بہت سارے لوگوں کے لئے ، 50 کا رخ ایک دلچسپ سنگ میل ہے — آخر کار ، آپ کے پاس بامقصد تعلقات استوار کرنے ، کیریئر کے اہداف تک پہنچنے اور امید ہے کہ کچھ تفریح کرنا ہوگا۔ تاہم ، دوسروں کے لئے ، ان کاموں پر افسوس ہے جو انہوں نے نہیں کیا۔
عمر رسیدہ کے بارے میں نیشنل ایسوسی ایشن آف ایریا ایجنسیوں ، نیشنل کونسل آن ایجنگ ، یونائیٹڈ ہیلتھ کیئر ، اور یو ایس اے ٹوڈے کے 2014 کے مطالعے میں ، 60 یا اس سے زیادہ عمر کے 1،000 بالغ افراد کا سروے کیا گیا اور بتایا گیا کہ صرف 17 فیصد پچھتاوے سے آزاد ہیں۔ نیویارک شہر کے ماہر نفسیات لوئس پریمیورا نے اس وقت یو ایس اے ٹوڈے کو بتایا ، "جب ہم عمر بڑھ جاتے ہیں تو لوگ زندگی کا جائزہ لیتے ہیں۔" "وہ سوچنا شروع کردیتے ہیں ، 'مجھے چاہئے تھا کہ یہ کام کیا یا زیادہ رقم بچائی یا بچوں کے ساتھ زیادہ وقت گزارا۔'
لیکن وقت آگیا ہے کہ ان کنڈیوں ، کینوں اور واسوں کو چھوڑ دو۔ بہرحال ، 50 صرف شروعات ہے۔ آپ کے پاس وہ تمام کام کرنے کے لئے کافی وقت ہے جو آپ نے دیکھا تھا۔ اگر آپ اپنے باقی سالوں میں زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں تو 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں عام پچھتاوا دریافت کرنے کے لئے پڑھیں۔
1 اسکول چھوڑنا
شٹر اسٹاک
اگرچہ کلاس روم میں بیٹھ کر ٹیسٹ لینے کا خیال ہم میں سے بہت سے لوگوں کو پسند نہیں کرتا ہے ، لیکن تعلیمی مواقع سے محروم رہنا در حقیقت زندگی کے بعد کے بہت سارے لوگوں کے لئے افسوس کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ سن 2008 میں شخصیت اور معاشرتی نفسیات بلیٹن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، تعلیم کیریئر ، رومانویت ، والدین ، خود میں بہتری ، اور تفریح کے مقابلے میں تعلیم پہلے درجے کا تھا جس میں مطالعاتی مضامین نے افسوس کا حوالہ دیا۔
2 زیادہ کام نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ ایک ساپیکش معاملہ ہے ، بہت سارے لوگ اپنی عمر میں کچھ کامیابیوں کو حاصل نہ کرنے پر پچھتاوا محسوس کرتے ہیں۔ سرسوٹا میں ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیاتی ماہر ، تحریک یافتہ ، اور بین الاقوامی مصنف ، کیرن آر کوینیگ ، ایم سی ایڈ ، ایل سی ایس ڈبلیو ، کی وضاحت کرتے ہیں ، "بعد کی زندگی میں لوگوں کو جو تکلیف ہوتی ہے وہ وہ کام نہیں کرتے تھے یا ان کو حاصل نہیں کرتے تھے جن کو حاصل نہیں کرتے ہیں۔" فلوریڈا
در حقیقت ، جریدے جذبات میں شائع ہونے والے 2018 کے مطالعے کے مطابق ، سروے کیے گئے 72 فیصد بالغوں نے اپنی مثالی خود شبیہہ پر قائم رہنے میں اپنی ناکامی پر افسوس کا اظہار کیا۔
3 خواب کی نوکری پر اترنے کی کوشش نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
نوکری سے مسترد ہونے سے کبھی اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، طویل عرصے سے ، بدتر کیا ہے ، کبھی بھی کوشش نہیں کررہا ہے۔ لائف انشورنس کمپنی الیانز کے 2016 کے مطالعے کے مطابق ، سروے کیے گئے 3،000 امریکیوں کے ایک گروپ میں ، 38 فیصد مطالعاتی مضامین نے اعتراف کیا ہے کہ ان کی خواہش ہے کہ وہ کیریئر کے مزید خطرات مول لیتے۔
4 بہت زیادہ کام کرنا
