آپ کے چالیس کی دہائی میں اس کی طرح کی طرح ہونا ہے اس کے بارے میں بہت سارے خیالات موجود ہیں۔ بالوں کے جھڑنے ، کم لیبیڈو ، اور شیکن کریموں سے متعلق ٹی وی اشتہارات کے باوجود ، آپ کا 40 کی دہائی در حقیقت آپ کی زندگی کا بہترین دور ثابت ہوسکتا ہے۔ لیکن آپ کی پانچویں دہائی میں موجود ہر چیز سے لطف اندوز ہونے کے ل. ، اب وقت آگیا ہے کہ 40 کے بعد کی زندگی کے بارے میں کچھ عمر رسیدہ افسانوں کو مسترد کرنا شروع کریں۔
بہر حال ، آپ ہی وہی شخص ہوسکتے ہیں جو آپ کے 40 کی دہائی کی طرح نظر آرہا ہے ، نہ کہ مٹھی بھر شماریات یا اجنبیوں کے ذریعہ قائم کیے گئے بے بنیاد "حقائق"۔ تو ، چلو ایک بار اور سب کے بعد 40 کے بعد کی زندگی کے بارے میں درج ذیل 40 خرافات کو جھونکا!
1 زندگی کے بیشتر بڑے لمحات آپ کے پیچھے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ کے بچے ہوئے ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کیریئر میں کامیاب رہے ہوں۔ لیکن ان میں سے کسی بھی چیز کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی کے سب سے اہم حصے گزر چکے ہیں۔ 40 کے بعد آگے دیکھنے کے لئے ابھی بھی بہت کچھ باقی ہے۔ آپ زیادہ سفر کرسکتے ہیں ، آپ کیریئر کو تبدیل کرسکتے ہیں ، یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے وقت کے ساتھ کچھ مختلف کرنے کا فیصلہ بھی کریں جیسے کتاب لکھنا ، اپنے فن پر توجہ دینا ، یا کچھ رضاکارانہ کام کرنا۔ کام. بہترین ابھی آنا باقی ہے!
2 اور دادا جان بننا آپ کا واحد متوقع سنگ میل ہے۔
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
AARP 2018 سے حاصل ہونے والے 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ، اوسط عمر 50 سال کی ہے جو شخص پہلے دادا بن جاتا ہے اور یہ یقینی طور پر آپ کی زندگی کا اگلا بڑا سنگ میل نہیں ہے۔ آپ اپنا کیریئر تبدیل کرسکتے ہیں ، نیا شوق اٹھاسکتے ہیں ، یا کسی سے بھی نئی تاریخ رقم کرسکتے ہیں۔ جو کچھ بھی ہو ، آپ اپنی زندگی کے قابو میں ہیں اور آپ کے سنگ میل اس کی عکاس ہیں کہ آپ اسے کس طرح زندہ رہنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
3 آپ اپنے پیشہ ور عروج کو پہنچ چکے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ویرا وانگ 40 سال کی ہونے تک فیشن انڈسٹری میں داخل نہیں ہوسکی تھیں اور اب وہ شادی کے پریمئر ڈیزائنرز میں سے ایک ہیں۔ اور جولیا چائلڈ نے اپنی پہلی کتاب کتاب 50 پر لکھی۔ وہ محض چند جوڑے کی مثال ہیں کہ آپ کی 40 کی دہائی میں ، آپ ابھی ابھی شروعات کر رہے ہیں۔
4 آپ کا تحول پھٹنے لگتا ہے اور اس کے بارے میں آپ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ ہم ہر وقت چکن ڈوڈلز کو باینجنگ کھانے کی سفارش نہیں کرتے ہیں ، لیکن یہ سچ ہے کہ آپ کی میٹابولزم کو کسی بھی عمر میں منظم کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ برف کا پانی پینے سے (جو آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں اضافے سے زیادہ کیلوری جلدی جلانے کا سبب بنتا ہے) اور آپ کی غذا میں مختلف پروٹین شامل کرکے ، آپ 20 سے کم پاؤنڈ لگانے میں 40 سے زیادہ آسان ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ مزید آسانی سے ایک سست میٹابولزم کا مقابلہ کریں۔
