شادی شدہ ہونے کے بارے میں بہت ساری حیرت انگیز باتیں ہیں: یہ جانتے ہوئے کہ آپ نے زندگی کے لئے ساتھی کا انتخاب کیا ہے ، مستقل ساتھی رکھنا ہے ، اور ہمیشہ کے لئے ساتھی بننا ہے۔ لیکن یہ بات بھی ناقابل تردید ہے کہ انتہائی ناقابل یقین شادی بھی چیلنجوں سے پاک نہیں ہے۔ کچھ رکاوٹیں جن کا آپ سامنا کریں گے ان میں سے کچھ مکمل طور پر آپ کے قابو سے باہر ہیں (صحت کے بحران ، ملازمت میں کمی ، اور خاندانی حرکیات ، صرف کچھ لوگوں کے نام بتانے کے لئے) ، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ کیا ڈھونڈنا ہے تو بہت ساری چیزیں اس سے بالکل پرہیز گار ہیں۔ آگے ، معلوم کریں کہ تعلقات کے بارے میں ماہرین کیا کہتے ہیں کہ وہ سب سے عام غلطیاں ہیں جو وہ شادی شدہ جوڑوں کو کرتے ہوئے دیکھتے ہیں ، نیز انھیں کیسے چکنا چاہتے ہیں۔ اور شادی کے بارے میں مزید مشورے کے ل Straight ، سیدھی جوڑے ہم جنس پرست جوڑوں سے سیکھ سکتے ہیں 30 چیزیں یہ ہیں۔
1 ایک دوسرے کو عطا کرنا
سنو ، کیونکہ یہ ایک بڑا آدمی ہے۔ آن لائن تعلقات کی کمیونٹی کے بانی ، ریلیشن اپ ، ایل سی ایس ڈبلیو ، ایل ایس سی ڈبلیو ، کہتے ہیں ، "جوڑے ایک دوسرے کے ساتھ اتنا آرام دہ اور پرسکون ہوجاتے ہیں کہ وہ ان کے ساتھی کی طرف سے اور رشتہ کے لئے جو کچھ کرتا ہے اسے دیکھنا اور اس کی تعریف کرنا چھوڑ دیتا ہے۔" "اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنے ساتھی کی کوششوں پر اعتراف کرنا اور اظہار تشکر کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔" لہذا اگلی بار جب آپ کی شریک حیات آپ کے لئے کچھ اچھا کرے تو جان لیں کہ ایک سادہ 'شکریہ' بہت آگے جاسکتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ کا رشتہ راستے پر آگیا تو ، سونے کے کمرے کو تیز کرنے کے لئے ان عمدہ طریقوں پر غور کریں۔
2 مل کر پیسے کی بچت نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ شادیوں میں نقد اکثر تنازعہ کا موضوع ہوتا ہے ، لیکن رقم کے بارے میں کچھ رگڑ اس میں سے زیادہ سے زیادہ رقم کی بچت کرکے حل ہوسکتی ہے۔ سکاٹ کیرول نوٹ کرتے ہیں ، "پیسہ شادی کا ایک لازمی جزو ہے اور اپنے ہنگامی فنڈ کی تعمیر اور ریٹائرمنٹ کے لئے کافی بچت کرنے کے بجائے اچھی کاروں ، ایک اچھا گھر اور اچھی تعطیلات کے ذریعہ 'شادی شدہ طرز زندگی' میں کود پڑنا بہت ہی پرکشش ہے ۔ ایم ڈی ، ڈونٹ سیٹٹل کے مصنف : جس انسان سے آپ شادی کر رہے ہو اس سے شادی کیسے کریں ۔ سڑک پر کم دباؤ کے لئے شروع سے ہی ترجیحی بچت بنائیں۔ بچانے کے متعدد آسان اور آسان طریقوں کے لئے ، ان 18 راز سیلزپوشوں کو جانیں جو آپ جاننا نہیں چاہتے ہیں۔
3 شادی سے زیادہ شادی کی منصوبہ بندی میں زیادہ وقت خرچ کرنا
شادی کی منصوبہ بندی کرنا تفریح ہے ، لیکن آپ کی اصل شادی کا منصوبہ بنانا زیادہ ضروری ہے۔ "جوڑے اپنے مستقبل کے اہداف کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں ، وہ مالیات یا سسرال جیسے معاملات کو کس طرح سنبھالیں گے ، اور وہ مل کر کام کرنے کا کوئی منصوبہ تیار نہیں کرتے ہیں ،" ایمسٹر مورین ، نارتھ ایسٹرن یونیورسٹی کے لیکچرر ، اور مصنف شادی کے عمل پر اپنی تمام تر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے ، اس کے بعد کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں بھی کچھ وقت بتائیں۔ اور زیادہ طویل مدتی نکات کے ل، ، رشتوں پر پیسنے والے 50 بدترین پالتو جانوروں کو مت چھوڑیں۔
