آخری رشتہ بنانا کوئی آسان کارنامہ نہیں ، یہاں تک کہ خوشگوار اور صحتمند شادی کے لئے سخت محنت کرنے کو تیار گلیارے پر چلنے والے لوگوں کے لئے بھی۔ تاہم ، یہ کفر کی طرح نہ صرف بڑی خطا ہے ، جو اس سے دور ہوسکتی ہے جو کبھی ایک مستحکم بنیاد کی طرح لگتا تھا۔ ماہرین کے مطابق ، ایک دوسرے کی رازداری پر حملہ کرنے سے لے کر واضح توقعات کو قائم نہ کرنا ، یہ شادی کی غلطیاں ہیں جن سے بچنے کے لئے 40 سال سے زیادہ عمر کے ہر فرد کو معلوم ہونا چاہئے۔ اور اگر آپ آنے والے سالوں تک اپنی شادی کو مستحکم رکھنا چاہتے ہیں تو ، ان 50 جوڑوں سے شادی کے 50 نکات دریافت کریں جو 50 سال سے شادی کر چکے ہیں۔
1 اپنے ساتھی کو خاص محسوس نہ کرنا
مارلن نویس / آئ اسٹاک
اگرچہ ہر دن آپ کی پہلی تاریخ کی طرح محسوس نہیں کرسکتا ہے ، لیکن اپنے ساتھی کو یہ بتانا نہیں بھولتا ہے کہ وہ آپ کے لئے کتنے خاص ہیں اور وقت گزرنے کے ساتھ آپ کی شادی کے وقت ختم ہوجائے گی۔ آپ کی عمر سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، "اگر آپ اپنے ساتھی کی دلچسپی برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو اپنے ساتھی کی دلچسپی کو حاصل کرنے کے ل did اپنے کاموں کو جاری رکھنا ضروری ہے۔" اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ملبوس کر سکتے ہیں ، ایک دوسرے کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرتے ہیں ، یا صرف مستقل بنیاد پر اکٹھے رہنے کا وقت بناتے ہیں۔ اور اگر آپ اپنے تعلقات کو مستحکم بنانا چاہتے ہیں تو ، اگر آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہے تو ، 40 تاریخ کے بہترین نظریات کو آزمائیں۔
2 اپنے رومانٹک پہلو کو نظرانداز کرنا
i اسٹاک
کام ، بچوں یا ہزاروں افراد کی پریشانیوں سے پریشان ہونا آسان ہے جو روزانہ بالغ زندگی کے ساتھ ہوتے ہیں۔ اس نے کہا ، اگر آپ اپنے رومان کی پرورش نہیں کر رہے ہیں تو ، اسے پھیکا دیکھنے کے لئے تیار رہیں۔ راجرز کا کہنا ہے کہ ، "تاریخ کی رات اور اکیلے وقت کے لئے وقت کا تعی.ن کرنے سے جوڑے کو مربوط رہنے میں مدد ملتی ہے اور مصروف گھریلو چلانے کے لئے درکار توانائی کی بحالی میں مدد ملتی ہے — اور جوڑے خوش رہتے ہیں۔" ماہرین کے مطابق اپنے ساتھی کو اپنی پرواہ ظاہر کرنے کے مزید طریقوں کے ل a ، زیادہ سوچي سمجھی جانیوالی کے 21 طریقے دیکھیں۔
3 پیسہ کی بات نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
راجرز کا کہنا ہے کہ "منی کے معاملات طلاق کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ آج ، کل ، اور آج سے 10 سال بعد اپنی شادی کو مستحکم رکھنے کے ل you ، آپ کو بڑی خریداری کے بارے میں ایک دوسرے سے مشورہ کرنا چاہئے اور مستقبل کے لئے ایک دوسرے کے مالی اہداف کو سمجھنا چاہئے۔
4 یا پیسہ آپ کے متحرک کو متاثر کرنے دیں
i اسٹاک
یقینا ، جب آپ کسی پرعزم تعلقات میں ہوں تو ، آپ کو اور آپ کے ساتھی کو پیسے کی بات کرنی چاہئے۔ لیکن آپ کو مالی معاملات کو متحرک کرنے کی اجازت نہیں دینی چاہئے۔ ڈیٹنگ سائٹ A گڈ فرسٹ ڈیٹ کے شریک بانی ریچل ماس کی وضاحت کرتے ہیں ، "جب رقم کی بات آتی ہے تو ، جوڑے اپنے ساتھی کو پیٹ لیٹنگ کرنے یا ان سے محروم رکھنے کی غلطی کرتے ہیں کیونکہ وہ دوسرے سے زیادہ رقم کماتے ہیں۔" یہ آپ کی شادی کے قریب جانے کا ایک زہریلا طریقہ ہے ، اور اس کا امکان آپ دونوں کے مابین جذباتی پھوٹ پڑجائے گا۔
