میڈیکل ڈگریوں میں ان کے وزن کے قابل زیادہ تر ڈاکٹر اس بات پر متفق ہیں کہ متوازن غذا برقرار رکھنے ، ایک فعال طرز زندگی کی رہنمائی ، اور باقاعدگی سے چیک اپ کا وقت مرتب کرکے ، جب آپ کی صحت کی بات ہو تو آپ صحیح راستے پر ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ صحتمند زندگی صرف اتنا ہی کام کر سکتی ہے۔ اگلا بہترین آپشن ہمارے جسموں کو اچھی طرح سے جاننا اور اس بات کو تسلیم کرنا ہے کہ جب کوئی چیز ٹھیک نہیں ہے۔ بدقسمتی سے ، کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ کیوں کہ ان ابتدائی مراحل میں جب مداخلت عام طور پر سب سے زیادہ کامیاب ہوتی ہے تو ، صحت کے سنگین مسائل کی علامتیں بھی انتہائی لطیف ہوتی ہیں۔
چاہے آپ نے اپنے موڈ ، نیند کے نمونوں ، وزن ، یا حتی کہ آپ کی لکھاوٹ میں تبدیلیوں کو بھی دیکھا ہو ، وقت کے ساتھ ان خاموش علامات کو پہچاننا آپ کو ممکنہ طور پر سنگین بیماریوں کا شکار کرسکتا ہے۔ در حقیقت ، ایسا کرنے سے آپ کی جان بھی بچ سکتی ہے۔
1 کھجلی جلد
شٹر اسٹاک
خارش والی خارش ، سوھاپن ، یا یہاں تک کہ معمولی دھوپ میں جلن کے رد عمل سے اکثر کھجلی والی جلد عام طور پر سیدھی سیدھی ہوتی ہے۔ تاہم ، کچھ معاملات میں ، خارش والی جلد آپ کے گردے اور جگر سے متعلق گہرے نظامی حالات کی نشاندہی کرتی ہے۔ برٹش جرنل آف جنرل پریکٹس کے 2015 کے اس مطالعے کے مطابق ، کھجلی والی جلد گردے کی ناکامی ، خون کی بیماریوں بشمول لیمفوما اور لیوکیمیا ، اور جگر کے امراض جیسے پرائمری بلیری سروسس کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
2 پسلی کا درد
یاکوبچوک وایاسلا / شٹر اسٹاک
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، ہر تین میں سے ایک شخص اپنی زندگی میں شنگل تیار کرے گا ، اور ایک اندازے کے مطابق امریکہ میں ہر سال شیلوں کے دس لاکھ واقعات تشخیص کیے جاتے ہیں۔ لیکن اس کے پھیلاؤ کے باوجود ، اس کی ایک بڑی علامت کو اکثر اوقات نظرانداز کیا جاتا ہے: پسلی میں درد۔
"اکثر مریض یہ سوچتے ہیں کہ انہوں نے پسلی کو زخمی کیا ہے یا گردے کا انفیکشن ہے کیونکہ انہیں علاقے میں درد ہوتا ہے ، جب حقیقت میں یہ شینگلز کا ابتدائی مرحلہ ہوتا ہے ،" میموریل کیئر اورنج کوسٹ میں بورڈ سے سند یافتہ انٹرنٹسٹ ، ایم ڈی ڈاکٹر کرسٹین آرتھر وضاحت کرتے ہیں ۔ فاؤنٹین ویلی ، کیلیفورنیا میں میڈیکل سینٹر۔
3 گردن کی سختی
شٹر اسٹاک
اگرچہ گردن کی سختی دباؤ ، ناقص کرنسی ، یا سادہ پٹھوں میں تناؤ جیسی عام بیماریوں سے ہوسکتی ہے ، لیکن یہ اس سے کہیں زیادہ نقصان دہ بھی ہوسکتی ہے۔ Musculoskeletal میڈیسن میں جریدے کرنٹ جائزہ میں جریدے کے 2011 کے مطالعے کے مطابق ، گردن کی سختی ایک گریجویی گریوا ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کی نشاندہی بھی کر سکتی ہے ، جو ان کی زندگی میں دو تہائی آبادی کو متاثر کرتی ہے۔
اگر علاج نہ کیا گیا تو اس سے اعصابی نقصان ، ریڑھ کی ہڈی کی کمپریشن ، فالج اور غیر معمولی معاملات میں موت واقع ہوسکتی ہے۔ لہذا اگر آپ کی گردن کا درد دور نہیں ہوتا ہے تو ، کسی پیشہ ور کے ذریعہ اس کی جانچ کروائیں۔
آپ کی شخصیت میں 4 تبدیلیاں
شٹر اسٹاک
یقینا you آپ اپنی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اس پر منحصر ہو کر ، آپ اپنے مزاج میں دن بدن کچھ اتار چڑھا can کی توقع کر سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ یا آپ کے آس پاس کے لوگوں میں شخصیت کی اچانک تبدیلیاں دیکھنے کو ملتی ہیں جو زندگی میں کسی بڑی تبدیلی سے پہلے نہیں آتی ہیں تو ، ہوسکتا ہے کہ طبی وجہ سے
مرک دستی کے مطابق ، ڈاکٹر آپ کی تشخیص میں مدد کرسکتا ہے کہ آیا مجرم ذہنی صحت کا مسئلہ ہے ، دواؤں کا ضمنی اثر ہے ، اعصابی صحت سے متعلق کسی مسئلے کا نتیجہ ہے ، یا جسمانی صحت کی ایک اور تشویش کا نتیجہ ہے ، جیسے کم خون۔ شوگر ، تائیرائڈ کا مسئلہ ، یا اس سے بھی لیوپس۔
5 جوڑوں کا درد
شٹر اسٹاک
ہم میں سے بہت سے لوگوں کو یہ لگتا ہے کہ جوڑوں کا درد عمر بڑھنے کے عمل کا صرف ایک فطری حصہ ہے ، اور اسی وجہ سے ، جب ہم یہ علامت خود پیش کرتے ہیں تو ہم ڈاکٹر کو فون کرنے میں نظرانداز کرتے ہیں۔ لیکن مشترکہ درد آپ کی نقل و حرکت اور مجموعی صحت کو سختی سے محدود کرسکتا ہے G جریٹریک نرسنگ جریدے کے ایک 2018 کی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ "نقل و حرکت کی حد سے زیادہ حد تک صحت کے منفی نتائج سے سختی سے وابستہ تھے۔" دوسرے الفاظ میں ، قطع نظر اس وجہ سے ، نقل و حرکت کو برقرار رکھنا آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کے لئے کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔
اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ 30 فیصد سے زیادہ بالغ بالغ افراد کو "محدود نقل و حرکت ،" کے ساتھ درجہ بندی کی جاتی ہے جس میں آبادی کے زوال کا خطرہ ، ناقص نفسیاتی صحت اور موٹاپا میں اضافہ ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں وہ ذیابیطس ، دل کی بیماری ، کینسر کی بعض اقسام کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ ، اور دیگر سنگین صحت سے متعلق خدشات۔ جب شک ہو تو ، آپ کی مجموعی صحت پر ٹول لگنے سے قبل اپنے مشترکہ درد کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
6 فراموش کرنا
شٹر اسٹاک
سب کبھی کبھی بھول جاتے ہیں۔ لیکن سانتا مونیکا ، کیلیفورنیا میں پروویڈینس سینٹ جان ہیلتھ سنٹر میں ایک نیورولوجسٹ اور الزھائیمر ڈیزی پروگرام کے ڈائریکٹر ڈاکٹر ورنا آر پورٹر نے وضاحت کی ہے کہ لوگوں کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہئے کہ یہ بھول بھلائی ڈیمینشیا کی علامت ہوسکتی ہے۔
پورٹر نے مشورہ دیا ہے کہ انٹیلیکشن کی دو صلاحیتوں جیسے زبان ، خلاصہ استدلال ، فیصلہ یا میموری across میں کمی ، ڈیمینشیا کی علامت ہوسکتی ہے۔ لہذا اگر یہ علامات آپ کی روز مرہ کی زندگی کو متاثر کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
ہینڈ رائٹنگ میں 7 تبدیلیاں
شٹر اسٹاک
در حقیقت ، بہت سے آخری وصیت اور عہد نامے کامیابی کے ساتھ ہینڈ رائٹنگ کی بنیاد پر لڑے گئے ہیں — جہاں ایک فریق کا استدلال ہے کہ دستخطی انداز میں تبدیلی سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ دستاویز کی شرائط لکھتے وقت میتھل ذہن کا نہیں رہتا تھا۔
8 نچلے حصے میں پیٹ میں درد
شٹر اسٹاک
پیٹ میں درد کی سب سے عام وضاحت ہاضمہ کی پریشانی ہے ، لیکن اگر درد نچلے حصے میں ہوتا ہے تو ، آپ کسی اور بھی سنجیدہ چیز کی طرف دیکھ رہے ہو: اپینڈیسائٹس۔
جرنل آف کینیڈا کے چیروپریکٹک ایسوسی ایشن میں 2015 کے مطالعے کے مطابق ، کچھ مریضوں کے درد کی سطح کی لطافت کی وجہ سے اپینڈیسائٹس اکثر ریڈار کے نیچے اڑ سکتی ہے۔ مذکورہ مطالعے میں ایک مریض نے ایمرجنسی اپینڈکٹومی کے لئے ہسپتال لے جانے سے پہلے اپنے درد کو 2/10 بتایا۔ اگر آپ کو یہ علامت محسوس ہوتی ہے تو ، ڈاکٹر کو فون کرنے کا وقت آگیا ہے — یہاں تک کہ اگر درد اس وقت قابل نظم محسوس ہوتا ہے۔
9 گرم موسم میں یا ورزش کے دوران کرمپنگ
شٹر اسٹاک
"کھیلوں کے ادویات کے ماہر اور آرتھوپیڈک سرجن اور دی ون انور کے مصنف ڈاکٹر برٹ مینڈیلبم کی وضاحت کرتے ہیں:" آسان ترین اصطلاحات میں ، حرارت کی بیماری اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم کا بنیادی درجہ حرارت کام کرنے والی دہلیز سے بڑھ جاتا ہے ، اور خود کو ٹھنڈا کرنے سے قاصر ہوتا ہے۔ " آپ کا فتح مند روح ۔
"ورزش کے دوران ، ہمارے جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے ، اور اسے معمول پر لانے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور جسم فطری طور پر پسینے سے ایسا کرتا ہے۔ لیکن جب آپ انتہائی گرم موسم ، نمی اور سخت ورزش میں شامل ہوجاتے ہیں تو ، اس کے لئے یہ اور زیادہ مشکل ہوجاتا ہے۔ بخارات میں پسینہ آ جاتا ہے اور جسم کا درجہ حرارت ماضی کی معمول کی حدود میں اضافہ کرنا شروع کر سکتا ہے۔ " اگرچہ نالیوں کو خود سے ڈاکٹر کو کال کرنے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن یہ ایک یاد دہانی ہے کہ آپ کو گرمی کے مارنے کے مقام پر دھکیلنے سے پہلے ہی اسے سست کردینا چاہئے۔
10 مستقل شرونیی درد یا دباؤ
شٹر اسٹاک
کیلیفورنیا کے سانتا مونیکا میں جان وین کینسر انسٹی ٹیوٹ کے انٹیگریٹیو گائناکولوجک آنکولوجی کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر اسٹیو واسیلیف نے بتایا ، "بدقسمتی کی حقیقت یہ ہے کہ کوئی ابتدائی علامات یا علامات نہیں ہیں جو رحم کے کینسر کے لئے مخصوص ہیں۔" پھر بھی ان معاملات میں جہاں بعد میں خواتین کو جان لیوا بیماری کا پتہ چل جاتا ہے ، پیشاب درد میں مبتلا عام علامات کی فہرست میں سر فہرست ہیں۔
واسیلیف کا کہنا ہے کہ "بہترین مشورہ آپ کے جسم کو جاننے اور ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کی تعریف کرنے کے ساتھ ہے۔ "اگر علامات برقرار رہتے ہیں تو دوبارہ تشخیص کے لئے واپس جائیں ، یا دوسری رائے حاصل کریں۔"
11 دردناک اپھارہ
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی اپھارہ پی ایم ایس ، ایک بھاری کھانا ، یا یہاں تک کہ فوڈ پوائزننگ کے معاملے کی معمولی سی چیز کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ ایسی عورت ہیں جو اپنے ماہواری سے باہر باقاعدہ ، تکلیف دہ آلودگی کا تجربہ کرتی ہیں تو ، آپ کو اینڈومیٹرائیوسس کی علامت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، ایک تکلیف دہ حالت جو بانجھ پن کا سبب بن سکتی ہے۔
