آپ کبھی غلطی کرنے کے لئے زیادہ بوڑھے نہیں ہوتے ہیں۔ یہ صرف انسانی فطرت ہے ، اور آپ کو خود کو اس کے بارے میں شکست نہیں دینی چاہئے۔ لیکن اس کے ساتھ ہی ، ایک پرانی قول ہے کہ ہمیں بہت مدد ملی ہے: "جو لوگ تاریخ سے سبق نہیں سیکھتے ہیں وہ اسے دہراتے ہیں۔"
دوسرے لفظوں میں ، کچھ غلطیاں ہیں جو ہر شخص جوان ہونے پر کرتا ہے ، اور امید یہ ہے کہ آپ کی عمر اور بالغ ہونے کے ساتھ ہی ، آپ اپنا سبق سیکھتے ہیں اور اسی غلطیوں کو بار بار دہراتے نہیں ہیں۔ جب آپ کی عمر 40 تک پہنچ جاتی ہے تو آپ کے پاس زندگی کے کام کرنے ، اور اس طرز عمل سے اس کے لئے ایک خوب صورت نثر ہونا چاہئے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، یہاں 40 عام غلطیاں ہیں جو مرد 40 سال کے بالغ ہونے کی حیثیت سے بار بار (اور بار بار نہیں) بنائیں۔ انہیں اپنی زندگی سے نکالیں اور آپ اپنے آپ کو ایک حد درجہ زیادہ پختہ ، صحت مند اور سوچنے والا فرد پائیں گے۔ اور خوبصورتی سے عمر بڑھنے پر مزید معلومات کے ل for ، نوجوانوں کو ڈھونڈنے اور محسوس کرنے کے ل Anti ان 100 عمر رسیدہ رازوں کو مت چھوڑیں۔
1 سوشل میڈیا پر آپ کے "شرارتی" احساس مزاح کو دکھا رہا ہے۔
شٹر اسٹاک
حتی کہ پیشہ ور مزاح نگار بھی سوشل میڈیا پر لطیفے بنانے میں مشکلات میں پڑ جاتے ہیں۔ آپ کے سر میں جو چیز مزاحیہ معلوم ہوسکتی ہے وہ ہمیشہ ٹویٹ میں نہیں ہوگی ، اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ کو انٹرنیٹ پر ایک ہجوم پڑے گا کہ آپ کو بے حسی کے بارے میں چیخ رہا ہے۔ اسے خطرہ مت لگائیں۔
2 گنجا بڑھتا ہوا۔
شٹر اسٹاک
ہر ایک کے لئے زندگی مناسب نہیں ہے۔ ہم میں سے کچھ اپنے بالوں کو رکھتے ہیں اور کچھ ہم نہیں رکھتے۔ لیکن یہ اس وقت زیادہ خراب ہے جب گنجی والا آدمی ناگوار کو قبول کرنے سے انکار کرتا ہے اور ہر کنارے کے لئے لڑتا ہے۔ آپ اس کمبوور یا ہیئر پلگ والے کسی کو بے وقوف نہیں بنا رہے ہیں ، دوست۔ اور براہ کرم ، ٹچ اختیار کے بارے میں بھی نہ سوچیں۔ ہم پر اعتماد کریں: ناجائز بال جو آپ کے نہیں ہیں یقینی طور پر 30 چیزوں میں سے ایک نہیں ہے جو خواتین ہمیشہ سیکسی تلاش کرتی ہیں۔
3 کسی بھی ورزش کی حکمرانی سے پہلے کھینچنا نہیں۔
یہ ممکن ہے کہ آپ پوری طرح سے گرمائے بغیر اپنی پوری زندگی کام کر رہے ہوں۔ خیر وہ وقت بدلنے والے ہیں۔ جب تک آپ کھینچنا شروع نہیں کرتے ہیں ، آپ کی 40 سالہ قدیم عضلہ آپ کے خلاف بغاوت کر رہی ہیں۔ آپ تکلیف نہیں جانتے جب تک کہ آپ سخت ورزش کے بعد اگلے دن نہیں بیدار ہوجاتے ہیں اور ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے اعضاء ٹھوس سے بنا ہوں۔ اور ایک بار جب آپ کا کھینچا جانے والا کھیل برابر ہو گیا تو ، آپ 40 کے بعد پٹھوں کو شامل کرنے کے لئے 40 عظیم مشقوں کے لئے تیار ہوجائیں گے۔
