ہر ایک کے پاس وہ دن ہوتے ہیں جب آپ بیدار ہوتے ہیں ، آپ جانتے ہیں ، بیلا! خوش قسمتی سے ، کچھ چھوٹی چھوٹی تدبیریں ہیں جن کا استعمال آپ فوری طور پر اپنے اعتماد کو بڑھاوا سکتے ہیں اور عمل میں دوسروں کے لئے خود کو زیادہ پرکشش بناتے ہیں۔ چاہے یہ آپ کے چہرے کے ایک رخ کو اجاگر کرے یا آپ چلتے ہوئے راستہ کو تبدیل کریں ، اچھا لگ رہا ہے اتنا آسان کبھی نہیں تھا۔ تبدیلی کے عمل کو کیل بنانے کا طریقہ یہاں ہے۔
1 سرخ رنگ پہنیں
کون جانتا تھا کہ رنگ آپ کی دلکشی کی سطح میں اتنا بڑا فرق پیدا کرسکتا ہے؟ جرنل آف تجرباتی نفسیات میں شائع ہونے والے 2010 کے ایک مطالعے میں پتہ چلا ہے کہ جب مرد سرخ لباس پہنے ہوئے ہوتے ہیں تو خواتین اس سے محبت کرتی ہیں۔ روچسٹر یونیورسٹی کی ایک الگ تحقیق میں ، مرد بھی سرخ رنگ کی خواتین کے لئے زیادہ دلکش تھے۔ یہ صرف کپڑے ہی نہیں ہیں: ایک اور تحقیق میں پتا چلا کہ سرخ لپ اسٹک کا بھی وہی اثر تھا۔
2 اپنے کولہے دکھائیں
اپنے کولہوں کو چھپانے کی کوشش نہ کریں۔ پتلون پہنیں جو آپ کے اعداد و شمار کو ظاہر کرتے ہیں اور چلتے وقت آپ کو تھوڑا سا جھجھکتے ہیں: ٹیکساس اے اینڈ ایم یونیورسٹی کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ جب خواتین نے ہپ کا اثر ڈالا تو خواتین کی توجہ 50 فیصد بڑھ گئی۔ بالکل اسی طرح جیسے شکیرا ہمیشہ کہتی ہے: کولہے جھوٹ نہیں بولتے ہیں۔
3 خود کو لمبا بنائیں
تحقیق سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ خواتین دنیا کے چھوٹے لڑکوں کے مقابلے میں قد آور مردوں کو ترجیح دیتی ہیں ، لیکن صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنی اونچائی کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جسمانی طور پر اپنے آپ کو ایسا نہیں بنا سکتے ہیں جیسے آپ کچھ انچ بڑھ گئے ہوں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک رنگی رنگ پیلیٹوں پر قائم رہنا — بصورت دیگر رنگ جو ایک ہی سائے کے نام سے جانا جاتا ہے you آپ کو لمبا قد دکھائے گا۔ نیز ، یہ انتہائی بہترین نظر آتی ہے: آپ کو سیاہ رنگ کی نظر سے غلط نہیں ہوسکتا ہے۔
4 اپنے چہرے کے بائیں طرف کو نمایاں کریں
شٹر اسٹاک
آپ کو اپنے چہرے کا ایک رخ دوسری طرف سے زیادہ پرکشش معلوم نہیں ہوگا ، لیکن تجرباتی دماغ ریسرچ جریدے میں شائع ہونے والے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ لوگوں نے دائیں بائیں کے بائیں طرف ترجیح دی ہے۔ چاہے آپ تصاویر لے رہے ہو یا کسی کے ساتھ چیٹنگ کر رہے ہو ، اپنے بائیں کو ظاہر کرنے کے لئے اپنے سر کو دائیں طرف مڑیں اور آپ فوری طور پر کچھ اور بہتر نظر آئیں گے۔
5 گروپوں میں سفر کریں
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ میں نے آپ کی والدہ سے کیسے ملاقات کی ہے تو ، خوشامدی اثر درحقیقت سپر قانونی ہے۔ (ٹھیک ہے ، بارنی۔) 2014 کے ایک مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ جب لوگ گروپوں میں ہوتے ہیں تو وہ خود سے زیادہ پرکشش نظر آتے ہیں۔ لہذا اپنے دوستوں کو پکڑیں اور اپنے پسندیدہ ہاٹ سپاٹ کو پیک میں رکھیں۔
6 اپنے ابرو میں بھریں