ڈاکٹر شیری راس ، ایم ڈی ، او بی / جی وائی این اور پروویڈنس سینٹ جان ہیلتھ سینٹر میں خواتین کی صحت کے ماہر ، نے وضاحت کی ہے کہ جن خواتین کو پسینہ آنا کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ بھی دیگر علامات کی تلاش میں رہنا چاہ that جس سے اینڈومیٹریوسیس کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے ، جس میں تکلیف دہ آنتوں یا پیشاب کے مسائل شامل ہیں ، نچلے حصے ، سینے میں درد ، اور حاملہ ہونے میں دشواری۔
ادوار کے درمیان خون بہہ رہا ہے
شٹر اسٹاک
ادوار کے درمیان ہلکا خون بہہ رہا ہے ، جسے اسپاٹانگ بھی کہا جاتا ہے ، یہ بیضوی حالت کا ایک عام (اگر کچھ غیر معمولی) سمجھا جاتا ہے ، سمجھا جاتا ہے ، اور اس کا حساب ایسٹروجن کی سطح میں اتار چڑھاو کا ہوتا ہے۔ لیکن راس کے مطابق ، حیض کے درمیان بھاری خون بہہ رہا ہونا پولیسیسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم (پی سی او ایس) کی علامت بھی ہوسکتی ہے ، ایسی حالت جو پانچ سے 10 فیصد خواتین کو متاثر کرتی ہے اور وہ بانجھ پن اور خوفناک درد کا سبب بن سکتی ہے۔ "آپ کے ادوار ہر دو ہفتوں میں ، ہر تین سے چھ ماہ میں ، یا سال میں ایک بار آسکتے ہیں۔" اگر آپ کے ادوار ہر 21 دن کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے آرہے ہیں ، یا اگر آپ ان کے درمیان 45 دن سے زیادہ جاتے ہیں تو ، راس ڈاکٹر سے دورے کی سفارش کرتا ہے۔
13 بہت زیادہ چوٹ
شٹر اسٹاک
چونکہ عمر اور چربی کے ذخیرے ختم ہونے کے ساتھ ساتھ جلد پتلی ہوجاتی ہے ، یہ دریافت کرنا غیر معمولی بات نہیں ہے کہ آپ پہلے سے کہیں زیادہ آسانی سے چوٹ لگاتے ہیں۔ لیکن میو کلینک کے مطابق ، یہ ایک بڑے مسئلے کی طرف بھی اشارہ کرسکتا ہے اگر آپ دیکھیں کہ زخم بڑے ہیں ، بغیر کسی چوٹ کی وجہ سے کثرت سے پیش آتے ہیں ، یا اچانک اچانک آگئے ہیں۔ ان معاملات میں ، وہ سیاہ اور نابغہ ہیموفیلیا ، یا خون جمنے سے قاصر ہونے کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔
اس کی وجہ غیر معمولی خون کی پلیٹلیٹ یا پروٹینوں کے سیٹ کے مسئلے کی وجہ سے ہوسکتا ہے جسے "جمنے کے عوامل" کہتے ہیں۔ جن لوگوں کو ضرورت سے زیادہ پائے جانے یا خون بہنے کی تاریخ ہے وہ اس کے بارے میں کسی ڈاکٹر سے بات کریں ، یا وہ بصورت دیگر خطرناک اندرونی خون بہنے کا خطرہ چلاتے ہیں۔
14 اپنے بچھڑوں ، بازوؤں یا کولہوں میں درد
شٹر اسٹاک
امریکی محکمہ صحت کے مطابق ، گہری رگ تھرومبوسس (ڈی وی ٹی) ایک خطرناک ، بعض اوقات زندگی کے لئے خطرہ ہے اور جو اکثر کثرت سے تشخیص کی جاتی ہے۔ ڈی وی ٹی اس وقت ہوتا ہے جب مریض کسی گہری رگ میں خون کے جمنے کا تجربہ کرتا ہے - اکثر کسی شخص کے بچھڑوں میں (حالانکہ یہ بازوؤں یا کولہوں میں بھی ہوسکتا ہے)۔ اگر یہ خون کے بہاؤ میں سفر کرتا ہے اور پھیپھڑوں میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے تو یہ پلمونری ایمبولیزم کا باعث بن سکتا ہے۔ اسی وجہ سے اگر آپ کو ان علاقوں میں کوملتا ، سوجن ، لالی یا درد محسوس ہوتا ہے جہاں ڈی وی ٹی سب سے زیادہ عام طور پر حملہ کرتا ہے تو آپ کو اسے ہمیشہ سنجیدگی سے لینا چاہئے۔
15 خشک آنکھیں
شٹر اسٹاک
سوکھی آنکھیں کبھی کبھی عمر بڑھنے ، دوائیوں کے مضر اثرات یا موسم میں ہونے والی تبدیلی سے متعلق ہوسکتی ہیں۔ لیکن کیلیفورنیا میں مقیم جراحی نیورو آپٹالمولوجسٹ ڈاکٹر ہاورڈ آر کراؤس نے متنبہ کیا ہے کہ یہ میکولر انحطاط کی علامت بھی ہوسکتی ہے ، جو 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ناقابل واپسی نقطہ نظر کے خاتمے کا سب سے بڑا سبب ہے۔ جبکہ اس وقت ایسا کوئی علاج موجود نہیں ہے جو پوری طرح سے بحال ہوسکے۔ میکولر انحطاط سے ویژن ، ایسی دوائیاں ہیں جو عمل کو سست کرسکتی ہیں اور وژن کے اضافی نقصان کو روک سکتی ہیں۔
16 ویژن تبدیلیاں اور بڑھتی ہوئی اناڑی پن
شٹر اسٹاک
نقطہ نظر میں تبدیلیاں عمر بڑھنے کا معمول کا حص ،ہ ہوسکتی ہیں ، یا کسی ٹیکنالوجی کے عادی دور میں اسکرین ٹائم کا زیادہ حصہ بن سکتی ہیں۔ لیکن جان وین کینسر انسٹی ٹیوٹ میں محکمہ ترجمہ برائے نیورو سائنسز اور نیورو تھراپیٹک سائنس کے ایک چیئر مین سنتوش کیسری کے مطابق ، وژن کے مسائل ٹیومر کے سنگین لیکن لطیف اعصابی اثرات کی نشاندہی بھی کرسکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ نہ صرف دھندلا پن یا نمایاں طور پر بصارت کا شکار بصیرت کی تلاش کرنا ضروری ہے ، بلکہ بڑھتی ہوئی بدمزگی یا حادثات کے لئے بھی ، جو کام کرنے والے آنکھوں کی روشنی کو تھوڑا سا اشارہ کرسکتے ہیں۔
"مریض دماغی ٹیومر کے ساتھ وژن کے ضیاع سے واقف ہوسکتے ہیں یا نہیں کرسکتے ہیں ،" وہ وضاحت کرتے ہیں۔ "وہ نقطہ نظر میں کمی سے متعلق جسم کے اطراف میں چیزوں کو ٹکرانے کا کام کرتے رہتے ہیں اور / یا اس کے نقصان پر بار بار کار حادثات ہوسکتے ہیں۔"
17 پیلے رنگ کی آنکھیں
18 غیر دانستہ وزن میں کمی
شٹر اسٹاک / ڈریگن امیجز
