اگر آپ 40 کے قریب پہنچ رہے ہیں تو ، آنے والے عشرے کا دور کتنا بڑا گزرنے والا ہے یہ بتانے کے لئے بے چین لوگوں کے ذریعہ بمباری کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ اعتماد میں اضافے سے لے کر کیریئر کے بہتر امکانات تک ، لوگ نام نہاد "شاندار چالیس" کی بہت سی خوبیوں کی حمایت کرتے ہیں۔ تاہم ، ہم میں سے بیشتر کی حقیقت بہت کم گلابی ہے۔
حقیقت میں ، 40 اکثر ہمارے معیار زندگی میں ایک پریشان کن ڈراپ آف کا آغاز ہوتا ہے ، ان تکلیفوں اور تکلیفوں سے جب آپ کسی کمرے میں سب سے زیادہ عمر رسیدہ شخص ہو تو آپ اس عجیب و غریب احساس کو متزلزل نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو یقین ہو کہ 40 کے بعد زندگی خراب ہوجاتی ہے تو ، آپ ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ اور اس کی وجوہات کو ہم نے تلاش کرلیا ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ کا 40 سال سے زیادہ کا مستقبل تاریک لگتا ہے ، تو پھر بھی آپ ان 15 قاتل اسٹائل لوازمات کے ساتھ اپنے فیشن کے کھیل کو بہتر بناسکتے ہیں جن کی آپ کو کبھی ضرورت نہیں تھی۔
1 آپ کا ہینگ اوور سارا دن کے ایونٹس ہیں
وہ ہینگ اوور جو آپ کو 20 پر ملے تھے وہ درد تھا جو سر درد کی کچھ دوائیوں اور الیکٹروائلیٹوں سے حل ہوسکتا تھا۔ 30 تک ، وہ آپ کو اپنے کھیل سے دستک دینے اور بستر سے نیٹ فلکس دیکھنے والے دن کے لئے آپ کو مستعفی کرنے کے لئے کافی تھے۔ چالیس سال پر ، ہینگ اوور ایک مکمل ہفتہ کے آخر میں مٹا سکتا ہے ، جس سے آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو ووڈکا ٹرک کا سامنا کرنا پڑا ہے جب آپ ایک بار پھر اچھ forی شراب کی قسم کھاتے ہیں۔
2 درد اور تکلیف آتی ہے اور دور نہیں ہوتی ہے
شٹر اسٹاک
آپ کے 20 اور 30 کی دہائی میں ، ایک ٹکرانا یا تناؤ والی پٹھوں سے ممکن ہے کہ آپ ایک دن کے لئے ناراض ہوجائیں ، لیکن جیسے ہی یہ پہنچیں غائب ہوجائیں۔ چالیس سال پر ، وہ تکلیف اور تکلیف آتی ہے اور بعض اوقات ہفتوں تک رہ جاتی ہے، یا اس سے بھی بدتر ، وہ بالکل بہتر نہیں ہوتے ہیں۔ اور اس چیک اپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے طریقوں کے ل any ، کسی بھی ڈاکٹر کے دورے کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 10 راز دریافت کریں۔
3 جو شیشے پڑھ رہے ہیں وہ اب اختیاری نہیں ہیں
شٹر اسٹاک
ایک دہائی قبل آپ نے جو خوبصورت پیارے شیشے خریدے ہیں وہ اب کبھی کبھی 40 کی عمر میں نہیں ہوتے ہیں۔ در حقیقت ، ان کے بغیر کوئی کتاب یا مینو پڑھنے کی کوشش کرنا اب مضحکہ خیز ہوگیا ہے۔ اور ہاں ، وہ عینک صرف اور زیادہ موٹے ہوتے ہی رہیں گے۔
4 زیر نظر حلقے اب چھپانے والے کے ذریعہ کور نہیں کر سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
