جب آپ پہلی بار گلیارے سے نیچے جاتے ہیں تو ، بہت سارے لوگ آپ کو شادی کے مشورے دیتے ہیں جیسے "کبھی ناراض نہیں ہوتے" اور "یاد رکھنا کہ آپ ایک ہی ٹیم میں ہیں۔" بے شک ، سہاگ رات کے مرحلے کے دوران ، طویل شادی ، کامیاب شادی کے لئے یہ مشورہ زیادہ دباؤ نہیں لگتا ہے۔ لیکن 50 سے زیادہ جوڑے کی بڑھتی ہوئی تعداد کے ساتھ اسے چھوڑ دیتے ہیں۔ یہ "سرمئی طلاق" ہیں ، جیسا کہ انھیں کہا جاتا ہے ، اب اس میں 25 فیصد تقسیم ہوجاتا ہے۔ جب تک کہ آپ موت سے حصہ نہیں لیتے ہیں تب تک شادی کو واقعی قائم رکھنا پہلے سے کہیں زیادہ مشکل لگتا ہے۔
تو ، وہ جوڑے جو کئی دہائیوں تک اپنی یونینوں کو قائم رکھنے کا انتظام کرتے ہیں وہ ان محبتوں کے بارے میں کیا جانتے ہیں جو ہم میں سے باقی نہیں کرتے ہیں؟ زیادہ تر جوڑے کو درپیش چیلینجز پر قابو پانے کے نکات تک رومانیت کو زندہ رکھنے کے چھوٹے اشاروں سے ، ہم نے ان لوگوں سے شادی کے بہترین نکات اکٹھے کیے ہیں جنہوں نے اس کو آدھی صدی سے روک رکھا ہے۔ یہ ازدواجی کامیابی کی کنجی ہیں۔
1 اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں دن بھر سوچتے ہیں۔
2 اور وہ پہلے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔
i اسٹاک
اپنے ساتھی کو ہمیشہ یہ بتانے کی بجائے کہ آپ پہلے کیسا محسوس کر رہے ہیں ، اس کے بجائے آپ ان کا اشتراک کرنے سے پہلے اپنے آپ کو اظہار خیال کرنے کی جگہ بنائیں۔ پامر کا کہنا ہے کہ "اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کو سمجھیں اور اپنے ساتھی کو یہ بتائیں۔" "اس کے بعد ، آپ اپنا اظہار کر سکتے ہیں۔"
3 اپنے ساتھی کے ل for قبول کریں کہ وہ کون ہیں۔
i اسٹاک
مکانات فکسر اپر ہیں ، لیکن اپنے شریک حیات کو اس طرح دیکھنا تباہی کا ایک نسخہ ہے۔ پامر نے مشورہ دیا کہ "اپنے پارٹنر کو صرف اس کے لئے قبول کریں کہ وہ کون ہیں۔ ان کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں۔" سب کے بعد ، لوگ صرف اس صورت میں تبدیل ہوسکتے ہیں جب وہ چاہتے ہیں۔ "بس ان کی طاقتوں اور کمزوریوں کو قبول کریں جو انہیں انوکھا بناتے ہیں اور یہ کہ آپ ان کے لئے ان سے محبت کرتے ہو۔"
4 ذرا تصور کریں کہ آپ کی زندگی ان کے بغیر واقعی کیسی ہوگی؟
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ کے تعلقات وقتا فوقتا پتھر ہوجاتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اور آپ کی شریک حیات کوئی اچھا مقابلہ نہیں ہیں - بس ان کے بغیر ہی زندگی کا تصور کرنے کی کوشش کریں اور آپ کو احساس ہوگا کہ وہ آپ کے لئے کتنے اہم ہیں۔
پالمر کا کہنا ہے کہ "بعض اوقات ، جب میرے پاس مشورے کرنے میں جوڑے ہوتے ہیں جو یا تو ایک دوسرے کی مخالفت کرتے ہیں یا بے حس ہیں تو میں ان سے کہتا ہوں: 'اس کے بارے میں سوچو کہ کل آپ کے پیار والے کے ساتھ ایسا نہ ہو ،' "'آپ کیا چاہتے ہو کہ آج آپ نے کہا یا کیا کیا ہے جس سے فرق پڑتا؟' '
5 سمجھوتہ کرنا سیکھیں۔
i اسٹاک
سنو ، تمام جوڑے لڑتے ہیں۔ لیکن شادی کی آدھی جنگ یہ جان رہی ہے کہ کون سے لڑائی لڑنی ہے اور کون سا آدھے راستے میں آپ کو اپنے شریک حیات سے ملنا چاہئے۔ انا پیلنٹے کا کہنا ہے کہ "ہم سمجھوتہ کرتے ہیں ،" جنہوں نے 58 سال سے اپنے شوہر اینیلو سے شادی کی ہے۔ "جب آپ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں تو ، آپ زندگی کی متعدد سڑک کو ایک ساتھ اور ہموار بنانے کا عہد کرتے ہیں۔ جب آپ ہر دن ایسا کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کی بجائے محبت اور ایک دوسرے کو اولین ترجیح دیتے ہیں۔ اس سے معاملات پرامن رہتے ہیں۔"