نیگون فو / شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، ایسا لگتا ہے کہ مسلسل کام کرنے سے آپ کو وہ مقام ملے گا جہاں آپ اپنے کیریئر میں جانا چاہتے ہو۔ لیکن ، جب ان کی زندگیوں کو پیچھے دیکھتے ہیں تو ، بہت کم لوگ کبھی کہتے ہیں ، "کاش میں نے دفتر میں زیادہ ہفتہ گزارے ہوتے۔"
جیسا کہ فالج کی دیکھ بھال کرنے والی نرس برونی ویئر نے اپنے بلاگ پر لکھا ہے کہ ، ذاتی زندگی کی قیمت پر بہت زیادہ محنت کرنا موت کی وجہ سے ایک عام طور پر پیش کیا جانے والا افسوس ہے۔ وہ نوٹ کرتی ہیں ، "میں نے جن تمام مردوں کی پرورش کی ، انھوں نے اپنی زندگی کا بہت حصہ کسی کام کے وجود کی ٹریڈ مل پر گزارنے پر سخت افسوس کا اظہار کیا۔"
5 زیادہ کی بچت نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
اس وقت یہ تفریح یا دلکش نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن کچھ اضافی نقد رقم بچانے سے آپ کو اپنے بعد کے سالوں میں کچھ پچھتاواں دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پتہ چلتا ہے ، ریٹائرمنٹ کے لئے خاطر خواہ بچت نہ کرنے سمیت پیسوں کے معاملات ، لوگوں کو بعد کی زندگی میں پائے جانے والے سب سے بڑے ندامت میں شامل ہیں۔ ناٹیکس انویسٹمنٹ مینیجرز کے 2019 کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ اوسطا 45 سالہ 64 سال کی عمر میں ریٹائر ہونا چاہتا ہے ، لیکن اس نے محض 6 166،328 کی بچت کی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ صرف 1 ملین ڈالر سے کم کے ساتھ ریٹائر ہونے کے لئے ، انہیں سال میں کم از کم ،000 42،000 بچانے کی ضرورت ہوگی۔
6 سرمایہ کاری کے مواقع سے محروم
شٹر اسٹاک
جب آپ کو موقع ملا تو گوگل اسٹاک کو چھیننا نہیں؟ تم اکیلے نہیں ہو. لوگ بڑے ہونے کے ساتھ اپنے مالی اثاثوں میں سے زیادہ تر حصول نہ کرنے پر ندامت کا اظہار کرتے ہیں۔ پی ایچ ڈی ، کولوراڈو میں مقیم ماہر نفسیات اور زندگی میں تبدیلی کی ماہر ایلیسہ روبین کا کہنا ہے کہ ، "ہمیں اکثر اس موقع پر نہیں لیا جانے کا افسوس ہوتا ہے۔
7 چھٹیاں نہیں لینا
شٹر اسٹاک
گلاسڈور کے ذریعہ 2014 میں کیے گئے ایک مطالعے کے مطابق ، اوسط امریکی ملازم صرف ان کے مختص شدہ وقت کا نصف حصہ صرف کام سے چھٹی لیتا ہے۔ اور وہ لوگ جو اپنی محنت سے کمائی جانے والی چھٹی کا وقت صحیح آر اینڈ آر حاصل کرنے کے ل use استعمال نہیں کرتے ہیں۔ جب پرائکلائن نے اپنی ورک لائف بیلنس کی رپورٹ کو 2018 میں جاری کیا تو ، انھوں نے پایا کہ 41 فیصد لوگوں نے بتایا کہ "فرض شناسی" ٹرپس (یعنی شادیوں ، بیچلر پارٹیوں ، بیبی شاورز ، وغیرہ) میں ان کا سب سے افسوس ہوتا ہے جب یہ بات سامنے آئی کہ وہ کس طرح استعمال کرتے ہیں ان کا ادا شدہ وقت
8 زیادہ سفر نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
سفر ایک مہنگی عادت ہوسکتی ہے ، لیکن جو لوگ گھر سے قریب رہتے ہیں وہ اکثر زندگی کے بعد خود اس پر پچھتاوا پاتے ہیں۔ الیانز سروے میں ، 56 فیصد جواب دہندگان کا کہنا تھا کہ اگر انہیں دوبارہ کام کرنا پڑتا تو وہ زیادہ سفر کرتے۔ کچھ سفر کا الہام چاہتے ہیں؟ دوستوں کے ساتھ اپنے سفر کے سفر میں یہ 8 خصوصی سفر شامل کریں۔
9 زیادہ بہادر نہیں
شٹر اسٹاک