5 یہ آپ کی عمر کو کپڑے پہننے کا وقت ہے۔
شٹر اسٹاک
40 سال کی عمر کا اچانک اچھ.ا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو "عمر مناسب" کے جوڑ کے لئے بار بار بروکس برادرز یا کولڈ واٹر کریک جانا پڑتا ہے۔ اگرچہ دفتر میں مضحکہ خیز رشتوں یا سینڈل سے دور رہنا بہتر ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کا ذاتی انداز یہی ہوتا ہے کہ آپ اسے کیا بناتے ہو ، خواہ آپ کی عمر کتنی ہی ہو۔
6 آپ غیر متعلق ہو جاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
دراصل ، آپ باس ہیں ، اور آپ سرکاری طور پر شو چلا رہے ہیں۔
40 سال سے کم عمر افراد آپ سے متعلق نہیں ہوسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
تو ہوسکتا ہے کہ آپ تازہ ترین سلیگ کو کافی حد تک سمجھ نہیں سکتے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ قابل تعلق نہیں ہیں۔ جب آپ اپنی چالیس کی دہائی پر پہنچ جاتے ہیں تو ، آپ وہی سب کام کرتے ہو جو آپ نے پہلے کیا تھا - اور ایک ہی لوگوں کے ساتھ — صرف اب آپ بہت زیادہ جاننے والے ہو۔
8 اب آپ کو سیکسی نہیں سمجھا جاتا ہے۔
عالمی
سچ نہیں. در حقیقت ، آپ ابھی شروع کر رہے ہیں۔ "کوگر" یا "سلور فاکس" جیسے لیبل کے ساتھ یا اس کے بغیر مرد اور خواتین دونوں 40 کی دہائی میں سیکسی ہیں۔
9 بیکنی کوئی آپشن نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
یہاں کوئی قاعدہ نہیں ہے کہ ایک بار جب آپ 40 تک پہنچ جائیں تو آپ کا مقدر صرف کور اپ اور اسکرٹڈ غسل سوٹ بوتلوں کو جمع کرنے کا ہوگا۔ آپ کسی بھی عمر میں جو آرام محسوس کرتے ہو اسے پہنتے ہو - اور بس!
10 ہفتے کے آخر نوجوانوں کے لئے ہیں۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، بڑی راتوں سے واپس اچھالنا آپ کے چالیس کی دہائی میں تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جاکر ناچنا لگتا ہے تو ، ایسا کریں! باسکٹ بال کا کھیل دیکھنے کے لئے ایک بار مارنا چاہتے ہیں؟ آپ میری خوشی کے راستے پر رہو!
11 آپ کو اچانک جھریاں پیدا ہوجائیں گی۔
i اسٹاک
آپ کی عمر کتنی ہی ہے اس سے قطع نظر اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا بہت ضروری ہے ، اور 40 سال کی عمر موڑنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جھریاں نزلہ ہیں۔ صحتمند رہیں ، پر اعتماد رہیں ، کچھ موئسچرائزر پر رگڑیں ، اور اپنے چہرے پر عمر بڑھنے کی علامتوں کے بارے میں پریشان ہونا چھوڑ دیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ کھیتی باڑی کرتے ہیں تو بھی ، یہ ایک اچھی زندگی گزارنے کا نشان ہیں۔
12 کوئی آپ کو نوکری نہیں دے گا۔
شٹر اسٹاک
آپ کے پاس ہر ایک کی خدمات حاصل کرنے والے پیشہ ور افراد کی خواہش ہوتی ہے: بہت اچھا تجربہ۔