جب کہ آپ 40 سال سے زیادہ عمر کے اندھیرے حلقوں کو ڈاٹ یا دو کنسیلر کے ساتھ کھینچنے کے قابل ہوتے تھے ، یہاں تک کہ میک اپ بھی اتنا موٹا ہوتا ہے کہ اس کو تکنیکی طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے کہ وہ ان کو چھو نہیں پائے گی۔ اور جب آپ افق پر روشن مستقبل چاہتے ہیں تو اپنے 40 کی دہائی پر فتح حاصل کرنے کے 40 بہترین طریقے دیکھیں۔
5 آپ کا تحول اچانک چھوڑ دیتا ہے
شٹر اسٹاک
ان دنوں کو یاد رکھیں جب آپ رات کے کھانے کے لئے پورا پیزا کھا سکتے تھے اور اگلی صبح آونس اٹھائے بغیر جاگ سکتے تھے؟ ہاں ، وہ واپس نہیں آرہے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو ہار ماننے کی ضرورت ہے۔ آپ اب بھی اپنے 40s کو اپنی صحت مند ترین دہائی بنا سکتے ہیں۔
6 "مام" یا "سر" اب 30 سال سے کم عمر کے کسی کا بھی آپ کا لقب ہیں
یہ آپ کے سسٹم کو صدمہ ہوا کرتا تھا جب بھی آپ کو کسی نے "مام" یا "سر" کہتے ہوئے سنا تھا۔ اب کسی کو بھی سنانا بنیادی طور پر بالکل ایسے ہی ہے جیسے کسی کو اپنا نام کہتے ہو۔
7 آپ کو آرام محسوس کرنے کے ل enough اتنی نیند کبھی نہیں آتی ہے
شٹر اسٹاک
آٹھ گھنٹے کی نیند آپ کو روشن آنکھوں اور جھاڑی دار پونچھ چھوڑ دیتی تھی۔ اب ، یہاں تک کہ اگر آپ اس قدر نیند کے قریب ہونے کا انتظام بھی کرسکتے ہیں تو ، آپ اب بھی ایسے ہی احساس بیدار ہوجاتے ہیں جیسے آپ کو صرف چند گھنٹوں کی آنکھیں بند ہوگئیں۔ اور جب آپ رات کے بہتر آرام سے لطف اندوز ہونے کے ل ready تیار ہوجاتے ہیں تو ، ان 20 راتوں کی عادات سے شروعات کریں جو آپ کو نیند میں بہتر مدد کرنے کے ضامن ہیں۔
8 مال میں کچھ بھی آپ کے عمر گروپ کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے
شٹر اسٹاک
آپ عملی طور پر کسی بھی اسٹور میں چلے جاتے تھے اور کوئی ایسی چیز تلاش کرتے تھے جو آپ کو بہت اچھا لگے۔ اب ، آپ کا اچھ.ا پھٹا ہوا جینز ، فصل کی چوٹیوں اور جان بوجھ کر سوراخ سے بھرا ہوا فلالین کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو آپ کی محنت سے کمائی جانے والی رقم کے ناقص استعمال کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔
9 لوگ یہ سمجھنا شروع کردیتے ہیں کہ آپ کو ٹکنالوجی کا استعمال کرنا نہیں آتا ہے
یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس اسمارٹ فون ہاتھ میں ہے اور کمپیوٹر سائنس میں نوکری ہے ، جیسے ہی آپ 40 کو ہٹائیں گے ، لوگ اچانک ہی فرض کرلیں گے کہ آپ کا تمام تکنیکی علم ونڈو سے باہر ہوچکا ہے۔ نیا لیپ ٹاپ خریدنے کی کوشش کریں اور آپ پر ٹائپ فاسس کو بڑا بنانے کے طریقوں اور اس بات کا سبق مل جائے گا کہ آپ اپنا ای میل چیک کرنے کے لئے کہاں جائیں گے۔
10 آپ کی زرخیزی تیزی سے گرتی ہے
