164 ملین سے زیادہ امریکی بالغ ویڈیو گیم کھیلتے ہیں۔ یقینا، ، زندگی میں کسی بھی چیز کی طرح ، اگر آپ اعتدال پر کھیل رہے ہیں تو ، تھوڑی دیر کے لئے حقیقی دنیا سے منقطع ہونے کا یہ ایک تفریحی طریقہ ہوسکتا ہے۔ لیکن لوگوں میں ہر ہفتے گیمنگ میں خرچ کرنے کے رجحان کی اوسط مقدار میں تیزی سے اضافہ ہوتا جارہا ہے: لائائم لائٹ نیٹ ورکس کی اسٹیٹ آف آن لائن گیمنگ 2019 کی رپورٹ کے مطابق ، دنیا بھر میں بالغ گیمرز ہر ہفتے اوسطا سات گھنٹے اور سات منٹ کی ویڈیو گیمز کھیل رہے ہیں ، 2018 کے مقابلہ میں 20 فیصد کا اضافہ ہے۔ یقینا، یہ ایک بے ضرر فرار کی طرح لگتا ہے ، لیکن اگر آپ اتنا زیادہ وقت گیمنگ میں صرف کررہے ہیں تو ، اس میں ملوث خطرات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ طبی پیشہ ور افراد اور سائنسی مطالعات کے مطابق ، وژن کے مسائل سے لے کر کلائی کی چوٹوں تک ، آپ کی صحت پر ویڈیو گیمز کے کچھ منفی اثرات درج ہیں۔
1 ان کے کندھوں میں درد ہوتا ہے۔
i اسٹاک
ویڈیو گیمز کے زیادہ تکلیف دہ منفی اثرات میں سے ایک کندھے کا درد ہے۔ جرنل آف کہنی اور کندھے کی سرجری میں شائع ہونے والی 2018 کی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ روزانہ تین گھنٹے سے زیادہ تک ویڈیو گیمز کھیلنا اشرافیہ کے نوجوان مرد بیس بال کے کھلاڑیوں کے کندھے کے درد سے منسلک تھا۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، اس کا امکان ویڈیو گیمز کھیلتے ہوئے ناقص کرنسی (ہنسی پوزیشن پر بیٹھے ہوئے) کی وجہ سے ہے۔
2 وہ آپ کو کارپل سرنگ دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بیس بال اور ویڈیو گیمنگ دراصل مئی 2018 میں ایک گرما گرم موضوع بن گئ ، جب بوسٹن ریڈ سوکس گھڑا اور فورٹناائٹ کے عاشق ڈیوڈ پرائس نے کارپل سرنگ سنڈروم تیار کیا۔ اور انٹرویوز میں ، قیمت نے کہا کہ اس کے نتیجے میں وہ بال گیم میں ویڈیو گیمنگ روک دے گا۔ لاس اینجلس میں سیڈرس سینا کیرن-جوبی انسٹی ٹیوٹ کے ایک آرتھوپیڈک سرجن ، ایم ڈی برائن لی ، نوٹ کرتے ہیں ، "ان کے تبصرے سے بار بار ویڈیو گیم کھیل اور اس کے بال کھلاڑیوں کے ہاتھوں اور بازووں پر پائے جانے والے اثرات کے بارے میں قیاس آرائیاں ہوئیں۔"
کیا واقعی فورٹناائٹ کی وجہ سے پرائس کی کارپل سرنگ بحث کے لئے تیار ہے ، لیکن شرط اور ویڈیو گیمز کے مابین کوئی رابطہ نہیں ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے نوٹ کے مطابق ، دونوں کمپیوٹر گیمز اور کنسول گیمز میں کلائی اور ہاتھ کی تیز ، بار بار حرکت ہوتی ہے ، جس طرح کارپل سرنگ سنڈروم تیار ہوتا ہے۔
3 اور ٹینڈونائٹس۔
شٹر اسٹاک
کارپل سرنگ واحد کلائی مسئلہ نہیں ہے جس کی وجہ سے ویڈیو گیمز بن سکتے ہیں۔ جیسا کہ کلیولینڈ کلینک نوٹ کرتا ہے ، محفل اکثر ہاتھ اور کلائی سے زیادہ تر مسائل جیسے ٹینڈونائٹس کی نشوونما کرتے ہیں ، جو موٹی ٹشو کی تکلیف دہ سوزش ہے جو آپ کی ہڈی کو آپ کے پٹھوں سے جوڑتی ہے۔
4 ان کی گردن میں تکلیف ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
گویا کلائی اور کندھوں میں درد کافی نہیں ہے ، ویڈیو گیمز کھیلنے میں زیادہ وقت خرچ کرنا بھی گردن میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ صحت انشورنس کمپنیوں میوچولیٹس لائبرس کے ذریعہ کئے گئے 2019 سروے کے نتائج کے مطابق ، 12 سے 23 سال کی عمر کے 60 فیصد محفل نے گردن میں درد جیسے جسمانی علامات کی اطلاع دی۔