ایک مہم جوئی کی روح کچھ ایسی ہوتی ہے جو کچھ میں موروثی ہوتی ہے نہ کہ دوسروں کی۔ لیکن بہت سے لوگوں کی خواہش ہے کہ ان کو ٹیپ کرنے کا کوئی طریقہ معلوم ہوجاتا۔ اس الیانز مطالعہ کے مطابق ، زیادہ بہادر نہ ہونے کو سروے کے شرکاء کے ایک چوتھائی نے افسوس کے طور پر پیش کیا۔
10 زیادہ اچھ beingا ہونا نہیں
شٹر اسٹاک
چاہے اس وقت آپ نے آخری منٹ میں ویگاس کی تعطیل کو ٹھکرا دیا ہو یا اس کنسرٹ میں اسٹیج پر نہ اٹھنے کے اپنے فیصلے کو ، خودکشی کا فقدان ہی اس خط کا ایک بڑا افسوس ہوتا ہے۔ "کیا واقعی ایک مہنگی تعطیلات کا برا خیال ہوگا؟" روبین سے پوچھتا ہے۔
11 ضائع کرنے میں وقت اپنی نظروں سے نفرت کرتا ہے
شٹر اسٹاک
ہمیں اس زندگی میں صرف ایک جسم ملتا ہے ، اور جب کہ بہت سارے لوگ ان سے مطمئن نہیں ہوسکتے ہیں ، کوئی غلطی نہ کریں: آپ ان تمام سالوں کی قدر نہیں کریں گے جب آپ 50 سال سے تجاوز کر رہے ہوں تو آپ اپنی جسمانی صفات سے نفرت کرتے ہوئے گذاریں گے۔
12 اپنے جسم کی تعریف نہ کرنا
شٹر اسٹاک
یہ صرف اتنا وقت نہیں ہے جب آپ اپنے جسم کو فعال طور پر ناپسند کرتے ہوئے گذارتے ہیں جو بعد میں آپ کو پریشان کرنے کے لئے واپس آسکتا ہے۔ آپ کی زندگی کے دوران آپ کے جسم نے بہت ساری چیزوں کی تعریف نہ کرنا ، 5K چلانے کی کوشش کرنے سے کبھی یہ نہ سوچنا کہ آپ بیکنی کو اتار سکتے ہیں ، امکان ہے کہ آپ کے پرانے سالوں میں ندامت کا سنگین ذریعہ ہوگا۔
13 صحت مند کھانا نہیں
شٹر اسٹاک
جیسے جیسے ہماری عمر ، بہت سے لوگ خود کی بہتر دیکھ بھال نہ کرنے کے بارے میں بھی مایوسی کا شکار ہیں ، خاص طور پر کھانے کے انتخاب کے معاملے میں۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ہر سال صرف ریاستہائے متحدہ میں ہونے والی تقریبا8 678،000 اموات کے لئے غذا براہ راست ذمہ دار ہے ، یہ سمجھنا محفوظ ہے کہ بہت سے لوگ چیزبرگروں پر سلاد کا انتخاب کریں گے اگر وہ کچھ کر سکتے ہیں۔
14 اپنی خیریت برقرار رکھنے کے لئے زیادہ کام نہ کریں
شٹر اسٹاک
آپ کی صحت ان چیزوں میں سے ایک ہے جو ایک بار ختم ہوجانے کے بعد آپ شاذ و نادر ہی واپس آسکتے ہیں ، اور زیادہ تر لوگوں کے ل that ، جس سے کچھ شدید ندامت کا باعث ہوتا ہے۔ انٹرنیشنل جرنل آف ایجنگ اینڈ ہیومن ڈویلپمنٹ میں شائع ہونے والی 1992 کے ایک مطالعے کے مطابق ، مطالعاتی مضامین میں سے 13 فیصد نے اپنی صحت کی بہتر دیکھ بھال نہ کرنے پر افسوس کا اعتراف کیا۔
15 اپنے والدین کے ساتھ بہت کم وقت گزارنا
شٹر اسٹاک
ہمیں صرف اپنے والدین کے ساتھ گزارنے کے لئے سالوں کی ایک خاص تعداد ملتی ہے۔ افسوس کی بات ہے ، بہت سے لوگ ان خاندانی بندوں کو بخوبی قبول کرتے ہیں جبکہ ان کے ماں اور والد اب بھی زندہ ہیں ، صرف ایک بار گزر جانے کے بعد اس پر افسوس کرنا ہے۔ "بہت سے لوگ بعد میں سوچتے ہیں کہ انھوں نے اپنے والدین سے اور کیا سیکھا ہوگا ،" روبین کہتے ہیں۔
16 اپنے والدین کی توقعات کے مطابق رہنے کی کوشش کرنا
شٹر اسٹاک
اپنے والدین کے ساتھ اچھے تعلقات رکھنا ایک حیرت انگیز چیز ہوسکتی ہے۔ تاہم ، ان کی توقعات کے مطابق رہنے کی کوشش کرنا ، ذاتی لاگت سے قطع نظر ، بہت سے لوگوں کی زندگیوں میں ندامت کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔ الیانز کے مطالعے کے مطابق ، حیران کن 35 فیصد جواب دہندگان نے اعتراف کیا کہ وہ اپنی خواہش کے مطابق زیادہ کاموں کو حاصل کرنا چاہتے تھے ، نہ کہ ان سے توقع کی گئی۔
