپ کے کھانے کے وقت آپ کے بچے پیدا ہونے کے بعد اس سے بھی زیادہ تقسیم ہوجائیں گے۔ اس وقت کو اپنے اصل کام کے لئے استعمال کرنے کے علاوہ ، اس میں آپ کے بچوں کی ڈاکٹر کی تقرریوں کی بکنگ ، کراٹے کے اسباق کے لئے ان کو دستخط کرنے ، اور اس کھلونے کے لئے ای بے پر لوگوں کی بولی لگانے میں آپ کا بچ spentہ صرف اپنی سالگرہ کے بغیر نہیں رہ سکتا ہے۔
21 آپ کو والدین کے دوستوں کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ کے کچھ دوست ایک ہی کشتی میں سوار ہوتے ہیں تو زندگی آسان ہوجاتی ہے۔ چاہے آپ کو کسی ایسے شخص کی ضرورت ہو جو دیر سے بھاگتے وقت آپ کا بچہ اٹھاسکے یا کسی کے ساتھ معاہدہ کرنے کے لئے ، وہ دوست ایک نقطہ یا دوسرے مقام پر آپ کی زندگی گزاریں گے۔
22 لوگ آپ کو بتائیں گے کہ اپنے وقت کا انتظام کیسے کریں۔
23 پمپنگ بریک حقیقی وقفے نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک / پیکول نورود
جب تک آپ مافوق الفطرت نہیں ہیں ، آپ شاید ایک ہی وقت میں پاورپوائنٹ پریزنٹیشن پمپ اور تشکیل نہیں دے سکتے ہیں۔ یہ صرف حقیقت نہیں ہے۔
آپ کے ساتھی کارکن یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کام پر پمپ کرنے والے وقفے کو قانونی طور پر لازمی دوپہر کا نیپ حاصل کرنے کے مترادف ہیں ، لیکن وہ آرام کے سوا کچھ بھی نہیں ہیں۔ کسی سرد ، خالی دفتر میں شور شرابی کی مشین میں پھنس جانے کے بارے میں کوئی لطف نہیں ہے ، صرف دروازے پر تالا لگا کر دعا کرنے سے کام آتا ہے۔
24 آپ کو وقتا فوقتا اسکرین ٹائم کے ان اصولوں کو ڈھیل دینا پڑ سکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے ہاتھوں پر رونے والا چھوٹا بچہ لیں اور کام ختم کردیں تو ، پیپپا پگ کی اس اضافی قسط کو آپ کی پریشانیوں میں سے کم تر لگے گا - یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے بچے کو اپنی دو گھنٹے کی اسکرین ٹائم کی حد سے زیادہ دھکیل دے۔
25 آپ کو شاید ایک فیلڈ ٹرپ یا دو یا اس سب کی کمی محسوس ہوگی۔
شٹر اسٹاک / راپکسل ڈاٹ کام
یقینی طور پر ، آپ خود سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ اسکول کے ہر پروگرام میں جگہ بنائیں گے۔ لیکن کام کرنے والی ماں کی حیثیت سے ، آپ اپنے باس کے ساتھ ساتھ اپنے بچوں کو بھی دیکھتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ لازمی طور پر اپنے بچوں کے چند واقعات سے محروم ہوجائیں گے — لیکن فکر نہ کریں ، آپ کے بچے کو شاید اب سے پانچ سال بعد اس سفر (جس نے اس کی سرپرستی کی تھی) بھی یاد نہیں رکھیں گے۔
26 آپ اتنے کوالٹی وقت میں اتنا کم اصل وقت میں پیک کرنے کا انتظام کریں گے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے بچے سے ہر ہفتے 40 سے زائد گھنٹے گزار رہے ہیں تو ، آپ اپنے بچے کے ساتھ ہر منٹ میں ڈھیر سارے کنبہ تفریح پیکنگ کے ماہر بنیں گے۔ آپ جن ہفتہ کے آخر میں سوتے ہوئے گذارتے تھے وہ اچانک پارکوں ، عجائب گھروں ، فلموں اور دوستوں کے گھروں کی سیروں کے ساتھ گلیوں میں باندھ دیئے جائیں گے likely اور آپ کے بچے اس میں ہر لمحے پیار کریں گے۔
27 آپ کے دن اتنے لمبے ہوں گے جو آپ نے سوچا تھا۔
شٹر اسٹاک
آپ کے دنوں کا آغاز اور اختتام ہوا کرتا تھا۔ لیکن ایک کام کرنے والے والدین کی حیثیت سے ، آپ ہمیشہ کسی نہ کسی کو فون کرتے ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ کا باس صبح 3 بجے آپ کے دروازے کو پٹخنے سے بہتر جان سکتا ہے ، لیکن آپ کا چھوٹا بچہ جو اس بات کا یقین کرلیتا ہے کہ ان کی کوٹھری میں کوئی عفریت ضرور ہے اسے میمو نہیں ملا۔
