آج کی رات ایک بڑی تاریخ ہے؟ ہر طرح سے ، ورزش کریں ، شاور لیں ، کولون یا عطر کی چھڑکیں پھینکیں ، اور کچھ تازہ ، صاف کپڑے پہنیں۔ تاہم ، مشورہ دیا جائے کہ آپ بدبودار اور چکھنے کے لئے سب سے اہم چیز سے محروم رہ سکتے ہیں۔
میں آپ کی غذا کے بارے میں بات کر رہا ہوں۔ سچ تو یہ ہے کہ موجودہ یا ممکنہ شراکت داروں کو یا تو بغاوت یا اپیل مل جائے گی اس کی بہت سی خوشبو اور ذائقہ دراصل آپ پر نہیں ہے بلکہ حقیقت میں آپ کے اندر موجود ہیں۔ یہ ٹھیک ہے: آپ کے شراکت داروں کے گھریلو نظام پر آپ کے اثرات کا اس سے زیادہ اثر ہوتا ہے جو آپ نے اپنے جسم میں سوچا ہے اس سے کہیں زیادہ آپ نے سوچا بھی نہیں ہے ، اور صحیح کھانوں کا کھانا کسی کا رخ موڑنے یا کسی کو کمانے کے درمیان فرق کا مطلب ہوسکتا ہے۔
چونکہ ہم اس کے بجائے آپ ان کو چالو کرتے ہیں ، لہذا ہم نے متعدد غذائیت کے ماہرین کے ساتھ بات چیت کی تاکہ آپ ان کھانوں کے بارے میں جان سکیں جس سے آپ کو خوشبو آتی ہے۔ اور یاد رکھنا: خوشبو اچھال صرف وہی چیز نہیں ہے جو آپ کی رات کی رات کی فہرست کی فہرست میں ہونی چاہئے۔
1 ٹرفل آئل
حقیقت ایک: مادہ خنزیر خاص طور پر androtenone اور androstenol سے متاثر ہوتی ہیں۔ یہ دونوں فیرومونس سواروں کی سانس میں موجود ہیں اور بیضوی بیج کو کارروائی کے لئے تیار ہونے اور اپنی عورت کے پرزے پیش کرنے سے پہلے صرف اس کا ایک رسہ لینے کی ضرورت ہے۔
حقیقت دو: صدیوں سے خنزیر کو تلاش کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ 1981 میں ، جرمن محققین نے ان حقائق کے مابین ربط کو اس وقت دریافت کیا جب انھوں نے پایا کہ اینڈروسٹینول زمینی فنگس کی متعدد اقسام کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے جسے ایک نزاکت سمجھا جاتا ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ جیب میں ٹریفلز لے جانے کے بارے میں سوچیں ، آپ کو یہ جان لینا چاہئے کہ وہ مہنگے ہیں — جو فی اونس $ 100 میں فروخت ہوتے ہیں۔ خوشخبری یہ ہے کہ ٹرفل آئل - جو کہ بہت کم مہنگا ہے - میں بھی وہی فیروومون رکھتے ہیں۔
خود ہی اسے چکر لگائیں ، لیکن انتباہ کیا جائے: 25 فیصد لوگ androstenone کا پتہ نہیں چلا سکتے ہیں ، اور 40 فیصد لوگ androstenol کے لئے بہت زیادہ حساس ہیں اور اسے بغاوت کا شکار پاتے ہیں۔ اس سے تیسرا افراد (35 فیصد) چھوڑ جاتے ہیں جو آپ کو اس خوشبودار مہکنے والی چیزوں کی بدولت حیرت انگیز طور پر پرکشش محسوس ہوسکتے ہیں۔ جب کہ ہم کھانے کے موضوع پر ہیں ، اپنی غذا کو اپ گریڈ کرنے کے ل some کچھ بے درد طریقے یہ ہیں۔
2 انناس