5 ایک دوسرے کے مواصلات کے انداز کا احترام نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
آپ نے بار بار یہ سنا ہے کہ خوشگوار تعلقات کی کلید بات چیت ہوتی ہے ، اور ابھی بھی بہت سارے جوڑے اب بھی کھلی بات چیت جاری رکھنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کی بات سننے کی ضرورت ہے ، اور ایسی جگہ پر اپنے جذبات کو بیان کرنے ، وضاحت کرنے اور بیان کرنے کے اہل ہوں گے جہاں آپ کو انصاف محسوس نہیں ہوتا ہے۔ ماس کہتے ہیں ، "دونوں لوگوں کو خوشی اور تکمیل محسوس کرنے اور چیلنجوں کو نیویگیشن کرنے کے ل they ، ان ماحول کی ضرورت ہے جہاں محفوظ ، کھلا مواصلات ہوسکیں ،" ماس کہتے ہیں۔ اور اگر آپ اپنی یونین کو مضبوط بنانا چاہتے ہیں تو ، شادی کے 50 بہترین ٹپس کے ساتھ شروع کریں۔
6 ایک دوسرے پر دخل اندازی کرنا
i اسٹاک
اپنے ساتھی کے ای میلوں یا متن کی تلاش میں رازداری کا بہت بڑا حملہ ہے ، نیز اعتماد کی بھی خلاف ورزی ہے۔ امپاورمنٹ اور ریلیشنس کوچ جینا گارڈنر کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کافی سخت نظر آتے ہیں تو آپ کو ایک ایسی چیز مل جائے گی جس کی ترجمانی منفی انداز میں کی جاسکتی ہے۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ دوسرا شخص ناقابل اعتماد ہے تو ، ان کے اقدامات کی ترجمانی اس عقیدے کے مطابق ہوگی۔" یوکے میں ، اور حقیقی طور پر آپ کے بانی۔ آپ کو اپنے ساتھی پر بھروسہ رکھنا چاہئے کہ وہ چوری کرنے کی ضرورت کو محسوس نہ کریں — اور اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، شاید اب وقت آگیا ہے کہ ایسا کیوں ہے۔
7 جب آپ کو اپنے ساتھی سے کوئی مسئلہ ہو تو وہ بات نہ کریں
i اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کی ہر چیز کو سامنے لانے کے ل pay یہ قیمت ادا نہیں کرے گی جو آپ کو پریشان کرتی ہے ، لیکن جب بڑے مسئلے پیدا ہونے لگتے ہیں تو انھیں بوتل بند رکھنے سے آپ کی شادی کو ہی نقصان پہنچے گا۔ راجرز کا کہنا ہے کہ "جب آپ کی شریک حیات سے آپ کو کوئی مسئلہ ہو تو خاموش رہنا غصے اور ناراضگی کو جنم دیتا ہے اور بڑے تنازعات کا باعث بن سکتا ہے۔" اس کی تجویز جیسے ہی کوئی سنجیدہ مسئلہ سامنے آجائے اس کے بارے میں بات کریں اور اس کے ذریعے کام کریں جبکہ یہ ابھی بھی آپ کے ذہنوں میں تازہ ہے۔
8 اپنے ساتھی کو ایک مختلف شخص بنانے کی کوشش کرنا
شٹر اسٹاک
کسی سے شادی میں بنیادی طور پر تبدیلی کی توقع کرنا محض غیر معقول ، غیر منصفانہ اور نتیجہ خیز ہے۔ "اگر آپ کو یا آپ کے ساتھی کو تعلقات کو کام کرنے کے ل your اپنے بنیادی انسانوں کو تبدیل کرنا پڑتا ہے تو ، شاید آپ غلط شخص کے ساتھ ہوں ،" میری کیٹ ون بارک کے مصنف ، کیون ڈارنے کہتے ہیں ! (ایک تعلق ایپی فینی) اس کے بجائے ، ان 23 چھوٹی تعریفوں کے ذریعہ اپنے اہم دوسرے کو محسوس کرو جیسے ایک لاکھ روپے۔
9 ڈرامہ پلانا
شٹر اسٹاک