پتلی ابرو کو انتہائی پرکشش انداز کے طور پر پیش کیا جاتا تھا ، لیکن 90 کی دہائی ختم ہوچکی ہے۔ 2017 کے ایک مطالعہ میں 763 خواتین کی تصویروں کا تجزیہ کرنے کے بعد ، محققین نے پایا کہ جرات مندانہ کمانوں والی خواتین کم عمر اور زیادہ پرکشش دکھائی دیتی ہیں۔ گہرا (لیکن پھر بھی قدرتی!) نظر کے ل your اپنے براؤز کو کیسے بھریں اس بارے میں جانیں۔
7 کچھ دھوپ ڈالیں
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ اس کی وجہ ہو کہ مشہور افراد ہر وقت دھوپ پہنتے ہیں۔ ایک ماہر کے مطابق ، اس کے پیچھے حقیقت میں کچھ سائنس موجود ہے۔ محقق وینیسا براؤن نے پایا کہ لوگوں کو کچھ وجوہات کی بنا پر سیاہ رنگ کے رنگ پہننے پر زیادہ پرکشش نظر آتا ہے: وہ آپ کے چہرے کو زیادہ سڈول نظر آتے ہیں ، اس سے تھوڑا سا معمہ (عرف سیکسیسیس) شامل ہوتا ہے ، اور ان کی ٹھنڈی ہونے کی تاریخ ہے ، جس سے آپ نظر آتے ہیں۔ کولر بھی۔
8 ایک swagger کے ساتھ چلنا
شٹر اسٹاک
ٹھیک ہے ، لوگ - جیسے مردوں کے خیال میں جب خواتین اپنے کولہوں کو دباتے ہیں تو وہ زیادہ پرکشش ہوتی ہیں ، اسی تحقیق میں پائے جاتے ہیں کہ جب خواتین کندھوں پر ڈنڈے ڈال کر چلتی ہیں تو وہ مردوں کو زیادہ پرکشش محسوس کرتی ہیں۔ لیکن اس کا قطعی مطلب کیا ہے؟ بنیادی طور پر یہ تب ہے جب آپ چلتے چلتے اپنے کندھوں کو اوپر اور نیچے منتقل کرتے ہیں۔ بہت کچھ نہیں ، لیکن قدرتی نظر آنے کے لئے کافی ہے۔
9 کچھ (بازو) جلد دکھائیں
شٹر اسٹاک
زیادہ پرکشش نظر آنے کے ل You آپ کو اپنے پیروں کو دکھانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک تحقیق میں پتا چلا کہ یہ دراصل لمبے لمبے بازو ہیں جن کی طرف مرد بہت زیادہ متوجہ ہیں ، لہذا جب بھی آپ کو تھوڑا سا اعتماد بڑھانے کی ضرورت ہو تو بغیر آستین والے ٹاپس کھیلنا شروع کردیں۔
10 ایک کتا حاصل کریں
ٹھیک ہے ، شاید یہ تھوڑا سا بے وقوف لگ رہا ہے… لیکن یہ سائنسی طور پر ثابت ہے ، ٹھیک ہے؟ متعدد مطالعات کے مطابق (ہاں ، متعدد!) مرد کتے کے ساتھ پکڑے ہوئے یا محض پھانسی پر لیتے ہوئے فوری طور پر زیادہ پرکشش نظر آتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، بونس کا اضافہ: آپ کے پاس فوری طور پر نیا بہترین دوست بھی ہوگا جو سمجھتا ہے کہ آپ پیارے نہیں ہیں۔
11 ماڈل پتلی نظر آنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں
شٹر اسٹاک
ان میگزین کے اشتہاروں کو نظر انداز کریں! ایک تحقیق کے مطابق ، مرد اتنے پتلی ، ماڈل پتلی خواتین میں شامل نہیں ہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ وہ دراصل سوچتے ہیں کہ جسمانی وزن کے حامل خواتین زیادہ پرکشش ہیں۔ اس کے بجائے کہ آپ اسٹیک پتلی بننے کی کوشش کریں ، خود اپنا بنائیں اور جو کچھ آپ نے حاصل کیا اس پر روشنی ڈالیں۔
12 اپنے بازوؤں کو عبور کرو
شٹر اسٹاک
جب آپ کھڑے ہو جائیں تو بازوؤں کو عبور کرنے کی جلدی عادت بن سکتی ہے ، لیکن تھوڑا سا کھلنا آپ کو زیادہ پرکشش نظر آئے گا۔ 2016 کے ایک مطالعے میں کھلی کرنسی ملی ہے - خاص کر جب آپ کسی سے پہلی بار ملتے ہیں — آپ کو زیادہ پر اعتماد اور دلکش نظر آتا ہے چاہے آپ مرد ہوں یا عورت۔
13 اپنی جوائن لائن دکھائیں
