جب لوگ آپ کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کی عمر 40 تک پہنچنے کے بعد زندگی کیسے بدل جاتی ہے تو ، وہ جسمانی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ وہ آپ کو درد اور تکلیف کے بارے میں متنبہ کریں گے ، جس طرح سے آپ کا جسم اتنا آسانی سے تعاون نہیں کرتا جتنا آپ کے چھوٹے دنوں میں ہوا تھا ، اور بالوں کو دریافت کرنے کی ہولناکی جس نے تمام غلط مقامات پر بڑھتے ہو۔
لیکن لوگ شاذ و نادر ہی ان تبدیلیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کے دماغ میں ہوتی ہیں۔ 40 سال کی عمر میں ، آپ کے خیالات شروع ہوجاتے ہیں جو آپ کو پہلے کبھی نہیں ہوا ، ایسی چیزیں جو صرف ایک دہائی قبل پاگل باتوں کی طرح محسوس ہوں گی۔ اندرونی تنہائی جو 20 سال پرانے خوف اور چیخوں سے لرزتی تھی ، "میں اپنے دماغ میں آسیب کی آوازیں سن رہا ہوں" ایک 40 سالہ نوجوان کا معمول کے مطابق کاروبار ہے۔ ثبوت چاہئے؟ ذرا سوچنے کے ان خطوط پر نگاہ ڈالیں ، جن میں سے سبھی ممکنہ طور پر آپ کے ذہنوں کو عبور پر عبور کرتے ہیں اور عشروں میں کبھی ایسا نہیں ہوا تھا۔ اور بڑھاپے کے مستقل کھیل کے بارے میں مزید مزاحیہ بصیرت کے لئے ، 40 حقائق دیکھیں جو آپ کو 40 سال کی عمر میں مکمل طور پر نفسیاتی بنائیں گے۔
1 "موسیقی اتنی ٹھنڈی نہیں ہے جتنی پہلے ہوتی تھی۔"
آپ جانتے ہو کہ یہ شاید سچ نہیں ہے ، لیکن اس سے زیادہ قبول کرنا آسان ہے کہ ہم اس عمر کو پہنچ گئے جہاں جدید موسیقی ہمارے کانوں کو بے چین شور کی طرح محسوس کرتی ہے۔
2 "میں نے لان کو چنا اور مختصر طور پر اس ہفتے کے آخر میں پجاما سے نکل گیا۔ ہاں ، مشن پورا ہوا۔"
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو ہفتے کے آخر سے یہی سب کچھ درکار ہوتا ہے ، اور کوئی اور کام کرنے کا خیال بھی بہت تھکاوٹ لگتا ہے ، تب مبارک ہو ، آپ سرکاری طور پر درمیانی عمر کے ہو گئے ہیں۔
3 "آپ جانتے ہیں کہ کیا عجیب بات ہے؟ مجھے نہیں لگتا کہ میں نے کم سے کم پچھلے پانچ سالوں میں گہری بیوقوف یا شرمناک کوئی کام کیا ہے۔"
مبارک ہو ، آپ آخر کار اس عمر کو پہنچ گئے جہاں آپ شاذ و نادر ہی ، اگر کبھی ، اگلی صبح جاگ کر سوچیں ، "آہ ، میں نے کل رات کیا کیا؟"
4 "مجھے لگتا ہے کہ شاید میرے والدین کو معلوم ہو کہ وہ کیا بات کر رہے ہیں۔"
یہ قبول کرنے میں پختگی کی ایک خاص سطح کی ضرورت ہوتی ہے کہ پیارے اولی ماں اور والد والد دنیا کی ہر چیز کے بارے میں اتنے غلط نہیں ہیں۔ اور پاپ سے زیادہ وسیع حکمت کے ل The ، اپنے والدوں سے سیکھے گئے 30 سب سے مفید اسباق کو مت چھوڑیں۔
5 "یقینا، ، میرے بالوں میں کچھ بھوری رنگ ہے۔ کون پرواہ کرتا ہے؟"
ان چیزوں کے بارے میں اتنا خیال رکھنا چھوڑنا کتنا میٹھی راحت ہے جو واقعی میں اہمیت نہیں رکھتے۔ اور اگر آپ گھڑی کو پیچھے کرنے کے ل your اپنے مانے کو تعینات کرنا چاہتے ہیں تو فوری طور پر جوان کو دیکھنے کے ل for 15 بہترین بال کٹوانے سیکھیں۔
6 "ٹھیک ہے ، میں مذاق کر رہا ہوں۔ میں اپنے بالوں کے بارے میں باتیں کر رہا ہوں! کیا میں بوڑھا لگتا ہوں؟ مجھے لگتا ہے کہ میں بوڑھا لگتا ہوں۔ آپ مجھے سچ بتاتے ، کیا آپ نہیں کریں گے؟!"
