1 "آپ ہمیشہ کہنے کے لئے صحیح بات جانتے ہیں۔"
i اسٹاک
ایک عظیم مواصلات کرنے کی حیثیت سے لوگوں کے ساتھ رابطے کے ل n قدرتی ، نفیس اور تحفہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کسی کو یہ بتاتے ہوئے معنی خیز تادیہ ادا کرسکتے ہیں کہ وہ اس میں بہت اچھے ہیں — کہ ان کے الفاظ آپ اور دوسروں کے لئے راحت کا باعث ہیں۔ میپل ہالسٹکس کے مصدقہ لائف کوچ اور ٹرینر کالیب بیک کہتے ہیں ، "اگر کوئی آپ کو مشورے دیتا ہے تو ، ان کی بہترین تعریف جو آپ انہیں واپس دے سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ان کا مشورہ سنا گیا ہے۔" "صحیح بات کہنا ، جو لوگوں سے صحیح وقت پر بولتا ہے ، کو ہلکا نہیں جانا چاہئے ، لہذا اس شخص کو بتادیں!"
2 "آپ کا نظریہ تازہ دمتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو بتادیں کہ ان کا انفرادی نظریہ 40 پلس سے آپ کو دنیا کو ایک نئے اور نتیجہ خیز انداز میں دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ بیکے کا کہنا ہے کہ "یہ ایک معروف کہاوت ہے کہ لوگوں کے بجائے بڑے دماغ ذہنوں پر تبادلہ خیال کرتے ہیں ، لہذا جب آپ کسی کے ساتھ متحرک گفتگو کرنے کے قابل ہو تو ، انہیں بتائیں۔" "اپنے خیالات کو نئے آئیڈیا کے ل open کھولنا ایک حیرت انگیز چیز ہے ، اور جب کوئی آپ کو اس میں مدد کرتا ہے تو آپ کو اس کے لئے ان کا شکریہ ادا کرنا چاہئے۔ انہیں بتائیں کہ ان کا علم ، زندگی کا تجربہ اور تناظر آپ کے لئے قیمتی ہے۔"
3 "آپ کے آس پاس ہونے کا لطف ہے۔"
شٹر اسٹاک
صرف اس لئے کہ اگر کوئی 40 رنز بناتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ اب انھیں کوئی تفریح نہیں ہے — حالانکہ مشہور داستانیں آپ کو کبھی کبھی اس پر یقین کر لیتی ہیں۔ لہذا انہیں ایک تعریف ادا کریں جو انھیں دکھائے کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ واقعی کتنے جاندار اور مقناطیسی ہیں۔ "کسی کو بھی گروپ کا بور سمجھنا نہیں چاہتا۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، لوگوں کو بتادیں کہ آپ ان کی کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں ،" بیکے کہتے ہیں۔ "یہ ہر عمر کے ل a ایک زبردست تعریف ہے کیونکہ لوگ یہ جاننا پسند کرتے ہیں کہ ان کی موجودگی قابل قدر اور قابل ہے۔"
4 "آپ کے پاس زبردست توانائی ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ جب وہ کمرے میں جاتے ہیں تو ان کی روح واضح ہوتی ہے ، تو آپ انہیں بتاتے ہیں کہ اس کے ہر فرد پر اس کا زبردست اثر پڑتا ہے۔ رانڈی لیون کوچنگ میں عبوری زندگی کے حکمت عملی کار ، رانڈی لیون کا کہنا ہے کہ "ہر ایک کے ساتھ ان کی توانائی وابستہ ہوتی ہے۔" اور اس میں آپ کے لئے بھی ایک بونس ہے: "کسی کو مثبت اور ترقی پانے پر تعریف کرنے کا اثر موثر ہوتا ہے ، اور اپنا موجو بلند کرتا ہے۔"
5 "میں آپ کی تعریف کرتا ہوں۔"
i اسٹاک