ایک شادی میں دلائل ہونے کا پابند ہیں ، لیکن آپ کے بالغ ہوتے ہی آپ کو زیادہ معقول انداز میں ان سے رجوع کرنا چاہئے۔ نوجوان جوڑے ڈرامہ ڈھونڈتے ہیں اور غیر ضروری لڑائی جھگڑے کرتے ہیں ، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس قسم کے سلوک کو برداشت نہیں کیا جاسکتا ہے۔ ڈارنی کہتے ہیں ، "چالیس سال کی عمر میں ، کسی کو غیر متوقع رولر کوسٹر پر سوار ہونے کے لئے ای ٹکٹ خریدنے کے بجائے اپنے سنہری سالوں میں سفر کرنا چاہئے۔"
10 یا ہر قیمت پر تنازعات سے گریز کرنا
شٹر اسٹاک
رشتہ بڑھنے کے لئے تنازعات کی ایک مقررہ مقدار صحت مند ہے۔ اور بالغ ہونے کے ناطے ، آپ کو محاذ آرائی سے نمٹنے کے قابل ہونے کی بجائے ، اس سے بچنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ لندن میں محبت اور تعلقات کی ماہر جیسیکا الزبتھ اوپرٹ کا کہنا ہے کہ "مجھے ایک جوڑے کو دکھائیں جو لڑائی نہیں لڑتے اور میں آپ کو ایک جوڑے کو گہری رازوں سے دکھاؤں گا۔" "اس کے بارے میں نہیں کہ آپ کتنا یا کتنی بار لڑتے ہیں۔ اس کے بارے میں یہ ہے کہ جب آپ کیا کرتے ہیں تو کتنا پیار رنگ میں رہ جاتا ہے۔ آپ کو بے عزتی اور بے غیرتی کیے بغیر تنازعہ ہوسکتا ہے۔"
11 خود پر منحصر ہونا
شٹر اسٹاک
آپ اور آپ کا ساتھی ایک ٹیم ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر شخص کو ہر چیز کے لئے مکمل طور پر دوسرے پر انحصار کرنا چاہئے۔ ایک توازن تلاش کرنا ضروری ہے جس میں آپ اور آپ کے ساتھی ایک دوسرے کے ل are ہوں ، لیکن پھر بھی دنیا میں آزاد افراد کی حیثیت سے کام کرتے ہیں۔ اوپریٹ کا کہنا ہے کہ "سب سے صحتمند تعلقات ان لوگوں کے مابین ہے جو کہتے ہیں ، 'مجھے اپنی زندگی میں آپ کی ضرورت ہے ، لیکن مجھے بھی آپ کی اپنی زندگی کی ضرورت ہے۔' "خود مختاری کا پاس رکھنا اور اس کو برقرار رکھنا جس سے ہمیں اپنے خیالات ، حص ،ہ اور نظریات میں انفرادیت حاصل ہوسکتی ہے۔ یہ اس وقت کی ضرورت ہے کہ شراکت داروں سے اس خودمختاری کی پاسداری کی جائے۔"
12 یا بالکل اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں کرنا
i اسٹاک
اگرچہ خود انحصاری کسی بھی شادی کو ڈوب سکتا ہے ، اتنا خود کفیل ہونا کہ آپ کے شریک حیات کو محسوس ہوتا ہے کہ انہیں ضرورت نہیں ہے اسی طرح آپ کی شادی پر پہن سکتی ہے۔
"جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے ساتھی کو قدر کے احساس کے حصول کے ل rob بنیادی طور پر لوٹتے ہیں is یعنی یہ کہ وہ اور ان کی شراکت آپ کے لئے کتنے قیمتی ہیں ، آپ کے مجموعی طور پر خوشحالی ، خوشی اور اطمینان کے احساس کے لئے ،" مارک بورگ جونیئر ، پی ایچ ڈی ، نیویارک میں ماہر نفسیات اور ماہر نفسیات۔ چاہے آپ کو ان کی ضرورت ہو تاکہ آپ کو روشنی کا نیا سامان انسٹال کرنے میں مدد ملے یا آپ کو ترکیب سکھائے ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کی ضرورت کو محسوس کریں ، چاہے یہ صرف ان کی خاطر ہو۔
13 سمجھوتہ کرنے سے انکار کرنا
شٹر اسٹاک
آپ اور آپ کا ساتھی ایک اکائی ہیں ، لیکن آپ دو افراد بھی ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ دونوں کو خوش کرنے کے لئے کام کرنا سمجھوتہ کی ضرورت ہے۔ اور یہ عملی طور پر استعمال ہوتا ہے ، اگرچہ بدقسمتی سے بہت سے جوڑے اس موقع پر نہیں اٹھتے ہیں۔ جب ان سے پوچھا گیا کہ تعلقات میں عام طور پر کون سی غلطیاں کرتی ہیں ، یہاں تک کہ ان کی عمر 40 تک پہنچ جانے کے بعد بھی ، ماس کہتے ہیں کہ یہ "سمجھوتہ کرنے کی خواہش نہیں ہے۔"
14 خود پر کام نہیں کرنا