6 ایک دوسرے کے ساتھ جسمانی طور پر پیار کرو۔
شٹر اسٹاک
اپنے شریک حیات کو کبھی کبھی پیار کرنے کا احساس دلانے کا مطلب صرف ان کی خواہشات اور ضروریات کو سننے کے مترادف ہوتا ہے — جسمانی پیار بھی ضروری ہے۔ فنکارہ شیلا ریچشفر کا کہنا ہے کہ "ایک گلے اور بوسہ بہت آگے نکلتا ہے ،" جو 56 سال سے اپنے شوہر ، برٹ سے شادی کر رہی ہیں۔
7 ایک مثبت نوٹ پر رات کو ختم کریں۔
شٹر اسٹاک / پرو اسٹاک اسٹوڈیو
شام کا رخ کرنے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کی شریک حیات ایک ہی صفحے پر اس اختلاف رائے کے بارے میں ہیں جو آپ کو پہلے دن میں ہوا تھا۔ برٹ کہتے ہیں ، "ناراض سونے پر مت بنو۔
8 ایک دوسرے کی صحبت سے لطف اٹھائیں۔
i اسٹاک
کام کے ساتھ ، معاشرتی وابستگیوں ، اور کنبہ کے دوسرے ممبران جو آپ کے وقت کا مقابلہ کررہے ہیں ، اپنے شریک حیات کے ساتھ ون آن ون وقت مختص کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن ایسا کرنے کا ایک نقطہ بنانا — اور اس سے لطف اٹھانا long آپ کے تعلقات کو طویل عرصے میں مستحکم بنا سکتا ہے۔ 49 سال سے شادی شدہ ٹام ولبر کا کہنا ہے کہ "سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ساتھ کام کرنے میں لطف اندوز ہونا ہے۔"
9 اپنے تعلقات میں دوستی برقرار رکھیں۔
i اسٹاک
جیسا کہ آپ کے تعلقات میں ترقی ہوتی جارہی ہے ، اپنے تعلقات کے رومانوی پہلو کے ساتھ دوستی برقرار رکھنا بھی نہ بھولیں۔ باربرا ایڈوف کا کہنا ہے کہ ، "ہم نے ہمیشہ ساتھ ساتھ ایک بہت بڑا وقت ایک ساتھ خرچ کرنے میں کامیاب کیا ہے اور ایک حقیقی دوستی آسانی سے قائم ہوگئی ہے ،" جو 47 سالوں سے اپنے شوہر بل سے شادی کر رہی ہیں۔ "بہترین دوست ایک دوسرے کے لئے موجود ہیں ، ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں ، اور ایک ساتھ مل کر تفریح کرنا پسند کرتے ہیں۔ میں اکثر اپنے شوہر سے کہتا ہوں کہ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے ہمارے پاس بہت لمبا نیند اوور ہو رہا ہے۔"
10 لمحے میں زندہ رہو۔
i اسٹاک
دوسری صورت میں بورنگ سرگرمیوں کو چھوٹے چھوٹے رومانوی مواقع میں تبدیل کرنا اس جذبے کو زندہ رکھ سکتا ہے ، چاہے آپ کتنے عرصے تک ساتھ رہے۔ باربرا کا کہنا ہے کہ ، "ہمارا کام چلانے کے راستے میں کافی کے لئے واوا میں بس رکنا ہی خاص بنا دیتا ہے۔ "ہم اکثر چیزوں کو تفریح کرنے ، یا لمحے سے لطف اٹھانے کے لئے وقت نکالتے ہیں۔ اگر گھر پر کوئی اچھا گانا آتا ہے تو ہم رک کر ناچتے ہیں ، ہم فلموں اور سیر و تفریح کے لئے جاتے ہیں۔"
11 مل کر دبائیں۔
i اسٹاک
خود کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔ اور اپنے ساتھی کے ساتھ ان بحالی افعال کو انجام دینے سے آپ کے تعلقات کو اکثر راستے میں مضبوط بنا سکتے ہیں۔ باربرا کا کہنا ہے کہ "ہم زیادہ تر دن اپنے ہاٹ ٹب میں جانے کا انتظام کرتے ہیں اور یہ آرام کا وقت ایک علاج ہے۔" "اپنے اور ایک دوسرے کے ساتھ سلوک اچھا ہو رہا ہے۔"
12 ہر چیز کو ایک تاریخ بنائیں۔
i اسٹاک
کیا آپ اپنی شادی کو مستحکم رکھنا چاہتے ہیں؟ ایک ساتھ وقت گزارنے کا کوئی موقع لیں۔ باربرا کے شوہر بل کہتے ہیں ، "صرف ایک ساتھ کریانہ کی دکان پر جانے کے ساتھ تاریخ کے ساتھ سلوک کیا جانا چاہئے۔"
13 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی بھی وہی مالی ترجیحات ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ بچانے والے اور خرچ کرنے والے خوشی خوشی ایک ساتھ رہ سکتے ہیں ، اس لئے یہ ضروری ہے کہ اپنے ازدواجی تعلقات کو مستحکم رکھنے کے ل longer اپنے طویل مدتی مالی اہداف پر نگاہ ڈالیں۔ بل کہتے ہیں ، "طویل المیعاد جوڑے کا سب سے بڑا مسئلہ مالی معاملات ہے۔ "فورا. اسی پیج پر آجائیں۔ پیسہ راستے میں نہ آنے دیں۔"