جب آپ کسی دوست یا کسی عزیز کو بتاتے ہیں کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں تو اس کا مطلب کسی مادی تحفہ سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ لیون کا کہنا ہے کہ "اس سے زیادہ دلی اور حقیقی تحسین نہیں جو کاروبار میں یا آپ کی ذاتی زندگی میں دی جاسکے۔"
6 "میں آپ کا مشکور ہونے کے لئے شکر گزار ہوں۔"
شٹر اسٹاک
اپنی زندگی میں کسی کے ساتھ خلوص کا اظہار کرنا کسی بھی عمر میں طاقت ور ہوتا ہے۔ شکریہ ادا کرنے والے ایپ Gthx کے شریک بانی عمر براؤنسن نے مشورہ دیا کہ اس الفاظ کے ساتھ اظہار تشکر کو اور بھی معنی خیز بنائیں۔ "اس کی تعریف میں مجھے پسند کرنے کی وجہ یہ ہے کہ یہ کہنا کہ 'میں اس کی تعریف کرتا ہوں' اس سے کہیں زیادہ انسانیت پسند ہے ، جو صرف کسی شخص کے اقدامات کو تسلیم کرتا ہے۔ "لوگوں کی داخلی قیمت دیکھنا یہ ہے کہ وہ کون ہیں ، صرف وہ نہیں جو وہ کرتے ہیں۔"
7 "آپ ایک بہت اچھے دوست ہیں۔"
شٹر اسٹاک
40 تک ، لوگ جانتے ہیں کہ دوستی صرف ایک خوشگوار حادثہ نہیں ہے۔ پرورش سخاوت ، توجہ ، ہمدردی ، اور باہمی محبت کے نتیجے میں معنی خیز دوستی برقرار رہتی ہے۔ لہذا کسی کو اپنے اچھے دوست کی حیثیت سے یہ بتانا صرف اس بات کا اعتراف ہے کہ آپ کو ان سے ملنا نصیب ہوا ، لیکن آپ کو معلوم ہے کہ انہوں نے آپ کی زندگی میں ایک اہم اور دیرینہ کردار کو برقرار رکھنے اور ان کی پرورش کے لئے بہت محنت کی ہے۔
8 "آپ مہربان ہیں۔"
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ احسان کی ایک چھوٹی سی خوراک بھی کسی کی پوری دنیا میں انقلاب لاسکتی ہے۔ جب بہت سے لوگ دوسروں کو تندرستی کی بجائے فعال احسان کے ساتھ جواب دینے میں بہت مصروف ہوجاتے ہیں ، تو مستثنیٰ افراد کو یہ بتادیں کہ آپ کے لئے اس کا کتنا معنی ہے کہ وہ اس محاذ پر کھڑے ہیں that اور آپ نے ہمیشہ محسوس کیا ہے۔
9 "آپ مستند ہیں۔"
شٹر اسٹاک
40 کے بعد ، بہت سے لوگوں نے دوسرے لوگوں کی توقعات کے مطابق ہونے کے لئے آخر کار خود کو دباؤ سے آزاد کرا لیا۔ کسی کو داد دیتے ہو کہ وہ یہ تسلیم کرے کہ وہ اپنے آپ سے سچے ہونے میں کتنے اچھے ہیں۔ جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ کہہ رہے ہیں ، "آپ کو کوئی ڈھونگ نہیں ہے اور میں جانتا ہوں کہ میں جو کچھ دیکھ رہا ہوں وہ آپ کے ساتھ ملتا ہوں ،" اسپیکر اور تبدیلی کی صلاح کار ملیانا کرافورڈ کا کہنا ہے۔ "یہ تعریف بہت اچھی ہے کیوں کہ یہ جشن مناتا ہے اور اس کا اعزاز دیتا ہے کہ وہ بالکل وہی ہیں جو ان کی حیثیت سے ہیں۔ ایک سوشل میڈیا کی دنیا میں ، ان کا بنیادی ہر فرد یہ جاننا چاہتا ہے کہ وہ صرف خود ہونے پر چمک رہے ہیں۔"
10 "آپ پورے پیکیج میں ہیں۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو داد دیں جو ان کی خوبصورتی ، دماغ اور زندگی کے تجربے کو ایک ساتھ میں تسلیم کرے! کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "یہ ایک بہت بڑی تعریف ہے کیونکہ یہ نہ صرف جسمانی خوبصورتی کا اعزاز دیتی ہے ، بلکہ ذہانت اور حکمت جو پختگی کے ساتھ آئی ہے۔" "پورا پیکیج مکمل ہے اور انہیں خوشگوار یاد دلائے جائیں گے کہ وہ وقت کے ساتھ ہی بہتر ہوسکتے ہیں۔"
