یہاں تک کہ اگر آپ عام طور پر ایک دیانت دار شخص ہیں تو ، اگر آپ اپنے آپ کو ڈاکٹر کے دفتر میں سچائی کھینچتے ہوئے پائیں تو آپ تنہا سے دور ہوں گے۔ جامع نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں ، سروے میں 60 سے 80 فیصد لوگوں نے متعلقہ معلومات کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے جھوٹ بولنے کا اعتراف کیا۔ وجہ؟ "زیادہ تر لوگ چاہتے ہیں کہ ان کا ڈاکٹر ان کے بارے میں بہت زیادہ سوچے ،" اس تحقیق کی سینئر مصنفہ اور یونیورسٹی آف یوٹہ ہیلتھ میں آبادی صحت سائنس کی کرسی ، انجیلا فیگرلن نے وضاحت کی۔ "وہ ایسے شخص کی حیثیت سے کبوتر لگانے سے پریشان ہیں جو اچھے فیصلے نہیں کرتا ہے۔"
اور جب آپ یہ نہیں سوچ سکتے ہیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں یا کون سا ضمیمہ لیتے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے جھوٹ بولنا ایک بڑی بات ہے ، لیکن اس سے چھوٹی چھوٹی غلطی ہوسکتی ہے کہ آپ کی نگہداشت کی ضرورت ہے یا غلط تشخیص حاصل کریں۔ اس کے ساتھ ، ہم آپ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے جھوٹ بولنے کو روکنے کے لئے درکار ہر چیز کو جمع کر لیتے ہیں۔
1 آپ کی ماضی اور حال میں تمباکو نوشی کی عادتیں
شٹر اسٹاک
آپ کی عمر کتنی زیادہ ہے ، اتنا ہی اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو اپنی سگریٹ نوشی کی عادتوں سے آگاہ کریں۔ امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق ، پھیپھڑوں کا کینسر بنیادی طور پر بوڑھے افراد میں پایا جاتا ہے ، جس میں اوسطا پھیپھڑوں کے کینسر کے مریض کی تشخیص تقریبا about 70 سال کی عمر میں ہوتی ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ سابق تمباکو نوشی ہیں اور تمباکو کو اب نہیں چھوتے ہیں ، تب بھی آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے۔ بدقسمتی سے ، یہ ہمیشہ ممکن ہوتا ہے کہ آپ نے چھوٹی عمر میں جو بری فیصلے کیے تھے وہ آپ کو بالغ ہونے کی حیثیت سے واپس کرنے کے لئے آرہے ہیں۔
2 آپ کی عمر
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر کے دفتر میں اپنی عمر کے کچھ سال یا کچھ دہائیوں تک منڈوانا جھوٹ بولنے سے کہیں زیادہ سچائی پھیلانے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر کو اپنا کام صحیح طریقے سے کرنے سے روک سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ یہ بتانے کے بجائے کہ آپ اپنے 30 کی دہائی میں ہیں کہ آپ واقعی میں اپنے 40s کے آخر میں ہیں ، آپ کا ڈاکٹر ان گرم چشموں کو رجونورتی کی علامت کی بجائے ہائپر تھائرائڈائزم کی علامت کے طور پر غلطی کرسکتا ہے۔
3 آپ کے پینے کی عادات
شٹر اسٹاک
این وائی سی کے سرجیکل ایسوسی ایٹس کے ڈاکٹر ڈیوڈ گریونر کی وضاحت کرتے ہیں ، "شراب آپ کے 40s میں جسم پر زیادہ نمایاں ہونے والی ہے۔ ضرورت سے زیادہ پینا صحت سے متعلق مسائل کا سبب بن سکتا ہے جس میں امراض قلب سے لے کر ہیپاٹائٹس تک ہوتا ہے — لیکن آپ اپنی پینے کی عادات کے بارے میں جتنا زیادہ ایماندار ہیں ، آپ کی مشکلات اتنی ہی بہتر ہوگی۔
مثال کے طور پر ، جن مریضوں کو الکحل سروسس کی تشخیص ہوتی ہے ، ان میں پانچ سال کی بقا کی شرح 90 فیصد ہوتی ہے جب وہ بوتل کو مارنا جاری رکھتے ہیں تو وہ 70 فیصد کی پانچ سالہ بقا کی شرح کے مقابلے میں شراب پینا چھوڑ دیتے ہیں۔ نیز ، اگر آپ کا فراہم کنندہ یہ نہیں جانتا ہے کہ آپ بہت زیادہ شراب پیتے ہیں ، تو پھر وہ شاید آپ کو ایسی کوئی نسخہ لکھ دیں جو واقعی الکحل میں اچھی طرح سے اختلاط نہیں کرتا — لیکن جب تک آپ کو یہ معلوم ہوجائے گا ، بہت دیر ہو جائے گی۔.
"ہمیشہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے شراب کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ 100 فیصد ایماندار ہیں۔" "ردعمل کاٹنا ہوسکتا ہے - جسے آپ سننا نہیں چاہتے ہو — لیکن آپ کی صحت آگے بڑھنے کے ل it's یہ ضروری ہے۔"
4 آپ کے فیملی کی میڈیکل ہسٹری
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے ہیں تو اپنے خاندان کی طبی تاریخ کے بارے میں کچھ نہ بتائیں۔ — جینیاتیات آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت میں اہم کردار ادا کرسکتی ہیں۔ میموریل سلوان کیٹرنگ کینسر سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ "کچھ لوگ جینیاتی طور پر کچھ قسم کے کینسر کی نشوونما کا شکار ہیں ،" اور کینسر کی خاندانی تاریخ کے حامل افراد جینیاتی جانچ کرانے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
5 آپ کی طبی اور جراحی کی تاریخ
شٹر اسٹاک
فزیکیش کنکشن میں لکھی گئی ایک رپورٹ میں نوٹ کیا گیا ہے کہ ، "آج بھی دستیاب تمام ٹکنالوجی کے باوجود ، تاریخ ابھی بھی تشخیص کا بنیادی مرکز ہے۔ "مریض کی فلاح و بہبود اور بیماری پر معاشرتی ، ماحولیاتی ، موروثی اور طرز عمل کے عوامل کے اثرات کا احساس مریض کی تاریخ میں ہونا چاہئے۔" الرجی سے لے کر دوائیوں تک کی پچھلی سرجری تک ہر چیز کا اثر ڈاکٹر کی تشخیص اور علاج کے دوران پڑ سکتا ہے۔
6 آپ کا وزن
شٹر اسٹاک
عام طور پر یہ بات ناممکن ہے کہ آپ اپنے وزن کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے جھوٹ بول سکتے ہیں ، ڈاکٹروں کے دفاتر میں ترازو تیار ہونے کی وجہ سے ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ اپنے جی پی کو اپنے سائز کے بارے میں سچ بتائیں ، چاہے آپ اس سے تکلیف نہ کریں — خاص طور پر اگر آپ کا وزن موٹاپا کی حدود میں ہے۔ جرنل فارماچھیراپی میں شائع ہونے والی تحقیق میں ، مثال کے طور پر پتہ چلا ہے کہ کچھ اینٹی بائیوٹکس کی معیاری خوراک موٹے افراد کے ل work کام نہیں کرتی ہے۔ یاد رکھیں: اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ، ایمانداری ہمیشہ بہترین پالیسی ہے۔
7 آپ کی غذا
شٹر اسٹاک
اپنے ڈاکٹر کو بتانا کہ آپ ہر صبح صبح کے وقت متوازن ناشتے کے ساتھ شروع کرتے ہیں جب آپ واقعی مکڈونلڈ کے ڈرائیو کے ذریعے مستقل طور پر باقاعدہ ہو جاتے ہیں تو اس کے نتیجے میں غیر ضروری علاج اور ادویات مل سکتی ہیں۔
جیسا کہ یو سی ایل اے اسکول آف میڈیسن کے ایم ڈی ، برائن ڈوئل نے ویب ایم ڈی کو سمجھایا: "جب آپ واقعی اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے ل a کسی دوا کا مشورہ نہیں دے سکتے ہو تو ڈاکٹر کو بتاتے ہو کہ آپ صحیح طریقے سے کھاتے ہیں۔ اس سے مضر اثرات پیدا ہوسکتے ہیں اور کم بھی ہوسکتے ہیں۔ بہتر کھانے کی عادات کو جاری رکھنے سے زیادہ کارآمد۔"
8 آپ کی علامات
شٹر اسٹاک
مریض واقعی میں ان کی علامات کے بارے میں اتنا جھوٹ نہیں بولتے کیونکہ وہ صرف ان کا ذکر کرنا ہی بھول جاتے ہیں — لیکن آپ جس چیز کو چھوڑ دیتے ہیں اس کی درست تشخیص کرنا آپ کو مشکل بناتا ہے۔ ہر علامت — یہاں تک کہ اگر یہ کسی علامت کی طرح محسوس نہیں ہوتی — آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے درد اور تکلیف کی وجہ کے قریب لاتا ہے — اور اسی طرح ، جو بھی آپ چھوڑ دیتے ہیں وہ غلط تشخیص کا باعث بن سکتا ہے۔
9 آپ کون سی دوائیاں لے رہے ہیں
شٹر اسٹاک
آپ جو بھی دوائیں لیتے ہیں — خواہ وہ تجویز کردہ ہوں یا غیر پیشہ ور ہوں - آپ کے ڈاکٹروں کی تقرریوں کے معلوماتی حص duringوں کے دوران انکشاف کیا جانا چاہئے۔ نسخے سے پریشانی سے متعلق گولیاں تک نسبت سے نیند آنے والی ہر دوا ، اس کے ضمنی اثرات کا اپنا منصفانہ حصہ ہے ، اور یہ بتانے میں ناکام رہنا کہ آپ کچھ لے رہے ہو تو آپ کے ڈاکٹر کو اپنی تکلیف کی جڑ کی درست تشخیص کرنے سے روک سکتا ہے۔.