14 اپنے اور اپنے رشتے کے بارے میں طنز و مزاح کا احساس رکھیں۔
i اسٹاک
کبھی کبھی ، چیزیں آپ کی منصوبہ بندی کے مطابق کام نہیں کرتی ہیں۔ اپنے شریک حیات سے لڑائی لڑنے یا نیچے اترنے کے بجائے ، چیزوں کے بارے میں خوب ہنسنے کی کوشش کریں۔ باربرا کا مشورہ ہے کہ "اپنے آپ پر اور ایک دوسرے سے ہنسیں۔" "ایک دوسرے کے ساتھ ہنسنا۔ ایک شادی سے لطف اندوز ہونے اور بچوں کی پرورش کرنے کا طنز مزاح ہے۔"
15 ایک دوسرے کو جگہ دینے سے نہ گھبرائیں۔
i اسٹاک
جگہ خراب چیز نہیں ہوگی۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے ساتھی سے دور گزارنا چاہتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں یا ان کی قدر نہیں کرتے ہیں۔
گورے ہاؤس کیپنگ کو بتایا کہ ، "میں اس بات کا سہرا دیتا ہوں کہ ابھی بھی ایک بڑے گھر میں رہنے کے ساتھ میری شادی ہوئی ہے۔" "مجھے جگہ کی ضرورت ہے۔ مجھے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ میں خود اور فنکارانہ طور پر رہ سکتا ہوں۔"
16 جان لو کہ گھاس ہمیشہ سبز نہیں ہوتا ہے۔
i اسٹاک
بہت سے لوگ اپنی شادی میں ناخوش ہوجاتے ہیں کیونکہ انھیں حیرت ہوتی ہے ، "اگر میرے لئے کوئ بہتر اور بہتر ہو تو کیا ہوگا؟" یا "اگر میرے لئے یہ صحیح راستہ نہیں ہے تو کیا ہوگا؟" لیکن ، زیادہ تر وقت میں ، ان سوالوں کے جوابات یہ ہیں: "وہاں نہیں ہے" اور "یہ ہے۔"
ایلیٹ ڈیلی کو بتایا ، "میرے نواسے آباد نہیں ہوں گے کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ گھاس سبز ہے۔" "میں نے اپنی اہلیہ سے ملاقات کی اور اس سے تین دن بعد مجھ سے شادی کرنے کو کہا۔ جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ کوئی آپ کے لئے ٹھیک ہے تو ، ان کے ساتھ معاملات طے کریں اور انہیں جانے نہ دیں۔ گھاس کبھی بھی سبز نہیں ہوتا ہے جس سے آپ کئی سالوں سے پالتے ہیں۔"
17 پیشہ ورانہ مدد لینے سے نہ گھبرائیں۔
i اسٹاک
بیرونی مدد کی تلاش کرنا ابھی بھی کچھ حلقوں میں تھوڑا سا ممنوع ہے جہاں لوگ فرض کرتے ہیں کہ شادی کی مشاورت سے ان کا رشتہ کمزور ہے۔ تاہم ، حقیقت میں اس کے بالکل برعکس ہے۔
"میں سنڈریلا نہیں ہوں ، اور وہ شہزادہ دلکش نہیں ہوں ،" شیری شوگر مین ، جس نے اپنے شوہر چارلی سے 50 سال سے زیادہ عرصے سے شادی کی ہے ، نے گڈ ہاؤس کیپنگ کو بتایا۔ "راستے میں گلچیاں معمول کی بات ہیں کیونکہ ان سارے سالوں میں اکٹھا رہنا مشکل ہے۔ ہم ایک موقع پر ایک شادی مشیر کے پاس گئے کیونکہ ہم مختلف سمتوں میں جارہے تھے اور پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہے۔ آپ کو ہمیشہ تعلقات پر کام کرتے رہنا ہوگا۔"
18 احساس کرو کہ آپ لڑیں گے۔
i اسٹاک
بعض اوقات ، لوگ شادی کے بارے میں ایک متنازعہ نظریہ رکھتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ ایک لڑائی کا مطلب ہے کہ انجام قریب ہے۔ لیکن سچ تو یہ ہے کہ ، تمام جوڑے لڑتے ہیں یہاں تک کہ خوشی بھی۔
"یہ سب آسان سال نہیں رہے ہیں۔ نوجوان کہیں گے ، 'اوہ آپ تقریبا کبھی بھی لڑتے نہیں ہیں۔' ہم کہتے ہیں ، 'نہیں ، ہم اس کے برعکس ہیں ، ہم ہر وقت لڑتے رہتے ہیں۔' " جیم اوون ، جس نے اپنی اہلیہ اسٹنیا سے 50 سالوں سے شادی کی ہے ، نے باپ کو بتایا۔ "آپ کر سکتے ہیں ، لیکن اس میں بہت زیادہ کام درکار ہے۔ یہ صرف ایسی چیز نہیں ہے جس کی مدد سے آپ اسے زندگی بھر جاسکتے ہیں۔"