4 ایک دوسرے کو مجروح کرنا
شٹر اسٹاک
پوری اچھی پولیس اہلکار ، بری پولیس اہلکار بہت دور جاسکتا ہے۔ بین ویریٹیفائیڈ ڈاٹ کام کے چیف مواصلات آفیسر جسٹن لیویل کہتے ہیں ، "یہ اکثر اس وقت ہوتا ہے جب بچے شامل ہوں ، لیکن یہ توسیع والے کنبے اور دوستوں کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ "یہ ضروری ہے کہ یہ رشتہ ایک متحد محاذ کی حیثیت سے پیش کرے۔ نظم و ضبط ، منصوبوں کے بارے میں فیصلے ، یا تعلقات کے عمومی اصولوں سے دونوں کے درمیان ناراضگی اور غصہ پیدا ہوگا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اختلافات سے پہلے ہی نجی بحث کی جائے تاکہ فیصلہ فیصلہ ہو۔ اتفاق رائے۔"
5 مکمل سرمایہ کاری نہیں کی جا رہی ہے
شٹر اسٹاک
مطلب جب چلنا مشکل ہوجائے تو وہ باہر نکلیں۔ تصدیق شدہ ریلیشن شپ کوچ اور بلاگر ، تیا کننگھم سمٹر کا کہنا ہے کہ ، "جوڑوں کے لئے آج اسے چھوڑنا بہت آسان لگتا ہے۔" "شادی ایک عہد ہے جو اچھے دن اور برے کے ساتھ آتی ہے۔ جوڑے کو لازمی طور پر سرمایہ کاری اور مصروف عمل رہنا چاہئے جب بھی چیزیں تھوڑی بہت مستی محسوس کریں۔" مدد کے ل Know ، وہ جاننے کے 5 طریقے پڑھیں۔
6 ایک دوسرے پر بہت زیادہ انحصار کرنا
"آپ کے تعلقات کے ڈھانچے سے قطع نظر ، ایک شخص آپ کی تمام ضروریات کو پورا نہیں کرسکتا ہے ،" ایم پی ایچ ، جو ایک مباشرت معلم ہے ، کیت اسکلیسی کی نشاندہی کرتا ہے ۔ "دوستوں اور کنبے کی مضبوط برادری کا ہونا آپ کے تعلقات کو مضبوط کرتا ہے۔"
تعلقات کو باروومیٹر کے طور پر 7 استعمال کرنا
سیکس کی اہمیت ہے ، لیکن صرف ایک ہی چیز کی اہمیت نہیں ہے۔ ماہر نفسیات کے ماہر اور مصنف ، ایل سی ایس ڈبلیو ، کینتھ جدنگ کا کہنا ہے کہ ، "تعلقات میں اکثر دباؤ ایک یا دوسرے کے ذریعہ جنسی تعلقات کی کم ہوتی ہوئی خواہش سے ظاہر ہوتا ہے۔ "ایک لمبی شادی میں سیکس پھیل جائے گا اور رواں دواں رہے گا ، اور واضح طور پر ، ایک طویل شادی ، اگر اچھی بات ہے تو ، یہ سیکس سے زیادہ محبت کے بارے میں ہوگی۔" مختصر یہ کہ ، آپ کے تعلقات میں جنسی تعلقات ایک ساتھ نہیں ہیں ، لہذا آپ کی شادی کی کامیابی کی پیمائش کرنے کا یہ واحد طریقہ نہیں ہونا چاہئے۔
8 یہ سوچنا کہ آپ کو ایک دوسرے کی عدالت نہیں کرنی ہوگی
صرف اس وجہ سے کہ آپ کی شادی ہوئی ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ ڈیٹنگ اور میچ میکنگ کے ماہر اسٹیف سفران کا کہنا ہے کہ "بہت سارے لوگوں کو یہ لگتا ہے کہ ایک بار جب وہ ان کو مل جاتا ہے تو انہیں تعلقات میں کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔" "رومانس اور سلوک ایک ایسی چیز ہے جسے لوگ اکثر کہتے ہیں کہ وہ شادی کے وقت یاد کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو یہ بتانا یاد رکھیں کہ وہ الفاظ ، تحائف ، رومانٹک اشاروں سے خاص ہیں۔" اسے صرف ہم سے نہ لینا۔ اسے جینیفر لوپیز اور الیکس روڈریگ سے لیں۔