11 "آپ ایک عظیم والدین ہیں۔"
شٹر اسٹاک
والدین کی زندگی کا سب سے بڑا انعام اور چیلنج ہے۔ کسی کی اپنے بچوں کے ساتھ ہونے والی کامیابیوں کی تعریف کرنا یا ان کے اہل خانہ کے دوسرے ممبروں کو پالنے کی ان کی کوششوں کو زندگی کے ان کے سب سے مشکل اور اہم ترین کام کا مرکز بنانا۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "40 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ل we ، ہم نے دوسروں میں جو محبت اور توانائی ڈال رکھی ہے وہ بے شک ہوسکتی ہے اور برسوں میں اس کی قدر کی جا سکتی ہے۔" "ہم واقعی کتنا کرتے ہیں اس کا مشاہدہ کرکے ، اور دوسروں پر اس کے اہم اثرات significant جیسے جوان انسانوں کی ، آپ واقعی ہمیں دکھائی دینے ، قابل قدر ہونے اور ہمارے افادیت کے احساس کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں۔"
12 "جب میں آپ کے ساتھ ہوں تو مجھے بہت اچھا لگتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
اگر کسی کے گھر جانا یا کمرے میں اس کی محض موجودگی آپ کو راحت اور ہلکا محسوس کرتی ہے تو ، انہیں بتائیں۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "یہ میری پسندیدہ تعریف میں سے ایک ہے۔ "لوگ آپ کی نظر کے انداز کو شاید یاد نہیں کرسکتے ہیں ، شاید آپ کی باتوں کو بھی نہیں ، لیکن وہ ہمیشہ اس طریقے کو یاد رکھیں گے جس طرح سے آپ نے انہیں محسوس کیا تھا۔ یہ تعریف ان کے دل کے دائیں طرف جائے گی اور انہیں یاد دلائے گی کہ وہ اس کام میں بہت اچھا کر رہے ہیں۔ زندگی کو کہتے ہیں۔
13 "آپ کا گھر اتنا آرام دہ ہے۔"
شٹر اسٹاک
اس تعریف کے ساتھ ، آپ شاید ہی کسی کے مربع فوٹیج یا ماربل باورچی خانے کے جزیرے کا حوالہ دے رہے ہو: آپ انہیں بتا رہے ہو کہ انہوں نے اپنے گھر کے ساتھ ایک حرم قائم کیا ہے ، جہاں وہ لوگ جمع ہوسکتے ہیں جس سے انہیں خوش آمدید ، محفوظ ، اور آرام دہ اور اس کا مطلب بہت ہے۔
14 "آپ پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط دکھائی دے رہے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
جسمانی تندرستی شاید ہی انڈر 40 سیٹ کا صرف ڈومین ہو۔ دراصل ، حمل سے صحت یاب ہونے یا چھوٹے بچوں کو گھبرانے کے کچھ مطالبات کو ماضی میں منتقل کرنے کے بعد ، 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اپنے آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط محسوس کرسکتے ہیں۔ کسی کو یہ بتانے کے کہ وہ مضبوط اور فٹ نظر آتے ہیں کو تقویت بخش ادائیگی کریں۔
15 "آپ نے خود کی اتنی اچھی دیکھ بھال کی ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو اس طرح کی تعریف دیتے ہیں تو ، آپ انہیں بتا رہے ہوتے ہیں کہ ان کے لئے ان کی محبت اور احترام ظاہر ہوتا ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "یہ تعریف اس قدر خوشگوار فروغ ہے کیونکہ یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ خود کی دیکھ بھال واقعی ایک غیر گفت و شنید کی بات ہے۔" "اور اس سے بھی بڑھ کر ، یہ ایک ایسا تحفہ ہے جو ہماری ساری زندگی دیتا رہتا ہے۔"