i اسٹاک
یہ محسوس کرنا آسان ہے کہ محبت کی تلاش ایک طویل سفر کا اختتام ہے ، لیکن کام وہیں رک نہیں جاتا ہے۔ ماس پر کہنا ہے کہ ، ہمیشہ اپنے آپ پر کام کرنا ضروری ہے ، جیسا کہ آپ اپنے ساتھی کا بہترین واجب ہے کہ وہ آپ بن سکتے ہیں۔ "ماس کہتے ہیں ،" کچھ لوگ اپنے آپ کو اور اپنے تعلقات میں ان کے عمل کو دیکھنے سے خوفزدہ ہیں۔ "ایک بار جب کسی کی عمر 40 سے زیادہ ہوجاتی ہے تو ، اپنے ساتھی کے ساتھ خود ترقی کرنے ، اپنے آپ کے ساتھ ترقی کرنے ، اور زیادہ خود شناسی انداز میں ساتھی کا مظاہرہ کرنا زیادہ اہم ہوجاتا ہے۔"
15 نہ جانے آپ کے لئے کیا اہم ہے
i اسٹاک
آپ کے ساتھی سے آپ کے ذہن کو پڑھنے کی توقع نہیں کی جاسکتی ہے ، لہذا آپ کو اپنی شادی میں تکمیل محسوس کرنے کے ل art آپ اپنی مرضی کی بات اور ان سے جو ضرورت ہو اسے بیان کرنے کے قابل ہونا پڑے گا۔ "اگر کسی نے اب بھی ان کی اقدار کا جائزہ نہیں لیا ہے اور جو ان کے لئے واقعی اہم ہے ، تو ایسی پائیدار شراکت داری کا حصول مشکل ہوگا جو حقیقی گہرائی میں ہو اور لوگوں کی دونوں ضروریات کو پورا کرے۔" عمر بڑھنے کا ایک فائدہ یہ ہے کہ آپ جو چیز آپ کے لئے اہم ہے اس کی مناسبت سے آپ زیادہ ملتے ہیں۔ اس کو اپنے ساتھی کے ساتھ شیئر کرنا یقینی بنائیں تاکہ وہ آدھے راستے سے آپ سے مل سکیں۔
16 آپ سونے کے کمرے میں کیا چاہتے ہیں کے لئے نہیں پوچھ رہے ہیں
شٹر اسٹاک / یولیا گرگوریئفا
اپنے آپ کو جنسی طور پر ظاہر کرنا ہر ایک کے پاس آسانی سے نہیں آتا ہے ، لیکن اپنی خواہشات کے بارے میں کھلی گفتگو کرتے ہوئے سونے کے کمرے میں آپ کی اطمینان کو یقینی بناتا ہے۔ آپ کے ساتھی کو یہ معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کی فنتاسیوں کو کس طرح زندہ کرنا ہے جب تک آپ انھیں یہ نہ بتائیں کہ یہ خیالی تصورات کیا ہیں۔ اوپرٹ کا کہنا ہے کہ "ایک دوسرے کی خیالیوں اور خواہشات کے بارے میں کھل کر بات چیت کرنے سے جوڑے کو مسالہ جات کی سب سے آسان رسائی مل جاتی ہے۔"
17 یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کی جنسی زندگی ختم ہوجائے گی
i اسٹاک
جب آپ پہلی بار کسی رشتے میں داخل ہوتے ہیں تو ، عام طور پر ایک ابتدائی دور ہوتا ہے جب چنگاری اتنی شدید ہوتی ہے کہ ایک دوسرے کے کپڑے پھیرنے سے پرہیز کرنا مشکل ہے۔ ماس کہتے ہیں ، "جنسی تعلقات ہر رشتے میں ایک اہم حصہ ہے اور اپنے ساتھی کے ساتھ مختلف اور معنی خیز انداز میں رابطہ قائم کرنے کا ایک طریقہ۔ لیکن اسی جذبے کو زندہ رکھنا ایک چیلنج ہوسکتا ہے ، اور جب آپ کی جنسی زندگی کی بات آتی ہے تو قدرتی طور پر اس میں بہتری آجائے گی۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی جنسی خواہشات اور ضروریات کے بارے میں کھلے رہیں ، چاہے وہ موم بنے ہوں یا ناپید ہوں۔
18 اور غیر جنسی رابطے کو نظر انداز کرنا
i اسٹاک
اگرچہ جنسی تعلقات کسی بھی شادی کا ایک اہم حصہ ہیں ، جسمانی رابطے کی دوسری قسمیں بھی ہیں۔ در حقیقت ، آرکائیوز آف جنسی طرز عمل میں شائع ہونے والی 2011 کے ایک مطالعے کے مطابق ، درمیانی عمر اور بوڑھے شادی شدہ جوڑوں میں تعلقات کی تسکین سے جسمانی پیار نمایاں طور پر منسلک تھا ، مطلب یہ ہے کہ PDA کو مینیو پر رکھنے سے آپ اور آپ کے شریک حیات کو خوشی مل سکتی ہے۔ طویل مدت.