اور 2017 میں ، چیروپریکٹک معالج چیریل ونسنٹ ، ڈی سی ، نے محفل کو اس کے خطرے کے بارے میں متنبہ کیا کہ وہ "نینٹینڈو گردن" کے نام سے مراد ہے۔ ونسنٹ نے KRON4 کو بتایا کہ چونکہ زیادہ تر لوگ ویڈیو گیمز کھیلتے ہوئے اپنے کندھوں کو ہینچتے اور پھینک دیتے ہیں ، لہذا آپ کے سر کا اضافی وزن آپ کی گردن میں ڈسکس پر دباؤ ڈالتا ہے ، اس طرح درد اور تکلیف ہوتی ہے۔
5 وہ آپ کے وژن کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
2018 میں ، امریکن آپٹومیٹرک ایسوسی ایشن (اے پی اے) نے محفل کو متنبہ کیا کہ وقفہ وقفہ تک ویڈیو گیمز کو دیکھنے سے "ڈیجیٹل آئی اسٹرین" کہا جاتا ہے جو کمپیوٹر یا سیل فون کی سکرین کے سامنے گھنٹوں گزارنے کے بعد بھی ہوتا ہے۔ طویل مدتی ڈیجیٹل آنکھوں میں دباؤ کا نتیجہ بصری صلاحیتوں کو کم کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، جیسے دھندلا ہوا فاصلاتی وژن۔
ایک بیان میں ، اے پی اے نے سفارش کی کہ محفل نے 20-20-20 کے قاعدے پر عمل کیا ، جس میں ہر 20 منٹ کے ویڈیو گیم پلے کے بعد 20 سیکنڈ کے لئے 20 فٹ دور کسی چیز کو گھورنے کی ضرورت ہے۔ اور جو بھی شخص پہلے ہی آنکھوں کا تناؤ کا سامنا کررہا ہے ، اسے اپنی آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کے لئے ان کی گیمنگ کی عادات اور دیرپا بینائی کی پریشانیوں سے بچنے کے ل steps کیا اقدامات اٹھانا چاہیں اس پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔
6 اور وہ آپ کی سماعت کو خراب کردیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
یہ جاننے کے ل probably شاید حیرت کی بات نہیں ہے کہ ویڈیو گیمز آپ کی سماعت کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں ، جیسا کہ ہیر ویل آڈیوولوجی ، انکارپوریشن نے نوٹ کیا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اونچی آواز میں بار بار نمائش آپ کے کوچلیہ کے چھوٹے چھوٹے بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، جو کمپنوں کو چننے اور دماغ کو آواز بھیجنے کے ل sending بھیجنے کے ذمہ دار ہیں۔
سماعت کے نقصان کا سب سے بڑا خطرہ وہ کھلاڑی ہیں جو ایئربڈس یا ہیڈسیٹ استعمال کرتے ہیں۔ بالکل اسی طرح جب آپ موسیقی سن رہے ہیں تو ، گیمنگ ہیڈسیٹ پر حجم کو اونچے درجے میں تبدیل کرنا طویل مدتی سماعت کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
7 وہ آپ کی جلد خراب کردیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
یہ صحت کا واضح مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اوٹاوا سکن کلینک کے میڈیکل ڈائریکٹر ایلین میکن کا کہنا ہے کہ ویڈیو گیمز آپ کی جلد پر بھی منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ "محفل چکنائی ، بیکٹیریا اور دوسرے جراثیم کے ساتھ جمع کرتے ہوئے اپنے کنٹرولر کو شاذ و نادر ہی صاف کریں گے۔" "جب ایسا ہوتا ہے تو ، صارفین اکثر ان کے چہرے کو چھونے لگتے ہیں - جیسے زیادہ تر لوگ کرتے ہیں — لیکن ان کے ہاتھ کسی ناپاک کنٹرولر کی بدولت زیادہ گہری ہوسکتے ہیں۔" اس کے نتیجے میں ، محفل مہاسوں اور جلد کی جلن جیسے معاملات میں زیادہ حساس ہیں۔
