میلیٹونن پننل گلان کی طرف سے تیار ایک ہارمون ہے جو دماغ کی بنیاد پر واقع ہے. Melatonin آپ کے جسم کو رات کو نیند میں سونے اور صبح میں جاگ میں مدد کرنے میں ایک کردار ادا کر سکتا ہے. یہ آپ کے جسم کی سردانی تالے کو برقرار رکھنے میں مدد بھی کرسکتا ہے، جو بنیادی طور پر آپ کے جسم کی قدرتی گھڑی ہے. آپ کے میلٹونن کی سطح آپ کی عمر کے طور پر کم ہوسکتی ہے، جس سے آپ کو سوانے کے لۓ آپ کو بڑی مشکل ہوسکتی ہے.
دن کی ویڈیو
میلیٹونن ایک پنروک گاندھی کی طرف سے تیار ہارمون ہے جو دماغ کی بنیاد پر واقع ہے. Melatonin آپ کے جسم کو رات کو نیند میں سونے اور صبح میں جاگ میں مدد کرنے میں ایک کردار ادا کر سکتا ہے. یہ آپ کے جسم کی سردانی تالے کو برقرار رکھنے میں مدد بھی کرسکتا ہے، جو بنیادی طور پر آپ کے جسم کی قدرتی گھڑی ہے. آپ کے میلٹونن کی سطح آپ کی عمر کے طور پر کم ہوسکتی ہے، جس سے آپ کو سوانے کے لۓ آپ کو بڑی مشکل ہوسکتی ہے.