ارے ، کسی نے یہ نہیں کہا کہ بوڑھا ہونا ایک بہت بڑا سفر نہیں تھا۔ ابھی اور پھر تھوڑی سی عمر کی بے چینی سے دوچار ہونا ٹھیک ہے۔ اور گھڑی کو پیچھے مڑنے کے بارے میں مزید نکات کے ل، ، مردوں کے لئے اینٹی ایجنگ کے بہترین 50 نکات دیکھیں۔
7 "رکو ، میرا فون کیا کر سکتا ہے ؟"
شٹر اسٹاک
ہر شخص کی زندگی میں ایک وقت ایسا آتا ہے جب انہیں یہ احساس ہوتا ہے کہ ٹکنالوجی باضابطہ طور پر ان سے بہت آگے نکل چکی ہے۔ یہ "یہ بہت ٹھنڈا ہے" ہونا بند ہوجاتا ہے اور "میں بہت الجھن میں ہوں ،" کیا کوئی مجھ سے اس کی وضاحت کرسکتا ہے؟ مثال کے طور پر: یہ 20 چیزیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم نہیں تھا کہ آپ اپنا اسمارٹ فون کرسکتے ہیں۔
8 "اس کے بیس سال کا کوئی راستہ نہیں ہے۔ اسے ایسا لگتا ہے جیسے وہ چھ سال کی ہو۔"
شٹر اسٹاک
یہ صرف اس کی نہیں ہے۔ اب 30 سال سے کم عمر کے ہر فرد ایلیمینٹری اسکول میں اتنا کم عمر نوجوان معلوم ہوتا ہے۔ اس سے لڑنے کی زحمت نہ کریں ، یہ اب آپ کا تناؤ نقطہ نظر ہے۔
9 "میں ٹاپ 40 میں کسی ایک فنکار کو نہیں جانتا ہوں ، اور میں اس کے ساتھ ٹھیک ہوں۔"
آپ کو یہ جاننے یا دیکھ بھال کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہٹ ریکارڈ کون بنا رہا ہے جو آپ ویسے بھی نہیں سن رہے ہیں۔ آپ کے "اوہ ، ہاں ، مجھے وہ گانا پسند ہے" کہنے کے سرکاری دن ختم ہوگئے ہیں۔
10 "چالیس نیا بیس ہے۔"
شٹر اسٹاک
واقعی ایسا نہیں ہے ، لیکن اگر یہ آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے تو ، ہر طرح سے اس پر یقین رکھنا جاری رکھیں۔
11 "کیا وقت آگیا ہے کہ میں اپنی اگلی نوآبادیاتی کاپی کو شیڈول کروں؟"
آہ ، آخر آپ کسی ایسے شخص کی زندگی میں اس جادوئی وقت کو پہنچ گئے ہیں جہاں ناگوار تفتیش کرنا آپ کے طبی معمول کا باقاعدہ حصہ بن جاتا ہے۔
12 "میرے پاس خود سے باخبر رہنے کا وقت یا توانائی نہیں ہے۔"
شٹر اسٹاک
اور 20 سالہ کے برعکس جو اس بات کی پرواہ نہیں کررہا ہے کہ ہر شخص (لفظی ہر شخص ) کیا سوچتا ہے ، آپ کا اصل مطلب یہ ہے۔
13 "کیا آپ نے باورچی خانے میں لائٹس روشن کیں؟ ہمیں واپس جانا چاہئے اور یہ یقینی بنانا چاہئے کہ باورچی خانے میں لائٹس باہر ہیں۔"
شٹر اسٹاک
40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے بارے میں یہ کیا بات ہے کہ وہ اس پریشانی کو روک نہیں سکتے ہیں کہ آیا ان کے گھر کا ہر لائٹ بلب انھیں بجلی کے غیر ضروری بلوں میں قیمتی سینٹوں کی لاگت آرہا ہے۔
14 "مجھے یاد ہے کہ جب سینفیلڈ کا یہ واقعہ پہلی بار نشر ہوا تھا تو میں کہاں تھا۔"
آئی ایم ڈی بی / این بی سی
سین فیلڈ اپنے 40 کی دہائی کے لوگوں کے لئے وہ ہے جو چاند کے لینڈنگ بومرز کے پاس تھا۔ آپ کو "سوپ نازی" ایپیسوڈ کی ہر لائن صرف یاد نہیں ہے ، آپ کو یاد ہے کہ جب آپ نے اسے دیکھا تھا تو آپ نے کیا پہنا تھا اور اس رات کے کھانے کے لئے آپ نے کیا کھانا کھایا تھا۔ (سوپ نہیں ، ہم شرط لگاتے ہیں۔)
15 "اگر میں شراب خریدنے کا کارڈڈ ہوں تو ، یہ میرا ہفتہ بنائے گا۔"
پاگل حصہ یہ ہے کہ ، آپ مذاق نہیں کر رہے ہیں۔
16 "ایک دہائی واقعی اتنی لمبی نہیں ہے۔"