13 آپ کی جنسیت کو دریافت کرنے میں بہت دیر ہوچکی ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی جنسیت کی تلاش کا مطلب کسی کی جنسی رجحان یا جنسی ترجیحات کو دوبارہ دریافت کرنا ہوسکتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اس کا آپ کے لئے کیا مطلب ہے ، ایسا کوئی بھی معاملہ نہیں ہے کہ آپ جنسی طور پر گذر جائیں یا نئے جنسی تجربات سے زیادہ بوڑھا ہو۔
اے اے آر پی کے 2004 کے مطالعے میں ، 45 سال سے زیادہ عمر کے آدھے سے زیادہ لوگوں نے جنسی سرگرمی کو ان کی زندگی کا ایک اہم حصہ قرار دیا اور کہا کہ اس کا براہ راست اثر ان کے معیار زندگی پر پڑتا ہے۔ اضافی طور پر ، 36 فیصد نے ہفتے میں ایک بار جنسی جماع کرنے کی اطلاع دی ، کم از کم۔
14 آپ کے بال سفید ہو جائیں گے۔
شٹر اسٹاک
ہاں ، جب ہم اپنے 40 کی دہائی کو ٹکراتے ہیں تو ، جسم میلانین کم بناتا ہے ، جو بالوں کے رنگ کے لئے ذمہ دار ہے۔ لیکن ہر شخص کا تجربہ انوکھا ہے ، لہذا یہ سوچنا کہ 40 سال کا ہونا فوری طور پر سرمئی بالوں کا مطلب ہے ہی نہیں۔ معاشرے کے سوچنے کے رجحان کے مطابق اور سرمئی ہو جانے کا آغاز اتنا جلد نہیں ہوتا ہے۔ در حقیقت ، کاسمیٹکس کمپنی لوریال کی 2012 کی تحقیق کے مطابق ، 60 فیصد سے زیادہ عمر کے 10 فیصد افراد کے بال بھوری رنگ نہیں ہوتے ہیں۔
15 آپ اسکول واپس جانے کے لئے بہت بوڑھے ہو چکے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اعدادوشمار کی طرف رجوع کریں: کلاس روم میں واپس جانے والے "بوڑھے" امریکیوں کی مقدار میں مسلسل اضافہ ہورہا ہے ، جس میں داخلے کی شرح صرف ہائی اسکول سے فارغ التحصیل ہونے والوں کی نسبت تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ این بی سی نیوز کے توسط سے نیشنل سینٹر برائے تعلیم کے اعدادوشمار کے مطابق ، 2009 میں تمام کالج اور گریجویٹ طلباء میں 35 فیصد سے زیادہ عمر کے طلباء کا حصہ تھا۔ 2020 میں ، اس شرح میں تقریبا 20 فیصد تک اضافہ متوقع ہے۔
16 سردی سے واپس اچھالنا مشکل ہے۔
شٹر اسٹاک
غلط. در حقیقت ، 40 سے زیادہ افراد کو نزلہ کم ہوتا ہے۔ وی ایم ایم ڈی کے مطابق ، نوجوان بالغ سال میں اوسطا دو سے چار سردی لگاتے ہیں ، جبکہ 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو سال میں اوسطا ایک سے بھی کم سردی ہوتی ہے۔ کیوں؟ کیونکہ جیسے جیسے ہماری عمر ، ہمارے پاس بہت سارے مختلف وائرس لاحق ہیں کہ ہمارے جسم ان کے خلاف قوت مدافعت پیدا کرتا ہے۔ لے لو ، کدوس!
17 آپ کے دانت زیادہ حساس ہیں۔
شٹر اسٹاک
دراصل ، یہ ثابت ہوا کہ 40 سے زیادہ افراد اپنے دانتوں میں نمایاں طور پر کم حساسیت کا تجربہ کرتے ہیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر ، ڈینٹین — جو دانتوں کا اندرونی ٹشو ہے — بڑھتا ہے ، جس سے دانتوں کے انامال اور اعصاب کے درمیان مضبوطی سے موصلیت ہوجاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے درد برداشت کی بڑھتی ہوئی مقدار اور بہت کم حساسیت!