9 مزید دوست نہیں بننا
ان کا کہنا ہے کہ جوڑے جو سب سے اچھے دوست ہیں وہ ہمیشہ کے لئے قائم رہتے ہیں ، اور اس کی ایک اچھی وجہ ہے۔ کلینیکل سیکسولوجسٹ ، سند یافتہ جنسی کوچ ، اور قربت سے متعلق مشیر ، سنی راجرز کا کہنا ہے کہ "میں اپنے کلائنٹ کے ساتھ مل کر تاریخوں کا منصوبہ بناتا ہوں جو عام ڈنر اور کسی فلم کی تاریخوں کے مطابق نہیں ہوتیں۔" "جوڑے کو اپنی دوستی کو بڑھانے کے لئے کام کرنے کی ضرورت ہے ، جو ان کی شراکت کی مستحکم بنیاد بنائے گی. اور زندگی بھر ان کو ساتھ رکھنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔"
10 کبھی لڑائی نہ کریں
کیرول کا کہنا ہے کہ "بہت کم بحث کرنا اتنا ہی برا بھی ہوسکتا ہے جتنا زیادہ بحث کرنا۔" "اپنی ساری مایوسیوں کو روکنا صرف ناراضگی کا باعث بنتا ہے یا اگر آپ اپنی مایوسیوں کو اپنے ہوش ذہن سے روکنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، یہ آپ کی لاشعوری حالت میں چلا جاتا ہے جہاں یہ ہر طرح کی نفسیاتی اور جسمانی پریشانیوں کا سبب بنتا ہے۔ اسی وجہ سے یہ سیکھنا اتنا ضروری ہے کہ کس طرح صحت مندانہ انداز میں اچھی طرح سے بحث کریں ، لہذا آپ ایک دوسرے پر سستے شاٹس نہیں لیتے ہیں اور آپ discuss جن امور کی ضرورت ہے اس پر تبادلہ خیال کرنے اور یہاں تک کہ بحث کرنے سے بھی نہیں گھبراتے ہیں۔"
11 کنٹرول کے لئے لڑنا
شٹر اسٹاک
"متعدد جوڑے کنٹرول کے ل fighting لڑائی کے متحرک ہو جاتے ہیں ، چاہے وہ مالی معاملات ، خرچ کرنے کی عادات ، یا بچوں کی پرورش کرنے کے طریقے پر قابو پانے کی کوشش سے ہی ہو ،" ، روایتی خاندانی قانون کے ماہر ماہر اور منیجنگ پارٹنر ، جے ڈی نوٹ کرتے ہیں ایک قانونی فرم کی "تعلقات کو صحت مند رکھنا ، مقصد توازن کے لئے جدوجہد کرنا ہے۔ مل بیٹھ کر فیصلہ کریں کہ کس کا کپتان بننا ہے۔" اس طرح ، آپ کے پاس اپنی بات ختم کرنے کے ل each ہر ایک کا اپنا ڈومین ہوگا۔
تھراپی کی کوشش کرنے کے ل 12 12 طویل انتظار کرنا
شٹر اسٹاک
بہت سے جوڑے اپنی توقع سے پہلے ہی تھراپی کے راستے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ مورین کا کہنا ہے کہ ، "جب تک وہ شادی کے مشیر کو دیکھتے ہیں ، وہ طلاق لینے کی اجازت کے لئے تلاش کر رہے ہیں۔
13 جنس اور خواہش کے بارے میں بات کرنا بھول جانا
شٹر اسٹاک
"تعلقات کے آغاز میں جب ہر چیز گرم اور نئی ہوتی ہے تو ، تخیلات کو بانٹنا اور تجرباتی ہونا ہر ایک کو جاننے کے بارے میں جاننے کا ایک لازمی حصہ ہوسکتا ہے ،" نیلا وائی سی میں مقیم تعلقات اور تندرستی کی کوچ ، شولا میلاد کا کہنا ہے۔ "جیسے جیسے وقت آگے بڑھتا جا رہا ہے ، کچھ شادی شدہ جوڑے سالوں اور تعلقات کی ترقی کی طرح گفتگو جاری رکھنے کی بجائے اس ساری تاریخ کے اعزاز پر راحت حاصل کرسکتے ہیں۔"
14 غیر حقیقی توقعات رکھنا
شٹر اسٹاک
اس میں شوگر کوٹنگ نہیں ہے: شادی مشکل ہے۔ کننگھم - سمٹر کا کہنا ہے کہ "بعض اوقات جوڑے یہ بھول جاتے ہیں کہ زندگی میں ، لوگوں میں ، اور ہاں ، شادی میں بھی خرابیاں ہیں۔ "ان کی شریک حیات میں نقائص ہیں اور وہ بھی غلطیاں کریں گے ، جیسا کہ وہ کریں گے۔ یہ ٹھیک ہونا ضروری ہے۔ شادی اصل معاملہ ہے۔ یہ آزمائشی رن یا پریوں کی کہانی نہیں ہے۔ یہ دو حقیقی ، نامکمل لوگ ہیں جو زندگی اور محبت سے کام لینا چاہتے ہیں۔"