واشنگٹن میں راک ووڈ کلینک کے ساتھ ایک پرائمری دیکھ بھال کرنے والے معالج گلین اسٹریم کا کہنا ہے کہ "سب سے خطرناک یہ ہے کہ ادویات کیا لے رہی ہیں اس کے بارے میں ایماندارانہ نہیں رہنا۔" "بعض اوقات مریض ایک سے زیادہ معالجین کو دیکھتے ہیں کیونکہ وہ اپنی صحت کے معاملات کو الگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا ان کو غیر متعلق سمجھتے ہیں۔ شاید وہ نفسیاتی ادویہ لے رہے ہیں جس کے بارے میں وہ آپ کو نہیں بتاتے ہیں اور آپ انہیں ان کے بلڈ پریشر کی وجہ سے دیکھ رہے ہیں۔ آپ کوئی ایسا نسخہ لکھ سکتے ہیں جس میں ممکنہ طور پر مہلک پیچیدگی ہوسکتی ہے۔"
10 آپ کے منشیات کا استعمال
شٹر اسٹاک
امریکی اکیڈمی آف فیملی فزیشنز کے صدر ڈاکٹر جان کولن کی یہ احتیاطی کہانی آپ کے ل a ایک انتباہ بنیں جب آپ کے اپنے ڈاکٹر سے ایماندارانہ طور پر آپ کے منشیات کے استعمال کے بارے میں بات کی جائے۔ چونکہ اس کا ایک مریض اپنی دوائیوں کے بارے میں واضح نہیں تھا ، اس لئے اسے اپینڈیسائٹس کا غلط تشخیص کیا گیا اور وہ خطرناک حد تک اس کے قریب آگیا کہ بغیر کسی وجہ سے اس کا اپینڈکس ہٹا دیا گیا۔
ڈاکٹر کولن کہتے ہیں ، "میتھیمفیتیمین کبھی کبھی اسی طرح اپینڈیسائٹس کی طرح پیش کر سکتی ہے۔ "چونکہ ہم آپریٹنگ روم میں جانے کے لئے تیار ہو رہے ہیں ، مجھے یہ کہتے ہوئے یاد ہے ، 'ہم یہاں آپ کو کھول رہے ہیں۔ کیا آپ واقعی مجھے کچھ اور نہیں بتانا چاہتے ہیں؟' اسی وقت جب ہمیں میتھیمفیتیمین کے استعمال کے بارے میں پتہ چلا۔ بے شک ، یہی وجہ تھی اور ہم نے سرجری روک دی۔"
11 آپ کی ذہنی صحت
شٹر اسٹاک
آپ کا جسمانی اور جذباتی درد آپ کے خیال سے کہیں زیادہ مشترک ہے۔ جرنل آف کلینیکل سائکائٹری کے پرائمری کیئر کمپیبیون میں شائع ہونے والے ایک مطالعے میں ، جسمانی علامات جو عام طور پر افسردگی کے ساتھ ہوتی ہیں ان میں جوڑوں کا درد ، کمر میں درد ، پیٹ کے مسائل ، تھکاوٹ اور بھوک کی تبدیلیاں شامل ہیں۔ اور ذہنی دباؤ اور اضطراب ہمیشہ بنیادی تشخیص نہیں ہوتے ہیں۔ کچھ منظرناموں میں ، وہ صحت کے دیگر سنگین مسائل جیسے محض پلمونری ایمبولیزم اور دل کے دورے کے علامات ہیں۔
12 آپ کے درد کی شدت
یاکوبچوک وایاسلا / شٹر اسٹاک
آپ کے ڈاکٹر اور نرسیں آپ سے درد کے درجات کے بارے میں آپ سے پوچھتی ہیں کیونکہ انہیں اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ علاج موثر اور مناسب ہے۔
"بدقسمتی سے ، مریض بعض اوقات جھوٹ بولتے ہیں اور کچھ پریشان کن ضمنی اثرات کو اس خوف سے چھپا لیتے ہیں کہ میں اس خاص علاج کو روک سکتا ہوں ،" میری لینڈ آنکولوجی ہیومیٹولوجی سے متعلق طبی ماہر ماہر کاشف علی نے روک تھام کی وضاحت کی ۔ "لیکن جب تک میں خوراک ایڈجسٹ کرتا ہوں ، یا یہاں تک کہ کسی اور علاج میں بھی سوئچ کرسکتا ہوں ، جب تک کہ وہ اتنا ہی موثر ہے"۔
13 آپ کی آخری مدت کی تاریخ
شٹر اسٹاک
درمیانی عمر میں چھوٹی ہوئی مدت کے لئے صرف رجون کا آغاز ہی وضاحت نہیں ہے۔ جب تک کہ آپ ابھی تک زرخیز ہیں ، آپ اب بھی حاملہ ہوسکتے ہیں — لہذا اگر آپ کی مدت پوری نہیں ہوتی ہے تو ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو صرف اس بات کا یقین کرنے کے لئے بتانا چاہئے کہ یہ رجونج ہے اور کوئی نیا رحم نہیں ہے۔
14 آپ کی ورزش کی عادات
شٹر اسٹاک
جو لوگ کافی ورزش نہیں کرپاتے ہیں وہ اکثر اس حقیقت کے بارے میں شرمندہ ہوجاتے ہیں کہ وہ اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں جھوٹ بولتے ہیں۔ در حقیقت ، جب میڈیکیئر نے تقریبا 1،239 مریضوں کا سروے کیا تو ، ان میں سے 37 فیصد نے اعتراف کیا کہ وہ "عام طور پر" یا "بعض اوقات" اپنے صحت کی فراہمی فراہم کرنے والوں سے جھوٹ بولتے ہیں کہ وہ کتنا کھانا کھاتے ہیں یا ورزش کرتے ہیں۔ تاہم ، آخری بات جو کوئی بھی اچھا ڈاکٹر کرنے جا رہا ہے وہ آپ کی عادات کی وجہ سے آپ کو شرمندہ تعبیر کرتا ہے — اور اگر وہ حقیقت میں نہیں جانتے ہیں کہ آپ کتنی سرگرمی کر رہے ہیں تو ، پھر وہ نہیں جانتے کہ آپ کا صحیح طریقے سے اندازہ لگانا اور اس کا خاتمہ کیا جائے۔ مسائل