4 جب آپ کی جلدی ملاقات ہوتی ہے تو بہت دیر سے باہر رہنا۔
شٹر اسٹاک
نیند آسان تھا ، لیکن اب یہ عیش و آرام کی ہے۔ جب تک کہ کل کے لئے آپ نے جو منصوبہ بنا لیا ہے وہ آپ کے سونے کے کمرے میں ہائبرنیٹ نہیں ہوتا ہے ، یہاں تک کہ ساری رات رہنے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں ہے۔ آٹھ گھنٹوں کے زیڈ سے کم ٹھوس وقت حاصل کرنے سے آپ کو بدمزاج اور قلیل مزاج محسوس نہیں ہوگا ، آپ کی عمر میں یہ آپ کی صحت کے لئے شدید خراب ہے۔
5 پریشان کن علامات کو نظرانداز کرنا کیونکہ "یہ شاید کچھ بھی نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
سالانہ چیک اپ کے علاوہ ، اگر آپ کے جسم میں کوئی معمولی چیز محسوس ہوتی ہے تو آپ کو ہمیشہ اپنے بنیادی معالج سے رجوع کرنا چاہئے۔ یہ ایک غلط الارم ہوسکتا ہے ، لیکن معذرت کے بجائے محفوظ رہنا ہمیشہ بہتر ہے۔ اور صحت مند رہنے کے طریقوں کے بارے میں مزید تجاویز کے ل. ، آپ کی عمر بڑھنے کے باوجود ، اپنے 40s کو اپنی صحت مند دہائی بنانے کے 40 طریقے دیکھیں۔
6 سوچنے والے پسینے پتلون کو اصل پتلون میں شمار کرتے ہیں۔
یقینی طور پر ، انہیں آج کل "جوگرز" کہا جاتا ہے ، اور بچے ان سب سے پیار کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ 40 کے شمال میں ہیں اور آپ کو کسی جوڑے کی پتلون ڈالنے کی زحمت نہیں کی جاسکتی ہے جس میں زپ شامل ہو یا بیلٹ کی ضرورت ہو تو ، آپ کو ہمارے ساتھ باقی دنیا کے ساتھ حقیقی دنیا میں جانے کی کوئی شرط نہیں ہوگی۔
7 آپ کے میٹابولزم کا جادوئی طور پر واپس آنے کا انتظار ہے۔
تو کیا آپ ایک ہی نشست میں گہری ڈش پیزا اور ایک لیٹر سوڈا کھا سکتے تھے اور پسینے کو توڑنے کے بغیر ان ساری کیلوری کو جلا ڈالتے تھے؟ اچھا لگتا ہے ، لیکن وہ دن ختم ہوچکے ہیں۔ کھانا اب نتائج کے ساتھ آتا ہے۔ مزید ثبوت کے ل 40 ، اگر آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہے تو 40 غیر صحت بخش فوڈز دیکھیں۔
8 اپنے قرض کی ادائیگی کے لئے "بھول"۔
شٹر اسٹاک
یہ کریڈٹ کارڈ کے بل آپ کے پیسے خرچ کرنے کا سب سے زیادہ دلکش طریقہ نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن 40 سالہ لڑکا انھیں ترجیح بنا دیتا ہے۔ جب آپ ریٹائرمنٹ کے دن گن رہے ہوں تو آپ مستقبل میں قرض میں ڈوبنے سے بچیں گے۔
9 آپ سے معافی مانگنا