16 "آپ بہادر ہیں۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو بتائیں ان کی دلیری سے آپ کو دنیا میں نکلنے اور کچھ نیا کرنے کی آزمائش ہوتی ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "چالیس سال سے زائد عمر کے افراد ، ہر ایک کی طرح یہ جاننا چاہتے ہیں کہ ہماری زندگی کی اہمیت ہے ، اور ہم بامقصد اور متاثر کن ہیں۔" "یہ تعریف سن کر سنسنی خیز ہوتی ہے کیونکہ ہم اپنے خوف کے باوجود خود سے ہاں میں ہر وقت یہ کہتے رہتے ہیں کہ ہم اس کی چمک میں رہ جاتے ہیں۔ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ جب ہم یہ بھی سوچتے ہیں کہ کوئی بھی نہیں دیکھ رہا ہے تو ، ہماری ہمت دوسروں کو بھی ہمت کرنے کی ترغیب دیتی ہے"
17 "میں نے کبھی آپ کی عمر کا اندازہ نہیں کیا ہوگا۔"
شٹر اسٹاک
اس کی تعریف جسمانی ظہور سے لے کر توانائی اور فرحت تک کسی بھی چیز کا حوالہ دے سکتی ہے ، اور جادو اس کھلی ترجمانی میں مضمر ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، "آئیے ایماندار بنیں ، جب ہم 40 اور اس سے زیادہ عمر ماریں گے تو ، یہ ہماری عمر کو مسترد کرنے کا سنسنی ہے اور اس سے بھی بہتر ، ہماری عمر — 40 اور اس سے زیادہ کی توقعات اتنی ہی سیکسی اور متحرک ہیں جتنی کہ ہم اسے بناتے ہیں۔" "اس کی تعریف کرنا صرف ہمارے لئے یہ ثابت کرتا ہے کہ کوئی بھی ہمیں ایک ڈبے میں نہیں ڈال سکتا ہے۔"
18 "آپ کو اب بھی مل گیا ہے!"
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، "اس" کا مطلب ہو سکتا ہے کہ کچھ تشریحات کے ذریعہ بے عیب جلد اور ایک تنگ جسم ہو۔ لیکن اس کا مطلب ایک نڈر ذاتی انداز ، شدید کرشمہ یا ایک مضبوط شخصیت بھی ہوسکتا ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ "40 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اکثر یہ جاننا چاہتے ہیں کہ انھیں ابھی بھی 'جوانی' کی جوانی اور توانائی مل گئی ہے۔ "اس بات کی تصدیق کرنا کہ ان کی داخلی روشنی اب بھی واضح ہے ایک بہت بڑا فروغ ہے۔"
19 "آپ اعتماد کو پھیر دیتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جلد یا پٹھوں کو کتنا ٹھنڈا کرتے ہیں ، لیکن لوگوں کو پہننے والی سب سے گرم چیز اعتماد ہے۔ یہ 40 سال کے وقت تک جیتنے میں بہت مشکل ہوتا ہے۔ لہذا کسی ایسے شخص کو بتائیں جس سے وہ پراعتماد نظر آتے ہیں اور آپ واقعی ان کی روح دونوں کو منا رہے ہیں اور تعریف بھی کررہے ہیں انہیں کتنا اچھا لگ رہا ہے اس پر۔ تعلقات کی ماہر اور چیٹ آن تیرے شوہر (آپ کے شوہر کے ساتھ) کی مصنف ، اینڈریا سیرتاش کا کہنا ہے کہ ، "مجھے یہ تعریف پسند کرنے کی وجہ یہ ہے کہ کئی بار لوگوں کو درمیانی عمر میں جو لوگ خوبصورت بناتے ہیں وہ وہ اعتماد ہے جس سے وہ خارج ہوجاتے ہیں ۔" "اس سے زیادہ سیکسی کوئی چیز نہیں ہے!"