مرد جو فوری طور پر اپنی جلوlinesں دکھاتے ہیں وہ ارتقاء کی بدولت ، زیادہ پرکشش دکھائی دیتے ہیں۔ 2011 کے ایک جائزے میں اس موضوع کی کھوج کی گئی اور پتہ چلا کہ یہ ایک خاص وجوہ کی بنا پر خواتین کے لئے زیادہ دلکش ہے: یہ ایک زبردست مردانہ خصوصیت ہے جو جینیاتی قوت کو ظاہر کرتی ہے۔ اگرچہ آپ کی داڑھی بہت اچھی اور سبھی ہے ، تو آپ اسے صاف کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ کے چہرے کی ساخت کچھ زیادہ نمایاں ہو۔
14 اپنے والد باڈ کو روکیں
اپنے والد کے جسم کے بارے میں خودغرض نہ ہوں۔ اس کے بجائے ، اضافی وزن کے بارے میں پر اعتماد رہیں۔ ییل محقق رچرڈ بریبیسکاس نے پایا کہ خواتین تھوڑی بہت طفیلی میں مبتلا ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ان لوگوں کو بہت زیادہ فصاحت برتنے والے لڑکوں کو مزہ نہیں آتا ہے۔
15 کچھ ہیلس پر پھینک دو
شٹر اسٹاک
ہیلس آپ کو دوسرا سیکسئیر محسوس کرنے پر مجبور کرسکتی ہے جس پر آپ انھیں پھسلاتے ہیں ، اور وہ سائنسی لحاظ سے بھی آپ کو زیادہ پرکشش نظر آنے کے لven ثابت کرتے ہیں۔ وجہ؟ ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ یہ صرف اس وجہ سے ہے کہ اس سے خواتین زیادہ نسائی دکھائی دیتی ہیں ، خاص طور پر جس طرح سے وہ چلتے ہیں۔
16 کھائی جو سلوچ
شٹر اسٹاک
صحت اور تندرستی کی ماہر ڈاکٹر لیزا ایگوگاہ کے مطابق ، جسم اور کرنسی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، اچھی کرنسی "ممکنہ شراکت داروں میں ہماری توجہ کو بڑھا سکتی ہے ،" ممکنہ ساتھیوں میں رومانوی کشش پیدا کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، 2012 کے ایک مطالعے میں یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ اچھ postی کرنسی ، یہاں تک کہ اگر تھوڑی مدت کے لئے بھی رکھی گئی ہو ، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ کر سکتی ہے ، یعنی "اعتماد سے وابستہ ہارمون" یعنی 20 فیصد تک۔
17 ہرگلاس کے لئے جائیں
دی بیٹرفٹ ڈاٹ کام کے ایڈیٹر ایلینا رسا کے مطابق ، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک گھنٹہ گلاس کی شخصیت کو بڑے پیمانے پر قرعہ اندازی سمجھا جاتا ہے ، لہذا دلکشی کو بڑھانے کے ل ways ، اس انداز کو تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو اس شکل کو بڑھاوا دینے میں مددگار ہے۔ مثال کے طور پر ، ایلینا نے "اعلی کمر والی پتلی جینز کو پیاری فصل کے اوپر یا لاسی بریلیٹ کے ساتھ جوڑا بنانے کی سفارش کی ہے ، اور اس کپڑے کو ایک ساتھ ملاپ والی بیلٹ کے ساتھ۔" وہ کہتی ہیں ، "یہ آپ کی کمر کی طرف توجہ مبذول کروانے میں مدد دے گی اور اسے آپ کو گھماؤ شکل دینے کے ساتھ بیلٹ کے ساتھ بھی جکڑ ڈالے گی۔"
18 کھڑے ہو جاؤ
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی جنس کیا ہے ، ڈاکٹر ایگوگاہ کا کہنا ہے کہ ، سیدھے کھڑے ہونا دوسروں کو یہ بتانے کی طرف پہلا قدم ہے کہ آپ دلچسپی رکھتے ہو اور دلچسپ بھی۔ دوسری چیزوں کے علاوہ ، یہ "جوانی" کا اشارہ دیتا ہے ، اور ساتھ ہی اس میں ایک خاص کشادگی اور چوکسی بھی ہے جس کا شکار ہونا یا پیچھے ہٹنا پڑتا ہے۔
19 دیکھو یا آگے
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر ایگوگاہ کا کہنا ہے کہ ، چاہے وہ اپنے فون پر نظر ڈال رہے ہوں یا اپنے جوتوں پر ، "جب دوسری جنس نیچے دیکھنے پر ہے تو مرد اور خواتین دونوں اس کو ناگوار محسوس کرتے ہیں۔" لہذا ، اگر آپ کسی ساتھی کو راغب کرنے کی امید کر رہے ہیں تو ، وہ کہتی ہیں ، "دیکھو اور دنیا سے لطف اندوز ہو۔"