آپ کی شادی کے لئے ایک مقررہ ٹائم لائن ہونا
شٹر اسٹاک
زندگی کا سب سے مشکل سبق یہ ہے کہ چیزیں ہمیشہ آپ کے منصوبے کے مطابق کام نہیں کرتی ہیں۔ اپنی شادی کا جائزہ لیتے وقت ، آپ کو ایک مقررہ ٹائم لائن کے لحاظ سے اس کے بارے میں نہیں سوچنا چاہئے۔ ("میں 27 سال پر ایک گھر خریدنے جا رہا ہوں ، میرا پہلا بچہ 30 سال کا ہوگا ، میرا دوسرا 33 سالہ…") یہ فیصلہ کرنا کہ آپ کی شادی کو ایک خاص رفتار سے ترقی کرنا ہے ، مایوسی اور مایوسی کا شکار ہونا ہے۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی اپنے بڑے کیریئر اہداف جیسے اپنے کیریئر یا عام طور پر بچے پیدا کرنے کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں تو ، آپ ان سنگ میل کے عین مطابق ٹائم لائن کے بارے میں آرام کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے سے آپ اور آپ کے ساتھی طویل المدت خوش ہوں گے۔
21 اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنا
شٹر اسٹاک
آپ کو یقینی طور پر اپنے تعلقات کے لئے اہداف حاصل کرنے کی اجازت ہے ، لیکن اس کے ل some کچھ لچک لینا بھی ضروری ہے۔ اور لوگوں کی شراکت کو اپنے معیار کے طور پر استعمال نہ کریں۔ اپنے آپ کو دوسروں سے موازنہ کرنا خود کو ناکامی کے ل. مرتب کرنا ہے۔ لاس اینجلس میں جے آر این آئی کوچنگ کے سیکسولوجسٹ اور سی ای او نوئل کورڈوکس کا کہنا ہے کہ "ہر جوڑے مختلف ہیں۔" "انسانوں کی مختلف ضرورتیں ہوتی ہیں جو کئی مختلف تسلسل پر بہت مختلف ہوتی ہیں۔"
22 حسد پر عمل کرنا
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے آپ کو غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں تو اپنے ساتھی سے ہٹ جانا آپ کے ہائی اسکول اور کالج میں آپ کے طریق کار ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن اس طرح کا سلوک بعد کی زندگی میں بالکل ناقابل قبول ہے۔ یقینا je حسد محسوس کرنا قطعی طور پر فطری اور انسانی ہے ، لیکن آپ ان احساسات سے کس طرح نپٹتے ہیں جو اہمیت کا حامل ہے۔
جوڑے کواپنے حسد کے بارے میں ایمانداری کے ساتھ بات کرنے کی مشق کرنی چاہئے ، بغیر کسی الزام یا فیصلے کے۔ کورڈوکس کا کہنا ہے کہ ، "ناپسندیدہ غیرت مند رجحانات رشتے میں تباہ کن ثابت ہوسکتے ہیں۔
22 آسان روٹین میں پڑنا
شٹر اسٹاک
پرعزم تعلقات میں رہنے کے بہت سے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو کسی سے ملنے کی کوشش کرتے ہوئے سلاخوں کے باہر جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس نے کہا ، اگرچہ یہ بہت اچھا ہے کہ آپ کسی کے ساتھ مکمل طور پر آرام کر سکتے ہو ، آپ کو محتاط رہنا چاہئے کہ معاملات کو زیادہ پیش قیاسی نہ ہونے دیں۔ خوشگوار ہونا خوشگوار ازدواجی زندگی کا ایک بڑا حصہ ہے ، اور اس کے لئے تھوڑی بہت کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ فلوریڈا میں مقیم طلاق یافتہ مصدقہ مصدقہ اور مستند ماہر روزنلند سیڈاکا کا مشورہ ہے کہ "آپ دونوں اپنے تعلقات میں خصوصی وقت بانٹنے کے لئے لطف اندوز ہو۔
23 اپنے شراکت دار کی قدر کرنا
شٹر اسٹاک
جیسے جیسے آپ اور آپ کا ساتھی ایک ساتھ بڑھتے ہیں ، وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں جو آپ کے ل do کرتے ہیں وہ آپ کو خاص خاص محسوس کرنا شروع ہوسکتی ہیں ، جس سے گھر میں پکا ہوا کھانا یا "محض اس وجہ سے" تحائف عطا کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ سیڈاکا نے اشارہ کیا کہ چھوٹے چھوٹے اشارے بھی ، جیسے "پلیز" اور "آپ کا شکریہ" کہنے سے بھی اس کو روکنے میں اہم ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، "درمیانی زندگی میں ایک دوسرے کو سمجھنا آسان ہے۔ "آپ کی زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے تعریف ظاہر کرنا یاد رکھنا آپ کو اپنے ساتھی کی دیکھ بھال اور اس کا احترام کرتا ہے۔"