جب آپ بچپن میں تھے تو موسم گرما میں ایسا محسوس ہوتا تھا جیسے یہ ابد تک رہے۔ آپ کے 20s میں ، ایک سال بھی زندگی بھر گزرا ہوسکتا ہے۔ لیکن آپ کی عمر میں ، وقت پریشان کن تیز رفتار سے چلنے کا ایک طریقہ رکھتا ہے۔ پلک جھپکتے ہوئے ، آپ پچاس سال کے اور آپ کی طرح ہیں ، "انتظار کرو ، واہ ، کیا میں صرف ایک سیکنڈ قبل 40 سال کا نہیں ہوا؟"
17 "جینیفر لوپیز تقریبا 50 50 سال کی ہیں اور لِل وین 30 سال کی عمر میں ہیں۔ آپ مجھے بتائیں کہ کون زیادہ بہتر دکھائی دیتا ہے!"
ہم سارا دن ، ہر دن ورزش کرنے ، اور جو کچھ بھی لیل وین اپنے فارغ وقت کے ساتھ کرتے ہیں ، کے درمیان فرق کی وضاحت کرسکتے ہیں ، لیکن یہ منطق 40 سال کی عمر میں کھو جائے گی جو صرف بوڑھا ہونا نہیں چاہتا ہے۔
18 "آئیں ہم سیاست پر تبادلہ خیال نہیں کریں۔ براہ کرم۔"
اگر صرف ہمیں "لہذا آپ کس کو ووٹ دے رہے ہیں؟" کے ساتھ کسی بھی گفتگو کا آغاز کرنے سے قبل ہی احساس ہوا۔ سب کے لئے بری طرح ختم ہونے والا ہے۔
19 "نوجوانوں پر جوانی ضائع ہوتی ہے۔"
یہ کلچ ہے ، لیکن یہ بھی حقیقت ہے۔ آپ کی زندگی میں پہلی بار ، آپ کو احساس ہوگا کہ کتنا صحیح ہے۔
20 "مجھے بڑوں کی طرح محسوس ہونا چاہئے ، لیکن واقعتا میں ایسا نہیں کرتا ہوں۔"
شٹر اسٹاک
آپ اپنی زندگی کی پہلی چار دہائیوں میں اس طرح کے بالغ ہونے کی طرف کام کر رہے ہیں جو ایسا دکھائی دیتا ہے اور کام کرتا ہے جیسے وہ جانتا ہے کہ وہ کیا کر رہا ہے۔ لیکن جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، کچھ بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، اور آپ کو ابھی بھی ایسا لگتا ہے جیسے ایک بچ aے بڑے ہونے کے ناطے نقاب پوشی کرتے ہیں۔ اب آپ سنجیدگی سے سامان کے انچارج ہیں؟ یہ کیسے ہوا؟
21 "میں یہ کھا سکتا تھا ، لیکن کل اس کے کچھ سنگین ناگوار نتائج برآمد ہوں گے۔"
آپ آخر کار مزیدار چیز کو دیکھنے کے قابل ہوسکتے ہیں اور اس بات کو پہچان سکتے ہیں کہ ذائقوں کے منہ سے نکل جانے کے کافی عرصے بعد آپ کی آنتیں یہ کہہ رہی ہیں کہ "سنجیدگی سے ، یار؟ ٹھیک ہے ، جو بھی ہو ، چلیں ہم گڑبڑ کے لئے تیار ہوجائیں!" اور اپنی غذا کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے مزید طریقوں کے لئے ، 40 کے بعد کھانے کے ل Heart 40 ہارٹ فوڈز چیک کریں۔
22 "کنسرٹ رات 11 بجے شروع ہوگی ؟ ام ، ہاں ، میں گزرنے جارہا ہوں۔"
اور تم جانتے ہو کیا؟ یہ مس ہونے والا کنسرٹ نہیں ہو گا جو آپ کو ساری زندگی پریشان کرے۔ کبھی کبھی یہ دیکھے بغیر جاگنا کہ آپ نے بس ٹرمینل میں رات گزاری تو زندگی کا سب سے بڑا انعام ہے۔
23 "میں ہر وقت چارلی براؤن کرسمس کا ریکارڈ کھیلتا ہوں۔ یہاں تک کہ جب چھٹیاں قریب ہی نہیں ہوں گی۔ ہاں ، میں اگست میں ہی کھیلتا ہوں۔ آپ کو اس میں کوئی پریشانی ہے؟"
آئی ایم ڈی بی / سی بی ایس
ہم قطعی طور پر نہیں جانتے کہ کیوں ، لیکن ان خوبصورت خوبصورتی کے دھنوں میں کچھ ہے جو سال کے کسی بھی دن بالکل ٹھیک محسوس ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ صرف درمیانی عمر کی بات ہو۔
24 "میں نے فیس بک پر یہ چیز دیکھی ، یہ بہت مزاحیہ تھا!"