20 تنکے پہن لو
شٹر اسٹاک
سنہ 2016 کے ایک مطالعے کے مطابق ، مردوں کے اسٹائل کوچ اور آئریورنٹ جیینٹ ڈاٹ کام کی بانی ڈیو بوڈن کا کہنا ہے کہ خواتین "چہرے کے بالوں کو صاف ستھرا مونڈنے والے چہرے سے زیادہ دلکش محسوس کرتی ہیں۔" اس سے بھی زیادہ ، تاہم ، اس تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ چہرے کے بالوں کی لمبائی میں سے ، کھونسی "مجموعی طور پر سب سے زیادہ پرکشش ہے۔" "لہذا ایک دلدل کو کچلنے کے ل Bow ، بولڈن کا کہنا ہے ،" استرا کھودیں "جو آپ کے چہرے کو مونڈاتا ہے۔ صاف کریں ، اور اس کے بجائے "برقی داڑھی کا ٹرائمر استعمال کریں جو کھانسی کی ڈگری چھوڑ دے گا۔"
21 رابطوں کا انتخاب کریں
22 ایک ٹین حاصل کریں
شٹر اسٹاک
بوڈن کا کہنا ہے کہ ، اس کی ایک وجہ ہے کہ "زیادہ تر مرد ماڈل کی جلد گہری ہوتی ہے۔" ان کا کہنا ہے کہ ، خواتین ، مردوں میں "جلد کے گہرے رنگوں کو زیادہ پرکشش معلوم کرنے کا امکان رکھتے ہیں" ، کیونکہ اس کا تعلق خطرے ، عدم تشدد اور اسرار سے ہے۔ لہذا ، اگرچہ یہ ضروری نہیں ہے کہ "اوور بورڈ پر جاو" اور "اومپا لومپا" دیکھو ، لیکن کچھ گھنٹے دھوپ میں گزارنا یا خود ٹیننگ موئسچرائزر کی مدد سے آپ کی کشش کی سطح کو بڑھانے کی طرف بہت لمبا سفر طے کیا جاسکتا ہے۔
23 دبلی پتلا بلکی
مردوں کے اسٹائلسٹ اور پیوٹ امیج کنسلٹنگ کے بانی ، پیٹرک کینگر کا کہنا ہے کہ "بہت سے لوگ جو سوچتے ہیں کہ خواتین کیا چاہتے ہیں وہ بہت بڑا عضلات ہیں۔" تاہم ، یہ بالکل درست نہیں ہے ، کیونکہ خواتین دراصل ایسے مردوں کو ترجیح دیتی ہیں جن کے پاس "جسم میں چربی کم ہوتی ہے اور وہ زیادہ مضبوط دکھائی دیتے ہیں۔" اس وقت جم کو بڑی تعداد میں دیکھنے کی بجائے ، کینجر "ایتھلیٹک" نظر ، اور ایک دبلے پتلے ، جسم والے جسم کی طرف کام کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔
24 اپنے پاؤں کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ
ڈاکٹر ایگوگاہ کا کہنا ہے کہ ، "کندھوں کی چوڑائی سے تھوڑا وسیع تر" کے ساتھ اپنے پیروں کے ساتھ کھڑا ہونا ، "عیش و عشرت اور زرخیزی کی نشاندہی کرتا ہے ،" اور یہ خواتین کے لئے "بہت بڑا رخ" ہے۔ جب بس اسٹاپوں اور دیگر عوامی مقامات کا انتظار کرتے ہوئے اس کرنسی کے بارے میں جاننے کے علاوہ ، وہ اس پوز کو ڈیٹنگ ایپس اور دوسرے پروفائلز کے ل pictures تصویروں میں استعمال کرنے کی سفارش کرتی ہے تاکہ واقعی کسی کی نگاہ کو پکڑ سکے۔
25 روشن رنگ پہنیں
جب رنگ پیلیٹ کی بات آتی ہے تو ، فیشن ڈیزائنر اور آنے والی کتاب سائنس آف اسٹائل کی مصنف میشا کورا کا کہنا ہے کہ "زیادہ سے زیادہ روشن رنگ پہنیں۔" بہرحال ، اس کو ایک وجہ کے طور پر مور کہا جاتا ہے: "اتنی توجہ کی ترجمانی ،" وہ کہتی ہیں ، "خواتین کھڑے ہوئے لباس" پہن کر خود کو آسانی سے محسوس کرنے پر انحصار کرتی ہے۔
26 اپنے کندھوں کو باہر نکالیں
شٹر اسٹاک
سیدھے کھڑے ہونے کے علاوہ ، ڈاکٹر ایگبوگا نے فعال طور پر "اپنے کندھوں کو پیچھے اور پیچھے کھینچنے" کی سفارش کی ہے۔ وہ کہتی ہیں ، یہ "طاقت کا لاحقہ" ہے ، اور جب خواتین کو یہ پرکشش لگتا ہے کیونکہ "سینے پر زور دیتا ہے" ، تو مرد اسے مطلوبہ بھی سمجھتے ہیں اور ساتھ ہی اس نے "جنسی اندرونی کلائی" کو بھی بے نقاب کردیا ہے۔