ایک ساتھ بہت زیادہ وقت خرچ کرنا
"بہت سے جوڑے ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارنے کی کوشش کرنے کی غلطی کرتے ہیں اور اس وقت ، لامحالہ ، معیاری وقت کے برابر نہیں ہوتا ہے ،" ایسٹرگلائڈ کے رہائشی سیکسولوجسٹ ڈاکٹر جیس او ریلی کا کہنا ہے۔ "اگر آپ اپنا سارا کام غیر حتمی طور پر اپنے ساتھی کے ساتھ صرف کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو کالعدم ، بار بار کرنے والی سرگرمیوں میں مشغول ہوجاتے ہیں جیسے کام چلانے ، اپنے فون پر گھورنا ، یا ویب پر سرفنگ کرنا۔" یہ بہت بورنگ ہے ، اور اگر آپ غضبناک ہیں تو ، یہ کوئی بڑی علامت نہیں ہے۔ اس حیرت انگیز جوڑے سے لے لو جس کی شادی 70 سال ہوچکی ہے۔
16 منقطع کو نظرانداز کرنا
"لائسنس یافتہ کلینیکل پروفیشنل کونسلر جولین ڈیریچس کا کہنا ہے کہ" جوڑے سست رفتار سے چلنے والی لیکن جذباتی ، جسمانی ، فکری اور تجرباتی منقطع ہونے پر توجہ نہ دینے کی غلطی کرتے ہیں۔ "انہیں ان کے اپنے ایس او کی طرف رخ کرنے کے بجائے 'انحراف' کرنے کے متعدد لطیف طریقوں کا ادراک نہیں ہے" اس سے دائمی منقطع ہونے کا سبب بن سکتا ہے ، جو اسنو بالز کو ایک بہت بڑا مسئلہ بناتا ہے۔ "جوڑے کو جان بوجھ کر اور جان بوجھ کر ہر روز اپنے ساتھی سے رابطہ قائم کرنے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے ، اور ان طریقوں سے جو ان کے انوکھے تعلقات میں معنی خیز ہیں۔"
17 خود پر کام نہیں کرنا
ایک بار جب آپ گلیارے سے گزرتے ہیں تو خود میں بہتری نہیں آنی چاہئے۔ "اپنے آپ کو اچھی طرح سے جان لو ،" اسکیلیسی نے مشورہ دیا۔ "ایک شدید جذباتی ردعمل کس چیز کا باعث بنتا ہے؟ آپ اپنے کون سے حص loveوں سے محبت نہیں کرتے؟ آپ کہاں خوش ہوسکتے ہیں؟ آپ کسی کو اس سفر میں مدد کرنے کے لئے تلاش کرسکتے ہیں یا خود ہی یہ کام کرسکتے ہیں۔"
18 ناراضگی پر کبھی نہیں جانا
شٹر اسٹاک
تعلقات کے بارے میں کچھ قدیم اقوال صرف درست نہیں ہیں۔ "تصدیق شدہ تعلقات کے کوچ اور مصنف کرس آرمسٹرونگ کا کہنا ہے کہ" ناراضگی سے کبھی نہیں سونے کی کوشش میں ، جوڑے حقیقت میں قضاء کے بغیر ہی قضاء کرتے ہیں۔ "اس کے بجائے ، جوڑے کو ایک رات کا وقفہ لینا چاہئے اور صبح کی چیزوں کے بارے میں بات کرنے پر اتفاق کرنا چاہئے۔ اس سے انہیں بات کرنے کا موقع ملتا ہے جب وہ زیادہ جاگتے اور جذباتی طور پر کم کچے ہوتے ہیں۔"
19 جنسی تعلقات نہیں
شٹر اسٹاک
جبکہ ماہرین کا کہنا ہے کہ جنسی تعلقات کے بارے میں زیادہ دباؤ ڈالنا پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن جنسی تعلقات نہ کرنا ایک اور اہم مسئلہ ہے۔ کیرول نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "جنسی تعلقات ایک عام اور صحتمند خواہش اور جذباتی طور پر تعلقات کا ایک اہم طریقہ ہے جس کی مسلسل تجدید کرنی پڑتی ہے۔" "بانڈنگ سیکس پیدا کرتا ہے صرف ہوش میں نہیں ہوتا ، یہ زیادہ تر دماغ کے لیمبک سسٹم کے ذریعے بے ہوش ہوتا ہے اور اسے فیرومونس اور نیورو ٹرانسمیٹر اور نیوروپپٹائڈس جیسے ڈوپامائن ، اینڈورفنس اور آکسیٹوسن کے ذریعہ ثالث کیا جاتا ہے۔" دوسرے لفظوں میں ، یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں سوچتے ہیں کہ آپ کو اپنے ساتھی سے قربت محسوس کرنے کے لئے جنسی تعلقات کی ضرورت ہے ، تو آپ شاید کریں گے۔