بائلر کالج آف میڈیسن کے انسٹرکٹر ، ڈاکٹر اسابیل والڈیز نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "ہم آپ کو شرمندہ کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں کیونکہ آپ کچھ غلط کر رہے ہیں۔" "اگر آپ ورزش نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ آپ دو نوکری کر رہے ہیں اور آپ الزائمر کے ساتھ اپنی والدہ کی دیکھ بھال کر رہے ہیں تو ، ورزش نہ کرنے کی وجہ سے میں آپ کو شرمندہ نہیں کروں گا۔ لیکن مجھے بتاؤ کہ ہم اس کے آس پاس کام کرسکیں گے۔ اور ایک اور کھیل کا منصوبہ ڈھونڈیں۔"
15 آپ کی جنسی زندگی
شٹر اسٹاک
میڈیکیئر سروے کرنے والے 1،239 مریضوں میں سے 32 فیصد نے اپنے جنسی زندگی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے جھوٹ بولنے کا اعتراف کیا۔
آپ کی ضمیمہ کا طریقہ کار
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر مشیل سی ریڈ ، ایک معالج ، صحت کے کوچ ، اور ایم ایس فیملی میڈیسن ہیلتھ کیئر ، پی سی کے مالک ، ڈاکٹر مشیل سی ریڈ کا کہنا ہے ، "اگر آپ کسی بھی وٹامنز اور جڑی بوٹیوں پر ہیں تو ہمیشہ سچ بتائیں۔" وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کے مضر اثرات مرتب ہوتے ہیں اور کبھی کبھی مضر اثرات نسخے کی دوائیوں کی افادیت کو متاثر کریں گے۔"
آپ کے آخری چیک اپ کی تاریخ
شٹر اسٹاک
جب آپ کا ڈاکٹر آپ کے پچھلے بلڈ ورک اور جانچ کے نتائج کو دیکھ رہا ہے تو ، انہیں ٹھیک طور پر جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ معلومات کتنی پرانی ہے۔ کیوں؟ جب آپ 40 اور 50 کی دہائی تک پہنچ جاتے ہیں تو آپ کو کولورکٹل کینسر ، دل کی بیماری اور ہڈیوں کی بیماری جیسی چیزوں کے لئے باقاعدگی سے ٹیسٹ کروانا شروع کرنا پڑتا ہے ، لیکن آپ کی آخری جانچ پڑتال کی تاریخ کے بارے میں جھوٹ بولنا آپ کے ڈاکٹر کو بہت سے ٹیسٹ چھوڑنے کا باعث بن سکتا ہے جو شاید ہوسکتا ہے۔ اپنی جان بچائیں۔
18 آپ کتنی بار آرام گاہ استعمال کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
کیا آپ اس بارے میں بات کرنا عجیب بات کرتے ہیں کہ آپ کتنی بار شوچ کرتے ہیں اور اپنے پاخانہ کی ٹھوس چیز؟ بالکل تاہم ، یہ بھی ایک ضرورت ہے ، کم از کم جب بات اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرنے کی ہو۔ آنتوں کی بے قاعدہ حرکت عمر کے ساتھ زیادہ عام ہوجاتی ہے ، اور مناسب طبی دیکھ بھال کے بغیر ، قبض اور اسہال ہمیشہ خود ہی صاف نہیں ہوتا ہے۔ در حقیقت ، طویل المیعاد رکاوٹ سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتی ہے جیسے ملاشی کی وجہ سے پیشاب اور اعضاب کی خرابی جس میں سرجری کی ضرورت ہوتی ہے اور اسپتال میں ایک داغ لگنا پڑتا ہے۔
19 آپ کتنا شٹ آئی ہو
شٹر اسٹاک
اگرچہ نیند کی کمی کبھی بھی اچھ ،ی نہیں ہوتی ہے ، لیکن یہ 40 سے زیادہ برادری کے لئے خاص طور پر نقصان دہ ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 40 سے زیادہ افراد جنہیں کافی نیند نہیں آتی ہے وہ غیر ارادتاally اپنے دماغ اور جسم کی عمر بڑھا رہے ہیں - حقیقت میں ، 2015 میں پبلک ہیلتھ انگلینڈ نے 40 سے زیادہ لوگوں کو خطرات سے آگاہ کرنے کی مہم شروع کی تھی نیند پر دھوکہ دہی کا. ناکافی مقدار میں شٹ آئی ٹائپ 2 ذیابیطس سے لے کر ہائی بلڈ پریشر تک کی ہر چیز کا سبب بن سکتی ہے ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی نیند کے شیڈول کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے واضح ہو رہے ہو۔