27 پرکشش لوگوں کے ساتھ رہو
اگرچہ روایتی دانشمندی کا کہنا ہے کہ آپ لوگوں کے مقابلے میں کم پرکشش لوگوں کے ساتھ گھومنے کے ل comparison آپ موازنہ کے ذریعہ بہتر سے بہتر فائدہ اٹھانے کے ل. ، ایسا کرنے سے دراصل آپ کی دلکشی کو فروغ نہیں مل سکے گا۔ کینگر کے مطابق ، جب کوئی گروہ کے اندر لوگوں کو دیکھتا ہے ، تو گروپ کی کشش پر غور کرتے وقت ان کا دماغ "چہروں کو اوسط کرتا ہے ،"۔ زیادہ مطلوبہ ظاہر ہونے کے ل it ، یہ دوسروں کے گرد گھیرنے میں مدد کرتا ہے جو اپنے گروپوں کی گھریلو سطح کو گھسیٹنے کی بجائے اوسط کشش کی سطح کو بڑھانے میں - ان کے اضافے سے - مدد کرسکتے ہیں۔
28 ایسا لباس مت پہنیں جو بہت بڑا ہو
اگرچہ فیشن کے رجحانات میں تیزی آسکتی ہے اور ایک دن اور دوسرے دن ایک کٹ پر زور دینا — لیکن کبھی بھی ایسا لباس پہننا اچھا خیال نہیں ہے جو آپ کے لئے بہت بڑا ہو ، یہ جیک وٹیل کہتے ہیں ، جو رشتے کے بلاگ روڈٹوسولٹی ڈاٹ کام کے رشتہ دار ہیں۔ اگرچہ یہ کسی بڑے گروہ کا حصہ ہوسکتا ہے ، یا آپ 90 90 کی دہائی میں واپس جانے کی خواہش کا ایک علامہ ہوسکتا ہے ، لیکن اس کا اثر صرف آپ کو "ضد" اور "شکل و صورت" کے ل make ظاہر کرنے پر ہوگا۔ قطع نظر دور کے ، وہ کہتے ہیں ، "فٹنگ کا لباس راستہ ہے۔"
29 اپنے ساتھی کو آئینہ دیں
شٹر اسٹاک
ان کے اشارے کو انتباہ دیتے ہوئے "اس کو عجیب مت بنوائیں" ، میپل ہالسٹکس کے ہیلتھ اینڈ ویلنس کے ماہر کالیب بیک نے اپنی پارٹنر کی باڈی لینگویج کو اپنانے کی سفارش کی ہے تاکہ وہ اپنی طرف راغب کریں۔ اگرچہ اس کو باریک بینی کے ساتھ کیا جانا چاہئے all آخر کار ، کسی کو بھی پسند نہیں آرہا ہے کہ وہ بالکل واضح طور پر تخفیف کی جائے so ایسا کرنا "انھیں ظاہر کرتا ہے کہ آپ توجہ دے رہے ہیں" اور ساتھ ہی ان کی توثیق بھی کرتے ہیں ، جس کے بدلے میں آپ زیادہ پرکشش معلوم ہوتے ہیں۔
30 ایسے لباس پہنیں جو آپ کی پسندیدہ خصوصیات کو تیز کردیں
شٹر اسٹاک
ڈارلن کاربیٹ کا کہنا ہے کہ ، کسی لائسنس یافتہ تھراپسٹ اور اسٹاپ آف دی ورلڈ آف آف ورلڈ کے مصنف ، کو ایسے لباس پہننے کے لئے کہتے ہیں کہ "آپ کی جسمانی صفات کو روشن کریں۔" اگرچہ آپ اس قسم کے ہوسکتے ہیں کہ آپ اپنے چہرے سے متعلق بیانات کو کم ترجیح دینے والے لہجے کو ترجیح دیں ، لیکن آپ کو اپنی طاقت کو تیار کرنے سے حاصل کرنے کے ل no کوئی مضائقہ نہیں ہے۔ اگر آپ کو یہ مل گیا ہے تو ، آخر کار ، آپ اسے بھی خوش کرنا چاہتے ہیں۔
31 داڑھی بڑھائیں
اگرچہ چہرے کے بالوں کی کھوج سب سے زیادہ پرکشش شکل ثابت ہوتی ہے ، دوسرے ڈیزائنوں کے لئے بھی یہ مقام ہے۔ خاص طور پر ، کینجر کہتے ہیں ، اگر آپ "طویل مدتی" کے لئے کچھ تلاش کر رہے ہیں تو ، (مختصر) داڑھی کے ساتھ چلے جائیں۔ نتیجے کے طور پر ، وہ کہتے ہیں ، "آپ کو زیادہ قابل اعتماد سمجھا جائے گا۔"
32 رملیس شیشے پہنیں
اسی طرح ، جب زیادہ تر پہننے والوں میں شیشے پرکشش کم ہوتے دکھائے گئے تھے ، ان کی upside بھی تھی ، خاص طور پر رملیس قسم کی۔ خاص طور پر ، کینجر کہتے ہیں ، انہوں نے پہننے والوں کو "زیادہ ذہین اور قابل اعتماد" ظاہر کیا۔ کینگر کا کہنا ہے کہ زندگی میں بہت سے فیصلوں کی طرح ، "یہ سب ایک تجارت ہے۔"
33 دائیں بال کٹوائیں