20 "آپ بالکل جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے 20 اور 30 کی دہائی کا مطلب واضح طور پر تکلیف دہ تلاش کرنا ہے تو ، 40 تک پہنچنا امن کا احساس پیدا کرسکتا ہے کہ آپ کے اقدار اور اہداف نے آخر کار اپنی جگہ پر کلک کر لیا ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، "بڑھاپے کا ایک تحفہ اس بات پر اعتماد حاصل کرنا ہے کہ ہم واقعتا کون ہیں۔" "یہ تعریف بہت بڑی ہے کیونکہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہم اس اعتماد کو حاصل کرنے کے لئے کس حد تک پہنچ چکے ہیں ، اور جیسے ہی ہم سمجھتے ہیں کہ ہم کتنا زیادہ دلکش ہیں۔"
کسی کو بتانے کی کوشش کریں ، "آپ کا اعتماد اتنا برقی ، پرکشش ، مقناطیسی ہے۔ یہ سیکسی ہے کہ آپ بالکل جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور خود سے سمجھوتہ نہیں کریں گے۔"
21 "مجھے آپ کا انداز پسند ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کی جسمانی شکل کی تعریف کرتے ہیں تو ، ان کے دن کو نہ صرف ان کے موافق جینیات بلکہ اس کے ذاتی اظہار کے ارد گرد انتخاب کا جشن مناتے ہوئے ان کا دن بنائیں ، چاہے وہ ان کے لوازمات ، ان کے دھاگے یا ان کے شیشے ہوں۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ "یہ جسمانی پر توجہ مرکوز کر رہی ہے اور ان کی اچھی آنکھ اور خصوصی رابطے کو تسلیم کررہی ہے۔"
22 "آپ ایک نڈر ڈریسر ہیں۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو بتادیں کہ آپ 40 سال سے زیادہ کے ان کے ذاتی انداز کی تعریف کرتے ہیں — تاہم وہ اس کا اظہار کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، "اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ ہمیں دنیا میں سر پھیرنے اور بیان دینے کے لئے 20 سال کے بچے کی طرح لباس زیب تن کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔" "ہم کسی بھی عمر میں اسٹائل کو اپنا بناتے ہیں ، اور فیشن کے ساتھ تجربہ کرنے کے لئے 40 سال یا اس سے زیادہ عمر کا بہترین وقت ہے۔"
23 "آپ بہت قابل اعتماد ہیں۔"
شٹر اسٹاک
ہر ایک کو احساس ہے کہ کسی کے ہاتھوں اس کے ہاتھ دھوڑے جانے کا احساس ہے جس کے بارے میں وہ سوچا تھا کہ اس پر انحصار کرسکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو کبھی مایوس نہیں کرتا ہے ، تو کوئی شخص ہمیشہ ان کے کلام پر پورا اترتا ہے ، اسے بتائیں۔ ان کی تعریف کی ادائیگی سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ دونوں ان کے کردار کو تسلیم کرتے ہیں اور یہ کہ آپ اس کی تعریف کرتے ہیں۔
24 "آپ کسی بحران میں بہترین ہیں۔"
شٹر اسٹاک