20 چیزوں کو پُرجوش نہ رکھیں
"یقینی طور پر ، یہ ان پہلی چند تاریخوں کی طرح دلچسپ نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کو اسے تفریحی رکھنے کی ضرورت ہے ورنہ آپ برباد ہوچکے ہیں ،" لاویل کہتے ہیں۔ "اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے منتظر کچھ ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ماہانہ تاریخ کی رات ہو یا سالانہ تعطیل ہو ، لیکن اس کا منصوبہ بنائیں اور کریں۔"
21 باہر والوں کو اندر جانے دینا
دوسروں کو آپ کی شادی میں زبردست شمولیت کی اجازت دینا کبھی بھی اچھا خیال نہیں ہے۔ کننگھم - سمٹر کا کہنا ہے کہ "آپ کی شادی کے ل a کبھی کبھار a تھوڑی سی صلاح حاصل کرنا ٹھیک ہے۔" "تاہم ، حقیقت میں شامل جوڑے کے مقابلے میں کسی کے پاس زیادہ طاقت ، بصیرت ، علم نہیں ہے اور نہ ہی کسی رشتے کے بارے میں کہنا ہے۔ شادی شدہ جوڑوں کو ایک دوسرے سے بات چیت کرنی ہوگی اور ایسے فیصلے کرنا ہوں گے جو صرف ان دونوں کے لئے بہترین ثابت ہوں۔"
22 کبھی بھی اکٹھا وقت نہ گزاریں
اگرچہ اکیلے بہت زیادہ وقت اکیلے گزارنا یقینی طور پر ممکن ہے ، لیکن جب زندگی پاگل ہوجاتی ہے تو اپنے جوڑے کے وقت کو نظرانداز کرنا بھی معمول ہے۔ "اکثر ، شادی شدہ جوڑے اپنے کیریئر ، اپنے بچوں ، یا اپنی غیر نصابی سرگرمیوں میں اس قدر گم ہوجاتے ہیں کہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنا بھول جاتے ہیں ،" مصنف اور شادی کے ماہر مونک ہونامان نوٹ کرتے ہیں۔ "جب ملازمت ختم ہوجاتی ہے تو ، بچے باہر نکل جاتے ہیں ، اور وہ اب ہفتے میں کئی بار ٹینس نہیں کھیلتے ہیں ، وہ ایک دوسرے کو دیکھتے رہتے ہیں اور حیرت میں رہ جاتے ہیں کہ وہ شخص کون ہے۔ اس میں شریک رہیں اور مل کر کام کریں۔ ایک دوسرے کے ساتھ اکیلے وقت گزاریں۔ ایک مضبوط شادی شدہ جوڑے اور بہتر والدین کی حیثیت سے ایک دوسرے پر توجہ دینے کی اہمیت کے بارے میں یہ آپ کے بچوں کے لئے ایک بہترین رول ماڈلنگ ہے۔"
23 دھوکہ دہی
واضح طور پر دھوکہ دہی کرنا برا ہے ، لیکن جوڑے اکثر سوچتے ہیں کہ وہ جو کچھ ہوا معاف کرنے اور اسے بھول جانے کے لئے کام کر سکتے ہیں۔ "زیادہ تر معاملات میں جہاں خیانت ہوئی ہے ، شراکت کے ل for ٹھیک ہونا بہت مشکل ہے اور بہت وقت لگتا ہے ،" میلراڈ کا کہنا ہے۔ "بہت سے جوڑے رشتے میں اعتماد اور حفاظت کا احساس دوبارہ نہیں بنا پاتے ہیں۔"
24 ہمیشہ صحیح رہنے کی ضرورت ہے
شٹر اسٹاک
"یہ شادی شدہ جوڑے کے مابین پیسہ ڈال سکتا ہے ،" مشہور ماہر طلاق وکیل ، تعلقات کے ماہر ، اور دی میرٹ پلانر کے مصنف ، کہتے ہیں۔ "شادی سمجھوتہ اور کمزور ہونے کے بارے میں ہے ، لہذا آپ کو اپنی انا کو ترک کرنا چاہئے اور اپنی غلطیوں کا مقابلہ کرنا چاہئے — بصورت دیگر یہ آپ کی شادی کو پٹڑی سے اتار دے گی۔"