24 اپنے سماجی حلقے سے رابطے سے محروم رہنا
شٹر اسٹاک
ایچ 4 ایم میچ میکرز کے بانی ، تیمی شکلی کہتے ہیں ، "دوستوں ، کنبہ ، ساتھی کارکنان اور سماجی حلقوں کا توازن صحت مند تعلقات کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ کوئی بھی شخص وہ شخص نہیں بننا چاہتا ہے جو دوستی کرتے وقت اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنا بند کردے۔ نیز ، آپ کی شادی سے باہر کی زندگی گزارنا اہم ہے۔
25 حل نہیں ہونے والی لڑائیاں چھوڑنا
i اسٹاک
اپنے ساتھی سے بحث کرنے کے بعد ، یہ اس بات پر آمادہ ہوتا ہے کہ اگلی صبح ایسا کچھ نہ ہوا ہو ، لیکن ناراضگی ختم کرنا کبھی بھی کسی کو پسند نہیں کرتا ہے۔ تضادات کو حل کرنے کی ضرورت ہے ، اور صحتمند تعلقات کے ل them ان کو غیر معقول انداز میں رجوع کرنا ضروری ہے۔
تاہم ، اگر معاملات کو واقعی گرم کیا جاتا ہے تو ، دوسرا وقت لگانا ٹھیک ہے ، اور ایک بار جب آپ صحت یاب ہو جاتے ہیں تو گفتگو پر واپس آجائیں۔ شکلی کہتے ہیں ، "اگر آپ خراب جگہ پر ہیں تو ، قدم ہٹائیں ، کتے کو چلائیں ، خطا چلائیں ، اور بہتر نیت سے گھر واپس آئیں ،" شکلی کا کہنا ہے۔ "اپنے الفاظ کو مثبت بنانا ، یہاں تک کہ جب کسی چیز کی نشاندہی کرتے ہوئے آپ کی اصلاح کی جاسکتی ہے ، اگر مثبتیت کے ساتھ بات کی جائے تو زیادہ طاقت ہوتی ہے۔"
26 یا بدگمانیوں کا انعقاد
i اسٹاک
اپنے اہم دوسرے کی طرف دشمنی کو برقرار رکھنے کے نتیجے میں آپ کے رشتہ خراب ہوجائے گا۔ لاس انجلس میں لائف کوچ اور ڈیٹنگ کوچ ٹریوا برینڈن شیرف کا کہنا ہے کہ "معافی آپ کو آزاد کر دیتی ہے۔ یہ آپ کا دل کھولتا ہے ، آپ کا بوجھ ہلکا کرتا ہے اور ہمدردی کی جگہ شفقت کی جگہ لیتا ہے۔"
27 اپنے ساتھی پر اعتبار نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
شراکت اعتماد پر مبنی ہونی چاہئے ، لہذا اس کے بغیر کامیابی خوشحالی نہیں لیتی۔ کسی پر بھروسہ کرنا ایمان کی چھلانگ لے لیتا ہے ، لیکن اس چھلانگ سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان کے ل your اپنے دل کو لکیر پر ڈالنے کے لئے پرعزم اور راضی ہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، یہ ان کے ساتھ دھوکہ دہی کی طرح محسوس ہوگا اور امکان ہے کہ وہ انھیں بھگا دے گا۔ "آپ کا ساتھی ہی آپ کو بہت ساری یقین دہانی کرسکتا ہے — باقی آپ پر منحصر ہے۔"
28 یا توثیق کے ل your اپنے ساتھی پر منحصر ہے
شٹر اسٹاک
اگرچہ ایک ایسا پارٹنر ہونا جو آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرے تو یہ ضروری ہے ، اگر آپ کا ساتھی آپ کی خودمختاری کا واحد ذریعہ ہے تو ، آپ طویل عرصے سے ناخوش ہوں گے۔
"یہ وہ سال ہیں جو واقعی میں آپ کے کردار کو مستشار بناتے ہیں ، اپنا مقصد تلاش کرتے ہیں ، وضاحت حاصل کرتے ہیں اور آپ واقعتا who کون بننا چاہتے ہیں ،" سکارف کہتے ہیں۔ "آپ کو خوش رکھنے کے لئے کسی اور پر انحصار نہ کریں۔ اپنی توثیق کا ذریعہ بنیں۔"
29 کھیل کھیلنا
شٹر اسٹاک
اسکول یارڈ میں کھیل چھوڑنا بہتر ہے۔ عمر بڑھنے کا ایک بہترین حص isہ یہ ہے کہ آپ کو اب تکلیف کا مقابلہ نہیں کرنا پڑے گا۔ آپ اس کے لئے بہت مصروف اور تھک گئے ہو۔ کوئی بھی رشتہ جس میں دماغی کھیل شامل ہوں وہ زہریلا ہوتا ہے ، لہذا یا تو نکلیں یا اسے تبدیل کرنے پر کام کریں۔