زندگی ہوتی ہے۔ اور اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو اپریل کے ساتھ منحنی خطوطے سنبھالتا ہے تو ، انہیں بتادیں کہ آپ متاثر ہیں۔ چاہے آپ نے ان کے ذاتی بحرانوں کو مواقع میں بدلنے کا مشاہدہ کیا ہو ، یا جب آپ کم محسوس ہورہے تھے تو اس نے آپ کو اپنا انتظام کرنے میں مدد کی ہو ، اس کا مطلب 40 سال سے زیادہ عمر کے کسی شخص کے لئے ہوگا جس نے تجربے کے ذریعہ ہنر کو عزت دی ہے۔
25 "میں تم سے بہت کچھ سیکھ سکتا ہوں۔"
i اسٹاک
جب آپ کسی کو یہ کہتے ہیں تو ، آپ تسلیم کرتے ہو کہ وہ اس مرحلے میں دنیا میں کتنے دور آئے ہیں ، اور ان تمام آزمائشوں اور کامیابیوں کو پہچان رہے ہیں جن کی وجہ سے وہ اس مقام تک پہنچے ہیں۔ آپ ان کے زندگی کے تجربے کی اہمیت کی توثیق کررہے ہیں۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ "مجھے اس پر توجہ مرکوز کرنا پسند ہے کیونکہ حقیقت یہ ہے کہ ، اگر ہم دنیا میں ان کی انوکھی صلاحیتوں کو تسلیم کرنے میں وقت نکالیں تو ہم سب سے کچھ سیکھ سکتے ہیں۔"
26 "آپ نے بہت اچھا اثر ڈالا ہے۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو یہ بتانا کہ ان کا اثر برادری پر یا زمین پر پڑا ہے 40 کے بعد ان کی توثیق کرنے کا گہرا طریقہ ہے۔ "آپ کی زندگی کے اس مرحلے پر ، آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ نے اب تک کیا کیا معنی حاصل کیا ہے اور یہ کہ آپ "جے ایم آر کوچنگ اینڈ کنسلٹنگ سروسز کے لائف کوچ ، ایل سی ایس ڈبلیو جوڈتھ ریپلی کا کہنا ہے کہ ،" وہ اثر چھوڑ رہے ہیں۔
27 "آپ نے میری زندگی پر بہت اچھا اثر ڈالا ہے۔"
شٹر اسٹاک
یہ خاص طور پر معنی خیز ہوسکتا ہے جب آپ اس طرح کی توثیق کو ذاتی نوعیت دیتے ہیں ، کسی کی ان طریقوں پر تعریف کرتے ہیں جس میں ان کی زندگی نہ صرف بڑے معاشرے بلکہ اپنی اپنی زندگی کو بھی بہتر بنا ہوا ہے۔ ریپلے کا کہنا ہے کہ ، "جب آپ 'میری زندگی میں' اضافہ کریں گے تو یہ بہت ذاتی نوعیت کا ہے اور کسی کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ نہ صرف معاشرے بلکہ اس شخص کی مخصوص زندگی میں ان کا کیا حصہ ہے۔
28 "تم نے مجھے بہت کچھ سکھایا ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو کتنا سکھایا ہے ، تو آپ انہیں بتا رہے ہیں کہ جب آپ دنیا میں ان کے نقش قدم پر چلتے ہیں تو ان کے زندگی کے تجربے نے آپ کے اپنے مثبت اور نتیجہ خیز انتخاب کو متاثر کیا ہے۔ "یہ اہمیت کی بات کرتا ہے ،" ریپلی کہتے ہیں۔ "جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ دوسروں کے ساتھ سیکھے گئے اسباق کو سبھی غلطیوں سے بچنے کے ل share ان کا اشتراک کرسکتے ہیں۔"
29 "تم چمک رہے ہو۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کی ظاہری شکل کی تعریف کر رہے ہیں تو ، ایسے جملے کا رخ تلاش کریں جو گہری چیزوں کو سر ہلا دے۔ یہ "آپ کی خوبصورتی سے مراد ہے ، لیکن ایک جو اندر سے آتا ہے اور اندر سے نکل جاتا ہے ،" ریپلے کہتے ہیں۔ "یہ یقینی طور پر آپ کی جلد کی حکمرانی سے کہیں زیادہ ہے!"