نظریہ طور پر ، بہت سارے لوگوں کو یہ دیکھ کر بہت خوشی ہو گی کہ پیمانے پر ان تعداد کو بغیر کسی کوشش کے کم کیا جاتا ہے — لیکن اگر آپ کے وزن میں کمی آپ کی غذا یا ورزش کے طریقوں میں تبدیلیوں کے ذریعہ بیان نہیں کی جاسکتی ہے تو ، یہ علامت پوری میزبان کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ بنیادی صحت کی پریشانیوں کا میو کلینک کے مطابق ، اچانک ، نامعلوم وزن میں کمی کا مطلب کینسر ، دل کی خرابی ، ایچ آئی وی ، پارکنسنز ، تپ دق ، ذیابیطس اور بہت کچھ ہوسکتا ہے۔ وجہ کچھ بھی ہو ، آپ کسی طبی پیشہ ور کی مدد سے اس کے آخر تک پہنچنا چاہیں گے۔
اچانک وزن میں اضافہ
شٹر اسٹاک / نینا بڈائے
اسی طرح ، آپ کے کھانے یا ورزش کی عادات میں تبدیلی کے بغیر تیزی سے وزن میں اضافہ تشویش کا باعث ہوسکتا ہے۔ ہاں ، زیادہ تر وزن میں اضافے کی وضاحت کیلوری میں اضافے ، اپنے روز مرہ کے معمول میں کم جسمانی سرگرمی ، یا کسی کی میٹابولزم کی معمولی سست روی سے کی جا سکتی ہے ، جو عمر کے ساتھ ہوتا ہے۔ ضروری نہیں کہ زیادہ سنجیدہ طبی حالت ہو۔ ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق ، لیکن اس کا تعلق ہائپوٹائیڈرویڈم ، پولیسیسٹک ڈمبگرنتی سنڈروم ، یا آپ کے ہاضمے کی دشواری میں بھی ہوسکتا ہے۔
20 جلدی سے مکمل ہو رہا ہے
21 کھانے کے بعد سانس لینے میں قلت
شٹر اسٹاک
سانس لینے میں تکلیف ہمیشہ سرخ جھنڈا ہونا چاہئے۔ لیکن اگر آپ کھانے کے بعد یہ خاص علامت محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کو دو چیزوں میں سے ایک کے امکانات ہیں: فوڈ الرجی ، یا ہائٹل ہرنیا۔ کھانے کی الرجی کا فورا. ساتھ جانا چاہئے ، خاص طور پر اگر یہ آپ کو نیا کھانا ملا ہو تو یہ پہلا مقابلہ ہو ، کیونکہ انفلیکسس کی صورت میں چیزیں جلدی بڑھنے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔
ایک ہائٹل ہرنیا اکثر ایسی ناقابل شناخت حالت ہوتی ہے جس میں ڈایافرام کے ذریعے معدہ ہرنیتی ہے۔ وسکونسن کے میڈیکل کالج کے مطابق ، "کچھ بہت بڑے پیراسفجیگل ہرنیاس میں ، پیٹ ڈایافرام پر دھکیل سکتا ہے یا پھیپھڑوں کو سکیڑ سکتا ہے ، جس سے سانس کی قلت کا احساس ہوتا ہے ،" وسکونسن کے میڈیکل کالج کے مطابق۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ ہر طرح سے علامات کا سامنا کررہے ہیں ممکنہ طور پر مداخلت ضروری ہوگی. ممکنہ طور پر بھی سرجری۔
22 نائٹ پسینے
23 اچانک خرراٹی
شٹر اسٹاک
اگر آپ خراٹے لینے کا خاص طور پر کبھی خطرہ نہیں رکھتے ہیں ، لیکن آپ (یا آپ کے ساتھی) نے کوئی تبدیلی محسوس کی ہے تو ، آپ کو نیند کے شواسرودھ کی ابتدائی علامتیں ظاہر کی جاسکتی ہیں۔ نیند کے مرض کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کی سانس بار بار رکتی ہے اور نیند کے دوران شروع ہوجاتی ہے ، اس سے آپ کو تھکاوٹ ، ہائی بلڈ پریشر ، دل کی بیماری ، ٹائپ 2 ذیابیطس اور بہت کچھ لاحق رہ جاتا ہے۔ اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ اونچی آواز میں خراٹے لیتے ہیں ، اچانک بیدار ہوجاتے ہیں ، جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو سانس کے لئے ہانپتے ہیں ، معمول کے مطابق کئی گھنٹے سونے کے بعد بھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں ، یا صبح بہت خشک منہ رکھتے ہیں ، یہ سب علامات ہوسکتی ہیں کہ اب وقت آگیا ہے۔ ڈاکٹر سے بات کریں
24 تھکن
شٹر اسٹاک
کیریئر ، خاندانی وابستگی ، دوستی اور دیگر ذمہ داریوں کے درمیان ، ان دنوں ہم میں سے بہت سارے پائے جاتے ہیں۔ اسی وجہ سے مل کو ختم کرنے اور زیادہ سنجیدہ چیزوں کے درمیان فرق بتانا اتنا مشکل ہو گیا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن کی 2015 کی ایک رپورٹ کے مطابق ، ایک اندازے کے مطابق 836،000 سے 25 لاکھ امریکی دائمی تھکاوٹ سنڈروم (جنہیں مائالجک انسیفالومائلائٹس بھی کہا جاتا ہے) کا شکار ہیں لیکن ان کی تشخیص نہیں ہوسکی ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کی تھکن ختم ہونے کی وجہ سے رات کے کچھ دیر سے کچھ زیادہ ہوچکا ہے تو ، اس کے علامات خراب ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
25 نیند میں خلل
نیند میں خلل بہت ساری وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے: تناؤ ، اضطراب یا جسمانی تکلیف یہاں تک کہ بہترین سونے والوں میں بھی ناپسندیدہ جاگنے کو متحرک کرسکتی ہے۔ لیکن بعض اوقات نیند کی راتیں زیادہ سنگین مسئلے کی طرف اشارہ کرتی ہیں۔ اور ممکنہ وجوہات سانس کی دشواریوں سے لے کر تائیرائڈ مرض سے پارکنسنز تک چلاتے ہیں۔ اگر آپ کے نیند کے نمونوں میں آنے والے دن میں گزرنے میں مشکل پیش آرہی ہے تو ، ڈاکٹر آپ کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
26 ایک طرف کمر کا درد
شٹر اسٹاک