10 جدید بولنگ کو استعمال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
11 کاسمیٹک سرجری یا طریقہ کار حاصل کرنا۔
ہم سمجھ جاتے ہیں ، کسی کو بوڑھا ہونا پسند نہیں کرتا ہے۔ لیکن تم جانتے ہو کیا خراب ہے وہ دوستوں جنہوں نے واضح طور پر بوٹوکس کا استعمال کیا ہے اور وہ اب بھی بمشکل اپنے ابرو کو منتقل کرنے کے قابل ہیں۔ کچھ جھریاں؟ اب ، یہ ممتاز ہے۔
اپنے کیریئر کے لئے ہر چیز کو قربان کرنا۔
آپ کا کام اہم ہے ، لیکن آپ کے کنبہ اور دوست بھی ہیں۔ اگر آپ ہفتہ کی رات کو بھی اپنے پسندیدہ لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کے بجائے کام کے ای میلز کا جواب دے رہے ہیں تو ، آپ کی ترجیحات باضابطہ طور پر ناکام ہیں۔
13 جب آپ کچھ بھی ایتھلیٹک نہیں کررہے ہیں تو کھیلوں کا لباس پہننا۔
بائیکر شارٹس پہننے میں کوئی حرج نہیں ہے… جب تک کہ اس وقت آپ کے تحت سائیکل موجود نہ ہو۔
14 کسی کے ساتھ ملنا جو آپ کے لئے بہت کم عمر ہے۔
شٹر اسٹاک
وہ لڑکے نہ بنو
15 لڑکے دوست نہیں ہے۔
لڑکے دوست رکھنا محض ایک عذر نہیں ہے کہ ہفتے کے آخر میں شراب نوشی کرے۔ متعدد مطالعات سے یہ اشارہ ملتا ہے کہ جو مرد دوسرے لڑکوں کے ساتھ قریبی دوستی کی تلاش کرتے ہیں اور ان کی پرورش کرتے ہیں وہ زیادہ خوش اور صحت مند ہوتے ہیں۔ اور اپنی معاشرتی زندگی کو پٹری پر واپس لانے میں مدد کے لئے ، 40 کے بعد نئے دوست بنانے کے 40 بہترین طریقے یہ ہیں۔
16 آپ کے گھماؤ کے ساتھ ٹھیک رہنا۔
شٹر اسٹاک
تھوڑا سا برتن پیٹ لگنا اب کوئی بڑی بات نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ اسے چیک نہیں کرتے ہیں تو ، یہ بڑھتا ہی جارہا ہے ، اور بڑھتا ہی جارہا ہے اور بڑھتا ہی جارہا ہے۔ اور بالآخر آپ ان لڑکوں میں سے ایک بن جائیں گے جو اس کی آنت میں بیئر کی بوتل میں توازن قائم کرسکتے ہیں۔
17 اپنے والد کے ساتھ باقاعدہ گفتگو نہیں کرنا۔
صرف نوجوان لڑکے ، جو بہتر جاننے کے ل too غیر محفوظ ہیں ، انہیں اپنے باپوں کے ذریعہ تنہا چھوڑیں گے۔ چالیس سال پر ، آپ جانتے ہو کہ وقت کتنا جلدی سے دور ہوسکتا ہے ، لہذا آپ ہر لمحہ عزیز والد کے ساتھ تلاش کرنے اور خزانہ کرنے کو یقینی بناتے ہیں۔
18 جا رہے کمانڈو۔
آپ کی عمر 40 ہے۔ انڈرویئر پہن لو ، پال۔
19 کسی کے ساتھ آن لائن چھیڑھانی کرنا۔
چاہے آپ اکیلا ہی کیوں نہ ہو ، یہ خطرہ خطرہ ہے۔ لکھے ہوئے لفظ کی غلط تشریح کی جاسکتی ہے ، اور کسی ایسی چیز کی جو آپ کے دماغ میں کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے ، کسی آن لائن پیغام میں عجیب و غریب آواز نکل سکتی ہے۔ چہروں سے مقابلہ کرنے کے لئے چھیڑ چھاڑ جاری رکھیں ، جہاں آپ پر ناپاک عزائم کا الزام لگانے کا امکان کم ہے۔