اگرچہ یہاں ہر روز مقبول نئی بال کٹوانے کی لامتناہی اقسام پائی جاتی ہیں ، لیکن اس سے کہیں زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آپ کے چہرے پر فٹ ہوجانے والا کٹ لگ رہا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ ہر ایک کے پاس پوپڈور ہوتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو بھی ہونا چاہئے ، اور ان میں سے بہت سارے لوگوں نے اس رجحان کو پہنے ہوئے انداز میں بھی ایک مختلف کٹ بہتر بنائے گا۔ آپ اپنے پڑوسی جیسی جوتیاں نہیں پہنا کرتے ، آخر کیوں؟ ایک ہی بال کٹوانے کیوں؟
مناسب طریقے سے دولہا
ایوولوو ڈیٹنگ مشاورت کی ماہر نفسیات اور ڈیٹنگ کوچ ، ڈاکٹر کرسٹین کارپینٹر کا کہنا ہے کہ آپ کو "ٹن ٹائم اور پیسہ" خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اس کے لئے تیار کردہ لباس اور انداز کے لئے کم از کم کچھ توجہ دینا ضروری ہے۔ بہت کم ہی ، وہ کہتی ہیں ، "ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے کچھ کوشش کی ہو۔" اس نے خبردار کیا ، ایسا کرنے میں ناکام رہنا ، انفرادیت پسند یا سرکش جیسے واقعات میں نہیں آتا - جیسا کہ آپ کم عمر میں ہو سکتا ہے - لیکن اس کی بجائے "خود اعتمادی کو نشر کرنا ہے۔"
35 ہاتھ چھوڑ دو
شٹر اسٹاک
کبھی اپنے آپ کو کیمرہ یا فلم میں پایا اور حیرت کا اظہار کیا: "میں اپنے ہاتھوں سے کیا کروں؟" ٹھیک ہے ، بظاہر وہ واحد وقت نہیں ہے جب اپنے آپ سے یہ پریشان کن سوال پوچھیں۔ ڈاکٹر کارپینٹر کا کہنا ہے کہ "مضبوط" دکھائی دینے اور کسی ممکنہ ساتھی کی نگاہ کو اپنی طرف راغب کرنے کے ل important ، آپ کے لئے تیار رہنا اور "عمل کے لئے دستیاب" ہونا ضروری ہے۔ اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ ٹھنڈک کو اپنے ہاتھوں سے خندق کوٹ کی جیب میں گھسنا ٹھنڈا ہونا ہے ، بظاہر یہ کسی ساتھی کو راغب کرنے کا سب سے موثر طریقہ نہیں ہے۔
36 اپنے سر کو پکڑو
کاربیٹ کا کہنا ہے کہ کشش ، "اپنے آپ کو کس طرح پیش کرتے ہیں اس سے شروع کریں۔" اس کے ل this ، اس کا مطلب ہے کہ ایک کرنسی کو برقرار رکھنا جو آپ کے سر کو اونچا رکھتا ہے. جب تک کہ آپ لفظی طور پر دوسروں کی طرف نگاہ ڈالنے کا موقع نہیں اٹھاتے ہیں ، وہ کہتی ہیں ، یہ حیثیت "اعتماد کا احساس دیتی ہے ،" اور "تکبر نہیں"۔
37 اتنی فکر نہ کرو
بعض اوقات دوسروں کو اپنی طرف راغب کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے محافظوں کو محض استعال دیں۔ اگرچہ کشش کے بہت سارے اصولوں کی خلاف ورزی کرنے کا امکان بہت کم ہوجائے گا ، یہاں پر چند کو نظرانداز کرنا اور زیادہ حقیقی دکھائی دینے کی کوشش میں آپ کو دوسروں کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو خود بھی اتنے ہی الجھنوں میں ہیں جیسے آپ ہیں۔
38 اپنی الماری کو تازہ رکھیں
کپڑے آدمی کو نہیں بناتے ہیں ، لیکن وہ اسے خراب کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اگرچہ یہ اہم نہیں ہے ، جیسا کہ ڈاکٹر کارپینٹر کا کہنا ہے کہ ، "جدید ترین رجحانات کے حالیہ حصے پر" رہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ '80 کی دہائی کی فلم میں کسی کردار کی طرح غیر ستم ظریفی لباس پہننا ٹھیک ہے کیونکہ آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ خریداری کرنا چاہتے ہیں ڈاکٹر کارپینٹر کا کہنا ہے کہ "اس میں زیادہ ضرورت نہیں پڑتی ہے ،" اس سے بچنے کے لئے کہ "آؤٹ اور میلا کے طور پر کام نہیں کیا جاسکتا ہے" ، اور تھوڑی بہت کوشش بہت آگے نکلتی ہے۔