30 اپنے ماضی کے تعلقات سے اپنے موجودہ تعلقات میں سامان لانا
i اسٹاک
یہ سخت ہے ، لیکن اس سے بچا جاسکتا ہے - یا کم از کم اس پر کام کیا جاسکتا ہے۔ پچھلے لوگوں کی ذہنیت کے ساتھ کسی نئے رشتے سے رابطہ نہ کرنا مشکل ہے ، لیکن وہ دو الگ الگ حالات ہیں اور ان کے ساتھ بھی ایسا سلوک کیا جانا چاہئے۔ لاس اینجلس میں ماہر نفسیاتی ماہر اور ڈیٹنگ ماہر ، ڈینیئلا بلوم ، ایم اے ، ایل ایم ایف ٹی ، کا کہنا ہے کہ "اعلی معیار کے رابطوں سے محروم رہنے کے لئے زندگی بہت کم ہے۔" آپ کے شریک حیات کے ساتھ کمزور ہونا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اپنے آپ کو ایسا کرنے کی اجازت دینے سے بالآخر اس کی ادائیگی ہوجائے گی۔
31 نگہداشت کرنے والے کی حیثیت سے بہت زیادہ وقت گزارنا
i اسٹاک
چاہے آپ اپنے بچوں کی دیکھ بھال کر رہے ہو یا اپنے کمزور یا بوڑھے والدین کی ، اپنی مایوسیوں کے سبب اپنے آس پاس کے ہر فرد کی دیکھ بھال کرنے والے کا کردار سنبھال کر آپ کی شادی کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ٹیکساس میں مقیم شادی اور جوڑے کے معالج ماہر ایڈم ماورر کا کہنا ہے کہ "اس کردار میں زیادہ وقت دینے سے ناراضگی پھیل سکتی ہے۔" ماورر نے وضاحت کی ہے کہ تھوڑی ریلیف کے ساتھ واحد نگہبان ہونے سے دھماکہ خیز مواد پھیل سکتا ہے جب "صرف بالغ بات چیت ہی مشکل احساسات کو جنم دینے کی جگہ بناتی ہے۔"
32 حدود کو واضح نہیں کرنا
i اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ کسی سے شادی شدہ ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی کی ہر چیز کو قبول کرنا ہوگا۔ لیکن حدود کو واضح نہ کرنا — چاہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی وفاداری سے متعلق آپ کی توقعات کے بارے میں صراحت کریں ، یا صرف اپنے ساتھی کو یہ بتانے دیں کہ آپ گدگدی کرنا پسند نہیں کرتے ہیں your آپ کی شادی کو پہن سکتے ہیں۔
، "یہ ضروری ہے کہ لوگوں کو معلوم ہو کہ وہ کونسی مضبوط ، صحتمند حدود ہیں — حدود جو نہ تو انتہائی قابل رسام ہیں اور نہ ہی سخت ہیں لیکن رشتے کی نوعیت اور دوسرے شخص کی عمر اور کردار سے انھیں آگاہ کیا جاتا ہے۔" ٹیکساس میں مقیم ایک ماہر نفسیات۔
33 محبت کرنے والی رسومات میں مشغول نہیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے ساتھی سے بہت کم طریقوں سے اپنا پیار نہیں دکھا رہے ہیں تو ، اگر آپ کی شادی زیادہ دیر تک مضبوط پیروں پر کھڑی نہیں ہوتی ہے تو حیران نہ ہوں۔ کیچ کا کہنا ہے کہ "یہ معمولی لگ سکتا ہے ، لیکن گلے ملنے ، بوسے لینے کے معمولات ، 'میں تم سے پیار کرتا ہوں' یا دوسرے جوڑے کے مخصوص معمولات تعلقات کی صحت کے ل important اہم ہیں۔
34 اپنے ساتھی کے جذبات پر غور نہیں کرنا
i اسٹاک
اپنے ساتھی کے جذبات اور خواہشات کو دھیان میں رکھنا آپ کو کچھ کرنا ہے اگر آپ شادیوں میں کام کرنا چاہتے ہیں تو بھی ، جب ان کے نقطہ نظر کو سمجھنا مشکل ہو۔
کولوراڈو کے بولڈر میں شادی کے مشیر وائٹ فشر کا کہنا ہے کہ ، "تعلقات میں جو عام غلطی لوگ اپنے ساتھی سے پیار کرنا چاہتے ہیں اسی طرح اس کے بجائے اپنے ساتھی سے پیار کرنا چاہتے ہیں۔" آپ کو یہ جاننے کے لئے بہت زیادہ توجہ دینا ہوگی کہ آپ کا ساتھی آپ سے کیا چاہتا ہے — اور یہ سمجھنا چاہئے کہ یہ وہی چیز نہیں ہوگی جو آپ چاہتے ہیں اور ان کی ضرورت ہے۔
35 پرانے نمونوں میں گرنا
شٹر اسٹاک