20 اپنے اندرونی بچے کو نظرانداز کرنا۔
یہاں تک کہ بہترین کام اخلاقیات کے حامل انتہائی مہتواکانکشی لڑکے کو بھی اندازہ ہوتا ہے کہ اسے کھیلنے کے لئے کبھی کبھار کچھ وقت لگنا پڑتا ہے۔ چاہے یہ بیس بال کے کھیل کو پکڑنے کے لئے کام چھوڑ رہا ہو یا کچھ تفریح کر رہا ہو جب اس کی دنیا میں بہت دباؤ پڑ گیا ہو ، ہر لڑکے کے اندر ایک فیرس بوئلر ہوتا ہے جسے اب بھی باہر چھوڑنا ضروری ہے۔
21 کتابیں پڑھنا بند کریں۔
اگر آپ زندگی صحیح طریقے سے انجام دے رہے ہیں تو ، آپ کبھی بھی سیکھنا چھوڑ نہیں سکتے ہیں۔ اور اس کا مطلب انٹرنیٹ سے اترنا اور کتاب کھولنا ہے۔ یہ ناول ، تاریخ کی کتاب یا کوئی بھی چیز ہوسکتی ہے جو آپ کی دلچسپی کو جنم دے۔ اگر یہ کاغذ سے بنا ہوا ہے اور الفاظ سے ڈھکا ہوا ہے تو ، اندر کچھ ایسا ہے جو آپ کے دماغ کو بڑھا دے گا۔ پڑھنے کی عمدہ فہرست کے ل His ، ہر شخص کی 40 سے زیادہ 40 کتابوں کو اس کی کتابوں کی شیلف میں پڑھنا چاہ.۔
22 اپنے جسم کے بارے میں خود آگاہ رہنا۔
شٹر اسٹاک
بہت زیادہ چربی یا پتلی ، چھوٹی یا لمبی یا پٹھوں کی کمی محسوس کرنا یہ بے چینی ہے کہ آپ کو اپنے 30s میں اپنے پیچھے رہ جانا چاہئے تھا۔ چالیس سال پر ، آپ کا جسم آپ کا جسم ہے اور قریب قریب اس وقت آپ ٹھیک ہوجاتے ہیں ، جس شکل میں یہ آتا ہے۔
23 عہد و پیمان ہونے کے ناطے۔
کیا ، آپ ہمیشہ کے لئے بیچلر رہنے کا ارادہ کریں گے؟ ہمیں ایگلز کے اس گانے "ڈیس پیراڈو" کو چند درجن بار سننے پر مجبور نہ کریں جب تک آپ اس کا پتہ نہ لگائیں۔
24 کسی تفریح کو چھوڑنا کیونکہ آپ "بہت بوڑھے" ہو چکے ہیں۔
دوست ، آپ ابھی تک پرانے کی بال پارک میں نہیں ہیں۔ اگر آپ سفید جھنڈا لہراتے ہیں جب دوست آپ کو ایڈونچر پر مدعو کرتے ہیں— "سکائڈائیونگ؟ میری عمر میں؟" - یہ دعوی کرنا چھوڑ دیں کہ آپ کی سالگرہ کے کیک پر شمعوں کی تعداد کا اس سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔
25 ذاتی گرومنگ کے ل for وقت نہیں بنانا۔
کانوں کے بالوں کا کوئی عذر نہیں ہے جو اتنا لمبا اور بے یقینی ہے ایسا لگتا ہے کہ اسے اپنی کنگھی کی ضرورت ہے۔ چمٹی کا ایک جوڑا حاصل کریں اور پلٹنا شروع کریں۔
26 ٹیکسٹ اور ڈرائیونگ۔
ظاہر ہے کہ یہ کسی بھی عمر میں ایک خوفناک آئیڈیا ہے ، لیکن اگر آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہے اور آپ نے ابھی تک اندازہ نہیں لگایا ہے کہ مشغول ڈرائیونگ مہلک ہوسکتی ہے ، ٹھیک ہے ، شاید آپ یہ مشکل راستہ نکال لیں۔