25 یہ کہتے ہوئے کہ آپ کو کوئی پرواہ نہیں ہے
آپ کو کسی چیز کے بارے میں کیسا محسوس ہوتا ہے اس کی وضاحت کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہوسکتا ہے ، لیکن اکثر اس جملے کو استعمال کرنے سے دیرپا نقصان ہوسکتا ہے۔ "یہ 'مجھے پرواہ نہیں' بیان گھماؤ پھراؤ کے گرد پھینک دیا گیا ہے ، اور جوڑے نہیں جانتے ہیں کہ وہ لاشعوری طور پر ان کے تعلقات کی بنیاد کو کھو دیتا ہے۔ "اس آسان اور پیچیدہ جملے پر انحصار کرنے کی بجائے ، میں تجویز کرتا ہوں کہ جوڑے ایک دوسرے کو بتائیں کہ وہ واقعی کے بارے میں واقعی کیسا محسوس کرتے ہیں ، اور کیوں۔"
26 مسائل کو حل کرنے میں نظرانداز کرنا
"اس کے بجائے ، وہ انہیں نظرانداز کرتے ہیں ،" مورین کا کہنا ہے۔ "آخر کار ، یہ مسائل بڑے اور بڑے ہوتے جاتے ہیں اور ان کا ازالہ کرنا بہت مشکل ہوجاتا ہے۔" جب وہ اٹھتے ہیں تو معاملات سے نمٹیں تاکہ وہ قابو سے باہر نہ ہوں۔
27 ایک دوسرے کی بات نہیں سن رہے
شٹر اسٹاک
آج کی دنیا میں بہت ساری پریشانیاں پائی جاتی ہیں ، جو میاں بیوی کے ل truly واقعی ایک دوسرے کی باتیں سننے کے لئے پہلے سے کہیں زیادہ اہم بن جاتی ہیں۔ مینڈل نے مشورہ دیا کہ "اپنا اسمارٹ فون نیچے رکھو ، کمپیوٹر بند کرو ، یا اپنا ٹی وی بند کرو اور اپنے پارٹنر کو ہر طرح کی علامات اور ہر لفظ کو استعمال کرتے ہوئے اپنی پوری توجہ دو۔ اور یہ کیسے کہا جاتا ہے ،" مینڈل نے مشورہ دیا۔ "سننے کی کمی شادی کو ختم کر سکتی ہے اور گہری نیچے ترک کرنا شروع ہوجاتا ہے ، یا کم سے کم لوگ ناراضگی پیدا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ سننے کی اہم بات یہ ہے کہ ، ہر طرف۔"
28 ایک دوسرے کو بدلنے کی کوشش کر رہے ہیں
زیادہ تر لوگ جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کے بدل جانے کی امید میں شادی میں جانا ایک پائپ اسٹریم ہے ، لیکن یہ آپ کی توقع سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔ اسکیلیسی کا کہنا ہے کہ ، "آپ واحد فرد کو تبدیل کر سکتے ہیں وہ خود ہے ، اور اس میں آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے رد عمل شامل ہیں اور وہ کس طرح سلوک کرتے ہیں۔"
29 یہ بھول جانا کہ رشتے کام کریں
لائسنس یافتہ کونسلر اور لائف کوچ مونٹی ڈرینر کہتے ہیں ، "ابتدائی طور پر زیادہ تر رشتے آسانی سے چلتے ہیں ، لیکن اس کی وجہ بہت کم توقعات ہیں۔ "جتنا لمبا تعلق قائم رہتا ہے ، اتنی ہی توقعات وابستہ رہتی ہیں۔" تو جب آپ اکٹھے ہوتے ہو تو یہ کیوں مشکل ہوتا ہے؟ "اس کی وجہ بہت آسان ہے: اگر ساتھ رہنا آسان تھا تو ، سب ہی کام کر رہے ہوں گے۔ ایک بار جوڑے کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ رشتے میں کام کرنا معمول کی بات ہے ، تو وہ طے کرسکتے ہیں اور تعلقات کو بڑھنے کے لئے ضروری کام کرسکتے ہیں۔"
30 سوچنے والی شادی آپ کے مسائل حل کرے گی