"کیا آپ نے کبھی تعجب کیا ہے کہ کچھ لوگوں کی درمیانی زندگی کا بحران 50 پر کیوں ہے؟" روبین سے پوچھتا ہے۔ "ہم اپنے خاندان یا ثقافت کی توقعات کے مطابق ہونے کے دباؤ پر جھکے ہوئے ہیں اور حیرت ہے کہ اگر اس کے قابل تھا تو۔"
17 اپنے بچوں پر اپنی رائے پر مجبور کرنا
شٹر اسٹاک
اس سکے کے دوسری طرف ، اگر آپ بعد کی زندگی میں پچھتاوے سے بچنا چاہتے ہیں تو ، اب والدین کی حیثیت سے بہتر انتخاب کرنے کا وقت آگیا ہے۔ آپ کو خوش کرنے والے بچوں کی بجائے اپنے بچوں کو اپنی زندگیوں کو اپنی زندگی گزارنے کے ل get کوشش کر رہے ہیں ، اس بات کا یقین ہے کہ آپ کو طویل عرصے تک پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا۔
18 اپنے بچوں سے غافل ہونا
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ جسمانی طور پر اپنے بچوں کے ساتھ موجود ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جذباتی طور پر وہاں ہو۔ وہ سارے فٹ بال کھیل جو آپ کے فون یا مووی کی راتوں میں گذارتے ہیں وہ کام کے ساتھ مشغول ہیں 50 کے بعد لوگوں کی ندامت کی فہرستوں کو ختم کردیتے ہیں۔
19 ان لوگوں کے ساتھ تعلقات ختم کرنا جن سے آپ محبت کرتے تھے
شٹر اسٹاک
تعلقات ہمیشہ کام نہیں کرتے ہیں ، اور اس میں شامل فریقین پر شاذ و نادر ہی آسان ہوتا ہے۔ بدقسمتی سے بہت سارے لوگوں کے لئے ، جو کسی کے ساتھ بھی ٹوٹ جاتے ہیں جس کی وہ اب بھی پرواہ کرتے ہیں ، یہ افسوس ان کے بعد کے سالوں میں چلتا ہے۔ وہ "کیا ifs" ہلانے میں بہت مشکل ہیں ، خاص کر اگر بریک اپ حالات کی وجہ سے ہوا تھا اور محبت کی کمی کی وجہ سے نہیں۔
20 زیادہ رومانٹک نہیں ہونا
شٹر اسٹاک
تعلقات مختلف وجوہات کی بناء پر ختم ہوجاتے ہیں ، لیکن بہت کم لوگ آپ کو بتائیں گے کہ ان کی خواہش ہے کہ وہ سب کچھ کہنے اور کرنے کے بعد کم رومانٹک ہوتے۔ در حقیقت ، کسی کو رومانوی اشارے سے یہ بتانے کے ل those ان کم امکانات کو چھوڑنا کہ وہ آپ کے لئے کتنا خاص ہیں۔ بعد کی زندگی میں اکثر افسوس ہوتا ہے۔
21 دوستی کو چھلکنے دینا
شٹر اسٹاک
کام ، خاندانی وابستگیوں اور سونے کے لئے وقت تلاش کرنے کی وہ بیکار کوششوں کے ساتھ ، حیرت کی کوئی بات نہیں کہ ہمارے عمر بڑھنے کے ساتھ ہی سماجی رابطوں کے لئے ہمارے پاس اتنا کم وقت ہے۔ تاہم ، ان دوستی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں جب آپ کر سکتے ہو ، یا آپ کے پچھتاوا ہونے کا امکان ہے۔
روبین کی وضاحت کرتے ہیں ، "بہت سے لوگوں کو یہ سمجھنے میں وقت لگتا ہے کہ ہمارے دوست ہماری فلاح و بہبود کے لئے کتنے اہم ہیں۔ "جب ہمیں زندگی کے بحران کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا کوئی حیرت انگیز چیز منانا چاہتے ہیں تو ، یہ ہمارے دوست ہیں جو ہمارے آس پاس جمع ہوتے ہیں۔ ہمارے طویل مدتی دوست جو ہمیں اچھی طرح سے جانتے ہیں اور عمر کے ساتھ ہی ہماری تاریخ کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔"
22 اس شخص سے باہر نہ پوچھنا
شٹر اسٹاک