18 آپ کی سماعت خراب ہوجائے گی۔
شٹر اسٹاک
لوگ ، ابھی تک ہم کافی نہیں ہیں ، لہذا ، کسی کو بھی جو آپ کو سماعت کے نزدیک ہونے کی اطلاع دے رہا ہے ، انہیں تھوڑا سا آرام کرنے کو کہیں۔ جب کان کی اندرونی ساخت تبدیل ہونا شروع ہوجاتی ہے تو زیادہ تر لوگ 65 کی عمر کے قریب ہی سماعت کے نقصان کا سامنا کرنا شروع کردیتے ہیں۔
19 آپ خود سے بات کرنا شروع کردیں گے۔
شٹر اسٹاک
امکانات ہیں کہ آپ برسوں سے یہ کام کر رہے ہیں۔ اور در حقیقت ، اپنے آپ سے بات کرنا شاید ہی ہوشیار رہنا (یا اس معاملے میں ذہنی بیماری کا اشارہ) کا نشان ہے۔
20 آپ چیزوں کو کثرت سے بھول جائیں گے۔
شٹر اسٹاک
ہم سب نے ایک نقطہ پر اپنی چابیاں غلط طور پر تبدیل کردیں یا صوفے کی ناقابل تلافی گہرائی میں اپنا فون چارجر کھو دیا ، لیکن کیا ہم واقعی 40 سال کا ہوجانے پر ایک مختلف سطح پر بھول جانے کا تجربہ کرتے ہیں؟ Nope کیا! دماغ ہر عمر میں نئے خلیات تیار کرتا رہتا ہے اور تیز رہنے کے بہت سارے طریقے موجود ہیں۔
21 آپ کو جلد کے ٹیگ تیار ہوں گے۔
شٹر اسٹاک
بہت سے لوگ جلد کے ٹیگز کے بارے میں کیا کہہ سکتے ہیں اس کے باوجود ، وہ عمر بڑھنے کا ناگزیر حصہ نہیں ہیں۔ دراصل ، بہت سے جلد کے ٹیگ جلد کے خلاف رگڑ رگڑ کے ذریعے بنائے جاتے ہیں۔
22 آپ کو شیشے کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
امریکن آپٹومرک ایسوسی ایشن کے مطابق ، آپ کو ابھی تھوڑی بہتر روشنی کی ضرورت ہوگی۔ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ، ہمیں کسی صفحے پر الفاظ کو سمجھنے کے لئے مزید روشنی کی ضرورت ہوتی ہے۔
23 آپ غیر محفوظ جنسی تعلقات "محفوظ" رکھ سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن امتیازی سلوک نہیں کرتے ، یہاں تک کہ عمر میں آجائے۔ آپ کی 40 کی دہائی میں ، جب بھی جنسی بیماری کی منتقلی کی بات آتی ہے تو آپ ابھی بھی کمزور رہتے ہیں ، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ محفوظ جنسی تعلقات پر عمل کریں۔
24 جب آپ ہنس رہے ہو تو اچھلنا ایک عام بات ہے۔
i اسٹاک
جب آپ ہنستے ہو یا ریسٹ روم میں جگہ بنائیں اس سے پہلے کہ آپ عمر رسیدہ ہو اس کا براہ راست ضمنی اثر نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، نیشنل ایسوسی ایشن برائے کنٹینسی کے مطابق ، یہ تناؤ پیشاب کی بے قابو ہونے کا اشارہ ہے ، ایک ایسا مسئلہ جس سے 33 ملین امریکی متاثر ہوتے ہیں اور انہیں طبی طور پر علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
25 آپ کی البیڈو میں نمایاں کمی واقع ہوگی۔
شٹر اسٹاک
40 کے دہائیوں میں لوگوں خاص طور پر خواتین کے لئے جنسی طور پر زیادہ تفریحی اور کثرت سے ہوتا ہے۔ جریدہ شخصیت اور انفرادی اختلافات نامی جریدے میں شائع ہونے والی 2010 کی تحقیق کے مطابق ، 27 سے 45 سال کی عمر کی خواتین میں زیادہ شدید اور متواتر جنسی خیالی تصورات ہوتے ہیں ، اور کم عمر عمر کے خواتین کی نسبت زیادہ حقیقی جنسی تعلقات ہوتے ہیں۔
26 آپ کو پلاسٹک سرجری کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
اس خرافات کی قطعا. کوئی صداقت نہیں ہے کہ 40 سال کی عمر میں ایک بار آپ کو پلاسٹک سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ چھاتی گھٹ جاتی ہے (جیسا کہ مرد کے کچھ حصے ہوتے ہیں) ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو لفٹ کے لئے سرجری کا رخ کرنا پڑے گا۔
27 آپ کو مونڈنے کی ضرورت نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
ابھی ابھی اپنا استرا نہ پھینکیں۔ آپ کی عمر کے ساتھ ہی ، جہاں آپ کے بال بڑھتے ہیں وہ تبدیل ہوجاتے ہیں ، اور بہت سی خواتین خود کو اپنے چہروں پر تھوڑا سا دھند پیدا کرتی ہوئی پاتی ہیں۔ لہذا اگر آپ کو اب اپنے پیروں یا بغلوں کو مونڈنے کی ضرورت محسوس نہیں ہوسکتی ہے تو ، کچھ خواتین بالوں کا تھوڑا سا مونڈنے کا انتخاب کرتی ہیں جو ہونٹوں کے اوپر یا ٹھوڑی پر بڑھ سکتے ہیں۔ لیکن یہ پوری طرح آپ کی ترجیح ہے۔