20 نسخے سے دوائیں لینا
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے ڈاکٹر نے پہلے آپ کو کولیسٹرول کی دوا یا نیند کی گولیوں کی طرح کچھ تجویز کیا تھا اور آپ حقیقت میں ان کو نہیں لے رہے ہیں تو ، کسی تکلیف دہ صورتحال سے بچنے کے لئے جھوٹ بولنے سے اس کے بارے میں ایماندار ہونا بہتر ہے۔ ریڈ کی وضاحت کرتا ہے ، "اگر آپ اپنی دوا کو ہدایت کے مطابق نہیں لے رہے ہیں تو ، آپ کا فراہم کنندہ کوئی دوسرا دوائی بڑھا یا شامل کرسکتا ہے اور یہ ضروری اضافہ نہیں ہوسکتا ہے۔"
21 آپ کی مالی صورتحال
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ امریکہ تکنیکی طور پر دنیا کے ایک سب سے مالدار ممالک میں سے ایک ہو ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کے ہر شہری کے پاس صحت کی دیکھ بھال پر خرچ کرنے کے لئے بوجھ کا پیسہ ہے۔ اس کے برعکس ، ہنری جے قیصر فیملی فاؤنڈیشن کی رپورٹ ہے کہ ایک حیرت انگیز 27.4 ملین غیر بوڑھے افراد 2017 میں بیمہ نہیں ہوئے تھے this اور اس سے ان افراد کو بھی خاطر میں نہیں لیا گیا ہے جن کے پاس صحت کی دیکھ بھال ہے اور وہ اب بھی اپنے طریقہ کار اور گولیوں کے متحمل نہیں ہیں۔
کتنے لوگوں کے پاس صحت کی سہولیات نہیں ہیں ، یہ خاص طور پر حیرت کی بات نہیں ہے کہ بہت سارے مریض اپنی مالی حالت کے بارے میں اپنے ڈاکٹروں سے جھوٹ بولیں گے۔ میڈیکیئر کے سروے میں ، 4 میں سے 1 لوگوں نے بتایا کہ وہ اکثر اپنے فراہم کرنے والوں سے جھوٹ بولتے ہیں کہ وہ کتنی صحت کی دیکھ بھال برداشت کرسکتے ہیں ، شرمندگی کے عالم میں اور جس چیز سے وہ اپنی ضرورت کو محسوس کرتے ہیں۔
تاہم ، مریض یہ دعوی کرتے ہیں کہ وہ ادویات اور خدمات کی ادائیگی کرسکتے ہیں جب وہ نہیں کر سکتے تو یہ بہت بڑا مسئلہ ہے۔ جب ڈاکٹر کسی مریض کی مالی صورتحال سے صحیح طور پر واقف نہیں ہوتے ہیں ، تو وہ ان کی مدد سے ان کے ساتھ کام نہیں کرسکتے ہیں تاکہ وہ ان کی ضرورت کی دیکھ بھال حاصل کرسکیں۔ اور مریضوں کی صحت انشورنس استعمال کرنے کے لئے کسی اور کا دعوی کرنے کے معاملے میں ، مسئلہ صرف طبی نہیں ، بلکہ قانونی بھی ہے۔
22 ڈاکٹر کے احکامات کی تعمیل کرنا
شٹر اسٹاک
اپنے ڈاکٹر کو مجرم سمجھنے کی فکر نہ کریں جب آپ انہیں اعتراف کرتے ہیں کہ آپ واقعتا their ان کی سفارشات پر عمل نہیں کرتے ہیں۔ یقینی طور پر ، اس گفتگو سے کوئی لطف اٹھانا نہیں ہو گا ، لیکن یہ بہانہ لگانے سے بہتر ہے کہ آپ ہر کام کر رہے ہیں جس کے بارے میں آپ سوچنا چاہتے ہیں اور اپنی صحت کو خطرے میں ڈال رہے ہیں۔
ٹینیسی میں فائیٹ ویل میڈیکل ایسوسی ایٹس کے اندرونی طب کے ماہر فریڈ رالسٹن کی وضاحت کرتے ہیں ، "ایک چالیس مریض مریض جو بلڈ پریشر یا کولیسٹرول کی دوائی پر ہے لیکن اسے کبھی دل کا دورہ پڑا یا فالج نہیں ہوسکتا ہے وہ اپنی دوا کو روزانہ لینے کی ضرورت نہیں دیکھ سکتے ہیں۔". "بعض اوقات ، میں عذاب اور اداس دکھائی دیتا ہوں ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس کنارے کے دوسری طرف کے لوگوں نے بھی اس کی زندگی کو تبدیل کردیا ، لہذا میں کوشش کرتا ہوں کہ اپنے مریضوں کو اس کو زیادہ سنجیدگی سے لوں۔"
23 آپ کی سفری تاریخ
شٹر اسٹاک
آپ نے حال ہی میں کہاں کا سفر کیا اور آپ کو وہاں کیسے پہنچا ، آپ کی صحت کی زیادہ پریشان کن علامات کی تشخیص کرنے کی کلید ہوسکتی ہے۔ اگر آپ نو گھنٹے کی ہوائی جہاز سے سوار ہوکر واپس آئے اور آپ کو ٹانگوں کے شدید درد کا سامنا ہو رہا ہو ، مثال کے طور پر ، تو آپ کو گہری رگ تھرومبوسس نامی سنگین پیچیدگی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اور اگرچہ عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں ملیریا کا عارضہ نہیں ہے ، افریقہ ، ایشیا ، وسطی اور جنوبی امریکہ کے کچھ حصوں میں یہ اب بھی نسبتا common عام ہے۔