19 ہمیشہ آئندہ نہ رہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ یہ آپ کے ساتھ کسی کے ساتھ اپنے مستقبل کا تصور کرنا اچھا ہوسکتا ہے ، اگر آپ ہمیشہ آنے والی چیزوں پر مرکوز رہتے ہیں تو ، آپ فی الحال اپنے ساتھی کی تعریف نہیں کریں گے - جو مستقبل میں پریشانی کا باعث بنتا ہے۔
"مجھے ہمیشہ حیرت ہوتی ہے کہ دو ہفتوں تک رہنے والے نوجوان کہتے ہیں ، 'مجھے لگتا ہے کہ آخر میں اس سے ملاقات ہوئی جس کے ساتھ میں اپنی زندگی گزارنا چاہتا ہوں!' یہ تقریبا like ایسا ہی ہے جیسے وہ اگلے 5 ، 10 ، یا 20 سال کا تصور کریں۔ مجھے نہیں لگتا کہ ہم نے کبھی ایسا کیا ہے ، "اوون نے فادر کو بتایا۔ "ہم مستقبل میں نہیں جی رہے ہیں۔ ہم نہیں سوچتے ، 'ایک بار یہ واقعہ پیش آنے کے بعد یہ بہت بہتر ہو جائے گا۔"
20 جان لو کہ کوئی شادی کامل نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی شادی کو کسی اور سے شادی سے دور رکھنا تباہی کا نسخہ ہوسکتا ہے۔ صرف وہی لوگ جن کی آپ کو اپنی شادی ثابت کرنے کی ضرورت ہے وہ آپ اور آپ کے ساتھی ہیں ، دنیا نہیں۔
"میرے خیال میں نوجوانوں کو جن مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ان میں سے ایک یہ ہے کہ وہ سوشل میڈیا پر نظر ڈالتے ہیں ، وہ مشہور شخصیت کے سامان کو سنتے ہیں ، اور ان کا خیال ہے کہ کہیں بھی جنت میں شادی کا امکان موجود ہے ، جہاں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ جیسے کچھ لوگوں کی طرح اوین نے فادر کو سمجھایا ، "یہ شادی بالکل درست ہے۔ اور یہ بات بالکل درست نہیں ہے۔ ہر گھرانے میں مسائل ہوتے ہیں۔"
21 ہمیشہ ایک دوسرے کو شب بخیر کا بوسہ لیں۔
i اسٹاک
دنیا حیرت سے بھری ہوئی ہے ، اور ان سب میں اچھ notی نہیں ہے ، لہذا اپنے ساتھی کے ساتھ ہر لمحے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں خاص کر دن کے اختتام پر۔ "ہمیشہ ایک دوسرے کو نائٹ نائٹ چومیں کیونکہ آپ کو کبھی نہیں معلوم کہ کل کیا ہوسکتا ہے ،" جوائس اسمتھ اسپیئرس ، جس نے بینی ڈیوٹ سے 60 سال سے زیادہ عرصہ سے شادی کی ہے ، نے سدرن لیونگ کو بتایا۔
22 سمجھو کہ صبر ایک خوبی ہے۔
i اسٹاک
یہ سچ ہے. اگر آپ اپنے شریک حیات سے کسی چیز کی امید رکھتے ہیں تو صبر کی امید کریں۔ "صبر نے ہماری شادی کو لچک دار بنا دیا ہے ، اور یہ ایک سب سے اہم وجہ رہی ہے کہ ہم اپنے سونے کے سالوں سے لطف اندوز ہوکر اب بھی خوشی خوشی زندگی گزار رہے ہیں ،" ان ییدوووٹس ، جنہوں نے 50 سال سے زیادہ عرصے سے اپنے شوہر جو سے شادی کی ہے۔ سدرن لونگ ۔
23 اور جان لو کہ آپ ایک ٹیم ہیں ، کوئی بات نہیں۔
i اسٹاک
خوشگوار ، پیار کرنے والے نکاح کا راز؟ یہ جانتے ہوئے کہ آپ ایک ساتھ مل کر اس میں شامل ہیں ، بطور ٹیم ، خواہ آپ میں سے کسی کو بھی انفرادی طور پر سامنا کرنا پڑے۔ ایک بار جب آپ شادی شدہ ہو جائیں تو ، ہر چیز کا ایک ساتھ سامنا کرنا چاہئے۔
"مجھے معلوم ہے کہ ایلن میرے لئے موجود ہے ،" ایولین بیر نے 50 سال سے زیادہ کے اپنے شوہر کے بارے میں گڈ ہاؤس کیپنگ کو بتایا۔ "میں برسوں پہلے چھاتی کے کینسر میں مبتلا تھا ، اور وہ وہاں موجود تھا۔ یہ جاننا اہم اور اطمینان بخش تھا کہ کوئی ہے جو واقعتا my میری خیریت کا خیال رکھتا ہے۔ یہی وہ کام کرتا ہے جو محبت کرتا ہے۔"
24 صرف ہوس نہیں ، دوستی پر توجہ دیں۔
i اسٹاک