27 بار میں لڑکا ہونے کے ناطے جو یہ کہتا ہے کہ "شاٹس کے لئے کون تیار ہے؟"
شٹر اسٹاک
قدم… دور… سے… دی… جگر۔
28 ریٹائرمنٹ کے لئے بچت نہیں۔
آپ کے بچت اکاؤنٹ میں آپ کی اگلی موسم بہار کی تعطیل کی تعطیلات کے لئے رقم الگ کرنے کی جگہ نہیں ہے۔ چالیس ابھی نسبتا young جوان ہے ، لیکن ریٹائرمنٹ فاصلوں میں کوئی ایسی خرافاتی جگہ نہیں ہے جو زندگی بھر دور محسوس کرتی ہے۔ یہ آپ کے تصور سے کہیں زیادہ تیز آ رہا ہے۔ کیا آپ تیار ہیں؟
29 ماضی میں رہنا۔
کیا آپ اپنے 20 یا اس سے زیادہ عمر کے فوٹو فوٹو یا ویڈیوز دیکھنے میں بہت ساری شامیں صرف کرتے ہیں؟ اسے کاٹ دو۔ کبھی کبھار پرانی یادوں کا ہونا ٹھیک ہے ، لیکن ان یادوں کو آپ کی زندگی پر حاوی نہ ہونے دیں۔ آپ درمیانی عمر ہونے کے بارے میں سب سے بڑی چیزوں سے محروم ہوجائیں گے us اور ہم پر بھروسہ کریں ، اس میں بہت ساری چیزیں ہیں۔
30 اپنے پسندیدہ بینڈ ، آرٹسٹ وغیرہ کا ٹیٹو بنانا۔
شٹر اسٹاک / مائکروجن
ٹیٹوز کسی بھی عمر میں ، ایک بہت ہی ذاتی فیصلہ ہوتا ہے۔ لیکن خاص طور پر اب ، چالیس سال کی عمر میں ، آپ کو یہ سمجھنے کے لئے کافی سمجھنا چاہئے کہ "گرین ڈے رولز" مستقل طور پر آپ کی جلد میں سیاہی ہوجانا ایک ایسی چیز ہے جس کے بعد میں آپ کو جلد ہی افسوس کرنے جا رہے ہیں۔
31 قدرتی سورج کی روشنی دیکھے بغیر پورے ہفتے کے آخر میں خرچ کرنا۔
ہم سب کے پاس وہ اختتام ہفتہ ہوچکے ہیں جہاں آپ گھر کے اندر رہتے ہو ، یوٹیوب کے ویڈیوز کو گھورتے ہو یا آپ کے پسندیدہ شو کو دباتے ہو۔ لیکن اسکرین کا عادی مجموعی ہونا آپ کی ذہنی یا جسمانی صحت کے ل. اچھا نہیں ہے۔ کچھ کپڑے پہنے ، دروازہ کھولیں اور باہر چلیں۔ وہاں بہت ساری حیرت انگیز باتیں کرنے ہیں جیسے دوسرے لوگوں سے بات کرنا اور اپنے چہرے پر سورج کا احساس کرنا۔
32 طے کرنا۔
کس چیز کے لئے بسانے؟ کسی چیز کے لئے. بورنگ جنسی زندگی ، کیریئر کے بارے میں آپ محض "میہ" ہوں گے ، ایسے رشتے جو زہریلے ہیں۔ آپ صرف ٹھیک سے زیادہ کے مستحق ہیں۔
33 اپنے دانتوں کو نظرانداز کرنا۔
شٹر اسٹاک
یہ صرف ایک خوبصورت مسکراہٹ رکھنے کی بات نہیں ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے مسوڑوں اور دانتوں کی حالت کا براہ راست اثر آپ کی قلبی صحت پر پڑ سکتا ہے۔ آپ کو روزانہ اسی برتری کے ساتھ برش اور فلوس کرتے رہنا چاہئے جو آپ جم میں لاتے ہیں۔
34 سے زیادہ جوا آپ کھونے کے متحمل ہوسکتے ہیں۔