24 آپ کے درد کی دہلیز
شٹر اسٹاک
سی-کیئر ہیلتھ سروسز کے رجسٹرڈ عملی نرس اور نگہداشت کے کوآرڈینیٹر جوسلین نڈوعہ کا کہنا ہے کہ ، "مضبوط دواؤں پر ہاتھ اٹھانے کے ل sometimes مریض بعض اوقات اپنے طبی پیشہ ور افراد سے درد کی دہلیز یا علامات کے بارے میں جھوٹ بولتے ہیں۔" "نرسیں اور ڈاکٹر صورتحال کا بہترین اندازہ کرسکتے ہیں ، لہذا مریضوں کے لئے ان کی حالت کے بارے میں زیادہ سے زیادہ ایماندار ہونا ضروری ہے تاکہ ان کی ضروریات کے مطابق مناسب نگہداشت اور دوائیں حاصل کی جاسکیں۔"
25 "متبادل پریکٹیشنرز" کی طرف سے کوئی بھی تشخیص
شٹر اسٹاک
آپ کے ڈاکٹر کو ان تمام تشخیصوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جو آپ کو ماضی میں دی گئیں — خاص کر اگر وہ متبادل ڈاکٹروں کے ذریعہ بنائے گئے تھے جو ضروری طور پر کوئی مناسب جانچ نہیں کر رہے ہیں۔ "متبادل پریکٹیشنرز کے ذریعہ کی جانے والی تشخیص حقیقی ڈاکٹروں کو بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے ، خاص طور پر جب وہ فیشن کے مخصوص رجحانات کے ساتھ ساتھ چلتے ہیں ،" سیمی ڈاکوٹر کے نجی پریکٹیشنر اور سی ای او ڈاکٹر لارنس گیرلس کی وضاحت کرتے ہیں۔ "دراصل ، 'گلوٹین عدم رواداری' ہونا ، بہت کم ہے ، لیکن اس وقت یہ انتہائی فیشن پسند ہے ، جیسا کہ ادورکک بیماری ہو رہی ہے۔"
26 آپ کا سن اسکرین استعمال
شٹر اسٹاک
ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ نگل رہا ہے جب وہ آپ سے پوچھتے ہیں کہ آپ سنسکرین کو کتنی بار پہنتے ہیں ، لیکن وہ صرف اس لئے کر رہے ہیں کیونکہ وہ آپ کو جلد کے کینسر کی نشوونما نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اور یہ سب سے زیادہ اہم بات ہے کہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی آپ اپنے سن اسکرین کے استعمال کے بارے میں ایماندار ہیں ، جیسا کہ کینیڈا کے کینسر سوسائٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ غیر میلانوما جلد کے کینسر کے زیادہ تر معاملات 80 اور 90 سال کے درمیان مریضوں میں دیکھے جاتے ہیں ، جبکہ میلانوما سب سے زیادہ ہوتا ہے اکثر تشخیص صرف 63 پر ہوتا ہے۔
27 آپ کی ماضی کی حمل
شٹر اسٹاک
حیرت انگیز خواتین کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے ان کے پچھلے اسقاط حمل اور / یا حمل کے بارے میں lie 14 فیصد کے بارے میں جھوٹ بولا جاتا ہے ، جو قطعی ہیں۔ تاہم ، یہ دونوں چیزیں آپ کے ڈاکٹر کے لئے ضروری معلومات ہیں۔ پیدائش کے طویل عرصے بعد ، ماں اب بھی ہارمونل عدم توازن ، آئرن کی کمی ، افسردگی ، اور بہت کچھ کا تجربہ کرسکتی ہیں ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈاکٹر کی گرفت میں ہے۔
28 آپ کا جنسی رجحان
شٹر اسٹاک
یہ ایسا نہیں لگتا ہے کہ آپ کا جنسی رجحان معمول کی جانچ پڑتال کے وقت متعلقہ ہو ، لیکن اس مناسبت سے متعلق جانکاری آپ کے ڈاکٹر کی تشخیص میں بہتر مدد کرسکتی ہے۔ اگرچہ بہت ساری بیماریاں تمام برادریوں میں یکساں طور پر پائی جاتی ہیں ، لیکن دوسروں کا رجحان LGBTQ افراد میں زیادہ کثرت سے پایا جاتا ہے۔ سی ڈی سی کے مطابق ، مثال کے طور پر ، ہم جنس پرست اور ابیلنگی مردوں کی 2014 میں ابتدائی اور ثانوی آتشک کے معاملات کا 83 فیصد تھا۔
29 آپ کی زبانی حفظان صحت
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ یہ نہیں سوچ سکتے ہیں کہ آپ کی زبانی حفظان صحت کے بارے میں کوئی سفید جھوٹ ، اس کی وجہ سے بدبو کی سانس اتنی ہی آسان ہے جیسے گردے کی بیماری ، کینسر ، یا انفیکشن جیسے سنگین تکلیف کی علامت ہوسکتی ہے۔ اور چونکہ مسو کی بیماری کو دل کی بیماری سے جوڑ دیا گیا ہے ، جو دنیا بھر میں موت کا سب سے بڑا سبب ہے۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی برش اور تیز چلنے والی عادات کے بارے میں بالکل واضح ہوں۔