شٹر اسٹاک
اگر فیس بک پر کوئی مضحکہ خیز میئم شیئر ہوجاتا ہے اور 40 سال کا شخص اس کو "پسند" کرنے کے ل isn't نہیں ہے ، تو کیا واقعی اس کا وجود موجود تھا؟
25 "رکو ، تیس سال پہلے باہر آیا تھا؟ نہیں ، میں اس کو قبول کرنے سے انکار کرتا ہوں!
آئی ایم ڈی بی / نیو ورلڈ پکچرز
یہ معلوم کرتے ہوئے کہ فلم ہیتھرس پہلی بار سنہ 1988 میں منظرعام پر آیا ہے جس سے آپ کو کچھ مشکل ریاضی کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے ، جو پاپ کلچر کے ذریعہ دھوکہ دہی کے مترادف ہے جیسا کہ آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے ہائی اسکول میں کتنے دن گزرے ہیں۔
26 "انٹرنیٹ مجھے ڈرا رہا ہے اور الجھاتا ہے۔ کیا اب یہ تسلیم کرنا ٹھیک ہے؟"
شٹر اسٹاک
یہ ہے ، ہاں۔ جب آپ 40 سال کے بعد آن لائن بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں تو یہ اس بوڑھے آدمی کی طرح ہوتا ہے جو کالج کیگ پارٹی کو گراتا ہے اور اعلان کرتا ہے ، "ارے ، ہیپ بلیوں ، جو مجھ سے کچھ بیئر کا پابند کرنا چاہتا ہے؟"
27 "میرے بچے سب سے حیرت انگیز انسان ہیں جو اب تک موجود ہیں۔ میں اس پر آپ سے بحث کرنے کو تیار نہیں ہوں۔ وہ اس بات کا ثبوت ہیں کہ زندگی حیرت انگیز ہوسکتی ہے اور دنیا بچانے کے قابل ہے۔"
آپ نے جو ننھی مخلوق تخلیق کرنے میں مدد دی اس کے ساتھ آپ کا لامتناہی توجہ بالکل ویسا ہی ہے جیسا کہ ہونا چاہئے۔ یہ بالکل فطری ہے کہ وہ سوشل میڈیا پر ان کی تصاویر اور ویڈیوز کی نگرانی کرنا چاہیں ، اور جو بھی سنیں گے ان کو ان کے کارناموں پر جھگڑا کریں۔ خود کو دستک دیں۔
28 "کیسٹ مکسٹیکپ کیا ہے 20 کے کسی ساتھی کو سمجھانے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنی ہوگی ، 20 سالہ ساتھی کو کیسٹ مکسٹیکپ کیا ہے اس کی وضاحت کرنے کی خواہش کی مخالفت کرنی ہوگی ، لازمی ہے…
شٹر اسٹاک
بس اپنے ہونٹوں کو کاٹیں اور چلیں۔
29 "یہ صرف یہ نہیں ہے کہ مجھے خوشی ہے کہ میں جوان نہیں تھا جب سوشل میڈیا چیز تھی۔ میں شکر گزار ہوں۔ بہت ، بہت ، بہت شکر گزار۔"
شٹر اسٹاک
40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو ہائڈسائنٹ کا تحفہ ہے۔ ہم پہلے ہی تمام غلطیاں کر چکے ہیں اور تمام احمقانہ کام کر چکے ہیں جو نوجوان ( تمام نوجوان) لامحالہ کرتے ہیں۔ آپ کو کبھی بھی احساس نہیں ہوتا ہے کہ یہ کیا تحفہ ہے جب تک کہ آپ عمر میں بہتر طور پر جاننے کے ل old اپنی جوانی کی بدکاری کا مستقل ریکارڈ نہ رکھیں۔ اور مزید سوشل میڈیا رازوں کے ل Social ، سوشل میڈیا پر ہمارے دباؤ ڈالنے کے 20 طریقے دیکھیں۔
30 "یاد رکھنا جب 30 کو بوڑھا لگتا تھا؟ کیا ہم کبھی اتنے بے قصور تھے؟"