28 اب آپ کو deodorant پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ سچ ہے کہ ہماری ایکرین غدود (جو ہمیں پسینے میں مبتلا کرنے کے ذمہ دار ہیں) ہماری عمر کے ساتھ ہی اس کی شکل کم ہوجاتی ہے ، پھر بھی ہم پسینہ کرتے رہتے ہیں اور اسی وجہ سے جسم میں بدبو پیدا کرتے رہتے ہیں۔ لہذا ابھی خریداری کی فہرست سے باہر اسپیڈ اسٹک کو عبور نہ کریں۔
29 آپ کا مقصود جسمانی طور پر کمزور ہونا ہے۔
لجوبافوٹو / آئ اسٹاک
نوجوان لوگوں کو اپنے جسم کے وزن جم پر دبانے پر بینچ دبانے سے گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ بڑے ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی طاقت اور طاقت کو قربان کریں۔ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ پٹھوں میں بڑے پیمانے پر کمی واقع ہوتی ہے ، لیکن ہمارے 40s میں اب بھی پتلی اور مضبوط عضلات کی طرف کام کرنے کا کافی موقع موجود ہے۔
30 آپ کے پاس توانائی کم ہوگی۔
شٹر اسٹاک
عمر بڑھنے کے ساتھ ہی توانائی یقینی طور پر کم ہوتی جارہی ہے ، لیکن ورزش کا مستقل اور صحت مند غذا برقرار رکھنے سے توانائی کو فروغ دینے میں واقعی مدد مل سکتی ہے۔
31 آپ کو زیادہ سونے کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ سچ ہے کہ عمر بڑھنے اور کم نیند لینے کے درمیان باہمی تعلق ہے۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے کہ 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو اتنا ہی سونے کی ضرورت نہیں ہے جتنا وہ پہلے کرتے تھے۔ نیشنل نیند فاؤنڈیشن برقرار رکھتی ہے کہ "نیند کی ضروریات پوری عمر میں مستقل رہتی ہیں ،" لہذا ، حقیقت یہ ہے کہ ، آپ کو اپنے 40 کی دہائی میں اتنی ہی نیند کی ضرورت ہے جتنی آپ نے ہمیشہ کی ہے۔
32 لڑائی قبض نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
عمر کے ساتھ ہی قبض ایک مسئلہ بن جاتا ہے کیونکہ ہم پٹھوں کا بڑے پیمانے پر کھو دیتے ہیں ، لیکن ہم اپنے آنتوں میں بھی عضلاتی ٹنج کھو دیتے ہیں۔ اگرچہ ایک آسان فکس ہے: زیادہ فائبر ، زیادہ سبزیاں ، اور زیادہ پروٹین کی زیادہ مقدار۔
33 آپ اب ڈیری ہضم نہیں کرسکیں گے۔
شٹر اسٹاک / سیبرا
گوڈا سے محبت کرنے والوں ، گھبرانا نہیں۔ یہ ایک گمان ہے کہ 40 کے دہائی میں داخل ہونے کے بعد آپ یقینی طور پر ڈیری یا لییکٹوز عدم برداشت کا شکار ہوجائیں گے۔ ہمارے عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ہمارے لییکٹیج کی سطح میں کمی آتی ہے۔ یہی وہ چیز ہے جو ہمارے جسموں کو دودھ کی مصنوعات ہضم کرنے میں مدد دیتی ہے — لیکن اس کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ فوری طور پر عدم برداشت کا شکار ہوجائیں گے۔ اگر آپ کو تشویش ہے تو ، پروبائیوٹکس آپ کی آنتوں کی حرکت کو منظم کرنے اور عدم رواداری کا مقابلہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔
34 اپھارہ مسئلہ بن جاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
کوئی بھی آپ کی عمر سے قطع نظر ، پھولنے کا شکار ہے۔ درمیانی عمر کے لوگوں میں پیٹ کی چربی حاصل کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ، جس سے افراط زر کی غلطی ہوسکتی ہے۔ لیکن اپھارہ اصلی مسئلہ نہیں ہے ، کیونکہ اپھارہ بہت سی وجوہات کی بناء پر کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔
35 آپ کو کاٹنا جوس پینا شروع کرنا ہوگا۔
ارے ، اگر آپ کٹائی کا جوس پینا شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، اچھا ہے۔ کٹائیوں اور سوکھے پیسوں سے تیار کردہ جوس میں صحت سے متعلق فوائد کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جیسے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے ، زیادہ سے زیادہ مثانے کی خواہش کو کم کرنا ، اور ہڈیوں کا ماس بنانا — لیکن کیا آپ 40 سال کی عمر میں ایک بار اپنی غذا میں ضم ہونا مکمل طور پر ضروری ہیں؟ نہیں.