لاس ویگاس کے دورے کے دوران کریپ ٹیبل پر تھوڑا سا بلیک جیک کھیلنے یا اپنی قسمت آزمانے میں کچھ بھی غلط نہیں ہے۔ لیکن ان کی آنکھوں میں ڈالر کے اشارے والے ٹائم ٹائمرز کی طرح مت بنو ، اس بات پر قائل ہوں کہ وہ جوئے بازی کے اڈوں کو پیچھے چھوڑ کر ایک چھوٹی خوش قسمتی کے ساتھ واک آئوٹ کرنے جارہے ہیں۔ نہیں آپ نہیں ہیں ، اور اس سے زیادہ شرط نہ لگائیں جس سے آپ ہار سکتے ہو۔ ویگاس سے پیدل چلنے کے لئے یہ طویل سفر ہے۔
35 محفوظ جنسی عمل کی مشق نہیں کرنا۔
شٹر اسٹاک
جب تک کہ آپ شادی شدہ نہیں ہو اور آپ خاص طور پر بچہ پیدا کرنے کی کوشش کر رہے ہو ، غیر ضروری خطرہ مول نہ لیں۔ اگر آپ کے محفوظ جنسی تعلقات کا خیال آپ کی انگلیوں کو پار کررہا ہے اور بہتر کی امید کر رہا ہے تو ، آپ کو ایک نیا گیم پلان کی ضرورت ہے۔
36 اجنبیوں کے ساتھ سیاسی دلائل رکھنا۔
شٹر اسٹاک
چاہے آن لائن ہو یا ذاتی طور پر ، کسی دوسرے شخص سے اس کے سیاسی خیالات کی غلطی کی وجہ سے رنجیدہ ہونے سے کوئی فائدہ نہیں ہوسکتا ہے۔ اپنی سانس بچائیں اور شاید اس بار سننے کی کوشش کریں۔ یہ پختگی کا ایک نشان ہے۔
کوئی بھی ایسی چیز پہننا جو بہت تنگ ہو۔
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ کو جسم کھینچنے کے لئے مل گیا ہے ، پتلی جینس کی ایک جوڑی میں 40 سالہ لڑکا صرف ایسا ہی دکھائی دیتا ہے جو بوڑھے ہونے سے گھبرا جاتا ہے۔ آپ اس عمر میں ہو جب آرام کے لئے کپڑے پہننا ٹھیک ہے۔
38 کار کی دیکھ بھال میں سست ہونا۔
اپنی زندگی کے اس مقام پر ، آپ کے پاس ایک میکینک ہونا چاہئے جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور باقاعدگی سے تشریف لاتے ہیں۔ کم سے کم ، سال میں ایک بار سے زیادہ تیل تبدیل کریں۔ ایک بالغ بالغ مرد کی طرح کچھ خراب چیزیں ہیں جن کی گاڑی نظرانداز ہونے کی وجہ سے ٹوٹتی ہے۔
39 جم جم کی رکنیت کا استعمال آپ کبھی بھی استعمال نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ہم اسے حاصل کرتے ہیں ، آپ کے مصروف دن میں وقت نکال کر اسے جیم بنانے کے ل the بٹ میں ایک بڑا درد ہوسکتا ہے۔ لیکن آپ کو بہرحال یہ کرنا چاہئے۔ ورزش نہ کرنے کا ایک ہفتہ ایک مہینے میں تبدیل ہوسکتا ہے ، جو پلک جھپکتے ہی ایک سال میں بدل جاتا ہے۔
40 فاسٹ فوڈ کھانا۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ سڑک کے سفر پر ہیں تو ، ٹھیک ہے ، بعض اوقات آپ جو کچھ بھی وہاں لے جاتے ہیں۔ لیکن اگر چکنائی والا فاسٹ فوڈ آپ کی غذا کا باقاعدہ حصہ ہے تو ، آپ اپنی صحت کے ساتھ روسی رولیٹی کھیل رہے ہیں۔ اور جوان محسوس کرنے کے ل keep مزید عمدہ طریقوں کے لئے ، مردوں کے ل Anti اینٹی ایجنگ کے بہترین 50 نکات دیکھیں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں!