کسی رومانٹک رشتہ میں داخل ہونے سے پہلے دوست بننا آپ کے بانڈ کو دہائیوں کی قطار میں اتارنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ "سرکاری طور پر ڈیٹنگ کرنے سے پہلے ہم کئی سالوں سے دوست تھے ،" سلیوان کلارک کی وضاحت کرتی ہے ، جو 42 سال سے شادی شدہ ہے۔ "اس سے ہمیں ایک دوسرے کو جاننے کا وقت ملا اور ہماری شخصیات ، طاقتوں اور کمزوریوں کی حقیقت سے آگاہی حاصل کی۔"
25 نئے تجربات کو "ہاں" کہتے رہیں۔
26 گرہ باندھنے سے پہلے فیصلہ کریں کہ معاہدہ کرنے والا کیا ہے۔
i اسٹاک
آپ کی شریک حیات میں صرف اس وجہ سے تبدیلی نہیں آسکتی ہے کہ آپ کی شادی ہوچکی ہے ، لہذا یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے گلیارے پر چلے جانے سے پہلے آپ کے ڈیل توڑنے والے کیا ہیں۔ "یقینا! ہم سب کو پریشانی ہے ، لیکن اگر آپ کسی سے شادی کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو پریشان ہونے پر بھاری پیتا ہے ، مزاج ہے اور غصے میں ہے تو دور رہو!" کلارک کہتے ہیں۔ "جب آپ کی شادی ہوگی تو وہ خصائص ختم نہیں ہوں گے۔ یہاں تک کہ کسی ایسے گھر سے شادی کرنا جو آپ کا سفر کرنا پسند کرتے ہو گھریلو شخص ہے۔ شادی میں تناؤ پیدا کرنے کا ایک سبب یہ ہوسکتا ہے۔"
27 یاد رکھیں کہ آپ کو پہلے کیوں پیار ہو گیا تھا۔
شٹر اسٹاک
ایک دوسرے کے لئے آپ کا جنون سالوں میں بڑھتا اور ختم ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو پہلے کیوں پیار ہوا اس کو یاد کرنے سے آپ کو پیچھے کھینچنے میں مدد مل سکتی ہے جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک دوسرے سے دور جارہے ہیں۔
لیوس اور مارشا میک جی کہتے ہیں ، "جب آپ اپنے دل کو جسمانی چھلانگ محسوس کرتے ہو تو ، محبت کے پہلے رشتے کی کچھ متشدد یادوں کو اپنے ذہن میں رکھیں - جب آپ جانتے ہو کہ آپ کبھی بھی اس شخص سے دور نہیں رہنا چاہتے ہیں۔" جن کی شادی 44 سال ہوچکی ہے۔ "اگر آپ کی محبت کی کہانی پر قابو پانے کا عزم مضبوط ہو تو روزانہ کی رکاوٹیں دور ہوجائیں گی۔"
28 اپنے ساتھی کو مطلوبہ احساس دلائیں۔
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
یہ جاننا (اور باقاعدگی سے سننا) کہ آپ کا شریک حیات آپ سے پیار کرتا ہے ، لیکن یہ جاننا کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنی شادی کو تاحیات زندگی گزار سکتے ہیں۔ "پرکشش ہونے کا مطلب ہے… ایک دوسرے کے لئے چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا اور ضرورت محسوس کرنا اور مطلوبہ ہونا ،" لیوس کہتے ہیں۔ "میں چاہتا ہوں کہ میری شریک حیات مجھے چاہیں۔"
29 اپنے رشتہ سے باہر کی زندگی کو برقرار رکھیں۔
i اسٹاک
ممکن ہے کہ کسی بھی رشتہ پر جلد بازی ہو جائے۔ اور شادی سے باہر اپنے ذاتی مفادات کو برقرار رکھنا ہی ٹھوس اتحاد کا لطف اٹھانے کی کلید ثابت ہوسکتی ہے۔ "میں چاہتا ہوں کہ میری شریک حیات ایک پیداواری زندگی میں مصروف ہوں اور اپنے بارے میں دیکھ بھال کرے۔"
30 اپنی ظاہری شکل پر فخر کرو۔
i اسٹاک
"میرا خیال ہے کہ جسمانی کشش برقرار رکھنا بھی ضروری ہے ،" لیوس کا مزید کہنا ہے۔ "میرا مطلب صرف ایک سطحی انداز میں نہیں ہے۔ اپنے شریک حیات سے پرکشش ہونے کا مطلب متعدد چیزوں کا ہونا ہے ، جیسے کہ ورزش کرکے شکل اختیار کرنے کی کوشش کرنا۔ اس سے کسی کے ذہنی رویے کو مستحکم اور مثبت رکھنے کا مزید فائدہ ہوتا ہے۔"
31 چیزوں کو ختم کرنے کے بہانے تلاش نہ کریں۔
شٹر اسٹاک
دلائل میں "D" لفظ پھینکنا - یا یہ سوچنا کہ یہ لڑائی آپ کی آخری لڑی ہو گی - لامحالہ آپ کی شادی میں تناؤ کا سبب بنے گی کہ آپ اس کو ٹھیک کرنے سے قاصر ہیں۔ "مک گیز مشورہ دیتے ہیں کہ" یہ سوچتے ہوئے کبھی بھی دلیل میں نہ پڑیں کہ یہ تعلقات کا خاتمہ ہوسکتا ہے۔ "اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنا دماغ بولیں ، لیکن کچھ بھی نہ کہنا یا ایسا کرنا جو بازیابی نہیں ہے۔ صحت مند شادیاں ہمیشہ ہموار نہیں ہوتی ہیں ، بلکہ ہمیشہ ان کا احترام کرنا چاہئے۔"