30 آپ کے رشتے کے مسائل
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آپ کا بنیادی نگہداشت کا معالج آپ کا معالج نہیں ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اندھیرے میں رکھنا چاہئے کہ آپ کی ذاتی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔ کیوں؟ ڈاکٹر جوناتھن کیر ، ایک فیملی فزیشن اور اونٹاریو کالج آف فیملی فزیشنز کے صدر ، ڈاکٹر جوناتھن کیر نے بیسٹ ہیلتھ کے بارے میں وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "تناؤ جسم اور دماغ پر بہت سارے اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ "اگر آپ کے معالج کو معلوم نہیں ہے کہ آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے تو ، وہ آپ کی مدد کے لئے کچھ نہیں کرسکتا ہے۔"
31 کھانے کے ساتھ آپ کا رشتہ
32 آپ کی یادداشت کی طاقت
شٹر اسٹاک
آپ ڈیمینشیا سے بھاگ سکتے ہیں ، لیکن آپ چھپا نہیں سکتے۔ 2060 تک ، محققین کا خیال ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 13.9 ملین افراد 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کو الزائمر کی بیماری اور دیگر ڈیمینیاس کی تشخیص کی جائے گی۔ خوشخبری؟ اگرچہ الزائمر یا ڈیمینشیا کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن ایسی چیزیں ایسی بھی ہیں جو آپ اپنے دماغ کو تیز اور صحت مند رکھنے کے ل diagnosis کرسکتے ہیں ، یہاں تک کہ ایک تشخیص کے بعد بھی۔ اور زیادہ واضح طور پر آپ اپنی میموری کے امور کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہیں ، جتنی جلدی آپ علاج کا ایک مناسب منصوبہ شروع کر سکتا ہے۔
33 کتنا پانی پیتے ہو؟
شٹر اسٹاک
پانی کی کمی کی عام علامات میں خشک جلد ، تھکاوٹ ، چکر آنا ، سر درد اور پٹھوں کے درد شامل ہیں۔ مسئلہ؟ ان جیسی علامات مشکل سے ہی جان لیوا ہیں ، لہذا لوگ ان کی وجہ معلوم کرنے کی بجائے اکثر ان کو نظرانداز کردیں گے۔ تاہم ، پانی کی کمی خود ہی زندگی یا موت کا مسئلہ ہوسکتی ہے National قومی شماریات کے دفتر کی تحقیق کے مطابق ، نرسنگ ہومز میں 48 افراد صرف 2013 اور 2017 کے درمیان انگلینڈ اور ویلز میں پانی کی کمی کی وجہ سے فوت ہوگئے۔ اور چونکہ اکثر عمر رسیدہ افراد میں پانی کی کمی کی علامات کو بڑھاپے کے علامات سے ممتاز کرنے میں مشکل وقت ہوتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کتنا پانی پی رہے ہیں۔
34 آپ کی سماعت
شٹر اسٹاک
ہمیں سنو جب ہم کہتے ہیں کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ایماندار ہونا چاہئے کہ آپ کتنا سن سکتے ہیں (اور نہیں)۔ اگرچہ آپ کو یہ تسلیم کرتے ہوئے شرم محسوس ہوسکتی ہے کہ آپ کی سماعت اتنی تیز نہیں ہے جتنی پہلے ہوتی تھی ، لیکن آپ اس حقیقت میں تسکین لے سکتے ہیں کہ 65 اور 74 سال کی عمر کے تقریبا adults ایک تہائی بالغ افراد کسی حد تک سماعت کی کمی کا شکار ہیں۔ جتنی جلدی آپ کا نگہداشت فراہم کرنے والا آپ کی جلد کی خرابی کے بارے میں جانتا ہے ، اتنی جلدی وہ آپ کو علاج تلاش کرنے پر کام کرسکتے ہیں۔
35 کوئی بصری خرابیاں
شٹر اسٹاک
ایک بار جب آپ 40 پر ماریں تو اپنے آپٹومیٹرسٹ کو اپنے دوستوں سے کہیں زیادہ دیکھنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ امریکی آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے مطابق ، یہ وہ دور ہے جب لوگوں کو "قریب سے فاصلے پر واضح طور پر دیکھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، خاص طور پر جب کمپیوٹر کو پڑھتے ہو اور کام کرتے ہو۔ " اگرچہ یہ دیکھنا ممکن ہے کہ زندگی کا پیچھا کرنا اور دیکھنا مشکل ہو ، لیکن آپ کے وژن کو درست نہ کرنا سر درد کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کو ڈرائیونگ کے دوران گرنے یا حادثات کا بھی زیادہ خطرہ بن سکتا ہے — اور دن کے اختتام پر ، کچھ سیکنڈ کے لئے شرمندہ تعبیر ہوجاتا ہے۔ بہتر ہے کہ آپ اپنی حفاظت کو خطرہ میں ڈالیں۔