کسی ایسی چیز کے بارے میں سوچنا جو آپ کی زندگی کا رخ تبدیل کرسکتا تھا 50 سے زیادہ لوگوں کے لئے یہ غیر معمولی بات نہیں ہے۔ کئی دہائیوں کے بعد ، آپ اپنے آپ کو یہ سوچ رہے ہو گے کہ اگر آپ اتنے بہادر ہوتے کہ ہائی اسکول میں اس خوبصورت ہم جماعت سے پوچھ سکتے۔
23 جذبہ مردہ ہونے دینا
شٹر اسٹاک
کچھ ہی رشتے اپنے پہلے ہفتوں یا مہینوں میں غیر یقینی طور پر اس جذبے کو برقرار رکھ سکتے ہیں ، لیکن اس سے کچھ سنگین پچھتاوے پیدا ہوتے ہیں۔ نارتھ ویسٹرن کے کیلوگ اسکول آف مینجمنٹ سے متعلق 2012 کی تحقیق کے مطابق ، مطالعاتی مضامین میں سے 18.1 فیصد نے رومانوی تعلقات کو ندامت کا سب سے بڑا ذریعہ قرار دیا ہے۔
24 لوگوں کو یہ نہ بتانا کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ ندامت سے پاک زندگی گزارنے کے خواہاں ہیں تو ، اس مقصد کی سمت کام کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے: ان لوگوں کو بتائیں جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔ چاہے یہ ایک دوست ، ایک رومانٹک ساتھی ، یا آپ کے والدین ، لوگوں کو یہ بتانے میں نظرانداز کرنا کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں ، بعد میں زندگی میں اکثر افسوس ہوتا ہے۔
25 ایک لاپرواہ ساتھی ہونا
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے 60 60 ، 80 in اور in in کی دہائی میں ہیں تو ، اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ ان راتوں کو پیار سے دیکھو جو آپ نے محنت سے دور گزارے تھے جبکہ آپ کے ساتھی نے آپ سے رابطہ قائم کرنے کی کوشش کی تھی۔ روبین کہتے ہیں ، "ہم گھڑی کو پیچھے نہیں ہٹا سکتے اور بہتر تعلقات استوار نہیں کرسکتے ہیں۔
26 طلاق دینا
شٹر اسٹاک
طلاق جوڑے کے ل the بہترین انتخاب ہوسکتا ہے ، لیکن بعد میں یہ افسوس کا سبب بھی بن سکتا ہے اگر یہ بہت جلد بازی یا زیادہ دشمنی ہے۔ آیوو کے 2016 کے ایک سروے میں ، 27 فیصد خواتین نے اپنی طلاق پر پچھتاوے کا اعتراف کیا ، جبکہ 39 فیصد مردوں نے بھی یہی کہا۔
27 یا بری شادی میں رہنا
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کی شادی کو جلدی ترک کرنا کچھ لوگوں کے لئے ندامت کا باعث ہوسکتی ہے ، بہت سے دوسرے خود کو یہ خواہش کرتے ہیں کہ وہ جلد ہی خراب تعلقات چھوڑ دیتے ہیں۔ لائسنس یافتہ شادی اور فیملی تھراپسٹ ایلیسبتھ گولڈ برگ ، جو نیویارک شہر میں مقیم ہیں ، کا کہنا ہے کہ ، ان کے مریضوں میں ، "خراب شادی میں رہنا 50 سے زائد عمر کے لوگوں کا پہلا افسوس ہے۔"
اور جب کہ بہت سے جوڑے کہتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں کے لئے شادی شدہ رہتے ہیں ، گولڈ برگ نے ایسا کرنے سے خبردار کیا ہے۔ "طلاق کے بچے اکثر کہتے ہیں کہ وہ چاہتے ہیں کہ ان کے والدین جلد سے الگ ہوجائیں۔"
28 چھوٹوں لمحات سے محروم
شٹر اسٹاک
اس وقت آپ اس اسکول کے کھیل میں اپنی بیٹی کو چمکتے ہوئے دیکھنے کے بجائے اس میٹنگ میں گئے تھے ، یا آپ کی رات میں جب آپ کے دوست باہر گئے اور دھماکے ہوئے تھے تو آپ قیام کرتے تھے؟ اگر آپ کے بعد کے سالوں میں آپ کی افسوس کی فہرست میں شامل وہ زمین حیرت نہ کریں۔