32 صرف ایک دوسرے کو منائیں کیونکہ۔
i اسٹاک
آپ کو اپنے شریک حیات کے بارے میں اپنی پسند کی تمام حیرت انگیز چیزوں کو منانے کے لئے تعطیلات یا سالگرہ کا انتظار نہیں کرنا چاہئے۔
رینڈم نوٹس (زندگی کے بارے میں ، "اسٹف" اور آخر میں سیکھنا ٹیوشن) کے مصنف کیرول جی کہتے ہیں ، "میں نے ہمیشہ سالگرہ ، سالگرہ منائی ہے ، اور یہ محض بدھ کی بات ہے کہ ایک پاگل کام کے ہفتے کے طور پر کیا آغاز ہوا۔" 47 سال شادی شدہ "بڑے اور چھوٹے مواقع منائیں۔ ان تقریبات میں بڑے سودے ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی a ایک سالگرہ منانے کے لئے کیک اور کافی ، یا اس وجہ سے کہ یہ جمعہ ہے اور آپ آسانی سے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں۔"
33 اپنے شریک حیات کا اندازہ لگاتے رہیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے شریک حیات کو پیر کے پیروں پر رکھنا بہت آگے جاسکتا ہے۔ گی نے کہا ، "ایک دن میں نے اپنے شوہر سے پوچھا کہ وہ ہماری شادی کا راز کیا سمجھتا ہے۔ "ایک چھوٹا سا لفظوں کا خاموش آدمی ، اس نے کہا ، 'مجھے کبھی نہیں معلوم کہ آپ ایک منٹ سے دوسرے منٹ تک کیا کرنے جا رہے ہیں ، اور مجھے پتا ہے کہ میں یہ پسند کرتا ہوں۔'
سونے کے کمرے سے باہر قربت کو ترجیح دیں۔
شٹر اسٹاک
حیرت انگیز جنسی زندگی کا حصول دونوں شراکت داروں کو دلچسپی رکھ سکتا ہے ، لیکن سونے کے کمرے کی قید سے باہر قربت کی تلاش بھی اتنا ہی اہم ہے۔ جی کہتے ہیں ، "قربت جنسی تعلقات سے زیادہ ہے۔ "اس نے ہاتھ تھام رکھے ہیں ، یہ ایک دوسرے کو صبح بخیر اور الوداع کا بوسہ دے رہے ہیں۔ یہ باہر کی خلفشار ، سیل فون ، ٹیلی ویژن ، اس طرح کی چیزوں کے بغیر ساتھ وقت گزار رہا ہے۔"
35 معمول کے مطابق احسانات کے چھوٹے چھوٹے اشارے کریں۔
شٹر ٹاک
وقت گزرنے کے ساتھ ، بہت سے لوگوں کو اپنے ساتھیوں کے آس پاس رہنے کی اتنی عادت پڑ جاتی ہے کہ وہ اب ان چھوٹی چھوٹی حرکتوں کو انجام دینے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے ہیں ، جیسے کرسیاں کھینچنا ، ایک دوسرے کے لئے چھتری پکڑنا ، یا کام کاج سے نپٹنا تاکہ ان کے دوسرے اہم کام بھی نہ ہوں۔ نہیں کرنا پڑے گا۔ جی کہتے ہیں ، "اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہماری شادی کب سے ہوئی ہے ، میرے شوہر میرے لئے دروازے کھڑے کر کے مجھے خاص محسوس کرتے ہیں۔"
36 روزانہ کھانے کے وقت چیک ان کروائیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کے تعلقات کی صحت کی بات ہو تو کم از کم ایک یومیہ آلہ فری کھانا بانٹنا سبھی فرق ڈال سکتا ہے۔ جی کہتے ہیں ، "ہم نے ہمیشہ کوشش کی ہے کہ ہم روزانہ کم از کم ایک کھانا ایک ساتھ کھائیں۔ "ایک کام کرنے والے جوڑے کی حیثیت سے (دونوں ریٹائر ہونے سے پہلے) مختلف کام کے اوقات کے ساتھ ، یہ عام طور پر رات کا کھانا ہوتا ہے۔ نہ صرف ہم ایک ساتھ کھانے کا لطف اٹھاتے ہیں ، بلکہ ہم اس وقت کو اپنے دن کے بارے میں بات کرنے کے لئے بھی استعمال کرتے ہیں۔"
37 اور رات کے کھانے کو ایک خاص موقع بنائیں۔
i اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ کل رات کے باقی حصے کو ہی گرم کر رہے ہو ، تو آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ کھانا ہفتے کے ہر رات کو ایک خاص موقع کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ موم بتیاں روشن کریں ، اچھی شراب کی بوتل کھولیں ، یا موڈ قائم کرنے کے لئے رومانٹک پلے لسٹ پر رکھیں۔ جی کہتے ہیں ، "کسیروولس زیادہ دفعہ اچھے چین پر ہمارے کھانے کے کمرے میں پیش کیے جاتے ہیں۔