اپنے 40 کی دہائی میں کنبہ رکھنے کی کوشش سوچ رہے ہو؟ یہ اتنا آسان نہیں ہوگا جتنا آپ سوچتے ہیں۔ اگرچہ آپ کی زرخیزی آپ کے 30s میں کم ہونا شروع ہوجاتی ہے ، 40 سے زیادہ عمر میں یہ واقعتا ایک ناگوار ہوتا ہے۔ در حقیقت ، اگر آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہو تو آپ کے پاس صرف ایک سال میں 40 سے 50 فیصد امکان ہے۔
11 آپ کو مٹھی بھر بال گرنے کو ملنے لگتے ہیں
آپ کو اپنے برش میں کچھ بال ملتے تھے۔ اب ، آپ اپنے بالوں کو اپنے بالوں سے چلاتے ہیں اور آپ اس کی ایک مٹھی بھر کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں۔ امریکی بالوں میں جھڑنے والی ایسوسی ایشن کے مطابق ، در حقیقت ، 50 سال کی عمر میں ، 85 فیصد مردوں کے بال نمایاں ہوجاتے ہیں۔
12 سپلیمنٹس اب اختیاری نہیں ہیں
ملٹی وٹیمین لینا آپ کے جسم کو گھڑی کے کام کی طرح چلاتے رہنے کے لئے کافی سے زیادہ ہوتا تھا۔ تاہم ، اب آپ 40 کو مار چکے ہیں ، لیکن ، آپ روزانہ ایک مٹھی بھر گولیوں کو لے رہے ہیں — ایک آپ کی جلد کے لئے ، ایک آپ کی بینائی کے لئے ، ایک آپ کے دل کی صحت کے لئے ، اور ، یقینا ، اس ملٹی وٹامن کو اس سے دور کریں۔
13 وہ جھریاں نہیں ابھرتی ہیں
جسے آپ "ٹھیک لکیریں" کہتے تھے اب وہ پوری طرح کی جھریاں ہیں۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ دنیا میں انسداد عمر رسیدہ مصنوعات ان کو چھو نہیں رہے ہیں۔
14 موسم ہر ایسی چیز کو بڑھا دیتا ہے جو آپ کو خراب کرتا ہے
بہت گرم؟ آپ کی الرجی کام کرتی ہے۔ بہت سرد؟ آپ کے کندھوں میں درد ہے۔ ایک بار جب آپ 40 سے ہٹ گئے ، تو موسم میں عملی طور پر کوئی تبدیلی اچانک آپ کے جسم کو درد اور تکلیف میں مبتلا کر سکتی ہے۔
15 اٹھانا بالآخر رک جاتا ہے
شٹر اسٹاک
وہ اضافہ جو آپ کو ہر سال عملی طور پر گنتے تھے؟ ہاں اب ان پر اعتماد نہ کریں۔ پے اسکیل کے مطابق ، خواتین کی آمدنی 39 اور مردوں کی آمدنی چوٹی 48 پر ہے۔
16 آپ کے معمول کے ورزش کا نتیجہ اب برآمد نہیں ہوتا ہے
کبھی کبھار آپ کے جسم کو شکل میں رکھنے کے لئے آپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اب ، اگر آپ ہر صبح 15 میل ٹہلنا نہیں کرتے اور رات کو کراسفٹ نہیں کررہے ہیں تو ، آپ اپنے جینس کو بٹن بھی نہیں لگاسکتے ہیں۔
17 جنسی تعلقات کے لئے کچھ تیاری لیتا ہے
سیکس ایک ایسی سرگرمی ہوا کرتی تھی جب آپ کبھی بھی اور جہاں بھی خوشی خوشی خوشی خوش ہوں گے۔ تاہم ، آپ کی چالیس کی دہائی میں ، نیند کی کمی ، دیر سے کام رکھنا ، مصروف نظام الاوقات اور ہمیشہ مستقل درد اور تکلیف کے مابین ، چیزوں کو چلانے میں تھوڑا سا زیادہ مشقت درکار ہوتی ہے۔
18 گرے بال عملی طور پر ناگزیر ہیں
جب آپ 40 سال کی عمر میں ہوں تو ، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو ہر دن ایک نئے سرمئی بالوں کی تلاش ہوتی ہے۔ در حقیقت ، ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ 45 اور 65 کے درمیان 74 فیصد لوگوں میں کچھ گری سے زیادہ ہیں۔