لاس اینجلس میں یوروولوجک سرجن اور میڈیکل ڈائریکٹر ، ڈاکٹر ایس ایڈ رامین ، " ایم ڈی ، ڈاکٹر ایس ایڈم رامین ، کی وضاحت کرتے ہوئے کہتے ہیں ،" جب درد پتھری سے گردے سے متعلق پیشاب میں منتقل ہوتا ہے تو ، ایک چھوٹی سی ٹیوب جو گردے سے مثانے میں پیشاب لے جاتا ہے۔ " ، کیلیفورنیا۔ "اگر پتھر ان ٹیوبوں میں سے کسی ایک یا دونوں میں پیشاب کے گزرنے کو روکتا ہے تو ، پیشاب مثانے میں بیک اپ ہونا شروع ہوجائے گا ، جس میں سوجن اور درد ہوتا ہے ، جس کے ساتھ متلی اور الٹی ، تیز ، دردناک درد ہوسکتا ہے۔ کمر اور پیٹ کی نچلی سطح - جو عام طور پر لہروں میں آتی ہے جب جسم پتھر سے خود کو چھڑانے کی کوشش کرتا ہے — اور پیشاب کرنے کی شدید خواہش ہے۔"
27 بار بار سر درد
شٹر اسٹاک
اگرچہ سر درد بہت سے وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے اور ہمیشہ خطرے کی گھنٹی کا سبب نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ ٹیومر کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ کیسری وضاحت کرتے ہیں ، "سر درد بہت عام اور ٹیومر سے وابستہ ہونا مشکل ہے ، لیکن تعدد ، قسم ، یا سر درد کی شدت میں ہونے والی تبدیلیوں سے اعصابی تشخیص کو تیز کرنا چاہئے۔" "سر درد عام طور پر ٹیومر کے سائز اور نمو کی شرح کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا بڑے ٹیومر اور تیزی سے بڑھتے ہوئے ٹیومر دماغ میں اضافے کے دباؤ کا سبب بنتے ہیں جس کے نتیجے میں دماغ کے ڈھانچے پر درد رسیپٹرس کو چالو کرنے کا نتیجہ ہوتا ہے جس کے نتیجے میں سر درد ہوتا ہے۔"
28 چکر آنا
شٹر اسٹاک
لوگ ہلکی سرخی اور چکر کو ایک ہی زمرے میں ڈالتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ الفاظ کا تبادلہ کرتے ہیں ، لیکن یہ دونوں اسی طرح کے احساسات بالکل مختلف بنیادی حالات کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ اگرچہ ہلکی سرخی عام طور پر یہ معنی رکھتی ہے کہ آپ کو پانی کی کمی ، بھوک لگی ، زیادہ تھکاوٹ یا کسی دوائی کا ناگوار ضمنی اثر درپیش ہے ، چکر آنا اکثر دیگر سنگین خدشات جیسے ورٹائگو ، ٹیومر ، اسٹروک اور کان کے اندرونی انفیکشن یا بیماریوں سے وابستہ ہوتا ہے۔
2011 کے جریدے نیورولوجی کلینیکل پریکٹس میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق ، پریکٹیشنرز جن اہم علامات میں سے دونوں کے درمیان فرق کرنا چاہتے ہیں ان میں سے ایک ہے آکلومومٹر غیر معمولی۔ دوسرے لفظوں میں ، اپنی انگلیاں اپنے چہرے کے سامنے لہرائیں۔ کیا یہ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے ہاتھ پر پانچ سے زیادہ انگلیاں ہیں؟ اگر ایسا ہے تو ، اس علامت کو نظرانداز نہ کریں — یہ وقت آگیا ہے کہ مکمل تشخیص کے لئے ڈاکٹر کو فون کریں۔
29 سینے کا دباؤ
شٹر اسٹاک
کیلیفورنیا میں قائم امراض قلب کے ماہر ڈاکٹر رچرڈ رائٹ کا کہنا ہے کہ "زیادہ تر لوگ غلط طور پر مانتے ہیں کہ سینے میں شدید درد کے ساتھ ہی دل کے دورے ہوتے ہیں۔ یہ سچ نہیں ہے۔" "اگرچہ دل کی چوٹ کے دوران سینے میں شدید درد ہونا ممکن ہے ، لیکن زیادہ تر علامات اور علامات زیادہ لطیف ہوتے ہیں۔"
تو ، لوگ عام طور پر اس کے بجائے کیا تجربہ کرتے ہیں؟ رائٹ کی وضاحت کرتے ہیں ، "زبردست تکلیف اور ایک شدید احساس کہ وہ 'درد' نہیں کہتے ہیں ، جو اکثر سینے کے بیچ میں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو سینے کا دباؤ محسوس ہوتا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر کو کال کریں ، یا اگر آپ کو دل کا دورہ پڑنے کا شبہ ہے۔
30 بے قابو دل کی شرح
شٹر اسٹاک
دوشی کہتے ہیں ، "امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کا اندازہ ہے کہ اس وقت لگ بھگ 30 لاکھ امریکیوں میں ایٹریل فائبریلیشن موجود ہے۔" "عام طور پر ، عام علامات میں تھکاوٹ ، تیز یا غیر فاسد دل کی کارروائی کے علامات ، دھڑکن ، ہلکے سر ، اور سانس لینے میں تکلیف شامل ہیں ، صرف کچھ نام بتانا۔"
31 جب آپ فلوس کریں
32 خشک آنکھیں اور منہ
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو خشک آنکھوں اور منہ کا امتزاج ملتا ہے تو اپنے علامات کو نظرانداز نہ کریں۔ اگرچہ ان میں سے ہر ایک علامت خود ہی بے حد معصوم ہے ، لیکن ان دونوں کی جوڑی جوڑنا شجرین سنڈروم کا اشارہ ہوسکتا ہے ، یہ ایک خود کار قوت بیماری ہے جو آپ کے بلغم کی جھلیوں اور غدود کو متاثر کرتی ہے۔ سجگرن عام طور پر زیادہ سنگین حالات کے ساتھ ہوتا ہے ، جیسے لیوپس اور رمیٹی سندشوت ، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ اگر آپ ان علامات کا سامنا کررہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
آپ کے ذائقہ اور خوشبو کے احساس میں 33 تبدیلیاں
شٹر اسٹاک
جرنل آف نیوروگاسٹروینولوجی اینڈ موٹیلٹی میں ہونے والے ایک 2017 مطالعے میں اس بات کی تصدیق ہوگئی ہے کہ گیسٹروسفیجیل ریفلکس (جی ای آر ڈی) والے افراد کو پہلے ہی معلوم ہوتا ہے — جب آپ جی ای آر ڈی میں مبتلا ہوتے ہیں تو ، کھانے میں ذائقہ ہی نہیں ہوتا ہے اور نہ ہی اس کی بو آتی ہے۔ جی ای آر ڈی کی رپورٹ میں مبتلا بہت سے افراد کھانے کے دوران لطف اندوزی میں کمی لاتے ہیں ، اور ان کے تجربے میں تبدیلی ان کی حالت کی شدت سے منسلک ہے۔ اگر آپ نے محسوس کیا کہ آپ کے آزمائے ہوئے اور پاک پاک اسٹیپل تھوڑے سے چکھنے لگتے ہیں ، یا ذائقے اس چیز کا سایہ ہیں جو آپ انہیں یاد کرتے ہیں تو ، اس علامت کو نظر انداز نہ کریں۔