جسمانی تھراپی کی سفارشات کے ساتھ آپ کی تعمیل
شٹر اسٹاک
"آپ کی جسمانی تھراپی کی مشقیں کرنے کے بارے میں سچfulائی ہونا ضروری ہے کیونکہ ایک مستعد نگران جسمانی تھراپی پروگرام اکثر چوٹ کے علاج میں مدد فراہم کرسکتا ہے ،" سیڈرس میں ریجنریٹری اسپورٹس اینڈ جوائنٹ کلینک کے ڈائریکٹر ، اسٹیو یون ، ایم ڈی ، جو ایم ڈی ، ڈائریکٹر ہیں۔ سینا کیرن - جوبی انسٹی ٹیوٹ۔ "کثرت سے بحالی نہ کرنے سے شفا یابی نہیں ہوسکتی ہے اور یہ مدد اور طاقت کو بھی روک سکتا ہے جو کسی چوٹ کی تلافی کے لئے درکار ہے۔"
37 اپنا دوا کھونا
شٹر اسٹاک
بہت سارے مریض اپنے درد کی دوائیں "کھونے" کے بارے میں اپنے ڈاکٹروں سے جھوٹ بولتے ہیں کیونکہ انہوں نے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لیا ہے اور اب وہ منشیات پر منحصر ہیں۔ نہ صرف یہ غیر قانونی ہے ، بلکہ یہ غلط بھی ہے اور "مریض اور معالج کے مابین عدم اعتماد کا احساس پیدا ہوتا ہے ،" ڈاکٹر یون کہتے ہیں۔ اس منظرنامے سے بچنے کے ل the ، جسمانی ماہر "درد کے کمزور اثرات اور درد پر قابو پانے کے لئے حقیقت پسندانہ توقعات کے بارے میں کھلی مواصلت" پر انحصار کرتا ہے - لیکن ایسا کرنے کے ل his ، اس کے مریضوں کو بھی اس کے ساتھ اتنا ہی ایماندار ہونا چاہئے جتنا وہ ان کے ساتھ ہے۔.
38 ڈاکٹر سے جانے کا خوف
شٹر اسٹاک
ہاں ، بڑھے ہوئے بالغوں کو بھی ڈاکٹر سے ڈرنے کی اجازت ہے۔ در حقیقت ، بڑی عمر کی آبادی کو طاعون پہنچانے والی ان تمام بیماریوں کے ساتھ ، کوئی یہ دلیل دے سکتا ہے کہ بالغ لوگ اس خوف کے زیادہ حقدار ہیں! اگر آپ ڈاکٹر کے آفس میں اپنے دوروں سے گھبراتے ہیں ، تاہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی پریشانیوں کے بارے میں ایماندار ہیں تاکہ آپ ان کا ازالہ کرسکیں اور ممکنہ طور پر ان پر قابو پائیں۔ بصورت دیگر ، آپ کا فراہم کنندہ اتفاقی طور پر کچھ سمجھے بغیر آپ کو اور بھی خوفزدہ کرنے کیلئے ، اگر آپ کو مستقبل میں ضرورت پڑنے پر دیکھ بھال کرنے کا امکان کم ہوجائے۔
39 آپ کا پیشہ
شٹر اسٹاک
آپ اپنی زندگی گذارنے کے ل do کیا کرتے ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ خود بھی جانتے ہوئے بھی اپنے آپ کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔ ماحولیاتی صحت میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، مثال کے طور پر ، پرواز کے خدمت گاروں میں جلد کے کینسر اور چھاتی کے کینسر کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اور جو کارکن مستقل طور پر ایسبیسٹوس کا سامنا کرتے ہیں ان میں میسھوتیلیوما کی نشوونما کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے ، ایک تحقیق مطالعہ کرتا ہے جو انٹرنیشنل جرنل آف انوائرمینٹل ریسرچ اینڈ پبلک ہیلتھ میں شائع ہوا ہے۔
40 آپ کے پالتو جانور
شٹر اسٹاک
فیڈو آپ کی طبی تاریخ سے اتنا ہی متعلقہ ہے جتنا آپ کے فیملی کے کسی دوسرے ممبر کی۔ اگرچہ ہمارے پیارے دوست اس کا مطلب نہیں رکھتے ہیں ، وہ ہمارے لئے ایسی بیماریوں کو پھیل سکتے ہیں جو دادا اور سالمونیولوسیس سے لے کر لیپٹوسپائروسس اور گارڈیا تک کی بیماریوں تک پھیل سکتے ہیں۔ اور اگر آپ کے گھر میں اچھا لڑکا یا لڑکی ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے 15 کتے سے سیکھیں جو آپ اپنے کتے سے سیکھ سکتے ہیں۔
