کیمیائی پیش قدمی 5-ہائڈروکسیٹریپپپن، یا 5-ایچ ٹی پی، ضروری امینو ایسڈ، tryptophan سے حاصل کیا جاتا ہے، جو کھانے کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے. آزمائشی آزمائش 5-ایچ ٹی پی کو بدلنے کے بعد، اس کے بعد کسی دوسرے کیمیائی، سیرتونن میں تبدیل ہوجاتی ہے. سرٹونن دماغ میں ایک اہم نیورٹر ٹرانسمیٹر ہے جو موڈ اور رویے کو منظم کرتی ہے اور نیند، بھوک، تشویش اور درد کے احساس پر مثبت اثر پڑتا ہے.
دن کی ویڈیو
5-ایچ ٹی پی
اگرچہ جسم میں 5-ایچ ٹی پی بنانے کے لئے آزمائشی آزمائش لیتا ہے، آزمائشی خوراک میں زیادہ مقدار میں کھانا کھاتے ہوئے 5-ایچ ٹی پی کی سطح زیادہ نہیں ہوتی. زیادہ سے زیادہ 5-ایچ ٹی پی غذا کی سپلیمنٹ کے ذریعے حاصل کی جاتی ہے جو ایک افریقی پلانٹ کے بیجوں سے گریونونیا simplifolia کہا جاتا ہے. 5-ایچ ٹی پی ڈپریشن، فبومومیلیایا، اندامہ، امراض اور دیگر سر درد، موٹاپا اور گرم چمکوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. زیادہ تر مطالعہ چھوٹے ہیں لیکن کچھ مثبت نتائج دکھائے ہیں.
تحقیق
Cangiano، et al کی طرف سے ایک مطالعہ. 1992 میں "کلینیکل آف غذائی جرنل" میں شائع کیا گیا جس کے نتیجے میں 20 موٹے مریضوں کو مداخلت یا جگہبو گروپوں کو تفویض کیا گیا تھا. پہلی چھ ہفتے کی مدت کے دوران کسی غذا کا تعین نہیں کیا گیا تھا اور دوسری کے لئے کم کیلوری غذا کا تعین کیا گیا تھا. جگہبو شرکاء نے وزن کم نہیں کیا، لیکن 5-ایچ ٹی پی پر غذا غیر غذا کی مدت کے دوران ان کی جسم کا وزن 2 فیصد اور غذا پر ایک اضافی اضافی فیصد سے محروم ہوگیا. انہوں نے تیز تمدید کا بھی تجربہ کیا. Cangiano، et al کی طرف سے ایک اور مطالعہ "بین الاقوامی جرنل آف اےبیسسٹی متعلقہ میٹابولک ڈس آرڈر" میں شائع کیا گیا تھا "قسم II کے ذیابیطس کے ساتھ 20 سالہ بالغوں کے بعد اور پتہ چلا کہ 5 ایچ ٹی پی کے فی دن 750 میگاواٹ کا استعمال کرتے ہوئے نتیجے میں 2 1/2 ہفتوں کے وزن میں کمی کے نتیجے میں دو ہفتوں تک. 5-ایچ ٹی پی کا استعمال کرتے ہوئے 75 فیصد کی طرف سے کاربوہائیڈریٹ انٹیک کو کم کیا.
دیگر فوائد
وزن میں کمی کے علاوہ، 5-ایچ ٹی پی دیگر حالات کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے، سب سے زیادہ، ڈپریشن. Poldinger، et al. 1991 میں "نفسیاتیات" کے معاملے میں اطلاع دی گئی ہے کہ لوگوں نے ڈپریشن کے علاج کے طور پر 5-ایچ ٹی پی کو بھی سو ایس آر آر، Luvox حاصل کیا. 5-ایچ ٹی پی گروپ نے لویوکس لینے والوں سے بھی کم ضمنی اثرات کا تجربہ کیا. دیگر مطالعات نے فبومومیلیایا، سر درد اور گرم چمک کے ساتھ 5-ایچ ٹی پی کا استعمال کرتے ہوئے اصلاحات پایا ہے. ان میں سے اکثر مطالعہ چھوٹے تھے، اور مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
احتیاط
1 9 8 9 میں، ایک ذیابیطس کے طور پر کہا جاتا ہے جسے پیک ایکس نے آزمائشی سپاپن میں ملائی ہے. اس عقیدے کی وجہ سے کہ اونوینوفیلک میراالیاہیا سنڈروم، یا ئیمایس کا ایک پھیلاؤ، خون، جلد، پٹھوں اور اعضاء پر اثر انداز ہونے والے ممکنہ طور پر مہلک خرابی سے نمٹنے کے لئے، آلودہ آزمائشی کوششوں سے پتہ چلا جاسکتا ہے کہ تمام کوششوں کا علاج عام طور پر امریکی خوراک اور منشیات کی طرف سے رکھی گئی ہے. انتظامیہ. چونکہ اس وقت چوک ایکس کچھ 5-ایچ ٹی پی کے اختلاط میں پایا گیا ہے اور 5-ایچ ٹی پی لینے کے ساتھ منسلک ئیمایس کی چند رپورٹیں موجود ہیں.علامات کا سبب بننے کے لئے سطح کافی زیادہ نہیں تھے جب تک کہ بہت زیادہ خوراک لے جاۓ. پھر بھی، آپ کو 5-ایچ ٹی پی لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیئے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ذریعہ قابل اعتماد کارخانہ دار سے ہو.