بہت سارے جوڑے یہ سمجھتے ہیں کہ شادی سے متعلق معاہدے پر مہر اچانک اچانک ان کی زندگی یا تعلقات میں آنے والی پریشانیوں کو مٹا دے گی ، لیکن بدقسمتی سے ، واقعی ایسا کبھی نہیں ہوتا ہے۔ "کسی کے ساتھ رہنا ہمارے مسائل کو حل نہیں کرتا ہے ، اور اگر ہم توقع کرتے ہیں کہ ہماری زندگی بنیادی طور پر تبدیل ہوجائے گی تو ہم شعوری طور پر یا لاشعوری طور پر اپنے ساتھیوں کو ان چیزوں کے لئے ذمہ دار ٹھہراتے ہیں جو ہم تعلقات میں لائے ہیں اور اس سے ان کا کوئی واسطہ نہیں ہے۔ ، "جدنگ کہتے ہیں۔
31 ایک دوسرے کے بغیر بڑے فیصلے کرنا
"بہترین تعلقات میں ، شراکت دار ایک ٹیم کی حیثیت سے کام کرتے ہیں ،" سمنتھا برنس ، جوڑے کی کونسلر اور ڈیٹنگ کوچ کا کہنا ہے کہ "اس کا مطلب یہ ہے کہ 'می فیکٹر' کے بجائے 'ہم عنصر' ہیں۔" یہ اتنے چھوٹے فیصلوں کے ساتھ کام میں آتا ہے جتنا چھوٹی ہفتے کے آخر میں نوکری چھوڑنے یا گھر خریدنے والے افراد کو کیا کرنا ہے۔ "اپنے ساتھی سے مشاورت سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان کی رائے کو اہمیت دیتے ہیں ، ان کے جذبات کی پرواہ کرتے ہیں ، اور ان کے مفادات کو ذہن میں رکھتے ہیں۔ اکثر اوقات تنازعہ مختلف توقعات سے ہوتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ بیٹھ کر براہ راست بات چیت کرنا ضروری ہے تاکہ آپ اس پر متفق ہوسکیں اور اتفاق کریں۔ فیصلہ سازی کے آس پاس کی توقعات ، اور آئندہ کے تنازعہ سے بچیں۔"
32 حدود کی وضاحت نہیں
شٹر اسٹاک
چاہے یہ نرسنگ ساس یا سب سے اچھ friendی دوست ہے جو بڑی تیزی سے آگے بڑھتی ہے ، شادی میں جلد از جلد حدود طے کرنا انتہائی ضروری ہے۔ "اس کے بجائے ، جوڑے ان کو نظرانداز کریں ،" مورین کا کہنا ہے۔ "آخر کار ، یہ مسائل بڑے اور بڑے ہوتے جاتے ہیں اور ان کا ازالہ کرنا مشکل تر ہوجاتا ہے۔"
33 ایک دوسرے کی پیٹھ نہ ہونا
"آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کی رائے یا طرز عمل سے متفق نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ لوگوں کو دھمکی دینے والے اور رکاوٹوں کو ایک یونٹ کی حیثیت سے رجوع کریں۔" "آپ ایک ٹیم ہیں ، اور جب آپ کے ساتھی کو تکلیف ہوتی ہے تو آپ کو ان کا ساتھ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ جوڑے کی مشاورت میں مجھے ایک عام مسئلہ نظر آرہا ہے جب ایک پارٹنر کو اپنے ساتھی کے اہل خانہ کی طرف سے ہلکا پن یا تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ آپ کو ان کے درمیان انتخاب نہیں کرنا چاہئے۔ آپ کا کنبہ اور آپ کا ساتھی ، لیکن آپ کو اپنے ساتھی کی پیٹھ ملنی چاہئے اور بے عزت رویے سے نمٹنے کے ذریعہ خود پر زور دینا چاہئے۔"
34 محبت اور پسند کے درمیان فرق کو بھول جانا
صحت مند شادی میں دونوں احساسات کے کلیدی کردار ہیں۔ "میں مؤکلوں کو یہ یاد دلانے کی کوشش کرتا ہوں کہ کوئی بات نہیں ، وہ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں ،" راجرز کا کہنا ہے۔ "ہر وقت ایک دوسرے کو پسند نہیں کرنا ٹھیک ہے ، جب تک کہ وہ یاد رکھیں کہ ان کا رشتہ محبت پر مبنی ہے۔"
سیکس کرنے کے لئے 35 "موڈ میں" ہونے کا انتظار
شٹر اسٹاک