28 کام کرنے کے لئے وقت تلاش کرنا عملی طور پر ناممکن محسوس ہوگا۔
شٹر اسٹاک
آپ کو شام 6 بجے تک کام مل گیا ہے ، پھر رات کا کھانا ، نہانے کا وقت ، سونے کا وقت ، صفائی کا وقت ، اور گھاس کو مارنے کا وقت آنے سے پہلے اپنے آپ کو ایک گھنٹہ مل سکتا ہے your اور بدقسمتی سے ، آپ کا ڈرائی کلینر ، دانتوں کا ڈاکٹر اور مقامی دوکانوں کا سامان نہیں ہے۔ t 24 گھنٹے کاروبار۔ یہ خیال کرتے ہوئے کہ آپ کے بچوں کے ساتھ گروسری اسٹور کا سفر تین گھنٹے کی آزمائش میں بدل سکتا ہے ، آپ اپنے خوش قسمت ستاروں کا شکریہ ادا کریں گے کہ دوسرے بچوں کے گھروں میں کھیل کی تاریخیں ، اور ، بالکل واضح طور پر ، ایمیزون۔
29 برن آؤٹ اصلی ہے۔
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی ، یہ بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے — کیوں کہ نوکری حاصل کرنا اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے کا مطلب ہے کہ آپ بنیادی طور پر بغیر رکے کام کے شیڈول رکھتے ہیں۔ اور جب یہ کبھی ختم نہ ہونے والی نعرہ کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے ، بچے کم از کم تھوڑی دیر کے لئے اپنا خیال خود لے سکیں گے۔ اس کا مطلب ہے کہ جلد ہی ، آپ کے پاس غیر متحرک فلمیں دیکھنے اور دوبارہ کام کے بعد یوگا کلاس میں جانے کے لئے کافی وقت ہوگا۔
30 شاید آپ اب بھی پہلا فون بنیں گے جو آپ کے بچوں کی اسکول کال ہے۔
شٹر اسٹاک / گاڈی لیب
یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی کل وقتی طور پر کام کرتے ہیں ، تو پھر بھی آپ اپنے بچوں کے اسکول کی طرف سے کال کرنے والے ایک ہی فرد ہوں گے۔ اور افسوس کی بات ہے کہ اپنے بچوں کی معاشرتی زندگی میں شامل ہونے کے خواہشمند شوہروں اور بوائے فرینڈز کے ل probably ، شاید آپ بھی واحد گروپ بنیں ، جن کو بھی پلے گروپس میں مدعو کیا گیا ہو۔
31 آپ کو ہر جگہ اپنے بچوں کی یاد دہانی مل جائے گی۔
شٹر اسٹاک
آپ اپنے کام کے دوران اپنے بچوں کو یاد کر سکتے ہو ، لیکن فکر نہ کریں ، جہاں کہیں بھی جائیں آپ کو ان کی بہت ساری یادیں ملیں گی۔ در حقیقت ، آپ بال بٹ قلم سے کہیں زیادہ اپنے پرس میں سوفی جراف ٹیچر دیکھنے کے امکانات سے تقریبا 3 3000 گنا زیادہ ہیں۔
32 آپ کبھی کبھی چاہیں گے کہ آپ گھر میں ہی رہیں۔
شٹر اسٹاک
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی ملازمت سے کتنا پیار کرتے ہیں ، ہمیشہ وہی ناقابل برداشت دن رہیں گے جہاں آپ صرف یہ چاہتے ہیں کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ گھر میں رہ سکیں۔ خوش قسمتی سے ، اگلی صبح آپ دوبارہ سے یہ کام کرنے کے عزم کے ساتھ جاگیں گے۔
33 لیکن آپ بہتر والدین ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے بچوں سے پیار کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ لازمی طور پر دن میں 24 گھنٹے ان کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں — اور یہاں تک کہ والدین جو گھر میں رہنا چاہتے ہیں ہمیشہ مالی طور پر کام نہیں کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ آپ کے تعلقات بہتر بن سکتے ہیں جب آپ ہر سیکنڈ ان کے ساتھ نہیں گزار رہے ہیں۔ اگر کام آپ کو زیادہ خوش ، صحت مند اور معاشی طور پر مستحکم بنا دیتا ہے تو ، اس کا بھی امکان ہے کہ آپ کو ایک بہتر والدین بنادے۔ اور اگر آپ اپنے بچے کے ساتھ زیادہ تر وقت گزارنا چاہتے ہیں تو خوشی کا والدین بننے کے لئے ان 23 شاندار طریقے سے شروعات کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