34 اچانک کمزوری
شٹر اسٹاک
اگرچہ جسمانی کمزوری عصبی نقصان ، پٹھوں یا ہڈیوں کے انحطاط یا نیوروماسکلر ڈس آرڈر کا نتیجہ ہوسکتی ہے ، لیکن کیسری نے متنبہ کیا ہے کہ کچھ معاملات میں یہ بھی ٹیومر کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "اگر دماغی ٹیومر للاٹ موٹر موٹر پرانتیکس میں ہے یا موٹر ریشوں کو متاثر کرتا ہے — یہ نیورانز اور راستے ہیں جو عضلات کو قابو رکھتے ہیں — تب مریض کسی حد کی کمزوری کے ساتھ پیش ہوسکتے ہیں۔" "یہ عام طور پر ٹیومر کی جگہ کی بھی نشاندہی کرتا ہے۔" آپ کی جسمانی کمزوری یہ خراب صورتحال ہے یا نہیں اس بات کا تعین کرنے کے ل strength ، آپ کی طاقت میں اچانک تبدیلی کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
35 ناگوار پیاس
شٹر اسٹاک
ذیابیطس کی علامات اکثر ٹھیک ٹھیک ہوتی ہیں ، اسی وجہ سے ماہرین کا اندازہ ہے کہ آج امریکہ میں ذیابیطس کے لاکھوں ناقابل شناخت معاملات ہیں۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کی نشاندہی کرنا خاص طور پر مشکل ہے کیوں کہ آہستہ آہستہ علامات کی موجودگی کی وجہ سے ، یہ آپ کو اپنے جسم میں جکڑنا اور معمولی تبدیلیوں کے مطابق رہنا انتہائی اہم بنا دیتا ہے۔ میو کلینک کی ذیابیطس کے ممکنہ علامات کی فہرست کے اوپری حصے میں انتہائی پیاس اور بار بار پیشاب کرنا ہے ، خاص طور پر اگر وہ دیگر علامات کے ساتھ ہوں ، جیسے تھکاوٹ ، وزن میں کمی ، دھندلا پن ، سوجن مسوڑوں ، آہستہ سے شفا بخش زخم ، یا بھوک میں اضافہ۔
چھاتی کے ٹشو میں 36 گانٹھ
شٹر اسٹاک
کاغذ پر ، آپ کے چھاتی میں گانٹھ تلاش کرنا کسی سرخ جھنڈے کی طرح لگتا ہے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر خواتین میں ، چھاتی کے ٹشو قدرتی طور پر گانٹھ ہوتے ہیں ، جس کی وجہ سے لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ اس سے غیر معمولی چیزوں کا پتہ لگانا کہیں زیادہ مشکل ہوسکتا ہے۔ کیلیفورنیا کے شہر فاؤنٹین میں اورنج کوسٹ میڈیکل سنٹر میں میموریل کیئر بریسٹ سینٹر میں بریسٹ امیجنگ کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر رچرڈ ریرین مین نے اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ "نتائج صرف ایک ہی پوزیشن میں قابل توجہ ہوسکتے ہیں ،" اور ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس کی آپ کو تلاش کرنی چاہئے۔.
"ماسس ایک سخت سنگ مرمر کی طرح محسوس کر سکتے ہیں اور موبائل بن سکتے ہیں ، یا کم تعریف شدہ اور غیر موبائل یا فکسڈ ہو سکتے ہیں۔" کلیدی طور پر گھر میں بار بار معائنے کرنا ، سالانہ میموگامس کا شیڈول بنانا ، اور اگر آپ کو کوئی نئی چیز نظر آئے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
بغل کے علاقے میں 37 گانٹھ
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر جینی گروملی ، بریسٹ سرجیکل آنکولوجسٹ ، پروویڈنس سینٹ جان سنٹر میں مارگی پیٹرسن بریسٹ سینٹر کی ڈائریکٹر ، اور جان وین کینسر انسٹی ٹیوٹ میں سرجری کی ایسوسی ایٹ پروفیسر کا کہنا ہے کہ خواتین کو بھی بغل میں موجود کسی بھی ٹھیک ٹھیک گانٹھوں کی تلاش میں رہنا چاہئے۔. یہاں تک کہ چھوٹے ، تکلیف دہ گانٹھ ایک علامت ہوسکتے ہیں کہ کینسر نے لمف نوڈس کو متاثر کیا ہے۔
38 چھاتی کوملتا
شٹر اسٹاک / 9 نونگ
اگرچہ حیض یا حمل سے متعلق ہارمونل تبدیلیاں اکثر چھاتی کی کوملتا کا سبب بنتی ہیں ، رائیر مین وضاحت کرتے ہیں کہ خواتین کو اس علامت پر گہری نظر رکھنی چاہئے ، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ نپلوں میں تبدیلی بھی ہو ، اس میں رنگ یا بناوٹ بھی شامل ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو یہ بتانے سے گھبرائیں کہ آپ جو کچھ محسوس کر رہے ہیں وہ آپ کے لئے عام بات نہیں ہے۔ ریئیر مین کا کہنا ہے کہ "فالو-اپ امیجنگ معائنہ اور ڈاکٹر کے دورے ، یا کسی ماہر سے بایپسی مشاورت" کے ذریعے اپنے علامات کی جڑ میں جانا اہم ہے۔
مردوں میں چھاتی کے ٹشو کی بڑھتی ہوئی نمو
شٹر اسٹاک / پرسان میکسن
گائنیکومسٹیا ، یا مردوں میں چھاتی کے ٹشووں کی نشوونما ، عام ہارمونل تبدیلیوں کا نتیجہ ہوسکتی ہے اور یہ خود عام طور پر الارم کا سبب نہیں ہے۔ تاہم ، کچھ معاملات میں ، مرد دیگر جسمانی بیماریوں کے نتیجے میں جسمانی طور پر اس کا بدلاؤ محسوس کرتے ہیں ، اسی وجہ سے یہ آپ کے ڈاکٹر کے لئے قابل قدر ہے — خاص طور پر اگر آپ نے اپنے جسم میں کوئی دوسری تبدیلی محسوس کی ہو۔ میو کلینک کے مطابق ، بڑھا ہوا چھاتی کا ٹشو ہائپوگونادیزم (کسی بھی حالت کے طور پر درجہ بندی کیا جاسکتا ہے جو ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں مداخلت کرتا ہے) ، ایڈنلل یا پٹیوٹری ٹیومر ، ہائپرٹائیرائڈزم ، گردے کی خرابی ، یا جگر کی ناکامی کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔
آپ کے دائیں بالائی کواڈرینٹ میں 40 درد
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کے پیٹ میں کوئی تکلیف سنگین حالت کا نتیجہ ہوسکتی ہے ، دائیں اوپری کواڈرینٹ (آر یو کیو) میں درد کو ہمیشہ ڈاکٹر کو فون کرنا چاہئے کیونکہ یہ جگر کے پھوڑے سے ہیپاٹائٹس سی تک کسی بھی چیز کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
ریڈیوگرافکس جریدے میں شائع ہونے والے 2018 کے مطالعے کے مطابق ، ابتدائی طور پر شدید Cholecystitis (RUQ درد کے لئے سب سے عام مجرم) کی تشخیص شدہ ایک تہائی مریضوں کو بعد میں ان کی تکلیف کی ایک اور بنیادی وجہ ملی۔ یہ اور بھی وجہ ہے کہ آپ کو اس علامت کو نظرانداز کرنے یا درد کو خود ہی سنبھالنے کی بجائے ڈاکٹر کو ہمیشہ فون کرنا چاہئے۔
کندھے کے بلیڈ کے درمیان درد
شٹر اسٹاک
عام طور پر پتھروں کی نشاندہی کی جاتی ہے جب مریض پیٹ کے اوپری حصے میں چھریوں کے درد کی شکایت کرتے ہیں۔ لیکن معدے کے ماہر ڈاکٹر روڈولف بیڈفورڈ نے متنبہ کیا ہے کہ لوگوں کو بھی آگاہ ہونا چاہئے کہ بعض اوقات تکلیف کندھے کے بلیڈوں کے درمیان بھی اونچی ہوسکتی ہے۔
"گیلسٹون کولیسٹرول اور پتوں کی پیداوار ہیں اور اس کے نتیجے میں انفکشن ، جلن اور سوجن ہوسکتی ہے۔" "گیل بلڈر کو ہٹانا ریاستہائے متحدہ میں سب سے عام سرجری میں سے ایک ہے اور یہ پتھروں کو ہٹانے کا بنیادی علاج ہے۔" بدقسمتی سے ، اکثر اوقات یہ علامت کمر کی چوٹ کی وجہ سے منسوب ہوتی ہے ، جس کے نتیجے میں علاج تاخیر اور غیر ضروری طور پر طویل عرصے تک درد ہوتا ہے۔
42 بیلچنگ
شٹر اسٹاک / نیکولٹا آئونسو
بیڈ فورڈ کے مطابق ، یہ نہ صرف آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لئے ناگوار گزری ہے ، بلکہ یہ ہاضمہ کی ایک بڑی پریشانی کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ اگر قے ، گلے کی سوزش ، جلن ، جلدی ، یا آنتوں کی دشواریوں کے ساتھ جوڑ بنا ہوا ہے تو ، طبی مشورہ لینے کا ارادہ کریں۔ بیڈ فورڈ کا کہنا ہے کہ ہاضمہ کے مسائل کی سب سے عمومی وجوہات جی ای آر ڈی ، چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم ، سیلیک بیماری ، ڈائیورٹیکولائٹس ، گیلسٹون اور السیوریٹو کولائٹس ہیں۔ یہ سب طبی مداخلت کی ضمانت دیتے ہیں۔
43 جب آپ ہنسیں یا چھینکیں تو پیشاب کریں
شٹر اسٹاک
خوشخبری؟ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بالغ ڈایپر میں ختم ہوجائیں گے۔ رامین کے مطابق ، کچھ غذا اور طرز زندگی میں تبدیلیاں لاتے ہوئے ، آپ مثانے پر قابو پا سکتے ہیں جو آپ پہلے کھو چکے تھے. لیکن پہلا قدم کسی طبی پیشہ ور کو فون کرنا ہے۔
44 پیٹ میں درد کے ساتھ متلی
شٹر اسٹاک
اگرچہ متلی خود ہی کھانے سے متعلق زہر سے لے کر حمل تک ہر چیز کی علامت ہوسکتی ہے ، متلی پیٹ میں درد سے جوڑا جاتا ہے — خاص طور پر درد جو کھانے کے بعد خراب ہوجاتا ہے never اسے کبھی بھی نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔ آپ کو لبلبے کی سوزش کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے ، جو اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے لبلبے کو آپ کے ہاضمہ انزائموں سے سوزش ہوجاتی ہے۔ دیگر علامات میں غیر متوقع وزن میں کمی ، پیٹ میں کوملتا ، اور آپ کی آنتوں کی حرکت میں تبدیلی شامل ہیں۔ بدقسمتی سے ، غیر علاج شدہ لبلبے کی سوزش سے سنگین پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں ، جن میں انفیکشن ، گردے کی خرابی ، اور سانس لینے میں دشواری شامل ہیں۔ لبلبے کے کینسر کے لئے بھی یہ ایک خطرہ عنصر سمجھا جاتا ہے ، لہذا ڈاکٹر کی طرف سے مکمل ورک اپ حکمت والا ہے۔
45 ہاتھ یا پیروں میں بے حسی
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ کے ہاتھوں اور پیروں میں ہونے والی جھلکیاں یا بے حسی کو نظرانداز کیا جائے - یہ واقعتا. تکلیف نہیں دیتا ہے۔ لیکن یہ علامت متعدد امور کی نشاندہی کر سکتی ہے ، ان میں سے کچھ سنجیدہ ہیں ، اور ان کو مسترد کرنے کا واحد طریقہ ڈاکٹر کی مدد سے ہے۔ اگر آپ خوش قسمت ہیں تو ، گنگناہٹ وٹامن کی کمی کا نتیجہ ہوسکتا ہے — جس کی وجہ سے آپ کو غذائی تبدیلیوں یا سپلیمنٹس کے ساتھ آسانی سے حل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔
تاہم ، بے حسی اور ٹنگلنگ بھی اکثر ذیابیطس اور گردے کے بعض حالات سے وابستہ ہوتا ہے ، اور یہ علامات کینسر کی کچھ اقسام کا نتیجہ بھی ہوسکتی ہیں ، بشمول ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر ، مائیلوما ، پروسٹیٹ کینسر ، شدید لیمفوسائٹک لیوکیمیا ، اور اعلی درجے کے پھیپھڑوں کا کینسر.