"ایک وجہ ہے کہ ہم بالٹی لسٹوں کے بارے میں بات کرتے ہیں ،" روبین کہتے ہیں۔ "ہم ایسی یادیں بنانا چاہتے ہیں جن کا ہم لطف اٹھاسکیں اور تجربات جو ہم نے اپنے کنبے یا دوستوں کے ساتھ شیئر کیے ہیں۔ یا شاید صرف یادیں ہی ہمیں یاد دلاتی ہیں کہ ہم پوری طرح سے زندگی گزار رہے ہیں۔"
29 اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ وقت نہ گزاریں
شٹر اسٹاک
آپ نے والدین کے بارے میں پرانی کہاوت شاید سنی ہوگی: دن لمبے ہیں ، لیکن سال بہت کم ہیں۔ بہت سے معاملات میں ، والدین کا سب سے بڑا افسوس ہے جب وہ موقع ملتے تھے تو اپنے بچوں کے ساتھ زیادہ وقت بانڈنگ میں صرف نہیں کرتے تھے۔
روبین کہتے ہیں ، "بہت سے لوگ کام پر بہت زیادہ وقت گزارنے اور بچوں کے ساتھ کافی وقت گزارنے پر ندامت کا اظہار کرتے ہیں۔ "ہم اکثر فراہم کرنے یا شاید کامیاب ہونے پر توجہ دیتے ہیں ، لیکن یہ بھول جائیں کہ ہمارے خاندان ہمارے ساتھ ہمیشہ نہیں رہیں گے۔"
30 لوگوں کو بہتر سے واقف نہ کرنا
شٹر اسٹاک
شرم ہم میں سے کچھ کے لئے فطری ہے۔ تاہم ، ان خدشات سے ہمیں نئے لوگوں سے ملنے اور اپنے معاشرتی حلقوں کو وسعت دینے سے باز رکھنے کی وجہ سے زندگی میں بعد میں ہمیں دوچار کر سکتا ہے۔
31 رنجشوں کو تھامنا
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، کسی کے آپ پر ظلم کرنے کے بعد کسی مشکل کو روک کر اپنی حفاظت کرنا بہتر محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن مشکلات یہ ہیں کہ آپ اس کے بعد پچھتاوے کے ل live زندہ رہیں گے۔ بہت کم لوگ ان کی قبر پر یہ سوچتے ہیں کہ "مجھے بہت خوشی ہے کہ میں اس شخص سے ناراض رہا۔"
روبین کہتے ہیں ، "جب ہم معاف نہیں کرتے ہیں تو ہم اپنے ہی زخموں اور غموں کو تھام لیتے ہیں۔ "اکثر ہم اسے بھول جاتے ہیں جس کے بارے میں ہم پریشان بھی تھے ، یا احساس کرتے ہیں کہ زندگی کی اسکیم میں یہ معمولی چوٹ تھی۔"
32 مزید معافی نہیں مانگنا
شٹر اسٹاک / وی گسٹ اسٹوڈیو
اور جب آپ کسی دوسرے شخص کے ساتھ کوئی تکلیف دہ حرکت کرتے ہیں تو ، دلی معافی کی پیش کش کرنے اور دوسرے شخص کو قبول کرنے کی بجائے کچھ چیزیں بہتر محسوس ہوتی ہیں۔ بدقسمتی سے ، جو لوگ ان مواقع سے محروم رہتے ہیں وہ اکثر اس پر پچھتاو to رہتے ہیں۔
33 ناشکرا ہونا
شٹر اسٹاک
اگرچہ بہت سے لوگ اپنے والدین یا کنبہ کے ممبروں کو اپنی زندگی کے ابتدائی حص grantedے میں معزول بناتے ہیں ، اس احساس سے کہ آپ جس کے بارے میں خیال رکھتے ہیں اس کے ساتھ اظہار تشکر کرنے کے لئے آپ اور بھی کچھ کر سکتے تھے بعد میں افسوس کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔
34 دوسروں کے لئے زیادہ کام نہیں کرنا
شٹر اسٹاک
جب بعد کی زندگی میں پچھتاوے سے گریز کی بات کی جائے تو تھوڑی بہت پرہیزگاری بہت آگے جا سکتی ہے۔ الیانز سروے کے نتائج بتاتے ہیں کہ اگر زیادہ وقت ہوتا تو پانچویں سے زیادہ افراد رضاکارانہ خدمات کو ترجیح دیتے ہیں۔
35 دوسرے لوگوں کی آرا کے بارے میں فکر مند
شٹر اسٹاک
یہ خیال رکھنا فطری ہے کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، لیکن دوسروں کی آرا کے بارے میں ان تمام خدشات کا امکان ہے کہ آپ کی عمر بڑھنے کے بعد آپ کے افسوس کے زمرے میں آ جائیں گے۔ بہت کم لوگ اپنی زندگی کو پیچھے دیکھتے ہیں اور سوچتے ہیں ، "کاش میں اپنے فیصلوں پر دوسرے لوگوں کی رائے کو اہمیت دینے دیتا۔"