دلچسپ بات یہ ہے کہ ، بہت کم سائنسی مطالعہ منی کے ذائقہ پر مختلف کھانے پینے کے اثر میں آیا ہے۔ تاہم انناس کے استعمال سے کس طرح انٹرنیٹ پر مرد انزال کا ذائقہ میٹھا یا زیادہ لذت بخش ہوتا ہے۔ ہم کچھ حد تک یقین کے ساتھ جو کچھ کہہ سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جو آپ اپنی مرضی سے کھاتے ہو ، اس میں مختلف اشارے ملتے ہیں ، اس سے آپ کے ذائقہ اور بو کے انداز پر اثر پڑتا ہے۔ انناس میٹھا اور لذیذ ہے لہذا اگر آپ خود اپنا تجربہ چلانے کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، گروائیر کے مقابلے میں اس کا استعمال شروع کرنے کے لئے بہتر جگہ ہوسکتی ہے۔ تاریخ سے پہلے کیا کھائیں اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، یہاں کچھ کھانے کی چیزیں ہیں جو آپ کی خوشنودی کے لئے حیرت انگیز کام کریں گی۔
3 سیلری
شٹر اسٹاک
اجوائن کے بارے میں ایک لازوال افسانہ ہے اور یہ کچھ اس طرح ہے: اجوائن ایک منفی کیلوری کا کھانا ہے کیونکہ اس میں ہضم ہونے سے کم کیلوری ہوتی ہے۔ یہ واقعی سچ نہیں ہے۔ آپیم گرابولینس کے بارے میں کیا سچ ہے (اگر ہم پسند کر رہے ہیں تو) یہ ہے کہ ہر ڈنٹھ میں androstenone اور androstenol سے بھرا ہوا ہے ، کچھ خواتین ستنداریوں کے پیرومون پاگل ہوجاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ "چیونٹیوں پر لاگ ان" افیروڈیسیاک کی حیثیت سے سوچنا شروع کیا جائے نہ کہ کدنی ناشتہ۔
سنسنیشنل سیکس کے مصنف ، ایلن ہرش کا کہنا ہے کہ ، "جب آپ اجوائن کا بیڑہ چبا دیتے ہیں تو ، آپ اپنے منہ میں اینڈروسٹینون اور اینڈروسٹنول گند کے انووں کو جاری کرتے ہیں۔ پھر وہ آپ کے حلق کی پشت تک آپ کی ناک کی طرف سفر کرتے ہیں ۔" "ایک بار وہاں پہنچنے کے بعد ، فیرومون آپ کے جوش و خروش کو فروغ دیتے ہیں ، آپ کو موڑ دیتے ہیں اور آپ کے جسم کو خوشبو اور سگنل بھیج دیتے ہیں جو آپ کو خواتین کے ل more زیادہ مطلوب بناتے ہیں۔"
قدرت کے اس حیرت کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہاں بہت کم منصوبہ بندی کی ضرورت ہے ہرش کے مطابق ، فیرومونس کو فورا. ہی چھوڑ دیا جاتا ہے۔ اور ڈیٹنگ کے مزید مشوروں کے ل for ، یہاں سب سے سیکسی چیزیں ہیں جو آپ پہلی تاریخ کو عورت سے کہہ سکتے ہیں۔
4 سفید مچھلی
چونکہ آپ کو اس میں کوئی شک نہیں ہے ، میثاق جمالی ، ہالیبٹ اور تلپیا ہر طرح کی سفید مچھلی ہیں۔ آپ شاید یہ بھی جانتے ہو کہ ، گھر کے مہمانوں کی طرح ، مچھلی بھی کچھ دن بعد مہکنے لگتی ہے۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوسکتی ہے کہ سرخ گوشت کے بجائے سفید مچھلی کا کھا جانا لوگوں کو آپ کے لپیٹ میں رکھنا چاہتے ہیں۔