30 "آپ بہت آرام سے نظر آتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
پہلے ، واضح رہے: آپ کو کبھی نہیں ، لوگوں کو یہ نہیں بتانا چاہئے کہ وہ تھکے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔ کوئی بھی نہیں ، لیکن یقینی طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کا کوئی فرد نہیں ، جو مصروف ، کام کرنے والے والدین ہو سکتے ہیں جن کی کافی حد تک معقول وجوہات ہیں جن کے سبب وہ ختم ہوسکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، کسی کو بتانے کے لئے ایک نقطہ بتائیں اگر آپ نے محسوس کیا کہ وہ خاص طور پر روشن آنکھوں اور جھاڑیوں والی دم لگ رہے ہیں۔
31 "آپ 40 اچھے لگتے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
"آپ 40 کے ل great بہت اچھے لگ رہے ہو" ، کی تعریف کے ساتھ اسکرپٹ پلٹائیں جو بیک ہینڈ کے طور پر سامنے آتی ہے (کیونکہ یہ ہے)۔ یہ الفاظ اس کو زیادہ مثبت موڑ دیتے ہیں۔ ریپلے کا کہنا ہے ، "جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، اور آپ کی خود اعتمادی کتنی ٹھوس ہے ، آپ کو ایک ایسی دنیا معلوم ہے اور اس کا تجربہ ہوگا جو بیرونی خوبصورتی اور عمر پرستی پر زیادہ توجہ مرکوز کررہا ہے۔" یہ تعریف "انا اور اعتماد کو ٹھیس پہنچاتی ہے۔"
32 "میں آپ کی طرح بننا چاہتا ہوں۔"
شٹر اسٹاک
کیا 40 سے زیادہ عمر کے کسی کو یہ بتانے سے اس کو تسلیم کرنے سے زیادہ طاقتور کوئی چیز ہے کہ آپ اپنی زندگی کی طرح اپنی زندگی کا رخ دیکھ کر خوش ہوسکیں گے؟ یہ ایک ہمہ جہت تعریف ہے جو اپنی برادری میں محبت ، عزت اور احترام کے علاوہ ان کے کارناموں (کیریئر ، تعلقات اور بہت کچھ) کے ساتھ بھی گفتگو کرتی ہے۔
33 "آپ کی خامیاں میرے لئے کامل ہیں۔"
شٹر اسٹاک
ہر ایک محض انسان ، ناقص اور نامکمل ہے۔ ان کو قبول کرکے اور گلے لگا کر ان کی خامیوں کے باوجود یا اس کے باوجود کہ آپ کی کتنی پروا ہے ان کو دکھائیں۔ "مجھے یہ تحسین پسند ہے کیونکہ اس سے ہمیں ان تحائف کی تعریف کرنے کی سہولت ملتی ہے جو ہمیں یہ سمجھنے کے ساتھ ملتے ہیں کہ ہمیں قبول اور تعریف کرنے کے لئے بہترین ہونے کی ضرورت نہیں ہے ،" پوڈ کاسٹ شو اپ کے میزبان ایشر گوٹیسمین کا کہنا ہے۔
34 "آپ کی کمزوری چمکتی ہے۔"
شٹر اسٹاک
سوشل میڈیا کے فلٹرز اور نمایاں ریلوں کی دنیا میں ، کسی سے گہری سطح پر جڑنے سے بہتر کوئی احساس نہیں کیونکہ وہ آپ کے ساتھ کمزور ہونے پر راضی ہیں۔ کمزور ہونے کی رضامندی کی تعریف کرتے ہوئے انہیں بتائیں کہ اس کا آپ کے لئے کتنا معنی ہے۔ گوٹس مین کہتے ہیں ، "مجھے خطرے سے دوچار ہونا پسند ہے کیونکہ اس سے مجھے آپ کو ، آپ سب کو اصلی دیکھنے کا موقع ملتا ہے۔" "اس سے دوسروں کو اعتماد میں آتا ہے کہ وہ جس چیز سے ڈرتے ہیں اس کو شیئر کریں۔"
35 "آپ بہت بڑے سننے والے ہیں۔"
شٹر اسٹاک