46 لیبڈو کا نقصان
شٹر اسٹاک
این ایچ ایس اسکاٹ لینڈ کے مطابق ، پوری زندگی کے دوران ، مردوں میں سے ایک مرد اور اس سے کہیں زیادہ خواتین - کو البیڈو کا نقصان متاثر ہوتا ہے۔ یہ متعدد طبی حالات ، ہارمونل شفٹوں ، نفسیاتی اور جذباتی عوامل اور تعلقات کی پریشانیوں کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ آپ کی کم جنسی ڈرائیو کی وجہ جو بھی ہو ، اگر آپ کی زندگی متاثر ہو تو یہ آپ کی توجہ کا مرکز ہے۔
47 گائٹ دشواری
شٹر اسٹاک / نیل ہسو
آپ کے قدم کا چہرہ لگ بھگ آپ کے جسم کے دستخط کی طرح ہوتا ہے ، اسی وجہ سے چوری کی دشواری اور تبدیلیاں ڈاکٹروں کو اعصابی پریشانیوں کی مدد کر سکتی ہیں۔ کیسری کے مطابق ، آپ کے چلنے کی عادات یا صلاحیتوں میں تبدیلی "عام طور پر فرنٹل لاب ، یا سیربیلم سے متعلق ہیں۔" وہ وضاحت کرتا ہے کہ اس علاقے میں ٹیومر کی صورت میں ، لوگوں کو عدم توازن یا بے قاعدگی چال کے نمونے مل سکتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ علامت محسوس ہوتی ہے تو آپ مکمل اعصابی اسکریننگ کے لئے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہتے ہیں۔
48 زلزلے
شٹر اسٹاک
زلزلے کے ساتھ پیش آنے والے مریضوں کو اکثر اعصابی عارضے کی تشخیص ہوتی ہے جس کو لازمی جھٹکا (ET) کہا جاتا ہے۔ میو کلینک نے اشارہ کیا ہے کہ ضروری زلزلے کو "عام طور پر ایک خطرناک حالت نہیں سمجھا جاتا ہے" ، اگرچہ علامات زیادہ سے زیادہ خراب ہوتی ہیں اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ انتظام کرنا بھی مشکل ہوتا ہے۔ لیکن ، جرنل آف دی امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن (جامع) میں شائع 2006 کے مطالعے کے مطابق ، مطالعے کے شرکاء میں سے 37 فیصد — جن میں سے سب کو ای ٹی کی تشخیص کی گئی تھی actually حقیقت میں غلط تشخیص کیا گیا تھا ، اور بعد میں پتہ چلا کہ وہ پارکنسن یا ڈسٹونیا تھا (ایک غیر منطقی پٹھوں کی تحریک کی خرابی). اسی وجہ سے زلزلے نہ صرف ڈاکٹر کو فون کرنے کا سبب بنے ہیں ، بلکہ اس کی وجہ سے دوسری رائے حاصل کرنے کی بھی کافی وجہ ہے۔
49 ناہمواری کرنسی
شٹر اسٹاک
ڈاکٹر نیل آنند کے مطابق ، لاس اینجلس ، کیلیفورنیا کے سیڈرس سینی اسپائن سنٹر میں آرتھوپیڈک سرجری کے پروفیسر اور ریڑھ کی ہڈی کے ٹروما کے ڈائریکٹر ، ناہموار کرنسی — یعنی ناہموار کندھوں ، ناہموار کولہوں ، پیٹھ کی توازن ، یا آپ کے سر کو آرام سے روکنا۔ مرکز — ممکنہ طور پر scoliosis کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، "چالیس میں سے ایک شخص اسکوئلوسس سے متاثر ہوگا ، اور کسی بھی عمر میں کسی کو بھی خطرہ ہوتا ہے۔" "اگرچہ عمر میں کٹوتی نہیں ہوتی ہے ، لیکن علامات اور علامات عام طور پر بلوغت سے ٹھیک پہلے ہی ظاہر ہوتی ہیں ، جب جسم کو نشوونما میں اضافے کا سامنا ہوتا ہے۔" اس نے زور دیا ہے کہ اگر ریڑھ کی ہڈی 25 ڈگری سے زیادہ ہو ، یا اگر مریض کو روزمرہ تکلیف ہو تو علاج ممکنہ طور پر ضروری ہے۔
50 بے قاعدگی سے سائز کا مور
شٹر اسٹاک
اگر آپ کی جلد فرییکلز یا سومی موروں کا شکار ہے تو ، بے ضابطگی کی علامتوں کی تلاش میں جو میلانوما کی نشاندہی کرتا ہے ایک گھاس کے کٹے میں انجکشن ڈھونڈنے کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ اسی وجہ سے سی ڈی سی نے اسے ممکن حد تک آسانی سے توڑ دیا ہے: آپ کو صرف اپنے ABCD-E کی یاد رکھنا ہوگی: اسیمٹریٹری ، بارڈر ، رنگ ، قطر اور تیار ہوتا ہوا۔
کوئی بھی چھلکا جس میں ٹہلدار کنارے یا بے قاعدگی ، ایک ناہموار رنگ ہے ، مٹر سے بڑا ہے ، یا بدل رہا ہے اس کی جانچ پڑتال کے قابل ہے۔ اور ، ایک عام اصول کے طور پر ، آپ کی جلد میں نمایاں تبدیلیوں کو کبھی بھی نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے ، لہذا اگر آپ کو کسی مشکوک جگہ کا اچھ.ا پھٹا ہوا نظر آتا ہے تو پوری اسکریننگ کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اور اس جگہ کے سنگین ہونے کا خطرہ کم کرنے کے ل these ، ان 20 عادات کو دریافت کریں جو آپ کے جلد کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