"سفید مچھلی کھانے سے آپ کو بہتر بو نہیں آتی ہے ، لیکن اس سے آپ کو بو نہیں آتی ہے ،" جم وائٹ فٹنس اینڈ نیوٹریشن اسٹوڈیوز کے اے سی ایس ایم کے مالک ، آر ڈی جم وائٹ کہتے ہیں۔ وائٹ کا مزید کہنا ہے کہ اس کے برعکس ، سرخ گوشت کی خرابی جسم کو بدبو دے سکتی ہے۔ ان کے اس دعوے کی متعدد مطالعات کی حمایت کی گئی ہے ، جس میں ایک چیک جمہوریہ کا ہے اور کیمیکل سینس نامی جریدے میں شائع ہوا ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ سرخ گوشت بدن کی بدبو سے منسلک ہوتا ہے۔ تاہم ، جب انسانی جسم مچھلی کو میٹابولائز کرتا ہے تو وہی ناخوشگوار بدبو جاری نہیں کی جاتی ہے۔ اور ہمارے یہاں ایک مزیدار ہالیبٹ ڈنر کا ایک بہترین نسخہ ہے۔
5 تازہ جڑی بوٹیاں
شٹر اسٹاک
"لیہ کافمان نیوٹریشن کی سی ڈی این ، لیہ کاف مین ، ایم ایس ، آر ڈی کا کہنا ہے کہ" اجمودا ، تلسی ، اور پودینہ جیسی تازہ جڑی بوٹیاں ان مضبوط تیلوں سے بدبو کو ماسک کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ کافمان نے وضاحت کی ہے کہ ان کے اندر موجود مضبوط تیل لہسن اور پیاز جیسے بدبودار خوشبووں پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ کہتی ہیں ، "اپنے کھانے میں تازہ جڑی بوٹیوں کو شامل کرنے کی کوشش کریں یا میٹھی کے لئے تلسی یا پودینہ کے ساتھ پھل کا ترکاریاں کھانے کے ل dinner آپ کو رات کے کھانے سے مل سکتی مہکوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔"
سیلی کرم ، ڈی ڈی ایس ، واشنگٹن ، ڈی سی پر مبنی پیریڈونٹسٹ اور امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن کے ترجمان نے کوفمان کی حمایت کی۔ "یہ جڑی بوٹیاں عارضی طور پر بدبو ماسکنے کے لئے ماؤتھ واش کا کام کرسکتی ہیں۔" یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ لمبی خراب سانس پیریڈونٹال بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔ ڈاکٹر کرم مشورہ دیتے ہیں کہ اگر دشواری دور نہیں ہوگی تو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔
6 دہی
پروبائیوٹک دہی ایک بری طرح سانس لینے والا نیوٹرائزر ہے۔ دیکھو ، زندہ فعال ثقافتوں کے ساتھ دہی کھانے سے آپ کے ابتدائی نہر میں بدبو پیدا کرنے والے سلفائٹ مرکبات کی مقدار کم ہوجاتی ہے جو آپ کے منہ سے شروع ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ پروبیٹک دہی وٹامن ڈی کا ایک مضبوط ذریعہ ہے ، جو منہ کے بیکٹیریا سے لڑتا ہے۔ مختصرا. ، دہی اوپر سے لے کر نیچے ، احمد تک ناپسندیدہ بدبو کے خلاف ایک ہیج ہے۔
"پروبائیوٹکس مائکروجنزم ہیں جو بیکٹیریا سے ملتے جلتے ہیں جو ہمارے پیٹ میں قدرتی طور پر پائے جاتے ہیں۔" "دہی جیسے کھانے میں پروبائیوٹکس عمل انہضام اور ضرورت سے زیادہ گیس میں مدد دیتا ہے۔" چونکہ آپ کی تاریخ میں فصل کو خاک میں ملانا شاید اچھی طرح سے موصول نہیں ہورہا ہے ، شہر سے باہر نکلنے سے پہلے تھوڑا سا دہی رکھنا قابل غور ہوسکتا ہے….بلاش کہ آپ لییکٹوز عدم برداشت نہیں کر رہے ہیں۔