19 آپ کو ان مسائل کی ادویات کی ضرورت شروع ہوجاتی ہے جن کے بارے میں آپ کو کبھی نہیں معلوم تھا کہ آپ کے جسم کو بھی ہوتا ہے
شٹر اسٹاک
ایک دہائی قبل ، آپ کو ایچ ڈی ایل اور ایل ڈی ایل کے مابین فرق معلوم نہیں تھا ، اور اپنی جان بچانے کے ل rot آپ اپنے روٹیٹر کف کو نہیں ڈھونڈ سکے۔ آج ، آپ کو جسم کے ان گنت حصوں اور دیگر امور کے ل suddenly اچانک دوا کی ضرورت پڑ رہی ہے جو آپ کو کبھی پتہ ہی نہیں تھا کہ آپ کے جسم کی نشوونما ہوسکتی ہے۔
20 افسردگی اور اضطراب عروج پر ہے
شٹر اسٹاک
سوچئے کہ آپ کے 40 کی دہائی ان بلیوز سے پاک ہوگی جس نے آپ کو 20 اور 30 کی دہائی میں دوچار کیا؟ دوبارہ سوچ لو. دراصل ، یونیورسٹی آف واروک اور ڈارٹموت کالج کے محققین نے پایا کہ افسردگی 44 کی سطح پر ہے۔
21 آپ کے "ڈھونڈنے" کے امکانات بہت زیادہ ہوچکے ہیں
دو دہائیاں قبل ، کراوکی کی ایک اچھی رات یا بیس بال کے کھیل میں جمبوٹرن پر اپنی تصویر لینا اچھ bigا محسوس ہوا کہ آخر کار آپ کو بڑا وقفہ ملے گا۔ افسوسناک طور پر ، 40 سال کی عمر میں ، وہ جہاز یقینا definitely سفر کرچکا ہے۔
22 آپ کی جلد "فریکلڈ" سے "داغ دار" ہوچکی ہے
آپ کی ناک اور گالوں پر دل لگی ہوئی چیزیں ہاں ، انہیں ابھی "عمر کے مقامات" کہا جاتا ہے۔
23 آپ کی جلد میں لچک ختم ہونے لگتی ہے
جھریاں اور عمر کے مقامات صرف جلد کی پریشانی نہیں ہیں جو آپ کو اپنے 40 کی دہائی میں منتظر ہیں۔ لچک کا ایک الگ نقصان کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپ کے جسم کے وہ حصے جو آپ کو معلوم بھی نہیں تھے کہ وہ کرنا شروع کر دے گا۔
24 گٹھیا کے ادویات کے اشتہاروں میں وہ لوگ آپ جیسے نظر آتے ہیں
شٹر اسٹاک
گٹھ جوڑ کے اشتہاروں میں وہ خوش ، متحرک بالغ ، جو اپنی سابقہ کمزور درد کے باوجود اب بھی لمبی موٹر سائیکل سواریوں پر چل رہے ہیں اور ناچ گانے کا سبق لے رہے ہیں؟ وہ آپ کے ہم عمر ہوسکتے ہیں۔
25 آپ ریڈیو کے کسی گانے کو نہیں پہچانتے ہیں
ریڈیو آن کریں۔ اگر آپ کی عمر 40 سے زیادہ ہے تو ، آپ کو اسٹوٹائف from سے زیادہ تر گانے بجانے کے ل you'll آپ کے بچے آپ کو زیادہ سے زیادہ گانے بجاتے ہیں ، لیکن آپ شاید اس فنکار کا نام نہیں لے سکتے ہیں۔
26 آپ کے کپڑے دو قسموں میں آتے ہیں: بہت کم عمر اور بہت تنگ
آپ کے پیچھے رہ جانے والے میٹابولزم اور ان نئے سرمئی بالوں سے ، آپ کے اچانک کپڑے آپ پر اچانک غلط لگتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، زیادہ تر اسٹورز میں کپڑے اچھ optionsے اختیارات کی طرح نہیں لگتے ہیں۔