کسی کو بتانا کہ وہ ایک اچھا سامع ہے ان کا اعتراف کرتا ہے کہ وہ دوسروں کو ان کے نقصانات کا اشتراک کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ یہ تعریف کسی کو دکھاتی ہے جسے آپ واقعی محسوس کرتے ہیں جب وہ آپ اور دوسرے لوگوں کی ضروریات کو ترجیح دیتے ہیں۔
36 "میں اپنے اوقات کو کبھی نہیں بھولوں گا۔"
شٹر اسٹاک
آپ کسی کو یہ بتانے کے ذریعہ واقعی گہری تعریف ادا کرسکتے ہیں کہ آپ ایک ساتھ گزارے ہوئے کسی خاص وقت یا اوقات کو کبھی نہیں بھولیں گے۔ 40 پلس پر ، انھوں نے زندگی بھر کی یادوں کو تشکیل دیا ہے ، اور اس کا یہ جاننے کے بہت معنی ہوں گے کہ آپ نے ان کے ساتھ گزارا وقت آپ کے اب تک کے سب سے زیادہ پسند آنے والے تجربات کی فہرست میں ہے۔
37 "آپ کی محنت کا بدلہ ملا۔"
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کسی کے کیریئر ، بچوں کی پرورش ، تخلیقی حصولات یا کسی اور کارنامے کا ذکر کررہے ہو ، کسی کی محنت کو تسلیم کرتے ہوئے اس کو انجام دینے کے ل scenes پردے کے پیچھے کی جانے والی تمام کوششوں کی توثیق کردی جاتی ہے۔ یہ کہتا ہے ، "میں تمہیں دیکھتا ہوں۔"
38 "آپ سب کے سب مل کر ہیں۔"
شٹر اسٹاک
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم اپنے لئے کتنا ہی خرچ کررہے ہیں ، ہم ہمیشہ اپنے ہی سخت تنقید کرنے والے معلوم ہوتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے بارے میں کچھ دیکھتے ہیں جو وہ اپنے بارے میں نہیں دیکھتے ہیں تو ، انہیں بتائیں: آپ جہاں سے بیٹھتے ہیں ، اس زندگی کو انہوں نے 40 سے زیادہ جمع کیا ہے وہ بھی پوری ، پوری اور مستحق نظر آتا ہے۔
39 "آپ کا چھوٹا خود غرور کرے گا۔"
شٹر اسٹاک
چالیس سال پر ، بہت سارے لوگوں نے واقعتا so بہت سے اہداف مرتب کیے ہیں جن کے بارے میں انہوں نے خواب دیکھا ہوگا ، جب وہ چھوٹے تھے ، حتی کہ ان سے کہیں زیادہ تھے۔ کسی کو یہ بتانے کے لئے آئینہ پکڑ کر کہ وہ کس قدر خوفناک اور کمال ہیں کہ وہ خود اپنے چھوٹے ورژن کی تلاش کریں گے ، آپ ان کی اپنی کامیابی پر معنی خیز نقطہ نظر پیش کرنے میں مدد کریں گے۔
40 "… اور میرا مطلب مخلص ہے۔"
شٹر اسٹاک
اگر آپ وصول کنندہ جانتے ہیں کہ آپ پوری طرح سے مخلص ہیں تو آپ کی تعریف زیادہ معنی خیز ہوگی۔ اور اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ ایسا نہیں کریں گے ، چونکہ 40 سے زیادہ عمر بہت سارے لوگوں پر اچھی لگتی ہے۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ "تعریفیں ہمیشہ مخصوص اور حقیقی ہونی چاہئیں تاکہ لوگ جان لیں کہ آپ مخلص ہیں۔"
ریپلے کا مزید کہنا ہے کہ ، "ان میں سے کسی بھی اور صرف تعریفی اور حقیقی طور پر پیش کی جانی چاہئے ، نہ کہ فائدہ یا جوڑ توڑ کے ل.۔" "حقیقت یہ ہے کہ ، آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوگی اور آپ جتنا زیادہ زندگی گزاریں گے ، آپ اتنا ہی دیکھ سکتے ہیں اور کوئی بھی بے ہوشی میں چاپلوسی کرنا پسند نہیں کرتا ہے۔"
الیسیندرا ڈوبن الیسیندرا ڈوبن لاس اینجلس میں مقیم ایک طرز زندگی کے مدیر اور مصنف ہیں۔