یہ دلکش ہے کہ ہم ایک بار کتنے غلط تھے ، ٹھیک ہے ، ہر چیز میں۔
31 "کیا آج ہمیں کچھ نہیں کرنا چاہئے؟ ہاں ، یہ ایک حیرت انگیز آئیڈیا کی طرح لگتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
FOMO رکھنے کے دن گزرے ، گمشدگی کا خوف۔ اب آپ کے پاس FOMOOMO ہے ، لاپتہ ہونے سے محروم ہونے کا خوف ہے۔ آپ یہ یقینی بنانے کے لئے ایک نئی ذمہ داری محسوس کرتے ہیں کہ تمام تختوں پر سکون مل جائے۔
32 "کیا میں شاٹ چاہتا ہوں؟ بالکل نہیں۔"
شٹر اسٹاک
کالج کے بچوں کے لئے جگر بم محفوظ کریں۔
33 "مجھے شاید ایک کوٹ لانا چاہئے ، صرف اس صورت میں۔"
یہ 90 ڈگری سے باہر ہوسکتا ہے ، لیکن ایک 40 پلس سالہ کم از کم لائٹ جیکٹ کے بغیر کبھی بھی گھر چھوڑنے میں راحت محسوس نہیں کرے گا۔ کیوں؟ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ ہلکی ہلکی ہلکی ہوائیں چل سکتی ہیں۔
34 "مجھے یاد ہے جب میرے والدین کی عمر چالیس ہو گئی تھی ، اور وہ بہت بوڑھے لگ رہے تھے۔"
جب آپ اپنے والد یا ماں میں تبدیل ہو رہے ہو تو اس بات کا احساس کرنے سے زیادہ خرابی کا احساس ہو گا کہ آپ اسی عمر میں پہنچ گئے ہیں جب انہیں لگتا تھا کہ آپ کبھی جانتے ہو۔
35 "وہ بینچ بہت پرکشش نظر آتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
آپ کو ملاقات کے لئے دیر ہوسکتی ہے ، لیکن اگر آپ بینچ پاس کرتے ہیں اور آپ کے پاؤں یا پیٹھ (یا دونوں) تکلیف محسوس کررہے ہیں (ایک امکان) تو آپ جلدی سے بیٹھ جانے سے مزاحمت نہیں کرسکیں گے۔
36 "آئیں بس اتفاق رائے سے متفق ہوں۔"
ہر ایک اور جو بھی آپ کے نقطہ نظر کو شریک نہیں کرتا ہے ، کے خلاف پیچھے ہٹنے کے خلاف مزاحمت کرنے کی ہمت ، حیرت کی بات ہے کہ ایک بار جب آپ اس کی پھانسی لیتے ہیں تو آسان ہوجاتا ہے۔
37 "آؤ جلدی جاؤ اور رش کو مات دو۔"
شٹر اسٹاک
ہر قیمت پر بھیڑ سے بچنے کی یہ عجیب خواہش 40 انفرادی طور پر ایک سلوک ہے۔ "کیوں ،" ایک معقول طور پر پوچھ سکتا ہے ، "اگر آپ دوسرے لوگوں کے ارد گرد نہیں رہنا چاہتے ہیں تو گھر کو بالکل چھوڑ دیں۔" جب آپ 40 سال کے ہوں گے تو آپ کو سمجھ آجائے گی۔
38 "کینسر خوفناک ہے۔"
جب آپ 40 سال کے ہو جائیں تب تک ، آپ شاید کم سے کم چند لوگوں کو جانتے ہو کہ اس خوفناک بیماری سے متاثر ہوں گے۔ آپ ان میں سے ایک بھی ہو سکتے ہیں۔
39 "غم کی کوئی مقدار نہیں ہے جسے سرخ مخمل کیک سے طے نہیں کیا جاسکتا ہے۔"
شٹر اسٹاک
زندگی اتنی پیچیدہ نہیں ہے اگر آپ میٹھے کا صحیح مقدار استعمال کریں۔
40 "مجھے افسوس ہے۔"
شٹر اسٹاک
جب آپ غلط ہیں یہ تسلیم کرنا 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے منفرد نہیں ہے ، لیکن ایسا ہوتا ہے کہ ان کے لئے یہ آسان ہوتا ہے۔