27 آپ کے حسب معمول کاسمیٹکس اچانک سوالات سے پر ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ 40 سال کی عمر میں ہوں تو آپ کا مکم.ل میک اپ کرنے کا معمول اچانک سوالات سے باہر ہو جاتا ہے۔ وہ پروں والا آئیلینر آپ کے کوا کے پیروں پر زور دیتا ہے ، معدنی فاؤنڈیشن آپ کی باریک لکیروں میں بسر ہوجاتی ہے ، اور پاؤڈر لگانے سے آپ کی اچانک خشک جلد پر پینکیک میک اپ لگتا ہے۔
28 ادھیڑ عمر اب آپ سے مراد ہے
شٹر اسٹاک
"درمیانی عمر" آپ کو ایسا خوفناک اصطلاح لگتا تھا۔ اب ، جب آپ کسی کو درمیانی عمر کے لوگوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتے ہیں تو ، وہ آپ کی عمر — یا اس سے کم عمر لوگوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
29 آپ اچانک بار کے سب سے بوڑھے شخص ہو
اگلی بار جب آپ اپنی پسندیدہ بار کی طرف چل پڑے تو اپنے آس پاس دیکھو۔ اگر آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ دوسرے متعدد سرپرستوں کی نسبت ایک ٹھوس دہائی بڑی ہیں تو ، بکس کریں: ایسا ہوتا ہی رہتا ہے۔ بہت زیادہ۔
30 ہر چیز یا تو بہت اونچی ہوتی ہے یا آپ اسے بالکل بھی سن نہیں سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
ایسا لگتا ہے کہ سماعت آپ سے زیادہ عمر والے لوگوں کے ساتھ ہو رہی ہے ، لیکن مشکلات یہ ہیں کہ آپ اپنے 40 کی دہائی میں اس وقت تک کچھ تجربہ کریں گے۔ در حقیقت ، صحت کے قومی اداروں کے مطابق ، 30 فیصد خواتین اور 32 فیصد مرد 40 سے 59 کے درمیان سماعت سے محروم ہونے کا تجربہ کرنا شروع کردیتے ہیں۔ یا ظاہر ہے ، آپ بھی اس آواز میں انتہائی حساسیت پیدا کرسکتے ہیں جو لگتا ہے کہ بہت سے لوگوں کو طاعون پہنچتا ہے۔ بڑی عمر کے بالغ اور اچانک وہ لڑکا بن جاتا ہے جو ہمیشہ ڈی جے سے اسے تھوڑا سا نیچے کرنے کے لئے کہتا رہتا ہے۔
31 آپ جلدی جاگنا شروع کردیتے ہیں اور اس معاملے میں آپ کا کوئی انتخاب نہیں ہے
شٹر اسٹاک
سونے کے وہ دن؟ آپ انہیں الوداع چوم سکتے ہیں۔ آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوجائے گی ، آپ کے اٹھنے کے اوائل میں آپ کی خوبی ہوتی ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ رات سے پہلے آپ کو کتنا وقت سونا ہے۔
32 درمیانی زندگی کے بحران بھی اصل ہیں
سوچیں کہ درمیانی زندگی کے بحران صرف کھیلوں کی کاریں خریدنے کے بہانے ہیں؟ دوبارہ سوچ لو. جب آپ اپنے 40 کی دہائی کو مارتے ہیں تو ، حیرت نہ کریں اگر آپ نے جو فیصلہ لیا ہے ، نوکری سے لے کر اپنی پسند کی بات یہ ہے کہ آپ اپنے کالج سے پیارے سے شادی نہ کریں تو اچانک اسے تباہ کن حد تک برا لگتا ہے۔
33 کوگر تبصرے آتے ہیں
اگر آپ 40 سال سے زیادہ عمر کی عورت ہیں اور آپ کسی سے بھی پانچ سال کم عمر ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو آپ کو باضابطہ طور پر ایک کوگر کا بل دیا جائے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف ایک چھوٹے لڑکے کے ساتھ ایک ہی تاریخ پر جاتے ہیں تو ، لیبل برسوں تک قائم رہے گا۔