36 سنسکرین پہننا زیادہ اہم ہوجاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
سنسکرین پہننا آپ کے چالیس کی دہائی میں ہونا ضروری حصہ نہیں ہے۔ یہ حقیقت میں انسان ہونے کا ایک لازمی حصہ ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی نسل سے ہو یا آپ جلتے ہو یا ٹین ہو ، تمام جلد سورج کی مضر یووی کرنوں کے ل. حساس ہوتی ہے اور اوور ایکسپوسور سے آپ کے جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
37 بیکٹیریا میں اضافہ پیشاب کی نالی میں انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی چالیس کی دہائی میں ، خواتین کے جسم اتنے ایسٹروجن نہیں بناتے جتنا انہوں نے ایک بار کیا تھا ، اور ایسٹروجن کی ذمہ داریوں میں سے ایک یہ ہے کہ جسم کو انفیکشن سے بچانا ہے۔ لیکن بیولوجی جو وولوا کے قریب رہتے ہیں اور مادہ تولیدی حصوں کے باقی حصے ہمیشہ موجود رہتے ہیں ، لہذا یو ٹی آئی کے اضافے کا خطرہ زیادہ بیکٹیریا کا نتیجہ نہیں ہے۔ اس کی اصل وجہ جسم میں کم ایسٹروجن پیدا کرنے کی وجہ سے ہے۔
38 اندام نہانی کی سوھا پن خواتین کے لئے ناگزیر ہے۔
اندام نہانی میں خشکیاں ہمارے 40s میں ہوسکتی ہیں کیونکہ ان کی وجہ سے خواتین کی عمر میں ایسٹروجن کی سطح میں کمی آتی ہے۔ اور جب یہ سچ ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اندام نہانی کی سوھاپن کا سامنا کرنا پڑے گا ، تو یہ ناگزیر نہیں ہے۔ اور اندام نہانی کے مااسچرائزر کا استعمال ، باقاعدگی سے جنسی سرگرمی میں شامل ہوکر ، اور چکنا کرنے والے مادے کے ذریعہ اثرات کا مقابلہ کیا جاسکتا ہے۔
39 مردوں کے لئے عضو تناسل ہے.
شٹر اسٹاک
اگرچہ عمر عضو تناسل (ED) میں ایک کردار ادا کرسکتی ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر اس کی براہ راست وجہ نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، جرنل آف جنسی میڈیسن میں شائع ہونے والے 2013 کے ایک مطالعے میں پتہ چلا ہے کہ ای ڈی کا علاج تلاش کرنے والے 40 سال سے کم عمر کے 25 فیصد مردوں کو حقیقت میں یہ حالت حاصل ہے۔ یہ بات بھی قابل غور ہے کہ سگریٹ نوشی اور منشیات کے استعمال سے عضو تناسل میں اضافے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، خواہ کسی شخص کی عمر ہی کیوں نہ ہو۔
40 آپ سکڑنا شروع کردیتے ہیں اور اس کے بارے میں آپ کچھ نہیں کرسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
میڈیکیئر ڈاٹ آرگ کے مطابق ، جب ہم حقیقت میں اپنی عمر کے ساتھ سکڑ جاتے ہیں تو ، اس کے کم کرنے کے طریقے موجود ہیں جن سے ہم اپنی اونچائی کو کھو دیتے ہیں ، جن میں ورزش ، کھینچنے ، وٹامنز لینے اور شراب اور تمباکو سے پرہیز شامل ہیں۔