36 دوسروں کے لئے کھڑے نہیں ہونا
شٹر اسٹاک / فزکس
زیادہ تر لوگ ایسے وقت میں دوبارہ سوچ سکتے ہیں جب انہوں نے کسی بدمعاش کے سامنے کھڑے ہونے کا موقع گنوا دیا۔ اور جب اس کھوئے ہوئے مواقع کا مطلب ہے کہ کسی اور کو تکلیف ہوئی — خواہ وہ جذباتی ہو ، ذہنی ہو یا جسمانی تکلیف ہو — تو افسوس کہ زندگی بھر آپ کا پیچھا کرسکتا ہے۔
37 یا اپنے لئے کھڑے نہیں ہونا
شٹر اسٹاک
دعوی کرنا ایک ہنر ہے جسے بہت سے لوگ بدقسمتی سے زندگی میں بہت دیر سے سیکھتے ہیں۔ اپنے آپ کے لئے کھڑے ہونے میں ناکامی اور جس پر آپ یقین رکھتے ہیں اکثر ان لوگوں میں ایک بڑا افسوس ہوتا ہے جو اعتماد کا فقدان ہیں۔
38 اپنے جذبات کو ایک طرف رکھنا
شٹر اسٹاک
ہر شخص اپنی پسند کی چیز کے ذریعہ معاش نہیں بناسکتا ہے ، اور اس کی توقع کی جانی چاہئے۔ تاہم ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس پر افسوس نہیں ہوگا۔ الیانز کے اعداد و شمار کے مطابق ، سروے میں شامل 39 فیصد افراد نے اعتراف کیا ہے کہ انھیں بعد میں زندگی میں اپنے شوق کی پیروی نہ کرنے پر افسوس ہوا۔
39 اپنی حقیقی شخصیت کو خاموش کرنا
شٹر اسٹاک / رانٹا امیجز
آپ کی عمر سے زیادہ عمر کی شخصیت کا آپ کے بٹنڈ اپ آفس نوکری میں جگہ نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن آپ واقعتا who ان لوگوں کے ل h جو آپ کی پرواہ کرتے ہیں اس کو چھپانے سے آپ شاذ و نادر ہی خوش ہوں گے۔ چاہے آپ صرف یہ کہتے ہو کہ آپ واقعی کون ہیں یا آپ صرف تضحیک سے بچنے کے لئے چیزوں کو پسند کرنا یا ناپسند کرنے کا دکھاوا کررہے ہیں ، آپ عمر کے ساتھ ہی اس پر پچھتاوے کے پابند ہوں گے۔
40 اپنی جبلت کو نظرانداز کرنا
شٹر اسٹاک
یہ تماشائی آپ کے پاس اس نام نہاد "دوست" کے بارے میں تھی؟ جب آپ کو موقع ملا تو آپ کو کسی نئے شہر میں منتقل ہونا چاہئے تھا؟ بہت سارے لوگوں کے لئے ، ان گٹ جذبات کو نہ سننے کا فیصلہ بعد کی زندگی میں ایک بڑے افسوس کے طور پر واپس آتا ہے۔
41 زندگی کو بہت سنجیدگی سے لینا
شٹر اسٹاک
اپنی زندگی کو بہت سنجیدگی سے لینے سے شاذ و نادر ہی اس قسم کی خوشی پیدا ہوتی ہے جو زیادہ تر لوگ اپنی زندگی میں حاصل کرنے کی آرزو رکھتے ہیں۔ اگر آپ کو زندگی میں سب سے بڑے چیلنجوں کا سامنا کرنے کے بارے میں بھی اپنے دل میں مزاح کا احساس نہیں ملتا ہے تو ، بعد میں یہ پچھتاوا بن سکتا ہے۔
42 تفریح سے زیادہ عملی کو ترجیح دینا
شٹر اسٹاک
یقینا. ، بلوں کو ادا کرنے کی ضرورت ہے اور کھانے پر دسترخوان پر رہنے کی ضرورت ہے۔ تاہم ، بہت سارے لوگوں کے لئے ، اپنی زندگیوں کو پیچھے چھوڑ کر ، ہمیشہ عملیتا کو اولین اور مزے کی دوسری بات کو رکھنا ایک سنگین افسوس ہے۔
43 بدتمیز ہونا
شٹر اسٹاک
یہ جان کر کہ آپ نے اپنی زندگی میں کسی کو خوش کیا ہے کسی کو بھی اچھا لگا سکتا ہے۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کسی کے ساتھ بدتمیز تھے ، اور اسے ٹھیک کرنے کے لئے ضروری اقدامات نہیں کیے؟ یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے افسوس کا ایک بڑا ذریعہ ہے۔
44 اپنی جوانی کا فائدہ نہیں اٹھا رہے
شٹر اسٹاک