39 خود کو بہت سنجیدگی سے مت لو
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کی طاقتیں وہی ہیں جو ابتدا میں دوسروں کی نگاہیں کھینچتی ہیں ، لیکن آپ کی کمزوری ہی ان کو طویل مدتی تکلیف دیتی ہے۔ اپنی توجہ کو واقعتا. بڑھانے کے ل yourself ، اپنے آپ کو قدرے سنجیدگی سے لینے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، اور اپنے خرچ پر ایک یا دو لطیفے سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہوسکتا ہے. اور یہاں تک کہ اپنے ہاتھ سے بھی۔
40 اپنے چہرے پر کچھ رنگ ڈالیں
اسی طرح جب روشن لباس کسی متوقع ساتھی کی طرف توجہ مبذول کرواتا ہے ، تو چہرے پر رنگ بھی آتا ہے۔ کشش کو بڑھانے کے ل some ، کچھ روشن شرمندہ یا رنگین لپ اسٹک کی کوشش کریں۔ کوئی ایسی چیز جو واقعی آپ کے چہرے کو سادہ جلد کی جلد کے مقابلے میں پاپ بنائے۔
41 سوالات پوچھیں
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کے اپنے کارنامے اور اہداف دوسروں کی منظوری اور احترام حاصل کرنے میں مدد فراہم کرنے کا یقین رکھتے ہیں ، لیکن اس سے کہیں زیادہ اپیل ہوسکتی ہے کہ وہ اپنے متوقع شراکت دار کے کارناموں اور اہداف کے بارے میں جاننے میں دلچسپی ظاہر کرے۔ مکمل طور پر اپنی خوبی کے ذریعہ جھومنے کی کوشش کرنے کے بجائے ، سوالات پوچھنے اور اس کے بارے میں جاننے کی کوشش کریں کہ ان کی وجہ سے کیا ٹک ٹک جاتا ہے۔ بہر حال ، اتنا پسند کرنے والا کچھ بھی نہیں ہے کہ کوئی آپ میں دلچسپی لے۔
42 اپنی شخصیت پر کام کریں
کینگر کا کہنا ہے کہ "مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ،" جسمانی کشش کے فیصلے واقفیت ، پسندیدگی ، احترام اور قابلیت سے متاثر ہوتے ہیں۔ " اپنی ظاہری شکل کو بڑھانے کے ل then ، "اپنی شخصیت میں سے کچھ خصوصیات کو بہتر بنائیں" ، جیسے مثبت رہنا اور راضی ہونا۔ اس کے علاوہ ، ان کا کہنا ہے کہ ، اگرچہ یہ مقابلہ نہیں ہے ، لیکن "آپ کی کچھ صلاحیتوں کو ظاہر کرنا" تکلیف نہیں پہنچا سکتی۔
43 اعتماد کریں
"بکے کہتے ہیں ،" خود اعتمادی فوری طور پر آپ کو زیادہ پرکشش شخص بناتی ہے۔ اگرچہ یہ وہ چیز نہیں ہے جو راتوں رات کی جاسکتی ہے ، کچھ متعلقہ طرز عمل کو انجام دیتے ہوئے۔ "ٹھوس آنکھوں سے رابطے بنانا ،" آزادانہ جسمانی زبان "میں مصروف رہنا ، اور عام طور پر" کم محافظ "ہونا ایک اچھی شروعات ہے۔
44 اپنے مزاح پر کام کریں
"کسی سے کہیں کہ وہ اعلی معیار کا نام بتائیں جس کی وہ نمایاں دوسرے میں تلاش کرتے ہیں ،" بیکے کہتے ہیں ، اور آپ حیران ہوں گے کہ کتنے لوگ جواب دیتے ہیں ، 'ایک مزاح کا احساس۔' "" اس کے علاوہ "تفریح کے آس پاس رہنا ، "وہ کہتے ہیں ، اس کی وجہ یہ ہے کہ مضحکہ خیز لوگوں کو" زیادہ سماجی اور ذہین "سمجھا جاتا ہے۔ آف کف ہوشیاری بالکل نہیں آپ کی بات؟ کچھ یادگار لطیفے ہاتھ میں لے کر آئیں اور ان سے گفتگو میں کام کرنے کی کوشش کریں — کسی کو قطعی طور پر یہ معلوم نہیں ہونا چاہئے کہ آپ کو اپنا مزاح کا احساس کہاں سے ملا ہے۔
45 صحیح شررنگار پہن لو