34 آپ کی کمر بلا وجہ وجہ سے تکلیف دیتی ہے
شٹر اسٹاک
40 سے زیادہ ہونے کے بارے میں سب سے زیادہ پریشان کن چیزوں میں سے ایک؟ آپ کی پیٹھ میں درد ہوتا ہے۔ تھوڑا نہیں ، کبھی کبھار نہیں ، بلکہ ہر وقت اور بہت کچھ۔
35 تم یقینا know کسی کو جانتے ہو
شٹر اسٹاک
اگرچہ افسوس ہوسکتا ہے ، جب آپ 40 سال کی عمر میں ہوں گے تو ، کیا آپ کو کسی ایسے شخص کی شناخت ہوسکتی ہے جو مر گیا ہو۔ اور جب آپ کے دوستوں یا کنبہ کے ممبران کو سنگین بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو آپ کو ہمیشہ تھوڑا سا پریشانی ہوتی ہے کہ شاید وہ ان سے پیچھے نہ جائیں۔
36 آپ اچانک مسلسل ڈاکٹر کے پاس رہتے ہیں
شٹر اسٹاک
آپ سال میں ایک بار معمولی جسمانی ڈاکٹر کے پاس جاتے تھے۔ اب ، آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ عملی طور پر ہر دن کسی نہ کسی چیز کے لئے موجود ہیں ، بددیانتی کی لانڈری کی فہرست کا شکریہ جو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو نیلے رنگ کی وجہ سے تکلیف پہنچ رہی ہے۔
37 صرف ایک ہی جگہ جس پر آپ بالوں کو زیادہ نہیں بڑھاتے ہیں وہ آپ کا سر ہے
آپ کی چالیس کی دہائی میں ، مشکلات صرف وہی جگہیں ہیں جن پر آپ بہت سارے نئے بال پھاڑ رہے ہیں۔ ہیلو ، پچھلے بال ، پیر کے بال ، ناک کے بالوں اور کان کے بال — اب ، ہم آپ کے ساتھ دوبارہ کس طرح سلوک کریں گے؟
38 آپ کے پسندیدہ گانا اب پرانے اسٹیشن پر چلائے جاتے ہیں
40-کسی چیز کی زندگی میں کچھ لمحے ایسے ہیں جو ریڈیو کو چالو کرنے اور یہ احساس کرنے سے کہیں زیادہ افسردہ کرتے ہیں کہ آپ کا ایک پسندیدہ گانا اولڈیز اسٹیشن پر چل رہا ہے۔ یہ ٹھیک ہے: پرنس آپ کے بچوں کی طرح تاریخ کا خیال کرتا ہے جیسا کہ ایلیلیٹ برادرز نے آپ کے بڑے ہونے کے ساتھ کیا۔
39 آپ کو صرف زندہ دیکھ کر جاگنے کے لئے سکنکیر کی ایک مکمل روٹین کی ضرورت ہے
شٹر اسٹاک / گڈلوز
آپ صبح کام پر جانے یا رات کے وقت بستر پر جانے سے پہلے اپنے چہرے پر کچھ ٹھنڈا پانی چھڑکانے کے مقابلے میں کچھ زیادہ ہی کرنے میں کامیاب رہتے تھے۔ اب ، آپ کے سکنکیر روٹین میں ٹونر سے لے کر گردن تک کی مصنوعات کی ایک لمبی فہرست شامل ہے ، ان سبھی چیزوں کو آپ کو معمول کی علامت برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔
40 sight نظر کے اندر ٹھیک ہے
آپ کے 40s میں ہونے کے بارے میں شاید سب سے خراب چیز؟ حقیقت یہ ہے کہ 50 سال صرف چند سال کی دوری پر ہے۔ اگر 40 سال کا ہونا آپ کو ایک ٹن اینٹوں کی طرح مارتا ہے تو بس آپ انتظار کریں۔ اور اگر آپ اگلے عشرے میں داخلے کے ل some کچھ پریرتا چاہتے ہیں تو یہ دیکھ کر اور خوب محسوس ہوسکتے ہیں ، ان 50 حیرت انگیز 40 سے زیادہ جسموں کو چیک کریں۔