ان کا کہنا ہے کہ نوجوانوں پر نوجوانوں کا ضیاع ہوتا ہے ، اور یہ حقیقت میں قطعی طور پر سچ ہے۔ اگرچہ آپ نے یہ سوچا ہوگا کہ آپ اپنے بعد کے سالوں میں 18 سال کی عمر میں غیر آرام دہ ، ناخوشگوار ، اور اتنے عظیم نہیں ہیں ، اس کا امکان بہت زیادہ ہے کہ آپ اس نوجوان تیز رفتار تحول یا اس کی ذمہ داریوں کی کمی کی تعریف نہ کریں جس کی وجہ سے آپ جوان ہوں۔
45 زیادہ حاضر نہیں ہونا
شٹر اسٹاک / راس ہیلن
وہ گھنٹوں جو آپ نے اپنے فون پر موجود رہنے کی بجائے دیکھتے ہوئے گزارے ہیں؟ حیرت نہ کریں اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کا وقت اسی وقت 50 اور اس سے زیادہ ہو۔
46 بہت زیادہ وقت پریشان کرنا
شٹر اسٹاک
بہت سارے لوگوں کے لئے پریشانی اور تناؤ ناگزیر ہے ، لیکن اس کا امکان نہیں ہے کہ آپ اپنے بعد کے سالوں کو ماریں گے اور خواہش ہے کہ آپ چیزوں کی فکر میں زیادہ وقت گزارتے۔ لبرٹی میوچل انشورنس کی 2016 کی ایک رپورٹ کے مطابق ، ہر روز تقریبا 40 فیصد آبادی پریشان رہتی ہے ، لیکن بہت کم خواہش ہے کہ انھوں نے ایسا کرنے میں زیادہ سے زیادہ گھنٹے ضائع کردیئے۔
47 اپنی ذاتی خوشی کو نظرانداز کرنا
شٹر اسٹاک
کامیابی ایک مقصد ہے ، لیکن یہ واحد مقصد نہیں ہے جس کی طرف لوگوں کو کام کرنا چاہئے۔ اگر آپ کامیابی کے حصول میں اپنی ذاتی خوشی کو نظرانداز کررہے ہیں ، یا دوسروں کو خوش کرنے کے ل. ، مشکلات اچھی ہیں کہ آپ 50 سال سے تجاوز کرنے کے بعد اس فیصلے پر پچھتائیں گے۔
48 اپنی عمر کی اداکاری کرنا
شٹر اسٹاک
ذمہ دار بالغ افراد بننے کی ہماری خواہش میں ، ہم میں سے بہت سارے زندگی کے بہت سے تفریح سے محروم رہ جاتے ہیں۔ اور جب یہ اچھی بات ہو سکتی ہے کہ سفید فام باڑ اور ایٹمی کنبہ ہے تو ، اپنے اندرونی بچے کو کبھی بھی کھیلنے کی اجازت نہیں دینا بہت سارے لوگوں کے لئے افسوس کا ایک سنگین ذریعہ ہے۔
49 مرنے سے پہلے کسی کو نہیں دیکھ رہا
شٹر اسٹاک
اگرچہ ہماری مصروف زندگی اکثر ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے کے طریقے سے گذرتی ہے جن کو ہم پسند کرتے ہیں ، ایسا کرنا قابل قدر ہے۔ کسی کو اپنی موت سے پہلے نہ دیکھنا بہت سے لوگوں کے لئے ایک بڑا افسوس ہے ، اور افسوس کہ ان چند لوگوں میں سے ایک جس کا تدارک نہیں کیا جاسکتا ہے۔
50 میراث چھوڑنا نہیں
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
یہ جاننا بھی مشکل ہے کہ جب آپ چلے جائیں گے تو لوگ آپ کے بارے میں کیا کہیں گے۔ پھر بھی ، بہت سے لوگ اعتراف کریں گے کہ ان کی میراث پر غور نہ کرنا ایک سنجیدہ نگرانی تھی۔ خواہ آپ کی خواہش ہوتی کہ آپ کے بچے ہوتے ، کاش کہ آپ سیارے کے لئے اور کچھ کرتے ، یا بس یہ چاہتے کہ آپ زندگی میں نرمی برتتے ، یہ خیال کہ لوگوں کو آپ سے زیادہ پسند کی یادیں ہوسکتی ہیں - یا اس سے بھی بدتر ، کوئی یاد نہیں aکسی شخص کو ندامت سے بھر سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، 50 سال کی عمر میں ، آپ کے پاس اچھی طرح سے اپنا ورثہ تبدیل کرنے کے لئے ابھی بھی کافی وقت ہے۔ اور اگر آپ زندگی کو مزید تقویت بخش زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو خوشی کی تلاش کے ل. تھراپسٹوں سے ان 20 ٹرکس کو دیکھیں۔