نقشے ، جھلکیاں ، موٹی سے موٹی ابرو: گردش کرنے کے لئے میک اپ کے رجحانات کی کوئی کمی نہیں ہے۔ تاہم ، بال کٹوانے کی طرح ہی ، عام طور پر میک اپ کا طریقہ کار ہوتا ہے جو ہر فرد کے لئے معنی رکھتا ہے ، بجائے اس کے کہ کمبل "دیکھو" جس میں زیادہ تر سوشل میڈیا فیڈ ملتے ہیں۔ لہذا ، کن مصنوعات کو استعمال کرنا ہے ، اور ان کا استعمال کس طرح کرنا ہے اس سے پہلے یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ اس کی پہلے سے تیار کردہ عما میں اپنا چہرہ جان لیں۔
46 اپنا چہرہ آرام کرو
اگرچہ ایک سخت دانت پراسرار ظاہر ہوسکتی ہے ، لیکن اس کی بہت سی قسم کی بات چیت کو بھی روکا جاسکتا ہے جس کی اس کی اپیل کی طرف راغب ہونے کی امید ہے۔ ڈاکٹر کارپینٹر says اور اس شخص کی قسم کا کہنا ہے کہ اس کے بجائے مزید "قابل رسائی" ظاہر ہونے کے ل someone ، کوئی شخص ابھی چل سکتا ہے اور "اپنے چہرے کے پٹھوں کو آرام دہ" کرنے کی کوشش کرسکتا ہے۔ اور پریشان نہ ہوں — آپ ہمیشہ بعد میں اپنے جبڑے کی ورزش حاصل کرسکتے ہیں۔
47 اپنی کم سے کم پسندیدہ خصوصیات کو چھلاویں
صرف اس وجہ سے کہ کوئی لباس یا لباس کا ایک ٹکڑا بہت اچھا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ پر حیرت زدہ ہونا چاہئے۔ ہم سب کو اپنے جسم کے کچھ حص forوں سے وابستگیاں ہیں — اور دوسروں کے لئے بھی کم - اور جو لباس ہم ان پر ڈالتے ہیں وہ اس حقیقت کی عکاسی کرتے ہیں۔ "جب کسی نے لباس کو ہاں کہا تو ،" کاربیٹ کی وضاحت کرتی ہے ، تو یہ کسی تنظیم کی طرف ہونا چاہئے "جس کی چاپلوسی ہوتی ہے ،" اور ایسا نہیں جو اپنی خوبصورتی کے باوجود بھی "الگ ہوجاتا ہے۔"
48 اپنی اقدار کو بانٹنے والے لوگوں کو تلاش کریں
کینجر کا کہنا ہے کہ "مماثلت ،" ایک رشتہ پیدا کرتا ہے اور ہمارے اپنے عقائد کو تقویت دیتا ہے۔ " اس کے نتیجے میں ، ہم "ان لوگوں سے زیادہ پرکشش لوگوں کو تلاش کرتے ہیں جو ہماری اقدار اور عقائد سے اتفاق کرتے ہیں" ان لوگوں سے زیادہ پرکشش ہیں۔ اپنی کشش کو بڑھاوا دینے کے ل you ، آپ کو درخواست دہندگان کے لئے زیادہ سے زیادہ ہم خیال ذہن والا تالاب تلاش کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
49 مسکرائیں
کارپینٹر کا کہنا ہے کہ "یہ دنیاوی لگتا ہے ، لیکن واقعی میں اس کا حساب لگاتا ہے۔" اگرچہ آپ کو واقعی آپ سے زیادہ خوش دکھائی دینے کی کوشش نہیں کرنی چاہئے ، وہ کہتی ہیں ، "اپنے آپ کو پیش کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے جو دوسروں کو لگتا ہے کہ آس پاس ہونا خوشگوار ہوگا۔" اور اگر واقعی میں ، بہت گہرا ، آپ "بیہودہ یا اندھیرے" ہیں ، وہ کہتی ہیں ، فکر مت کرو ، دوسروں کو آخر کار "اس کا پتہ لگ جائے گا"۔
50 اپنے سر کو سر ہلا
شٹر اسٹاک
2017 کے ایک مطالعہ کے مطابق ، جب کسی مضمون نے ان کے سر کو سر ہلایا تو انھوں نے ان کی "دلکشی ، اہلیت ، اور رسائ" کو بڑھا دیا۔ لہذا ، جب کہ آپ اپنی تاریخ کے سب کچھ سے متفق نہیں ہوسکتے ہیں ، یہ اچھodا خیال ہے کہ جیسے آپ قطع نظر اپنے سر کو سر ہلا دیں۔ اور کون جانتا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دو عشق میں پاگل ہوجانے کے بعد ، وہ دراصل آپ کو ان کے نقطہ نظر پر راضی کردیں گے ، جس سے مستقل طور پر سر ہلا جانا آسان ہوجاتا ہے۔