او ریلی نوٹ کرتے ہیں ، "اگر آپ جنسی تعلقات کے موڈ میں نہ ہونے تک انتظار کرتے ہیں تو ، آپ اسے دوبارہ کبھی نہیں کر سکتے ہیں۔" "اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو جنسی جنسی خواہش کا تجربہ نہیں ہوتا۔ ہم سارا دن کام نہیں کرتے ، رات کا کھانا بناتے ہیں ، صفائی نہیں کرتے ہیں ، بچوں کو گھریلو کام میں مدد دیتے ہیں ، انہیں سونے پر رکھتے ہیں ، اپنے دوست کو فون پر ٹریفک کی شکایت سنتے ہیں۔ اور پھر ہم جنسی تعلقات کی شدید خواہش کے ساتھ بستر پر ہاپ ہوجاتے ہیں۔اس کے بجائے ، ہم بستر پر سوتے ہو sleep نیند کو ختم کرتے ہیں۔ جوڑے جو شادی کے 25 یا اس سے زیادہ سالوں کے بعد بھی جنسی تعلقات قائم کررہے ہیں وہ یہ سمجھتے ہیں: بعض اوقات آپ کو تجربہ کرنے سے پہلے ہی بیدار ہونے کی ضرورت ہوتی ہے خواہش اور یہ بالکل عام بات ہے۔"
36 تاریخ کی رات کی طاقت کو کم کرنا
شٹر اسٹاک
شادی کے بہت سال گزرنے کے بعد بھی ایک دوسرے کے ساتھ تاریخوں کا سفر جاری رکھنا عجیب معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ تاریخوں پر جانا جاری رکھنا زیادہ مباشرت اور تعلقات کا باعث بن سکتا ہے — یہاں تک کہ طویل عرصے تک شریک حیات کی بیویوں کے لئے بھی۔ میلاد کا کہنا ہے کہ ، "جب زندگی زندہ ہوجاتی ہے اور معمولات طے ہوجاتے ہیں تو ، خودکشی کے لئے منصوبہ بندی کرنا ان عہدوں میں سے ایک ہے جو بظاہر آکسی امیروونک عضلات کا ارتکاب کرتے ہیں۔" "اس مقررہ وقت میں انوکھے اور خصوصی تجربات نیز صرف مدھر کیچ اپ ڈنر بنانا یقینی بنائیں۔"
37 دیانت دار نہیں ہونا
"یہ اکثر مالی معاملات کے ساتھ ہوتا ہے ،" لایول کہتے ہیں۔ "ایک شریک حیات دوسرے کے ساتھ پہلے مشورے کے بغیر قرض یا دیگر ذمہ داریوں کا سامنا کرنا پڑے گا ، اور یہ ہمیشہ ہی غیر یقینی طور پر دریافت اور لڑائی کا باعث بنتا ہے۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ دیانتداری اور صداقت کا مظاہرہ کریں اور یہ مسئلہ بننے سے پہلے معاملات ، مالی یا کسی اور معاملے پر گفتگو کریں گے۔"
38 ایک دوسرے کی تعریف نہیں کرنا
یہ بنیادی لگتا ہے ، لیکن یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ ہنومان کا کہنا ہے کہ "میں بحران کے جوڑے کی طرف سے یہ کثرت سے سنتا ہوں۔" "یہاں تک کہ اگر یہ ڈش واشر خالی کر رہا ہے یا لانڈری سوئچ ہو رہا ہے ، تو بھی شوہروں اور بیویوں کو ایک دوسرے کی مدد کرنے یا گھر یا گھر والوں کی مدد کرنے کے لئے کی جانے والی چیزوں کے لئے ایک دوسرے کی تعریف کرتے ہوئے یاد رکھنا ضروری ہے۔"
39 اپنے بچوں کو سب سے پہلے رکھنا
بہت سے جوڑے یہ جان کر حیران ہیں کہ یہ دراصل صحیح اقدام نہیں ہے۔ آرمسٹرونگ کا کہنا ہے کہ "ایسا کبھی نہیں ہونا چاہئے۔" "یہ ہمیشہ ہونا چاہئے کہ آپ کی شریک حیات نمبر 1 ہو اور آپ کے بچے 1a ہوں۔ جب شریک حیات ایک نمبر پر ہوں تو ، دونوں ساتھیوں کو اس کی دیکھ بھال محسوس ہوگی۔ اس طرح وہ ان دونوں کو اپنے بچوں کی زندگیوں میں مزید پوری طرح اور ایک دوسرے کے ساتھ جکڑنے کے قابل بنائیں گے۔"
40 اپنے فون کو بستر پر لے جانا
یہ توڑنے کے لئے ایک مشکل عادت ہے ، لیکن آخر کار اس کے قابل ہونا ایک ہے۔ "آپ کو موجود رہنا چاہئے اور اپنے فون 24/7 خاص طور پر بستر پر گھورنے کی بجائے ایک دوسرے سے دیکھنے اور بات کرنے کا وقت تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔" زیگلر کہتا ہے۔