آپ نے اس نظریہ کے بارے میں سنا ہو گا کہ آپ اپنی ماں یا باپ جیسی کسی سے شادی کرتے ہیں ، لیکن آپ کو یہ معلوم نہیں ہوگا کہ اس رجحان کی نفسیاتی قانونی حیثیت ہے۔ ایک خیالی بانڈ کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے ، یہ اس وقت ہوتا ہے جب لوگ اپنے ماضی سے پرانی شناختوں اور کرداروں کے ساتھ فٹ ہونے والے لوگوں کا انتخاب کرکے حفاظت اور شناسائی کا احساس ڈھونڈتے ہیں۔
یہ متحرک کی طرف راغب ہونا فطری ہے جو آرام دہ اور واقف ہوتا ہے ، لیکن یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ یہ وہ واحد چیز نہیں ہے جو آپ کی شادی کو ہوا دے رہی ہے۔ فشر کو مشورہ دیتے ہیں کہ جب آپ کے انسلاک کے انداز ، تنازعہ کے انداز اور محبت کے انداز کی بات کی جائے تو آپ کے بچپن نے آپ کے بالغ کاموں پر کیا اثر ڈالا ہے۔
36 اپنے ساتھی کے اختلافات کا احترام کرنے میں ناکامی
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کو وہی چیزیں پسند ہوسکتی ہیں ، ایک جیسے دوست ہوں ، یا گرہ باندھنے کے بعد بھی وہی لباس پہننا شروع کردیں ، اپنے ساتھی کو فرد کی حیثیت سے پہچاننے میں ناکام رہنا آپ کی شادی کو متزلزل قرار دے سکتا ہے۔
"شادی کا سب سے بڑا چیلنج یہ تسلیم کرنا اور قبول کرنا ہے کہ آپ دو طرح کے لوگ ہیں اور ہر طرح کی چیزوں کے بارے میں مختلف تجربات اور احساسات رکھتے ہیں ،" لیسلی ڈوریس ، جو دیرپا شادی کے مصنف ہیں۔ اس حقیقت کو تسلیم کرنے اور ان کا احترام کرتے ہوئے کہ آپ ہمیشہ آنکھوں سے آنکھیں نہیں دیکھیں گے ، آپ اپنے شادی کو مستحکم رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ جب آپ اپنی شریک حیات سے متفق نہ ہوں۔
37 بہت جلد شادی کرنا
شٹر اسٹاک
فشر کہتے ہیں ، "بڑی عمر کے جوڑے کی ایک عام غلطی یہ ہے کہ وہ بہت زیادہ سنگین ہوجاتے ہیں۔" "شاید اس وجہ سے کہ وہ حال ہی میں طلاق یافتہ ہوچکے ہیں اور پھر اس وجہ سے کہ وہ عمر بڑھنے کا دباؤ محسوس کرتے ہیں ، اس وجہ سے وہ تعلقات میں مبتلا ہوجاتے ہیں۔"
38 شادی کو آپ کی شادی کا سب سے بڑا واقعہ سمجھنا
شٹر اسٹاک
آپ کی شادی کا سب سے بڑا دن آپ کی شادی کے بارے میں سوچنا ہی مشکلات کا سبب بنے گا۔ جب جوڑے یہ کام کرتے ہیں تو ، "وہ نکاح میں اسی طرح کی کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں جو انہوں نے منگنی میں کیا تھا۔" اس کے بجائے ، "وہ دوسری چیزوں پر توجہ دینا شروع کردیتے ہیں اور شادی ایک ہزار کٹوتیوں سے مر جاتی ہے۔"
39 شادی سے پہلے کی مشاورت کو چھوڑنا
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کے لئے بنے ہوئے ہیں ، قبل از وقت شادی سے پہلے کی صلاح مشورہ نہ کرنا کسی اچھی چیز کو زمین سے اترنے سے پہلے ہی پٹڑی سے اتار سکتا ہے۔ کیچ نوٹ کرتا ہے کہ اچھی شادی سے پہلے کی مشاورت ، اگر آپ بیمار ہو تو ایک دوسرے کی دیکھ بھال کے بارے میں فیصلوں سے لیکر جنسی تعلقات تک ہر چیز کا احاطہ کرے گی — ایسے موضوعات جو آپ کے معمول کے مطابق گفتگو کا حصہ بننے کا امکان نہیں رکھتے ہیں۔ "اکثر نئے تعلقات کے 'سہاگ رات' کے مرحلے میں ، میں ایسے جوڑوں کو دیکھتا ہوں جو ناگزیر چیلنجوں کا اعتراف نہیں کرتے ہیں۔ لیکن شادی سے پہلے کی مشاورت کرنا یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے اڈوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔
40 پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے سے پہلے بہت طویل انتظار کرنا
i اسٹاک
اگرچہ ان کی شادی میں مدد کی ضرورت ہو تو کچھ لوگوں کے لئے معالج کو فون کرنا تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، لیکن ایسا کرنے سے گریز صرف معاملات کو خراب کردے گا۔ کیچ کا کہنا ہے کہ "غیرصحت مند عادتوں کے قائم ہونے سے پہلے کورس کو درست کرنا بہت آسان ہے۔"