رومانس کو زندہ رکھیں۔
i اسٹاک
اپنے اہم پاؤں کو ان کے پاؤں سے جھاڑنا ایک ایسی چیز ہے جو دہائیوں تک آپ کے ساتھ رہنے کے بعد بھی ان آگ کو روشن رکھ سکتی ہے۔ گی کا کہنا ہے کہ "میں دوروں کا ارادہ کرتا ہوں جہاں اسے صرف اپنا بیگ باندھنا پڑے گا۔" "دوسری طرف ، وہ گھر کا کھانا لے کر ، یا میری پسند کی لاٹری سکریچ آفس خرید کر اور جہاں انہیں مل سکتا ہے وہاں چھپا کر مجھے حیران کردے گا۔ غیر معمولی مقامات — جیسے کابینہ میں پکوان میں ، یا ہمارے بستر میں پوشیدہ ہیں - اس سوچ کو ظاہر کریں کہ وہ صرف اس وجہ سے ڈالتا ہے کہ جب مجھے مل جاتا ہے تو اس سے مجھے گدگدی ہوتی ہے۔
آپ بستر میں کیا چاہتے ہیں سیکھیں — اور اپنے ساتھی کو بتانے سے گھبرائیں نہیں۔
i اسٹاک
تخلیقی ہدایتکار بیورلی سلیمان کا کہنا ہے کہ "ہم نے ایک دوسرے کو کس طرح پرجوش کرنا ہے اور ایک دوسرے کو خوش کرنے کا طریقہ سیکھا ہے ،" جو 44 سالوں سے شادی شدہ ہے۔ "جیسے جیسے آپ کی محبت میں اضافہ ہوتا ہے ، اسی طرح آپ کے جنسی قربت کا معیار بھی بڑھتا ہے۔ آپ کی عمر کے ساتھ ہی ، آپ واقعی سچے پیار کی مشترکہ خوشیوں کی قدر کرتے ہیں۔"
40 اظہار تشکر
شٹر اسٹاک
شکر گزار ہونا آپ کو اور آپ کے شریک حیات کو ناامیدی میں ڈالنے سے صرف اس وجہ سے چیزوں کو تناظر میں رکھنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ چیزیں آپ کی توقع کے مطابق نہیں چل رہی ہیں۔ سلیمان کہتا ہے کہ "ہمارے پاس ہونے والی برکات اور آنے والی برکتوں کے لئے ہر دن شکریہ۔
41 مثبت لوگوں کے ساتھ صحبت رکھیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے رشتے کو روزیئر لینس کے ذریعے دیکھنا چاہتے ہیں؟ ان دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی کوشش کریں جو زندگی کے بارے میں آپ کا مثبت نقطہ نظر رکھتے ہیں۔ "ہم منفی لوگوں اور منفی حالات سے بچتے ہیں ،" سلیمان نوٹ کرتا ہے۔ "منفی نتائج کے حامل منفی افراد کے گرد رہنا آپ کی زندگی کو زہر دے سکتا ہے۔"
things 42 اگر چیزیں بہت گرم ہو رہی ہو تو ٹھنڈا ہونے کے لئے وقت لگائیں۔
شٹر اسٹاک
"ہمارے درمیان اختلاف رائے ہے — جیسا کہ تمام جوڑے کرتے ہیں۔" لیکن ، وہ مزید کہتی ہیں ، "اگر ہم دونوں میں سے ایک یا دونوں کو لگتا ہے کہ ہم کسی معاملے کو سمجھدار اور احترام مندانہ انداز میں بحث کرنے سے پریشان ہیں تو ہم اپنے آپ کو ٹھنڈا ہونے کے لئے کچھ وقت دیتے ہیں۔"
43 اور اپنے دلائل کو دوسرے رشتوں میں نہ جانے دیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کے دوست کی آپ کی شریک حیات کی موزوں کو لینے میں ناکامی کے بارے میں بات کرتے ہو تو وہ کیتھرٹک ہوسکتے ہیں ، اور جب آپ اور آپ کے ساتھی سے اتفاق نہیں ہوتا ہے تو آپ کی شادی میں کیا غلطی ہو رہی ہے اس کی گہری تفصیلات بتاتے ہیں۔ "ہم کبھی بھی ایک دوسرے کو برا نہیں مانتے ہیں ،" سلیمان کہتے ہیں۔
44 شور مچانا سیکھیں۔
شٹر اسٹاک
دوسروں کی رائے اور مشوروں سے آپ کی شادی کو دراندازی نہ ہونے دینا سیکھنا وقت کے ساتھ ساتھ آپ اور آپ کے شریک حیات کو ہم آہنگی میں رکھے گا۔ "جب ہماری پہلی شادی ہوئی ، تو ہمارے والدین کی طرف سے ہم سے بہت سی توقعات رکھی گئیں ،" دانا کیچن جو کہ ایک غیر منقولہ جائیداد کے ایجنٹ ہیں ، جو 42 سال سے شادی کر چکی ہیں۔ "چار سال کی ٹگ اور کھینچنے کے بعد ، ہم ریاست سے باہر چلے گئے اور ایک دوسرے پر مکمل طور پر انحصار کرنا سیکھا۔ یہ ہماری پوری شادی میں جاری ہے۔"
45 جب آپ بحث کرتے ہیں تو "میں" کے بیانات کا استعمال کریں۔
شٹر اسٹاک
آپ کے ساتھی نے متعدد طریقوں کی گنتی کرنے کی بجائے ، ان معاملات کو "میں" بیانات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے نقطہ نظر سے پیش کریں ، جیسے ، "جب میں آپ سے بات کر رہا ہوں تو آپ اپنے فون پر ہوں تو مجھے تکلیف ہوتی ہے۔"
کیچین کی وضاحت کرتے ہیں ، "اس سے دوسرے شخص کو دفاعی بیان کیے بغیر گفتگو کی اجازت دی جاتی ہے ، اور اس وجہ سے کسی دلیل میں اضافہ سے بچ جاتا ہے۔"
46 واقعی معافی مانگنا سیکھیں۔
شٹر اسٹاک
کئی سالوں سے آپ کی شادی کو مستحکم اور صحتمند رکھنے کے لئے اپنے ساتھی سے معافی مانگنا ضروری ہے — لیکن اس کا مطلب ہمیشہ بڑی لڑائی کے بعد رعایت نہیں ہونا چاہئے۔ "میں معذرت چاہتا ہوں" کہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ 'میں غلط تھا'۔ "اس سے کسی بھی طرح کی چیخ و پکار ، احساسات کو تکلیف پہنچانے پر افسوس کرنے کا حوالہ مل سکتا ہے۔ اس سے آپ کو تکلیف پہنچنے والے احساسات کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور ایک شخص کے صحیح اور دوسرے کے غلط ہونے کے بغیر آگے بڑھنے کی اجازت مل سکتی ہے۔"
47 جب آپس میں بات چیت کررہے ہو تو خلفشار کو روکیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ دل سے دل لیتے ہیں تو ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ وہ آپ کی پہلی ترجیح ہیں TV نہ کہ ٹی وی پر ، ڈرائر میں لانڈری نہیں اور نہ ہی آپ کے فون پر۔
"جب ہم ایک دوسرے سے بات چیت کر رہے ہیں تو ہمارے تعلقات کو کام کرنے کی کوشش کر رہی ہے جب ہم ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کر رہے ہوں ،" مصنف براچہ گوئٹز کا کہنا ہے کہ ، جس نے 40 سال سے شادی کی ہے۔ "اور جب ہم بات چیت کرتے وقت ایک دوسرے پر پوری توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، ایسا ہی ہے جیسے ہم ہمیشہ کے لئے پہلی دلچسپ تاریخ کے وسط میں ہوں۔"
48 تعلقات میں کام نہ لائیں۔
شٹر اسٹاک
جب کام کا تناؤ آپ کے تعلقات میں پھیل جاتا ہے یا تعلقات کی تناؤ آپ کی کام کی زندگی میں پھیل جاتا ہے تو ، یہ تباہی کا ایک نسخہ ہے۔ ایک زندگی کے کوچ گیل کارسن کا کہنا ہے کہ "ہم دونوں نے اپنے اپنے کام کیے ،" جو اپنے شوہر کے انتقال سے 45 سال پہلے شادی شدہ تھیں۔ "میرا اپنا کاروبار تھا اور بالآخر میرے شوہر کا اپنا کاروبار تھا۔ ہم ایک دوسرے کے ساتھ مداخلت نہیں کرتے تھے اور جب ہم اکٹھے ہوتے تھے تو یہ شان کی بات تھی۔"
49 کچھ انہی مفادات کا پیچھا کریں۔
شٹر اسٹاک
آپ دونوں کی کچھ سرگرمیاں ہونے کا مطلب دہائیوں کے ازدواجی لطف اور بظاہر نہ ختم ہونے والی لڑائی کے درمیان فرق ہے۔ کارسن کا کہنا ہے کہ "ہمارے پاس تفریح کے ل common مشترکہ مفادات تھے۔ "ہر ہفتے کے آخر میں کشتی میں واٹر اسکیئنگ ، تیراکی اور باہر گزارنا پڑتا تھا۔ ہمیں فلموں میں جانا ، کھانا کھانا ، اور ٹی وی دیکھنا پسند تھا۔"
50 لیکن یاد رکھنا کہ مخالفین اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کچھ ایک ہی چیزوں سے لطف اندوز ہونے سے یقینی طور پر ایک ساتھ وقت گزارنا آسان ہوجاتا ہے ، لیکن اس مفروضے کے تحت کام نہ کریں کہ آپ خوشی خوشی مل کر زندگی بانٹنے کے لئے اپنی شخصیت بانٹیں۔ کارسن کا کہنا ہے کہ ، "اگرچہ میں ماہر تھا اور وہ انٹروورٹ تھا ، اس نے کام کیا کیونکہ ہم ایک دوسرے کو کسی بھی سمت میں نہیں دھکیل رہے ہیں۔"
